Застудил ноги частое мочеиспускание у мужчин без боли причины

Застудил ноги частое мочеиспускание у мужчин без боли причины thumbnail

застудил ноги частое мочеиспусканиеБолезнь всегда приходит неожиданно. Всегда бывает неприятно лежать в постели с температурой, кашлем, насморком и красным горлом. К сожалению, часто бывает так, что опасна не сама простуда, а серьезные осложнения после нее. Одним из таких последствий является простуда мочевого пузыря или цистит.

Симптомы простуды мочевого пузыря

Это заболевание ни в коем случае не стоит лечить самостоятельно даже с использованием антибиотиков. При первых признаках нужно обратиться к врачу и сдать все назначенные анализы. К основным симптомам простуды мочевого пузыря относятся:

недержание мочи; частые позывы к мочеиспусканию; рези и болезненные ощущения во время мочеиспускания;

Иногда присутствуют головные боли, общее недомогание, тошнота, боли внизу живота и спине.

Простуда мочевого пузыря у женщин: симптомы

Цистит  у женщин является патологическим состоянием и поражает внутреннюю часть  эпителия мочевого пузыря. Мочеиспускательный канал у женщин практически лишен изгибов. Он намного шире и короче, чем у мужчин и поэтому подвержен различным инфекциям. В теплое время года инфекция чаще всего попадает во влагалище из анального отверстия. В холодный период, в результате переохлаждения и на фоне ослабленного иммунитете микробы проникают в мочеиспускательный канал через уретру, а затем  в мочевой пузырь. Там они активно размножаются, и являются причиной  воспалительного процесса. Характерными симптомами цистита являются:

частое мочеиспускание, которое сопровождаются жжением и болью. Мочи выделяется небольшими порциями, и процесс кажется не законченным, а иногда ложным; в некоторых случаях моча может быть мутной, с резким запахом и примесями крови, которые могут появляться в конце мочеиспускания; появляется слабость и повышается температура до 38 °С .

Простуда мочевого пузыря у мужчин: симптомы

Простуда мочевого пузыря у мужчин является одним из самых частых поводов обращения к урологу. Эффективность лечение зависит от того, на какой стадии заболевания обратился пациент к врачу. Это инфекционное заболевание, симптомы  которого могут появиться в разном возрасте. Первыми симптомами являются режущие боли. Может повыситься температура тела, появиться тошнота и головная боль. Основным признаком является частое мочеиспускание при  незначительном выделение мочи. К другим признакам заболевания относятся:

резкая боль в спине и нижней части живота; раздражительность; лихорадочное состояния и общая слабость; снижение аппетита; рвота; моча приобретает темный цвет и неприятный запах.

Продолжительность заболевания у мужчин намного меньше, чем у женщин. Протекает оно в более легкой форме.

Причины простуды мочевого пузыря

Основной причиной заболевания является попадание бактерий в мочевыделительную систему. Это приводит к повреждению слизистой оболочки, которая выстилает мочевой пузырь.

Простуда мочевого пузыря у женщин

Одной из частых причин является переохлаждение, когда женщина сидит на холодной поверхности или промочила ноги. Частое нервное перенапряжение и стрессы также влияют на состояние организма и ослабляют иммунную систему. Неправильное и несбалансированное питание, изнуряющие диеты, нарушение режима дня и недостаточный отдых тоже могут быть причиной возникновения воспалительного процесса. Наличие в организме  инфекции в виде кишечной палочки или стафилококка тоже приводят к циститу.

Простуда мочевого пузыря у мужчин

По статистике только 1 % мужчин имеют  хроническую форму заболевания. Как и у женщин, основной причиной является переохлаждение организма. Это приводит к общему ухудшению самочувствия и причиняет дискомфорт в области органов  малого таза. Специалиста выделяют основные причины заболевания:

воспаление простаты; венерические заболевания; камни в мочевом пузыре; воспаление мочеиспускательного канала и почек; аденома.

застудил ноги частое мочеиспускание

Лечение простуды мочевого пузыря

Обратиться к врачу нужно при первых признаках воспаления. От этого зависит эффективность лечения. Уролог назначит определенные виды диагностики. Как для мужчин, так и для женщин нужно сделать бактериальный посев по Нечипоренко, сдать общий анализ крови и мочи.

