Правильный режим питья и мочеиспусканий

Здравствуйте. Количество мочеиспусканий зависит от питьевого режима. Также это всё индивидуально. В среднем – 4 -6 раз. Сколько пьёте жидкости за сутки? Мочеиспускание безболезненное? Сколько Вам лет? Встаёте ли ночью в туалет?

Галина, 37 лет.мочегоные препараты не принимаю дискомфорта нет выпил сегодня 1.400 мл

Галина, ночью нет очень редко н и опять таки я засыпаю в6-7 утра в связи с работой робота сидячая

Количество мочеиспусканий все пишут по – разному, так как таковой чёткой нормы нет, цифры указываются в среднем – всё зависит от питьевого режима, от индивидуальных особенностей, от приёма некоторых лекарств (мочегонных), от времени года, от многих факторов – в том числе, если Вы бодрствуете достаточно долго, то и количество мочеиспусканий будет из – за этого увеличено. В Вашем случае патологии не вижу, не переживайте. Тем более если работа в ночное время суток, а спите днём – могут быть физиологические отклонения из – за нарушенного режима.

Здравствуйте,все зависит от количества выпиваемой жидкости,приема мочегонных препаратов,все это может увеличивать количество мочеиспусканий.
Кроме учащенного мочеиспускания что-то еще беспокоит,боли,рези ,запах,цвет и т д
Сколько Вам лет?
Как давно изменилась частота мочеиспусканий?

Елена, мне 37 лет. Препараты не принимаю дискомфорта нет запах не чувствую цвет соломенный если много жидкости то прозрачный цвет . Раньше не оброщыл внимание, оборотил в вчера и позавчера , но! Я думаю это из за растворимого кофе я его вообще не пью очень редко а эти 2 дня выпивал по чашке в день и мочеиспускание участилось сегодня исключил , и между мочеиспусканием сегодня последним у предыдущем прошло 2часа

В норме мочевой пузырь наполняется со скоростью 50мл/час, по времени от 2 до 5 часов. Такие вещества как кофе(чай) обладают некоторым мочегонным эффектом.лээ

Вполне возможно,что так кофе на Вас подействовало.
Если ничего не беспокоит,то просто понаблюдайте и посчитайте количество мочеиспусканий,сколько выпиваете жидкости за сутки и сколько выделяете.
Потом проанализируйте.Думаю ,что у Вас все в норме.
Сутки считать,сразу как встали и отсчитать с этого момента 24 часа.Например,проснулись в 10.00 утра и до след.10.00 утра.

Здравствуйте! Норма количества мочеиспускания 4-8 в сутки. Днём чаще чем ночью. Но важно ещё учитывать объём мочи в сутки и объём мочи за одно мочеиспускание. В норме в зависимости от веса, роста и кол-ва потребляемой жидкости 700-1500мл в сутки, не трудно посчитать что за раз примерно 100-300 мл. Чаще всего частое скудное мочеиспускание происходит из-за болезней предстательной железы. Рекомендовано сдать анализ крови на ПСА(простатический специфический антиген-показатель изменения структуры предстательной железы)

Роман, 163-164см 80кг. Сегодня выпил 1 литр чистой воды и2 чашки чая за весь день. Дело в том что я не сплю до 6-7 утра по роботе. Раз человек не спит значит и органы работают ? Как например считать сутки или часы как правельно? Если бы я лёг спать 2 часа назад то получаеться норма? 6 раз но так как я не сплю то по-любому захочиться наверное не знаю прав я?

Да,Вы частично правы, если интересно опишу подробно и по простому. Мочевой пузырь это всего лишь резервуар с “датчиками”. Когда он наполняется до определённого уровня, датчики дают сигнал о том что пора опорожнять мочевой пузырь и вегетативная нервная система открывает”клапан”(сфинктер мочевого пузыря). ЭТО ВСЁ В НОРМЕ, ЕСЛИ НЕТ ПАТОЛОГИИ. Если мочеиспускание происходит чаще, то и проблему нужно искать соответствующую – проблема с наполнением(активная работа почек), проблема с “датчиками”(воспаление мочевого пузыря,предстательной железы) В любом случае нужно сдать анализы: ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ, АНАЛИЗ МОЧИ ПО НЕЧИПОРЕНКО, БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ. АНАЛИЗ КРОВИ НА ПСА(о нём я говорил выше) УЗИ области брюшной полости,мочевого пузыря и почек. Этого в большинстве случаев более чем достаточно,чтобы найти причину. А правы Вы насчёт мочеиспускания во время дня и во время ночи. Мочевой пузырь иннервируется в основном вегетативной нервной системой, а она ночью не так активна как днём. Обратитесь к участковому терапевту, расскажите проблему, все эти анализы может назначить он. Здоровья Вам!

Вот вы упоминаете о работе. А какого характера работа? Сидячая, активная, климат на рабочем месте(холодно,тепло) всё это тоже влияет. В холоде мочеиспускание чаще(чисто физический принцип-в холоде ткани уменьшаются, резервуар становится меньше и следовательно наполняется быстрее, в тепле всё наоборот -можно дольше терпеть) При активной работе соответственно и почки работают активнее)

Вот я ждал перефразирования и уточнения вопроса)) при таком раскладе у Вас всё нормально)

Здравствуйте. У вас норма.

До 10 раз в сутки как патология не рассматривается.

Полагаю, что все у Вас нормально. От 4 и до 6-8 мочеиспусканий в сутки, в зависимости от питьевого режима и режима дня. Учитывая, что Вы по ночам не спите, Ваши биологические часы расстроены и не совпадают с земными, поэтому возможны некоторые физиологические отклонения, но они не существенны и как только Вы наладите свой режим в соответствии с естественным суточным режимом, все незначительные отклонения (если они есть) нормализуются.

С 6 утра и до 14 дня Вы, как я понял спите. В это время приходится вставать для того чтобы помочиться? Если нет, то все очень замечательно. Если слишком много перепили жидкости, то можете и проснуться и тоже все нормально.

Владимир, такой режим у меня в связи с работой . Когда я сплю нет такого чтобы я проснулся и пошол в туалет и раньше когда другой режим сна был то не было такого чтобы ночью проснуться от хотение пописать. Я имел виду другое например период между пробуждением и засеванием допустим 12-15 часов это время я не сплю вот этот период времени в норме сколько раз должен писать мужчина ? Вот я за 12 часов сходил 7 раз . Мне хочется писать каждые 2- 2.5 часа

Все нормально, тем более, что у Вас сидячая работа и жидкость через кожу выделяется в незначительном количестве, т.к. нет значительных физических нагрузок. Можете провести пробу по Зимницкому (записывать объем всей принятой жидкости за сутки по времени, в том числе и фрукты и овощи, напр. огурцы, помидоры, яблоки, апельсины, т.е. где много жидкости) и мочиться в специально подготовленные банки (8 банок подписанные например 6 утра, 9, 12, 15, 18, 21, 24 и 3 часа ночи. Мочитесь тогда, когда Вам захочется, допустим в 14620 в баночку обозначенную 12:6, пока не наступит 15 часов, в промежуток от 15 до 18 в пятнадцатичасовую баночку. Если вы, в какой нибудь период не захотите мочиться, оставьте эту банку пустой, ничего страшного. Впосле проведения теста подсчитаете принятую и выделенную жидкость. Причем, количество выделенной жидкости будет увеличиваться в периоды повышенного приема жидкости. Учитывая, что часть жидкости выделяется с выдыхаемым воздухом и испаряется с поверхности кожи выделяемой потовыми железами, то с мочой будет выделено несколько меньше жидкости, чем вы выпили. Вот и разберетесь сами в своих сомнениях. Если будут физические нагрузки, то будет больше выделяться жидкости с потом и тогда мочевыделение будет меньше.