Точечный массаж при цистите видео

Цистит является распространенной патологией среди женщин. Это обусловлено особенностями строения мочевыводящих путей.

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим неприятной болезнью, а каждая третья страдает от хронической формы этой патологии.

Что такое цистит

Цистит является воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Причина которая приводит к развитию патологии — бактерии.

Инфицирование мочевого пузыря происходит такими путями:

Восходящий. В таком случае инфицирование происходит через уретру. Бактерии по мочеиспускательному каналу попадают в мочевой пузырь, где закрепляются на слизистой, вызывая воспаление.
Гематогенный и лимфогенный. С током крови или лимфы бактерии заносятся в мочевой пузырь из других очагов инфекции в организм. Опасность представляют хронические очаги инфекции, такие как кариозные зубы, хронический тонзиллит, осумкованные абсцессы брюшной полости.
Контактный. В результате оперативных вмешательств, либо же при нарушении правил асептики или антисептики при проведении цистоскопии, инфекция может быть занесена посредством медицинского инструментария.

ЦиститСтоп.ру — симптомы цистита у женщин

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Хроническая форма возникает чаще на фоне подострой формы, которая имеет смазанную клиническую картину.

В такой ситуации бактерии временно теряют патогенность, продолжая жить в латентной форме в полости мочевика.

Клиническая картина острого цистита и обострения хронического идентична. Состоит из нарушений со стороны мочевыделительной системы, а также ухудшения состояния, которое проявляется в виде повышения температуры тела, недомогания, усиленной потливости, снижения аппетита. При повышении температуры может наблюдаться тошнота или рвота.

Со стороны мочевыделительной системы нарушения проявляются в виде частых и болезненных мочеиспусканий.

Количество достигает нескольких десятков за один час. При этом, количество мочи, выделяемой за одно посещение туалета будет мало.

Диагностика

Основой диагностики цистита являются бактериологические исследования мочи. Существует два метода: посев мочи и бактериоскопия.

Посев мочи на флору является точным методом обследования, так как со 100% гарантией выявляет возбудителя.

Кроме того, возможно одновременное проведение проб на чувствительность бактерий к антибиотикам.

Бактериоскопия заключается в исследовании мочи под микроскопом. Во время этого в поле зрения будут наблюдаться бактерии, которые классифицируют и относят к группе по форме и строению.

Кроме этих анализов, проводится общее лабораторное исследование мочи и крови, в которых будут видны признаки воспаления.

Наряду с лабораторными исследованиями, проводятся и инструментальные обследования, это УЗИ мочевого пузыря и органов малого таза. УЗИ оценивает степень и распространенность воспалительного процесса.

Лечение

Традиционное лечение цистита заключается в использовании антибактериальных препаратов. Используют антибиотики широкого спектра действия, либо же комплексные препараты для лечения цистита.

Рекомендуется использовать комбинированные препараты, так как обладают антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным действием.

Кроме медикаментозного лечения применяют физиотерапевтические мероприятия. Физиотерапевтические процедуры помогают сокращать срок лечения и исключают развитие осложнений, остаточных явлений. ЦиститСтоп.ру — препараты при цистите
Важное место в лечении цистита занимает соблюдение диеты. Диета при цистите содержит увеличенное количество жидкости, исключают соленые, острые и кислые продукты.

Такие продукты способны изменять рН мочи, что приводит к химическому воздействию на пораженную слизистую оболочку и продлевает лечение.

Массаж при цистите

Одним из методов нетрадиционного лечения является массаж при цистите. Массаж является вспомогательным методом лечения, и проводить стоит одновременно с использованием этиотропных средств. Существует несколько методик массажа:

Первая точка, которую массируют располагается по срединной линии на один палец выше лобкового симфиза.

Массировать эту точку нужно в течение одной минуты. Движения должны быть мягкими, не стоит сильно давить, так как это приведёт к усилению боли. Точка массаж при цистите

Вторая точка, массаж которой помогает улучшить состояние при цистите, расположена на ушной раковине.

Находится возле угла, который сформирован завитком и ножкой противозавитка. Массаж этой точки проводится единичными сильными надавливаниями по мере необходимости. Таким образом, рефлекторно снижается интенсивность боли. Строение уха

Массаж с мылом. Для проведения этой методики массажа человеку понадобится миска с теплой водой, детское мыло и полотенце.

