Как навсегда избавиться от цистита навсегда в домашних условиях
Хронический цистит является проблемной болезнью для лечения. Крайне тяжело избавиться от цистита навсегда.
Патологию невозможно устранить только одними антибиотиками или комплексным препаратом. Избавляться стоит комплексным лечением.
Болезнь цистит
Прежде чем понять, можно ли вылечить цистит, разберемся, что же представляет из себя патология.
Хроническая форма развивается в тех случаях, когда в мочевом пузыре появляется хронический источник инфекции. Это происходит в таких ситуациях:
- Не вылеченный острый цистит. В таком случае бактерии переходят в состояние зиготы и становятся невосприимчивыми к антибактериальным средствам. Особенностью такой формы инфекции является то, что не наносит вреда организму и не проявляются симптомы болезни.
- Частый цистит. Если человек часто болеет, то происходит тоже, как и при недостаточности терапии в острой форме.
- Частые венерические болезни. Беспорядочная половая жизнь увеличивает риск инфицирования, которые передаются половым путем. Патологии часто осложняются воспалением мочевого пузыря, как у женщин, так и мужчин.
- Болезни половых органов у женщин. Это приводит к тому, что бактерии имплантируются в глубокие слои стенки мочевого пузыря. Стоит отметить, что болезни наружных половых органов чаще приводят к острому циститу, а вот воспаления придатков, матки и шейки играют важную роль в развитии хронического.
- Иммунодефицитные состояния. Патологические процессы в организме, которые сопровождаются ослаблением иммунных процессов, приводят к хронизации инфекции в организме. Относят патологии эндокринных желез, крови, ревматизм и СПИД.
Симптомы
Симптомы острого цистита и хронического в стадии обострения идентичны. У человека поднимается температура тела, а также появляются нарушения мочеиспускания.
Расстройства выделения мочи проявляются в виде частых позывов к мочеиспусканию, которые сопровождаются резями, скудным объемом мочи и мутностью.
В некоторых случаях (при геморрагических формах) отмечается наличие кровянистых примесей.
Хронический цистит в стадии ремиссии может не проявлять никаких симптомов. В редких случаях отмечается уменьшение объема мочевого пузыря. Это случается в запущенных формах, которые сопровождаются дегенеративными изменениями в стенках пузыря.
Как избавиться от цистита
Если у человека возник острый цистит, то своевременного и адекватного лечения будет достаточно для того, чтобы эта патология больше не беспокоила.
Вылечить хронический цистит гораздо сложнее. Для этого необходим комплекс из 7 шагов, который поможет избавиться навсегда.
Стоит отметить, что этапы осуществляются в период ремиссии болезни. К ним относятся:
Шаг 1
Основой лечения болезней является правильное обследование пациента.
При хроническом цистите показано проведение следующих лабораторных и инструментальных исследований:
- Общий анализ мочи и крови. Помогают оценить состояние мочевыделительной системы, а также выявить воспалительный процесс и наличие бактерий.
- Бактериоскопия мочи. Проводится для выявления и определения вида бактерий в моче. Метод является экспресс-диагностикой, определяет тип инфекции в мочевом пузыре, но имеет недостаток. Это связано с тем, что лаборант может не увидеть бактерию в окуляре микроскопа при незначительной концентрации в моче.
- Бактериологический анализ мочи. Этот способ обследования со 100% точностью определит: бактерию, пробы на чувствительность к группам антибиотиков, что поможет правильно выбрать препарат для лечения.
- УЗИ органов малого таза. Это исследование определяет состояние почек, мочевого пузыря, матки и яичников. Это для того, чтобы исключить болезни других органов, а при наличии, определить первопричину процесса.
- Анализы крови на вирусные инфекции. Проводятся для выявления патологий как сифилис, ВИЧ, герпес-вирусы, папилломавирус. Эти болезни приводят к появлению иммунодефицита, что является ключевым факторов в развитии хронического цистита.
- Цистография. Этот момент важен в диагностике, так как туберкулезный цистит требует специфического лечения.
