Могут ли при всд быть частые мочеиспускания

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 512

Одним из возможных проявлений такого состояния как вегетососудистая дистония являются постоянные позывы к мочеиспусканию. ВСД-шники порой сбиваются со счета, когда пытаются определить, сколько раз за день они посетили туалет. Увеличенное образование мочи также называют полиурией. Частое и обильное мочеиспускание при ВСД – симптом, который существенно мешает человеку вести полноценную повседневную деятельность.

Как и почему это проявляется?

Для многих дистоников, ежедневно испытывающих психоэмоциональное напряжение, туалет становится самым посещаемым местом в доме. Длительное нахождение в дороге для таких людей – настоящее испытание. В некоторых случаях проблемой может стать даже обычный поход в магазин. Перед выходом из дома человек, страдающий частым мочеиспусканием, может сходить в туалет несколько раз подряд (чтобы «наверняка»), однако подобные действия никогда не гарантируют того, что желание сходить «по-маленькому» не возникнет снова. Многие ВСД-шники строго контролируют объём выпитой жидкости, проверяют, обладают ли мочегонными свойствами лекарства, которые предстоит принять. Прежде чем отправиться на то или иное мероприятие, такие индивиды всегда задумываются, будет ли там возможность «отлучиться». Часто им приходится отказываться от различных поездок и встреч, требующих длительного пребывания в одном и том же месте. Полиурия при ВСД часто сопровождается следующими проявлениями:

дискомфорт, напряжение в области мочевого пузыря;
боль в пояснице, спазмы в животе, тошнота;
позывы к опорожнению кишечника («нервная» диарея);
затруднённое дыхание, одышка;
скачки артериального давления, тахикардия;
сильная потливость;
онемение конечностей;
раздражительность, нервозность, вспышки агрессии.

Как правило, симптом проявляется особенно интенсивно в ситуациях стресса (например, при контакте с объектом страха), но может возникать и в спокойной домашней обстановке, когда человек изводит сам себя негативными мыслями.

Дело в том, что при психоэмоциональной нагрузке все мышцы человека находятся в сильном напряжении. Давление оказывается и на мочевой пузырь, что, в свою очередь, провоцирует позывы к опорожнению.

Последствия и лечение

Известно, что возникновение данного признака вызывает у дистоников сильное беспокойство. Даже если человек уверен, что у него нет никакого органического заболевания, волнение по поводу частого мочеиспускания всё равно присутствует, поскольку симптом негативным образом влияет на множество аспектов жизни. Некоторые индивиды начинают намеренно употреблять меньше жидкости, рассчитывая, что так они будут реже посещать туалет, но подобное поведение является крайне ошибочным. Во-первых, такие действия не приведут к желаемому результату, а во-вторых, может ухудшиться состояние здоровья – человеку необходимо выпивать достаточное количество воды ежедневно. Беспокойство, вызванное частым мочеиспусканием при ВСД, в свою очередь, может привести к следующим проявлениям:

различные нарушения сна;
головные боли;
депрессивные состояния;
снижение самооценки;
избегание социального взаимодействия.

Кроме того, в некоторых случаях у людей, страдающих полиурией, развивается такое состояние, когда им просто кажется, что нужно опорожнить мочевой пузырь. Жидкости, как правило, в данном случае выходит очень мало. При этом проявляются такие симптомы как сильная нервозность, беспокойство, навязчивое желание поскорее освободить мочевой пузырь, страх не успеть в туалет.

Откладывать лечение недуга категорически не рекомендуется. Прежде всего, страдающему от данных проявлений человеку необходимо обратиться к психотерапевту и привести в порядок свою нервную систему. Самостоятельная помощь может включать в себя несколько пунктов.

Проведение дыхательных упражнений и техник расслабления. Отличным средством является медитация.
Правильное распределение труда и отдыха.
Закаливание организма, контрастный душ, здоровый сон.
Избегание ситуаций стресса.
Приём мягких успокаивающих средств (Валерьянка, Пустырник, Боярышник).
Положительные эмоции.

