Свойства брусники при мочекаменной болезни

Свойства брусники при мочекаменной болезни thumbnail

В альтернативной медицине брусника при мочекаменной болезни занимает лидирующие позиции, так как является незаменимым средством. Брусникой возможно и облегчить состояние пациента во время приступов, и полностью избавится от недуга. Также растение применяют при простудных заболеваниях, пониженном гемоглобине и для повышения иммунитета, при этом использовать лекарства на основе брусники можно даже детям.

Мочекаменная болезнь – купить курс в Травомаркет

Фитотерапевтические свойства растения

Плоды брусники – ярко-красные или бордовые ягоды, которые созревают осенью. Терапевтическим эффектом обладают как сами плоды, так и листья растения.

Что касается плодов, то они богаты:

  • Ягоды в свежем виде являются копилкой витамина С, известного всем, своим лечебными свойствами. В сушеном виде плоды используют в основном для приготовления морсов и отваров, к сожалению количество витамина С – не столь значительно в таком виде.
  • Также свежие и сушеные плоды имеют в составе витамины группы В и А.
  • Минералы и соли – столь необходимые для нормального функционирования организма.
  • Могут похвастаться наличием пектина и дубильных веществ.

Все эти элементы делают ягоду очень необходимой и полезной.

Листья брусники при мочекаменной болезни – просто незаменимый лекарственный препарат. Ведь составляющие листья обладают следующим эффектом:

  • мочегонным;
  • тонизирующим;
  • седативным;
  • антисептическим;
  • кардиотоническим;
  • ранозаживляющим;
  • противовоспалительным.

Было доказано экспериментально, что побеги растения обладают противораковым действием, антигистаминным, и противовирусным. Препараты на основе листьев и плодов оказывают общеукрепляющие действие на организм в целом. Обязательно необходимо включить в рацион бруснику людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы.

Купить лист брусники можно у нас

Как принимать бруснику при мочекаменной болезни

Растение (листья и плоды) прекрасно справляются с болевым синдромом в период обострения мочекаменной болезни, и лечит практически все заболевания почек. Самыми действенными рецептами к использованию являются следующими.

Мочегонный морс

Ингредиенты:

  • свежие плоды 25 г;
  • чистая дистиллированная вода 500 мл;
  • сахар 40 г.

Процедура приготовления морса не сложная – необходимо залить ягоды водой поставить на огонь, довести до кипения. Как только смесь закипит необходимо добавить сахар и кипятить на протяжении 15 минут. Принимать можно вместо чая от 2 до 4 раз на день в теплом виде. Курс приема не более месяца с перерывом и возобновлением по необходимости.

Настой для выведения камней с почек и снятия болевого синдрома

Ингредиенты:

  • листья кустарника 20 штук;
  • кипяток 200 мл.

Процедура приготовления заключается в том. Что необходимо залить кипятком листья брусники и дать настояться 30-40 минут. Затем процедить настой и принимать в подогретом виде, по 30 мл, перед приемом пищи, 3-4 раза в сутки. Настой из брусники при мочекаменной болезни поможет снять болевой синдром, а при правильном, и длительном применение курса поможет растворить и вывести камни.

Отвар для снятия воспаления

Ингредиенты:

  • листья кустарника 20 штук;
  • ягоды 10 штук;
  • ягоды аниса 2- штук;
  • листья мать-и-мачехи 20 штук;
  • липовые цветки 20 г;
  • ягоды малины 20 штук;
  • вода-кипяток 300 мл.

Для приготовления необходимо перемешать листья и ягоды. Полученную смесь залить кипятком и поставить на слабый огонь на 20-30 минут. Процеженный отвар принимают перед сном. Разовая доза до 200 мл теплого отвара. Курс приёма напрямую зависит от длительности воспалительного процесса.

Категорически противопоказано

Не взирая на гигантскую пользу элементов состава кустарника брусники, есть категория людей которым он противопоказан. Язвенные патологии желудка, гастриты с повышенной кислотностью являются самыми главными патологиями, при которых нельзя принимать препараты на основе брусники.

