От тревоги сердцебиение частое мочеиспускание
Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.
Как избавиться от симптомов панической атаки 8 (495) 632-00-65
Звоните, записывайтесь на прием! Мы помогаем в самых сложных ситуациях!
Основные симптомы панической атаки
Довольно часто паническое расстройство маскируется под другие заболевания, что затрудняет быструю диагностику недуга. Больные испытывают те же ощущения, которые появляются при реальных неврологических, сердечно-сосудистых и прочих серьезных патологиях.
Человек, который совсем недавно подвергся паническому расстройству, как правило, не знает о нем, поэтому часто обращается за помощью к докторам различных специализаций. Больному назначают разные обследования организма, и в итоге выясняется, что патологии внутренних органов у него отсутствуют, но, несмотря на это, симптоматика несуществующего заболевания продолжается, со временем даже усиливаясь. В этом случае можно говорить о наличии панической атаки или панического расстройства.
Признаки этого недуга в большинстве случаев носят ярко выраженную физическую характеристику, симптомы схожи с сердечным приступом, поэтому многие больные предполагают патологию сердца. Однако даже сильные вегетативные проявления в этом случае являются следствием нарушений функций нервной системы и головного мозга.
Основные симптомы панической атаки являются приступы тревожности, которые сопровождаются вегетативными нарушениями (учащенное сердцебиение, озноб, потливость). С повышением уровня тревоги часто нарушаются и физиологические параметры организма, которые носят ситуационных характер.
Выраженность тревоги варьируется от состояния внутреннего напряжения до ярко выраженной паники. Средняя продолжительность приступа – 15-30 минут. Тревожность достигает максимума в первые 5-10 минут и проходит так же внезапно, как и началась.
Иногда паническая атака развивается на фоне ситуаций, дискомфортных для человека: пребывание в толпе или в замкнутом пространстве.
У одних людей приступы возникают несколько раз в сутки, у других – 1-2 раза в месяц. Паническая атака чаще возникает в дневное время. Ночами приступы тревожности чаще беспокоят волевых людей, которые контролируют свои чувства во время бодрствования.
Симптомы панической атаки
- гипергидроз (повышенная потливость);
- мышечная дрожь, озноб;
- тахикардия;
- дистонический или физиологический тремор;
- приливы (мгновенные ощущения жара);
- асфиксия (удушье);
- диспноэ (затрудненное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха);
- иррадиация болевых ощущений в левую часть грудной клетки;
- тошнота, позывы к рвоте;
- абдоминальный болевой синдром (боль в животе);
- ощущение инородного тела, кома в горле;
- парестезии (покалывания в конечностях, чувство онемения);
- предобморочное состояние, головокружение;
- нарушения стула (запоры, диарея);
- дисбазия (нарушение походки);
- повышенное артериальное давление;
- ухудшение зрения и/или слуха;
- учащенное мочеиспускание.
- дереализация (ощущение нереальности, чуждости, неотчетливости окружающей действительности);
- боязнь шизофрении, навязчивый страх сойти с ума, потерять контроль над своими поступками;
- дезориентация, спутанность сознания;
- деперсонализация (больной воспринимает свои действия как бы со стороны и чувствует, что не может ими управлять);
- прерывистый сон, инсомния (бессонница), кошмарные сновидения;
- танатофобия (страх смерти).
- более частое повторение приступов с появлением новых симптомов;
- единичные приступы;
- присоединение депрессивной симптоматики (нарушения сна, потеря аппетита, стабильно сниженное настроение);
- постоянный страх за свое здоровье;
- отказ от выполнения привычных жизненных ритуалов (пациенты перестают ездить в транспорте, выходить на улицу, резко снижается работоспособность).
Психические симптомы панической атаки
Во время панической атаки человек испытывает:
- чувство страха различной силы;
- ощущение надвигающейся опасности;
- страх смерти;
- скованность, доходящую до ступора (у одних людей);
- двигательная активность (у других);
- боязнь совершить неконтролируемый поступок;
- страх сойти с ума;
- спутанность мыслей;
- нереальность происходящего;
- потерю ориентации в личности, пространстве и времени.
Физические симптомы панической атаки
Основная причина их появления – высвобождение в кровь биологически активных веществ (норадреналин и адреналин) в большом количестве. Медиаторы действуют возбуждающе на нервную, дыхательную системы, сердце и сосуды.
- Учащенное дыхание и сердцебиение.
- Одышка, нехватка воздуха.
- Озноб.
- Сухость во рту.
- Повышенная потливость.
- Слабость, онемение тела, головокружение.
- Понос.
- Непроизвольное мочеиспускание.
- Рвота.
Наиболее ярко физические симптомы выражены при тревоге, которая развивается по причине патологии органов и систем.
Интенсивность симптомов панической атаки
Интенсивность симптомов варьируется в широком диапазоне: от ощущения незначительного внутреннего напряжения до ярко выраженной панической тревоги.