- Взятие мазков из влагалища.
Шаг 2
Если при обследовании пациента выявлены бактерии, передающиеся половым путем, или вирусы, то проводят соответствующее лечение. Для этого используют антибактериальные или противовирусные препараты.
Стоит отметить, что большинство вирусных болезней и тех, которые передаются половым путем, требуют специфического лечения. То есть, конкретная патология лечится конкретным препаратом.
Срок лечения и дозировка лекарственных средств назначаются индивидуально, с учетом факторов. К ним относится возраст, пол, вес, длительность болезни и интенсивность.
Нельзя пропускать прием лекарств или нарушать постельный режим, если показан. Эти нарушения приводят к тому, что лекарственные средства не будут оказывать должного эффекта.
Если же во время анализов не было выявлено бактерий и вирусов, то этот этап пропускается, а сразу переходят к третьему шагу.
Шаг 3
На этом этапе мероприятия направлены на уничтожение возбудителя, непосредственно воспаления мочевого пузыря.
Это проводится в стадии обострения хронической формы или при остром цистите. Стоит отметить, что лекарственные назначения проводятся под регулярным контролем бактериологического анализа мочи.
Эта критерий эффективности препаратов, которую оценивает лечащий врач.
Для лечения используют антибиотики или комплексные препараты. Выбор антибиотика зависит от того, к какому из них будет проявлена чувствительность при посеве мочи на флору.
Курс лечения будет зависеть от формы патологии и типа возбудителя. Для бактериальных форм будет достаточно курса в 5 дней, а специфические формы лечатся в течении 2-3 недель.
Прекращается этиотропное лечение только после того, как посев мочи не будет выявлять бактерии. Этот момент является ключевым в лечении, так как после этого момента сводится к минимуму риск хронизации процесса.
Шаг 4
Осуществляется с этиотропным лечением. Необходимо консультироваться с иммунологом или эндокринологом для выявления проблем с иммунитетом.
Кроме того, консультируются с другими врачами, которые помогут найти хронические источники инфекции. Это хронический тонзиллит, частые ангины или кариозные зубы. Принимают меры, которые направлены на избавление.
Шаг 5
Этот шаг от избавления проводится только при частых рецидивах. Если воспаление мочевого пузыря повторяется часто, то нужно провести цистоскопию. Для этого, рекомендуется выбрать квалифицированного врача.
Эта манипуляция поможет оценить состояние внутренней поверхности стенок мочевого пузыря и степень поражения.
В зависимости от результатов могут назначаться дополнительные методы лечения и определяется можно ли излечить эту болезнь.
Это вмешательство запрещено проводить при высокой температуре тела и острой фазе цистита. Перед и после проведения назначаются препараты.
Шаг 6
При лечения категорически запрещены половые акты любого характера, для исключения распространения инфекционного процесса.
Кроме этого, нужно соблюдать диету. Требует полного исключения соленых, копченых, кислых продуктов, так как изменяют кислотно-щелочное равновесие мочи, что раздражает воспаленную слизистую мочевого пузыря. Это приводит к распространению поражения и усилению болезненности.
Шаг 7
После лечения цистита требуется постоянный контроль над собственным здоровьем и профилактика болезни.
Рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры, которые направлены не только на оценку состояния организма, но и на определение наличия хронических источников инфекции.
Профилактика заключается в том, чтобы предотвращать инфицирование мочевого пузыря и переохлаждения организма. Кроме того, соблюдают гигиенические нормы по уходу за половыми органами.
Не стоит заниматься самолечением или использовать сомнительные средства. Нельзя советоваться с чудо-лекарями и бабками о том, как вылечить цистит.
Избавление от болезни возможно только с использованием препаратов и средств, которые одобрены традиционной медициной или гомеопатами, фитотерапевтами.
Видео
https://youtu.be/bDBgct88Z74
Источник
Чтобы избавиться от цистита, женщине необходимо обратиться к врачу для проведения комплексного обследования и назначения курса лечения. Применяются как медикаментозные средства, так и рецепты народной медицины.