Все жители нашей страны знают об этом чудодейственном растении и применяют его для профилактики и лечения простудных заболеваний. Растение свободно растет на всей территории Европы и сложности с его поиском не должно возникать.

Поэтому смело можно прибегнуть к лечению многих патологий и использовать брусничный лист при мочекаменной болезни и многих других патологиях.

Источник

Лекарственная форма: &nbspлистья измельченные Состав:

Брусники листья.

Характеристика

Брусники листья содержат фенологликозиды (арбутин, метиларбутин и др.), дубильные вещества и другие биологически активные вещества.

Описание:

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито с отверстиями размером 3 мм. Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого. Запах отсутствует. Вкус водного извлечения горький, вяжущий.

Фармакотерапевтическая группа:Диуретическое средство растительного происхождения АТХ: &nbsp

  • Прочие препараты для лечения урологических заболеваний

Фармакодинамика:

Отвар листьев брусники оказывает антисептическое, противовоспалительное и диуретическое действие.

Показания:

В комплексной терапии воспалительных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей (циститы, уретриты).

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Острая почечная недостаточность, острый гломерулонефрит, беременность, детский возраст до 12 лет.

Беременность и лактация:

Применение в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы:

Около 6 г (1 столовая ложка) листьев брусники помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, настаивают на кипящей водяной бане 30 минут, процеживают, не охлаждая. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.

Применяют внутрь по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день через 40 минут после еды. Курс лечения 20-25 дней. Возможно повторение курса после 10-12 дневного перерыва, но не более 4-х курсов в год.

Читайте также:  Как надо кормить когда у кота мочекаменная болезнь

Перед применением отвар рекомендуется взбалтывать.

Побочные эффекты:

Возможно развитие аллергических реакций.

При приеме больших доз препаратов брусники или при их длительном применении может наблюдаться обострение воспалительных заболеваний почек в результате длительного раздражения почечных канальцев.

Передозировка:

Случаи передозировки до настоящего времени не зарегистрированы.

Взаимодействие:

Не описано.

Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.:

Применение препарата не влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автотранспортом, работа с движущимися механизмами).

Форма выпуска/дозировка:Листья измельченные. Упаковка:

По 50 г в пачке картонной с внутренним бумажным, полимерным или полипропиленовым пакетом.

Текст инструкции по применению в полном объеме наносится на пачку.

Условия хранения:

В сухом, защищенном от света месте; приготовленный отвар – в прохладном месте не более 2-х суток.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности:

3 года.

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек:Без рецепта Регистрационный номер:ЛП-002081 Дата регистрации:31.05.2013 Дата окончания действия:31.05.2018 Владелец Регистрационного удостоверения:ИВАН-ЧАЙ, ЗАО ИВАН-ЧАЙ, ЗАО Россия Производитель: &nbsp Представительство: &nbspИВАН-ЧАЙ, ЗАОИВАН-ЧАЙ, ЗАО Дата обновления информации: &nbsp11.03.2017 Иллюстрированные инструкции Инструкции

Источник

Зеленая аптека Просмотров: 753 28.02.2020

Латинское название брусники – Vaccínium vítis-idaéa, переводится буквально «виноградная лоза с горы Ида». И впервые описание этой ягоды появляется у европейских ботаников Додонеуса – голландского, а точнее фламандского ученого естествоиспытателя, жившего в XVI веке, и Геснера – швейцарского ученого энциклопедиста, современника Додонеуса.

Несколько слов о виде этого растения

Брусника, это низкорослый полукустарник, не выше 20 см в высоту, произрастающий по всей лесотундровой зоне, по хвойным лесам, мшистым торфяникам, на альпийских лугах и гольцах. Кстати, в латинском названии заложено сведение об ареале обитания брусники – года Ида находится на острове Крит и достигает высоты почти 2,5 км над уровнем моря.

