Профилактика лечения почек и мочевого пузыря
Заболевания мочевыделительной системы – частая проблема у женщин и мужчин в любом возрасте. Они сопровождаются неприятными симптомами: болью или жжением при мочеиспускании, частыми позывами и подтеканием мочи, повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Многие болезни мочеполовых органов можно предупредить несложными профилактическими мерами.
Совет 1. Пейте много воды
Как мужчинам так и женщинам с хроническими и рецидивирующими заболеваниями почек и мочевыделительной системы рекомендуется ежедневно пить более двух литров воды.
Вода помогает избавиться от бактерий, при частом мочеиспускании они просто смываются, и предотвратить мочекаменную болезнь. В концентрированной моче химические вещества, которые в ней содержатся, кристаллизуются. Разбавление мочи препятствует отложению солей и образованию камней и песка.
Совет 2. Принимайте витамин С
Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С необходимо не только для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета, но и для здоровья мочевыделительной системы. Большое количество аскорбиновой кислоты в рационе питания делает мочу более кислой и блокирует рост бактерий в мочевыводящем тракте.
Но этот совет подходит для здоровых людей. В острый период заболевания лучше избегать цитрусовых или других продуктов, содержащих кислоту, поскольку они обладают раздражающим действием на мочевой пузырь и усиливают боль во время мочеиспускания.
Совет 3. Избавьтесь от продуктов питания, раздражающих мочевой пузырь
При частых инфекциях мочевыделительной системы, употребление кофеина, алкоголя, острой пищи, пряностей, никотина, газированных напитков и искусственных подсластителей запрещено. Они раздражают мочевой пузырь, усиливают симптомы дизурии и затрудняют выздоровление.
Также раздражают слизистую мочевого пузыря сырой репчатый лук, ананасы, клубника и томаты.
Совет 4. Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
Лекарственные травы и урологические сборы широко применяются как для профилактики, так и в комплексной вспомогательной терапии воспалительных урологических заболеваний. Но любые травы или БАДЫ можно применять только по назначению уролога, так как в отношении многих растительных средств не проводилось больших рандомизированных контролируемых исследований. Такие исследования – золотой стандарт, когда речь заходит о доказательстве эффективности препарата или лечения в медицине. Без доказанных результатов средство нельзя считать лекарственным.
Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
- Листья толокнянки (uva ursi). Используются в качестве растительного средства для лечения инфекций нижних мочевых путей. Толокнянку можно принимать только в течение коротких периодов времени (5-7 дней или меньше), поскольку толокнянка плохо влияет на печень.
- Клюква. Клюквенный сок давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, только не все знают зачем и в каком виде нужно употреблять эту ягоду. Проантоцианидины, содержащиеся в клюкве, помогают предотвратить инфекции мочевого пузыря, удерживая бактерии от прилипания к слизистым этого органа и мочевыводящих путей. Обязательно выбирайте несладкий клюквенный морс, поскольку сахар в подслащенных клюквенных соках на самом деле может «подкормить» бактерии. Если сок кажется кислым, лучше смешать его с газированной водой или простым йогуртом.
- D-манноза. По результатам исследований, опубликованных в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук (2016 год), продукты, в которых есть D-манноза помогают в профилактике и лечении ИМП. D-манноза-это простой сахар, содержащийся в натуральном виде во фруктах, включая апельсины, яблоки и клюкву.
К биологически-активным добавкам для профилактики заболеваний мочевыводящих путей относятся:
- Монурель превицист. Экстракт клюквы+витамин С. Принимается 1 таблетка 1 раз в день. Снижает риск развития обострений воспалительных процессов мочевыводящих путей.
- Уропрофит. В составе БАДа: экстракты толокнянки, клюквы, хвоща и аскорбиновая кислота. Нормализует мочеиспускание, уменьшает риск развития мочекаменной болезни, обострения цистита, пиелонефрита и почечных отеков. Принимается по 2 капсулы 1 раз в день. Противопоказан детям и беременным.
- Уронорм. Cranberry extract+vitamin С. Повышает сопротивляемость организма к ИМП. Рекомендуется курсовой прием по 1 таблетке во время еды в течение месяца.
Чтобы быть уверенным в необходимости и пользе употребления биологически активных добавок, трав и безрецептурных лекарственных средств для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, перед их применением проконсультируйтесь с урологом. Бесконтрольный прием БАДов и трав может вызывать побочные эффекты. Вещества могут взаимодействовать друг с другом и с лекарственными препаратами, вызывая неблагоприятные, иногда очень серьезные последствия.
Совет 5. Переходите к здоровым ежедневным привычкам
- Бросьте курить и употреблять алкоголь, в том числе легкие спиртные напитки.
- Носите свободную хлопчатобумажную одежду и нижнее белье.
- Вытирайтесь после ванны или душа насухо.
- Выбирайте только гипоаллергенные средства личной гигиены.
Изменение образа жизни помогает быстрее избавиться от инфекционных заболеваний мочевыводящей системы и предотвратить ее рецидив.
Совет 6. Сократите употребление мяса и птицы
Сколько можно есть мяса и птицы при инфекциях МВП – вопрос спорный.
Например, в журнале mBio (август 2018) опубликована статья, согласно которой, инфекции мочевых путей вызывает мясо, зараженное кишечной палочкой. Но эти предположения оказались ложными. Исследования показали, что между приемом мяса и заболеваниями мочеполовой сферы нет никакой связи.
На самом деле, некоторые штаммы E. coli в норме живут в кишечнике, не вызывая никаких проблем со здоровьем. К развитию воспалительного процесса приводит проникновение бактерии из кишечника в мочевыводящие пути. До 95% случаев воспаления мочевого пузыря вызвано именно E. coli. Доказано, что риск инфицирования выше у женщин, чем у мужчин, потому что женщины имеют более короткую близко расположенную к влагалищу и прямой кишке уретру, чем мужчины. Это означает, что бактерии легко и быстро могут колонизировать мочевыводящие пути и мочевой пузырь, где вызывают воспалительный процесс.
Согласно другому исследованию буддистов Тайваня (опубликовано в январе 2020 года в Научных отчетах) у вегетарианцев риск ИМП на 16% ниже по сравнению с обычными людьми. По мнению ученых, занимавшихся исследованием, сокращение потребления мяса может снизить риски развития ИМП.
Совет 7. Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Здоровые продукты с высоким содержанием клетчатки и углеводов из злаковых и круп, овсянки, чечевицы, фасоли, отрубей необходимы для поддержания здоровья не только пищеварительной, но и мочевыделительной системы. Женщинам особенно рекомендуется употребление бобовых культур, содержащих фитоэстрогены – естественные гормоны женского здоровья, поскольку они по сравнению с мужчинами более подвержены частым острым и хроническим инфекционным заболеваниям мочеполовых органов.
Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Полезны для здоровья мочеполовых путей фрукты и овощи. Например, груши, зеленые бобы, кабачки и картофель обладают легким мочегонным и защитным действием. Бананы уменьшают раздражение мочевого пузыря.
Но важно понимать, что при наличии инфекции употребление любых продуктов без противомикробных лекарственных средств никогда не приведет к выздоровлению.
Совет 8. При ИМП не пейте яблочный уксус
Факт, что яблочный уксус обладает некоторыми антибактериальными и противогрибковыми свойствами (публикация исследований в Научных отчетах, за январь 2018). Но это не лекарство! Никаких научных или медицинских доказательств того, что употребление яблочного уксуса лечит ИМП нет.
Более того, используя уксус, нужно соблюдать особую осторожность. Большое количество яблочного уксуса в рационе обладает раздражающим действием на слизистую глотки и пищевода, вызывая гастрит и кариес.
Совет 9. Заметив симптомы мочеполовых инфекций, обратитесь к урологу
Увеличение потребления воды, регулярное опорожнение мочевого пузыря, получение полезных веществ из фруктов и овощей помогают предотвратить ИМВП и облегчить основные симптомы в период обострения (зуд, боль и жжение при мочеиспускании), но не лечит инфекцию.
Самостоятельный прием лекарственных противомикробных препаратов при несоблюдении дозировок и курсового приема приводит к переходу инфекции мочевыделительных путей в хроническую форму, справиться с которой будет гораздо труднее.
Поэтому при первых общих признаках инфекций МВП: боли внизу живота, жжения, зуда при мочеиспускании, изменение цвета (помутнение и следы крови) и запаха мочи нужно не заниматься самолечением, а обратиться за назначениями к урологу.
Поделиться ссылкой:
Источник
- Главная
- Лекарства для профилактики
- Таблетки для почек — профилактика заболеваний мочевыделительной системы
| Алексей Бабинцев — уролог. Кандидат медицинских наук. Член российского общества онкоурологов. Автор научных публикаций по диагностике и лечению мочекаменной болезни, нарушении семяизвержения, болезни Пейрони, реабилитации после операций на предстательной железе. |
Профилактика почечных патологий важна для тех, кто хотя бы раз имел проблемы мочевыделительной системы. Если принимать таблетки для почек, профилактика может стать мощной защитой организма в борьбе с воспалительными патологиями органа.