Проблема чаще встречается у женщин, что обусловлено особенностями анатомического строения мочеполовой системы. Поэтому многие пациентки сталкиваются с постоянными рецидивами заболевания.
1
Особенности
Цистит представляет собой воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. У заболевания инфекционная природа, оно может протекать в острой и хронической формах. Последняя развивается при отсутствии лечения. У женщин болезнь встречается чаще, поскольку их уретра короче и шире, чем мужская. В результате патогенные микроорганизмы проще проникают в мочевой пузырь. Из-за этого многие женщины болеют циститом неоднократно, что значительно снижает качество жизни.
Возбудителями воспаления мочевого пузыря чаще всего выступают кишечная палочка, стрептококки, стафилококки. В таких случаях говорят о неспецифической инфекции. Но бывает и так, что воспаление вызвано микроорганизмами, которые передаются половым путем (уреаплазма и микоплазма).
У болезни есть характерные симптомы – болезненное мочеиспускание, при котором появляются ощущения рези и жжения. Женщину беспокоят боли в нижней части живота.
Иногда возникает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. При запущенном течении заболевания появляется недержание мочи. Сама она становится мутной, иногда приобретает бурый или красноватый оттенок, что связано как с повышением уровня лейкоцитов, так и микрогематурией. Температура повышается незначительно, но может говорить о вторичном заболевании почек. При появлении таких симптомов нужно обращаться к врачу.
Особенности лечения цистита при грудном вскармливании
2
Принципы лечения
Многие женщины считают, что вылечить цистит можно народными средствами – паровыми банями и мочегонными отварами. Они устраняют симптомы воспаления, но никак не действуют на патогенные бактерии, являющиеся причиной заболевания. Победить цистит могут только антибиотики.
Женщины, которые лечат заболевание травами, больше всего подвержены рецидивам. Оно возвращается при каждом переохлаждении или снижении иммунитета при гриппе или простуде. Лечение травами и клюквенными морсами рекомендуется только в качестве поддержки медикаментозной терапии или как профилактическое средство.
Чтобы устранить цистит, нужно придерживаться определенного алгоритма. Для начала необходимо обратиться к урологу и сдать анализ мочи. На основе этого исследования врач подберет оптимально подходящий для лечения антибиотик. Через день или два основные симптомы заболевания пройдут, но курс нужно пропить до конца, в противном случае не все бактерии будут уничтожены, через какое-то время случится рецидив, чаще всего – в ближайшие 3 месяца. Вылечить болезнь при этом будет сложнее, поскольку микроорганизмы обретут устойчивость к антибиотику, который применялся ранее.
При повторяющихся циститах развивается хронический пиелонефрит. Если через трое суток облегчения не наступило, то нужно еще раз обратиться к врачу. Специалист может использовать дополнительные методы исследования, поскольку цистит способен развиваться на фоне другого заболевания почек или вызывать осложнения.
Вылечить патологию быстро нельзя. Оперативно можно только избавиться от основных симптомов. Лечение должно быть комплексным и длительным и включать в себя:
- антибактериальные препараты;
- спазмолитики (Но-Шпа, Дротаверин), которые помогают уменьшить болевые ощущения, особенно они эффективны в самом начале заболевания;
- растительные лекарственные препараты;
- прием травяных отваров в качестве поддерживающей терапии; хорошим мочегонным и уросептическим эффектами обладают чай из листьев брусники (1 ч. л. сырья на стакан кипятка), а также цветы василька, которые заваривают аналогичным образом.
Важную роль играет обильное питье. Предпочтение следует отдать мочегонным средствам – отвар шиповника и клюквенный морс. Можно пить щелочные растворы и негазированную минеральную воду, поскольку они нейтрализуют кислую среду мочи. Это помогает уменьшить зуд и жжение и облегчить состояние пациентки.