Поскольку нас интересуют листья этого растения, и исключительно, как лекарственное сырье, заострим на них свое внимание:

  1. Листья на бруснике очередные, частые, кожистые.
  2. Они крепятся к веткам короткими черешками, имеют эллиптическую форму с цельными загнутыми краями.
  3. Их длина не превышает 3-х см, а ширина 1,5 см.
  4. Сверху они темно-зеленого цвета, а снизу светло-зеленые крапленые мелкими ямочками, в которых собирается вода, за счет булавовидного образования, наполненного слизистым веществом, поглощающим воду. Благодаря такому устройству лист брусники всегда насыщен влагой.

Состав и полезные свойства брусничного листа

Как всякое растение, брусника уникальна и по своему биохимическому составу, и по вкусовым качествам, разве что, внешним видом напоминает толокнянку. Поскольку лечебными свойствами обладают в основном листья, на их составе мы и сосредоточим свое внимание. В листьях брусники содержатся:

  1. Дубильные вещества, которые обладают кровеостанавливающим и закрепляющим свойством. Именно потому настои и отвары брусничного листа рекомендуют использовать при пародонтозе, когда десна кровоточат и становятся рыхлыми. Этот отвар приводит их в тонус и убирает кровоточивость.
  2. Фенологликозиды, содержащиеся в этом сырье, оказывают антисептическое и дезинфицирующее действие на мочевыводящие и дыхательные пути.
  3. Гиперозид, которым богата клетчатка листьев брусники, обладает ярко выраженным седативным действием, его целесообразно принимать при повышенной тревожности, бессоннице и возбудимости нервной системы. Кроме того, он обладает кардиотоническими свойствами и может быть использован для профилактики сердечных заболеваний, а также для лечения сердечной недостаточности.
  4. Арбутин, содержащийся в листьях, является антисептиком. Его вытяжку используют в препаратах, санирующих мочевыводящие пути. В отварах и настоях он действует мягко, но эффективно. Активно помогает справиться с воспалительными процессами мочеполовых органов.
  5. Флавоноиды и фенолкарболовые кислоты – галловая, эллаговая, хинная, винная и урсоловая кислоты, которыми богаты листья брусники, делают их незаменимыми помощниками в борьбе со свободными радикалами, болезнетворными микроорганизмами, помогают справиться с воспалительными процессами внутренних органов и кожных покровов.
  6. Органические кислоты – лимонная, яблочная, бензойная, щавелевая, уксусная, глиоксиловая, пировиноградная, оксипировиноградная – помогают усваивать витамины и микроэлементы, содержащиеся в продуктах питания, участвуют в метаболизме липидов, углеводов и белков. Недостаток органических кислот пагубно сказывается на состоянии организма, он пребывает в состоянии хронической усталости, из-за снижения обмена веществ в организме.

Применение брусничного листа в медицине

Из брусничного листа делаются вытяжки, которые используются фармацевтической промышленностью для производства препаратов, в основном, предназначенных для лечения мочеполовой сферы человека.

Как растительное сырье, употребляемое в домашних условиях для приготовления отваров, настоев и настоек, листья брусники применяют при следующих заболеваниях:

  1. При тревожности, бессоннице и легко возбудимости нервной системы.
  2. Для полосканий полости рта при стоматитах и гнойных ангинах, при пародонтозе.
  3. При цистите, пиелонефрите и простатите.
  4. Остеохондроз, артриты, бурситы, подагра и ревматизм – тоже являются показанием для длительно лечения отварами и настоями брусничного листа.
  5. Людям, страдающим диабетом 2-го типа, он помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
  6. При желчекаменной болезни, отвары из брусничного листа тоже будут более чем кстати.

Для применения в медицинских целях лист брусники заваривают, как чай, делают отвары, настойки и настои. Приводим вам рецепты приготовления лечебных снадобий из брусничного листа.

Рецепт приготовления отвара

Этот отвар употребляют при цистите, при мочекаменной болезни, а также при желчекаменной болезни. Отвар может храниться в холодильнике 3-4 дня. Перед употреблением его обязательно нужно подогреть.

Читайте также:  Мочекаменная болезнь у дома

Ингредиенты:

  • лист брусники – 0,5 стакана;
  • вода – 1 л.