Техника проведения этого массажа следующая. Намылить ладони так, чтобы беспрепятственно скользили по коже.

При этом, не стоит использовать чрезмерное количество мыла, не должно стекать с рук. Начинают массаж с левой ноги.

Массаж проводится от кончиков пальцев до голени. Гладящими движениями массируем поверхность ноги.

При этом, возможно выявление болезненного образования под кожей в области ахиллового сухожилия.

После того, как массаж проведен, ногу нужно насухо вытереть полотенцем и одеть на нее шерстяной чулок.

После этого проводят такой же массаж правой ноги. Длительность лечения таким массажем составляет в среднем 2 недели.

Профилактика цистита

Болезнь легче предупредить, нежели вылечить. Для предотвращения возникновения цистита рекомендуется соблюдать ряд правил: ЦиститСтоп.ру — профилактика при цистите

Соблюдение правил интимной гигиены. Поддержание чистоты наружных половых органов снижает риск попадания инфекции в мочевой пузырь по восходящему типу. Те бактерии, которые живут на коже, считаются условно патогенными, но для мочевыделительной системы представляют угрозу.
Лечение очагов инфекции. При наличии кариеса или тонзиллита, обращаются к соответствующим врачам для устранения.
Поддержание нормального уровня иммунитета. Сбалансированное питание, наличие витаминов в рационе и активный образ жизни помогают поддерживать иммунную защиту организма. При нормальном иммунитете риск возникновения бактериальных болезней минимален.

Цистит можно лечить с помощью массажа, но не стоит забывать, что это симптоматическое лечение, которое помогает облегчить состояние.

Массаж не поможет справиться с бактериями, но снизит интенсивность проявления симптомов.

Не стоит забывать об этиотропном лечении, ведь без него невозможно добиться полного выздоровления.

Видео

Источник

Болевые ощущения в области живота, жжение при испускании мочи, появление крови и частые позывы в туалет – это характерные признаки цистита. В большинстве случаев данному заболеванию подвержены женщины, иногда оно проявляется и у мужчин. Цистит опасен тем, что может быть спровоцирован различными факторами и привести к серьезным последствиям, например, поражению почек.

При обнаружении данного заболевания следует незамедлительно приступать к его лечению, неукоснительно соблюдая все рекомендации специалиста. Массаж при цистите является очень действенным средством, которое позволяет не только снизить неприятные симптомы, но и полностью его вылечить. Однако каждый пациент должен понимать, что для улучшения его самочувствия массаж должен делать только специалист.

Польза

Надеяться, что одни массажные процедуры принесут должный эффект – это неправильно. Массаж благотворно скажется на лечении только в качестве дополнительного средства терапии. Данный вид процедуры еще с давних времен считается расслабляющим и целебным. Если правильно нажимать точки на человеческом теле, пациент получает удовольствие от массирования его тела, снижаются болевые ощущения и выздоровление наступает быстрее.

Кроме того, сеансы массажа способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения, стимулируют работу иммунной системы, восстанавливают работу мочеполовой системы.

Если женщина страдает воспалительными процессами в области малого таза, массаж способствует снятию болевого синдрома и улучшению ее самочувствия. Данный вид лечебных мероприятий оказывает защитную функцию на организм и предупреждает излишнее негативное на него воздействие медицинскими препаратами.

Кроме того, массаж в течение быстрого времени восстанавливает самочувствие пациентки и снимает острые боли в области малого таза.

Методика

Массаж должен делать только специалист, в противном случае он не принесет должного эффекта. Обычные массирующие движения не дают положительного результата при проведении терапии. Для выздоровления пациентки нужно четко знать, на какие точки следует нажимать во время проведения лечебной процедуры.

Мало того, одно знание нужных точек не только не даст лечебного эффекта, а и может нанести непоправимый вред пациентке, поэтому так важно, чтобы специалист имел большой опыт в проведении массажа.

Выделяют два самых эффективных метода лечения цистита посредством массажа:

массирование области малого таза теплыми камнями;
массирование тела мыльной пеной.

Теплые камни

Данный вид массажной процедуры нужно проходить исключительно в условиях стационара, причем делать ее должен только опытный врач. Для получения положительного эффекта, камни вулканического происхождения подвергаются сильному нагреванию, а затем прикладываются к спине.