Острый и хронический цистит требуют соблюдения определенной диеты. Из рациона исключают соленые, острые продукты, маринады и копчености. Количество соли сводят к минимуму, чтобы не допустить отеков и задержки жидкости в организме. На все время лечения противопоказан алкоголь.
Лекарственные травы от цистита у женщин
2.1
Антибиотики
Если женщина хочет вылечить цистит навсегда, то она должна пройти антибактериальную терапию в строгом соответствии с назначениями врача. Поскольку у заболевания различные возбудители, которые обладают разной устойчивостью к таким препаратам, то для начала нужно сдать анализ мочи.
Лечение осуществляется с применением следующих антибиотиков:
Антибиотик | Особенности |
Ципрофлоксацин | Препарат из группы фторхинолонов, который продается под торговыми названиями Ципринол, Цифран, Экоцифол и другие. Отличается высокой эффективностью. При остром цистите его назначают в течение 3 дней. Может оказывать серьезные побочные действия – боли в мышцах и суставах, головные боли, нарушения функции печени. При беременности противопоказан |
Офлоксацин | Еще один эффективный препарат из той же группы, что и Ципрофлоксацин. Обладает схожим действием. Но у него есть дополнительные противопоказания – его не назначают после инсульта, черепно-мозговых травм или воспалительных заболеваний нервной системы, которые могут сопровождаться судорогами |
Нифурател (торговое название – Макмирор) | Представляет собой противомикробный препарат из группы нитрофуранов. Обладает высокой эффективностью и меньшим количеством побочных действий. Вызывает тошноту и диарею |
Фосфомицин (торговое название – Монурал) | Препарат изначально предназначен для лечения острого цистита бактериальной природы, причем даже у беременных женщин. Его эффективность настолько высока, что рекомендуется однократный прием. Но есть побочные действия – изжога, диарея и т. д. |
Цефиксим (продается также под названиями Супракс и Солютаб) | Препарат относится к группе антибиотиков широкого спектра действия. Изначально он разрабатывался для лечения инфекции дыхательных путей. При цистите его назначают в тех случаях, когда другие средства противопоказаны, в том числе и при беременности |
Что касается таких антибиотиков, как Амоксициллин и Амоксиклав (амоксициллин с добавлением клавулановой кислоты), то они считаются менее эффективными. Их назначают, когда другие средства противопоказаны, поскольку они обладают меньшим количеством побочных эффектов. Однако и в этом случае есть риск аллергической реакции.
Лечение цистита при беременности в домашних условиях
2.2
Растительные препараты
Для лечения цистита применяются и растительные препараты. Они основаны на действии определенных трав. Некоторые растения могут усиливать выделительную функцию почек, обладать мочегонным эффектом. Это помогает вымывать бактерии из организма.
Другие фитопрепараты могут поддерживать кислую реакцию мочи, что препятствует размножению патогенных микроорганизмов. Есть травы, которые обладают слабым антибактериальным действием. Фитопрепараты хороши тем, что их можно принимать в домашних условиях в течение длительного времени, поскольку они сопровождаются минимумом побочных явлений.
Однако это не означает, что они полностью безопасны. Любые травы могут вызывать аллергические реакции. Поэтому принимать такие препараты можно только по назначению врача.
Одним из наиболее популярных средств в этой категории является Канефрон Н. Он относится к числу комбинированных препаратов и оказывает комплексное действие – мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое, выступает в качестве природного антисептика. Канефрон используется как для лечения цистита, так и для его профилактики. Его назначают даже при беременности, кроме тех случаев, когда у пациентки есть хронические заболевания печени.
Еще одно популярное средство – Фитолизин. В отличие от многих других препаратов такого вида, он представляет собой пасту, из которой готовят суспензию для приема внутрь. В состав Фитолизина входят экстракт травы золотарника, хвоща полевого, горца птичьего, корневищ пырея, листьев березы, семян пажитника, луковой шелухи. В нем есть эфирные масла апельсина, шалфея, мяты перечной и сосны.
