Постоянные позывы к мочеиспусканию из за стресса

Нервные причины учащенного мочеиспускания у женщин и мужчин

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

• желание помочиться чаще, чем обычно;
• желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
• желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
• желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Причины частого нервного мочеиспускания без боли

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

1. Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
2. Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
3. Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
4. Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
5. Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».

источник

Частое мочеиспускание на нервной почве

Развитие учащенного мочеиспускания («нервный» цистит) происходит по причине воздействия стрессов, нервных расстройств. Ссоры, обиды, проблемы на работе или дома становятся факторами, нарушающими работу нервной системы. Симптомы развития недуга крайне неприятны и болезненны. Объемы выделяемой урины незначительные, а ощущения полного мочевого пузыря фактически постоянное. Для того чтобы точно диагностировать невротическую природу этого заболевания, нужно пройти ряд лабораторных исследований и консультаций. Лечение нервозного цистита включает в себя медикаментозные методы и дополнительную фитотерапию. Важным этапом в избавлении от недуга является восстановления спокойствия и психологического баланса пациента.

Каков механизм развития нарушения?

Частое мочеиспускание на нервной почве происходит по причинам:

• перенапряжения мышц мочеполовой системы вследствие стресса;
• навязчивость мыслей.

Установить, что постоянные позывы в туалет появляются от нервов, может только доктор после диагностики. Причинами частоты реакции мочевого пузыря могут стать и физиологические расстройства организма.

В стрессовых ситуациях человек удерживает мышцы в напряженном состоянии. Вследствие этого мочеточник оказывается под давлением, что стимулирует его естественную реакцию — освободиться от урины. В физиологическом плане за сокращение сфинктера и удержания мочи берется симпатический отдел. Чтобы сфинктер расслабить и выпустить урину, включается парасимпатический отдел. Неврозы влияют на работу центральной нервной системы (ЦНС), нарушая ее функциональность и сбивая команды, которые она подает органам. Сильный эмоциональный всплеск воздействует на оба отдела, возбуждая их и приводя к учащенному желанию сходить в туалет или же, наоборот — задерживают эти позывы на длительное время.

Как проявляется частое мочеиспускание при нервах?

Учащенное мочеиспускание обладает такой симптоматикой:

Патология может проявляться тяжестью в области мочевика.

• тяжесть в зоне мочевого пузыря;
• парурезис (невозможность начала процесса мочеиспускания прилюдно);
• отсутствие ощущения мочевого пузыря;
• хождение в туалет не по надобности (наполнению пузыря), а по времени;
• боль в пояснице;
• боль в зоне половых органов;
• урина выделяется в маленьких объемах.

Развивающийся нервный цистит у женщины может проявляться по-разному, зависимо от индивидуальных физиологических особенностей. Характерно и частое мочеиспускание, но возможен и обратный эффект — задержка урины. Сам процесс выхода урины с организма может стать болезненным и неприятным. В промежности возможно начало зуда и коликов. В хронических случаях моча может содержать кровь. В такой ситуации обращение к доктору должно быть безотлагательным.

Методы диагностики

Изначально доктор делает опрос пациента, выясняя период начала недуга, симптоматику и ощущения. Также определяются болезни, которые человек перенес ранее, на фоне их мог развиться нервозный цистит. Врач выясняет, какие медикаменты принимал или принимает больной. Далее, происходит визуальный осмотр половых органов. Урина берется на анализ, а пациента направляют к психотерапевту для определений нарушения ЦНС. Дополнительно проводится ультразвуковое исследование, рентген. Важным анализом такого недуга является цистоскопия. Без диагностических процедур невозможно назначить необходимую терапию.

Как лечить?

Лечения частых позывов к мочеиспусканию включает в себя комплексную терапию. В психологическом плане проводятся:

В комплексное лечение проблемы входит и гипнотерапия.

• консультации с доктором;
• гипнотерапия;
• аутогенные тренировки.

Физиологические аспекты устраняются с помощью:

• синтетических препаратов;
• хирургического вмешательства;
• народной медицины;
• физиотерапии.

