Профилактика цистита на море

Как предотвратить цистит или его обострение, находясь в отпуске или путешествуя

Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.

Цистит и отдых на море

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.

Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря – Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.

Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.

Цистит и зимний отдых

Опасное инфекционное заболевание наносит урон женскому здоровью круглый год, особенно часто – в холодное время. Главная причина – длительное статическое переохлаждение. Снижение температуры тела неминуемо приводит к тому, что иммунитет начинает «барахлить». Прибавьте к этому состоянию недостаток витаминов и стресс. Все эти условия сводят к минимуму защитные силы организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить хотя бы один провоцирующий фактор, вызывающий цистит – охлаждение организма.

Каким бы активным сторонником закаливания вы не были – откажитесь от купания в проруби. Одевайтесь так, чтобы ноги и область таза всегда были в тепле. Не сидите на холодных камнях, лавочках, бордюрах. 15-20 минут на холодной поверхности достаточно, чтобы вызвать заболевания мочевого пузыря.

Цистит и «дикий» отдых

Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.

Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.

Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.

Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.

Что поможет предотвратить цистит на отдыхе

Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.

Источник

Весна – время возрождения, но наряду с первоцветами просыпаются и болезни. И почётное место среди распространённых сезонных недугов занимает воспаление мочевого пузыря.

«Слабый» пол

Каждая десятая женщина как минимум один раз в год обнаруживает симптомы воспаления мочевого пузыря. Обычно болезнь возникает внезапно: на фоне полного здоровья появляются жжение и боль при мочеиспускании, которым сопутствуют частые и практически безуспешные позывы. К проявлениям цистита могут присоединяться боли в спине, нижней части живота, изредка – повышение температуры. Иногда в моче появляется кровь. Симптомы могут варьироваться от довольно терпимых до мучительных, приносящих реальные страдания.

Как правило, воспалительный процесс развивается вследствие бактериальной инфекции.

В 80-85 % случаев циститом мы обязаны «родному» микроорганизму, населяющему толстый кишечник, – кишечной палочке. При благоприятном стечении обстоятельств микроб без проблем «переселяется» с постоянного места жительства в мочевой пузырь. «Входными воротами» для бактерии становится уретра, которая не является в женском организме особым препятствием для проникновения микроорганизмов: она имеет «удобную» для них ширину и длину.

Мужчинам в этом плане повезло гораздо больше: у них уретра в несколько раз длиннее, чем у женщин, и гораздо уже, поэтому цистит чаще всего обходит их стороной. А вот женщин он не щадит, особенно если они находятся под «ударом» неблагоприятных факторов, среди которых и весенняя непогода.

Короткие юбки и другие неприятности

Знаменитые мамины «Не сиди на холодном!» и «Надень брюки, простынешь» не лишены здравого смысла. Один из факторов риска, служащий спусковым крючком для цистита, – переохлаждение. На его фоне снижаются защитные силы организма, и обычно безвредные условно-патогенные микроорганизмы вдруг «перекрашиваются» в болезнетворные.

Угрожает риск и молодым сексуально активным барышням: в минуты страсти в женскую уретру запросто могут проникнуть и кишечные палочки, и бактерии – обитатели влагалища, и представители флоры партнёра. Вероятность развития инфекции повышаются при использовании презерватива или местных контрацептивов, оказывающих спермицидное действие. Связь между воспалением мочевого пузыря и высокой сексуальной активностью женщины настолько тесна, что цистит иногда называют «болезнью медового месяца»!

Среди факторов риска цистита также и снижение уровня женских половых гормонов во время и после менопаузы, мочекаменная болезнь, беременность, сахарный диабет. Все эти физиологические состояния и заболевания резко увеличивают вероятность развития цистита, который очень важно лечить своевременно и правильно. В противном случае увеличивается вероятность перехода болезни в хроническую форму, которая серьёзно снижает качество жизни и доставляет массу проблем. И первый шаг на пути к такому сценарию – попытка справиться с циститом «дедовскими» методами.

Лечить быстро и правильно

«Подумаешь, цистит. Посиди в тёплой ванной, и всё как рукой снимет» – эта популярная рекомендация, как и советы приложить грелку и согреть низ живота, безусловно, помогают облегчить состояние при цистите. Однако они никак не влияют на жизнедеятельность микроорганизмов, которые играют главные роли в патогенезе заболевания. В этом опасность лечения теплом: оно может создать ложную картину благополучия, в то время как в организме продолжает бушевать инфекция.

А чтобы справиться с ней, нужно обратиться к врачу, который выпишет антимикробные препараты – антибиотики или уроантисептики. При приёме внутрь они вызывают гибель микроорганизмов, «хозяйничающих» в мочевом пузыре. Если лекарство подобрано правильно, уже через несколько часов после применения первой дозы наступает облегчение, и жизнь снова начинает играть красками.

Важно понимать, что для победы над циститом следует не только вовремя обратиться к врачу, но и выполнять все его рекомендации, соблюдая дозировку и курс лечения, даже если симптомы уже исчезли. Чтобы преодолеть соблазн преждевременно остановить лечение, хорошо бы помнить о том, что у каждой четвёртой женщины после первого эпизода цистита развивается рецидив. Реальная возможность предотвратить его – провести полный курс лечения и, конечно, беречь себя.

Жить без цистита

Корректная профилактика воспаления мочевого пузыря может также значительно уменьшать риск повторных случаев заболевания. И нужно-то для этого не так много:

избегать переохлаждений, особенно во время смены сезона, когда погода коварна, – осенью и весной;
не терпеть позывы к мочеиспусканию и полностью опорожнять мочевой пузырь;
не носить синтетическое, обтягивающее бельё;
полюбить клюквенный морс.

Целебные свойства клюквенного морса обусловлены содержащимися в ягодах веществами, которые предотвращают «прилипание» бактерий к стенкам мочевого пузыря. Именно поэтому в состав многих препаратов, помогающих при цистите, входит экстракт клюквы. Кстати, пить соки и морсы из ягоды полезно как во время ремиссии, чтобы предупредить рецидивы цистита, так и в составе комплексного лечения острой формы заболевания – безусловно, в качестве дополнительного компонента, не заменяющего основной препарат – антибиотик, который и должен поставить жирную точку в этой женской драме.

Марина Поздеева, провизор, медицинский журналист

Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Источник

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Инфекция может принимать острое или хроническое, а также неосложненное или осложненное течение. Типичные симптомы включают жжение при мочеиспускании, судорожную боль в нижней части живота и постоянные позывы к мочеиспусканию.

Цистит является одним из наиболее распространенных инфекционных заболеваний, которое чаще встречается у женщин. От 50 до 70% взрослых сталкиваются с этой проблемой хотя бы один раз в жизни. Примерно у 1/3 женщин инфекция повторяется. Также часто страдают от болезни дети в течение первых шести лет жизни.

Беременность или менопауза благоприятствуют инфекции. Измененный гормональный баланс позволяет мочеточникам расширяться, предоставляя патогенам больше места. Другие благоприятствующие факторы включают ослабленную иммунную систему, из-за предварительного заболевания ВИЧ или химиотерапии, стресса и психологического напряжения.

Строение и функции уретры и мочевого пузыря

Женщины гораздо чаще страдают от цистита, чем мужчины. Это имеет, прежде всего, анатомические причины. Потому что длина женской уретры составляет около 2,5-4 см, а мужская – около 12 см.

Таким образом, у женщин воспалительные стимуляторы, такие как бактерии, должны пройти более короткий путь. Кроме того, отверстие уретры у женщин ближе к анальной области, где чаще встречаются определенные бактерии, которые являются одними из распространенных триггеров.

Цистит у мужчин встречается значительно реже, но является гораздо более стойким, чем у женщин. Кроме того, инфекции также становятся более распространенными у мужчин с возрастом, потому что они часто сталкиваются с увеличением предстательной железы.

Виды цистита

Болезнь может иметь острую и хроническую форму. Говоря об остром течении, подразумевается впервые возникшее заболевание. Хроническая форма – когда обострение происходит два и более раз в течение полугода или 3 и более раз на протяжении 12 месяцев. Если в этот период не начать лечение, то происходит переход патологического процесса в хроническую форму.

Выделяют следующие виды заболевания:

Геморрагический. Сопровождается выделением мочи, имеющей неприятный запах. Не исключено наличие кровянистых выделений.
Интерстициальный. Имеет инфекционную природу. Характеризуется наличием выраженного дискомфорта при наполнении и опорожнении мочевого пузыря. Воспалительный процесс затрагивает не только слизистую оболочку, но и подслизистые структуры.
Лучевой. Возникает в качестве осложнения облучения. Сопровождается повреждением слизистой оболочки.
Половой. Развивается по причине изменения микрофлоры после незащищенных половых актов. Венерологический спровоцирован заболеваниями, которые передаются половым путем.
Посткоитальный. Развивается при проникновении инфекции в уретру и мочевой пузырь. Среди возбудителей следует выделить микоплазму, кишечную палочку и пр.
Шеечный. Отличается воспалением шейки мочевого пузыря. Сопровождается недержанием мочи и другими характерными признаками патологического процесса.
Гиперкальцеурический. Развивается при нарушении обменных процессов в организме, преимущественно тогда, когда почками происходит выделение кристаллов кальциевой соли.
Химический. Возникает на фоне интоксикации. Данный вид заболевания встречается крайне редко.
Аллергический. Может быть спровоцирован медикаментозными препаратами, продуктами питания, косметическими средствами и бытовой химией.
Паразитарный. Заболевание развивается на фоне глистных инвазий.

От вида болезни зависит лечебная тактика. Именно поэтому врач перед назначением лекарственной терапии проводит комплексное обследование пациента. Препарат подбирается только после определения возбудителя.

Особенности у беременных

Поскольку цистит во время беременности может привести к серьезным осложнениям, важно начать соответствующее лечение как можно раньше. Поэтому женщинам и мужчинам, которые замечают у себя типичные симптомы цистита, следует немедленно обратиться к врачу.

Кроме того, лечение во время беременности основано на антибиотиках. Тем не менее, при этом прибегают к препаратам, имеющим хорошую переносимость на этом этапе жизни. Это активные ингредиенты из групп пенициллинов и цефалоспоринов, а также фосфомицинтрометамола.

Особенности течения цистита

Слизистая оболочка нарушается. Это может вызвать боль и повлиять на частоту мочеиспускания. Атакуемая стенка более чувствительна к стимулам растяжения и быстрее дает команду на опорожнение. В результате возникают частые позывы к мочеиспусканию.

В большинстве случаев это асцендирующая, то есть восходящая инфекция, наиболее частой причиной, которой являются грамотрицательные палочки из микрофлоры кишечника (Escherichia coli в 80% случаев), а также грамположительные кокки, микоплазмы, уреаплазмы, дрожжи, хламидии, вирусы и химические или механические раздражители.

Клиническая картина

Симптомы цистита у женщин и мужчин в основном идентичные. В детском и пожилом возрасте проявления заболевания выражены не так ярко.

Женщины часто сталкиваются с необходимость тужиться в процессе мочеиспускания. Не исключено непроизвольное недержание мочи. Мужчины чаще всего страдают от учащенных позывов к мочеиспусканию в ночные часы (никтурия).

Большинство пациентов отмечают следующие проявления болезни:

жжение, покалывание и боли в надлобковой области;
отягченное мочеиспускание (дизурия);
боль в процессе мочеиспускания;
частые позывы к мочеиспусканию;
болезненное, которая сопровождается сильным позывом к мочеиспусканию.

При инфекционной форме болезни моча имеет неприятный запах, становится темной и мутной. Не исключено появления крови в моче. В области поясницы и живота возникают болезненные ощущения. Данное состояние сопровождается чувством слабости и лихорадкой.

Возможные осложнения

Острая форма при отсутствии своевременных мер может привести к развитию хронического заболевания:
бактерии поднимаются вверх и вызывают воспаление почки, при этом развиваются лихорадка и озноб;
инфицирование верхних мочевых путей может вызвать проникновение микробов в кровоток, что приводит к заражению крови;
хронические инфекции мочевых путей приводят к недержанию мочи, при котором волевое удержание урины возможно только частично;
дисфункция почек, при прогрессирующей сложной инфекции.

Особую осторожность следует соблюдать беременным женщинам из-за повышенного риска выкидыша или преждевременных родов. Поэтому при первых симптомах следует обратиться к врачу для постановки диагноза.

Диагностические меры

При признаках цистита обычно проводится:

изучение истории болезни;
личный осмотр;
исследование мочи;
анализ крови;
исследование на наличие глистных инвазий;
биопсия;
ультразвуковая диагностика.

Медикаментозная терапия

Лечение в первую очередь направлено на облегчение симптомов и борьбу с причиной заболевания. Для устранения дискомфорта при мочеиспускании предлагаются болеутоляющие таблетки с активными ингредиентами ацетаминофена или ибупрофена. Кроме того, врач может назначить лекарства, которые расслабляют мышцы.

Самолечение при данном заболевании недопустимо. Это может стать причиной развития осложнений и серьезных проблем со здоровьем. Обратитесь к врачу, который проведет диагностику и на основании полученных результатов назначит эффективное лечение цистита.

Список лучших препаратов от цистита для мужчин и женщин, который подобран на основании безопасности, эффективности и соотношения цена-качество:

№1 – «Канефрон Н» (Бионоррика СЕ, Германия).

Фитопрепарат широко применяется при заболеваниях мочевыводящих путей. Содержит экстракт лекарственного любистока, розмарина и золототысячника. Диуретическое средство оказывает противомикробное и мочегонное действие. Снимает спазм и боль. Назначается для лечения цистита у беременных женщин и в период лактации.

№2 – «Цистон» (Himalaya Drug Company, Индия).

Разработан на экстрактах лекарственных растений. Обладает противовоспалительным, литолитическим и диуретическим действием. Рекомендуется использовать вкупе с антибактериальными средствами.

№3 – «5-НОК» (Lek d. d., Россия).

Антибиотик разработан на основе нитроксолина. Уроантисептик ингибирует синтез бактериальной ДНК. Препарат активен против грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также против некоторых видов грибов. Практически моментально снимает спазм, улучшая общее самочувствие.

№4 – «Фитолизин» (Акрихин, Польша).

Диуретик растительного происхождения, который снимает воспаление, обладает мочегонным и спазмолитическим действием. Препарат способствует вымыванию мелких конкрементов и песка из мочевых путей, предотвращая осложнения.

№5 – «Монурал» (Zambon, Италия).

Уроантисептик относится к группе производных фосфорной кислоты. Антибиотик разработан на основе фосфомицина трометамола. Назначается для подавления признаков цистита и эффективно борется с причинами происходящих нарушений.

№6 – «Уролесан» (Галичфарм, Украина).

Фитопрепарат способствует устранению спазмов, облегчая состояние. Имеет комбинированный состав, снимает воспаление и уничтожает патогенные микроорганизмы. Увеличивает выделение мочевины, изменяя pH мочи в кислую сторону. Выпускается в форме капсул и капель.

№7 – «Нитроксолин» (Биосинтез, Россия).

Антибактериальное средство на основе нитроксолина. Эффективно при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевых путей. Противопоказан при лактации и беременности, т. к. может причинить вред.

№8 – «Фурагин» (Olainfarm, Латвия).

Противомикробное средство на основе фуразидина. Угнетает процессы жизнедеятельности патогенным микроорганизмов, оказывая бактериостатическое или бактерицидное действие в зависимости от дозировки. Помогает быстро вылечить цистит, практически моментально нормализуя самочувствие.

№9 – «Бисептол» (Adamed Consumer Healthcare, Польша).

Сульфаниламидный препарат обладает комбинированным эффектом и широким спектром действия. Может быть использован для детей от 3-х лет. С осторожностью назначается при дисфункциях щитовидной железы и при бронхиальной астме.

№10 – «Нолицин» (KRKA, Словения).

Относится к группе фторхинолонов. Противомикробное средство обладает широким спектром действия. Обладает устойчивостью к действию β-лактамаз. Показан для эффективной терапии цистита.

№11 – «Но-шпа» (Chinoin, Франция).

Назначается для симптоматического лечения боли, вызванной спазмом органов мочеполовой системы. Разработан на основе дротаверина гидрохлорида. Назначается детям в возрасте от 6-ти лет и старше, а также взрослым. Используется для быстрого лечения симптомов происходящих нарушений в организме.

№12 – «Урифлорин» (МосФарма, Россия).

Диуретическое средство, разработано на основе листьев толокнянки. Снимет воспаление, борется с патогенными микроорганизмами и обладает диуретическим действием. Используется в составе комплексной терапии для лечения болезней мочеполового тракта.

№13 – «Фитолизин» (Herbapol, Польша).

Назначается для лечения цистита у женщин, используется для предотвращения рецидива мочекаменной болезни. Препарат растительного происхождения показан как для женщин, так и для мужчин. Устраняет симптомы заболевания и борется с причинами его возникновения.

№14 – «Триампур композитум» (Pliva, Германия).

Препарат для лечения цистита эффективно устраняет признаки и причины заболевания. Диуретическое комбинированное средство (триамтерен и гидрохлоротиазид) обладает гипотензивным и диуретическим свойством. Противопоказан в I триместре беременности и в период лактации.

№15 – «Юнидокс Солютаб» (Зио-Здоровье, Россия).

Антибиотик из группы тетрациклинов. Оказывает бактериостатическое действие, подавляя синтез белка возбудителей. Назначается взрослым и детям с восьмилетнего возраста. Помогает справиться с признаками и причинами цистита.

Лечение должно проводиться под контролем специалиста. Важно определить возбудителя болезни, грамотно рассчитать дозировку и учесть возможные противопоказания. В противном случае есть риск развития серьезных побочных реакций и осложнения цистита.

Меры профилактики цистита

Вакцины против данного заболевания не существует. Чтобы предотвратить развитие болезни, нужно придерживаться определенных рекомендаций:

пейте не менее 1,5 литра очищенной воды в день;
регулярно опорожняйте мочевой пузырь, не затерпливая в туалет;
носите хлопчатобумажное белье и стирайте его при 60 градусах;
будьте осторожны при выборе контрацептивов (консультируйтесь с врачом);
всегда держите ноги в тепле, исключая переохлаждение.

Не стоит переусердствовать при ведении личной гигиены. Многие средства уничтожают защитную микрофлору, обеспечивая идеальную питательную среду для бактерий.

Литература:

https://бмэ.орг/index.php/ЦИСТИТ

https://www.rlsnet.ru/mkb_index_id_6015.htm

https://www.zdorovie.ru/bolezni/tsistit/

https://www.vidal.ru/encyclopedia/urologia/cystit

Источник