Фитолизин является диуретиком, но он оказывает и противовоспалительное и спазмолитическое действия, даже способствует вымыванию песка из мочевых путей. Препарат не рекомендован при беременности. Он усиливает действие некоторых медикаментов, в том числе антикоагулянтов, парацетамола и нестероидных противовоспалительных средств.
2.3
Народные средства
Что касается народных методов, то в основном в случае цистита применяется урологический мочегонный сбор. Он продается в аптеках, но его можно приготовить и самостоятельно. Он представляет собой смесь листьев толокнянки, соцветий календулы, плодов фенхеля, корневища элеутерококка и травы мяты перечной, взятых в равной пропорции. Заваривают его стандартными методами – 1 ч. л. на стакан кипятка. Перед употреблением средство необходимо процедить.
Используется также отвар почек и коры осины, для приготовления которого нужно:
- 1. Взять 4 ст. л. измельченного сухого сырья на стакан кипятка.
- 2. Варить в течение 10 минут на медленном огне.
- 3. Настаивать полчаса.
- 4. Процедить.
Пьют средство 3 раза в день по 2 ст. л.
Некоторые народные целители рекомендуют использовать вместо коры сушеные листья осины. Принцип приготовления отвара будет таким же.
Источник
Цистит – это проблема многих женщин. Заболевание сопровождается неприятными проявлениями, значительно снижает качество жизни. Поэтому многих пациенток интересует вопрос, как вылечить цистит навсегда? Терапия заболевания заключается в комплексном подходе, проводится после постановки диагноза под контролем лечащего врача. Самолечением заниматься не рекомендуется, так как это часто провоцирует осложнения и другие серьезные заболевания мочеполовой системы.
Что такое цистит и в чем его опасность
Прежде чем разобраться, можно ли вылечить цистит навсегда, следует понять, что же представляет собой данное заболевание и какую угрозу вызывает для здоровья женщины. Цистит – это патология, связанная с попаданием в мочевой пузырь болезнетворных микроорганизмов, сопровождающаяся воспалением стенок органа, нарушением функций мочевого пузыря. К симптомам болезни относят:
- рези, боли внизу живота;
- частое и болезненное мочеиспускание со скудным выделением мочи;
- повышение температуры тела;
- изменение цвета и запаха мочи;
- присутствие крови в моче.
К наиболее распространенным осложнениям заболевания относят переход цистита в хроническую форму. При этом лечение осложняется многими факторами. Рецидивы возникают при малейшем переохлаждении, простудах, несоблюдении правил интимной гигиены.
Помимо этого, воспаление мочевого пузыря часто сопровождается следующими последствиями:
- пиелонефрит;
- почечная недостаточность;
- формирование опухолей;
- интерстициальный;
- геморрагический;
- некротический;
- гангренозный цистит;
- недержание мочи;
- острая задержка мочеиспускания и другое.
Учитывая это, к лечению заболевания следует отнестись со всей серьезностью, при появлении тревожных симптомов в экстренном порядке обращаться к врачу.
Первая помощь при заболевании
Первые проявления цистита достаточно тяжело не заметить. Каждая женщина должна знать, что делать в такой ситуации и какие меры предпринять до обращения к доктору.
До посещения врача первую помощь можно оказать в домашних условиях
Действия при заболевании должны быть следующими:
- Острую боль помогут снять анальгезирующие средства. Для этого рекомендуется использовать Но-шпу, Кетонал, Пенталгин.
- Достаточное питье. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра жидкости. Это травяные чаи, вода. Особенно полезен клюквенный морс.
- По возможности обеспечивается покой, постельный режим.
- Исключается острая, жирная, соленая, кислая пища.
- Для снятия боли допускается использование грелки, но класть ее нужно не на живот, а между ног.
Даже если после проведения вышеописанных процедур наступает облегчение, ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу. Лечение заболевания проводится с помощью определенных препаратов, иначе возникает серьезный риск развития осложнений.
Медикаментозное лечение
После обследования у врача и постановки диагноза женщине с циститом назначают примем медикаментозных средств. Для этого применяется несколько групп препаратов.