Простуда мочевого пузыря у женщин: лечение

При первых признаках нужно тщательно вымыть наружные половые органы антисептиком или антибактериальным мылом. Затем  наденьте теплые носки, хорошо утеплите нижнюю часть тела и ложитесь в постель. Старайтесь больше пить, так как это  способствует вымыванию с мочой микробов. Воздержитесь от употребления острой, жареной пищи, а также спиртных напитков и кофе. Соблюдайте постельный режим.

Женщина обязательно должна прийти на  осмотр к  гинекологу, так как инфекция располагается рядом с половыми органами. Нередко цистит появляется в результате бактериального вагиноза, уреаплазмоза, хламидиоза или гонореи. Многие из этих инфекций  могут протекать бессимптомно при незначительном дискомфорте и небольшой слабости. Берутся определенные анализы на  скрытые инфекции, и по итогам назначается  соответствующее лечение. У беременных женщин воспаление может появиться на фоне изменения микрофлоры влагалища,  в результате гормональной перестройки организма. При сахарном диабете, когда во время лечения организм подвергается токсическому воздействию лекарственных препаратов, могут быть различные реакции, в том, числе и со стороны мочеполовой системы. В период менопаузы недостаток эстрогенов также сказывается на  работе урогенитального тракта.

Для лечения назначаются антибактериальные, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Улучшение наступает уже через три-четыре дня.

Хорошо помогают и рецепты народной медицины. Почки черного тополя показаны для лечения воспалительного процесса и при болезненном мочеиспускании. Две столовые ложки залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте в течение двух часов. Принимать нужно четыре раза в день за тридцать минут до еды.

Как лечить простуду мочевого пузыря у мужчин

При острой фазе заболевания  у мужчин рекомендуется соблюдение постельного режима, обильное питье. Диета должна предполагать исключение соленых, жирных  и острых продуктов. От половых контактов также нужно воздержаться. Если наблюдается долгая задержка мочи и сильные боли, то показана госпитализация. В лечении используются противомикробные средства в течение пяти-семи дней. Для снятия болей назначаются спазмолитики. Иногда требуется промывание мочевого пузыря антисептическими растворами и новокаиновые блокады. После купирования острого воспаления назначаются физиотерапевтические процедуры. Если выявлены сопутствующие заболевания, то лечение направляется на их устранение.

Читайте также:  Частота мочеиспускания у мужчин ночью

Таблетки при простуде мочевого пузыря

Основными лекарствами в лечении простуды мочевого пузыря являются антибактериальные препараты общего действия. К ним относятся: Абактал, Монурал, Макропен, Левофлоксалин, Аугментин, Линкомецин, Доскициклин.

Простуда мочевого пузыря у детей

Простудой мочевого пузыря хотя бы раз болеют от 25 до 35% детей. В основном заболевают дети в возрасте от четырех до двенадцати лет. Девочки болеют в пять раз чаще мальчиков. Это объясняется особенностью строения мочеполовой системы. У маленьких девочек, до двух лет, моча попадает во влагалище и раздражает стенки. Это приводит к воспалению. В подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки может появиться кокковая флора. Переохлаждение также способствует  воспалению мочевого пузыря. Самыми частыми возбудителями цистита у детей являются: хламидии, стрептококки, кишечная палочка, стафилококк. К основным симптомам заболевания  относятся:

учащение мочеиспускания; повышение температуры; недержание и потемнение мочи; беспокойное поведение; боли в нижней части живота.

Для подтверждения диагноза нужно сдать общий анализ мочи, биохимический анализ крови, сдать посев мочи на стерильность с проведением антибиотикограммой, а также  провести ультразвуковое исследование.

При лечении необходимо соблюдение постельного режима, диеты  и обильное питье. Врачом назначается курс антибиотиков и детские поливитаминные препараты. Для профилактики цистита необходимо обязательное соблюдение правил личной гигиены, избегание переохлаждения и своевременное лечение любых заболеваний.

Похожие статьи:

Боли при простуде

Осень. Простуда.

