С циститом в аквапарк

Как предотвратить цистит или его обострение, находясь в отпуске или путешествуя

Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.

Цистит и отдых на море

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.

Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря – Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.

Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.

Цистит и зимний отдых

Опасное инфекционное заболевание наносит урон женскому здоровью круглый год, особенно часто – в холодное время. Главная причина – длительное статическое переохлаждение. Снижение температуры тела неминуемо приводит к тому, что иммунитет начинает «барахлить». Прибавьте к этому состоянию недостаток витаминов и стресс. Все эти условия сводят к минимуму защитные силы организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить хотя бы один провоцирующий фактор, вызывающий цистит – охлаждение организма.

Каким бы активным сторонником закаливания вы не были – откажитесь от купания в проруби. Одевайтесь так, чтобы ноги и область таза всегда были в тепле. Не сидите на холодных камнях, лавочках, бордюрах. 15-20 минут на холодной поверхности достаточно, чтобы вызвать заболевания мочевого пузыря.

Цистит и «дикий» отдых

Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.

Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.

Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.

Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.

Что поможет предотвратить цистит на отдыхе

Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.

Источник

Цистит или воспаление мочевого пузыря – заболевание, при котором возникает резь во время мочеиспускания, а в моче появляются хлопья, муть и кровь. Вызывают недуг болезнетворные микроорганизмы, попавшие в мочевой пузырь из кишечника, матки или хронических очагов инфекции. Часто острая форма болезни переходит в хроническую, характеризующуюся периодами обострений и ремиссий (отсутствия симптомов).

Многие женщины «переживают цистит» дома, зажав между ног бутылку с горячей водой, и выпивая литры чая. Когда болезнь после такого «лечения» не проходит, а переходит на почки, все-равно приходится идти к врачу. Ещё хуже, если болезнь переходит в хроническую форму, мучая женщину в самый неподходящий момент.

Почему цистит часто обостряется у женщин при посещении бассейна

Это связано с несколькими причинами:

• Переохлаждение. Хотя вода в бассейне имеет комфортную температуру, заболеть, занимаясь плаванием, несложно. Болезнь «подхватывают», когда выходят на улицу после посещения бассейна или слишком долго переодеваются в прохладной раздевалке.
• Реакция на хлор, раздражающий слизистую, особенно у людей, страдающих аллергией. Людям с непереносимостью этого вещества, входящего в состав многих дезсредств, нужно выбирать бесхлорные бассейны, где воду обеззараживают фтором.
• Микробное заражение. Хотя вода в бассейнах хлорируется, люди, занимающиеся плаванием, оставляют в ней такое количество мочи, которое невозможно обеззаразить. Патогенная микрофлора попадает на половые органы, а оттуда проникает в уретру и мочевой пузырь, вызывая обострение болезни.

Почему цистит часто обостряется после приема алкоголя

Алкоголь, попадая в организм, выводится через почки с мочой и попадает в мочевой пузырь. Этиловый спирт обладает раздражающим действием на стенки органа, что и провоцирует цистит. Особенно часто воспаление обостряется после употребления пива.

В стенке пузыря возникают воспалительные реакции, делающие этот орган уязвимым для микроорганизмов. Провоцирующее действие алкоголя раньше использовалось для диагностики вялотекущего цистита, вызванного ЗППП.

С внедрением новых методов диагностики, таких как ПЦР – реакция, спиртное в качестве вещества-провокатора больше не используют, но при хроническом цистите его употребление нежелательно.

Можно ли при хроническом цистите париться в бане

Хотя баня полезна для здоровья, при обострении цистита ее лучше не посещать. Тепло, прогревающее область мочевого пузыря, вызывает временное облегчение симптомов, но потом проявления болезни усиливаются. Это происходит потому, что повышение температуры стимулирует размножение болезнетворных микробов, а расширение сосудов во время банных процедур «подстёгивает» воспаление.

В баню можно ходить только при стихании острых симптомов болезни на фоне приема антибиотиков.

Цистит и спорт – что можно, и что нельзя при цистите

Частые позывы в туалет, возникающие при обострении болезни – не самый лучший фон для спортивных тренировок. Однако не нужно думать, что на спорте придется поставить крест. В период, когда нет острых проявлений болезни, умеренные физические нагрузки полезны. Они препятствуют застойным явлениям в области таза, поднимают тонус организма и выводят шлаки.