Температура нагревания камней не должна превышать 40 градусов, в противном случае, можно обжечь пациентку. После того, как камни остынут, они снимаются со спины, а тело женщины, легкими движениями, растирается ароматическими маслами.

Данный вид терапевтического мероприятия позволяет прогреть кровеносные сосуды и внутренние органы, а также улучшить уровень обмена веществ в организме. Однако несмотря на положительный эффект, получаемый от этого вида массажной процедуры, есть одно противопоказание, при котором не следует ее применять – беременность и наличие кожных инфекций.

Массаж пеной

Такой массаж, при желании, женщина может делать себе самостоятельно. Положительное воздействие процедуры на организм, отмечается перед сном. Для массажа необходимо позаботиться о наличии:

детского мыла;
махрового полотенца;
таза с теплой водой.

Перед массажем следует тщательно намылить руки мылом. Главное правило – руки должны легко скользить по коже. Но нужно помнить, для проведения правильного массажа, излишнее количество мыльной пены не должно стекать по рукам, иначе тщательно помассировать тело не получится.

Плавными и массирующими движениями нужно обработать каждую ногу, смыть пену, вытереть ее на сухо и надеть теплые махровые носки.

Если каждый день делать такой массаж, через две недели можно вылечить цистит. Тем не менее, нужно четко понимать, что один массаж не поможет вылечить данное заболевание, он даст хороший эффект, если одновременно с ним применять консервативное лечение.

Акупунктурные точки

Для лечения какого-либо заболевания посредством массажа, специалист должен знать точки, на которые нужно давить. В человеческом организме, каждая точка отвечает за лечение или дестабилизацию определенного органа. Если необходимо вылечить цистит, специалист массирует:

Область, которая находится выше лобка на 6 см. Если при острых болях мягко помассировать данную точку, дискомфортные ощущения сойдут на нет. Массирование этой области три раза в день,в течении недели поможет при проведении терапевтических мероприятий при цистите.
Точка, под внутренней лодыжкой. Она поможет снизить боли, воспалительный процесс и улучшит кровообращение.
Ушная раковина. Тщательное массирование этой точки, на протяжении длительного времени, также оказывает целебное воздействие на организм.

Противопоказания

Цистит – это воспалительный процесс, который нуждается в комплексном лечении, в том числе и антибиотиками, поэтому возлагать сильные надежды на один массаж попросту бессмысленно. Массажные мероприятия – это только приятный бонус, оказывающий положительное воздействие на организм в целом.

Кроме того, существует ряд противопоказаний, при которых лечить цистит массажем запрещено:

Острая стадия заболевания, с повышенной температурой.
Гнойные выделения из уретры.
Сильные невыносимые боли внизу живота — повод обратиться к врачу немедленно.
Менструации у женщин, а также кровянистые выделения в моче.

Плохое самочувствие, слабость, головные боли, повышенная температура тела, тошнота и прочие недомогания — это повод отказаться от любой физиотерапевтической процедуры, в том числе и массажа. Несоблюдение этого правила часто приводит к ухудшению самочувствия.

Видео: Цистит — воспаление мочевого пузыря

Источник

Массаж при цистите

Проблемы мочеполовой системы требуют быстрого и действенного лечения. Массаж при цистите посодействует скорейшему выздоровлению и купирует неприятные симптомы болезни. Существует большое количество методик проведения массажа и каждая из них эффективна при правильном исполнении. Массаж поможет избавиться от заболевания, улучшит общее самочувствие и настроение пациента.

Ловкость рук и польза. Чем поможет массаж?

Массаж — издавна известный метод расслабления и излечения. Кроме массы удовольствия, при нажатии на правильные точки, процедура приносит еще и оздоровительный эффект. Решить серьезные проблемы самостоятельно эта процедура не может, но стать помощником традиционной терапии способна. Сеансы у массажиста благотворно сказываются на работе органов, секреций и желез организма, а также:

улучшают обмен веществ;
стимулируют кровообращение;
активизируют работу капилляров.

При заболеваниях малого таза у женщин процедура стимулирует обменные процессы в органах и снимает болевой синдром. Такой метод терапии защищает организм от перегрузки препаратами, мягко и действенно снимает болевой синдром и улучшает самочувствие пациента. Лечение цистита массажем — один из наиболее эффективных методов лечения заболевания на первых этапах его развития.

