В начале беременности ощущения как при цистите

Цистит как признак беременности

Иногда будущие мамочки чувствуют изменение своего состояния задолго до проявления явных симптомов. Но большинство до задержки менструации не подозревают об ожидающих их жизненных переменах. И чувствуя недомогание, приписывают его простуде или инфекции, начинают усердно лечиться, что в «интересном положении» очень нежелательно. Цистит как признак беременности до задержки проявляется у большинства женщин. И в антибиотикотерапии он иногда не нуждается.

О цистите без подробностей

Так обозначают воспаление стенки мочевого пузыря, вызываемое инфекцией, простудой. У женщин цистит часто сочетается с другими недугами, затрагивающими почки, половые органы. Заболевание проявляется:

Резью в животе на уровне лобка и чуть выше, которая усиливается при мочеиспускании, но может не проходить и долгое время спустя;
Частым посещением туалета при малом количестве жидкости из уретры, появлением в ней примесей, в том числе крови;
Поднятием температуры тела;
Мутным и более темным цветом мочи.
Отсутствием облегчения после посещения туалета, так как сохраняется ощущение наполненного мочевого пузыря;
Невозможностью иногда удержать мочу.

При острой форме заболевания эти симптомы очевидны. Хроническое течение делает их более сглаженными, но все равно заметными.

Причем здесь беременность

Размышляя о том, может ли цистит быть признаком беременности, нужно представлять, какие изменения в организме с нею связаны. Прежде всего это рост количества прогестерона, эстрогенов, появление в крови нового гормона ХГЧ. Вне беременности объем двух первых веществ переживает цикличное возрастание-убывание, что привычно, и не вызывает необычных внешних проявлений. ХГЧ вообще вырабатывается только эмбрионом, то есть его появление поначалу воспринимается организмом, как нечто чужеродное.

Гормоны имеют большое влияние на женскую половую сферу. Прежде всего это сказывается на ее микрофлоре. Состав и количество бактерий могут заметно измениться, что выражается усилением секреции влагалища. Появляются прозрачные выделения водянистого характера. Бактерии легко перемещаются через уретру к мочевому пузырю.

Но чаще всего за цистит женщина принимает похожие на его симптомы признаки, которые на самом деле являются проявлениями не инфекции мочевого пузыря, а беременности.

Частое мочеиспускание

Многие думают, что первую роль в этом играет увеличение матки, которая якобы начинает давить на соседние органы, провоцируя частые походы в туалет. В действительности она начинает расти значительно позже. До задержки эмбрион слишком мал, сразу после имплантации ему хватит места в матке такой, какая она есть на данном этапе.

На самом же деле сначала усиливается кровоснабжение половых органов. Это необходимо для развития беременности, и потому естественно. Отсюда частые позывы к мочеиспусканию, которые являются для многих основным симптомом цистита. Но они, как правило, не сопровождаются резкой болью, дают ощущение облегчения сразу после.

Меняется также плотность тканей матки. Они становятся более мягкими, отечными. Опытный специалист может сделать вывод о наступлении беременности и по этому признаку после гинекологического осмотра. Некоторая отечность внутренних половых органов тоже может способствовать необходимости часто посещать туалет, но незначительно.

Боль

Первые признаки беременности цистит проявляет еще и болью, спазмами в нижней части спины и живота. Ощущения не сильные, скорее ноющие, но могут быть опасными для существования плода. Самое начало беременности — довольно сложный период, когда высока вероятность выкидыша. Если женщина еще не знает о ней, не бережется от физической нагрузки, других провоцирующих факторов, вероятно, что боль является сигналом того, что плодное яйцо может отслоиться от стенки матки. Усиливаются ощущения при мочеиспускании, то есть хоть и незначительных, но потугах. Это и воспринимается женщиной, как признак цистита, хотя на самом деле таковым не является.

Еще одна причина боли в районе расположения половых органов — имплантация плодного яйца. Это происходит через 5-7 дней после зачатия, то есть до задержки. Весь процесс занимает до 40 часов. При этом слизистая матки не может остаться целостной, так как плодное яйцо ввинчивается вглубь стенки. Поблизости от того места, где оно закрепляется, появляются участки кровоизлияний. То есть в продолжение всего этого времени женщина может чувствовать боль в животе, виня в ней хронический цистит.