Антибиотики
Антибактериальные средства рассчитаны на борьбу с болезнетворными микроорганизмами, провоцирующими воспалительный процесс мочевого пузыря. Курс терапии обычно длится от 7 до 14 дней, при этом используются следующие лекарства:
- препараты пенициллиновой группы – Диклоксациллин, Цефалексин, Ампициллин;
- тетрациклиновые средства – Доксициклин, Тетрациклин;
- сульфаниламиды – Сульфаметизол, Сульфизоксазол.
Особой популярностью пользуются антибиотики, обладающие широким спектром действия. К ним относят Бисептол, Левомицетин, Фурадонин, Фурагин. С помощью этих средств успешно лечится цистит в домашних условиях.
Медикаментозные средства рекомендуется принимать по назначению лечащего врача
Обезболивающие
Для купирования болевых ощущений при цистите назначают спазмолитики и анальгетики. Устранить спазм помогают Но-шпа, Папаверин, Дротаверин. От чувства жжения и неприятных режущих ощущений избавят Анальгин, Пенталгин, Баралгин.
Важно! Запрещен прием спазмолитиков при появлении крови в моче, так как употребление этих средств способно усилить кровотечение.
Противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные средства используются при выраженном воспалительном процессе с целью его угнетения, снижения температуры тела, болей и других признаков заболевания. Популярным препаратом является Ибупрофен. Средство редко вызывает побочные эффекты и осложнения. Противопоказания к употреблению Ибупрофена – пожилой возраст, серьезные нарушения со стороны почек, сердечно-сосудистой системы и некоторые другие заболевания.
Аналог препарата – Нурофен. Средство идентично по своему составу, отличается лишь производителем. И тот и другой препарат назначается врачам с учетом особенностей заболевания.
Диуретики
В роли мочегонного препарата при заболевании безопасным и эффективным считается Цистон. Средство включает натуральные травы, поэтому допускается его длительный прием. Использовать лекарство рекомендуется как для лечения воспаления мочевого пузыря, так и с целью профилактики в период наступления холодов.
Еще один эффективный препарат – Монурель. Лекарство включает экстракт клюквы и аскорбиновую кислоту. Клюква обладает мягким мочегонным действием, помогает избавить мочевой пузырь от болезнетворных микроорганизмов.
При цистите часто назначают спазмолитические средства и лекарства, обладающие мочегонным действием
Свечи
Суппозитории часто назначают в роли вспомогательной терапии наряду с другими медикаментозными препаратами. К популярным средствам этой группы относят:
- антибактериальные суппозитории (с Синтомицином);
- антисептические свечи (Вольтарен, Ибупрфен);
- обезболивающие (Бетиол, Папаверин).
Свечи могут использоваться способом ректального или вагинального введения. Среди побочных эффектов выделяют раздражение, покраснение слизистой оболочки влагалища, возникновение зуда и некоторых других признаков.
Применение народных методов
Полностью избавиться от цистита с помощью лишь народных методов нельзя, но использование средств народной медицины оказывает отличный вспомогательный эффект. Все рецепты обязательно оговариваются с лечащим врачом для исключения развития осложнения.
Рецепты для внутреннего приема
Снизить симптомы заболевания и улучшить общее самочувствие при цистите помогут следующие рецепты:
- смешать 50 г листьев толокнянки и 30 г семян петрушки, залить ингредиенты холодной водой, настоять не менее 6-8 часов. После этого настой варят на медленном огне 8-10 минут. Полученное средство принимают по четверти стакана 3-4 раза в сутки;
- чай из черешков вишни. Для этого допускается использование как сухого, так и свежего продукта. Черешки заливают кипятком, варят 5-10 минут, принимают вместо чая с небольшим добавлением меда или сахара;
- ромашковый отвар. Столовую ложку аптечной ромашки заваривают 250 мл кипятка, настаивают 15-20 минут. Чай помогает снять воспаление, острую боль.
