Профилактика болезней почек мочевого пузыря
Заболевания мочевыделительной системы – частая проблема у женщин и мужчин в любом возрасте. Они сопровождаются неприятными симптомами: болью или жжением при мочеиспускании, частыми позывами и подтеканием мочи, повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Многие болезни мочеполовых органов можно предупредить несложными профилактическими мерами.
Совет 1. Пейте много воды
Как мужчинам так и женщинам с хроническими и рецидивирующими заболеваниями почек и мочевыделительной системы рекомендуется ежедневно пить более двух литров воды.
Вода помогает избавиться от бактерий, при частом мочеиспускании они просто смываются, и предотвратить мочекаменную болезнь. В концентрированной моче химические вещества, которые в ней содержатся, кристаллизуются. Разбавление мочи препятствует отложению солей и образованию камней и песка.
Совет 2. Принимайте витамин С
Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С необходимо не только для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета, но и для здоровья мочевыделительной системы. Большое количество аскорбиновой кислоты в рационе питания делает мочу более кислой и блокирует рост бактерий в мочевыводящем тракте.
Но этот совет подходит для здоровых людей. В острый период заболевания лучше избегать цитрусовых или других продуктов, содержащих кислоту, поскольку они обладают раздражающим действием на мочевой пузырь и усиливают боль во время мочеиспускания.
Совет 3. Избавьтесь от продуктов питания, раздражающих мочевой пузырь
При частых инфекциях мочевыделительной системы, употребление кофеина, алкоголя, острой пищи, пряностей, никотина, газированных напитков и искусственных подсластителей запрещено. Они раздражают мочевой пузырь, усиливают симптомы дизурии и затрудняют выздоровление.
Также раздражают слизистую мочевого пузыря сырой репчатый лук, ананасы, клубника и томаты.
Совет 4. Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
Лекарственные травы и урологические сборы широко применяются как для профилактики, так и в комплексной вспомогательной терапии воспалительных урологических заболеваний. Но любые травы или БАДЫ можно применять только по назначению уролога, так как в отношении многих растительных средств не проводилось больших рандомизированных контролируемых исследований. Такие исследования – золотой стандарт, когда речь заходит о доказательстве эффективности препарата или лечения в медицине. Без доказанных результатов средство нельзя считать лекарственным.
Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей
- Листья толокнянки (uva ursi). Используются в качестве растительного средства для лечения инфекций нижних мочевых путей. Толокнянку можно принимать только в течение коротких периодов времени (5-7 дней или меньше), поскольку толокнянка плохо влияет на печень.
- Клюква. Клюквенный сок давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, только не все знают зачем и в каком виде нужно употреблять эту ягоду. Проантоцианидины, содержащиеся в клюкве, помогают предотвратить инфекции мочевого пузыря, удерживая бактерии от прилипания к слизистым этого органа и мочевыводящих путей. Обязательно выбирайте несладкий клюквенный морс, поскольку сахар в подслащенных клюквенных соках на самом деле может «подкормить» бактерии. Если сок кажется кислым, лучше смешать его с газированной водой или простым йогуртом.
- D-манноза. По результатам исследований, опубликованных в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук (2016 год), продукты, в которых есть D-манноза помогают в профилактике и лечении ИМП. D-манноза-это простой сахар, содержащийся в натуральном виде во фруктах, включая апельсины, яблоки и клюкву.
К биологически-активным добавкам для профилактики заболеваний мочевыводящих путей относятся:
- Монурель превицист. Экстракт клюквы+витамин С. Принимается 1 таблетка 1 раз в день. Снижает риск развития обострений воспалительных процессов мочевыводящих путей.
- Уропрофит. В составе БАДа: экстракты толокнянки, клюквы, хвоща и аскорбиновая кислота. Нормализует мочеиспускание, уменьшает риск развития мочекаменной болезни, обострения цистита, пиелонефрита и почечных отеков. Принимается по 2 капсулы 1 раз в день. Противопоказан детям и беременным.