Частое мочеиспускание при ВСД – симптом, который негативным образом отражается на самых разных аспектах жизни. Человек, осознавая, что частое посещение туалета попросту неизбежно, может не только отказаться от увлекательных путешествий и перспективной работы, но и начать избегать социального взаимодействия. На данную проблему необходимо направить самое пристальное внимание и своевременно обратиться за профессиональной помощью. Различные неприятные симптомы, как правило, перестают беспокоить пациента, когда его нервная система становится более устойчивой к стрессовым ситуациям.

Источник

Частое мочеиспускание – симптом вегетоневроза. Эта проблема беспокоит больного в момент криза и после него. На таком проявлении болезни стоит заострить внимание при визите к врачу. Разберемся, о чем говорит этот симптом и как от него избавиться.

Причины дизурии при ВСД

Часто при развитии криза мочевыделение становится обильным и частым. Мочеиспускание контролируется соматической и вегетативной нервной системой. Урежение или учащение мочеиспускания связано с изменениями в питьевом режиме, температуре окружающего воздуха, с использованием некоторых лекарственных средств.

При ВСД функционирование нервной системы нарушается, и часто это отражается на работе мочевого пузыря.

Если повышается тонус симпатических отделов НС, почечные артериолы под влиянием выделяющегося в большом количестве адреналина сужаются, повышается активность вазопрессина. Этот гормон является антидиуретическим, он снижает фильтрацию мочи и ее выделение.

Учащение мочевыделения происходит из-за активизации парасимпатических отделов НС. Работа этих центров изменяется под влиянием стрессовых ситуаций. То есть причина частого и обильного мочеиспускания при ВСД – эпизодический или хронический стресс.

Когда вегетативный криз провоцируется неожиданным психоэмоциональным потрясением, обильное выделение мочи беспокоит в течение нескольких часов.
При хроническом стрессе дисфункция вегетативной нервной системы развивается постоянно, и это приводит к тому, что больной человек постоянно испытывает дискомфорт от необходимости частого посещения туалета.

Как проявляется нарушение мочеиспускания при дистонии

Схематическое изображение мальчика и девочки с недержанием

Частое мочеиспускание при ВСД характеризуется следующими признаками:

Выделением большого количества мочи за один раз, независимо от употребления жидкостей. При дистонии на объем мочи не влияют потребляемые напитки – сильное желание опорожнить мочевой пузырь возникает, даже если в течение нескольких часов не пить воду.
Учащением позывов к опорожнению кишечника. При вегетоневрозе мочеиспускание и дефекация часто происходят до 20 раз за день и несколько раз за ночь.

Учащение мочеиспускание усиливает нервозность. Люди с ВСД чаще всего мнительные, и любое изменение в работе их организма вызывает неприятные мысли и панику. Нагрузка на вегетативную нервную систему усиливается – формируется замкнутый круг, выбраться из которого сложно.

Полиурия при вегетоневрозе часто сопровождается и дискомфортными ощущениями. Часть больных предъявляет жалобы на то, что у них в момент криза начинают болеть почки, поясница, возникают тянущие и схваткообразные боли.

Изменение функционирования мочевого пузыря:

становится причиной сильной нервозности;
ухудшает сон;
негативно сказывается на работоспособности.

Поэтому необходимо в обязательном порядке восстанавливать работу органов мочевыделения, и делать это нужно при помощи врача.

Диагностика дистонии с частым мочеиспусканием

Несмотря на то, что изменение функционирования мочевого пузыря при ВСД возникает очень часто, врач предложит пациенту пройти дополнительное обследование. Диагностика необходима для исключения тех заболеваний, помимо ВСД, которые проявляются дизурией:

мочекаменная болезнь;
пиелонефрит;
злокачественные образования в области тазовых органов;
опущение тазовых органов;
патология простаты у мужчин;
сахарный и несахарный диабет;
венерические инфекции и другие ЗППП (заболевания, передаваемые половым путем);
врожденные аномалии развития органов мочевыделения.

Мужчина быстро бежит в туалет с туалетной бумагой в руках

Точная диагностика подразумевает тщательный сбор анамнеза и инструментальные методы обследования. При опросе выясняют, есть ли боли при мочеиспускании, изменился ли цвет мочи.

При воспалительных заболеваниях отмечается повышение температуры тела, снижение аппетита, появляются болезненные ощущения в области поясницы.
Сильно болят почки и у людей с мочекаменной болезнью, резкие боли отдают в поясницу, живот.
Сахарный диабет, помимо полиурии, сопровождается повышенной жаждой и сухостью кожи, похудением и кожным зудом при диабете первого типа и повышением массы тела при инсулинонезависимой форме диабета.