Достигнув максимума к 5-10 минуте, приступ тревожности проходит. После него человек ощущает разбитость и слабость.
Обычно панические атаки не ограничиваются единичным приступом. Испытанный первый случай мучительных ощущений откладывается в подсознании больного, что приводит к развитию страха «ожидания» повторения, что, в свою очередь, провоцирует появление новых приступов.
Повторение паники в аналогичных условиях провоцирует формирование хронической формы недуга, что становится причиной развития поведения избегания (сознательное ограничение нахождения в тех местах и ситуациях, в которых вероятно повторение мучительной симптоматики).
В итоге постоянная интенсивная тревога преобразуется в тревожно-фобическое расстройство, к которому довольно часто присоединяется реактивная депрессия.
Звоните 8 (495) 632-00-65
Мы помогаем в самых тяжелых случаях!
Источник
У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинается. В один прекрасный, а может быть, и не очень хороший день, переполненный тревогами и заботами, они испытывают резкое изменение в своем состоянии. У них возникает сердцебиение, дрожь во всем теле, учащается дыхание, пересыхает во рту. И главное, на них накатывает ужас смерти…
Этот ужас одних парализует, а у других вызывает желание метаться в поисках немедленной помощи. И вот приезжает «скорая», медики снимают ЭКГ, осматривают больного и выдают заключение: «С вами все в порядке. Это просто нервы». Казалось бы, можно выдохнуть и жить прежней жизнью. Но не тут-то было. История только начинается…
Что же случилось?
Обычно такое состояние возникает из-за того, что человека что-то сильно напугало. В данном случае он испугался резкого изменения работы своего организма. Ему стало казаться, что он чем-то заболел, у него развился инфаркт или инсульт. Но причина этого состояния не связана с заболеваниями внутренних органов, а имеет психическую природу. Именно нервная система изменяет характер своей работы и вызывает всю это ужасную бурю внутри. Это состояние захватывает человека врасплох. По этой причине в таком случае говорят о панической атаке.
Проявления атак могут быть разнообразными. Их можно разделить на две большие группы: симптомы со стороны внутренних органов (соматические) и психические проявления.
Соматические симптомы
Чаше всего во время приступа человек испытывает ощущение сдавливания в области сердца и сердцебиение. Это бывает самым пугающим, потому что в понимании многих людей данные симптомы являются признаками инфаркта.
Но при панической атаке чувство усиленного сердцебиения оказывается субъективным. Больному кажется, что сердце бьется в ускоренном темпе. На самом же деле пульс может оставаться в пределах нормы.
Кроме неприятных сердечных ощущений человек в состоянии панической атаки испытывает чувство сдавливания в грудной клетке. Ему кажется, что он задыхается и ему не хватает воздуха. Его бьет дрожь, беспокоят приливы жара или холода, кружится голова.
Иногда к этому может присоединиться боль в животе тошнота и даже рвота.
Психические симптомы
В таком состоянии сложно оставаться невозмутимым. Если твой организм вытворяет такое, как не волноваться? У человека развивается резкий страх смерти. Он испытывает тревогу, что не справится с состоянием и ему не смогут оказать своевременную помощь.
Люди начинают метаться, пытаться найти кого-то, кто бы мог помочь, либо, наоборот, забиваются в угол и боятся пошевелиться. Ведь любое движение может вызвать субъективное ощущение ухудшения состояния.
Как формируется расстройство
У некоторых людей такое состояние бывает раз или два в жизни и больше не повторяется. Они с неприязнью изредка вспоминают произошедшее, но это не оказывает на них особого влияния.
Другие же после первого раза встречаются с паникой постоянно. Угроза неожиданной смены состояния повисает над ними дамокловым мечем. Люди начинают бояться того, что приступ может повториться. В итоге панические атаки начинают «обрастать» страхами.
Люди пытаются изменить свое поведение и образ жизни, чтобы снизить риск приступа. Их состояние уже определяют не только атаки, но и страхи, с ними связанные, и разные поведенческие уловки, которые призваны обмануть болезнь. Постепенно личность и характер человека меняются. На основе панических атак развивается более тяжелое состояние, которое носит название «паническое расстройство».
Физиология заболевания
Что же вызывает это расстройство? Во всем «виновата» ослабленная стрессами нервная система.
Первый раз симптомы чаще всего появляются из-за утомления, перегрева или недостатка сна. Все это накладывается на какой-нибудь давний стресс. В кровь выбрасываются гормоны стресса, в первую очередь адреналин. Но этого еще не достаточно для развития расстройства.
А вот когда эта буря наваливается на человека в неподходящей ситуации, где он чувствует себя беспомощным (ехал в лифте, находился в незнакомом месте, где никого не знал, оказался запертым в помещении), тогда ему может стать по-настоящему страшно. Больного охватывает страх не только из-за неприятных симптомов, но и ужас от того, что он один-одинешенек тут умрет и никто не сможет ему помочь.