Может назначаться «Уролесан», «Дротаверин», обладающие антибактериальным эффектом. Борются с инфекцией при помощи «Монурала», «Ципрофлоксацина». Операция необходима только при гнойных обострениях и серьезных патологиях. Физиотерапия включает в себя процедуру прогревания, электрофореза. Для снятия нервного расстройства могут назначаться антидепрессанты и витаминные комплексы для поддержания иммунной системы. В аптеках присутствуют гомеопатические препараты для лечения недуга, а народная медицина предлагает применение лекарственных растений и успокоительных травяных настоев для терапии. Пациентам важно следить за своим эмоциональным комфортом и спокойствием, чтобы избежать развития недуга.

источник

Ложные позывы к мочеиспусканию у женщин и мужчин – что это за проблема

Мочеиспускание – это сложный рефлекторный процесс, основную роль в котором играют нервные рецепторы, расположенные в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. Их раздражение стимулирует возникновение желания сходить в туалет. Однако иногда бывают и ложные позывы к мочеиспусканию у женщин и у мужчин, что спровоцировано различными патологиями и заболеваниями.

Как развивается данная проблема

Нейронные рецепторы, расположенные в стенках мочевого пузыря, неразрывно связаны с головным мозгом. Если организм полностью здоров, то после наполнения пузыря происходит его растягивание, что раздражает рецепторы. Соответственно, посылаются импульсы в мозг и возникает позыв к мочеиспусканию.

Но не нужно забывать, что мочевыделительная система – это не только мочевой пузырь и нейроны. Это также множество других органов, сосудов и тканей, что делает ее сложной и многоуровневой. Нарушение естественного мочевыделения может произойти на любом из существующих уровней, под воздействием тех или иных патологических процессов. Зачастую они проявляются различными воспалениями, появлением болезненных или неприятных ощущений во время опорожнения мочевого пузыря, а также ложными позывами.

Такая патология, несмотря на кажущуюся простоту, доставляет массу неудобств в повседневной жизни. Человеку приходится очень часто бегать в туалет, в том числе и на работе. Но при посещении уборной ему, как правило, удается выдавить незначительное количество мочи, примерно несколько капель. Это связано с тем, что ее элементарно не собралось в должном объеме, а позыв был вызван раздражением нервных окончаний под воздействием иных факторов, а не физиологических.

Причины ложных позывов

Проблема, которая характерна как для мужчин, так и представительниц прекрасной половины человечества. У сильного пола наиболее распространенной болезнью такого типа является уретрит. Это воспаление мочеиспускательного канала, имеющее как инфекционное, так и неинфекционное происхождение. В виду особенностей строения мужской уретры, данный недуг преимущественно поражает именно их. К классическим симптомам уретрита относят не только наличие ложных позывов, но и резь и зуд во время опорожнения мочевого пузыря, а также присутствие белесых выделений из уретры.

Спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы;

• переохлаждение организма;
• наличие гинекологических патологий;
• снижение защитных механизмов иммунной системы;
• менопауза и климакс;
• неправильное или несбалансированное питание;
• мочекаменная болезнь.

Что касается женщин, то они в большинстве случаев сталкиваются с циститом. Это заболевание выражается в развитии воспалительного процесса непосредственно в мочевом пузыре. Болезнь актуальна преимущественно для женщин, так как у мужчин возбудитель инфекции может не добраться к месту назначения по очень долой уретре. Известно, что спровоцировать цистит могут различные патогенные микроорганизмы, проблемы с иммунитетом, гормональные нарушения, длительное применение некоторых лекарственных препаратов, патологии почек и желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции.

Помимо частых позывов к мочеиспусканию, которые далеко не всегда являются верными, у больных циститом отмечаются такие симптомы, как боли в пояснице и внизу живота, болевой синдром при посещении туалета, а также появление в урине кровяных примесей.

• Венерические инфекционные заболевания

Еще одна проблема, которая в одинаковой степени актуальна не только для мужчин, но и женщин. Венерическими называют те инфекции, которые передаются во время половой близости. На сегодняшний день известно внушительное количество таких патогенов, которые влияют и на мочеполовую функцию:

• трихомонады;
• гонококки;
• уреаплазмы;
• микоплазмы;
• хламидии;
• грибок;
• листерии;
• герпетический вирус и многие другие.

Несмотря на распространенное мнение, любую венерическую инфекцию обязательно нужно лечить. Попадая в мочеполовой тракт, возбудитель провоцирует появление воспалительного процесса, что в ряде случаев сопровождается патологическими выделениями из уретры и влагалища, болезненными и неприятными ощущениями во время мочеиспускания, ложными позывами без выделения мочи.

• Проблемы с предстательной железой

Простата многими считается самым важным мужским органом. От ее надлежащего функционирования зависит общее здоровье представителя сильного пола, его сексуальные возможности и психоэмоциональный статус. Простатит, аденома простаты и другие недуги доставляют мужчине массу неудобств:

• болевые ощущения в области паха;
• нарушение сексуальной функции;
• повышение температуры тела;
• озноб, быстрая уставаемость, потеря веса, слабость.

Негативному воздействию подвергается и мочевыделительная система. Внешне это проявляется в таких симптомах, как внезапное желание посетить туалет, ложные позывы к мочеиспусканию, слабый напор мочи, затруднения с опорожнением мочевого пузыря и стойкое ощущение его заполненности даже после посещения уборной.

Значительным недостатком заболеваний, поражающих простату, является то, что от них очень сложно избавиться. В большинстве случаев они имеют хронический характер – то есть, протекают практически бессимптомно, периоды обострений чередуются с ремиссиями. Инфекция может распространяться и на другие органы мочеполовой системы, не только предстательную железу, что еще более опасно.

Пожалуй, самая приятная причина мнимых позывов без выделения мочи. Объяснить подобное явление можно достаточно просто:

• с развитием плода отмечается и постепенное увеличение матки в своих размерах. Из-за этого она сдавливает близлежащие органы и ткани, в том числе и мочевой пузырь, что приводит к раздражению расположенных в его стенках нейронных рецепторов;
• женщина во время беременности употребляет намного больше жидкости, чем до нее;
• на фоне этого происходит увеличение фильтрационной функции почек. Парный орган начинает работать в усиленном режиме, из-за чего моча образовывается в гораздо больших количествах, чем ранее.

При этом обязательно нужно помнить, что суточный диурез должен быть в норме – то есть, организм обязан выделять пропорциональное выпитой жидкости количество урины. Это нормальный физиологический процесс.

Но если во время беременности мнимые позывы участились, и при посещении туалета не удается выделить достаточное количество мочи, значит, женщине неотложно нужно посетить профильного специалиста – гинеколога или нефролога.

Другие факторы

Ложные позывы к мочеиспусканию у мужчин и женщин могут провоцироваться и другими факторами, которые не были описаны выше. В первую очередь, это различные нарушения в работе нервной системы. Как уже говорилось, позыв появляется после того, как раздраженные нервные окончания в стенках мочевого пузыря отправят соответствующий импульс в головной мозг. Заболевания ЦНС обуславливают тот факт, что нервы функционируют не так как надо, то есть, такой сигнал может быть передан в любой момент, и преимущественно без причины.

Нейронные соединения между головным мозгом и мочевым пузырем могут быть нарушены с помощью резкого выброса большого количества адреналина. Вспомните свои ощущения – сильные потрясения, стрессы, переживания и т.д. практически всегда сопровождаются желанием сходить в туалет, но в нем никакого полноценного выделения мочи не происходит. Поэтому настоятельно рекомендуется контролировать свое эмоциональное состояние.

Запоры – еще одна причина мнимых позывов. Дело в том, что расширенный кишечник давит на мочеполовые органы, соответственно, создается значительная преграда на пути к выделению урины. Мочевой пузырь сдавливается и при опущении матки или же появлении в ней новообразований, из-за чего она увеличивается в размерах (например, миома).

Железодефицитная анемия – редкий, но очень сложный фактор. Если заболевание протекает длительно, и не подвергается эффективной терапии, то это приводит к тому, что ткани органов истончаются. Это же происходит со стенками мочевого пузыря. В результате он становится намного более чувствительным, спровоцировать раздражение нервных рецепторов может даже резкое движение.

Мочекаменная болезнь обуславливает формирование и постепенное накапливание конкрементов. Чем их больше, тем сильнее растягивается мочевой пузырь, а значит, тем чаще хочется в туалет. Однако камни могут преграждать путь урине, из-за чего посещение уборной заканчивается безрезультатно.

Не злоупотребляйте кофе, чаем и газированными напитками, ограничьте потребление острой пищи, следите за количеством потребляемого сахара и его заменителей, бросьте употреблять алкоголь – все эти продукты содержат в своем составе вещества, которые оказывают раздражающее воздействие на ткани мочевого пузыря, вследствие чего появляются мнимые позывы к мочеиспусканию.

источник