Не стоит увлекаться некоторыми видами спорта из-за риска повышенной нагрузки, переохлаждения, сдавливания области мочевого пузыря и обезвоживания организма:

• плаванием и аквааэробикой;
• бодибилдингом;
• лыжами и коньками;
• катанием с гор на санях;
• тяжелой атлетикой и борьбой;
• велоспортом;
• бегом на длинные дистанции

Все остальные виды спорта не противопоказаны, но заниматься на профессиональном уровне людям, страдающим хроническим циститом не стоит. При любых сомнениях нужно записаться на прием к урологу и проконсультироваться по возникшим вопросам. Тогда можно быть уверенным, что спортивные занятия пойдут на пользу.

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории – Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Уролог-андролог, врач высшей категории

Стаж: 20 лет

Консультация уролога – 1200 руб.

Источник

Выходные прошли прекрасно. Вы сходили в поход с платками или съездили на пляж, где вдоволь наплавались, а потом посидели в холодном мокром купальнике, или побывали на пикнике, где всё было прекрасно, кроме того, что в прохладные вечер вы слишком долго сидели на холодной земле… И вот в результате вы чувствуете резкую боль при мочеиспускании, ощущение невозможности сходить в туалет, приходится выжимать жидкость буквально по капле? Как это ни грустно, скорее всего, у вас начался цистит.

Наш консультант: акушер-гинеколог «ЕвроМед клиники» Алина Владимировна ЧАПЛОУЦКАЯ.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Этот термин нередко используют для обозначения мочевой инфекции, связанной с воспалением слизистой мочевого пузыря и с нарушением его функции.

Появление цистита могут спровоцировать травма слизистой оболочки мочевого пузыря, проблемы с мочеиспусканием, заболевания мочевого пузыря и близлежащих органов (простаты, уретры, половых органов), кишечные бактерии, застой крови в венах таза, гормональные нарушения, авитаминозы, переохлаждение, и др.

Женщины чаще страдают циститом, нежели мужчины – приблизительно от 20 до 40% женского населения сталкивались с этим заболеванием.

Цистит бывает первичный и вторичный, острый и хронический, инфекционный и неинфекционный. Симптомы цистита зависят от его разновидности.

Симптомы

Острый цистит характеризуется частым мочеиспусканием, сопровождающимся «режущей» болью, гематурией (кровь в моче), неприятными ощущениями внизу живота, усиливающимися при мочеиспускании, помутнением мочи, повышением температуры тела, общим недомоганием.

При хроническом цистите симптомы могут практически отсутствовать. Единственное, на что можно обратить внимание – это учащение позывов к мочеиспусканию.

Острый цистит диагностируется по клинической картине – ярко выраженные симптомы позволяют легко определить это заболевание. Хронический цистит определяется по характерным симптомам, результатам анализа мочи, данным бактериологических исследований, цистоскопии, функциональным исследованиям состояния нижних мочевых путей.

Лечение

Не затягивайте с обращением к врачу! Только врач сможет оценить ваше состояние и назначить эффективное лечение, благодаря которому вы забудете о неприятных ощущениях очень быстро. При цистите обычно назначают антибактериальные препараты, а также средства, снимающие спазм мускулатуры мочевого пузыря, что уменьшает боли.

При остром цистите пациентам рекомендуют специальную диету с пониженным содержанием кальция и обильное питье, в том числе травяных настоев, оказывающих мочегонное действие. А вот от чая, кофе и спиртного на период лечения лучше отказаться. Чтобы уменьшить боли можно использовать грелки, принимать теплые ванны.

Профилактика

• Пейте не меньше 8 стаканов жидкости в день.
• Не сдерживайте мочеиспускание, опорожняйте мочевой пузырь регулярно. Застоявшаяся моча – прекрасная среда для размножения бактерий.
• Важно соблюдение гигиены – подмываться не реже раза в день, при этом направление движения губки должно быть спереди назад – чтобы избежать попадания бактерий из анального отверстия во влагалище. Аналогичным способом нужно использовать туалетную бумагу.
• Выбирайте защищенный секс.
• После полового акта совершите мочеиспускание. Так вы смоете бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал во время акта.
• Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, не стоит на регулярной основе носить синтетические трусики, и особенно – стринги, какими бы красивыми они ни были.
• Избегайте переохлаждения: не сидите на холодных поверхностях, сразу по выходу из воды снимайте мокрый купальник и надевайте сухое белье и т. д.

Источник