- Уронорм. Cranberry extract+vitamin С. Повышает сопротивляемость организма к ИМП. Рекомендуется курсовой прием по 1 таблетке во время еды в течение месяца.
Чтобы быть уверенным в необходимости и пользе употребления биологически активных добавок, трав и безрецептурных лекарственных средств для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, перед их применением проконсультируйтесь с урологом. Бесконтрольный прием БАДов и трав может вызывать побочные эффекты. Вещества могут взаимодействовать друг с другом и с лекарственными препаратами, вызывая неблагоприятные, иногда очень серьезные последствия.
Совет 5. Переходите к здоровым ежедневным привычкам
- Бросьте курить и употреблять алкоголь, в том числе легкие спиртные напитки.
- Носите свободную хлопчатобумажную одежду и нижнее белье.
- Вытирайтесь после ванны или душа насухо.
- Выбирайте только гипоаллергенные средства личной гигиены.
Изменение образа жизни помогает быстрее избавиться от инфекционных заболеваний мочевыводящей системы и предотвратить ее рецидив.
Совет 6. Сократите употребление мяса и птицы
Сколько можно есть мяса и птицы при инфекциях МВП – вопрос спорный.
Например, в журнале mBio (август 2018) опубликована статья, согласно которой, инфекции мочевых путей вызывает мясо, зараженное кишечной палочкой. Но эти предположения оказались ложными. Исследования показали, что между приемом мяса и заболеваниями мочеполовой сферы нет никакой связи.
На самом деле, некоторые штаммы E. coli в норме живут в кишечнике, не вызывая никаких проблем со здоровьем. К развитию воспалительного процесса приводит проникновение бактерии из кишечника в мочевыводящие пути. До 95% случаев воспаления мочевого пузыря вызвано именно E. coli. Доказано, что риск инфицирования выше у женщин, чем у мужчин, потому что женщины имеют более короткую близко расположенную к влагалищу и прямой кишке уретру, чем мужчины. Это означает, что бактерии легко и быстро могут колонизировать мочевыводящие пути и мочевой пузырь, где вызывают воспалительный процесс.
Согласно другому исследованию буддистов Тайваня (опубликовано в январе 2020 года в Научных отчетах) у вегетарианцев риск ИМП на 16% ниже по сравнению с обычными людьми. По мнению ученых, занимавшихся исследованием, сокращение потребления мяса может снизить риски развития ИМП.
Совет 7. Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Здоровые продукты с высоким содержанием клетчатки и углеводов из злаковых и круп, овсянки, чечевицы, фасоли, отрубей необходимы для поддержания здоровья не только пищеварительной, но и мочевыделительной системы. Женщинам особенно рекомендуется употребление бобовых культур, содержащих фитоэстрогены – естественные гормоны женского здоровья, поскольку они по сравнению с мужчинами более подвержены частым острым и хроническим инфекционным заболеваниям мочеполовых органов.
Употребляйте фрукты, овощи и злаки
Полезны для здоровья мочеполовых путей фрукты и овощи. Например, груши, зеленые бобы, кабачки и картофель обладают легким мочегонным и защитным действием. Бананы уменьшают раздражение мочевого пузыря.
Но важно понимать, что при наличии инфекции употребление любых продуктов без противомикробных лекарственных средств никогда не приведет к выздоровлению.
Совет 8. При ИМП не пейте яблочный уксус
Факт, что яблочный уксус обладает некоторыми антибактериальными и противогрибковыми свойствами (публикация исследований в Научных отчетах, за январь 2018). Но это не лекарство! Никаких научных или медицинских доказательств того, что употребление яблочного уксуса лечит ИМП нет.
Более того, используя уксус, нужно соблюдать особую осторожность. Большое количество яблочного уксуса в рационе обладает раздражающим действием на слизистую глотки и пищевода, вызывая гастрит и кариес.
Совет 9. Заметив симптомы мочеполовых инфекций, обратитесь к урологу
Увеличение потребления воды, регулярное опорожнение мочевого пузыря, получение полезных веществ из фруктов и овощей помогают предотвратить ИМВП и облегчить основные симптомы в период обострения (зуд, боль и жжение при мочеиспускании), но не лечит инфекцию.
Самостоятельный прием лекарственных противомикробных препаратов при несоблюдении дозировок и курсового приема приводит к переходу инфекции мочевыделительных путей в хроническую форму, справиться с которой будет гораздо труднее.
Поэтому при первых общих признаках инфекций МВП: боли внизу живота, жжения, зуда при мочеиспускании, изменение цвета (помутнение и следы крови) и запаха мочи нужно не заниматься самолечением, а обратиться за назначениями к урологу.
Поделиться ссылкой:
Источник
- Главная
- Лекарства для профилактики
- Таблетки для почек — профилактика заболеваний мочевыделительной системы
| Алексей Бабинцев — уролог. Кандидат медицинских наук. Член российского общества онкоурологов. Автор научных публикаций по диагностике и лечению мочекаменной болезни, нарушении семяизвержения, болезни Пейрони, реабилитации после операций на предстательной железе. |
Профилактика почечных патологий важна для тех, кто хотя бы раз имел проблемы мочевыделительной системы. Если принимать таблетки для почек, профилактика может стать мощной защитой организма в борьбе с воспалительными патологиями органа.
Профилактика почечных патологий медикаментозными средствами
Врачи рекомендуют в качестве профилактики заболеваний почек использовать не синтетические препараты. Такие лекарственные средства не принесут вреда организму и не будут излишней нагрузкой на печень. Выбирая, какие таблетки для профилактики почек лучше, стоит остановиться на средствах на растительной основе. Многие из них признаны официальной медициной и активно назначаются врачами в качестве лекарственных средств для предотвращения заболеваний мочевыделительной системы.
Нефролептин
Препарат Нефролептин является биологически активной добавкой. Средство оказывает противовоспалительное, мочегонное и антиоксидантное свойство. В состав препарата Нефролептин входит прополис и экстракты лекарственных трав:
- корень солодки;
- брусничный лист;
- цветки календулы;
- горец птичий;
- толокнянка;
Средство Нефролептин назначают с целью профилактики различных почечных патологий воспалительного характера. Препарат способен бороться с почечными патологиями за счет содержания витаминов, минеральных солей, аскорбиновой и урсоловой кислоты, эфирных масел, флавоноидов и других активных компонентов. Исследования, проведенные при использовании средства, показывают, что оно активно против хронических инфекций мочевыводящих путей, а также включается в схему терапии при острой форме патологии.
Использование Нефролептина возможно как в схеме с другими лекарственными препаратами, так и в качестве монотерапии. Препарат отлично справляется со многими патологиями, но наиболее выраженный эффект получения при необходимости терапии пиелонефрита. Применение препарата оказывает несомненное положительное действие, как на общее самочувствие пациентов, так и на устранение клинических признаков патологии.
Даже при длительном применении препарата у пациентов не нарушается электролитное равновесие, показатели крови не изменяются, а суточный диурез остается в норме. Это позволяет назначать лекарства для почек и мочевого пузыря, профилактика которых предполагает длительный прием.
Препарат практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуют принимать Нефролептин при беременности и лактации, а также не стоит назначать его детям. Противопоказано средство пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов лекарственного средства. Рекомендации в целях профилактики дает лечащий врач, но обычно это 1-2 таблетки в течение 2-4 недель, при необходимости курс повторяют.
Канефрон Н
Популярное лекарство для профилактики почек – таблетки Канефрон Н. Этот препарат часто назначают в качестве средства для борьбы с инфекциями почек и мочевыводящих путей, также Канефрон Н активно противостоит спазмам мочевого пузыря и быстро снимает болезненность в пояснице.
Отличительна особенность Канефрона Н – противостоять не только воспалительным патологиям, но и образованию конкрементов. Людям, единожды перенесшим операцию по удалению камней из почек, врачи непременно назначают именно этот препарат.
В состав Канефрон Н входят фенолкарбоновые кислоты и эфирные масла – эти составляющие оказывают антимикробный эффект. Экстракты лекарственных растений способны противостоять отложению камней.
Отличительная особенность препарата от других лекарственных средств в том, что препарат можно пить беременным женщинам, а также маленьким пациентам, начиная с шестилетнего возраста. Лекарственное средство содержит минимум противопоказаний (пептическая язва, индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства), также он почти не оказывает побочного эффекта. Канефрон Н рекомендован для пролонгированного профилактического приема, а также для тех пациентов, у которых патология почек протекает в хронической форме.
Препарат Канефрон Н назначают для профилактики заболеваний почек и мочевыводящих путей, при лечении тяжелых патологий – интерстициального цистита, гломерулонефрита, острого или хронического пиелонефрита.
Тринефрон
Эффективные таблетки для лечения и профилактик почек – Тринефрон. Это комбинированное лекарственное средство с активными компонентами, производится на натуральной растительной основе. В состав лекарственного средства входят:
- любисток (18 мг);
- розмарин (18 мг);
- золототысячник (18 мг).
При использовании Тринефрона у пациентов быстро исчезают признаки воспалительного процесса, а пролонгированное лечение и назначение в качестве средства профилактики дает пациентам возможность надолго забыть о болях и воспалении почек. Как и любое медикаментозное средство, лекарство Тринефрон имеет собственные отличительные особенности. Например, оно способно понижать уровень белка в моче, а это особенно важно для пациентов, страдающих протеинурией.
Натуральные компоненты медикаментозного препарата способствуют стремительному выведению из организма солей. Дисбаланс этого показателя приводит к задержке воды в организме, появлению отечности, изменению характеристики химических свойств урины. В результате эффективной работы препарата Тринефрон пациенты обеспечивают себе профилактику мочекаменной болезни. Использовать Тринефрон можно широкому кругу пациентов, а в виде капель средство назначают даже деткам до одного года.
Препарат назначают больным с почечными болезнями неинфекционной этиологии, при пиелонефрите и с целью профилактики камнеобразования. Лекарство почти не имеет противопоказаний. Единственная оговорка – индивидуальная непереносимость ингредиентов лекарства.
Цистон
Препараты для профилактики почек и мочеполовой системы трудно представить без средства Цистон. Он создан на основе растительных компонентов с уникальным составом. Цистон включает в себя экстракты лекарственных трав, кремниевую известь, а также мумие. Благодаря действию компонентов лекарственного средства нормализуется работа выделительной системы, организм освобождается от лишней жидкости и солей. Препарат активно назначается врачами в качестве профилактического средства. Пить его необходимо курсами по десять дней, схему лечения доктор составляет индивидуально для каждого пациента.
Цистон рекомендуют при таких патологиях:
- пиелонефрит;
- нефролитиаз;
- камни в почках.
Лекарство не рекомендуют использовать у пациентов возрастом до восемнадцати лет, а также при повышенной чувствительности к компонентам лекарственного средства. Поскольку при приеме Цистон способен активизировать работу почек, препарат не стоит принимать пациентам с камнями более девяти миллиметров, чтобы не спровоцировать ход конкрементов.
Профилактика патологии почек после алкогольной передозировки
Почки страдают от проникновения инфекции, отложения камней и негативного воздействия алкоголя на органы. Почки чистят кровь от токсинов. Чтобы вывести продукты распада алкоголя из организма и восстановить функционирование почек, врачи рекомендуют препарат Аллопуринол. Применяют препарат для профилактики почек после приема алкоголя.
Это лекарственное средство эффективно справляется с выведение из почек токсинов, которые попадают туда в процессе фильтрации крови. Выпускается средство в таблетированной форме. Благодаря приему Аллопуринола у пациентов нормализуется уровень мочевой кислоты, активно выводятся продукты распада алкоголя. При интоксикации рекомендовано пить от одной до четырех таблеток в сутки. После улучшения самочувствия пациента, Аллопуринол принимают еще на несколько дней по одной таблетке.
Народные средства для профилактики почек
Для профилактики можно применять народные рецепты наряду с медикаментами для усиления профилактического эффекта.
Рекомендованные рецепты, которыми пользуются пациенты, страдающие патологиями органов системы мочевыделения:
- Средний пучок петрушки тщательно промывают, складывают в банку объемом 1 литр и заливают кипятком. Средство выдерживают до того времени, пока жидкость не приобретет характерный зеленоватый оттенок. Настой на петрушке пьют в течение трех дней, после чего лекарство готовят снова. Курс терапии – 21 день.
- В равных объемах готовят березовые почки, листья толокнянки и тысячелистник. Две столовые ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и оставляют до полного остывания. Полученное средство принимают в течение суток. Курс профилактики – 10 дней.
- Наиболее используемое народное средство при почечных проблемах – клюквенные ягоды, а также ягоды брусники. Ягоду растирают с сахаром до достижения приятного на вкус лекарства, после чего применяют его в течение двух недель по одной чайной ложке.
При использовании народных средств не пренебрегайте консультацией врача.
33480
Алексей Бабинцев
23.02.2018
Источник
Автор Роман Григорьев На чтение 8 мин. Просмотров 3.9k. Опубликовано 15.04.2020
Профилактика почек – это комплекс мероприятий, которые сохраняют и восстанавливают функциональные способности органов. В ее основе лежит раннее выявление болезней почек, устранение и уменьшение влияния факторов, способствующих почечной патологии. Большое внимание уделяется коррекции образа жизни, характеру питания и дозированной физической нагрузке.
Лекарства для профилактики почек
Препараты, в составе которых содержатся средства растительного происхождения, используются в комплексном лечении болезней почек и в целях профилактики.
- Канефрон. Принимают внутрь для профилактики камнеобразования в почках и инфекционных процессов. Взрослая доза составляет 2 таблетки 3 раза в день в течение 1 месяца. Дети могут попить препарат в виде раствора по 15 капель 3 раза в день.
- Цистон. Назначают для профилактики людям с предрасположенностью к формированию конкрементов в почках, а также в послеоперационный период после удаления камней. Принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Курс 1,5 месяца.
- Цистенал. Устраняет воспалительные изменения в почках, мочеточниках, мочевом пузыре. Расслабляет спазмированные сосуды. Для профилактики нарушения мочеиспускания показан прием препарата внутрь до еды по 3 капли 3 раза в день. Курс 1 месяц.
- Уролесан. Растительные компоненты лекарства оказывают антисептическое и мочегонное действие. Принимают в виде раствора по 8 капель 3 раза в день. Курс для профилактики — 1-2 недели.
- Нефролептин. Укрепляет стенки сосудов, снимает спазм гладкой мускулатуры, оказывает бактерицидное действие. Назначают вместе с антибактериальными средствами. Для профилактики хронических инфекций почек суточная доза составляет 2 таблетки. Прием препарата 2-4 недели.
- Фитолизин. Повышает мочеотделение, выводит токсичные вещества и песок. Оказывает умеренное противовоспалительное действие. Для профилактики принимают внутрь по 1 ч.л., разведя в 100 мл теплой воды. Курс 2 недели.
- ЦистоТранзит. Препарат содержит концентрат из плодов, цветков и трав с лечебными свойствами. Снимает интоксикацию и улучшает функциональное состояние мочевыделительной системы. Перед применением разовая доза (5 мл) растворяется в 200 мл воды. Суточная доза – 4 стакана. Курс 20 дней.
- Нефростен. Обладает антиоксидантным действием, выводит излишки воды из организма, препятствует росту патогенной микрофлоры. Рекомендуемая доза – 2 таблетки в день на протяжении трех месяцев. Таблетки для профилактики почек принимают во время еды, запивая водой.
Лекарственные средства растительного происхождения уничтожают патогенную флору, купируют воспаление, снимают спазм сосудов и улучшают отток мочи.
Спорт, танцы и активный образ жизни
Для профилактики заболеваний почек рекомендуются занятия такими видами спорта, как гимнастика, бег, ходьба на дистанции от 3000 м, йога. Занятия восточными танцами, самбой, аэробикой улучшают обменные процессы, укрепляют мышечный корсет и устраняют застойные явления, которые являются одним из факторов патологий почек.
В то же время силовые тренировки с большими нагрузками запрещены. Занятия должны доставлять удовольствие и приятную легкую усталость, а не выматывать.
Специальные упражнения
Профилактика почечных заболеваний проводится с помощью комплекса упражнений, выполнение которых нормализует кровоток, улучшает функциональные способности органа и восстанавливают физическую форму.
Виды упражнений:
- Имитация ходьбы на месте. Мышцы живота и конечностей расслаблены, спина прямая. Не сходя с места, начинают ходьбу с темпом 20-40 шагов в минуту. Затем следует глубокий вдох. Руки поднимают вверх и потягиваются 4 раза.
- Стоя на ровной поверхности, ноги выпрямляют в коленях и разводят на ширину плеч. Руки свободно свисают вдоль тела. На раз – руки отводятся в стороны и вверх, нога отставляется назад и упирается носком в пол. Глубокий вдох. На два – принятие исходной позиции и выдох. То же проделывают второй ногой. Выполнять не менее 4 раз.
- Стоя на месте, ноги разводят шире плеч, руки опущены. Мускулатура плечевого пояса расслаблена. С постепенным увеличением амплитуды туловище поворачивают направо и налево. Повтор не менее 6 раз.
Для правильного выполнения всех элементов упражнения первые занятия желательно проводить вместе с инструктором по лечебной гимнастике.
Важность тепла для почек
Нахождение в продуваемом помещении, сидение на холодных скамейках, бетоне вызывает воспалительные заболевания мочеполовой системы. Поэтому сохранение в тепле поясницы и ног является обязательной мерой профилактики. Подбор теплой одежды и обуви по сезону позволит как предупредить заболевание почек, так и избежать общего переохлаждения.
Закаливание
Процедуры по закаливанию повышают сопротивляемость организма, укрепляют иммунитет, уменьшают восприимчивость почек к инфекционным агентам и воздействию низких температур. Для профилактики болезней почек используют:
- водные процедуры (обтирание, обливание);
- воздушные и солнечные ванны;
- занятия гимнастикой на свежем воздухе.
При применении методов закаливания учитывают индивидуальные особенности человека. Процедуры проводят последовательно и систематично с постепенным увеличением действия раздражающего агента (температура).
Рекомендации по питанию
Врачи советуют употреблять в пищу продукты с полноценным содержанием белков, жиров и углеводов. Энергетическая ценность 2000-2500 ккал. В ежедневном рационе должны присутствовать молочные продукты (сыр, сметана, творог), яйца, мясо. Богатые витаминами овощи и фрукты едят в свежем виде и готовят из них блюда.
Суточное потребление соли – не более 15 г (крайняя граница), а лучше – до 5 г. У мужчин количество соли в пище доводят до 10 г. Ограничивают прием копченостей, солений и приправ.
Пища, приготовленная на своей кухне в соответствии с рекомендациями по здоровому питанию, способствует укреплению иммунитета и профилактике заболеваний почек.
Питьевой режим
Для нормальной функции почек и профилактики болезней человек за сутки должен выпивать от 1,5 до 2,5 л чистой воды, не считая других жидкостей (чай, кофе, бульоны). Ограничение потребления воды обезвоживает организм, задерживает выведение токсинов. Образуются камни в почечной лоханке за счет сгущения мочи и выпадения осадка. Прием жидкости более 3 л в сутки повышает нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, вызывает и отеки. Поэтому идеальный вариант – 2 л плюс-минус 0.5 л.
Режим труда и отдыха
Основные меры профилактики болезней почек у работающих людей направлены на рациональную организацию трудовой деятельности и отдыха. Для сохранения здоровья рабочее время в неделю не должно превышать 40 часов. Перерывы в рабочем дне для отдыха и приема пищи – не менее 30 минут. Для физического и морального восстановления обязательны еженедельные выходные дни и отпуск.
Избегание стрессовых ситуаций
Переживания и стрессы ослабляют иммунную систему, вследствие чего снижаются возможности организма в борьбе с инфекционными заболеваниями. Нарушаются функции внутренних органов, в том числе почек. Если стрессовой ситуации избежать не удалось, для профилактики ее негативных последствий прибегают к групповым тренингам, консультации психолога.
Народные средства
Профилактика почек в домашних условиях проводится с помощью чаев, настоев и отваров лечебных растений. Они купируют воспалительный процесс, снимают интоксикацию, улучшают отток и выведение мочи.
Отвары мочегонных трав готовятся из измельченных листьев брусники, цветков бузины черной, василька, корня лопуха. Травы с антибактериальным действием для профилактики инфекционных заболеваний: алтей, зверобой, кукурузные рыльца, крапива, ромашка, медвежьи ушки. Заваривают все народные сборы по одной схеме: 1-2 ст.л. сухого сырья на стакан кипятка. Настоять 30 мин. и процедить.
Курс фитотерапии – от десяти дней до месяца.
Укрепление иммунитета
В осенне-зимний период рекомендуется прием комплекса витаминов (А, Е, С, В1, В12). Они укрепляют иммунную систему, способствуют профилактике болезней мочевыделительной системы за счет улучшения обмена веществ, кровоснабжения и выведения токсинов из организма.
Другие рекомендации
Учитывая взаимосвязь всех систем организма, в составе комплексной профилактики проводятся мероприятия по лечению заболеваний, влияющих на функциональное состояние почек:
- Людям с повышенным артериальным давлением показана антигипертензивная терапия для предупреждения функциональной недостаточности почек.
- При ожирении для сохранения функции почек необходимы средства, снижающие уровень холестерина в крови.
- Коррекция анемии снижает нагрузку на сердце, устраняя спазм почечных сосудов и задержку жидкости.
Своевременная диагностика и терапия сопутствующих болезней улучшает прогнозы в плане сохранности функции почек и качества жизни.
Негативные факторы, которые следует устранить
Профилактика болезней почек предусматривает ограничение и устранение факторов, оказывающих негативное влияние на анатомическую структуру и функции органов. Доказано, что у людей, зависимых от табака, нарушается скорость клубочковой фильтрации, появляется белок в моче, увеличивается вероятность почечно-клеточного рака. У умеренно или сильно выпивающих прослеживается склонность к стойкому повышению артериального давления и инфекциям мочевыделительной системы.
Бесконтрольный прием лекарственных препаратов, особенно обезболивающих и противовоспалительных, оказывает токсическое, повреждающее действие на внутренние органы. Избыточный прием поваренной соли (более 15 г в день) приводит к артериальной гипертонии и риску осложнений при болезнях почек, сердца и сосудов.
Когда стоит обратиться к врачу
Нарушение функции органов мочевыделительной системы проявляется следующей симптоматикой:
- Боли в поясничной области, отдающие в низ живота. При пиелонефрите, гломерулонефрите характерны тупые ноющие боли. Почечная колика отличается выраженными приступообразными болями, распространяющимися в паховую область, половые органы, ноги.
- Изменение суточного выделения мочи (менее 500 мл или более 2000 мл).
- Отечность лица и век после утреннего пробуждения.
- Боли и жжение при мочевыделении, частые позывы, чувство дискомфорта после опорожнения мочевого пузыря.
- Примеси гноя и крови в моче.
Появление таких жалоб служит поводом для консультации врача – нефролога или уролога.
Источник