Осложнения простуды

Причины простуды

Простыла по женски

Снять симптомы простуды

Простуда мочевого пузыря или цистит повсеместно встречается у женщин. Частые позывы к мочеиспусканию, сильнейшие боли внизу живота, температура – что делать, если застудила мочевой пузырь? Почему происходит воспаление, какие способы помогут в будущем предотвратить неприятные симптомы?

застудил ноги частое мочеиспускание

Сильнейшие боли по низу живота – симптомы болезни

Урологам часто приходится сталкиваться с женским непониманием, что это серьезное воспалительное заболевание. Коварный женский недуг – сегодня на повестке дня.

Что приводит к простуде мочевого пузыря?

Слово «цистит» переводится с греческого как «пузырь». В медицинской практике употребляется, когда застужен мочевой пузырь – есть симптомы воспаления его слизистой и наблюдается функциональное расстройство органа.

Обратите внимание! По статистике заболевание относится к самым распространенным женским урологическим недугам. Врачи дополнят статистические данные, что это и самая распространенная женская болезнь, которая лечится ненадлежащими способами. Нельзя относиться к циститу, как к простому насморку, и тем более нельзя пускать течение болезни на самотек!

Цистит делят как:

первичный и вторичный;

острый, хронический; неинфекционный и инфекционный.

Причины цистита

Болезнь относится к полиэтиологическим недугам, так как существует целый ряд определенных факторов, приводящих к ней. Патогенная микрофлора, как болезнетворные бактерии, грибы, вирусы – в основе развития цистита, поэтому и говорят в народе о болезни, как о простуде, которая намного чаще бывает именно с наступлением холодов – в осенне-зимний период.

Рассмотрим анатомию. Нельзя сказать, что мочеиспускательный канал у женщин – узкий и длинный, если сравнивать с мужскими органами. Из-за короткого, достаточно широкого мочеиспускательного канала инфекции очень легко попадают в мочеполовую женскую систему. Рассадники плохой микрофлоры находятся вблизи влагалища и зоны вокруг анального отверстия.

застудил ноги частое мочеиспускание

Схема мочеполовой женской системы: мочевой пузырь, мочеиспускательный канал

В летний период болезнь случается редко, так как тепло, а для воспалительного процесса требуется холод. Болезнетворные организмы начинают активно действовать, размножаться, когда происходит переохлаждение организма, ослабляется иммунитет. Они без проблем проникают в мочевой пузырь через уязвимую уретру и мочеиспускательный канал.

Это важно! Мочеполовая система – едина. Если женщина застудила мочевой пузырь, лечение его должно быть полноценным. Нужно не просто снять болевые ощущения, требуется убрать воспаление, уничтожить инфекцию, чтобы она не пошла дальше к мочеточнику и почкам, чтобы коварный недуг не перешел в хроническую стадию.

Основные причины развития цистита, простудных процессов в мочевом пузыре кроются в переохлаждении, а это возникает из-за:

плохой гигиены половых органов; одежды не по сезону, слишком тонкого белья; промокших ног; пользования холодным туалетом; длительного сидения на холодной поверхности (в том числе и в автомобиле в зимний период, если в нем нет подогрева сидений); чрезмерного купания в воде ниже 20°C; анатомии, когда уретра располагается слишком близко к влагалищу.

Обратите внимание, что провоцировать простуду мочевого пузыря у женщин может не именно сам факт переохлаждения, а наличие ослабленного иммунитета. Авитаминоз, переутомление, истощение также относятся к основным причинам инфекционно-воспалительных процессов и в мочевом пузыре, и в мочеполовой системе в целом.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют

Монастырский чай

. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Мнение читателей… »

Симптомы цистита у женщин

Как понять, что простужен мочевой пузырь и какие симптомы точнее всего указывают на данную болезнь? Давайте изучим признаки болезни, чтобы побыстрей начать лечиться, чтобы избежать более опасных и сложных воспалительных процессов в вашем организме.

Внимание! Самая первая жалоба, которая должна натолкнуть на правильный диагноз, патологически частая потребность посещать туалет. При этом выясняется, что количество мочи в каждое посещение минимальное, т.е. позывы являлись ложными.

Симптомы начавшегося цистита:

мочеиспускание – частое, с жжением и болью, небольшими порциями; ложные позывы; моча – мутная, с неприятным запахом, бывает с примесью гноя, крови; общая слабость по телу, ломота в суставах; повышение температуры до 38°C; боль в пояснице и внизу живота.

Нужно знать! Острая форма длится не более двух недель. Даже без нормального лечения симптомы могут затихнуть, но это не значит, что цистит ушел безвозвратно. Болезнь становится хронической, когда все симптомы уже не имеют яркой выраженности и диагностировать ее придется большим количеством исследований.

Лечение цистита

Не будем повторять, что нельзя заниматься самолечением, но что можно сделать и что нужно предпринять до визита к врачу? Самый первый звоночек с проблемами с мочеиспусканием должен отправить женщину в душ.
Именно душ, а не в ванную! Следует очень тщательно промыть гениталии. Используйте имеющийся в вашей аптечке хлоргексидин (антисептик) или антибактериальное мыло. Горячая ванна опасна тем, что может вызвать осложнение, когда инфекция перейдет к почкам.

Читайте также:  У мужчины частые позывы к мочеиспусканию могут быть на нервной почве

Можно принять имеющийся дома спазмолитик и обезболивающее средство. Лекарственными препаратами уберутся боль и спазмы. Позывы прекратятся, но радоваться рано: все симптомы утихнут только на время действия таблеток. Этого достаточно, чтобы собраться с мыслями и идти на прием к врачу.
Какое лечение назначит доктор? В основе будут противомикробные средства и антибиотики. Все будет назначено в индивидуальном порядке и в комплексе, но только после того, как появятся результаты анализов.

Не забудьте о том, что антибиотики губительно влияют на нашу микрофлору в кишечнике. Чтобы избежать побочного эффекта от приема нужных в данном случае антибиотиков, не пренебрегайте препаратами, которые быстро помогут восстановить нарушения микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

застудил ноги частое мочеиспускание

Теплая грелка при цистите – хорошее болеутоляющее

Что еще делать, если застудила мочевой пузырь:

Надо воздержаться от определенной еды. На период лечения надо отказаться от всех алкогольных напитков, кофе, острого, жаренного и кислого – всего, что может чрезмерно раздражать мочевой пузырь. Не курить! В первую неделю в запрете и половая жизнь, а дальше – по самочувствию. Излечить быстрее болезнь поможет употребление воды выше нормы, но без фанатизма. Зачем это нужно? Все просто: если увеличится мочевыделение, ускорится процесс изгнания болезнетворных организмов из мочевого пузыря. Пейте воду с добавлением пищевой соды (на стакан – одна ложечка). Эффект заключается в том, что снизится кислотный состав мочи, будет меньше жжения при посещении туалета. Не переносите болезнь на ногах. Больше лежите в тепле. Кладите на живот, под спину или между ног что-то теплое. Это может быть и обыкновенная грелка, и мешок с подогретой крупой, и просто бутылка. От тепла снизятся боли, но нельзя класть слишком горячие предметы, чтобы инфекция не пошла по восходящей к почкам.

Как предотвратить воспаление в мочевом пузыре?

Многие женщины болеют циститом по несколько раз в год и списывают это на генетическую предрасположенность. Неужели если однажды был застужен мочевой пузырь, симптомы будут повторяться вновь и вновь? Нет. По описанным выше причинам можно составить примерный план действий, чтобы обезопасить себя от неприятной болезни.

Профилактикой заболевания станут:

усиленная личная гигиена, особенно в менструальные дни; общее укрепление иммунитета; предохранение от стрессовых ситуаций; половая жизнь только с проверенным партнером; своевременное лечение других заболеваний мочеполовой системы.

Не забудьте, что при профилактике женского цистита важно не допускать ситуаций с переохлаждением организма. Научитесь правильно подбирать одежду по сезону, чтобы она была и модной, и теплой одновременно. Покупайте белье, у которого ластовица имеет натуральный состав.

Важно! Слизистая мочевого пузыря чувствительна к изменениям в гормональном фоне женщины. Если вы принимаете гормональные препараты без врачебного предписания, будьте готовы к побочному эффекту от гормонов в виде цистита. Обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом о том, какие препараты принимать для предохранения от беременности, чтобы они не вредили вашему здоровью.

В жизни каждой женщины есть периоды, когда она больше всего может «подцепить» цистит. В группе риска:

беременность; предклимактерический период; первые месячные; начало половой жизни; активная фаза медового месяца.

