Психологические проблемы с мочеиспусканием
№776199 Психологические проблемы с мочеиспусканием
Николай Муж., 21 лет. Санкт Петербург
Зарегистрированный пользователь
03.04.2014 08:50
Привет всем! Может вы объясните что происходит? Каждый месяц у меня новая фобия которая акцентирует внимание на каком-то конкретном органе: сердце, почки, аорты и т.д. На этот раз фобия пала на мочевую систему и после этого начались не большие проблемы. Сначала я почему-то боялся что мне сложно будет пописать, пришлось как-то мысленно и телом расслабляться минут по 4-5. Так же стало трудно ходить в общ. местах. Хотя это зависит от наполненности мочевого, чем он полней тем больше вероятность сходить без трудностей. Как-только у меня появляется желание в туалет начинается паника, страх что вдруг мне будет сложно сходить в туалет и я умру? дня 3 назад мне захотелось в туалет (Я был на улице) зашел в торговый центр, и пошел в туалет. Вроде дело сразу пошло, но я нервничал сильно и мне было не комфортно поэтому я как бе на эмоциональном уровне иногда прерывал струю. Затем я зациклился на этом состоянии и начал боятся «А что если она будет прерыватся или вообще плохо идти?» после этого пришел домой и снова захотел в туалет но тот день у меня был слишком нервный связи с некоторыми обстоятельствами. Пришел домой пошел в туалет вроде почувствовал что дело пошло (При этом я нервничал) и тут какой-то ступор, моча как-будто где-то внутри немного в что-то уперлась. У меня это вызвало еще большую панику, начал нервничать ходить туда сюда. Я встаю пытаюсь расслабится а тело напряжено из за нервов, процесс вроде как начинается (Чувствую что внутри что-то открывается) и на фоне страха я как будто блокирую это и снова трудно. Ощущение будто там 2 мышцы. 1 расслабляется а со второй трудности. После 3-4 часа попыток, я более менее расслабился и вроде как сходил при этом напор был очень слабым, я просто не мог расслабится. Было ощущение что половина тела пытается сходить а половина не хочет, и балансируя эмоциональность и нервы я как-то сходил со слабым напором. При этом тужится не приходится, просто эмоционально концентрироваться. Из за этого страх стал еще больше. Зайду в туалет и пытаюсь расслабится и сильно прислушиваюсь, если чувствую хоть что немного (Что моча как-то не так идет) Сразу начинаю как-то ступорить все и снова она как-будто в что-то упирается. Затем успокаиваюсь и через минутку расслаблено иду. Если я включаю воду в ванной то этих «Затруднений» почти не бывает, просто расслабляюсь и никаких проблем. Буквально пару дней назад было все нормально(( до этой долбанной фобии. Еще из за этого страха начал часто бегать в туалет.. даже если не хочется, боюсь наполнения мочевого пузыря. Как избавится от этого? что делать? Это проблема психологии?
| |||||
Источник
Среди проблем, возникающих с мочевым пузырем, выделяют простое недержание мочи, воспаление, инфекцию, опухоль, рак. Одним из самых распространенных заболеваний мочевыделительной системы является воспаление мочевого пузыря — цистит.
Основными симптомами цистита принято рассматривать учащенное (поллакиурия) или затрудненное (дизурия) мочеиспускание, резкая боль и жжение при мочеиспускании, появление в моче хлопьев, дискомфорт, спазмы или боль внизу живота. Также может быть непроизвольное выделение мочи, и возможно повышение температуры.
Отметим, что некоторые из перечисленных симптомов могут быть и признаками других заболеваний мочевыделительной системы (воспаления мочеиспускательного канала (уретрит), мочекаменная болезнь, заболевания почек и др.). Поэтому важно внимательно отнестись к симптомам и обратиться к врачу.
Перечислим физические причины проблем с мочевым пузырем:
- переохлаждение,
- инфекция,
- заболевания почек,
- мочекаменная болезнь,
- гормональные нарушения,
- герпес,
- сдавливание нервных окончаний (травма, грыжа),
- беременность,
- послеродовые нарушения,
- недостаток витаминов.