Профилактика почечных патологий медикаментозными средствами
Врачи рекомендуют в качестве профилактики заболеваний почек использовать не синтетические препараты. Такие лекарственные средства не принесут вреда организму и не будут излишней нагрузкой на печень. Выбирая, какие таблетки для профилактики почек лучше, стоит остановиться на средствах на растительной основе. Многие из них признаны официальной медициной и активно назначаются врачами в качестве лекарственных средств для предотвращения заболеваний мочевыделительной системы.
Нефролептин
Препарат Нефролептин является биологически активной добавкой. Средство оказывает противовоспалительное, мочегонное и антиоксидантное свойство. В состав препарата Нефролептин входит прополис и экстракты лекарственных трав:
- корень солодки;
- брусничный лист;
- цветки календулы;
- горец птичий;
- толокнянка;
Средство Нефролептин назначают с целью профилактики различных почечных патологий воспалительного характера. Препарат способен бороться с почечными патологиями за счет содержания витаминов, минеральных солей, аскорбиновой и урсоловой кислоты, эфирных масел, флавоноидов и других активных компонентов. Исследования, проведенные при использовании средства, показывают, что оно активно против хронических инфекций мочевыводящих путей, а также включается в схему терапии при острой форме патологии.
Использование Нефролептина возможно как в схеме с другими лекарственными препаратами, так и в качестве монотерапии. Препарат отлично справляется со многими патологиями, но наиболее выраженный эффект получения при необходимости терапии пиелонефрита. Применение препарата оказывает несомненное положительное действие, как на общее самочувствие пациентов, так и на устранение клинических признаков патологии.
Даже при длительном применении препарата у пациентов не нарушается электролитное равновесие, показатели крови не изменяются, а суточный диурез остается в норме. Это позволяет назначать лекарства для почек и мочевого пузыря, профилактика которых предполагает длительный прием.
Препарат практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуют принимать Нефролептин при беременности и лактации, а также не стоит назначать его детям. Противопоказано средство пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов лекарственного средства. Рекомендации в целях профилактики дает лечащий врач, но обычно это 1-2 таблетки в течение 2-4 недель, при необходимости курс повторяют.
Канефрон Н
Популярное лекарство для профилактики почек – таблетки Канефрон Н. Этот препарат часто назначают в качестве средства для борьбы с инфекциями почек и мочевыводящих путей, также Канефрон Н активно противостоит спазмам мочевого пузыря и быстро снимает болезненность в пояснице.
Отличительна особенность Канефрона Н – противостоять не только воспалительным патологиям, но и образованию конкрементов. Людям, единожды перенесшим операцию по удалению камней из почек, врачи непременно назначают именно этот препарат.
В состав Канефрон Н входят фенолкарбоновые кислоты и эфирные масла – эти составляющие оказывают антимикробный эффект. Экстракты лекарственных растений способны противостоять отложению камней.
Отличительная особенность препарата от других лекарственных средств в том, что препарат можно пить беременным женщинам, а также маленьким пациентам, начиная с шестилетнего возраста. Лекарственное средство содержит минимум противопоказаний (пептическая язва, индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства), также он почти не оказывает побочного эффекта. Канефрон Н рекомендован для пролонгированного профилактического приема, а также для тех пациентов, у которых патология почек протекает в хронической форме.
Препарат Канефрон Н назначают для профилактики заболеваний почек и мочевыводящих путей, при лечении тяжелых патологий – интерстициального цистита, гломерулонефрита, острого или хронического пиелонефрита.
Тринефрон
Эффективные таблетки для лечения и профилактик почек – Тринефрон. Это комбинированное лекарственное средство с активными компонентами, производится на натуральной растительной основе. В состав лекарственного средства входят:
- любисток (18 мг);
- розмарин (18 мг);
- золототысячник (18 мг).
При использовании Тринефрона у пациентов быстро исчезают признаки воспалительного процесса, а пролонгированное лечение и назначение в качестве средства профилактики дает пациентам возможность надолго забыть о болях и воспалении почек. Как и любое медикаментозное средство, лекарство Тринефрон имеет собственные отличительные особенности. Например, оно способно понижать уровень белка в моче, а это особенно важно для пациентов, страдающих протеинурией.
Натуральные компоненты медикаментозного препарата способствуют стремительному выведению из организма солей. Дисбаланс этого показателя приводит к задержке воды в организме, появлению отечности, изменению характеристики химических свойств урины. В результате эффективной работы препарата Тринефрон пациенты обеспечивают себе профилактику мочекаменной болезни. Использовать Тринефрон можно широкому кругу пациентов, а в виде капель средство назначают даже деткам до одного года.
Препарат назначают больным с почечными болезнями неинфекционной этиологии, при пиелонефрите и с целью профилактики камнеобразования. Лекарство почти не имеет противопоказаний. Единственная оговорка – индивидуальная непереносимость ингредиентов лекарства.
Цистон
Препараты для профилактики почек и мочеполовой системы трудно представить без средства Цистон. Он создан на основе растительных компонентов с уникальным составом. Цистон включает в себя экстракты лекарственных трав, кремниевую известь, а также мумие. Благодаря действию компонентов лекарственного средства нормализуется работа выделительной системы, организм освобождается от лишней жидкости и солей. Препарат активно назначается врачами в качестве профилактического средства. Пить его необходимо курсами по десять дней, схему лечения доктор составляет индивидуально для каждого пациента.
Цистон рекомендуют при таких патологиях:
- пиелонефрит;
- нефролитиаз;
- камни в почках.
Лекарство не рекомендуют использовать у пациентов возрастом до восемнадцати лет, а также при повышенной чувствительности к компонентам лекарственного средства. Поскольку при приеме Цистон способен активизировать работу почек, препарат не стоит принимать пациентам с камнями более девяти миллиметров, чтобы не спровоцировать ход конкрементов.
Профилактика патологии почек после алкогольной передозировки
Почки страдают от проникновения инфекции, отложения камней и негативного воздействия алкоголя на органы. Почки чистят кровь от токсинов. Чтобы вывести продукты распада алкоголя из организма и восстановить функционирование почек, врачи рекомендуют препарат Аллопуринол. Применяют препарат для профилактики почек после приема алкоголя.
Это лекарственное средство эффективно справляется с выведение из почек токсинов, которые попадают туда в процессе фильтрации крови. Выпускается средство в таблетированной форме. Благодаря приему Аллопуринола у пациентов нормализуется уровень мочевой кислоты, активно выводятся продукты распада алкоголя. При интоксикации рекомендовано пить от одной до четырех таблеток в сутки. После улучшения самочувствия пациента, Аллопуринол принимают еще на несколько дней по одной таблетке.
Народные средства для профилактики почек
Для профилактики можно применять народные рецепты наряду с медикаментами для усиления профилактического эффекта.
Рекомендованные рецепты, которыми пользуются пациенты, страдающие патологиями органов системы мочевыделения:
- Средний пучок петрушки тщательно промывают, складывают в банку объемом 1 литр и заливают кипятком. Средство выдерживают до того времени, пока жидкость не приобретет характерный зеленоватый оттенок. Настой на петрушке пьют в течение трех дней, после чего лекарство готовят снова. Курс терапии – 21 день.
- В равных объемах готовят березовые почки, листья толокнянки и тысячелистник. Две столовые ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и оставляют до полного остывания. Полученное средство принимают в течение суток. Курс профилактики – 10 дней.
- Наиболее используемое народное средство при почечных проблемах – клюквенные ягоды, а также ягоды брусники. Ягоду растирают с сахаром до достижения приятного на вкус лекарства, после чего применяют его в течение двух недель по одной чайной ложке.
При использовании народных средств не пренебрегайте консультацией врача.
32455
Алексей Бабинцев
23.02.2018
Источник
Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.
Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.
В каких случаях нужна профилактика болезней почек
Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.
Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.
Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.
Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.
Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.
Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.
Общие принципы профилактики
Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.
В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.
Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.
На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.
Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.
Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.
Медицинские средства для профилактики заболеваний почек
Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.
Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.
Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий. Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.
Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.
Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.
Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:
- Оказывают противовоспалительное действие.
- Мягко выводят избыток жидкости из организма.
- Подавляют жизнедеятельность бактерий.
- Очищают почки от токсинов.
- Предотвращают образование конкрементов.
- Поддерживают работу мочевыделительной системы.
Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.
При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.
Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий
При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.
Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:
- Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
- Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
- Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
- Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
- Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.
При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.
Правильный рацион и питьевой режим
Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.
Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:
- Повышенное потоотделение.
- Жаркая погода.
- Повышение температуры тела.
- Отравление.
- Тошнота, диарея.
- Тяжелые физические нагрузки.
Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.
Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:
- Жирное мясо.
- Крепкие бульоны.
- Полуфабрикаты.
- Маринады и консервы.
- Острые специи.
- Жирные соусы, майонез.
- Шоколад.
- Кофе, крепкий чай.
- Алкоголь.
- Газированные напитки.
При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.
Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.
При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.
Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.
Негативные факторы, которые следует устранить
Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:
- Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
- Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
- Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
- Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
- Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
- Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.
В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.
Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.
В заключение
Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.
Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.
Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.
Источник