К инструментальным и лабораторным методам обследования людей с дизурией относят:

анализ мочи общий;
пробу мочи по Зимницкому – исследование суточного количества мочи помогает установить объем выделяемой жидкости и ее удельный вес;
биохимическое исследование крови;
УЗИ органов мочевыделительной системы;
цистоскопию;
урографию.

Женщинам с учащенным мочеиспусканием необходим осмотр гинеколога. Пациентов обоих полов отправляют и на консультацию к урологу.

Если при обследовании никаких органических изменений, воспалительных процессов и других нарушений в работе мочевыделительной системы не установлено, назначается лечение основной патологии, то есть вегетососудистой дистонии.

Нормализация мочеиспускания при дистонии

От частого мочеиспускания при ВСД нет специальных препаратов. Устранение симптома зависит от того, какие меры применяются для борьбы с вегетоневрозом. Лечение подбирает врач.

Нормализовать работу нервной системы помогают:

седативные препараты;
витаминные комплексы;
правильное питание;
режим дня, благоприятствующий укреплению нервной системы.

При дизурии полезной становится психотерапия. Гипноз, аутотренинги помогают установить истинную причину панических атак, что помогает психотерапевту подобрать действенные способы устранения причин вегетоневроза..

Врач дает консультацию пожилому пациенту в медицинской одежде

Если учащенное мочеиспускание при ВСД беспокоит постоянно, следите за уровнем электролитов – калия, магния, натрия в организме. При дефиците микроэлементов подбирают диету или назначают лекарственные препараты.

Изменение в работе мочевыделительных органов у людей с вегетоневрозом – не редкость. Иногда учащенное мочеиспускание становится главным симптомом дистонии.

Обращаться с подобным нарушением к врачу следует как можно раньше – начатое вовремя лечение помогает быстрее восстановить работу нервной системы.

Источник

карикатура

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

желание помочиться чаще, чем обычно;
желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

Внимание!

Поскольку все перечисленные выше симптомы могут указывать не только на невроз, но и серьезные соматические болезни, прежде чем ставить себе диагноз, что «это все нервное», проконсультируйтесь с врачом.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Причины частого нервного мочеиспускания без боли

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».

И главное – не волнуйтесь.

Многих тревожных невротиков, которые ходят в туалет часто и помногу, пугает, что у них начнется обезвоживание или нарушится электролитный состав крови. Не бойтесь. В состоянии тревоги организм готовится бежать, а не умирать. Он не выбросит больше, чем дозволено. Максимум, чем вы рискуете, – это небольшим количеством жировых отложений. Ну, и своим психическим комфортом, конечно.

Источник

ВСД и частое мочеиспускание – две вещи, которые могут быть напрямую связаны между собой. Из-за постоянной тревоги и ежедневного нервного напряжения дистоники порой посещают туалет так часто, что это становится для них настоящей проблемой. Возможно ли в полной мере наслаждаться жизнью, когда вся повседневная деятельность зависит от проявления данного симптома?

Особенности «нервного» мочеиспускания

Когда человек испытывает интенсивную психоэмоциональную нагрузку, все мышцы его тела претерпевают сильное напряжение. Касается это и мочевого пузыря – давление, которое оказывается на данный орган, как раз и провоцирует возникновение позывов к мочеиспусканию. «Нервному» симптому, как правило, сопутствуют следующие проявления:

сильная нервозность, дыхательные нарушения;
высокое артериальное давление, тахикардия;
частые позывы к дефекации;
головокружение, тошнота, дрожь во всем теле и конечностях.

Ситуация осложняется тем, что у тревожного человека такое состояние всегда вызывает сильное беспокойство. Помимо переживаний за собственное здоровье, людей с расстройствами мочеиспускания при ВСД постоянно преследуют мысли о том, что однажды сильные позывы в туалет застанут их в самом неподходящем месте. В результате тревога усиливается, давление на мочевой пузырь увеличивается, возникает страх, и происходит попадание в замкнутый круг.

Как симптом осложняет жизнь?