Методики проведения массажа при цистите

Чтобы массирование принесло положительный результат просто помять тело не получится. Тот, кто проводит процедуру, должен знать алгоритм проведения сеанса и точки, которые необходимо задействовать, чтобы не навредить пациенту. Выделяют 2 наиболее эффективные методики проведения сеанса при цистите, каждая из которых действенна при правильном проведении.

Массаж с мыльной пеной

Чаще всего этот вид массажа используют перед сном. Для проведения процедуры понадобится таз теплой воды, детское гипоаллергенное мыло и махровое полотенце. Руки намылить так, чтобы они легко скользили по коже, но чтобы излишки пены не стекали по рукам. Скользящими движениями с легким прижимом обработать каждую ногу, затем вытереть кожу насухо и на ночь надеть теплые носки. За две недели ежедневного повторения процедуры можно окончательно избавиться от симптомов цистита.

Массирование теплыми камнями

Такой массаж проводится только в условиях стационара специалистом. Камни вулканического происхождения разогревают до температуры +38—40 градусов и прикладывают к спине. После остывания, камни снимают и протирают тело ароматическими маслами. Теплые камни прогревают кровеносные сосуды и капилляры, ускоряют обменные процессы.

Лечение массажем при беременности и кожных инфекциях противопоказано.

Точка, на которую нужно надавить

Чтобы процедура прошла успешно, массажист должен точно знать, на какие места необходимо нажимать. За работу каждого внутреннего органа в организме человека отвечает определенная зона, при нажатии на которую можно стабилизировать или дестабилизировать его работу. При цистите чаще всего массируют следующие точки:

Место, которое находится выше лобка на размер большого пальца. Мягкое массирование этой точки снимет спазм. Процедуру проводят 3—4 раза в день на протяжении недели.
В углу ушной раковины, между завитком и ножкой противозавитка расположена еще одна точка, при воздействии на которую можно избавиться от цистита.
Под внутренней лодыжкой также расположена точка, массирование которой поможет в лечении цистита.

Избавиться от проблемы при помощи только массажа невозможно. Процедура может стать приятным «бонусом» в лечении, но не основным методом. Сеансы должен проводить только квалифицированный массажист в специально оборудованном для этого месте. При наличии противопоказаний от массажа следует отказаться. Применять массажную терапию можно только с разрешения врача, под строгим контролем.

Массаж при цистите

Инфекции мочевого пузыря или цистит — типичная болезнь женщин любого возраста.

Согласно новым исследованиям Университета медицинской школы Вашингтона, каждый год в США диагноз «цистит» ставится 7 миллионам женщин, а его лечение в сумме стоит 1 миллиард долларов.

Дальнейшие исследования показали, что термин «цистит медового месяца» до сих пор остается актуальным, так как половые сношения часто бывают причиной развития болезни. Escherchia coli (E.coli) — бактерия, найденная в фекалиях, вызывает более 90% инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. Она попадает в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал.

Индивидуальные советы

В аптеках свободно продаются тесты инфекционных заболеваний мочевого пузыря. Тест определяет около 90% заболеваний и может быть очень полезен для женщин с острой инфекцией.

Женщины в 30 раз сильнее подвержены циститу, чем мужчины, из-за разницы в длине мочеиспускательного канала (женский мочеиспускательный канал длиной около 4 см, мужской — примерно 20 см).

Типичные мужские инфекционные заболевания мочевого пузыря — образование камней и увеличение простаты. Согласно статистике 3% девочек и 1% мальчиков до 11 лет переносят заболевания мочевого пузыря.

Среди пожилых женщин, госпитализированных или содержащихся в домах престарелых, у 20—50% развивается бессимптомная бактериурия, инфекционные заболевания мочевого пузыря. Пожилые женщины и беременные находятся в повышенной зоне риска заболеваний бессимптомными инфекционными заболеваниями мочевого пузыря, которые могут привести к развитию серьезных почечных инфекций, если останутся без лечения.

Факторы риска: следите за инфекционными заболеваниями мочевого пузыря

Как уже говорилось ранее, инфекционные заболевания мочевого пузыря встречаются очень часто. Несмотря на это, существует несколько факторов риска, которые могут повлиять на развитие болезней.