Все очевидно – больше внимания к собственному здоровью и проблем не будет. Можно жить без рецидивов. Берегите себя!

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Оценка статьи:

(голосов:

2

, средняя оценка:

5,00

из 5)

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник

Очень часто мужчины, столкнувшиеся с проблемой частых позывов к мочеиспусканию, не спешат обращаться за помощью к урологу, тем более, если этот симптом проявляется без боли, а также явных ощущений жжения или зуда.

Однако мужчинам стоит принять во внимание тот факт, что болезнь – это не всегда боль, а частое мочеиспускание не только доставляют определенные неудобства и большой дискомфорт, но и могут быть основным сигналом того, что с организмом происходит что-то неладное. Возможно, это свидетельствует о наличии опасных патологий в мочеиспускательном канале, или развитии какого-либо серьезного заболевания.

В этой статье мы рассмотрим проблему частого мочеиспускания у мужчин, назовем основные причины и актуальные способы лечения этого симптома в домашних условиях.

Причины частых позывов к мочеиспусканию у мужчин

У здоровых людей средний объем мочи, выделяемой за сутки, составляет около 1500 мл, мочеиспускание происходит в среднем до 6 раз в сутки. Учащение мочевыделения при волнении, переохлаждении или обильном приеме жидкости, рассматривается как физиологическое явление.

Основные факторы учащенного мочеиспускания связаны напрямую с нарушениями работы и заболеваниями инфекционного характера органов мочеполовой системы, которые вызываются:

  • простатитом;
  • аденомой предстательной железы;
  • половыми инфекциями;
  • пиелонефритом;
  • уретритом;
  • гиперактивностью мочевого пузыря;
  • мочекаменной болезнью;
  • сахарным диабетом.
Читайте также:  Алая кровь при мочеиспускании у мужчин

Как видно, часто мочеиспускание у мужчин без боли, или же наоборот с болью, может быть вызвано множеством факторов. Во-первых, сюда необходимо отнести болезни мочевого пузыря и уретры. В результате этого пузырь может полностью не опорожняться, и какое-то количество биологической жидкости остается в его полости. Причиной могут быть воспалительные процессы (цистит, уретрит).

Во-вторых, подобный симптом возникает при нарушении функции почек. Наиболее актуальными из них являются пиелонефрит, хроническая недостаточность почек и гломерулонефрит. В-третьих, учащенное мочеиспускание может быть следствием патологии предстательной железы, кишечника.

Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины

В некоторых случаях частое мочеиспускание у мужчин без боли может быть симптомом несахарного или сахарного диабета и инфекционных мочеполовых заболеваний. Но с другой стороны все может оказаться лишь результатом распивания алкоголя, употребления кофеина и зеленого чая, а так же мочегонных средств.

Как видите, причины частых позывов к мочеиспусканию у мужчин без боли могут нести разный характер, и если у Вас появились подозрительные сомнения, то лучше исследовать их вместе с урологом.

Мочекаменная болезнь

Заболевание, при котором в почечной лоханке, мочеточниках и мочевом пузыре образуются камни. Мочекаменная болезнь у мужчин диагностируется гораздо чаще, чем у женщин. Учащенное мочеиспускание – один из симптомов этого заболевания. Боли могут беспокоить больных при прохождении камня по мочеточнику или уретре, нередко болезнь манифестирует почечной коликой, при которой болевой синдром очень интенсивный.

Для лечения применяются методы, способствующие растворению конкремента (литолизу) либо его отхождению при почечной колике. Существуют такие методы, как медикаментозный литолиз и аппаратное дробление камней, выбор способа лечения осуществляет врач на основании данных обследований.

Половые инфекции

Частое мочеиспускание у мужчин может наблюдаться при размножении в мочеполовой системе различных венерических инфекций.

Наиболее опасными считаются:

  • трихомониаз — типичным симптомом трихомониаза являются воспалительные изменения уретры.
  • хламидиоз — провоцируется особым микроорганизмом (Chlamydia trachomatis), поражающим мочевые пути и половые органы.
  • гонорея — венерическая инфекция, провоцируемая кокком рода Neisseria.

Указанные инфекции приводят к поражению мочевых путей и половых органов, раздражая их слизистую. В результате такого поражения больной обеспокоен частым мочеиспусканием, которое беспокоит в утренние часы преимущественно. Процесс сопровождается болевыми ощущениями, появлением в моче небольших кровяных прожилок, слизистых выделений белого цвета.

Простатит

Простатит способен вызвать частое мочеиспускание у мужчин как днем, так и ночью. Это заболевание, при котором развивается воспаление задней и простатической частей уретры, а также шейки мочевого пузыря. При данной патологии появляются позывы к мочеиспусканию, приводящие к выделению нескольких капель мочи.

Частое мочеиспускание при простатите может сопровождаться болью. Диагностика простатита основывается на результатах ректального пальцевого исследования, анализа секрета простаты и ультразвукового исследования самого органа.

Аденома простаты

У пожилых людей доброкачественная гиперплазия простаты стоит на 2 месте после простатита среди причин увеличения числа позывов на мочеиспускание.

Разрастание ткани предстательной железы на начальных стадиях сопровождается раздражением нервных рецепторов при росте околоуретральных желез, находящихся в стенке мочеиспускательного канала. Данные железы продуцируют слизь, которая защищает стенку уретры от повреждений.

При запущенной аденоме простаты гиперплазия ткани затрудняет отток мочи по мочеиспускательному каналу, поэтому самостоятельно человек помочиться не может.

Уретрит

Нередко у мужчин, испытывающих частые позывы днём и ночью, врач обнаруживает воспаление уретры. Это инфекционное заболевание, которое возникает путём попадания в канал патогенных веществ из окружающей среды. Причиной этому является несоблюдение правил личной гигиены.

Только после того как врач изучит результаты анализов мужчины, он может назначить грамотное лечение уретрита. Чаще всего оно проводится с помощью антибиотиков разных типов. При лечении болезни обязательно учитываются показатели печёночных проб.

Сахарный диабет

Это заболевание характеризуется дисфункцией поджелудочной железы, а именно — недостаточной выработкой гормона (инсулина). Это, в свою очередь, приводит к нарушению водно-солевого обмена и стремительному выведению жидкости из организма.

Сахарный диабет сопровождается чувством усталости, жажды, сухости во рту, а также раздражительностью и частым мочеиспусканием.

Лечение частого мочеиспускания у мужчин

Стоит понимать, что без должного лечения частых позывов к мочеиспусканию у мужчин, симптомы заболевания способны перерасти в хроническую форму. Поэтому перед началом терапии необходимо пройти обследование у специалиста, он же назначит соответствующую диагностику для выявления причины этого недуга.

Придя к доктору, можно услышать следующие диагностирующие вопросы:

  1. «Какие дополнительные симптомы сопровождают».
  2. «Какое потребление жидкости у пациента за день».
  3. «Употребляет ли больной какие-то препараты».
  4. «Были изменения во внешнем виде мочи?».
  5. «С каких пор мочеиспускание стало учащенным, и в какое время суток проявляется данная особенность организма».

После медицинского опроса доктор назначает анализы, в основном такого рода:

  1. Анализ мочи.
  2. Неврологическое обследование.
  3. Уродинамическое исследование. Оно необходимо для проверки состояния органов мочеполовой системы.

После сбора анамнеза будет подобрано лечение частого мочеиспускания у мужчин в зависимости от причины возникновения недуга в каждом конкретном случае. Ставить диагнозы самостоятельно, и заниматься самолечением в домашних условиях не стоит, в случае наличия серьезных заболеваний это способно усугубить ситуацию.

Профилактика

С целью профилактики и отсутствия усугубления болезни нужно придерживаться некоторых важных правил:

  • соблюдение правил индивидуальной гигиены;
  • умеренные половые связи;
  • ограничение употребляемой жидкости в сутки до 1,5 л.;
  • исключение из рациона острых, соленых и консервированных блюд;
  • тренировочные упражнения для укрепления тазовых мышц;
  • полноценный отдых и сон;
  • ведение здорового образа жизни.

Профилактика учащенного мочеиспускания должна иметь место только в том случае, если оно является симптомом заболевания. Если же это нормальная реакция организма на выпиваемое количество жидкости, то это, напротив, является положительным аспектом, так как происходит естественное очищение организма.

Источник