Нарушения работы мочевого пузыря могут возникать на фоне других болезней, не связанных напрямую с мочевыделительной системой (инсульт, ДЦП, опухоли головного мозга, рассеянный склероз и т.д.).
Известно, что женщины чаще страдают недугами мочевого пузыря, в частности, циститом, в силу особенностей строения тела. У мужчин, как правило, недуг возникает в пожилом возрасте в связи с заболеванием предстательной железы, большими физическими нагрузками, хронической усталостью. Воспаление мочевого пузыря у детей может выявляться только после двух лет. Причинами могут быть: последствия родовой травмы, врожденной патологии, переохлаждения, инфекции.
Психосоматика проблем мочевого пузыря
В последнее время в медицине нередко ставится диагноз: нейрогенный цистит – цистит, возникающий на нервной почве. Работа мочевого пузыря, как и всей выделительной системы, регулируется нервной системой человека. Поэтому нарушения в работе нервной системы вызывают нарушения в мочевыделительной системе, а в нашем случае — нейрогенные расстройства мочеиспускания.
Известно, что симпатическая нервная система (основная функция которой – адаптация к жизни в обществе), контролирует задерживание мочеиспускания, предотвращая неконтролируемое, произвольное выделение мочи.
Парасимпатическая нервная система контролирует само мочеиспускание, чтобы вовремя освобождаться от продуктов обмена веществ (как только пузырь заполняется, передаются сигналы о необходимости опорожнения в мозг и обратно к мышцам мочевого пузыря, разрешая мочеиспускание).
В связи с этим, выявлено, что излишняя нервозность, долговременные негативные переживания не лучшим образом влияют на состояние симпатической нервной системы и на ее функции контроля над задерживанием.
Известно, что жидкость в организме человека символизирует его эмоции и желания. Перенесем наши знания о мочевом пузыре и его функциях с физического плана на метафизический план.
Мочевой пузырь – это место, где собираются продукты обмена (ненужные, переработанные эмоции-отходы) и выносятся из организма. Отсюда, если человек испытывает затруднение выделении мочи, — это указывает на сдерживание накопившихся ненужных эмоций или желаний, на нежелание от них освободиться. Недержание же мочи, наоборот, говорит о том, что человек не может контролировать свои эмоции и желания.
Психологические причины проблем мочевого пузыря
Рассмотрим подробнее негативные эмоции, долговременное переживание которых вызывает нарушения мочевыделения.
- Ожидания (как правило, завышенные) от другого человека и связанное со своим ожиданием разочарование. Сколько проблем с психическим и физическим здоровьем удалось бы избежать человеку, если бы он отказался от этого стрессогенного фактора – ожидания. Почему-то человек склонен настраивать самого себя, что кто-то должен что-то сделать или быть таким-то, как хочет и ожидает он.
- Иногда человек испытывает негативные переживания из-за чувства унижения, оскорбления, которые могли зародиться в душе по объективным (другой человек что-то сказал или сделал) или субъективным (человек сам так воспринял ситуацию) причинам.
- Человек может пребывать в длительном стрессе, когда не может контролировать (по причине болезни, обстоятельств и т.п.) свою жизнь и вынужден подчиниться чужой воле.
- Постоянное недовольство другими или собой и нарастающий гнев по этому поводу.
- В связи с тем, что расстройства мочевого пузыря относятся к недугам мочеполовой системы, некоторые авторы в качестве причины указывают на неприятности или конфликты на сексуальной почве, страх (например, перед началом интимной жизни).
- Наличие такого симптома, как жжение, указывает на раздражение, обиду на противоположный пол, на обвинение других.
- Сдерживание гнева, страха и других негативных эмоций, которые человек не может выразить из-за общественного мнения (что скажут другие, лучше терпеть).
Отметим, что недугами мочевого пузыря, и в частности, циститом, женщины страдают чаще в силу того, что они эмоциональны по своей природе. И, как правило, эти заболевания возникают у женщин, не умеющих выражать свои эмоции.
Что касается недержания мочи у детей (энурез), то он возникает как сигнал того, что ребенок сдерживает днем свои эмоции, боясь наказания или боясь разочаровать взрослого (требовательные родители). Ночью же сознательное сдерживание эмоций невозможно, так как сон ослабляет контроль. Так что родителям есть, над чем задуматься.