Диабет или серповидноклеточная анемия.
Проживание пожилых женщин в доме престарелых.
Проблемы простаты у мужчин старше 65 лет.
Увеличение уровня эстрогена у женщин, переживших климакс, который уничтожает лактобактерии (микроорганизмы, борющиеся с инфекциями) .
Половые сношения; риск увеличивается в зависимости от частоты.
Беременность: у 4-10% беременных женщин находят инфекции в моче.
Использование мочевого катетера более 30 дней.
Антибиотики.
Использование вагинальных кремов или других химических средств в зоне гениталий.

Точечный массаж — лекарство против цистита и инфекций мочевого пузыря

Работники Американского статистического бюро утверждают, что через 15 лет число пациентов с заболеваниями мочевого пузыря увеличится на 12%. При этом количество женщин в возрасте 40—59 лет, страдающих этим недугом, возрастет на 28%.

Индивидуальные советы

Пейте клюквенный сок! Согласно исследованиям израильских ученых, у 85% пожилых женщин, которые выпивали в день по полтора стакана клюквенного сока в течение шести месяцев, не обнаружилось болезнетворной бактерии (Народное лечение кисты почек, о котором можно почитать на https://narlekariy.ru/lechenie-onkozabolevanij/narodnoe-lechenie-kisty-pochek.html, тоже состоит в этом). Клюквенный сок и черника предотвращают попадание бактерий в мочевыводящие пути.

Причины возникновения этих заболеваний можно найти с помощью восточной медицины.

Чрезмерная влажность. Это состояние может возникнуть, если вы будете сидеть на мокрой траве, носить мокрую одежду или жить в условиях повышенной влажности.
Диета. Употребление в пищу большого количества сахара, животного масла, жира или специй может вызвать инфекционные заболевания мочевого пузыря.
Чрезмерная сексуальная активность. Понижает защиту от болезнетворных бактерий и ослабляет циркуляцию ци в низу живота (кишечную ци).
Возраст. С возрастом ци слабеет, также ослабевает иммунная система, могут возникать проблемы с мочеиспусканием.
Эмоциональные стрессы. Гнев, растерянность, возмущение могут вызвать застой ци. Хроническое состояние тревоги или тоски ослабляет организм и вызывает ощущение жара в груди и в низу живота.
Травма или операция. Не поднимайте тяжелых вещей, это может вызвать травму поясницы и застой ци в районе живота. Также женщины, перенесшие операцию, к примеру, по удалению матки, обычно страдают от цистита в период выздоровления.

Точечный массаж при цистите

Лечение цистита и инфекций мочевого пузыря массажем точки LIV-3

Точечный массаж (акупунктура) прекрасно лечит заболевания мочевого пузыря, как острые, так и хронические. Если вы своевременно придете на прием к иглотерапевту, то сможете избежать приема антибиотиков. При этом необходимо одновременно находиться под наблюдением у врача, чтобы убедиться в том, что лечение эффективно.

Обычно для лечения цистита и укрепления здоровья используется иглоукалывание и прописываю лечебные травы.

Для полного выздоровления, уролог вам посоветует, соблюдать диету и избегать стрессов.

В качестве лечения в домашних условиях отлично подходят точечный массаж и физические упражнения.

Обычно для лечения цистита используются травы: Бянь Сюй, Чэ Цянь, My Топ и Фу Лянь. Опытный травник подберет индивидуальный набор растений, который подойдет вашему организму.

Найдите точку LIV-3 («Великий поток»), которая находится в середине сплетения между большим и вторым пальцем ноги. С помощью большого пальца нажимайте на болезненную точку одну-две минуты.

Дышите глубоко, повторяйте упражнение от 2 до 4 раз за сеанс.

Дополнительные точки для лечения мочевого пузыря — SP-6 и SP-9.

Массаж при цистите

Как ни странно, но массаж при цистите – это эффективный способ преодолеть проблему и побороть неприятные симптомы. Болезнь может затронуть кого угодно и в любом возрасте, поэтому важно ознакомиться с методами борьбы. Хотя цистит и считается больше женской проблемой, пострадать от него могут и представители сильной половины человечества. На сегодня можно перечислить значительное количество методик массажа, которые помогают справиться с воспалительным процессом в мочевом пузыре. При этом кроме устранения болезни, повышается общее состояние человека, а также его настрой.

