Полный мочевой пузырь возбуждение
Если что, я девушка. Например бывает с утра из-за возбуждения долго не могу сходить! Очень тяжело сходить!Хочется вставить в свою промежность что-то.Потом проходит. Но бывает мне снится, что я затаскиваю в постель парней и мы занимаемся сексом.Нормально ли это? вижу красивого парня и в голову лезет, что мы с ним уже трахаемся. Может из-за гормонов? Мне 16 Linda555 3 года назад Наверное это из-за возраста, гормоны в переходном возрасте “шалят”. На самом деле, от того, что мочевой пузырь полный, ощущения усиливаются, некоторые этим пользуются. А раз вам с утра уже хочется секса, перевозбуждение объяснимо. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Mika-pink 3 года назад Да, возможно, в вашем организме шалят гормоны. Фрейд создал целую теорию сублимации, рекомендую вам ознакомиться с ней. Секс – это человеческая сила. Сублимировать – значит переработать сексуальную энергию в другое русло. Одним словом, вам нужно найти дело, которое заменит секс и мысли о нем станут не такими частыми. Может вам нужно ходить в спортзал, или танцевать в клубе до упаду. Или напротив, вы найдете себя в шитье или собирании пазлов. Вариантов сублимации куча, главное найти свой. Сейчас у вас желание на столько сильное, что даже полный мочевой пузырь приводит к возбуждению. Это может мешать полноценной жизни, особенно 16-летней девушки. Так что как можно скорее приступайте к сублимации))) Светланочка100 2 года назад В этом нет ничего аномального, так как мочевой пузырь находиться очень близко с половыми органами, и при его наполнении, стенки могут давить на точки. Ничего с этим не сделаешь, это ваша физиология. Просто когда у вас появиться партнёр, который вам подходит в сексе, то возможно у вас исчезнет это чувство и вы будете получать возбуждение и оргазм при занятии сексом. Стоит ещё обратить внимание, что по медицинским показателям, долго терпеть в туалет по маленькому не рекомендуется. В 16 лет всё что угодно можно на гормоны списать) А так – действительно, наполненный мочевой пузырь усиливает ощущения. Кроме того, есть даже фетиш этой направленности, когда девушка в процессе секса вынуждена терпеть это давление и желание, усиленные ощущения, оргазм, стыд от того, что не сдержалась, от этого еще большее возбуждение… У меня даже есть пару рассказов на эту тему) Или не пару))) Тематика относительно популярна (ну, насколько вообще могут быть популярны жесткие эротические рассказы), так что ты не одна такая. Что делать – это тебе уже решать. Либо страдать и пытаться как-то от этого избавиться, либо принять это и начать наслаждаться (изучив риски вреда своему здоровью). Знаете ответ? |
Источник
14 октября 2015
Что такое недержание мочи?
Недержанием мочи называют любое состояние, приводящее к непроизвольному выделению мочи. Это определение требует уточнения многих дополнительных факторов, относящихся к заболеванию в каждом конкретном случае. Например, условий, при которых проявляется недержание, вида недержания (ургентное (от лат. urgens, род. п. urgentis – срочный, неотложный, от urgere – спешить), стрессовое или смешанное недержание мочи), частоты проявлений и выраженности симптомов, влияния болезни на качество жизни женщины, стремления получить медицинскую помощь и социального аспекта заболевания. В любом случае, недержание мочи – это патологическое состояние, требующее консультации специалиста.
Что такое учащенное мочеиспускание? Какова норма?
Число мочеисусканий не является фиксированной величиной и зависит от множества факторов, таких как питьевой режим, объем образованной мочи, емкость мочевого пузыря, и т.д. В условиях стандартного водного режима (потребление 1-2 л жидкости) величина суточного выделения мочи составляет 800—1500 мл. Как правило, количество мочеиспусканий днем составляет от 5 до 8.
Учащение мочеиспускания может быть связано с образованием большого количества мочи – с полиурией. В настоящее время полиурией принято считать состояние, при котором суточный объем мочи превышает 2,8 литра. Если же больной считает свое мочеиспускание частым, но при этом объем мочи, образуемый в течение суток, остается в норме (менее 2.8 литров), то такое состояние называют поллакизурией, или учащенным мочеиспусканием в дневное время.
Является ли патологией мочеиспускание в ночные часы?
Образование мочи в ночное время зависит от многих факторов. Ранее было принято считать патологией прерывание сна для мочеиспускания чаще 2-х раз за ночь. Теперь этот показатель справедливо отменен. Ноктурией принято считать необходимость даже однократного мочеиспускания в ночное время с прерыванием сна. Если эта проблема возникает вследствие того, что ночью образуется большое количество мочи (более 1/3 от суточного объема), то это состояние называют ночной полиурией.
Каковы причины болезненного мочеиспускания?
В норме мочеиспускание не сопровождается болью. У женщин болезненное мочеиспускание может быть вызвано заболеваниями мочевого пузыря, мочеиспускательного канала или влагалища.
Боль в мочевом пузыре, как правило, ощущается в области лона. Она может усиливаться при мочеиспускании, или, наоборот, уменьшаться при опорожнении мочевого пузыря. Уретральная боль, связанная с мочеиспусканием, ощущается пациенткой непосредственно в уретре, и, обычно, усиливается при мочеиспускании. Попадание мочи в область входа во влагалище может быть причиной боли, если имеет место ее воспаление. Воспаление уретры чаще всего имеет бактериальную природу и требует дополнительного обследования и лечения.
Императивные позывы к мочеиспусканию, или ургентность?
Современное определение императивных (от лат. impe-rativus — повелительный побудительный, обязательный, непроизвольный, навязчивый.) позывов к мочеиспусканию, или по-другому ургентных, звучит как «внезапный, сильный труднопреодолимый позыв на мочеиспускание». Используемое определение предполагает ургентность, как аномальную чувствительность мочевого пузыря, носящую как эпизодический, так и постоянный характер. Основным отличием между сильным позывом к мочеиспусканию и ургентным является то обстоятельство, что при ургентности пациент не способен подавить позыв и отсрочить мочеиспускание, что приводит к необходимости прервать свое занятие (например, работу или поездку) для посещения туалета.
Почему «стрессовое» недержание мочи?
Стрессовым недержанием мочи называют состояние, приводящее к непроизвольному выделению мочи при физическом напряжении, усилии, кашле или чихании. Слово «стрессовое» в данном случае означает именно физическое напряжение. Однако, у многих это выражение ассоцируется с психо-эмоциональными нагрузками, что приводит к путанице и непониманию. Поэтому сегодня многие специалисты вполне справедливо заменяют этот термин на более понятный, такой как «недержание мочи при напряжении».
С чем связано затрудненное мочеиспускание?
Некоторые больные жалуются на ощущение затрудненного мочеиспускания, вялую струю мочи. Такие симптомы могут возникать при нарушениях сократимости мочевого пузыря или при наличии обструкции в шейке мочевого пузыря или мочеиспускательном канале. В первом случае, мочевой пузырь не способен развивать усилие, необходимое для свободного выведения мочи – например, при нарушениях его иннервации, приводящих к аконтрактильности детрузора. В другом случае затрудненное мочеиспускание вызвано наличием препятствия в шейке мочевого пузыря или в уретре. Стриктуры мочеиспускательного канала у женщин и гиперплазия предстательной железы у мужчин – основные причины инфравезикальной обструкции.
Иногда струя мочи может прерываться в ходе мочеиспускания. Это состояние называют прерывистым мочеиспусканием, и оно может быть вызвано, например, наличием камня в мочевом пузыре или непроизвольным сокращением сфинктера уретры у больных детрузорно-сфинктерной диссинэргией.
Почему возникает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания?
Это может быть вызвано наличием остаточной мочи в мочевом пузыре, то есть неполным опорожнением пузыря в процессе мочеиспускания, или же воспалением мочевого пузыря, что приводит к изменению его чувствительности.
Хроническая тазовая боль
Синдром хронической тазовой боли – это постоянная или периодически возникающая боль в области таза, сочетающаяся с симптомами нижних мочевых путей, сексуальными дисфункциями, расстройствами кишечника или гинекологическими заболеваниями. Как правило, для постановки такого диагноза, необходимо исключить инфекционные заболевания мочеполовых органов и желудочно-кишечного тракта в ходе полноценного исследования.
Что такое гиперактивный мочевой пузырь?
Термин «гиперактивный мочевой пузырь» в настоящее время трактуется как комплекс симптомов, включающий в себя ургентность, учащенное мочеиспускание, императивное недержание мочи и ноктурию. Наличие у больных отдельных симптомов, таких как повелительные позывы к мочеиспусканию, поллакиурия или ноктурия может быть проявлением другого заболевания, не имеющего непосредственного отношения к мочевому пузырю, например, камня мочевого пузыря при мочекаменной болезни. Основным симптомом гиперактивного мочевого пузыря является ургентность, сопровождающаяся непроизвольным выделением мочи или же без нее, которая может сочетаться с учащенным мочеиспусканием и ноктурией. В то же время, симптом гиперактивного мочевого пузыря может быть связан с иными патологическими состояниями, такими как инфекции мочевых путей или объемные образования мочевого пузыря.
Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря
Причиной развития нейрогенной дисфункции мочевого пузыря могут быть различные повреждения нервной системы: травмы, опухоли, рассеянный склероз, операции на органах малого таза, ДЦП, сахарный диабет и др. Иногда нейрогенная дисфункция мочевого пузыря возникает без видимой причины. Она проявляется в двух основных формах: гипорефлекторный и гиперрефлекторный мочевой пузырь. При гипорефлекторном мочевом пузыре, происходит переполнение мочевого пузыря, но не возникает позыва к мочеиспусканию. Если мочевой пузырь сильно перерастянут, моча может постоянно выделяться по каплям. При гиперрефлекторном мочевом пузыре наблюдается обратная ситуация. Даже небольшое поступление мочи в мочевой пузырь приводит к сокращению последнего. При этом возникает сильнейший позыв к мочеиспусканию, может возникать недержание мочи. Человек мочится очень часто малыми порциями, просыпается от позыва среди ночи. При гиперрефлекторном мочевом пузыре часто наблюдается недержание мочи, сопровождающееся неудержимыми повелительными позывами.
Цистит – всего лишь воспаление?
Цистит – воспаление стенки мочевого пузыря; одно из наиболее частых урологических заболеваний. Как правило, причиной цистита является инфекция.
Неинфекционные циститы возникают при раздражении слизистой оболочки мочевого пузыря, например, выделяющимися с мочой лекарственными средствами при их длительном применении в больших дозах; при ожогах слизистой оболочки, например, в случае введения в мочевой пузырь концентрированного раствора химического вещества, в результате промывания мочевого пузыря раствором, температура которого превышает 45° (ожоговый цистит); при повреждении слизистой оболочки инородным телом, мочевым камнем, а также в процессе эндоскопического исследования; при лучевой терапии по поводу опухолей женских половых органов, прямой кишки, мочевого пузыря (лучевой цистит). В большинстве случаев к первоначально асептическому воспалительному процессу вскоре присоединяется инфекция.
Возбудители инфекции могут проникать в мочевой пузырь восходящим путем – при воспалительных заболеваниях мочеиспускательного канала; нисходящим путем – чаще всего при туберкулезном поражении почки; с кровотоком – при инфекционных болезнях или наличии гнойного очага в других отделах организма (тонзиллит, пульпит, фурункулез и др.); лимфогенным путем – при заболеваниях половых органов (эндометрите, сальпингоофорите, параметрите).
Различают первичный цистит, возникающий в ранее здоровом органе, и вторичный цистит, как осложнение ранее существовавшего заболевания мочевого пузыря или других органов; в зависимости от распространенности процесса – очаговый и диффузный цистит; шеечный цистит, при котором вовлечена в воспалительный процесс только шейка мочевого пузыря; тригонит – воспаление слизистой оболочки мочепузырного треугольника. По характеру морфологических изменений и клиническому течению выделяют острый и хронический цистит, а также особую форму хронического цистита – интерстициальный цистит.
Оценить
Средняя: 3,80 (20 оценок)
Источник
Психосоматика – научная отрасль, сочетающая в себе медицину и психологию.
В ее рамках изучается влияние психологических причин (стресс, внутренний конфликт, повышенная тревожность и др.) на развитие заболеваний.
Вегетативная нервная система оказывает значительное влияние на основные процессы мочевого пузыря. Делится она на следующие отделы:
- Парасимпатический. Отвечает за защиту и стабильное функционирование всех органов, в частности он регулирует непосредственно процесс мочеиспускания.
- Симпатический. Побуждает человека к определенным действиям и помогает ему адаптироваться к условиям внешней среды. Кроме того, именно этот отдел регулирует процесс задержки мочеиспускания.
При постоянной активности симпатического отдела отмечается повышенное нервное и физиологическое возбуждение, что отражается на здоровье организма и в частности на функционировании мочевого пузыря. Данный факт приводит к учащенному и затрудненному мочеиспусканию.
Что такое цистит?
Цистит – воспаление мочевого пузыря. Дети и мужчины подвержены недугу в меньшей степени. По статистике 9 из 10 случаев возникновения цистита приходятся на представительниц прекрасного пола.
Симптоматика цистита:
- частые, внезапно возникающие, позывы к мочеиспусканию;
- затрудненное мочеиспускание;
- болезненные ощущения при мочеиспускании (жжение, резь), дискомфорт.
Иногда на фоне заболевания развивается гипертермия (повышение температуры). Цистит проявляется как самостоятельное, так и как сопутствующее заболевание. Он возникает под влиянием различных факторов.
Причины цистита с медицинской точки зрения
Существует множество факторов, приводящих к возникновению цистита. Чаще всего болезнь возникает из-за инфицирования организма, переохлаждения, неправильной гигиены. Существуют и другие факторы риска.
Причины воспаления мочевого пузыря:
- беременность;
- заболевания почек;
- частые задержки мочеиспускания;
- лишний вес;
- использование вагинальных дезодорантов и др.
Такие факторы риска развития цистита широко известны. Но далеко не все знают, что цистит могут вызывать не только физиологические нарушения, но и психологические причины.
Возможные формы
Если цистит повторяется часто, заболевание перешло в хроническую форму или в результате обследования не выявлено патологических изменений, необходимо рассмотреть психологический фактор.
Хронического
Эта форма болезни возникает у человека, который старается не замечать того, что вызывает раздражение и гнев. Поскольку он игнорирует свои потребности, нарушается нормальная деятельность мочевого пузыря.
Психосоматические причины заболевания объясняют такие факторы:
- человек не обращает внимания на свои потребности, он соглашается с общепринятыми понятиями о счастье, успехе;
- зависть;
- заниженная оценка личностных качеств;
- частые стрессы;
- непрожитые до конца эмоции.
Хронический цистит возникает у человека, который старается не замечать того, что вызывает раздражение и гнев.
Острого
Психологические причины острой формы патологии:
- человек готов терпеть дискомфорт и болевые ощущения при цистите, избегая брать на себя ответственность за те события, что происходят в его жизни. Близкие люди, обеспокоенные его состоянием, ничего не требуют;
- пациент так выражает протест против общепринятых правил и норм;
- боль свидетельствует о силе переживаемого в жизни события.
Острый цистит может появиться у девушки в связи с замужеством и началом половой жизни (она не может смириться с таким положением и принять изменения в жизни, пытается спрятаться внутри себя).
С кровью
Чаще психосоматический цистит не сопровождается появлением крови в моче. Обнаружение в урине крови свидетельствует о том, что воспалительный процесс вызван патогенными микроорганизмами, и пациенту необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозного лечения.
Наличие крови указывает на физиологические нарушения, а не на психологические проблемы.
Влияние нервной системы на мочевой пузырь
Вегетативная нервная система влияет на все органы человека, в том числе на мочевой пузырь. Она подразделяется на симпатическую и парасимпатическую подсистемы. Первая из них отвечает за адаптацию человека в окружающем мире, побуждает к взаимодействию с внешней средой; вторая – за биологическую защиту организма.
Симпатическая система отвечает за регуляцию процесса задержки мочеиспускания, парасимпатическая – за процесс опорожнения. Любые сбои в вегетативной нервной системе способны привести к нарушению работы мочевого пузыря, возникновению цистита.
Что такое психосоматика?
Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии. Название имеет греческие корни: «psyche» — переводится, как «душа», «soma» — тело. В рамках этой науки изучается связь между возникновением и развитием различных заболеваний и психоэмоциональными факторами (эмоциональные переживания, стрессы и т. п.).
Научно доказано, что психосоматика цистита может влиять на функционирование различных органов. Болезни человека нередко бывают связаны с его чувствами, эмоциями. Сильные переживания способны вызвать проблемы со стулом, головные боли и др. Постоянное состояние стресса, комплексы, страхи часто приводят к возникновению целого «букета» патологий.
Известно много случаев, когда пациент, пройдя полный курс терапии, сталкивается с рецидивом заболевания. И это повторялось вновь и вновь. Нередко причиной подобных обстоятельств являются психологические факторы.
Признаки психосоматической проблемы
Симптомы цистита, возникшего на нервной почве, идентичны проявлениям воспалительного заболевания. Как же понять, каковы истинные причины патологического процесса в мочевом пузыре?
Признаки цистита, возникшего из-за нервов:
- частые рецидивы (более 3 раз за год);
- традиционные способы лечения не помогают;
- есть все симптомы цистита, но после проведения обследования диагноз не подтверждается;
- прослеживается четкая взаимосвязь между эмоциональными переживаниями и началом развития заболевания.
Наличие одного или нескольких признаков, подтверждает связь недуга с психосоматикой. Но это не значит, что нужно отказаться от традиционных методов лечения. Необходим комплексный подход. Только так можно добиться и свести риск возникновения рецидивов к минимуму, полностью избавиться от болезни.
К кому обращаться для устранения негативных психологических факторов?
К тому, кому сможете полностью довериться. Разговоры на интимные сферы не всегда даются легко. Но, это должна быть не подруга или мама, которые всегда на вашей стороне и которые многие вещи видят весьма однобоко, а именно специалист – психолог или психотерапевт. Ведь представьте себе, что после половых актов вы начинаете чувствовать снова и снова симптомы цистита.
Большая вероятность, что любящие вас женщины заподозрят, что ваш мужчина изменяет вам и «приносит букет болезней». Сложно представить, что, скажем, ваша бабушка погладит вас по голове и предположит, что вы просто боитесь ответственности и ограничения свободы, которые могут прийти с новым статусом «занятой» женщины.
Исследования в области психосоматики
Многие исследователи изучали зависимость состояния организма от психосоматики. Жикаренцев Владимир Васильевич
Он известен как писатель, философ, психолог, создатель собственной психологической практики. Все началось с его увлечения эзотерикой, дзен-буддийской философией, техниками медитации.
Жикаренцев утверждает, что различные заболевания связаны с эмоциональным состоянием человека. По его мнению, психосоматические причины цистита – тревожность, беспокойство, гнев, обида, неумение расставаться с прошлым.
Психолог считает, что полностью избавиться от болезни мочевого пузыря невозможно без позитивного мышления, самонастройки на освобождение от прошлого, принятия нового.
Луиза Хей – создательница особой философии, основанной на психосоматике. Она доказала, что цистит может развиться на нервной почве.
Болезнь возникает по вине:
- повышенной тревожности;
- неумения расставаться с прошлым;
- чувства неполноценности либо униженности;
- страха независимости.
Справиться с недугом можно только изменив свое мышление на позитивное. Необходимо отпустить свое прошлое, принять настоящее, обрести ощущение безопасности.
Лиз Бубро — Большую часть жизни посвятила изучению зависимости между различными заболеваниями и эмоциональными расстройствами. По мнению Бурбо в психосоматике к возникновению цистита приводят:
- перекладывание личной ответственности за свою жизнь на других;
- зависть;
- разочарование;
- гнев;
- затаенная обида;
- страх;
- ожидание большего от окружающих.
Чтобы расстаться с циститом навсегда, нужно заняться самоанализом. Это необходимо для выявления настоящей психосоматики недуга. В поисках истины можно прибегнуть к техникам медитации.
Разобравшись в себе, надо избавиться от переживаний, приводящих к болезни. Нужно перестать обвинять других людей в непонимании, научиться отвечать за свою жизнь.
Синельников Валерий Владимирович
Он известен как гомеопат, автор множества книг, исследователь в области психосоматики. Синельников считает, что причины цистита – беспокойство, тревожность, раздражительность, гнев, злость на весь противоположный пол либо на некоторых его представителей. По его мнению, избавление от негативных эмоций необходимо для полного излечения.
Каждый из исследователей выделяет свои причины развития цистита. Иногда абсолютно разные. Например, Лууле Виилма говорит, что воспаление мочевого пузыря вызвано униженностью из-за накопившихся заболеваний; желания завоевать симпатию своим трудом; ожесточенности, вызванной насмешками. Теун Марез считает что виновник – гнев.
Особенности психосоматики цистита у женщин
В психосоматике есть такое понятие как «цистит медового месяца». Медики в данной ситуации связывают появление цистита с нарушением целостности девственной плевы.
Психосоматика же объясняет возникновение цистита «дефлорации» появлением опасения, связанного с началом половых отношений.
При появлении интимной жизни у девушки могут возникнуть серьезные психологические потрясения. Дефлорация способствует образованию новых мыслей, образов, которые приводят к смене внутреннего психологического устоя у женщины. В этот период девушку начинают атаковать страхи перед будущим. Также негативно сказываются на здоровье психологические неудачи в половой жизни.
Большинство женщин сталкиваются с циститом, потому что не способны принять себя и свой внешний вид, постоянно комплексуя.
Девушки считают себя хуже других, при этом организм реагирует на это так же агрессивно. Озлобленная критика, неуважение к собственному телу приводит к проявлению рецидива цистита.
Устранив проблемы неприятия себя, состояние может не изменится, ведь дело во внутреннем психологическом балансе, а не в чертах лица и фигуре. Что бы сохранить своё здоровье, стоит научиться любить себя со всеми своими недостатками.
Некоторые женщины страдают от неразделённой любви и обиды на противоположный пол, что способствует появлению и развитию цистита. Для женщины не обязательно самостоятельно пережит неудачный опыт, достаточно, если у кого-то из близких людей была неприятная ситуация, вследствие которой женщина могла затаить в душе обиду.
В таком случае все отношения с мужчинами будут сопровождаться необоснованными приступами агрессии, скандалами – как результат рецидив хронического цистита и разрыв отношений.
По мнению психологов, стресс имеет сильное влияние на появление заболеваний мочеполовой системы.
Особенно пагубное воздействие на психику имеют следующие факторы:
- замкнутость;
- воздержание от сильных эмоций;
- хроническое депрессивное состояние;
- накопление эмоций вызывающих отрицание и негодование;
- длительные психологические расстройства.
Негативные настроения, как правило, вызваны расставанием, разводом, смертью родственников и прочими потрясениями, которые приводят к психологическому дисбалансу.
Эмоциональные причины цистита
Чаще всего цистит на нервной почве возникает на фоне значительных перемен в жизни, связанных с этим эмоциональных переживаний. Например: развод, потеря близкого человека, начало отношений, смена места работы и т. д. События могут сопровождаться разнообразными эмоциями:
- гнев;
- ревность;
- страх;
- одиночество;
- ярость;
- обида;
- неуверенность в себе;
- тревога и мн. др.
Спровоцировать развитие воспаления мочевого пузыря могут не только отрицательные, но и положительные эмоции. Иногда человек не может открыто выражать свои чувства, держит все в себе. Подавление эмоций повышает внутреннее напряжение. Результатом длительного нахождения в таком состоянии становится цистит.
Диагностика
Конечно, стоит начать диагностику с проверки на все возможные инфекции. Это важно, поскольку даже не слишком чистые водоёмы или пляжи могут принести весьма неприятный «подарок», вовсе не связанный с психологией. А, возможно, вы не уверены в своём партнёре на 100%?
Если же с анализами всё отлично, пробуем разобраться с переживаниями. Заводим дневник и начинаем отмечать все негативные переживания, которые у вас возникали и пытаемся выявить с чем связанно возникновение первых симптомов. Есть вероятность, что вы выделите не определенные обстоятельства, а, например, определённого человека, негатив от которого оказывается наиболее значим и болезнен.
Что делать с психосоматикой?
Для лечения психосоматических заболеваний правильнее всего будет обратиться к специалисту (психолог, сексолог). Но если такой возможности нет, можно постараться справиться с проблемой самостоятельно. Для начала нужно разобраться в себе, выяснить причины, провоцирующие воспаление мочевого пузыря, избавиться от них.
Существует много способов избавления от негативных эмоций:
- Дать волю чувствам (поделиться с кем-либо, поплакать, покричать, побить подушку и т. п.). Научиться принимать себя таким, как есть.
- Завести дневник. Нужно записывать все свои переживания и причины их возникновения. Полезно анализировать каждую ситуацию, записывать свои выводы. Это поможет выработать привычку контролировать свое состояние, снять внутреннее напряжение.
- Мыслить позитивно, стараясь находить положительные стороны в любой ситуации. Говорить прямо. Не стоит ждать, что окружающие сами догадаются. Если что-то вызывает недовольство, нужно прямо сказать об этом. Но высказываться надо в спокойной форме, без выяснения отношений.
- Научиться отвечать за свою жизнь, не перекладывая эту обязанность на окружающих.
- Для избавления от внутреннего напряжения можно прибегнуть к медитации, йоге, занятиям спортом, арт-терапии, дыхательным техникам и др.
Официальная медицина признает, что цистит может возникать от нервов. Многочисленные исследования подтверждают это. Эмоции, приводящие к развитию недуга, могут быть самые разные. Чтобы вылечить воспаление мочевого пузыря, связанного психосоматикой, медикаментозной терапией не обойтись. Для полного исцеления необходим комплексный подход.
Источник