Способ приготовления:

  1. Готовить отвар рекомендуется в эмалированной посуде, т.к. листья насыщены кислотами, которые могут вступить в реакцию со стенками любой другой посуды, что плохо повлияет на качество отвара.
  2. Залить листья холодной водой и поставить на малый огонь и довести до кипения.
  3. После закипания воды, огонь сделать минимальным и томить отвар 20 минут на очень малом огне, чтобы не было кипения. Кастрюлька должна быть плотно закрыта крышкой.
  4. Отвар через 20 минут снять с огня и дать ему остыть до 37-38 °С.

Принимать при остром цистите по 0,5 стакана 5 раз в день, через равные промежутки времени.

Рецепт приготовления настоя

Для тонизирования организма можно заваривать лист брусники, как чай и пить его вместо черного или зеленого чая. Такой чай насытит организм витаминами и микроорганизмами. Является прекрасным профилактическим средством против простудных заболеваний и нарушения сердечного ритма.

Ингредиенты:

  • лист брусники – 1 десертная ложка;

  • вода – 250 мл.

Способ приготовления:

  1. Вскипятить воду;
  2. Чашку сначала сполоснуть кипятком, засыпать в нее сухой лист, залить кипятком, прикрыть блюдечком и дать настояться 5-7 минут.
  3. Пить можно 3-4 раза в день с ложечкой меда или с брусничным вареньем.

Нет ограничений в приеме такого настоя, его пьют, как обычные чаи, а оздоровление всего организма наступает постепенно, но неизменно.

Как заготовить лист брусники

Правильно заготовленный лист брусники принесет немало пользы, потому, несколько советов, как это сделать с максимальной пользой, никому не повредят:

  1. Как только растает снег, самое время заготавливать лист брусники, в нем максимальная концентрация всех полезных ингредиентов. К тому же листья, собранные в это время, при сушке не чернеют.
  2. Если этот срок пропустили, не беда, можно дождаться конца сентября месяца, или начала октября и смело приниматься за заготовку сырья.
  3. Обрывать листики надо очень аккуратно, чтобы не повредить ветки и корневую систему.
  4. Не оголяйте веточки, срывайте с каждого кустика не более 30% листвы, ведь вы же хотите еще и ягод поесть, когда они созреют.
  5. Сорванную листву выкладывают тонким слоем на полотно, картон или бумагу в затененном месте идо полного высыхания листиков, переворачивают, чтобы сушились равномерно.
  6. Хранят их в холщовых мешочках, или в пластиковых контейнерах, в темном, сухом и прохладном месте.

Большинство людей лишены возможности заготавливать листья брусники. Зато они могут перейти в каталог, не покидая нашего сайта и заказать в интернет-магазине фиточай из листьев брусники, а также сушенный лист в 50 граммовой упаковке от торговой марки «Хорст».

В один клик вы приобретете целую зеленую аптечку для поддержания и поправки вашего здоровья.

Брусника

Каталог Брусника

Листья брусники обладают целебными свойствами, о чем хорошо знали знахари. Их использовали для остановки кровотечений, для лечения мочеполовой системы у мужчин и женщин. Использовали лист брусники и как седативное средство при повышенной тревожности и бессоннице.kbvcn

Подпишитесь и получите скидку 5% на все!

Источник

Весенняя пора сопровождается обострением многих заболеваний. Люди, имеющие склонность к образованию камней в почках, ощущают это на своем примере. Тяжесть, дискомфорт, колющие боли в области почек и мочеточников, неприятные ощущения при мочеиспускании, рези – все это может свидетельствовать, что мочекаменная болезнь обострилась. Естественно, сильные боли – это повод обратиться к врачу (терапевту, урологу). Также эти признаки могут быть и симптомами пиелонефрита, отчасти цистита. Если врач установил, что это «весенний камнепад» или очищение почек от песка, можно помочь организму фитотерапией.