Польза такой методики

Массаж при цистите у женщин – распространенная и давно используемая практика, которая помогает справиться с проблемой. Но рассказ стоит начать с пользы самого мероприятия. Наверняка ни для кого не секрет, что массаж очень давно признается лучшим способом для расслабления и оздоровления. Здесь два в одном – человек при профессиональном подходе наслаждается процессом, успокаивается, отдыхает, но при этом он также получает и оздоровительный эффект. Конечно, сам по себе массаж не может исправить болезнь, но он выступает как эффективное дополнительное средство.

Так что же дарит массаж? Вот несколько основных пунктов:

стабилизация, нормализация, улучшение процессов обмена веществ в организме;
стимулирование улучшение кровотока;
во время процедуры стабилизируется работа капилляров, происходит их активизация.

Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж при цистите, стоит ответить – однозначно да! Специалист при помощи данной процедуры снимет болевые ощущения за счет стимулирования обмена веществ в клетках. Благодаря такому решению, можно избежать перенасыщения организма обезболивающими медикаментами. При этом кроме болезненных ощущений, поднимается и общий тонус организма, после чего человек чувствует себя радостнее и здоровее. Если на ранних стадиях провести хотя бы несколько сеансов такой массажной терапии, то болезнь будет протекать не так сложно и намного быстрее.

Какие методики используют

У массажных специалистов сегодня существует значительное количество методических направлений. Одни следуют традициям, другие придумывают свои. Но при этом важно найти знающего человека, который будет точно знать безопасные и действенные точки, которые помогут избавиться от конкретной проблемы.

Поскольку, ответ на вопрос: можно ли при цистите делать массаж — выяснен, стоит рассмотреть основные методики, которые при этом применяются:

метод 1 – «Мыльная пена». Этот способ применяется как самостоятельное средство. Для его воплощения лучше выбирать детское гипоаллергенное мыло, тазик с теплой водой и натуральное махровое полотенце. Для процедуры требуется намылить руки до тугой не стекающей пены, и легкими движениями, аккуратно нажимая на стопы, помассировать ноги. После этого насухо растереть их полотенцем и надеть теплые носки. Процедуру повторять в течение 2-х недель;
метод 2 – «Теплые камни». Этот способ используют специалисты, применяя для его воплощения камни вулканического происхождения. Во время процедуры их выкладывают на спине, тем самым стимулируя круговорот крови и обмен веществ. Цистит после такого массажа проходит значительно быстрее.

Уникальная точка

Наверняка каждый понимает, что эффективность проведенной процедуры всецело зависит от грамотности и профессионализма специалиста. Лишь при условии, что он точно знает куда надавливать, больной получит расслабление, облегчение и скорейшее выздоровление. На это важно обратить особое внимание, поскольку шарлатаны могут навредить больному, превратив его состояние в плачевное. Точечный массаж при цистите затрагивает такие места:

точка над лобком, на расстоянии 1-1,5 см. Если аккуратно массировать это место, то можно легко избавиться от спазмов, которые часто сопровождают болезнь. За одну неделю рекомендуется делать процедуру не более 3-4 раз;
помочь себе можно и воздействием на точку, которая находится в ухе. Представляем ушной завиток и противозавиток. Вот между первым и ножкой второго находится заветная точка, помогающая преодолеть болезнь;
с внутренней стороны лодыжки также можно производить массирующие действия.

Главное, это понимать, что один массаж не сможет полностью вылечить от заболевания. Лечение недуга обязано иметь комплексный характер, в который входят и медикаменты, и травы, и диета. Все это могут прописать и назначить только специалисты, которые выявят первопричину по результатам терапевтического обследования и анализов. Кроме того, только врач может разрешить проведение массажа, поскольку в некоторых случаях это делать запрещено, например, во время беременности, или при наличии воспалений и высыпаний.

Источники:

https://prourinu.ru/narodnoe/vospalenie/massazh-ot-tsistita.html
https://blog-health.ru/cistit-infekcii-mochevogo-puzyrya.html
https://tsistit-lechenie.ru/massazh-pri-tsistite/

Источник