Кровянистые выделения

Цистит, как один из признаков беременности до задержки, отмечается небольшими примесями крови, которые женщина может обнаружить после мочеиспускания на туалетной бумаге. На самом деле это тоже симптом имплантации плодного яйца. Она происходит рядом с крупной спиральной артерией, то есть в верхнем отделе матки на ее задней стенке. Природа не зря запланировала именно такое размещение зародыша, ведь именно здесь есть большое количество кровеносных сосудов, которые будут питать его. Задняя стенка матки с ростом эмбриона меньше подвергается трансформации, то есть плод более защищен.

При имплантации распадается оболочка слизистой органа и близкие капилляры лопаются, выплескивая кровь. Если ее достаточно много, она выводится наружу из влагалища. Неудивительно, если это происходит во время мочеиспускания, выделению капель способствуют некоторые усилия, которые приходится при этом прикладывать.

Температура

Ранний признак беременности цистит может проявляться еще и повышением температуры тела. Если ее значение чуть выше 37 градусов, но нет иных проявлений простуды, женщина приписывает симптом воспалению мочевого пузыря. Свою роль играет и то, что многие достаточно тяжело переносят именно незначительное поднятие температуры, чувствуют себя уставшими и разбитыми.

На самом деле причиной этого явления становится повышение количества прогестерона. Организм вырабатывает гормон в небывалых до того объемах для сохранения беременности. Он не дает матке чрезмерно сокращаться, регулирует вязкость крови женщины, подготавливает молочные железы к будущему кормлению новорожденного. При многоплодии и болезнях почек количество прогестерона превышает норму, отчего и температура может подняться выше обычных 37,2 градусов. В сочетании с другими упомянутыми признаками цистита этот симптом воспринимается, как самое надежное подтверждение диагноза.

Повышение температуры легко вызвать, если долго находиться в жарком, непроветриваемом помещении. Отсутствие свежего воздуха способно настолько ухудшить общее самочувствие, что кажется, будто она поднялась до высоких значений.

Что делать при подозрении на цистит

Многие женщины не придают особого значения циститу, несмотря на выраженную симптоматику, в том смысле, что не спешат к врачу. Они считают достаточным самовольный выбор и прием антибиотиков для избавления от заболевания. Но если это не цистит, а беременность, такие препараты способны навредить формирующемуся эмбриону, спровоцировать прерывание.

Среди перечисленных в подробностях признаков, характерных для самого раннего срока, нет одного — мутной мочи, которая бывает при воспалении мочевого пузыря. При беременности ее внешний вид в норме не меняется, но верно оценить его, не будучи специалистом, трудно. Поэтому, заподозрив у себя цистит, лучше обратиться к врачу и сдать анализ. Он точно выявит высокую концентрацию лейкоцитов в моче, если предполагаемый диагноз верен. Но немало женщин, обратившись к врачу по поводу цистита, обнаружили беременность и отсутствие воспаления.

А если все-таки цистит?

Не всегда женщины ошибаются, расценивая симптомы цистита как признак беременности, потому что заболевание иногда действительно проявляется именно в этом положении. Особенно часто это недуг рецидивирует, но не исключено и первое его возникновение после зачатия.

Во время беременности все силы организма направлены на сбережение и развитие плода, даже если он совсем крохотный. Иммунитет женщины снижен из-за воздействия гормонов. Она становится более подверженной переохлаждению, бактерии, присущие любому организму, активизируются. Возбудители инфекций из влагалища легко перемещаются в мочевой пузырь. Свою роль может сыграть имеющееся заболевание почек, беременность обостряет и его. А если цистит диагностировался и раньше, возможно, проявит себя вскоре после зачатия и без дополнительных факторов. Признаки его вне зависимости от того, первый раз он возник или рецидивировал, неизменны.

Можно ли от него избавиться

Цистит, как возможный признак беременности до задержки, нельзя оставлять без внимания, но и самостоятельно устранить его тоже не удастся. Мало того, что он доставляет дискомфорт будущей мамочке, провоцирует пиелонефрит, так еще и создает инфекционную угрозу для ребенка. Бесконтрольное использование антибиотиков, прогреваний, народных средств способно нанести младенцу не меньший вред. Поэтому препараты для лечения цистита при беременности назначит врач, а женщина может способствовать выздоровлению, если как можно раньше явится на прием и будет выполнять следующие условия:

Не переохлаждаться;
Следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря;
Не есть способствующую усилению боли острую пищу.

Цистит как первый признак беременности, несмотря на кажущуюся очевидность, не может рассматриваться как безусловный. Для ее подтверждения необходимы и другие, более надежные проявления. В частых случаях похожие на заболевание симптомы вовсе не имеют к нему отношения. Но если цистит действительно появился при беременности, это отнюдь не ставит на ней крест. Недуг излечивается, а при внимательном отношении женщины к себе не возвращается и после родов.

Источник

Часто одним из ранних признаков беременности стал цистит. Это связано с тем, что изменения, которые происходят в организме женщины с момента оплодотворения, создают комфортные условия для развития патологии.

Какие изменения происходят после оплодотворения

С момента оплодотворения, женский организм перестраивает работу нескольких органов и систем, что направлено на вынашивание ребенка.

Эти процессы связаны с изменением гормонального фона, а также изменением расположения органов малого таза, что чревато появлением признаков цистита при беременности.

Первые изменения происходят еще до задержки, что позволяет определить беременность до задержки. К таким изменениям относятся:

Расслабление гладкой мускулатуры. Чтобы матка растягивалась при росте плода, снижают ее тонус. Стоит отметить, что расслабляется гладкая мускулатура не только этого органа, но и окружающих. Таким образом, стенки кишечника и мочевого пузыря теряют нормальный тонус. Из-за таких изменений происходит накопление венозной крови в тканях, которая богата продуктами метаболизма и углекислым газом. Это приводит к тому, что местно снижается резистентность тканей и попадание возбудителей.
Рост матки. Увеличенная матка оказывает избыточное давление на мочевой пузырь, передавливая кровеносные сосуды. Состояние усугубляется потому, что капсула прямой кишки также увеличивается в размерах из-за потери нормального тонуса. Местная ишемия приводит к недостатку лимфоцитов и лейкоцитов, которые выполняют защитную функцию.
Уменьшение количества вырабатываемой мочи. Увеличение матки, в частности, эндометрия, требует большого количества жидкости. В силу этого, количество выделяемой мочи резко уменьшается, а удельная плотность повышается. То есть, в моче повышается концентрация солей. Это становится причиной раздражения слизистой оболочки мочевого пузыря. Изменения в организме при беременности

Такие процессы повышают риск развития воспалительного процесса в мочевом пузыре. Стоит отметить, что некоторые симптомы цистита проявляются при беременности и без патологического процесса. Из-за этого путают цистит с беременностью.

Признаки цистита

Клиническая картина цистита имеет характерные симптомы, которые тяжело спутать с другими болезнями мочевыделительной системы. К ним относятся:

Частые позывы к мочеиспусканию. Если у женщины цистит, признак с которым обратится в лечебное учреждение — нарушение мочеиспускания. Учащенные мочеиспускания являются самыми ранними признаками цистита, развитие проходит на фоне полного здоровья. Такое явление наблюдается и в период беременности, что связано с ростом матки. Отличие в том, что во время беременности мочеиспускания будут заканчиваться чувством полного опорожнения мочевого пузыря, тогда как при цистите не приносят облегчения.
Гематурия и пиурия. Появление в моче кровянистых или гнойных примесей происходит в результате жизнедеятельности бактерий. Гной — это мертвые бактерии, лейкоциты, а также продукты жизнедеятельности, которые выводятся из организма с током мочи. Кровь появляется из-за того, что воспаление приводит к нарушению целостности кровеносных сосудов слизистой оболочки. Размер капилляров слизистой оболочки небольшой, так что количество крови небольшое.
Боль, жжение и рези. Над лобком у женщин отмечается умеренная болезненность, которая уменьшается в горизонтальном положении тела. Жжение и рези наблюдаются при мочеиспускании, что связано с поражением уретры. Стоит отметить, что уретрит сопровождает цистит в большинстве клинических случаев.
Повышение температуры тела. На инфицирование полости мочевого пузыря развивается иммунный ответ, который проявляется в виде повышения температуры тела, не превышает 38,5˚С, но учитывая особенности иммунной системы, может быть и выше, или в пределах нормы.

Симптоматика цистита варьируется, так как каждый организм имеет особенности строения и функционирования.

Как отличить цистит и беременность

Некоторые проявления возникают как при цистите, так и во время беременности. Поэтому внимательно подходят к диагностике, чтобы определить цистит или беременность у женщины.

Диагностика проводится терапевтом и гинекологом. Чтобы дифференцировать цистит или беременность, учитывают время появления симптомов.

Если проявления возникли до задержки менструации, то вероятнее у женщины развилась патология мочевого пузыря. До задержки могут появляться частые мочеиспускания и тянущее чувство внизу живота.

Появление пиурии не наблюдается во время беременности, так как инфекционный процесс не развивается.

Кроме того, у беременной женщины будут отмечаться незащищенные половые акты в анамнезе накануне.

Эффективными методами определения причины появления неприятных симптомов являются инструментальные и лабораторные методы обследования. К ним относятся:

Тест на беременность. Тест на уровень ХГЧ назначают женщинам с болезнями мочевыделительной системы. Это для того, чтобы своевременно выявить беременность, и учитывать этот факт при назначении лечения.
Бактериологический посев мочи. Абсолютным признаком бактериального цистита является наличие в моче бактерий. Выявляют с помощью микроскопии, или же вырастить культуру на питательной среде в термостате. Второй способ является точным, так как отсутствует человеческий фактор.
УЗИ. Ультразвуковая диагностика с точностью диагностирует беременность и цистит. При цистите будут выявляться характерные воспалительные изменения стенки мочевого пузыря, а для беременности характерно наличие в полости матки плодного яйца и утолщение эндометрия.
Общие лабораторные анализы. При цистите наблюдается лейкоцитоз в крови, в то время, как при беременности подобные изменения отсутствуют.

Не стоит расценивать цистит как признак беременности. Появление симптомов требует обращения к врачам для получения медицинской помощи.

Некоторые врачи рассматривают цистит как признак беременности потому, что ослабление местного иммунитета вызывает проявление неприятных симптомов, с которыми женщины обращаются в больницу и узнают, что беременны.

Лечение

Несмотря на то, что цистит связан с изменениями в организме беременной женщины, необходимо полноценное лечение.

Стоит учитывать, что некоторые женщины путают учащенное мочеиспускание, связанное с увеличением матки, с проявлениями патологии. Назначают лечение только после полноценного обследования. ЦиститСтоп.ру — препараты при цистите Традиционное лечение цистита состоит из сочетания таких групп лекарственных средств:

Антибиотики. Антибактериальные препараты являются этиотропной терапией при цистите. Действие направлено на устранение непосредственной причины развития болезни — бактерий. Если женщина забеременела, то использовать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Это связано с тем, что некоторые представители этой фармакологической группы способны вызывать аномалии развития у ребенка, что чревато гибелью плода.
Диуретики. Мочегонные средства являются профилактической мерой при цистите. Благодаря усиленному выделению мочи ускоряется выведение из организма бактерий, снижается риск занесения в почки.
Противовоспалительные. Чтобы устранить неприятные проявления и нормализовать отток мочи, пациенткам назначают противовоспалительные средства. Помогают устранить болезненность и жжение, что благоприятно сказывается на самочувствии.

Иногда, при выраженном синдроме интоксикации, женщинам назначают антипиретики. Снижение температуры тела показано в тех случаях, когда превышает 39˚С, а также носит злокачественный характер (угнетение работы сердечно-сосудистой системы, бледность кожных покровов, признаки нарушения сознания).

Лечение рекомендуют проводить в условиях стационара, если женщина беременна. Это связано с тем, что на фоне болезни возникает риск самопроизвольного аборта.

Это требует использования специальных средств для сохранения беременности. Если аборт начался, то это сопровождается обильной кровопотерей, которая требует компенсации в виде трансфузий или инфузий.

Можно ли спутать воспаление мочевого пузыря и беременность? Это тяжело, так как каждый процесс имеет характерные проявления и изменения.

Это возможно только в тех случаях, когда женщина не имеет достаточной информации о том, как проявляется беременность.

Видео

Источник

боль от цистита

Организм каждой женщины неповторим. Кто-то узнает о наступившей беременности по задержке, кто-то по непривычным ощущениям в груди и внизу живота, а для кого-то «радостным» вестником становится воспаление мочевого пузыря. Цистит на ранних сроках беременности – это не приговор, а болезнь, которая требует внимательного отношения и соответствующего лечения.

Что такое цистит

Вы ощущаете:

каждые 5 минут вам надо в туалет;
мочеиспускание стало очень болезненным, и вы максимально сдерживаетесь, чтобы лишний раз не переживать это жжение и боль;
тянущие боли и дискомфорт внизу живота;
вы видите в моче свою кровь или гной;
у вас поднялась температура, хотя это явно не ОРВИ.

Женщины страдают от этого заболевания намного чаще мужчин в силу своего физического строения. У нас широкий и короткий мочеиспускательный канал, а рядом находится кишечник и влагалище, что позволяет патогенным микроорганизмам легче проникать в мочевой пузырь и вызывать его воспаление.

Кроме крайне неприятных ощущений, которые вы просто не сможете проигнорировать, цистит при беременности опасен воспалением почек, а это уже опасно, как для вас, так и для малыша.

Врачи выделяют инфекционное и неинфекционное происхождение данного заболевания. В первом случае виноваты различные микроорганизмы, которые живут в нашем теле или занесены извне. Например, кишечная палочка, стафилококки, микоплазмы, хламидии…;
Во втором случае к циститу привело переохлаждение, хроническая усталость, дисбактериоз, вагиноз, гиповитаминоз, общее снижение иммунитета, малоподвижный образ жизни, некоторые медицинские манипуляции, химические раздражители.

Если у вас острая форма заболевания, то все неприятные ощущения будут проявляться в яркой форме. Хронический цистит – это вялотекущее воспаление с чередующимися ремиссиями, требующее длительного лечения.

У меня цистит. Я беременна?

Вы подозреваете, что беременны, но вас пугает, что вы все время бегаете в туалет. «А не заболела ли я?», закрадывается в голову мятежная мысль. Цистит, как признак беременности, часто пугает молодых женщин. На самом деле – это не цистит, а нормальное физиологическое явление.

В первом триместре увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь, вызывая частое желание мочеиспускания. С этим сталкиваются почти все беременные. Однако, если у вас есть сомнения, стоит посетить доктора;
А бывает и наоборот. Ощутив частые и болезненные позывы мочеиспускания, вы идете к врачу и узнаете, что беременны и больны циститом.

А чтобы быть уверенной, проверьте, не возникли ли у вас первые признаки беременности>>>

Симптомы этого заболевания при беременности

Как правило, признаки цистита при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Если вы беременны в первый раз вам может быть сложно идентифицировать, что вызывает частые позывы сходить в туалет и дискомфорт внизу живота. В 1 триместре даже температура может быть вызвана именно наступившей беременностью и перестройкой организма. Подробнее о том, что происходит в первом триместре читайте в статье 1 триместр беременности>>>

Однако при беременности не бывает ощущения жжения и боли при мочеиспускании, тем более гноя или крови в моче. Если вас грызет червячок сомнений, сдайте анализы.

Почему цистит часто возникает при беременности

Когда внутри вас зарождается жизнь, в этом участвуют женская и мужская клетки. Крошечный эмбрион внутри вас чужд вашему организму. Для того чтобы ваша иммунная система не отторгла эту новую жизнь, происходит природное ослабление иммунитета беременной.

А значит, вы становитесь намного чувствительнее ко всем патогенным микроорганизмам вокруг. Вы легко можете подхватить как грипп, так и воспаление мочевого пузыря. Как себя вести, если у вас все же начался цистит подробно рассмотрено ниже, а вот о том, что делать, если вас застигла врасплох простуда, читайте в статье ОРВИ на ранних сроках беременности>>>

Дополнительные причины, которые провоцируют цистит во время беременности – это смена гормонального фона и давление матки.

Лечение цистита в первом триместре

В первые 12 недель в организме вашего малыша закладываются все системы и органы. Это очень важный период, поэтому многие лекарства в этот период запрещены. Вас не должно это пугать. Наша медицина имеет достаточное количество препаратов, которые позволяют вылечить это заболевание без вреда для малыша.

Лечение цистита на ранних сроках беременности предполагает обильное теплое питье мочегонных напитков, для того чтобы вымыть патогенные микроорганизмы. Также хороший эффект дают препараты, разрешенные для применения беременными:

Канефрон Н основан на растительных компонентах: трава золототысячника, корень любистка, листья розмарина. Лучший эффект дают капли;
Фурадонин – старый добрый препарат, которым еще наши бабушки лечили цистит. Его назначают в первую очередь;
Ампицилин или амоксиклав – это антибиотики пенициллинового ряда. Их всегда назначают курсом. Это хорошее лекарство от цистита при беременности;
Монурал на основе фосфомицина. Это современный и эффективный антибиотик. Его преимущество в том, что для лечения необходимо выпить один пакетик, а не принимать целый курс.

Для того чтобы использовать максимально эффективное лекарство, лучше всего сдать анализ на чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.

Альтернатива таблеткам – это народные методы. Однако, прежде, чем пить травки, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, чтобы не навредить себе и малышу в животике.

Классические травы при цистите: ромашка, аир болотный, зверобой, толокнянка, подорожник, семена сельдерея, полевой хвощ, алтей лекарственный, репешок обыкновенный;
Полезен также почечный чай;

Травы не действуют как таблетки. Их надо принимать 2-3 недели. Лечение отварами не только обладает мочегонными, вяжущими, антибактериальными, смягчающими, болеутоляющими, тонизирующими и спазмолитическими свойствами, но и благотворно влияет на ваш иммунитет.

Из самых доступных народных средств, можно назвать отвар укропа, отвар листьев черной смородины, настой березовых листьев или отвар брусничных листьев. Эти средства также содержат полезные микроэлементы и витамины.

Если вы не хотите таблетками лечить цистит при беременности, лечение в домашних условиях травами – прекрасная альтернатива.

Обратите также свое внимание на питание. Сейчас вам показана щадящая диета – исключите все острые, копченые, маринованные и жаренные блюда.

Цистит во втором триместре

Все органы и системы малыша уже сформированы. Ваш гормональный фон пришел в норму. Матка поднялась выше и уже не давит на мочевой пузырь.

Второй триместр считается самым благоприятным периодом беременности. Однако, если вы ощущаете симптомы цистита, то его нужно лечить. Лекарства вызывают уже меньше опасений, но все равно нужно внимательно читать инструкцию или советоваться с врачом, которому вы доверяете.

О том, что происходит в организме мамы в этот период, читайте в статье: 2 триместр беременности>>>

Чтобы уменьшить влияние лекарств на ваш организм, вам могут назначить несколько процедур инстилляции. При этом антибиотики и другие препараты с помощью катетера вводятся в мочевой пузырь. Местное воздействие высоких доз лекарств эффективно для лечения цистита и безопасно для малыша. Главный минус – это неприятные ощущения при процедуре.

Цистит в третьем триместре

На этом сроке значительно увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь и вызывает частые позывы сбегать в туалет. Также часто возникает застой мочи. Однако боль при мочеиспускании при беременности – это признак цистита или другого воспалительного процесса. Приближается срок родов, и вы должны быть максимально здоровы, ведь это колоссальная нагрузка на организм.

Подробнее о третьем триместре читайте в статье 3 триместр беременности>>>

Кроме того, когда ребенок проходит по родовым путям, всегда есть риск инфицирования патогенными материнскими микроорганизмами. А иммунная система малыша еще несовершенна. Лучше всего, как лечить цистит при беременности, расскажет врач. Сочетайте лекарства и народные способы. Главное – это здоровые мама и малыш!

Важно! Фурадонин противопоказан беременным перед родами, потому что может вызвать анемию у новорожденных.

Профилактика цистита

Перед беременностью необходимо провести полное обследование организма и максимально вылечить все хронические заболевания. Особенное внимание обратите на наличие в организме микоплазм, хламидий, трихомонад и других возбудителей болезней, передающихся половым путем;
Не забывайте о личной гигиене. Беременной женщине лучше всего подмываться простой водой или детским мылом. Не рекомендуется принимать ванну (читайте актуальную статью Ванна во время беременности>>>);
Не стоит носить стринги и синтетическое нижнее белье. Отдайте предпочтение трусикам из хлопка, льна или бамбука;
Внимательно относитесь к своему здоровью, одевайтесь по погоде. Вам следует чаще бывать на улице, в парках, ходить пешком, но при этом нельзя переохлаждаться. Уделите время физкультуре для беременных;
Заглядывайте в туалет каждые три часа, даже если вы не испытываете позывов. Также следите за регулярностью и качеством стула;
Сидячая работа в офисе также является одной из причин цистита из-за застоя крови в малом тазу. Не ленитесь вставать, разминаться или просто пройтись каждые 30 минут;
Отдайте предпочтение правильному питанию. Ограничьте употребление острого, копченого, маринованного, жареного. Пейте отвар плодов шиповника или клюквенный морс. Подробно о питании во время этого важного периода можно узнать из нашего курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Следуйте этим советам и будьте здоровы!

Читайте также:

Молочница при беременности
Изжога во время беременности
Вздутие живота на ранних сроках беременности

Источник