Напомним, что если психологические причины игнорировать, то долговременные нарушения в работе мочевого пузыря могут привести к серьезным заболеваниям хронического характера.
Пути исцеления
Жизнь предлагает нам разные ситуации, и только от нас зависит, какую эмоцию мы выберем при восприятии жизненной ситуации. Да, человек – пока еще неидеальное существо, и не всегда мы успеваем подумать, прежде чем эмоционально отреагировать. У нас случаются и раздражения, и обиды. Но, будучи кратковременными, эти негативные эмоции обычно достаточно быстро гаснут, не успев причинить хозяину вред на физическом плане (НО на метафизическом, тонком плане даже этот маленький негатив оставляет свой след в биополе человека).
Если же негативные эмоции переполняют человека долгое время, делая свое разрушительное дело, то нарушения коснутся и физического тела. Поэтому, лучшим средством исцеления будет принятие факта о неверности вашей негативной реакции на конкретную ситуацию и освобождение от эмоций, связанных с этой реакцией.
Можно подойти к решению какой-либо ситуации рационально. Возьмем для примера первую причину — ожидания. В большинстве случаев, если не сказать, практически всегда, эти ожидания не оправдываются, и это логично: каким образом другой человек может знать, что вы в своей душе ждете от него какого-то поведения (качеств, чувств, отношения и т.п.), не говоря ему об этом?! Мы еще не все поголовно обладаем даром ясновидения, поэтому, если у вас есть ожидания – так и скажите ему (ей), обговорите открыто: кто от кого что ожидает.
НО: имейте в виду, что если вы предъявляете свои ожидания, то и другой тоже может предъявить свои ожидания вам.
Возникает вопрос: Не проще ли вообще отказаться от этих разочаровывающих и бесполезных ожиданий и строить отношения на полном принятии человека? Мы же сами хотим, чтобы нас принимали такими, какие мы есть. Так же и мы, если любим (по-настоящему) человека, то не будем отнимать у него свободу быть таким, какой он есть.
Если в таком позитивном ключе пересмотреть вашу причину, то негатив постепенно растворится, освободив вашу душу от несущих вред переживаний, а физическое тело – от недуга.
Надеюсь, статья послужит кому-нибудь подсказкой.
Лада
Источник
Психосоматика – научная отрасль, сочетающая в себе медицину и психологию.
В ее рамках изучается влияние психологических причин (стресс, внутренний конфликт, повышенная тревожность и др.) на развитие заболеваний.
Вегетативная нервная система оказывает значительное влияние на основные процессы мочевого пузыря. Делится она на следующие отделы:
- Парасимпатический. Отвечает за защиту и стабильное функционирование всех органов, в частности он регулирует непосредственно процесс мочеиспускания.
- Симпатический. Побуждает человека к определенным действиям и помогает ему адаптироваться к условиям внешней среды. Кроме того, именно этот отдел регулирует процесс задержки мочеиспускания.
При постоянной активности симпатического отдела отмечается повышенное нервное и физиологическое возбуждение, что отражается на здоровье организма и в частности на функционировании мочевого пузыря. Данный факт приводит к учащенному и затрудненному мочеиспусканию.
Что такое цистит?
Цистит – воспаление мочевого пузыря. Дети и мужчины подвержены недугу в меньшей степени. По статистике 9 из 10 случаев возникновения цистита приходятся на представительниц прекрасного пола.
Симптоматика цистита:
- частые, внезапно возникающие, позывы к мочеиспусканию;
- затрудненное мочеиспускание;
- болезненные ощущения при мочеиспускании (жжение, резь), дискомфорт.
Иногда на фоне заболевания развивается гипертермия (повышение температуры). Цистит проявляется как самостоятельное, так и как сопутствующее заболевание. Он возникает под влиянием различных факторов.
Причины цистита с медицинской точки зрения
Существует множество факторов, приводящих к возникновению цистита. Чаще всего болезнь возникает из-за инфицирования организма, переохлаждения, неправильной гигиены. Существуют и другие факторы риска.
