Можно ходить солярий при цистите

Цистит создает для пациента неприятные ощущения, которые могут сопровождать постоянно или появляться во время или после акта мочеиспускания, половых контактов, а также при некоторых видах физической активности.

Специалисты утверждают, что полностью исключать физическую нагрузку из жизни пациента при цистите не стоит, но более правильно рекомендовать ее спустя 2 – 4 дня с момента начала острых проявлений заболевания. Да и сам пациент, в силу дискомфорта и усиливающихся болей, после физической нагрузки не захочет что-либо делать в острый период, нужно его переждать.

Спорт

Наиболее оптимальным временем для возобновления физической деятельности является период выздоровления, когда острота процесса утихает, а сохраняются только минимальные симптомы заболевания, вот тогда и у самого больного будет желание восстановить свою физическую активность и она будет не только безопасна для больного, но и будет полезна для скорейшего восстановления.

Для больных циститом существует ряд специальных комплексных занятий ЛФК, включающих в себя безопасные при данном недуге упражнения. Но для этого необходимо проконсультироваться у врача специализирующегося по ЛФК, для индивидуального подбора комплекса упражнений.

Если пациент занимается профессионально спортом, то рекомендации остаются такими же, но нужно помнить, что существует ряд видов спорта, от которых нужно на время отказаться, в силу их небезопасности для больных циститом.

Противопоказаны при цистите такие спортивные направления:

Водные виды спорта (плаванье, аэробика на воде). Происходит дополнительная нагрузка на организм, который и так ослаблен в силу имеющегося заболевания, и дополнительно переохлаждение организма;
Зимние виды спорта (фигурное катание, горнолыжный спорт, хоккей). Действие низких температур, в результате чего организм усиленно пытается обогреть «себя» и тратит на это много сил и энергии, теряются защитные свойства;
Спорт с нагрузкой на брюшной пресс и борьбой (бокс). В таком случае происходит возрастание внутрибрюшного давления, что усиливает болезненные ощущения, усугубляет состояние мочевого пузыря из – за дополнительного его сдавления.

Полезные виды физической активности при цистите:

Пешие прогулки на свежем воздухе;
Кардио упражнения;
Фитнес;
Аэробика;
Йога;
Дыхательная гимнастика;
Волейбол и баскетбол.

Что касается хронического цистита, то в его течении выделяют две стадии: обострение и ремиссия. Так вот, в стадию ремиссии, как правило, ни каких ограничений по занятию спорта нет, вопрос решается строго индивидуально, но для больных в стадии обострения все вышесказанное является актуальным.

Итак, в период разгара заболевания пациент должен находиться на постельном режиме, это примерно 3 – 4 дня. В дальнейшем, когда острота процесса утихает можно начинать физическую активность. Выполняя такие не сложные рекомендации, пациент не только создаст для себя комфортные условия, избавит от боли в период занятия спортом при цистите, но и обеспечит быстрое восстановление.

Солярий

Современные девушки часто задаются вопросом о том можно ли в солярий при цистите. Но ответ один, в период острого течения цистита любые согревающие процедуры противопоказаны. Учитывая, что цистит может сопровождаться повышением температуры тела и головной болью, посещение солярий в этот период может усугубить состояние пациента и нарушить работу его терморегуляторного центра, усилить воспалительный процесс.

Учитывая, что причиной развития цистита в подавляющем большинстве случаев является инфекция, то действие высоких температур может быть благоприятным условием для размножения возбудителей инфекции, что приведет к еще большей интоксикации и воспалению в очаге.

Лучше потерпеть неделю, пока острый процесс утихнет, и возбудитель будет полностью побежден, вот только после стойкого выздоровления стоит вернуться к посещению солярия.

Мастурбация

Можно ли мастурбировать при цистите? В течение двух недель, пока идет лечение, стоит воздержаться от половых контактов и мастурбации.

По причине:

Усиления болевых ощущений;
Нанесения микротравм на воспаленную слизистую оболочку;
Возможность более глубокого распространения инфекционного агента;
Мышечного спазма, что усугубляет микроциркуляцию (чего?).

Острый период цистита и мастурбация вещи несовместимые, по причине усиливающихся болей, зуда и жжения. Кроме того, ручной контакт с влагалищем или стимуляция клитора могут рефлекторно усиливать позывы к мочеиспусканию, которые характерны для цистита.

После двух недельного воздержания можно постепенно возвращать в свою жизнь половые отношения с партнером, но при этом соблюдать рекомендации:

Перед и после половых контактом проводить гигиеническую обработку наружных половых органов;
Перед началом полового акта обязательно опорожнять мочевой пузырь;
Отказаться на время от различных секс – игрушек и смазок;
Исключать грубости при половом контакте;
Выбирать только удобные для себя позы.

Следуйте вышеперечисленным советам, и вы навсегда забудете о таком заболевании как цистит.

Видео: ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин. Как лечить цистит в домашних условиях.

Источник

Можно греться ли при циститах и как правильно проводить процедуры? Столкнувшись с такой проблемой, как воспаление слизистой мочевого пузыря вопрос о том, можно ли греться возникает крайне часто. Все дело в том, что тепло облегчает неприятную симптоматику и уменьшает боль.

При цистите у женщин и мужчин прогревание считается разрешенной процедурой. Но есть несколько нюансов, которые необходимо учитывать при проведении процедур.

девушка с грелкой

Прогревание: все за и против

Можно ли греться при цистите? – актуальный вопрос, успешно обсуждаемый на форумах и сайтах. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – это инфекционное заболевание, возбудителями которого считаются патогенные микроорганизмы.

В острой форме болезнь протекает с ярко выраженными симптомами, главным из которых принято считать сильную боль.

Чтобы избавиться от болевого синдрома и применяют прогревание его проводят различными способами. Греть мочевой пузырь при цистите можно с помощью:

Наши читатели рекомендуют

Spot Cleaner – это специальный аппарат для вакуумной чистки кожи лица в домашних условиях. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Обычной грелки.
Бутылки.
Использовать сухое тепло.

Лечь в кровать с грелкой и попытаться с ее помощью избавиться от боли – вот основанная цель прогревания. Теплом можно облегчить состояние больного, но вылечить заболевание только таким способом получиться вряд ли.

Минусы процедуры

Номинально греться при цистите можно, но стоит учитывать, что процедура имеет ряд недостатков:

погреться можно, но если провести процедуру неправильно повыситься температура тела;
тепло приведет к увеличению количества болезнетворных бактерий;

Внимание! Идеально, если прогревание разрешает проводить врач. В таком случае стоит следовать рекомендациям доктора.

При цистите подобная процедура чревата осложнениями, поскольку часто проводиться с нарушением правил. Она облегчает боль, но взамен человек получает ряд неприятных осложнений, справиться с которыми самостоятельно он попросту не может.

Плюсы прогревания

При цистите греть можно только нижнюю часть живота, не касаясь поясницы, правого бока и места нахождения мочеточников.

Если провести процедуру правильно, то она поможет:

Справиться с неприятной симптоматикой.
Облегчить общее состояние больного.
Устранить спазм стенок мочевого пузыря.

Прогрев нижнюю часть живота можно избавиться от основных признаков воспалительного процесса: боли и жжения. Можно принимать отвары трав и медикаменты, способствующие улучшению состояния больного. В таком случае лечение будет отличаться высокой эффективностью.

Важно: Но не стоит терять бдительности, если состояние больного резко ухудшилось. Боль стала сильнее, в моче появилась кровь, температура поднялась выше 38, то необходимо как можно скорее вызвать скорую. Прекратить греть живот, принять жаропонижающие препараты.

Чем можно греться?

Можно ли греть цистит и с помощью чего проводить процедуры? Греть низ живота предпочтительнее с помощью сухого тепла с этой целью используют:

соль;
песок.

Греть цистит можно с помощью раскаленной соли. Воспользовавшись обычной грелкой или бутылкой. Тару просто заполняют солью, нагретой до 40 градусов, оборачивают теплой тканью и укладывают на живот. Бутылку можно зажать между ног, это очень удобно, поскольку исключает вероятность воздействия тепла на поясничную область.

Соль легко заменить песком, его также нагревают до 40 градусов и располагают на нижней части живота, предварительно помести в бутылку или грелку.

Нагретой до 38-40 градусов водой также можно заполнить бутылку или грелку. Если под рукой нет соли или песка. Хотя процедуры с водой при цистите проводят реже, в силу определенных причин.

Ванна или душ, что лучше?

При циститах можно ли греется в ванной и когда стоит проводить процедуры? Затронув эту тему, стоит отметить, что посещать ванную при воспалительных заболеваниях не рекомендуется.

Принимать горячую ванну не стоит поскольку:

Велик риск повысить температуру тела, вызвать лихорадку.
Повышение температуры может привести к ухудшению состояния человека.

Принимать горячие ванны с целью облегчения болевого синдрома врачи не рекомендуют. Тепло провоцирует рост патогенной микрофлоры, а значит, приводит к развитию пиелонефрита, активирует рост патогенной микрофлоры.

Можно ли принимать горячие ванны, исключения из правил:

греть живот в ванной с горячей водой можно, только если количество жидкости ограниченно и не затрагивает поясничную область;
температура воды не привышает 40 градусов;
у человека отсутствует высокая температура.

Внимание! Ванны при цистите принимают только сидячие, с отварами трав. Такие процедуры отличаются неплохой эффективностью, но их продолжительность не должна превышать 15 минут.

Принимать горячую ванну при цистите – описано. По этой причине стоит ограничиться посещением душа. Этого будет вполне достаточно.

Парим ноги

парить ноги

Можно ли принимать горячие ванны при цистите с целью попарить ноги? Медики не запрещают парить ноги. Процедура не принесет особого вреда, но и польза от нее будет минимальная.

Как правильно греть ноги:

Выбрать комфортную температуру.
Опустить в ванную или тазик ноги.
Подождать около 15-20 минут.

Греть ноги дольше не рекомендуется. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Но лучше ноги при цистите поместить в теплые носки и лечь под одеяло.

С ногами связан кровоток нижней части позвоночника. По этой причине процедура имеет определенные преимущества. Она помогает улучшить приток крови к тканям и органам, в том числе к почкам и мочевому пузырю.

Так можно ли греться в ванной при цистите, если опустить в нее только ноги? Такая процедура особой пользы не принесет. По этой причине не стоит тратить время даром, лучше залечь с грелкой под одеяло и принять соответствующие медикаменты.

Травяные отвары для ванн

Можно ли при цистите греться в ванной, соблюдая осторожность и не прогревая поясничную область? Да, проведение подобных процедур может входить в состав комплексной терапии, особенно если воспаление стенок мочевого пузыря носит хронический, а не острый характер.

Итак, можно ли при цистите принимать ванны с отварами трав и что поможет облегчить течение заболевания:

календула

отвар череды и ромашки;
настой из календулы и тысячелистника;
соль и сода.

Можно ли принимать ванну с травами при воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы? Да подобная терапия помогает стабилизировать состояние больного, ее проводят в рамках санаторного лечения, после снятия воспалительного процесса с помощью медикаментов.

Важно: Еще можно принимать вовнутрь (пить) отвары трав это значительно усилит терапию. Но желательно согласовать подобное лечение с врачом.

Травы оказывают комплексное действие на организм, с их помощью, при хроническом типе течения заболевания можно значительно быстрее избавиться от неприятной симптоматики и отложить очередной приступ цистита на неопределенное время.

Баня, сауна можно или нет?

При цистите можно ли греть или парить больного в бане? Нет, посещение бани или сауны лучше отложить на неопределенный срок.

Почему нельзя посещать баню:

Воздействие высоких температур негативно скажется на состоянии больного, приведет к слабости и упадку сил.
Спровоцирует повышение температуры тела.
Ускорит рост и размножение патогенной микрофлоры в мочевом пузыре.

Греться в бане не рекомендуется, поскольку высокие температуры негативным образом сказываются на состоянии человека. Они могут привести к развитию осложнений или резкому прогрессированию заболевания.

По этой причине стоит отказаться от посещения бани на неопределенный срок. Вернуться в парилку можно только после того, как приступ цистита будет купирован. Температура тела придет в норму, а неприятная симптоматика полностью прекратит беспокоить человека.

В бане при цистите можно помыться только в том случае, если она уже «остыла». Температура воздуха не превышает 37-40 градусов. Это допустимый предел, превышать который не рекомендуется.

Посещение сауны также стоит отложить на неопределенный срок. Поскольку подобные процедуры не принесут пользы, а только навредят.

Солярий и пляж при цистите

Посещение солярия или пляжа врачами категорически запрещено. Ультрафиолетовые лучи негативным образом сказываются не только на состоянии кожи. Можно просто перегреться, из-за чего сильно повыситься температура тела, начнется лихорадка.

Когда можно идти на пляж или в солярий:

если симптомы воспалительного процесса не беспокоят около 3-5 дней;
если результаты анализов показали, что от болезни удалось избавиться полностью;
если приступ цистита при хроническом типе течения заболевания удалось устранить.

Когда болезнь не проявляет себя на протяжении 3-5 дней, можно спокойно отправиться в солярий, баню, сауну или на пляж. Вреда от этого не будет. Но не стоит греться слишком долго, поскольку организм ослаблен, и воздействие высоких температур не принесет никакой пользы. Во всем нужно знать меру.

Еще придется отказаться от водных процедур. Купание может привести к переохлаждению, по этой причине не стоит сразу «лезть в воду», лучше подождать немного. Когда организм окрепнет, его состояние стабилизируется можно купаться в водоемах и бассейнах, не опасаясь переохлаждения и рецидива заболевания.

Греться при цистите не запрещается, но стоит правильно проводить процедуры. Соблюдать осторожность и не пытаться с помощью одной лишь грелки полностью избавиться от признаков воспалительного процесса. Лучше сочетать прогревание с приемом медикаментов, это значительно повысит эффективность лечения и поможет быстрее справиться с циститом.

Источник

Как предотвратить цистит или его обострение, находясь в отпуске или путешествуя

Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.

Цистит и отдых на море

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.

Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря – Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.

Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.

Цистит и зимний отдых

Опасное инфекционное заболевание наносит урон женскому здоровью круглый год, особенно часто – в холодное время. Главная причина – длительное статическое переохлаждение. Снижение температуры тела неминуемо приводит к тому, что иммунитет начинает «барахлить». Прибавьте к этому состоянию недостаток витаминов и стресс. Все эти условия сводят к минимуму защитные силы организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить хотя бы один провоцирующий фактор, вызывающий цистит – охлаждение организма.

Каким бы активным сторонником закаливания вы не были – откажитесь от купания в проруби. Одевайтесь так, чтобы ноги и область таза всегда были в тепле. Не сидите на холодных камнях, лавочках, бордюрах. 15-20 минут на холодной поверхности достаточно, чтобы вызвать заболевания мочевого пузыря.

Цистит и «дикий» отдых

Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.

Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.

Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.

Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.

Что поможет предотвратить цистит на отдыхе

Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.

Источник