Постоянные циститы дискомфорт в

Постоянные циститы дискомфорт в thumbnail

bЦиститом могут заболеть представители обоих полов, но из-за особенностей строения мочеполовой системы женский организм к нему предрасположен больше. Несмотря на то что болезнь излечима, многие женщины годами страдают от такой проблемы, как постоянный цистит.

Причины возникновения цистита у женщин

Цистит патология урологическая, но причины развития заболевания связаны с разными проблемами организма. У них бывает гинекологическая или даже психологическая природа.

Инфекции, вызывающие болезнь

Стафилококк как причина циститаОбязательный фактор развития болезни – проникновение вредоносных микробов в слизистую органа. Это могут быть разные вирусы, бактерии (стафилококк, стрептококк, кишечная палочка), грибы, хламидии, трихомонады.

Основные способы попадания патогенных микроорганизмов в уретру:

  1. Из ануса во влагалище, а оттуда в мочеиспускательный канал. Часто это связано с неверным способом очищения анального отверстия после дефекации.
  2. При половом акте микробы могут передаться от партнёра.
  3. При оперативном вмешательстве в мочеполовую систему.

Если бактерии проникли на слизистую органа, но у женщины нет проблем со здоровьем, патология может и не развиться.

Для прогрессирования болезни необходим своеобразный «толчок», который снизит иммунную защиту организма. Например: переохлаждение, гормональный сбой авитаминоз или беременность.

Психология и патология

Нередко болезнь развивается из-за психологических проблем женщины. В этом случае постоянно возобновляющееся заболевание не вылечить, пока не будет устранен психосоматический фактор. Есть несколько теорий, объясняющих, почему болезнь способна появиться на нервной почве. По одной версии это происходит при постоянном беспокойстве, скоплении старых обид, вместе с которыми в организме «застаивается» вода.

Лиз Бурбо полагает, что мочевой пузырь воспаляется у той женщины, которая склонна завышать требования к другим людям, а сама нести ответственность не способна.

Еще одна теория связывает регулярный рецидив заболевания с сексуальным неудовлетворением. По ней представительница прекрасного пола, которая не испытывает наслаждения при половом контакте, бессознательно переносит его на мочевыделительную систему. Некоторые женщины намеренно удерживают мочу, чтобы испытать определенные приятные ощущения, не зная, что это прямой путь к воспалению мочевика.

Секс – причина воспаления

Сам половой акт, вне зависимости от наличия или отсутствия оргазма, может привести к патологии. Главные причины:

  • грязные руки или половые органы;
  • венерическая инфекция;
  • совмещение анального и вагинального секса;
  • половой акт грубый, у женщины не выделилось достаточно смазки.

Некоторые постоянно сталкиваются с такой проблемой.Женская мочеполовая система

Если воспаление появляется после каждого секса, это связано с расположением уретры.

Она находится слишком низко и открыта для патогенных бактерий. Лучшим выходом будет оперативное вмешательство – поднятие мочеиспускательного канала на надлежащее место.

Распространено явление «цистита первого секса», который может быть реакцией мочеполовой системы на контакт с неизвестной микрофлорой.

Симптомы заболевания

Как понять, что это цистит? Главный  признак развития воспаления это постоянные походы в туалет, сопровождающиеся резкой болью. Характерны для него симптомы:

  • тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу;
  • моча меняет запах, мутнеет;
  • количество выделений небольшое;
  • появление капель крови, слизи в моче:
  • повышение температуры.

Мутная моча

Набор признаков индивидуален. У женщины может не появиться кровянистых выделений, но будет сильное жжение в области паха.

Если постоянно возникает цистит, что нужно делать? Обращаться к врачу. Даже если есть уверенность относительно того, чем вызваны рези, кроме устранения самого воспаления нужно выявить его причину.

К какому врачу обращаться?

Лечением мочевого пузыря совокупно занимаются гинекологи и урологи. Не принципиально, к кому обратиться первым. Но если окажется, что мучиться пациентка начала на фоне стресса или нервного срыва, может понадобиться помощь психолога.

Диагностирование патологии

Диагностика заболевания направлена на обнаружение воспаления, исследование его характера, и выявление причины.

Анализы на патологию мочевого пузыря

АнализРезультат при развитии инфекции
Общий кровиВозросшее количество лейкоцитов
Общий мочиБольшое содержание лейкоцитов и эритроцитов, слизь и соли мочевой кислоты выше нормы
БакпосевВозрастание количества патогенных бактерий
Цистоскопия + биопсияМогут быть обнаружены язва, свищ, камни, новообразования
УЗИДеформированные стенки мочевого пузыря

Проведение гинекологических исследований включает внешний осмотр половых органов, прощупывание лобка, взятие мазков на микроскопический бактериологический посев, ПЦР-анализ.

Обследование мочеполовой системы обычно обнаруживает, остановился ли процесс инфицирования на пузыре или  поражение распространилось на соседние органы.

Чаще всего в совокупности с заболеванием мочевика может развиться патология почек – пиелонефрит.

Лечение цистита

На избавление от патологии в среднем отводится 5 дней. Обычно назначается постельный режим, но при критическом состоянии больную могут госпитализировать.

Медикаментозное лечение и режим

Основной метод борьбы с заболеванием – приём антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Их действие направлено на восстановление микрофлоры влагалища, угнетение возбудителя и снятие воспаления. Подбирают препарат, исходя из того, какие патогенные организмы спровоцировали болезнь.

Среди антибиотиков, которые часто назначают, можно выделить:

  • «Нолицин»Противомикробное лекарство «Нолицин» на основе норфлоксацина.
  • «Нитроксолин», уничтожающий грибы Candida и бактерии.
  • «Монурал» на основе фосфомицин против главных возбудителей инфекции.
  • Уроантисептик «Невиграмон», снижающий также воспалённость уретры и почек.
  • «Фурадонин» – обеспечивает лечение и профилактику инфекций бактериального характера.

Принимая лечение, женщина должна помогать себе сама, соблюдая основные врачебные рекомендации. Без них приём медикаментов может оказаться малоэффективным: болезнь будет заявлять о себе снова и снова.

Вот эти правила:

  • не прерывать постельный режим преждевременно;
  • необходимо интимное «голодание»;
  • много пить, особенно чистой воды;
  • нужна диета;
  • обязательна тщательная гигиена половых органов;
  • рекомендуется избегание переохлаждения.

В дополнение к антибиотикам врач может посоветовать приём фитопрепаратов. Эти средства более действенны, если патология не запущена и протекает без осложнений со стороны гинекологии. Чтобы лекарства травяного происхождения подействовали, их нужно принимать 2-3 недели.

Это могут быть препараты:

  1. «Цистон»«Монурель» – лекарство на основе клюквы, известной как природный антибиотик.  Направлено на уничтожение микробов.
  2. «Цистон» – нефролитик и диуретик, он снижает воспаление в уретре, усиливает эффект от антибиотиков.
  3. «Канефрон», снимающий острую боль за счет расслабления мускулатуры. Уничтожает патогенные микроорганизмы.
  4. «Фитолизин»а – диуретик, растворяющий соли, снижая риск образования камней.
Читайте также:  Хиллс при цистите какой

Если после медикаментозного лечения женщина всё равно обращается к врачу с жалобами на рези при мочеиспускании, ей дополнительно назначают физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапия

Физпроцедуры помогут мочевому пузырю расслабиться, снимут отек и поспособствуют оттоку мочи.

Обычно назначают:

  1. Электрофорез. С помощью электрического тока препарат поступает к пораженному участку, что приводит к расслаблению и уменьшению отека. Также стимулирует метаболизм.
  2. Магнитотерапия. Очищение от инфекции под воздействием магнитного поля, благодаря обновлению клеток.
  3. Индуктотермия. Улучшение кровоснабжения и работы мочевыводящих путей под воздействием электротока.
  4. КВЧУльтразвук. Массаж воспаленных органов, повышение иммунитета.
  5. КВЧ. Ликвидация микробов и снятие воспаления под влиянием электромагнитного поля.
  6. Импульсная электроаналгезия. Череда толчков тока снижает болевой синдром. Уменьшаются спазмы, отеки.
  7. Тепловые аппликации. Проводятся расплавленным парафином и озокеритом для расслабления мускулатуры.
  8. Инфракрасное облучение. Уменьшает спазмы.

Кроме лечения специальными аппаратами, женщине полезно пройти курс минерально-солевых ванн: хлоридно-натриевых и йодобромных.

Чтобы эти и другие процедуры подействовали, курс должен быть полностью пройден, эффекта после первого же посещения физиокабинета не будет.

Диета

В период лечения обязательно соблюдать диету. Нужно ограничить употребление продуктов, раздражающих слизистую, а увеличить содержание в меню таких компонентов, которые оказывают мочегонное действие.

Что вредно:

  • консервы;
  • специи;
  • жареное;
  • очень кислое (ягоды, щавель);
  • острое (включая чеснок);
  • «газировка»;
  • крепкие кофе и чай;
  • продукты с красителями.

Что полезно:

  • бахчевые (арбуз, дыня);
  • кабачки;
  • свежая морковь и капуста;
  • морсы и свежевыжатые соки;
  • груши;
  • творог.

При этой патологии можно не отказывать себе в употреблении круп и макаронных изделий. Напротив, они усиливают перистальтику кишечника и борются с образованием запоров.

Воспаление мочевого пузыря – заболевание, при котором нужно много пить, чтобы вывести из организма патогенную флору и избежать застоя мочи.

Отдавать предпочтение следует свежей и минеральной воде, компотам и морсам, некислым сокам. Можно некрепкий чай.

Диета подразумевает отказ от алкоголя. При склонности к циститам об этой вредной привычке лучше вообще забыть.

Народная мудрость делится секретами излечения

Использовать народные средства в лечение болезни можно, только посоветовавшись с врачом. Помочь при патологии способны такие растения:

  • Отвар из брусники Ромашка – противовоспалительный антисептик, снимает спазмы мускулатуры пузыря, снижает боль. Способ применения: ванночки, подмывание.
  • Брусника. Употребляется в спринцеваниях, отварах.
  • Солодка – противовоспалительный отвар.
  • Клюква. Ее свежевыжатый сок обладает противовоспалительным эффектом.
  • Пшено. Полезно ежедневное употребление каши из него в небольших количествах.
  • Петрушка. Готовится настойка на основе семян.

К народным средствам относятся и прогревания с красным кирпичом. Его нагревают, помещают в эмалированное ведро. Пациентка  садится сверху, до пояса укутана, например, одеялом. Через 20 минут вытереться насухо и лечь в постель. По мнению народных целителей, достаточно 4-х таких процедур, чтобы избавиться от болезни.

Профилактика

Даже зная, как лечиться и каких врачей посещать, лучше избегать появления или возобновления инфекции:

  • при позывах к мочеиспусканию не терпеть, а сходить туалет;
  • соблюдать гигиену: регулярно подмываться, очищать анус движениями от влагалища, а не к нему;
  • следить за чистотой рук и половых органов, своих и партнера, во время сексуального контакта;
  • не перемерзать;
  • носить хлопчатобумажное, а не синтетическое белье;
  • отказаться от ежедневных прокладок;
  • укреплять иммунитет;
  • правильно питаться, не пить алкоголь.

Людям, уже столкнувшимся с проблемой постоянного цистита, особенно важно уделить внимание профилактике. Заявив о себе один раз, болезнь имеет свойство регулярно возвращаться в компании осложнений. Вызванная грибком, нередко сопровождается молочницей, при неправильном питании появится вместе с расстройством кишечника.

Необходимо замечать, в каких ситуациях проблема обостряется: недостаточно тепло оделась или сидела на холодном, несоблюдение гигиены полового акта или употребление слишком острого блюда? Выяснив причину болезни, надо стараться избегать этих обстоятельств.

Источник

Боли при цистите у женщин сигнализируют о развитии воспаления.

О тяжести недуга и возможном развитии осложнений красноречиво рассказывает локализация неприятных ощущений.

На чем акцентировать внимание при возникновении болей при цистите?

Как снять боль, какие медицинские препараты или народные средства помогут устранить симптомы?

Все это рассмотрим в подробностях.

Почему при цистите болит поясница, спина, почки или нижняя часть живота

Цистит – инфекционно-воспалительное заболевание мочеполовых путей, слизистой оболочки мочевого пузыря.

Специфика анатомии женского организма делает его более подверженным этому недугу.

Так как мочеиспускательный канал у женщин широкий и короткий (всего 3-4 сантиметра), что способствует проникновению инфекции.

Боли у мужчин тоже могут быть пронизывающими, но в процентном соотношении заболеваемость циститом составляет около 0,5%, а у женщин – около 25%.

Причиной заболевания могут быть бактериальные микроорганизмы (кишечная палочка, золотистый стафилококк), чему способствуют:

  • переохлаждение (вызывает стресс и снижает иммунитет, поэтому бактерии быстрее размножаются)
  • пренебрежение элементарными законами личной гигиены
  • застой крови в тазу
  • чрезмерная сексуальная активность
  • воспалительные процессы в близлежащих органах
  • травма слизистой оболочки мочевого пузыря
  • гормональные нарушения
  • постоянные стрессы и нехватка витаминов

Обычно цистит вызывает инфекция, которая содержится в моче.

Болезнетворные бактерии попадают в нее из кишечника.

По типу возбудителя цистит разделяют на бактериальный и небактериальный.

60% всех инфекций мочеполовых путей возникают после секса.

Это всегда фактор риска.

«Замучила адская боль» – так часто характеризуют свое состояние дамы, которые промочили ноги или переохладились в капроновых колготках зимой.

Читайте также:  Цистит и физ нагрузки

Первопричина недомогания заключается в воспалительном процессе, протекающем в слизистой оболочке мочевого пузыря.

При цистите образуется отек, разбухшие ткани оказывают давление на нервные окончания и рождают мучительную режущую боль.

Ее месторасположение подскажет, где находится эпицентр воспаления.

Как болит цистит: разновидности болей

Где именно возникнет боль при цистите, зависит от места дислокации воспаления и специфики развития осложнений.

Как правило, при цистите женщины жалуются на боли в:

  • в нижней части живота
  • пояснице
  • правом или левом боку

Чтобы поставить безошибочный диагноз, необходимо определить, где и какие боли испытывает пациент при цистите.

Случается, что их путают с проявлениями аппендицита, пиелонефрита или воспаления кишечника.

Чем скорее вы заглянете в кабинет врача, тем раньше будет поставлен диагноз и назначено адекватное лечение.

Боли в пояснице при цистите

Локализация свидетельствует о том, что воспаление захватило соседние с мочевым пузырем органы, в том числе почки.

Иногда при цистите боль «отдает» в поясницу и крестец по причине передавливания нервных окончаний.

Незамедлительно обратитесь к врачу, если:

  1. Неприятные ощущения усиливаются – это одна из самых распространенных черт цистита.
  2. Температура поднимается выше 38 градусов. При цистите может болеть голова и горло.
  3. Боли становятся «опоясывающими».
  4. Возникают боли при мочеиспускании – цистит редко протекает без этого симптома.
  5. Появляется чувство слабости, в тяжелых случаях – тошнота, рвота.

Чтобы вычеркнуть риск развития поражения почек, запишитесь на прием к нефрологу.

Понадобится комплексное обследование, если беспокоят боли в спине.

Они тоже могут быть сигналом о проблемах с почками, а также о наличии других инфекций.

При цистите болят почки

Почки – это элемент мочевыделительной системы.

У них неразрывная связь с мочевым пузырем.

При игнорировании лечения или неправильно подобранной терапии воспаление и острая боль при цистите идут вверх и добираются до почек.

Вмешательство зараженной микрофлоры в стерильное внутреннее пространство этого органа вызывает активную воспалительную реакцию.

Кроме того, сильная боль в почках при цистите может предупреждать о развитии пиелонефрита.

При цистите болит живот, как при месячных

Боли внизу живота естественны для цистита, ведь именно здесь расположен мочевой пузырь.

Многие женщины сравнивают их с ощущениями во время менструации.

Раздраженный мочевой пузырь нажимает на нервные окончания и провоцирует частые приступы.

Характер боли при цистите может быть:

  • ноющим
  • схваткообразным
  • тянущим
  • режущим
  • острым
  • отдающим в пах

При переполненном мочевом пузыре боли могут усиливаться.

Если при цистите преследует постоянная боль в нижней части живота, рекомендуется проверить состояние матки.

Боли в правом или левом боку

Если вы подозреваете у себя цистит, обратите внимание, болит ли бок – правый или левый.

В первом случае болезненная чувствительность может указывать не только на воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, но и на воспаление придатков, заворот кишок, обострившуюся язву, аппендицит, сбои в работе кишечника.

Боли в левом боку могут предупреждать о воспалении почек или придатков.

Обязательно сдайте анализы и пройдите ультразвуковое исследование.

Мучительное мочеиспускание при цистите

При цистите не обошлось без боли при мочеиспускании?

Её связывают с особенностями развития этого недуга у женщин.

Проникая в мочевой пузырь, патогенная микрофлора взбирается вверх по уретре.

Короткий и широкий мочевыводящий канал воспаляется, поэтому продвигающаяся по нему моча вызывает раздражение и жжение.

Такого рода боли характерны не только для цистита, но и для уретрита.

Отличить это заболевание можно по нескольким признакам:

  • общее самочувствие и температура тела в пределах нормы
  • у болезненных ощущений четкая локализация, они не отзываются в других органах
  • моча не приобретает непривычный запах, но и в этом случае возможны выделения с примесью крови или гноя

Боли при цистите при беременности

Этот недуг обостряется именно во время вынашивания ребенка.

Ослабленная иммунная система не способна дать отпор патогенной микрофлоре, поэтому возникает риск возникновения пиелонефрита.

Кроме того, цистит, который редко протекает без боли, может вызвать тонус матки и тренировочные схватки.

Признаки того, что беременной женщине пришлось столкнуться с воспалением мочевого пузыря:

  1. Многократное и болезненное мочеиспускание. Ложные позывы.
  2. Мизерное выделение мочи даже при переполненном мочевом пузыре.
  3. Изменение цвета мочи. Цистит провоцирует не только боль, но и наличие в мочи примесей крови или слизи.
  4. Выделения с неприятным запахом, которые указывают на угрозу гнойного воспаления, крайне опасного в период беременности.

Цистит способен негативно отразиться на беременности и развитии малыша.

Тактика лечения определяется после получения результатов анализов.

Окончательный диагноз ставится урологом и акушером-гинекологом.

Лечение в данном случае назначается с учетом чувствительности антибиотиков из тех групп, которые разрешены к применению у беременных.

Для этого в обязательном порядке проводят бактериальный посев мочи.

Если проявления цистита очень активные, назначается один из антибиотиков широкого спектра в сочетании с уросептиками.

При цистите болят яичники

Это признак прогрессирования заболевания и появления осложнений в области репродуктивной системы.

Не стоит самостоятельно искать таблетки, снимающие боль при цистите.

Самолечение может вызвать ухудшение ситуации.

Посетите гинеколога, который поставит диагноз и подберет лечение.

Опасным осложнением цистита является бесплодие.

Для исключения этой проблемы необходим комплексный подход, включающий урологическую терапию и лечение гинекологического заболевания.

Зачастую специалисты прибегают к медикаментозным средствам и физиотерапии, а в качестве дополнения назначают фитотерапию и гомеопатические препараты.

Боли во влагалище при цистите

Женская анатомия способствует проникновению инфекции из мочеполовой системы в репродуктивную.

В результате развивается воспалительный процесс.

Чтобы вылечить обе патологии, требуется врачебное вмешательство.

Читайте также:  Как я вылечила шеечный цистит

После обследования и выявления цистита может понадобиться лечение антибиотиками.

При цистите болят ноги

Это косвенный признак цистита, сопровождающийся отечностью.

Отек – следствие задержки жидкости в организме, которая может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в мочевом пузыре, почках.

Необходимо комплексное лечение для устранения симптомов заболевания, после чего боль в ногах, как правило, проходит самостоятельно.

В некоторых случаях боль в ногах – признак осложнений на почки и хронической формы цистита.

Рекомендуется увеличить количество потребляемой жидкости (чистой воды без газа) в сутки для ускорения выведения токсинов и придерживаться полноценного, но диетического питания.

Исключите из рациона острое, жирное, копченое и соленое.

Будут полезны морсы, свежевыжатые соки и растительные отвары.

Выполняйте физические упражнения для нормализации кровообращения.

После серии приседаний и наклонов отдыхайте в положении лежа, закидывая ноги на спинку дивана или стену.

Это поможет справиться со спазмами и устранить болезненные ощущения.

Через 20-30 минут примите не слишком горячую ванну, чтобы прогреть ткани, наладить обменные процессы.

При цистите болит клитор

Такое явление встречается часто и объясняется тем, что клитор – одна из самых чувствительных частей женского организма.

С клитором соединена масса нервных окончаний, поэтому даже небольшие отклонения и едва начавшийся воспалительный процесс могут сопровождаться болями.

Если беспокоит боль в паху, это тоже может быть симптомом цистита.

Но спектр причин, вызывающих неприятные ощущения в этой области, слишком широк.

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение, необходимо прибегнуть к помощи врача.

Боли при сексе: как распознать цистит

При наличии цистита половой акт может сопровождаться болью и у мужчин, и у женщин.

После секса возникают неожиданные острые позывы мочеиспускания и чувство жжения.

Временно избавиться от симптомов поможет грелка, приложенная к промежности.

Но цистит необходимо лечить, чтобы боли не стали хроническими.

После обследования, для которого берут анализ мочи (общий и Нечипоренко), посев мочи на патогенную флору, мазок на половые инфекции, делают УЗИ почек, назначается лечение.

Чаще всего на этот период врачи советуют приостановить сексуальную жизнь.

Так как при половом акте дополнительно раздражается слизистая, усиливается симптоматика и существенно затягивается выздоровление.

Цистит не является заразным заболеванием и не передается половым путем.

В конце приема антибиотиков сексом заниматься можно, но без отмены лечения.

Как снять боль при цистите в домашних условиях

Перетерпеть цистит нельзя.

Этот недуг требует незамедлительного лечения – грамотного и комплексного, а не просто приглушения симптомов.

Чтобы цистит не перерос в частый, необходимо строго соблюдать советы врача о дозировке и частоте приема назначенных препаратов.

Нельзя забрасывать терапию, как только прекратятся боли после цистита.

В ином случае эффективность лечения невысокая.

Бактерии обретут иммунитет к терапии и в скором времени заявят о себе вновь.

Многих интересует, через сколько проходит боль после начала лечения цистита.

Ответ на этот вопрос зависит от особенностей протекания заболевания, но при правильном подходе дискомфорт исчезнет через 3-4 дня.

Тем не менее нужно знать, как облегчить боль при цистите, если по какой-то причине поход в поликлинику откладывается.

Быстрый результат дают анальгетики – препараты, которые избавляют от болей любых типов, в том числе тех, что отдают в позвоночник, поясницу или паховую область.

Что выпить, если болит, как при цистите?

Выберите один из распространенных анальгетиков – Но-Шпу, Найз, Папаверин или Спазмалгон.

Для обезболивания непосредственно места воспаления показаны суспензии и свечи, но популярностью они не пользуются.

Помните о том, что обезболивающие средства не борются с первоисточником боли, а лишь купируют приступ.

Чрезмерно увлекшись анальгетиками, вы рискуете вызвать необратимые изменения в работе организма.

Не стоит «гуглить» народные методы лечения цистита.

Абсолютное большинство из них антинаучно, не исследовано и просто опасно, ведь ими пользовались задолго до того, как появились новейшие медицинские методики.

Бесконтрольно принимать «целебные» травы тоже не рекомендуется.

В растениях содержатся полезные активные компоненты, но рассчитать их дозу невозможно, что чревато побочными эффектами.

Если во время консультации доктор посоветует определенное лекарственное средство (отвар толокнянки или клюквенный сок, например), то подскажет, как его принимать в сочетании с антибиотиком, спазмолитиками, мочегонными препаратами.

Профилактика цистита

Стопроцентной защиты от цистита нет, но можно минимизировать риск заболевания, придерживаясь простых правил.

Следует:

  • своевременно лечить гинекологические заболевания, регулярно посещать специалиста
  • выбирать удобное белье из натуральных материалов (от синтетического и утягивающего откажитесь), тепло одеваться в холодное время года, не допускать замерзания ног и не сидеть на холодных поверхностях
  • выпивать достаточное количество чистой воды в день
  • не подавлять позывы к мочеиспусканию в течение длительного времени
  • не допускать серьезных физических нагрузок
  • соблюдать интимную гигиену, так как зачастую инфекция попадает в мочевой пузырь с поверхности белья
  • укреплять иммунитет
  • вести активный образ жизни, в конце каждого часа на работе вставать и выполнять простые физические упражнения

Во время или после лечения цистита, а также для профилактики этого заболевания скорректируйте рацион питания.

Снизьте потребление алкоголя, кофеина, острых и пряных блюд, так как они дополнительно раздражают стенки мочевого пузыря.

Своевременно начав лечить воспаление мочевого пузыря, можно победить даже острое заболевание быстро и беспроблемно.

В среднем на это уходит около десяти дней, после чего женщине предстоит пару недель восстанавливать микрофлору кишечника и влагалища.

При подозрении на цистит обращайтесь к автору этой статьи – урологу, венерологу в Москве с многолетним опытом работы.

Источник