Этот страх навсегда остается в памяти. И когда человек оказывается в сходной ситуации, едет один в том же лифте или оказывается в душном помещении, его мозг автоматически может все вспомнить и опять запустить панику. В кровь снова выбрасывается адреналин, который вновь вызывает сердцебиение, учащенное дыхание, дрожь, чувство страха. Ни сердце, ни сосуды, ни легкие не повреждены, просто адреналин заставляет их работать на пределе сил.
Кто в группе риска
Не все подвержены расстройству одинаково. Женщины страдают паническими расстройствами чаще, чем мужчины. При этом риск заболеть зависит не только от пола, но и от возраста. Чаще всего расстройство развивается у так называемых «молодых взрослых» – 20-25-летних людей.
Влияют также особенности нервной системы. Паническим атакам больше подвержены те, у кого существует склонность к легкой смене «режима» работы вегетативной нервной системы. Такие люди быстро краснеют, потеют, у них чаще кружится голова от волнения, духоты, переутомления, легко усиливается сердцебиение при физической и эмоциональной нагрузке.
Особенности личности человека тоже играют значительную роль. Так, у тревожных людей паническое расстройство встречается чаще, чем в среднем по популяции. Однако стоит отметить, что тревога не является прямой дорогой к паническим атакам. Речь идет только о предрасположенности.
Существует здесь и определенная «семейственность». Если в семье есть те, кто страдает паническими атаками, то риск заболеть у других членов семьи выше. Наследственно ли это расстройство? Пока достоверно не установлено.Здесь могут быть «виноваты» генетические особенности, а может быть, роль играет «заразительный пример» одного из членов семьи. Дети могут наблюдать поведение родителей и бессознательно его копировать.
Панические атаки могут повторяться в течении многих месяцев и даже лет. Больные чувствуют себя связанными по рукам и ногам своей проблемой. Есть ли выход из этого «замкнутого круга» – я расскажу в своей следующей статье.
Наталья Стилсон
Фото thinkstockphotos.com
Источник
1208 просмотров
2 июля 2019
Здравствуйте. Хотела спросить,чтобы перестать переживать. У меня страх быстрого сердцебиения. Ставили невроз. Когда начинаю прислушаться всегда быстро бьётся. 100 ударов 105 в покое бывает. По обследованию всё норм. Даже на ЭКГ когда иду проверяться уже бешенно колотится и на экг всегда тахикардия. На крупных мероприятиях,когда дают слово поздравить у меня пульс наверное все 150. Поднимается жар, тремор. Когда начинаю говорить мне сводит напряжением мышцы лица и начинает дёргаться то глаз,то щеки..опасна ли такая частая тахикардия, на мероприятиях выступаю часто и меня колотит будто я на беговой дорожке. Из-за этого страшно заниматься спортом. Когда начинаю собираться в бассейн ,пульс зашкаливает сразу и я боюсь выходить из дома …пью успокоительные, толку нет никакого. Как-ьо до этого пила антидепрессанты, но не долго. Сердцебиения и мысли о том что они опасны сводят с ума.
Врач КДЛ
Карина, 2 июля 2019
Клиент
Уролог, Андролог
Здравствуйте. Дообследуйтесь: УЗИ сердца, холтеровское мониторирование суточное с нагрузкой умеренной. После очная консультация кардиолога.
Карина, 2 июля 2019
Клиент
Галина, всё обследовала. Только ПМК 1 ст нашли и всё
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Галина, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
ЛОР, Детский ЛОР
Здравствуйте.Если не проверяли функцию щитовидной железы,обязательно сдайте кровь на ТТГ,Т3,Т4,АНТИ_ТПО,выполните УЗИ щитовидной железы.
Карина, 2 июля 2019
Клиент
Татьяна, всё в норме. По УЗИ щитовидка уменьшена. Но анализы нормально
Уролог, Андролог
Также проверьте работу щитовидной железы. Гормоны ТТГ, Т3, Т4. УЗИ щитовидной железы.
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Галина, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
Педиатр
Здравствуйте кровь на гормоны надпочечников в норме?
ЛОР, Детский ЛОР
Фобий много у вас прослеживается,панические атаки.
Необходимо психотерапевтическое лечение,обязательны беседы.
Есть точка отсчета где -то в жизни,какое -то стрессовое событие,после чего все началось.
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте, проверить половые гормоны, гормоны надпочечников, ТТГ, Т3,Т4
Педиатр
Здравствуйте снова, Карина! Вам обязательно нужно работать с психотерапевтом и неврологом.
Нарколог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте, Карина!
Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту – это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
ЛОР, Детский ЛОР
Так как Вы полностью обследованы,как я поняла и особых патологий не обнаружено,то скорее всего ваша тахикардия и остальные жалобы (тремор,жар) это проявления панической атаки.
При ПМК может усугубляться тахикардия-проконсультируйтесь с кардиологом очно, с результатами обследований,необходимо ли лечение.
Спортом нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО РