Травы укрепляющие стенки мочевого пузыря

Речь пойдет о недержании мочи, или нарушении контроля за мочеиспусканием. Встречается эта патология в любом возрасте, но причины такого расстройства в разных возрастных группах различны

В среднем у трети людей старшего возраста имеются те или иные нарушения контроля за мочеиспусканием. Причем у женщин они встречаются в два раза чаще, чем у мужчин. В итоге могут развиться пролежни, инфекция мочевого пузыря и почек, депрессия. Недержание угнетает человека, ведет к психологической неуверенности.

Система, регулирующая задержку мочи и начало мочеиспускания, сложна и может быть нарушена в различных местах – вследствие многих заболеваний. Различают два основных типа недержания мочи, в зависимости от того, началось оно недавно и внезапно или развивалось постепенно и имеет хронический характер. Недержание, которое начинается внезапно, обычно связано с инфекционным поражением мочевого пузыря – циститом. Среди других причин – побочные эффекты некоторых лекарств, заболевания, приводящие к нарушению подвижности или спутанности сознания, избыточное употребление кофеинсодержащих напитков или алкоголя. Это еще и расстройства, которые сопровождаются раздражением мочевого пузыря или мочеиспускательного канала, – атрофический вагинит, тяжелый запор. Постоянное, или хроническое, недержание может быть следствием расстройств головного мозга, заболеваний мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Такие изменения особенно распространены в пожилом возрасте и у женщин после менопаузы.

Бывает и стрессовое недержание мочи – это непроизвольное мочеиспускание при обычной повседневной активности – во время смеха, кашля или чихания, прогулок или физических упражнений, подъема из сидячего или лежачего положения, поднятия тяжестей.

Такому стрессовому недержанию подвержены женщины всех возрастов. И это не часть процесса старения. Оно просто может проявляться после родов, перенесенных операций, во время менопаузы (что связано с дефицитом женских половых гормонов – эстрогенов).

Многие женщины, страдающие недержанием мочи, испытывают смущение во время визита к врачу. А между тем проблема, при грамотном и профессиональном подходе, вполне может быть решена. Во-первых, врач установит истинную причину недержания. А во-вторых, подберет единственно верное лечение.

Для женщин со стрессовым недержанием мочи первый шаг к излечению обычно – упражнения, которые помогают укрепить мышцы тазового дна.

Первое упражнение может выполняться в любом положении. Важно лишь, чтобы мышцы живота, ягодиц и ног были расслаблены. Следует несколько раз произвести сжимающие движения мышц вокруг ануса, как бы препятствуя опорожнению кишечника. Выполняется несколько раз в день при каждом удобном случае.

Упражнение во время мочеиспускания. Следует на время задержать струю, а затем снова начать. Таким образом укрепляется передняя группа мышц тазового дна.

Упражнение, объединяющее первое и второе упражнения. Необходимо начать с расслабления, а затем медленно сжимать мышцы тазового дня, начав с задней группы, а затем вовлекая переднюю. Один цикл упражнения делается на четыре счета. Повторять в течение двух минут как минимум три раза в день.

Часто недержание возникает у детей, особенно у мальчиков. Для лечения необходимо упорядочить режим дня ребенка, исключить возбуждающие игры и не пить перед сном. Постель должна быть не мягкой, но теплой. Спокойная обстановка, прогулки перед сном способствуют излечению от энуреза.

При недержании мочи утром натощак выпивать по 1 стакану свежего морковного сока.

Принимать 3-4 раза в день на кончике ножа порошок семян подорожника.

Залить 1 ст. ложку листьев подорожника большого 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Залить 1 ч. ложку мелко нарезанной травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, парить 1 час. Пить ежедневно по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

40 г сухой травы шалфея лекарственного залить 1 л кипятка, настаивать, укутав, 1-2 часа. Принимать по 0,5-1 стакану 3 раза в день.

Залить 3 ст. ложки травы пастушья сумка 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 3-4 часа. Выпить в 4 приема по 0,5 стакана до еды.

Смешать в равных частях траву зверобоя и траву золототысячника. 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 2 чашки в день. Курс лечения – 2-3 недели.

Смешать 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного и 2 ст. ложки листьев брусники. Залить смесь 3 стаканами кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить небольшими глотками, начиная с 16-ти часов и вплоть до отхода ко сну.

Смешать 1 ст. ложку плодов ежевики и 1 ст. ложку плодов черники, кипятить в 0,5 л воды на слабом огне 20 минут. Настоять, укутав, 30 минут. Пить по 1 стакану 4 раза в день.

1 ст. ложку семян укропа залить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2-3 часа, процедить. Выпить содержимое за один прием 1 раз в день. Считается, что настоем из семян укропа можно лечить недержание мочи у людей любого возраста.

Взять толченые плоды шиповника – 4 ст. ложки – и ягоды костянки – 1 ст. ложку. Кипятить их в литре воды 30 минут на слабом огне. Перед снятием с огня добавить 2 столовые ложки цветков шиповника. Дать слегка вскипеть, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день.

В 0,5 стакана кипяченой теплой воды растворить 1 ч. ложку меда. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

Традиционные методы лечения

Не пить вечером никакой жидкости.

По утрам делать холодные обливания.

Устроить постель таким образом, чтобы ноги были приподняты.

Исключить из рациона арбузы, сельдерей, виноград, спаржу, огурцы и другие продукты, обладающие мочегонным действием.

Бросить курить и избавиться от лишнего веса.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Ромашка: UGC

Болезненные симптомы цистита хоть раз в жизни проявляются и у мужчин, и у женщин. Опытному специалисту не составит труда диагностировать этот недуг, но вылечить его непросто. Сегодня расскажу о том, какие травы при цистите можно использовать в терапии и насколько они эффективны.

Травы при цистите: шиповника плоды

Травы при цистите часто используют как альтернативу фармакотерапии. Это происходит по ряду причин. При диагнозе «цистит», чем лечить – первый и самый важный вопрос, который задает себе пациент. Конечно же, можно выбрать таблетки, но их влияние достаточно агрессивно и имеет ряд побочных эффектов.

Шиповник: pxhere.com

Применение народных рецептов более безопасно, а действие трав мягкое и накопительное. Травы от цистита уже не одно тысячелетие используют целители и лекари. С самыми известными представителями мира флоры, которые избавят от неприятных симптомов воспаления мочевого пузыря, познакомимся прямо сейчас.

Известный врач Юрий Константинов утверждает, что сбор трав при цистите должен включать плоды шиповника. И вот несколько причин такой позиции:

Шиповник называют природным диуретическим средством, поскольку он ускоряет выработку и выведение мочи.
Также плоды шиповника содержат огромное количество витамина С, поэтому его по праву относят к лучшим натуральным антиоксидантам с выраженным противовоспалительным действием.
Чай от цистита с шиповником пьют как для профилактики, так и для терапии недуга. В его составе – целый спектр витаминов: А, Е, РР, К и Р, а также железо, магний и кальций.

Сбор трав при цистите более эффективен, когда добавлены плоды шиповника. Это доказывают масштабные исследования и личный опыт многих пациентов. Одна из девушек, у которой был диагностирован цистит, долго не могла унять режущую боль, таблетки не помогали. Но как только в схему терапии мы добавили отвар из плодов шиповника, воспаление стало постепенно отступать.

Травы при цистите: листья брусники

Чтобы понимать, какие травы пить при цистите, важно понимать действие каждого из натуральных компонентов сбора. По утверждению WebMD, в первую очередь вам нужно убрать болевые спазмы путем расслабления гладкой мускулатуры мочевого пузыря.

Далее важно уничтожить первопричину воспаления – инфекцию мочевыводящих путей. Потом нужно ускорить мочеиспускание с целью очищения мочевого пузыря.

Брусника: pxhere.com

Со всеми этими задачами хорошо справится сбор при цистите, в состав которого входят листья брусники:

урсоловая кислота и дубильные соединения в составе делают листья брусники от цистита отменным антисептическим препаратом;
флавоноиды и ряд витаминов укрепляют стенки капилляров и улучшают микрофлору слизистых оболочек;
отвар из листьев брусники оказывает мягкий вяжущий эффект, уменьшающий болевые импульсы.

Рекомендую при приеме отвара из листьев брусники создавать в организме правильную щелочную среду. Для этого обогащайте рацион минеральной водой, овощами и фруктами.

Травы при цистите: зверобой

На актуальный вопрос, какую траву пить при цистите, ответ очевиден – зверобой. Вопреки распространенному восприятию зверобоя как сорняка, это лекарственное растение широкого спектра действия. Травы для лечения цистита обязательно включают сушеный стебель и листья зверобоя. И на то есть ряд причин:

Эта трава от цистита содержит гиперицин, который оказывает выраженное антибактериальное действие.
Зверобой пополняет категорию «мочегонные травы при цистите», потому что стимулирует выделительную функцию.

От цистита травы, помимо зверобоя, должны включать толокнянку, вереск и описанные выше листья брусники.

Зверобой: pxhere.com

Известный врач и целитель Рушель Блаво советует попробовать такой сбор трав от цистита:

взять по 20 г сушеных листьев брусники, зверобоя, соцветий ромашки и черной бузины, а также плодов тополя черного;
сбор при цистите варить около 3 минут и процедить;
пить травяной чай по половине стакана 5-6 раз в день.

Такая фитотерапия при цистите одной из моих пациенток помогла не только приглушить боль и симптоматическую резь, но и избавила ее от первопричины недуга – бактериальной инфекции.

Травы при цистите: ромашка

Выбирая травы для мочевого пузыря, остановите свое внимание на ромашке. Эксперты WebMD считают, что это растение не просто успокаивает и снимает тревожный фон, но и работает как природный антисептик. Ко мне обратилась мама с ребенком: девочка 2-х лет сидела на холодном песке, когда играла в песочнице. Результат – «цистит». Лечение травами я назначила такое, чтобы в сборе была ромашка. Она успешно справилась с:

воспалительным процессом;
расслабила гладкую мускулатуру, уменьшив боль и резь;
прогнала мочу для выведения инфекции.

Ромашка: pxhere.com

Эта трава при цистите продезинфицирует всю мочеполовую систему. Травы при цистите у женщин в обязательном порядке должны включать толченую ромашку, поскольку она обладает мощным потенциалом в терапии заболеваний интимной сферы.

Травы при цистите: череда

Урологи считают, что эффективный травяной сбор от цистита можно сделать на основе череды, поскольку это растение:

Содержит дубильные вещества оказывающие мощный противовоспалительный эффект.
Состоит из флавоноидов, нормализующих микрофлору слизистых оболочек.
Эфирные масла оказывают антисептическое и спазмолитическое действие.

Череда: pxhere.com

Из личного врачебного опыта могу сказать, что если у вас цистит, травы брусники, ромашки и череды станут спасением. Травы для мочевого пузыря оказывают взаимодополняющий эффект, усиливая и пролонгируя влияние каждого отдельно взятого компонента. Используйте силу природы с умом и будьте здоровы!

Читайте также: Травы для почек: растения для лечения и профилактики

Внимание! Текст статьи несет исключительно ознакомительную цель. При использовании любой описанной схемы терапии, нужна предварительная консультация с лечащим врачом.

Источники:

Блаво Р. Большая книга женского здоровья. – СПб.: Астрель, 2012. – 58 с. – Режим доступа: https://www.litmir.me/br/?b=199575
Константинов Ю. Лечение цистита народными методами. – М.: Центрполиграф, 2020. – 8 с. – Режим доступа: https://www.litmir.me/br/?b=674321&p=1
Christine Mikstas.All Herbal Tea // WebMD. – 2020. – 28 January. – Режим доступа: https://www.webmd.com/food-recipes/ss/slideshow-herbal-tea
Cystitis. Review // WebMD. – 2020. – 15 June. – Режим доступа: https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/what-is-cystitis

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1864799-travy-pri-cistite-kotorye-pomogut-izbavitsa-ot-bolezni/

Источник

Большинство людей, вероятно, мало думают о здоровье органа, который расположен в области таза, над лобком. Мочевой пузырь – полый, мышечный орган, который похож воздушный шар и является важной частью мочевого тракта. Когда он наполняется жидкостью, пузырь расширяется, что позволяет накапливать достаточный объем мочи. Избыточный вес, нерациональное питание и наличие вредных привычек негативно влияют на работу мочевого пузыря. Необходимо активное похудение и ряд других мероприятий по поддержанию работы органа.

Работа мочевого пузыря

Нормальный мочевой пузырь вмещает в себя до 500 мл мочи, с отклонениями в 100-200 мл в каждую сторону. Регулярное опорожнение мочевого пузыря эффективно помогает поддерживать здоровье почек и всей мочевой системы в целом. Нормальная функция почек, в свою очередь, помогает предотвратить накопление отработанных метаболитов и лишней жидкости в организме. Почки помогают поддерживать стабильный уровень электролитов организма. Они также производят гормоны, которые помогают регулировать артериальное давление. Здоровье мочевого пузыря очень важно, потому что оно может существенно повлиять на повседневную жизнь, особенно если возникают проблемы, такие как инфекции мочевого пузыря, недержание мочи и образование конкрементов. Есть ряд советов, которые помогут сохранить здоровье органа.

1. Нужно регулярно мочиться

У большинства людей был опыт задержки мочеиспускания в связи с обстоятельствами. Поездка в транспорте, совещание, отсутствие поблизости туалета. Какова бы ни была причина, когда дело доходит до мочеиспускания, длительная его задержка вредна для здоровья пузыря. Длительное сдерживание позывов может привести к недержанию, предрасполагает к инфекции мочевых путей и даже повреждению почек. Важно опорожнять мочевой пузырь регулярно, как только возникают позывы.

2. Общий уровень здоровья

Чем лучше состояние здоровье пациента в целом, тем меньше вероятность того, что у него возникнет диабет, сердечная недостаточность, инсульт и ожирение. Каждый из этих факторов может отрицательно повлиять на функциональность мочевого пузыря. Например, если у пациента возникает диабет, ему приходится чаще мочиться. Следовательно, почки фильтруют дополнительное количество мочи, которая может раздражать мочевой пузырь. Инсульт может привести к повреждению нервов, которые иннервируют мочевой пузырь. Это может привести либо к слишком частым позывам и недержанию, либо к длительным задержкам и перерастяжению стенок пузыря.

3. Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение и прием алкоголя, частые причины рака мочевого пузыря. Лечение рака мочевого пузыря включает операцию по удалению опухоли, химиотерапию и даже удаление всего органа. Важно перебороть вредные привычки, чтобы сохранить его здоровье. Не менее важно также бороться с такими привычками, как употребление фастфуда и избыток кофе. Они тоже негативно влияют на почки и работу мочевого пузыря.

4. Умеренное потребление раздражающего питания

Специалисты говорят, что многие люди страдают чувствительностью к раздражающим веществам, присутствующим в кофе, газировке, чае и алкогольных напитках. Иногда раздражителем может стать и питание: некоторые кислые фрукты, такие как апельсины, грейпфрут, лимоны, лайм и некоторые фруктовые соки, могут также раздражать мочевой пузырь. Устранение из питания раздражителей мочевого пузыря может привести к значительному улучшению функции органа.

5. Пить достаточно воды

Здоровый мужчина должен пить около 2,5 литров жидкости, а здоровая женщина должна потреблять около 2 литров в день. Сюда входят не только жидкость питания и привычное питье, но и дополнительная питьевая вода. Она может помочь сохранить здоровье мочевой системы. Когда человек не пьет достаточно воды, моча в мочевом пузыре может стать очень концентрированной, раздражая мочевой пузырь и заставляя мочиться чаще. Это может привести к жжению при мочеиспускании и повышает риск инфекций мочевого пузыря. В жаркие дни нужно пить больше воды, так как тело потеряет свои запасы воды с потом.

6. Необходимо похудение

Нерациональное, с избытком калорий питание приводит к накоплению лишнего веса и ожирению. Если у пациента имеется лишний вес, похудение может быть полезно для здоровья мочевой системы. Скопление подкожного жира вокруг талии оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, и похудение в этом случае может улучшить работу мочевого пузыря на целых 50%.

Помимо этого, похудение снижает риск различных болезней, таких как поражения сердца или диабет, которые также негативно влияют на состояние мочевого тракта.

7. Мочеиспускание после сексуальной активности

Опорожнение мочевого пузыря после половой близости помогает вымывать бактерии, которые могли проникнуть в уретру (канал, через который опорожняется мочевой пузырь) во время полового акта. Очищение просвета уретры от слизи и микробов снижает шансы на развитие инфекций мочевых путей.

8. Гигиена

После мочеиспускания, женщинам рекомендовано просушить туалетной бумагой гениталии движением спереди назад. Это предотвращает попадание бактерий из анальной области в уретру. Данные действия являются профилактикой мочеполовых инфекций.

9. Здоровье простаты

У многих мужчин старше 50 лет увеличена простата, которая может вызвать проблемы с мочеиспусканием. Если мочевой пузырь не может полноценно опорожняться из-за увеличения простаты, он может стать чрезмерно активным. Его мышцы становятся сильными и чувствительными даже к небольшому количеству мочи. Это может повышать частоту мочеиспусканий, при этом моча отделяется при сильном натуживании, поток ее слабый, может прерываться, возникает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и недержание мочи. Это состояние часто вызывает необходимость вставать в туалет ночью, что может привести к усталости на следующий день, страдает здоровье в целом.

10. Упражнения для мышц

Почти 25% женщин сталкиваются со слабостью мышц тазового дна, что нарушает здоровье. Женщины с этим расстройством могут страдать недержанием, связанные с такими видами деятельности, как кашель, чихание или прыжки, наклоны. Мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь, и когда они ослаблены, это может способствовать подтеканию мочи, опущению органов малого таза. Врачи рекомендует упражнения Кегеля для укрепления тазовых мышц.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник