При цистите месячные раньше срока

При цистите месячные раньше срока thumbnail

Многие из вас заметили связь между менструальным циклом и циститом. Мне показалось важным написать об этом, чтобы устранить любые сомнения относительно фактического существования такой связи.

Некоторые врачи говорят, что существует не одна, а несколько взаимосвязей между менструацией и циститом.

  • Гормональная связь

Наш менструальный цикл в различных фазах характеризуется различными уровнем половых гормонов, главным образом эстрогенов и прогестерона. Эстрогены, в частности, представляют собой гормоны, которые обеспечивают множество функций в нашем организме, например, они влияют на удержание кальция, контролируют состояние слизистой оболочки, кожи, волос, костных тканей. Эстрогены влияют на «качество» слизистой оболочки, способствуя эпителизации и тем самым обеспечивая ей необходимую плотность. Это отчасти объясняет атрофию слизистой оболочки влагалища при менопаузе из-за недостатка кальция в крови.

Кроме того, известно, что на эмбриональном уровне мочевой пузырь и влагалище имеют одинаковое происхождение. По этой причине, снижение содержания кальция в крови будет иметь последствия и для уротелия (слизистая оболочка мочевого пузыря).

Если наблюдать за изменениями уровня эстрогенов, то можно отметить некоторое его снижение за несколько дней до начала менструации, вплоть до достижения самого низкого уровня в день её начала. Именно в это время слизистые оболочки влагалища и мочевого пузыря более чувствительны и становятся тоньше. Они теряют часть своего верхнего защитного слоя эпителия и более подвержены атакам извне.

Учитывая приведенные выше соображения, легко представить, что истонченная слизистая оболочка мочевого пузыря становится более подверженной раздражению. В случае рецидивирующего цистита эта слизистая оболочка уже повреждена из-за предыдущих инфекций мочевыводящих путей, она воспаляется и ей труднее восстановиться. Снижение уровня эстрогенов способствует этому воспалительному явлению и замедляет процесс восстановления слизистой оболочки.

Замечание: Такая же связь может быть установлена ​​у женщин, принимающих эстрогеногенные гормональные контрацепцивы (т.е. сочетание эстрогена и прогестерона) в тот момент, когда приём контрацептива прерывается. С другой стороны, эта связь не установлена, когда речь идёт об исключительно прогестиновой контрацепции.

Вывод  – начало менструации может послужить толчком для приступа цистита, связанного с уточнением слизистой оболочки мочевого пузыря.

Таким образом, этот цистит может быть небактериальным, и действовать в этом случае следует таким образом:

-> в этом случае не целесообразно принимать антибиотик (помимо всего прочего, увеличивается риск вагинального микоза)

-> соблюдайте щелочную диету за несколько дней до и в течение менструального цикла

-> принимать биологически активную добавку, для компенсации снижения уровня эстрогенов, стимулируя восстановление слизистой оболочки в течение недели, предшествующей менструации, и на протяжении всего её периода.

  •  Воспаление и менструация

При рецидивирующем цистите посткоитальной природы, вагинальная среда часто раздражается по ряду причин. При наступлении менструации постоянный поток крови усиливает раздражение, которое может привести к воспалению стенки влагалища. Воспаление может перенестись на стенку мочевого пузыря, учитывая близость этих тканей.

Из вышесказанного следует: начало менструации – это событие, которое усугубляет ранее существовавшую воспалительную ситуацию, приводящую к небактериальному обострению, в отношении которого, следует действовать, как уже было описано выше.

  • Раздражение вызванное использованием тампонов и прокладок

Некоторые женщины пользуются гигиеническими средствами за несколько дней до начала менструации («для страховки»); другие носят их только во время менструации. Прокладки и тампоны являются механическими факторами раздражения, главным образом направленными на область половых органов: вульва (внешняя часть половых органов) и влагалище (в случае тампона), также воздействуют на нижние мочевыводящие пути: прокладки вызывают трение мочеиспускательного канала, которое может вызвать раздражение -тампоны вызывают трение стенки влагалища, которая разделяет мочевой пузырь и влагалище;

На основании вышесказанного: использование гигиенических средств, необходимых во время цикла, может быть причиной сильных раздражений и боли которые можно перепутать с циститом.
В этом случае важно принять следующие меры:

-> не применять антибиотикотерапию

-> использовать менструальную чашу (при необходимости смазать ее вагинальным увлажняющим кремом Ausilium Crema перед введением)

-> нанести успокаивающий крем для ограничения внешних раздражений

-> принять биологически активную добавку, которая поможеь бороться с воспалением слизистых оболочек.

  •  Мышечное напряжение

Менструация обычно сопровождается непроизвольными сокращениями мышц тазовой области. Эти микросокращения происходят с целью устранения всех остатков менструации (кровь и эпителиальные клетки). Проблема в том, что мочевой пузырь и мочеиспускательный канал являются органами анатомически расположенными очень близко к матке и влагалищу и по этой причине окружены той же группой мышц.

На основании этого можно сказать, что мышечные сокращения, возникающие при приходе менструации, могут влиять на мочевой пузырь и, таким образом, вызвать небактериальный цистит. Вот как можно себе помочь:

-> не следует терпеть при позывах к мочеиспусканию / ходите в туалет не реже одного раза в 2 часа

-> опустошайте мочевой пузырь при каждом мочеиспускании;

-> избегайте принятия поз, которые стимулируют мочевой пузырь;

-> носите свободную и удобную одежду;

-> практикуйте упражнения расслабляющие мышцы таза (утром и вечером);

-> принимайте биологически активные добавки для устранения болезненных симптомов менструации (Adolci).

  • Бактерии

Гигиенические прокладки и тампоны являются благоприятной средой для роста бактерий (они являются теплыми, влажными и богаты питательными веществами для патогенных микроорганизмов). Не будем забывать, что патогенные бактерии имеют определенную автономную мобильность и настолько малы, что могут просачиваться через мембраны (и, следовательно, способны достичь мочевого пузыря, находясь во влагалище).

В связи с этим, использование гигиенических средств в течение этих 5-8 дней в месяц является фактором риска развития новой инфекции мочевыводящих путей, учитывая их близость к мочеиспускательному каналу и мочевому пузырю. Поэтому крайне важно предотвратить этот риск следующими мерами:

Читайте также:  Цистит цвет мочи фото

-> используйте менструальную чашу;

-> если это невозможно: как можно чаще меняйте гигиеническую прокладку или тампон;

-> принимайте  d-маннозу (от 500 мг до 1 г в день), с первого дня использования гигиенических средств для нейтрализации патогенов с самого первого их появления;

-> если инфекция все же появилась несмотря на приём d-маннозы, целесообразно будет сделать анализ мочи, увеличить дозу d-маннозы (до 3 г в день ) ожидая результатов; приём антибиотика только по назначению врача.

  •  Бактериальные биоплёнки

Следует уточнить: что эта связь устанавливается путём выводов, сделанных с учетом всех предыдущих пунктов и имеющихся в настоящее время данных о бактериальных биопленках. Они еще очень мало исследованы. Известно, что наличие бактериальной биопленки возможно у 60% -80%  людей страдающих хроническими инфекционными заболеваниями (к ним относится и цистит)

– биопленка может долго не проявлять себя (от нескольких недель до нескольких месяцев)

– биопленка высвобождает патогенные микробы в мочевом пузыре в благоприятный для инфекции мочевыводящих путей момент: слабая иммунная защита, хирургические вмешательства, болезни и т. д.

– в период менструального цикла иммунная защита ниже, чем обычно.

В заключение, менструация может стать пусковым механизмом для высвобождения патогенных микробов из биоплёнки в мочевой пузырь, которая вызывает новый эпизод инфекции мочевыводящих путей. В этом случае можно посоветовать:

-> N-ацетилцистеин – совмещенный с употреблением d-маннозы в течение 15 дней (независимо от цикла) в месяц каждый месяц (Ausilium NAC)

-> d-манноза (от 500 мг до 1 г в день) на весь период цикла (Ausilium 20 plus, Ausilium Forte)

-> если инфекция появляется, несмотря на приём d-маннозы, рекомендуется сделать анализы мочи, увеличить дозу d-маннозы (до 3 г в день) в ожидании результатов; согласуйте приём антибиотиков с врачом (не занимайтесь самостоятельной антибиотикотерапией).

Источник

Источник

Воспаление мочевого пузыря часто начинает мучить женщину незадолго до менструаций. Цистит во время месячных может не только усилиться, но и спровоцировать задержку. Поэтому необходимо выяснить основные симптомы заболевания во время критических дней и возможные пути решения проблемы.

Цистит в конце цикла

Женское половое здоровье во многом зависит от стабильности гормонального фона. До менструаций содержание этих веществ в организме меняется, и обострение заболевания связано именно с этим процессом.

Также цистит перед месячными мог обостриться по следующим причинам:

  1. Слабость. Перед началом критических дней организм становится чувствительным на фоне сниженного иммунитета. Патогенным организмам легче передвигаться, поэтому они быстрее попадают в мочеполовую систему, вызывая воспаление.
  2. Плохая гигиена. Выделяемая слизь в конце цикла провоцирует усиленное размножение вредных бактерий. Неправильное подмывание, частое использование ежедневных прокладок, агрессивное мыло раздражают слизистую уретры.
  3. Переохлаждение. Незадолго до критических дней признаки цистита часто указывают на чрезмерное замерзание организма. Это может случиться не только зимой или осенью, но и так же в теплые дни из-за купания в открытых источниках и т. д.
  4. Микрофлора. Незадолго до месячных влагалищная среда меняется, становясь более восприимчивой к вредным микроорганизмам. Бывает, что патогены покидают влагалище, распространяясь на другие органы, включая мочевой пузырь.
  5. Давление. Перед менструальными выделениями матка несколько увеличивается в размерах, придавливая другие органы. Не все женщины и девушки чувствуют это влияние. Но легко могут перепутать с циститом из-за частых позывов в туалет.

Как предупредить болезнь

Если в прошлом месяце отмечались признаки воспалительного процесса, женщине необходимо делать следующее:

  • принимать витамины для иммунитета;
  • исключить спринцевание;
  • отказаться от ароматизированных ежедневных прокладок;
  • не использовать средства, вызывающие раздражение.

Также не помешает посетить лечащего врача. Он точно скажет, почему цистит обострился перед месячными, и пропишет при необходимости лечение. Без препаратов заболевание может стать хроническим, проявляясь и дальше только в конце или начале менструального цикла.

Симптомы цистита перед месячными как признак зачатия

Гинекологами рассматривается некоторые симптомы цистита до задержки и как признак беременности. Женщина ошибочно подозревает у себя инфекцию и воспаление из-за схожести признаков:

  • учащенное мочеиспускание перед месячными;
  • повышение температуры тела;
  • кровянистые выделения;
  • неприятные ощущения в районе живота.

Чтобы отличить симптомы раннего срока беременности от начавшегося воспаления, достаточно обратить внимание на наличие следующего:

  • резкое помутнение урины;
  • неприятный запах мочи;
  • больно ходить в туалет;
  • ощущение сильного жжения.

Эти признаки не могут указывать на зачатие, а только подтверждают наличие негативного процесса в мочеполовой системе.

Самый первый симптом зачатия до задержки – это посещение туалета чаще обычного из-за увеличенных размеров матки. И только иногда болит или тянет низ живота без жжения.

Отсутствие месячных на фоне заболевания

Врачи утвердительно отвечают на вопрос о том, может ли из-за цистита быть задержка месячных. Наличие воспалительного процесса в мочевом пузыре сказывается и на репродуктивной системе. За регулярное наступление менструаций во многом отвечают яичники. И в большинстве случаев инфекция затрагивает и органы малого таза. А иногда воспаление начинается именно с них.

При цистите бывает, что тянет низ живота, нет месячных и часто хочется по-маленькому.

Если же проблема затронула и эндометрий, то трудностей с менструациями не избежать. Сначала отмечается незначительная задержка, но через несколько месяцев без лечения менструальные кровотечения вообще отсутствуют. Слизистый слой просто не успевает созревать, поэтому и не наступает отторжение тканей. Задержаться менструации также могут из-за лечения воспаления, если применялись антибиотики.

Цистит в начале цикла

При хорошем иммунитете работа организма способна не только подавить размножение патогенных микроорганизмов, но и предотвратить их перемещение к другим органам. Но во время менструационных выделений защитные функции ослабевают. Поэтому организм уже не способен эффективно противостоять бактериям. Также патогенам легче двигаться во время кровотечений, когда пути к матке, яичникам и мочеиспускательному каналу открыты.

Читайте также:  Можно ли делать узи при цистите

Цистит при менструации может быть вызван следующим:

Вирусы

Спровоцировать воспаление способен обычный грипп, ГИ (герпетическая инфекция) и другие заболевания этой группы. Главный признак поражения мочевого пузыря – наличие кровяных сгустков в урине, а также пациентке больно ходить в туалет при месячных.

Грибки

Наиболее распространенным возбудителем является Кандида. Заражение может и не коснуться половой системы, когда грибок попадает в ЖКТ, а потом в мочевыводящую систему.

Паразиты

Эта форма заболевания встречается крайне редко. В группе риска находятся женщины, которые отдыхали в экзотических странах. Заражение происходит во время купания в открытых водоемах.

Неинфекционные возбудители

Выделяют медикаментозный, аллергический, интерстициальный циститы.
Точный диагноз ставится после сбора анамнеза и проведения анализов крови, мочи. Узнайте можно ли сдавать мочу во время месячных на анализы в одной из наших статей. Также специалист может сделать УЗИ, эндоскопию и цистоскопию.

Причины и симптомы

При месячных одновременно с циститом к таким провоцирующим факторам, как сниженный иммунитет, плохая гигиена и аллергия на мыло, гели, добавляется следующее:

  1. Текущее воспаление в матке и яичниках.
  2. Нехватка определенного гормона.
  3. Инфекция половых органов.
  4. Венерические болезни.

Вероятность инфицирования мочевого пузыря во время менструаций намного выше, чем в середине цикла. Отторжение эндометрия запускает очистительный процесс в половой системе. Наличие крови создает благоприятные условия для патогенов, которым намного проще добраться к мочевику.

Признаки заболевания проявляются у каждой женщины по-разному. Часто симптомы напоминают протекание обычного цистита. Но неприятные ощущения могут усиливаться на фоне ежемесячных кровотечений, которые меняют характеристики:

  1. Скудное и болезненное выделение крови.
  2. Обильные менструации со сгустками.
  3. Непривычно длительные или короткие месячные.

При развитии цистита менструальные выделения не всегда меняют свой характер, но часто возникает кратковременная или длительная задержка.

Цистит после месячных

Даже сильный иммунитет не исключает воспаление мочевого пузыря уже после месячных. Цистит, характеризующийся болями и учащенным мочеиспусканием после месячных, может возникнуть по следующим причинам:

  1. Запоздалое проявление воспалительного процесса.
  2. Инфицирование во время полового акта.
  3. Переохлаждение организма.
  4. Эмоциональное перенапряжение и стресс.

Цистит после месячных проявляет свои стандартные симптомы, но ощущения менее болезненные, чем при месячных.

Лечение заболевания

Главное правило при выборе препарата – это точное установление возбудителя воспалительного процесса. Именно поэтому лечиться от цистита в домашних условиях без посещения больницы нельзя. Неправильно подобранные медикаменты негативно влияют на организм, делая слабыми его защитные функции еще больше. В итоге заболевание перетекает в хроническую форму.

При инфекционном цистите гинеколог может назначить следующие антибиотики:

  • Монурал;
  • Нолицин;
  • Нитроксолин;
  • Палин;
  • Фурагин;
  • Невиграмон;
  • Рулид;
  • Фурадонин.

Растительные препараты не способны излечить патологию. Поэтому используются в качестве дополнительной терапии:

  • Цистон;
  • Брусничные листочки;
  • Экстракт клюквы;
  • Канефрон;
  • Фитолизин.

Также врач может назначить средства для снятия боли и спазмов.

Все лекарства, включая народную медицину, должны использоваться под строгим контролем врача. В домашних условиях женщина рискует только убрать симптомы, не затронув первопричину болезни.

Частые мочеиспускания и цистит – это не совсем одно и то же. Состояние женщины при данной патологии характеризуется еще и болевыми ощущениями, жжением при мочеиспускании, измененным характером урины. Нередко наступление ежемесячных кровотечений задерживается именно из-за воспаления мочевика. Оставлять заболевание без внимания не стоит, потому что цистит легче вылечить на ранних стадиях без серьезных последствий.

Источник

Цистит во время месячных – достаточно распространенное явление, поскольку имеет инфекционную природу, а во время менструации естественная защитная функция снижается, и в организме легче развиваются любые воспалительные заболевания или обостряются хронические патологии. Способствовать развитию цистита в этот период может и несоблюдение правил личной гигиены, и дисбаланс микрофлоры влагалища.

Полезные лактобактерии защищают организм от вторжения патогенных микробов. Но если их количество снижается, болезнетворные бактерии легко попадают из уретры в мочевой пузырь, где и развивается воспалительный процесс. При этом возникают классические признаки цистита, в том числе ощущения рези и боли при мочеиспускании.

1

Основные причины цистита

Помимо ослабления иммунитета существуют и другие причины возникновения цистита:

  1. 1. Условно-патогенная микрофлора. Такие микроорганизмы присутствуют на слизистых постоянно, но могут активизироваться под влиянием различных факторов. Менструация, ослабляющая организм, относится к числу обстоятельств, способствующих активному развитию такой микрофлоры (например, грибков рода Candida).
  2. 2. Патогенная микрофлора. Это может быть кишечная палочка, хламидии, уреаплазма. Иногда происходит заражение сразу несколькими видами бактерий.
  3. 3. Бесконтрольный прием различных препаратов, в том числе антибиотиков.
  4. 4. Травмирование слизистой оболочки мочевого пузыря при мочекаменной болезни. Хотя напрямую менструация на движение конкрементов не влияет, в это время происходят гормональные сдвиги, которые могут воздействовать на сократительную способность гладких мышц, в том числе и стенок мочевого пузыря, что вызывает обострение болезни.
  5. 5. Воздействие на слизистые оболочки гигиенических средств, которые используются при месячных. Из-за снижения естественной защиты организма каждый месяц и изменений микрофлоры слизистые оболочки оказываются высокочувствительными даже к привычным компонентам моющих средств.
  6. 6. Выделения при менструациях. Задерживаясь в промежности, они значительно облегчают проникновение бактерий через уретру. Это объясняет тот факт, почему воспалительный процесс при месячных развивается быстрее, чем в середине цикла.

Снижение иммунитета и гормональные сдвиги становятся главными провоцирующими факторами для появления цистита. По этим же причинам заболевание часто встречается и при беременности, когда женский организм становится более уязвимым.

Передается ли цистит половым путем: причины развития заболевания

2

Симптомы и осложнения

Симптомы цистита при менструации соответствуют классической клинической картине заболевания. Но признаки становятся более выраженными, поскольку к ним добавляется боль в животе, которую при менструации вызывает отторжение верхнего слоя эндометрия, а также сильные сокращения мышц матки.

Читайте также:  Лекарственные препараты при хроническом цистите

Основные признаки заболевания:

  • учащенное мочеиспускание, сопровождающееся резью и жжением;
  • упадок сил – слабость, головокружение;
  • помутнение мочи, появление патологических примесей, в том числе крови;
  • повышение температуры;
  • ощущение переполненности мочевого пузыря.

Иногда цистит развивается на фоне хронической инфекции придатков. Она обостряется во время менструации, так как бактерии могут попадать в мочевой пузырь из-за соприкосновения этих органов с уретрой. В этом случае цистит сопровождается симптомами воспалительного заболевания с болями внизу живота.

Иногда цистит начинается не во время месячных, а сразу после. Тогда боли внизу живота усиливаются. Выделения продолжаются, но приобретают мутно-белый оттенок. Причины цистита после месячных соответствуют описанным выше. Сама менструация длится дольше, чем обычно, или заканчивается буквально за пару дней. Выделения часто принимают форму сгустков, становятся более вязкими.

Частые случаи цистита игнорировать нельзя. Обязательно нужно пройти полное обследование, иначе есть риск того, что заболевание приведет к развитию эндометрита или перейдет в хроническую форму. Это чревато ухудшением функций репродуктивной системы и проблемами с вынашиванием ребенка.

Скудные выделения при месячных у женщин: причины и способы лечения

3

Медикаментозное лечение

Воспаление мочевого пузыря практически всегда вызвано патогенными микроорганизмами, такими как стафилококки, кишечная палочка, уреаплазма. В некоторых случаях заражение происходит несколькими типами микроорганизмов одновременно, что позволяет говорить о неспецифичной форме патологии.

Лечение предполагает использование антибиотиков. Назначать такие лекарства может только врач после проведения анализов.

Лабораторное исследование помогает установить, к какому антибиотику патогенная микрофлора чувствительна, а в каких случаях проявляет устойчивость. Чаще всего назначают такие средства, как Фурагин, Амоксиклав, Нолицин.

При цистите месячные раньше срока

В последнее время популярностью пользуется препарат Монурал, особенно эффективный против бактерий в мочеполовой системе. Но у этого антибиотика достаточно обширный список побочных действий. Обычно его назначают при тяжелом течении заболевания.

При цистите месячные раньше срока

Если цистит спровоцирован бактериями, которые передаются при половых контактах, лечение должен пройти и партнер женщины, иначе неизбежны рецидивы заболевания.

Боль снимают с помощью спазмолитиков – Дротаверин, Но-Шпа. Дозировка подбирается врачом индивидуально.

При цистите месячные раньше срока

В качестве дополнения к антибиотикам назначают гомеопатические препараты – таблетки Канефрон, пасту Фитолизин, обладающие противовоспалительным действием.

При цистите месячные раньше срока

Цистит часто советуют лечить прогреванием. Но при месячных у женщины данный метод не подходит, поскольку усиливает кровотечение. Тепло как терапевтический метод противопоказано при гнойном воспалении (если цистит развивается на его фоне).

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и подбирать антибиотики самостоятельно. Не рекомендуется прекращать курс на середине, даже если основные симптомы ушли: может возникнуть рецидив, лечить который прежним антибиотиком нельзя, поскольку бактерии уже выработали к нему устойчивость. В итоге заболевание перейдет в хроническую форму.

Нео-Пенотран во время месячных для лечения вагинальных инфекций

4

Народные методы

Лечение цистита при месячных возможно проводить и в домашних условиях. Но в таком случае необходимо обеспечить женщине полноценный постельный режим. Можно использовать народные средства – они усилят действие лекарственных препаратов, назначенных врачом.

После одобрения лечащего специалиста можно применять следующие рецепты:

Название Приготовление и применение
Отвар толокнянки
  1. 1. Заливают 1 ст. л. травы стаканом кипятка.
  2. 2. Доводят до кипения.
  3. 3. Оставляют на 5 минут на медленном огне.
  4. 4. Процеживают.

Выпивают за один раз. Отвар обладает антибактериальными свойствами

Настой петрушки
  1. 1. Заливают 1 ст. л. измельченного растения стаканом кипятка.
  2. 2. Настаивают 2-3 часа.

Пьют средство маленькими глотками за час до приема пищи. Оно помогает снять боль при цистите и менструации

Укропная вода
  1. 1. 3 ст. л. измельченного растительного сырья заливают стаканом кипятка.
  2. 2. Нагревают на водяной бане в течение 15 минут.
  3. 3. Остужают и процеживают.

Пьют по стакану трижды в день. Средство обладает мочегонным и антибактериальным действием, особенно эффективно при менструации

Противовоспалительный сбор
  1. 1. Листья брусники, траву буквицы, листья грушанки (все по 2 части), хвоща полевого (1 часть), корней копеечника (3 части), спорыша (4 части) измельчают и перемешивают.
  2. 2. 1 ч. л. сбора заливают стаканом кипятка.
  3. 3. Настаивают 3 часа (рекомендуется держать настой в термосе).

Пьют по 4 ст. л. 3-4 раза в день

5

Прочие рекомендации

Пациентке необходимо соблюдать определенную диету. Чтобы жидкость не задерживалась в организме, следует ограничить употребление соли.

Нужно отказаться от:

  • острых, жирных, жареных блюд;
  • копченостей;
  • маринадов;
  • пряных соусов и специй.

Они раздражают стенки мочевого пузыря, усиливая его воспаление.

Важно соблюдать питьевой режим – выпивать не менее 1,5 л жидкости в день. Необязательно пить только воду. Рекомендуются клюквенный и брусничный морсы, которые обладают антисептическими свойствами, отвар шиповника, помогающий вывести из организма токсины. Кофе и газированные напитки – под запретом.

Чтобы предотвратить развитие заболевания во время месячных, следует избегать переохлаждения. Желательно также отказаться от тампонов, которые повышают риск проникновения бактерий в уретру, и пользоваться прокладками. Последние нужно менять каждые 2-3 часа, в самом крайнем случае – минимум 4 раза в день. Нижнее белье должно быть произведено из натуральных волокон.

Во время месячных также стоит избегать половых контактов, тем более незащищенных, поскольку риск заражения даже условно-патогенной микрофлорой повышается в несколько раз.

В качестве профилактики рекомендуется принимать витаминные комплексы для повышения иммунитета (после консультации с врачом) и соблюдать личную гигиену. Перед менструацией нужно либо чаще менять ежедневные прокладки, либо на какое-то время вовсе от них отказаться. Рекомендуется заменить обычное мыло на более щадящие средства для интимной гигиены.

Источник