Отрыжка и частое мочеиспускание

Библиотека » Психотерапия и патопсихология »
Нейроциркуляторная дистония

© П. Федоренко, И. Качай

Как мы выяснили, вегетативная нервная система регулирует деятельность различных систем организма независимо от воли человека. Однако нам будет очень полезно узнать, за какие именно органы она отвечает и что происходит в организме человека, когда активизируются симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы.

Уже одно осознание механизмов работы организма позволит снизить уровень катастрофического восприятия своей симптоматики и более рационально, а значит, более спокойно реагировать на кажущиеся необычными и болезненными проявления вегетатики. Помимо этого, мы рассмотрим различные симптомы, возникающие в моменты, когда слаженная работа симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы дает сбой, который и называется вегетососудистой дистонией. Такой подход позволит на корню придушить ваши сомнения о том, что симптоматика может быть следствием какой-либо болезни.

Итак, запуск симпатического или парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, как при нажатии педалей газа или тормоза, рождает в системах организма соответствующие процессы возбуждения и торможения. Со стороны сердечно-сосудистой системы — это учащенное или замедленное сердцебиение для ускорения или уменьшения притока крови, а также расширение или сужение сосудов. Но в случае разбалансировки симпатического и парасимпатического отделов сердечно-сосудистая система может порождать такие симптомы, как тахикардия и аритмия, экстрасистолия и кардиалгия, а также прочие перебои и боли в области сердца. Кроме того, возможны дереализация и деперсонализация, головокружение и дурнота, неустойчивая походка и слабость в ногах, скачки артериального давления и предобморочное состояние.

Аналогичным образом на «приказы» симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы откликается респираторная система , способствуя учащению или замедлению дыхания. Однако при вегетососудистой дистонии со стороны респираторной системы могут возникать такие симптомы, как чувства удушья и нехватки воздуха, затрудненное и поверхностное дыхание, стеснение в груди и одышка, утрата автоматизма дыхания и «ком» в горле. Желудочно-кишечный тракт , повинуясь симпатическим и парасимпатическим «командам», может демонстрировать, соответственно, усиленную или умеренную работу. Дисбаланс между педалями газа и тормоза в этом случае может вызывать тошноту и рвоту, диарею и понос, метеоризм и частое мочеиспускание, тяжесть и боль в желудке, сухость во рту и отрыжку. Наконец, дисфункция процессов напряжения и расслабления мышечного каркаса обусловливает такие симптомы, как онемение и покалывание конечностей, мышечные подергивания и судороги.

Среди прочей симптоматики, запускаемой разными системами организма, следует выделить ухудшение и помутнение зрения, «мушки» в глазах и шум в ушах, жар и озноб в теле, резкие боли в шее и позвоночнике, внутреннюю дрожь и тремор, остеохондроз и синдром разраженного кишечника, повышенную температуру (так называемый неинфекционный субфебрилитет) и многие другие. При высоком уровне тревоги также могут возникать страхи умереть, сойти с ума и потерять контроль, то есть совершить какое-то неправильное действие.

Несмотря на многогранность проявления симптомов вегетососудистой дистонии, многие люди склонны постоянно задаваться вопросом о том, как они могут быть уверены в том, что определенные симптомы не являются, например, инфарктом или признаком сумасшествия.

Выход из этой ментальной ловушки заключается в четком осознавании различий между психосоматическими и органическими проявлениями. Поэтому вы можете не переживать о том, что страдаете реальной болезнью, в том случае, если симптомы постоянно меняются. Например, вчера вас тревожили острые боли в спине, а сегодня внезапно появилась дереализация.

Такого рода летучесть симптоматики говорит о том, что причиной неприятных ощущений является лишь повышенный уровень тревоги.

Вы также можете оставаться спокойными, если, скажем, все время испытываете ощущения, схожие с инсультом, но сам инсульт все никак не наступает. Однако ваша творческая фантазия будет твердить обратное, постоянно показывая ужасы в вашем внутреннем кинозале.

Вместо осознания того, что сотню раз пережитый симптом точно не прикончит вас на сто первый, вы упрямо продолжаете запугивать себя глупыми мыслями о том, что за эти сто раз какой-то орган мог истончиться или ослабнуть, а поэтому сто первого раза вам попросту не пережить. Вместо того, чтобы задать себе вопрос о том, стали ли вы более здоровыми и счастливыми от постоянной диагностики своего организма, вы день за днем занимаетесь тем, что стараетесь механически продлить свое существование. По сути, не живете, а выживаете в условиях абсолютного мира. Вместо того чтобы понять, что каждую секунду не происходит тех ужасов, которые вы себе предсказываете, продолжаете брать на себя роль Нострадамуса, «настрадывая» себе все новые и новые неприятности.

Поэтому чем раньше осознаете, что все то время, которое вы тратите на несбывающиеся пророчества, можно жить спокойно, тем больше шансов на то, что, задувая свечи на торте в свой столетний юбилей, вы не будете жалеть о том, что потратили жизнь на бесконечные обследования и поликлиники.

В отношении своего здоровья крайне важно придерживаться принципа золотой середины между медицинскими фактами и тревожными домыслами. Не менее важно перестать воспринимать свой организм как безупречно работающие швейцарские часы, которые в случае поломки можно в любой момент отнести в гарантийную мастерскую. В жизни не бывает никаких гарантий, но попытки их получить ведут к постоянному контролю, не создающему ничего, кроме лишнего напряжения, которое, как мы помним, только усиливает тревожность.

Заметьте, что тот участок тела, на который вы направляете свое внимание, начинает «отвечать» вам в виде пульсирования или покалывания. Что говорить о постоянной концентрации на том или ином органе, способной вызывать очень красочные ответные ощущения, в особо тяжелых случаях не снимающиеся даже сильнодействующими наркотическими препаратами.

Еще Антон Павлович Чехов говорил о том, что стоит человеку обратить внимание на свое сердце, как оно начинает биться на пятнадцать ударов в минуту быстрее. Однако в этих случаях фантазия порождает самые ужасные картины, а возникающий симптом выступает ложным подтверждением ваших тревожных верований. Вы тотчас представляете, как бригада небритых санитаров с устойчивым запахом перегара увозит вас даже не в реанимацию, а прямиком в морг, по пути пару раз уронив носилки с бездыханным телом на жесткий асфальт.

То же самое происходит и с вашей жизнью: постоянно направляя внимание только на негативные моменты, вы получаете их в жизни. Скажем, если мужчина свято убежден в том, что все женщины — далеко не самые порядочные существа, то он будет постоянно находить этому подтверждения. Однако если человек, например, воспринимает мир как прекрасное место, полное возможностей для самореализации, то это, несомненно, будет так. И дело здесь не в материальности мыслей, миф о которой будет опровергнут позже, а всего лишь в концентрации внимания. Только ваша привычка заранее готовиться к худшему и выбирать самый ужасный вариант из все х возможных приводит к тому, что вы постоянно придумываете себе диагнозы и навешиваете на себя ярлыки болезней согласно медицинской классификации.

А пока вы, будучи абсолютно здоровым, страдаете от выдуманных болезней, старенькие бабушки с реальными тяжелыми патологиями, как во времена Великой Отечественной войны, бьются за свободное место в автобусе. При этом каждый человек считает, что его симптом самый труднопереносимый и его страхи самые жуткие.

Например, человек, страдающий от постоянных панических атак, просто посмеется над человеком, у которого «всего лишь» резкие боли в спине. Равным образом последний будет недоумевать, если услышит жалобы человека на невыносимые навязчивые мысли.

По этому поводу Бернард Шоу не без иронии заметил, что человек, страдающий зубной болью, считает счастливыми всех, у кого зубы не болят. Что и говорить — своя рубаха ближе к телу, и каждый человек несчастен по-своему.

Однако главным парадоксом, который можно обнаружить у людей с повышенным уровнем тревожности, состоит в том, что никто из них не боится бояться, но очень боится радоваться. «Не дай Бог станет лучше — я этого не переживу», «Если я уже неделю чувствую себя хорошо, это ненадолго, это лишь затишье перед бурей» — таковы типичные размышления тревожных людей.

И одному бессознательному известно, почему так происходит, но мы попытаемся разобраться.

См. также:

• Что такое вегетососудистая дистония?
• Страшен ли диагноз «вегетососудистая дистония»?
• Наиболее частые симптомы вегетососудистой дистонии
• Причины симптомов вегетососудистой дистонии
• Пути избавления от вегетососудистой дистонии
• Вегетососудистая дистония: основные положения

Источники:

1. П. Федоренко. И. Качай. Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку. — М., 2017
2. П. Федоренко. И. Качай. Психотерапия тревожно-фобических расстройств. — М., 2018
3. П. Федоренко. И. Качай. Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. — М., 2018

Такие проблемы, как вздутие живота и частое мочеиспускание, на первый взгляд, не могут быть связаны между собой. Но если получше разобраться с каждой из проблем в отдельности, то удастся увидеть эту тонкую нить, соединяющую метеоризм и ощущение переполненного мочевого пузыря. Наблюдая часто такие явления, больному не следует ждать, пока они самостоятельно пройдут, при первой же возможности нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину появления газообразования при мочеиспускании и определить последующий план терапевтических действий.

Иногда человек может сталкиваться с метеоризм при мочеиспускании, что не является опасным патологическим симптомом, но говорит о несоблюдении здорового рациона питания.

Описание проблем и сопутствующие симптомы

Газообразование — нормальный физиологический процесс, происходящий в кишечнике. Употребление определенных продуктов, неправильный рацион или прием газированных напитков послужит повышенному газообразованию. Сопровождают это патологическое состояние следующие симптомы:

• боли в животе;
• специфический запах испускаемого воздуха из прямо кишки;
• нарушения стула;
• вздутие кишечника;
• подташнивание;
• урчание в брюшной полости;
• общее недомогание;
• жгучая боль в сердечной мышце;
• частая отрыжка;
• скачки сердечного ритма;
• ухудшение настроения.

Что же касается мочеиспускания, то объемы и кратность выделяемой жидкости индивидуальны, так как зависят от многих факторов (интенсивности обмена веществ, физиологических особенностей человеческого организма, питьевого режима). Однако часто люди замечают, что позывы в туалет «по-маленькому» участились и к тому же стали сопровождаться дискомфортом, болевыми ощущениями и метеоризмом. В таком случае больному следует обратиться к доктору.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения метеоризма при мочеиспускании?

Когда количество мочеиспусканий более 12-ти раз в день, при этом отмечается вздутие кишечника вследствие скопления в нем избыточных газов, то, вероятно, нормальное функционирование мочеполовой системы нарушено.

Нередко отмечается метеоризм при мочеиспускании у женщин в положении, когда опустившийся плод в утробе давит на мочевой пузырь и кишечник. В результате возникают колики, повышенное газообразование и учащается мочеиспускание. У мужчин сильные газы и частое желание опустошить мочевой пузырь зачастую являются симптомами геморроя и сопутствующего ему заболевания — простатита, возникающего вследствие проникновения гнилостных бактерий из воспаленных геморроидальных узелков в простату. Основным симптомом простатита является учащенное мочеиспускание.

Зачастую именно метеоризм, как симптом многих патологий, в частности, геморроя, является причиной постоянного желания опустошить мочевой пузырь. Это связано с тем, что для нормализации стула больному рекомендуется употреблять большое количество жидкости, поэтому позывы к мочеиспусканию в таком случае являются нормальным явлением.

Вернуться к оглавлению

Что предпринять?

Проведение диагностики

Диагностику метеоризма проводит проктолог, методом ректороманоскопии кишечника.

Газы и частое мочеиспускание — 2 проблемы, для устранения которых следует знать, что послужило поводом для их появления. Для этого потребуется обратиться к профильному специалисту, который путем диагностического обследования выявит основную проблему. Медику потребуются данные инструментального и лабораторного обследования. Врач для исключения онкологии выпишет пациенту направление на ректороманоскопию. Это исследование заключается в полном обследовании прямой кишки, позволяющее оценить клиническую картину слизистой оболочки.

Вернуться к оглавлению

Корректировка питания

Чтобы избавиться от метеоризма, больному следует пересмотреть свое питание и исключить из него продукты, способные повышать газообразование (газированные напитки, бобы, сладкие продукты, мучные изделия, овощи). Диета подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от реакции организма на определенные продукты питания.

Вернуться к оглавлению

Нормализация мочеиспускания и другие методы

Для нормализации частоты энуреза потребуется принять меры по лечению возможных инфекций и откорректировать питание.

Чтобы количество мочеиспусканий было в норме, потребуется восстановить прежнее состояние мочевого пузыря. Помогут в этом народные средства, а именно фитотерапия. Женщинам назначаются спринцевания, а мужчинам промывание полового органа ромашковыми отварами и другими целебными травами. При этом следует сократить количество потребляемой жидкости в сутки. Если метеоризм продолжает сопровождать мочеиспускание, то одной фитотерапии может быть недостаточно и тогда врачи рекомендуют принимать фармацевтические препараты. Больному могут быть назначены антидепрессанты, спазмолитики, слабительные, противовоспалительные и противодиарейные средства.

Прописывают пациентам и пробиотики, которые необходимы для восстановления кишечной микрофлоры. Чтобы не пришлось повторно сталкиваться с проблемой газообразования и частого мочеиспускания, медики рекомендуют повышать защитные силы организма, ведь только крепкий иммунитет сможет справиться с патогенными микроорганизмами, поступающими в организм извне.