Причины воспаления мочевого пузыря:
- беременность;
- заболевания почек;
- частые задержки мочеиспускания;
- лишний вес;
- использование вагинальных дезодорантов и др.
Такие факторы риска развития цистита широко известны. Но далеко не все знают, что цистит могут вызывать не только физиологические нарушения, но и психологические причины.
Возможные формы
Если цистит повторяется часто, заболевание перешло в хроническую форму или в результате обследования не выявлено патологических изменений, необходимо рассмотреть психологический фактор.
Хронического
Эта форма болезни возникает у человека, который старается не замечать того, что вызывает раздражение и гнев. Поскольку он игнорирует свои потребности, нарушается нормальная деятельность мочевого пузыря.
Психосоматические причины заболевания объясняют такие факторы:
- человек не обращает внимания на свои потребности, он соглашается с общепринятыми понятиями о счастье, успехе;
- зависть;
- заниженная оценка личностных качеств;
- частые стрессы;
- непрожитые до конца эмоции.
Хронический цистит возникает у человека, который старается не замечать того, что вызывает раздражение и гнев.
Острого
Психологические причины острой формы патологии:
- человек готов терпеть дискомфорт и болевые ощущения при цистите, избегая брать на себя ответственность за те события, что происходят в его жизни. Близкие люди, обеспокоенные его состоянием, ничего не требуют;
- пациент так выражает протест против общепринятых правил и норм;
- боль свидетельствует о силе переживаемого в жизни события.
Острый цистит может появиться у девушки в связи с замужеством и началом половой жизни (она не может смириться с таким положением и принять изменения в жизни, пытается спрятаться внутри себя).
С кровью
Чаще психосоматический цистит не сопровождается появлением крови в моче. Обнаружение в урине крови свидетельствует о том, что воспалительный процесс вызван патогенными микроорганизмами, и пациенту необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозного лечения.
Наличие крови указывает на физиологические нарушения, а не на психологические проблемы.
Влияние нервной системы на мочевой пузырь
Вегетативная нервная система влияет на все органы человека, в том числе на мочевой пузырь. Она подразделяется на симпатическую и парасимпатическую подсистемы. Первая из них отвечает за адаптацию человека в окружающем мире, побуждает к взаимодействию с внешней средой; вторая – за биологическую защиту организма.
Симпатическая система отвечает за регуляцию процесса задержки мочеиспускания, парасимпатическая – за процесс опорожнения. Любые сбои в вегетативной нервной системе способны привести к нарушению работы мочевого пузыря, возникновению цистита.
Что такое психосоматика?
Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии. Название имеет греческие корни: «psyche» — переводится, как «душа», «soma» — тело. В рамках этой науки изучается связь между возникновением и развитием различных заболеваний и психоэмоциональными факторами (эмоциональные переживания, стрессы и т. п.).
Научно доказано, что психосоматика цистита может влиять на функционирование различных органов. Болезни человека нередко бывают связаны с его чувствами, эмоциями. Сильные переживания способны вызвать проблемы со стулом, головные боли и др. Постоянное состояние стресса, комплексы, страхи часто приводят к возникновению целого «букета» патологий.
Известно много случаев, когда пациент, пройдя полный курс терапии, сталкивается с рецидивом заболевания. И это повторялось вновь и вновь. Нередко причиной подобных обстоятельств являются психологические факторы.
Признаки психосоматической проблемы
Симптомы цистита, возникшего на нервной почве, идентичны проявлениям воспалительного заболевания. Как же понять, каковы истинные причины патологического процесса в мочевом пузыре?
Признаки цистита, возникшего из-за нервов:
- частые рецидивы (более 3 раз за год);
- традиционные способы лечения не помогают;
- есть все симптомы цистита, но после проведения обследования диагноз не подтверждается;
- прослеживается четкая взаимосвязь между эмоциональными переживаниями и началом развития заболевания.
Наличие одного или нескольких признаков, подтверждает связь недуга с психосоматикой. Но это не значит, что нужно отказаться от традиционных методов лечения. Необходим комплексный подход. Только так можно добиться и свести риск возникновения рецидивов к минимуму, полностью избавиться от болезни.
К кому обращаться для устранения негативных психологических факторов?
К тому, кому сможете полностью довериться. Разговоры на интимные сферы не всегда даются легко. Но, это должна быть не подруга или мама, которые всегда на вашей стороне и которые многие вещи видят весьма однобоко, а именно специалист – психолог или психотерапевт. Ведь представьте себе, что после половых актов вы начинаете чувствовать снова и снова симптомы цистита.
Большая вероятность, что любящие вас женщины заподозрят, что ваш мужчина изменяет вам и «приносит букет болезней». Сложно представить, что, скажем, ваша бабушка погладит вас по голове и предположит, что вы просто боитесь ответственности и ограничения свободы, которые могут прийти с новым статусом «занятой» женщины.
Исследования в области психосоматики
Многие исследователи изучали зависимость состояния организма от психосоматики. Жикаренцев Владимир Васильевич
Он известен как писатель, философ, психолог, создатель собственной психологической практики. Все началось с его увлечения эзотерикой, дзен-буддийской философией, техниками медитации.
Жикаренцев утверждает, что различные заболевания связаны с эмоциональным состоянием человека. По его мнению, психосоматические причины цистита – тревожность, беспокойство, гнев, обида, неумение расставаться с прошлым.
Психолог считает, что полностью избавиться от болезни мочевого пузыря невозможно без позитивного мышления, самонастройки на освобождение от прошлого, принятия нового.
Луиза Хей – создательница особой философии, основанной на психосоматике. Она доказала, что цистит может развиться на нервной почве.
Болезнь возникает по вине:
- повышенной тревожности;
- неумения расставаться с прошлым;
- чувства неполноценности либо униженности;
- страха независимости.
Справиться с недугом можно только изменив свое мышление на позитивное. Необходимо отпустить свое прошлое, принять настоящее, обрести ощущение безопасности.
Лиз Бубро — Большую часть жизни посвятила изучению зависимости между различными заболеваниями и эмоциональными расстройствами. По мнению Бурбо в психосоматике к возникновению цистита приводят:
- перекладывание личной ответственности за свою жизнь на других;
- зависть;
- разочарование;
- гнев;
- затаенная обида;
- страх;
- ожидание большего от окружающих.
Чтобы расстаться с циститом навсегда, нужно заняться самоанализом. Это необходимо для выявления настоящей психосоматики недуга. В поисках истины можно прибегнуть к техникам медитации.
Разобравшись в себе, надо избавиться от переживаний, приводящих к болезни. Нужно перестать обвинять других людей в непонимании, научиться отвечать за свою жизнь.
Синельников Валерий Владимирович
Он известен как гомеопат, автор множества книг, исследователь в области психосоматики. Синельников считает, что причины цистита – беспокойство, тревожность, раздражительность, гнев, злость на весь противоположный пол либо на некоторых его представителей. По его мнению, избавление от негативных эмоций необходимо для полного излечения.
Каждый из исследователей выделяет свои причины развития цистита. Иногда абсолютно разные. Например, Лууле Виилма говорит, что воспаление мочевого пузыря вызвано униженностью из-за накопившихся заболеваний; желания завоевать симпатию своим трудом; ожесточенности, вызванной насмешками. Теун Марез считает что виновник – гнев.
Особенности психосоматики цистита у женщин
В психосоматике есть такое понятие как «цистит медового месяца». Медики в данной ситуации связывают появление цистита с нарушением целостности девственной плевы.
Психосоматика же объясняет возникновение цистита «дефлорации» появлением опасения, связанного с началом половых отношений.
При появлении интимной жизни у девушки могут возникнуть серьезные психологические потрясения. Дефлорация способствует образованию новых мыслей, образов, которые приводят к смене внутреннего психологического устоя у женщины. В этот период девушку начинают атаковать страхи перед будущим. Также негативно сказываются на здоровье психологические неудачи в половой жизни.
Большинство женщин сталкиваются с циститом, потому что не способны принять себя и свой внешний вид, постоянно комплексуя.
Девушки считают себя хуже других, при этом организм реагирует на это так же агрессивно. Озлобленная критика, неуважение к собственному телу приводит к проявлению рецидива цистита.