Причины образования конкрементов (камней) в почках:

  1. Инфекции, попадающие с током крови в почки. Стафилококк, например, изменяет кислую реакцию мочи на щелочную (бактериальное превращение мочевины в аммоний, имеющий щелочную реакцию). В этом случае в моче появляются осадки солей и коллоидов мочи, из которых формируются камни.
  2. Повышенное содержание оксалатов в моче. В кишечнике человека обитают сапрофитные бактерии, вырабатывающие щавелевокислую кальциевую соль (оксалат кальция). При бурном размножении этих бактерий и их жизнедеятельности возникает оксалатурия. Это может происходить при неправильном питании, употребленнии консервированной и содержащей много токсичных веществ пищи, заболеваниях кишечника.
  3. Аномалии и хронические заболевания почек.
  4. Недостаток витаминов, в частности витамина А (влияет на слизистую мочевыводящих путей).
  5. Эндокринные нарушения (паращитовидной железы, поджелудочной железы). Паращитовидные железы регулируют обмен кальция, осложнением сахарного диабета является нарушение обмена веществ и поражение почек (нефропатия), способствующие образованию камней.
  6. Кальций из пищи не усваивается. Соли кальция, содержащиеся в пище, кальцинированной воде не усваиваются организмом. Эти соли кальция образуют нерастворимый комплекс с компонентами мочи и откладываются в почках.
  7. Чрезмерное употребление белковой, углеводной пищи, жареного и острого. Недостаточное употребление свежих овощей и фруктов.
  8. Заболевания печени. Одна из функций печени – мочевинообразование. Мочевина образуется при распаде белков. При заболеваниях печени страдает и весь цикл белкового обмена, т.е. и выведение мочевины почками.
  9. Стрессы ведут к дисколлоидоурии – изменению функциональной деятельности почки. Мало образуется защитных коллоидов почечными элементами, которые в норме внутри мочевыделительной системы придают растворяющие свойства моче. Длительные и часто повторяющиеся стрессы ведут к камнеобразованию.
  10. Колиты (воспаление в толстом кишечнике) и дизбактериоз – факторы риска образования камней в правой почке. Толстый кишечник с правой стороны имеет тонкую стенку, есть мнение, что токсины могут проникать диффузионным путем в почку.
  11. Гиподинамия.
  12. Несоблюдение водно-питьевого режима.
Читайте также:  Лфк при пиелонефрите и мочекаменной болезни

Поддержка почек в период обострения уролитиаза (мочекаменной болезни):

  1. Устранение причин, ведущих к образованию камней (влияние на то, что мы можем изменить): корректировка питания (переход от макарон к овощам, употребление качественной и полезной пищи), обогащение рациона витаминами, медикаментозная терапия при инфекциях, использование фильтров для воды с антикальциевым компонентом и т.д.
  2. Боли при отхождении камней и песка устраняются спазмолитическими средствами, теплыми ваннами.
  3. Очень полезно принимать коленно-локтевое положение на 20 минут 2 раза в день.
  4. Использование фитотерапевтических сборов значительно улучшит состояние при обострении болезни.

Сборы трав

Перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Рецепт № 1

  • Спорыш трава
  • Земляники лист
  • Брусники лист

Взять 1 столовую ложку каждого сырья, смешать. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка (200 мл), настоять на водяной бане в эмалированной посуде 30 минут, затем при комнатной температуре около часа. Пить теплым по 1/2 стакана 3 раза в день (одновременно принимать 1 таблетку но-шпы). Для удобства можно заварить в термосе крутым кипятком на всю ночь, при условии, что термос внутри стеклянный. Металлический термос применять нельзя, т.к. химические вещества брусники выпадут в осадок при контакте с металлом.

Действие: земляника и брусника обладают антисептическим, бактерицидным действием, брусника – противовоспалительное при заболеваниях мочевыделительной системы, иммуномодулятор; спорыш – растворяет конкременты при мочекаменной болезни.

Рецепт № 2

  • Плоды шиповника 1 часть
  • Шалфея трава 1 часть
  • Земляники лист 1 часть
  • Толокнянки лист (можно заменить брусникой) 2 части

Смешать. Взять 1 столовую ложку смеси, залить 200 мл кипятка , настаивать 30 минут на водяной бане, затем 1 час при комнатной температуре. Пить теплым по 1/4 стакана (чем чаще, тем лучше). Заваривание в термосе аналогично предыдущему рецепту.