Качество жизни дистоников, регулярно сталкивающихся с таким симптомом, существенно снижается:

Человек начинается бояться длительных прогулок, поездок и любых мест, где отсутствует туалетная комната. Иногда по этой причине дистоникам приходится отказываться даже от важных встреч и желаемого времяпровождения. У слишком восприимчивых личностей подобные опасения могут перерасти в неконтролируемый страх не успеть в туалет. Бороться с такой фобией будет крайне сложно.
Постоянные позывы в туалет мешают спать. Не успеет дистоник поудобнее устроиться в кровати, чтобы поскорее заснуть, как позывы к опорожнению мочевого пузыря тут же дают о себе знать. Порой человек даже сбивается со счета, когда пытается определить, сколько раз за ночь он вставал, чтобы посетить уборную. Нередко людям, страдающим «тревожной» полиурией, снится, как они ищут подходящее место для того, чтобы освободить мочевой пузырь.
Частые позывы к мочеиспусканию при ВСД порой вынуждают человека отказывать себе в удовольствии выпить любимый напиток или даже просто утолить жажду. Перед выходом из дома многие дистоники стараются вообще ничего не пить (а иногда и не есть) – вместо этого они несколько раз посетят уборную, чтобы было спокойнее.
В некоторых случаях ВСД-шники активно налегают на специальные медикаменты, и зачастую делают они это, не проконсультировавшись ни с одним специалистом. Подобное поведение может повлечь за собой серьезные последствия, в результате чего ситуация только усугубится.
Мысли о том, что с организмом, возможно, что-то не в порядке, вызывают сильное беспокойство и страх. Некоторые индивиды начинают подозревать у себя то или иное органическое заболевание, но при этом стесняются обратиться к врачу. Опасения за здоровье, сопровождающиеся мыслями о собственной нерешительности, могут довести дистоника до острого приступа панической атаки.

Следует заметить, что иногда тревожным личностям только кажется, что им необходимо как можно скорее опорожнить мочевой пузырь. В данном случае речь идет о невротическом состоянии, возникшем по причине «накрутки» себя. Навязчивое желание как можно скорее посетить туалет у таких личностей чаще всего проявляется в местах, где сделать это весьма затруднительно. Как правило, в спокойной домашней обстановке, когда не нужно куда-либо выходить, невротики чувствуют себя намного лучше и не стремятся во что бы то ни стало добраться до уборной.

Как помочь себе самостоятельно?

Помощь при ВСД и частом мочеиспускании может заключаться в следовании некоторым рекомендациям.

Для расслабления и успокоения можно принимать седативные препараты мягкого действия. В том случае, если беспокойство вызывает длительная прогулка или поездка, лекарство необходимо использовать непосредственно перед выходом из дома. В аптеке без рецепта можно приобрести такие средства как Персен, Афобазол или Новопассит. Однако даже перед применением медикаментов мягкого действия желательно получить консультацию специалиста.
Пользу также принесут дыхательные упражнения и медитация. Правильное выполнение таких техник поспособствует развитию умения контролировать свое состояние, останавливать и предотвращать приступы паники.

Кроме того, очень важно стараться не зацикливаться на собственных негативных мыслях. Постоянная озабоченность дистоника тем, будет ли у него возможность воспользоваться туалетом, значительно усугубляет ситуацию и готовит почву для развития невроза. Мысли в данном случае зачастую играют определяющую роль. Возможно, желания опорожнить мочевой пузырь, например, в дороге не возникло бы вовсе, если бы человек так отчаянно не накручивал себя и не воображал себе пугающие ситуации. Известны случаи, когда люди, испытывающие сильное желание посетить уборную, забывали об этом, как только их внимание переключалось на более сильный раздражитель. Исходя из этого, можно сделать вывод, что для ситуационной помощи при частых позывах в туалет подойдут различные техники переключения внимания.

Частое мочеиспускание при вегето сосудистой дистонии в большинстве случаев не является признаком какого-либо органического заболевания. Данный симптом сигнализирует о том, что человек страдает от сильного внутреннего дискомфорта, который заставляет напрягаться все мышцы тела, в том числе и мочевой пузырь. Если никакие методы самостоятельной помощи не приносят облегчения, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психотерапевту – оставлять подобное состояние без внимания категорически не рекомендуется.

Источник