Устранив проблемы неприятия себя, состояние может не изменится, ведь дело во внутреннем психологическом балансе, а не в чертах лица и фигуре. Что бы сохранить своё здоровье, стоит научиться любить себя со всеми своими недостатками.
Некоторые женщины страдают от неразделённой любви и обиды на противоположный пол, что способствует появлению и развитию цистита. Для женщины не обязательно самостоятельно пережит неудачный опыт, достаточно, если у кого-то из близких людей была неприятная ситуация, вследствие которой женщина могла затаить в душе обиду.
В таком случае все отношения с мужчинами будут сопровождаться необоснованными приступами агрессии, скандалами – как результат рецидив хронического цистита и разрыв отношений.
По мнению психологов, стресс имеет сильное влияние на появление заболеваний мочеполовой системы.
Особенно пагубное воздействие на психику имеют следующие факторы:
- замкнутость;
- воздержание от сильных эмоций;
- хроническое депрессивное состояние;
- накопление эмоций вызывающих отрицание и негодование;
- длительные психологические расстройства.
Негативные настроения, как правило, вызваны расставанием, разводом, смертью родственников и прочими потрясениями, которые приводят к психологическому дисбалансу.
Эмоциональные причины цистита
Чаще всего цистит на нервной почве возникает на фоне значительных перемен в жизни, связанных с этим эмоциональных переживаний. Например: развод, потеря близкого человека, начало отношений, смена места работы и т. д. События могут сопровождаться разнообразными эмоциями:
- гнев;
- ревность;
- страх;
- одиночество;
- ярость;
- обида;
- неуверенность в себе;
- тревога и мн. др.
Спровоцировать развитие воспаления мочевого пузыря могут не только отрицательные, но и положительные эмоции. Иногда человек не может открыто выражать свои чувства, держит все в себе. Подавление эмоций повышает внутреннее напряжение. Результатом длительного нахождения в таком состоянии становится цистит.
Диагностика
Конечно, стоит начать диагностику с проверки на все возможные инфекции. Это важно, поскольку даже не слишком чистые водоёмы или пляжи могут принести весьма неприятный «подарок», вовсе не связанный с психологией. А, возможно, вы не уверены в своём партнёре на 100%?
Если же с анализами всё отлично, пробуем разобраться с переживаниями. Заводим дневник и начинаем отмечать все негативные переживания, которые у вас возникали и пытаемся выявить с чем связанно возникновение первых симптомов. Есть вероятность, что вы выделите не определенные обстоятельства, а, например, определённого человека, негатив от которого оказывается наиболее значим и болезнен.
Что делать с психосоматикой?
Для лечения психосоматических заболеваний правильнее всего будет обратиться к специалисту (психолог, сексолог). Но если такой возможности нет, можно постараться справиться с проблемой самостоятельно. Для начала нужно разобраться в себе, выяснить причины, провоцирующие воспаление мочевого пузыря, избавиться от них.
Существует много способов избавления от негативных эмоций:
- Дать волю чувствам (поделиться с кем-либо, поплакать, покричать, побить подушку и т. п.). Научиться принимать себя таким, как есть.
- Завести дневник. Нужно записывать все свои переживания и причины их возникновения. Полезно анализировать каждую ситуацию, записывать свои выводы. Это поможет выработать привычку контролировать свое состояние, снять внутреннее напряжение.
- Мыслить позитивно, стараясь находить положительные стороны в любой ситуации. Говорить прямо. Не стоит ждать, что окружающие сами догадаются. Если что-то вызывает недовольство, нужно прямо сказать об этом. Но высказываться надо в спокойной форме, без выяснения отношений.
- Научиться отвечать за свою жизнь, не перекладывая эту обязанность на окружающих.
- Для избавления от внутреннего напряжения можно прибегнуть к медитации, йоге, занятиям спортом, арт-терапии, дыхательным техникам и др.
Официальная медицина признает, что цистит может возникать от нервов. Многочисленные исследования подтверждают это. Эмоции, приводящие к развитию недуга, могут быть самые разные. Чтобы вылечить воспаление мочевого пузыря, связанного психосоматикой, медикаментозной терапией не обойтись. Для полного исцеления необходим комплексный подход.
Источник