Важно! Перед приемом лекарств домашнего приготовления следует убедиться в отсутствии аллергии на тот или иной продукт. Употреблять средства рекомендуется с малых доз.
Согревающие ванны при заболевании
Проведение согревающих ванн запрещено при остром течении цистита. Данный вид лечения разрешен в период ремиссии или затихания болезни. Для добавления в воду используют отвары трав, обладающих успокаивающим, противовоспалительным, обеззараживающим действием. Для этого подходят ромашка, череда, календула, зверобой, крапива. Отвар готовится из расчета 2 ст. лож. травы на литр воды. Травы можно смешивать или добавлять в ванную отдельно.
Использование народных рецептов часто дает хорошие результаты в лечении цистита
Рекомендации по соблюдению режима дня и питания в период цистита
Избавиться от цистита навсегда нельзя, так как ни одна женщина не застрахована от повторного развития заболевания. Для предотвращения осложнений во время болезни важно придерживаться следующих правил:
- по возможности соблюдать постельный режим;
- не переохлаждаться;
- исключить занятия спортом и другие физические нагрузки;
- нельзя вступать в интимную близость.
Особое внимание уделяется питьевому режиму и соблюдению диеты. Главная цель диетического питания – устранение продуктов и напитков, взывающих раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.
Правильное питание и соблюдение режима дня помогает предотвратить осложнения цистита, быстрее справиться с заболеванием
Принципы диеты при заболевании:
- употребление травяных и мочегонных чаев;
- снижение уровня соли;
- отказ от острой, соленой, кислой пищи;
- отказ от газированных напитков, алкоголя, крепкого чая, кофе;
- пища готовится методом варки, тушения или запекания. Жаренные, копченые продукты исключаются.
Рацион насыщается большим количеством овощей, фруктов. Основа питания – каши, вегетарианские супы, паровые омлеты, запеканки, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Напитки и чаи должны быть теплыми или иметь комнатную температуру.
Физические упражнения при хроническом виде заболевания
При частых циститах пациенткам рекомендуется выполнять ряд физических упражнений, способствующих предотвращению рецидивов болезни и налаживанию функций органа. Зарядка помогает укрепить мышцы промежности и области пресса, что благоприятно сказывается на состоянии мочевого пузыря.
Комплекс лечебных упражнений:
- Исходное положение лежа. Кисти расположить на груди, вдыхая, выталкивать кисти вверх, при выдохе пальцы слегка давят на грудную клетку. Повторить не менее 7-10 раз.
- В такой же позиции, ноги согнуты в коленях, руки упираются в пол. Выполнить наклоны ногами влево, затем вправо. Повторить по 10 раз в каждую сторону.
- Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднять таз, задержаться на 5-10 сек, вернуться в исходную позицию.
- Сидя, сжать мышцы влагалища, зафиксироваться на несколько секунд, расслабиться. Выполнить 15-20 раз.
- Лечь на живот, упереться кистями в пол, прогнуть спину, отталкиваясь руками. В этом положении нужно удержать корпус не менее 5 сек, вернуться на пол.
Регулярно выполняя упражнения, удается закрепить результат вылеченного цистита, предотвратить повтор заболевания.
Профилактика
Для того чтобы вылечить цистит раз и навсегда важно не только эффективно лечить заболевание, но и придерживаться правил его профилактики.
Активный образ жизни и закаливание помогут избежать многих заболеваний, в том числе и цистита
Профилактика болезни заключается в следующем:
- исключение переохлаждений организма;
- повышение иммунитета;
- здоровое питание;
- избирательность в сексуальных отношениях;
- своевременное лечение инфекционных заболеваний;
- нижнее белье должно быть качественным, удобным из натурального материала;
- соблюдение правил интимной гигиены;
- регулярное посещение гинеколога.
Выполняя несложные профилактические меры, можно навсегда предотвратить такое неприятное заболевание, как цистит. Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное лечение заболевания поможет сохранить здоровье, избежать многих осложнений в будущем.
Источник