Действие: шиповник – мочегонное, витаминное, желчегонное; шалфей, толокнянка, земляника – антисептики, шалфей обладает фитоэстрогенным действием.

Рецепт № 3

  • Почечный чай (ортосифон) трава 10 частей
  • Толокнянки (или брусники) лист 10 частей
  • Хвоща полевого трава 10 частей
  • Календулы цветки 15 частей
  • Ромашки цветки 15 частей
  • Лист подорожника 15 частей

Для дозирования «частей» можно использовать чайную ложку. Смешать. 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка. Настаивание аналогично предыдущим рецептам. Пить теплым по 1/4 стакана 8 раз в сутки.

Действие: толокнянка, ортосифон – мочегонное, антисептики; ромашка – спазмолитик; подорожник – обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое; хвощ растворяет конкременты, мочегонное; календула – мочегонное, желчегонное, витаминное, антисептическое, ранозаживляющее.

Рецепт № 4

  • Льна семя 1 чайная ложка залить 1 стаканом воды.

Довести до кипения. Пить по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней.

Смесь густая, ее можно разбавить перед употреблением водой или сладким чаем.

Действие: мочегонное, противовоспалительное, восстанавливает обменные процессы, ранозаживляющее.

Выраженный болевой синдром снимают зверобой, календула, мята, ромашка, тысячелистник, подорожник, чистотел.

Рецепт № 5

  • Укропа семя 1 часть
  • Ромашки цветки 1 часть
  • Календулы цветки 1 часть
  • Мать-и-мачехи лист 2 части

1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка. Вскипятить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день перед едой.

Действие: укроп и ромашка – спазмолитики, календула и мать-и-мачеха – антисептики; календула – витаминное, ранозаживляющее, желчегонное, гепатопротекторное.

Рецепт № 6 (спазмолитический, обезболивающий при МКБ)

  • Ромашки цветки 1 часть
  • Зверобоя трава 1 часть
  • Подорожник листья 2 части
  • Мяты трава 1 часть
  • Шалфея трава 1 часть

Смешать, 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут на водяной бане и 45 минут при комнатной температуре. Принимать по 1/4 стакана 5 раз в сутки.

Действие: ромашка – спазмолитик и антисептик, зверобой – обезболивающее, седативное, антисептическое; подорожник – обезболивающее, антисептическое, мочегонное, гипотензивное; мята – успокаивающее, спазмолитическое; шалфей – фитоэстроген, антисептик.

Рецепт № 7

  • Ромашки цветки 2 части
  • Календулы цветки 2 части
  • Подорожника листья 2 части
  • Тысячелистника трава 2 части
  • Череды трава 1 часть

Готовить и принимать аналогично рецепту № 6.

Действие: принимается при травмировании конкрементами и песком слизистой оболочки мочевыводящих путей (об этом может свидетельствовать кровь в моче – гематурия и рези при мочеиспускании). Сбор хорош при цисталгии (сильных болях при мочеиспускании).

Также при мочекаменной болезни помогают препараты, содержащие астрагал шерстистоцветковый, ягоды барбариса.

Гимнастика

  1. Для улучшения оттока мочи надо 2 раза в день на 20 минут встать в колено-локтевое положение, т.е. на локти и колени («на четвереньки»). После этого захочется помочиться.
  2. Для выведения песка из почек выполнять упражнение «Тигр»: лечь на живот, руки и ноги одновременно рывком поднять вверх 3 – 5 раз.
  3. Важен ежедневный массаж поясничной области «костяшками» сжатого кулака. Ходить в течение дня обязательно.

Заключение

Важно составить себе индивидуальную схему лечения почек на 2-3 месяца. Курс приема каждого сбора не менее 21 дня. Сборы необходимо чередовать. Возможны противопоказания, т.к. конкременты могут иметь большие размеры. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Гродно 24» в ленте «Яндекса» zen.yandex.ru/grodno24

Источник