Памятка для пациента с циститом
- Необходимо избегать переохлаждения организма. Старайтесь не замерзать, не купайтесь в холодной воде. Если вы решили закаляться, начинайте очень постепенно.
- При остром цистите и обострении хронического процесса рекомендуется постельный режим. Необходим покой, способствующий уменьшению симптомов болезни.
- Показано применять «сухое» тепло на область мочевого пузыря. Эффективны сидячие ванны при температуре 37,5 °C с раствором трав, обладающих антисептическим действием (ромашка, зверобой, шалфей, дубовая кора). Ни в коем случае не следует использовать горячие ванны!
- Показаны молочно-растительные продуты, фрукты, овощи, богатые витаминами: картофель, капуста, тыква, свекла, кабачок, морковь, баклажаны, помидоры, огурцы, репа, арбузы, дыни, яблоки, груши. После обострения: общий стол с исключением солений, копченостей, маринадов.
- В лечебное питание больных хроническим циститом должны включаться продукты с высоким содержанием калия, оказывающие ощелачивающее действие и увеличивающие мочевыделение.
- Не рекомендуется все острое, кислое, жареное, пряное, соленое, маринованное. Кофе, газированные напитки, алкоголь употребляйте в ограниченном количестве.
- Рекомендуется обильное питье. Пейте по потребности (не менее 2,5 литров в день). Показаны слабощелочные минеральные воды, морсы из клюквы, брусники, слабоконцентрированные компоты. Лечебные минеральные воды для приема внутрь при цистите должны иметь минерализацию не менее 2 г/л («Славяновская», «Смирновская» и др.). Вода принимается в теплом виде, без газа. Усиленный диурез, помимо разбавления мочи, способствует вымыванию гноя, бактерий и других патологических примесей. Увеличение питьевого режима при остром цистите лучше рекомендовать после снятия болевого синдрома.
- Необходимо взять за правило чаще посещать туалет: сразу же, как в этом возникла необходимость.
- Полностью опорожняйте мочевой пузырь. Когда вам кажется, что вы заканчиваете мочеиспускание, встаньте, согнитесь. Затем встаньте, снова сядьте и попытайтесь помочиться еще раз.
- Обязательно опорожняйте мочевой пузырь до и после полового акта.
- В периоды протекания менструации необходимо как можно чаще производить смену гигиенических салфеток или тампонов.
- Не стоит носить обтягивающую одежду, которая препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза, а также нижнее белье из синтетического материала. Носите белье с ластовицей из хлопка. Она помогает держать область гениталий сухой.
- Регулярно проводите гигиенические процедуры. Для туалета половых органов лучше всего использовать моющие средства, которые pH-нейтральны. Не принимайте пенные ванны, не пользуйтесь мылом с большим количеством добавок. При процедуре гигиены интимных зон следует обращать внимание на то, чтобы струя воды была направлена спереди назад.
- Посетив туалет, воспользуйтесь биде или душем.
- Меняйте нижнее белье ежедневно.
- При частом возникновении запоров необходимо включить в рацион больше овощей и продуктов, богатых клетчаткой.
- Если у вас сидячая работа, старайтесь каждый час хотя бы на 5-10 минут вставать и разминаться. Не забывайте, что застой крови в органах мочеполовой системы способствует развитию инфекций.
- При слабости мышц дна таза и при возникновении частых позывов к мочеиспусканию при полном опорожнении мочевого пузыря помогают упражнения, предназначенные для укрепления мышц дна таза. Упражнения следует делать обязательно после мочеиспускания. Эти упражнения могут помочь при профилактике циститов.
- Необходимо вылечить существующие в организме хронические очаги инфекции (хронический тонзиллит, гайморит, кариозные зубы и т.д.), особенно воспалительные и дисбиотические гинекологические заболевания.
- Не пренебрегайте барьерными методами контрацепции – они помогут избежать заражения инфекциями, передающимися половым путем, на фоне которых может развиваться цистит.
- Соблюдайте здоровый образ жизни, поддерживайте иммунитет и сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.
- Больным циститом показана фитотерапия для усиления общего диуреза и антибактериального и противовоспалительного эффекта.
Источник
Адреса медицинских центров
АВЕНЮ-Александровка
Пн – Пт 7:30 – 20:00
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
пр. 40-летия Победы, 220. 2-й этаж.
8-938-120-44-00
АВЕНЮ-Батайск
Пн – Пт 7:30 – 20:00,
Сб, Вс 8:00 – 18:00
г. Батайск
Северный массив, 5/1.
МЫ ПЕРЕЕХАЛИ !!!
8 (86354) 5-25-40
8-928-11-911-03
АВЕНЮ-Западный
Пн – Пт 7:30 – 20:00,
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
ул. 2-я Краснодарская, 145 А. 2-й этаж.
8-900-122-11-03
АВЕНЮ-Комарова
Пн – Пт 7:30 – 20:00,
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
б-р Комарова, д.11
8-928-120-67-67
АВЕНЮ-Красный Аксай
Новый!
Пн – Пт 7:30 – 20:00
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
ул. Богданова, 85 (литер 8).
8-928-125-40-40
СКИДКА 20%
АВЕНЮ-Левенцовка
Пн – Пт 7:30 – 20:00,
Сб, Вс 9:00 – 15:00
Ростов-на-Дону
пр. Маршала Жукова, д.23.
8-900-120-03-11
15% скидка
АВЕНЮ-Нахичевань
Пн – Пт 7:30 – 20:00
Сб, 9:00 – 15:00
Воскресенье – выходной.
г. Ростов-на-Дону
ул. 1-я Майская, 5/9
8-928-120-24-24
АВЕНЮ-Стройгородок
Пн – Пт 7:30 – 20:00
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
ул. Таганрогская, 112а
8 (863) 27-000-87
АВЕНЮ-Текучёва
Пн – Пт 7:30 – 20:00
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
ул. Текучёва, 238. 2-й этаж.
Машину можно оставить на платной парковке около магазина Пятёрочка.
8-928-120-51-51
АВЕНЮ-Чкаловский
Пн – Пт 7:30 – 20:00,
Сб, Вс 9:00 – 15:00
г. Ростов-на-Дону
ул. Вятская, 45а. 2-й этаж.
8-928-77-000-75
О нас
Франшиза
Виртуальный тур
COVID-2019
Телефоны медцентров
сall-center
8-928-111-22-11
АВЕНЮ-Александровка
пр. 40-летия Победы, 220. 2-й этаж.
8-938-120-44-00
АВЕНЮ-Батайск
Северный массив, 5/1.
МЫ ПЕРЕЕХАЛИ !!!
8 (86354) 5-25-40
8-928-11-911-03
АВЕНЮ-Западный
ул. 2-я Краснодарская, 145 А. 2-й этаж.
8-900-122-11-03
АВЕНЮ-Комарова
б-р Комарова, д.11
8-928-120-67-67
НОВЫЙ! СКИДКА 20%
АВЕНЮ-Красный Аксай
ул. Богданова, 85 (литер 8).
8-928-125-40-40
15% скидка
АВЕНЮ-Левенцовка
пр. Маршала Жукова, д.23.
8-900-120-03-11
АВЕНЮ-Нахичевань
ул. 1-я Майская, 5/9
8-928-120-24-24
АВЕНЮ-Стройгородок
ул. Таганрогская, 112а
8 (863) 27-000-87
АВЕНЮ-Текучёва
ул. Текучёва, 238. 2-й этаж.
Машину можно оставить на платной парковке около магазина Пятёрочка.
8-928-120-51-51
Лаборатория АВЕНЮ (Rostov Lab)
пр. 40-летия Победы, 220
АВЕНЮ-Чкаловский
ул. Вятская, 45а. 2-й этаж.
8-928-77-000-75
Записаться на приём
Выберите медицинский центр*
АВЕНЮ-Александровка
АВЕНЮ-Батайск
АВЕНЮ-Западный
АВЕНЮ-Комарова
АВЕНЮ-Красный Аксай
АВЕНЮ-Левенцовка
АВЕНЮ-Нахичевань
АВЕНЮ-Стройгородок
АВЕНЮ-Текучёва
АВЕНЮ-Чкаловский
Выберите специализацию*
Аллерголог-иммунолог
Гастроэнтеролог
Гинеколог
Дерматовенеролог
Диетолог
Кардиолог
ЛОР
Невролог
Невролог детский
Проктолог
Сосудистый хирург
Терапевт
Травматолог-ортопед
Трихолог
УЗИ
Уролог-андролог
Хирург
Эндокринолог
Эндокринолог детский
Ваше ФИО*
Телефон*
Я подтверждаю, что обработка, проверка и хранение моих персональных данных произведены с моего согласия.
Ваша заявка принята
Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.
Задать вопрос
Все поля обязательные для заполнения
Ваше имя *
Телефон *
*
Ваш вопрос *
Я подтверждаю, что обработка, проверка и хранение моих персональных данных произведены с моего согласия.
Благодарим за обратную связь
В ближайшее время ссылка на страницу с ответом будет направлена Вам на электронную почту.
Записаться на приём
Выберите медицинский центр*
АВЕНЮ-Александровка
АВЕНЮ-Батайск
АВЕНЮ-Западный
АВЕНЮ-Комарова
АВЕНЮ-Красный Аксай
АВЕНЮ-Левенцовка
АВЕНЮ-Нахичевань
АВЕНЮ-Стройгородок
АВЕНЮ-Текучёва
АВЕНЮ-Чкаловский
Выберите специализацию*
Гинеколог
Уролог-андролог
Ваше ФИО*
Телефон*
Я подтверждаю, что обработка, проверка и хранение моих персональных данных произведены с моего согласия.
Ваша заявка принята
Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.
Источник
07.05.2020
Цистит – достаточно распространенное заболевание, с которым сталкиваются практически все женщины. Данное заболевание выражается в появлении проблем с выделительной системой, а точнее с мочевым пузырем – происходит его воспаление и увеличение в размерах. Вследствие этого нередко появляются различные боли, неприятные ощущения, частые мочеиспускания и так далее. Конечно, болеть циститом вряд ли кто-то хочет, и для того, чтобы уменьшить риск появления такого заболевания – необходимо проводить профилактические меры, которые рекомендованы большинством врачей и специалистов, ученых. Что же это за профилактические меры и как они помогают уменьшить риск развития такого неприятного заболевания выделительной системы?
Мера 1 – Соблюдение личной гигиены
Личная гигиена является профилактической мерой практически к любому заболеванию. Стоит отметить, что соблюдение личной гигиены – это важное правило, которое должны соблюдать все: и взрослые, и дети. В данном случае под личной гигиеной подразумевается непременно гигиена половых органов. Так, каждый день необходимо менять нижнее белье, так как на нем накапливается достаточно много бактерий, который попадают на него, например, во время походов в туалет (особенно, если туалет общественный) и при прочих повседневных процедурах. Также как минимум раз в день необходимо принимать душ, при этом половые органы необходимо мыть специальными средствами для гигиены половых органов, которые не содержат отдушки и каких-либо химических веществ, которые будут оказывать негативное влияние на половые органы. Также рекомендуется посещать душ перед каждым половым контактом, чтобы удалить все болезнетворные микроорганизмы, которые могли появиться на внешней части половых органов в течение дня.
Мера 2 – Правильный выбор нижнего белья
Очень важно правильно подбирать белье для ежедневной носки. Оно должно быть свободным и удобным, не должно передавливать или сильно утягивать поясничный отдел позвоночника. В противном случае кровообращение и лимфатическое движение в данной части может быть затруднено, что приведет к снижению иммунитета и появлению большого количества вредных микроорганизмов, которые будут развиваться в половых и выделительных путях, что и приведет к появлению цистита. Также стоит отметить, что белье рекомендуется покупать из натуральных компонентов, так как оно не будет оказывать негативного влияния на кожу, не будет ее раздражать и не приведет к появлению аллергических реакций, которые, кстати, также в некоторых случаях могут приводить к появлению цистита.
Мера 3 – Нормальный водный баланс
Практически все люди в день не пьют необходимого количества чистой воды, вследствие чего водный баланс в организме несколько нарушается. В том случае, если человек ежедневно будет употреблять достаточное количество чистой воды, вероятность появления такого заболевания, как цистит, значительно уменьшиться. Дело в том, что вода необходима для работы иммунной системы, следовательно, если ее хватает – иммунитет работает лучше. Также стоит отметить, что частые мочеиспускания значительно уменьшат вероятность развития цистита, так как большинство болезнетворных микроорганизмов будут удаляться от мочевого пузыря вместе с мочой.
При соблюдении этих профилактических мер вероятность заболевание циститом значительно снижается. Соблюдать такие меры просто и необходимо каждому человеку для поддержания своего здоровья, так как они являются отличной профилактикой для многих заболевание не только выделительной системы, но половых путей.
Навигация по записям
Источник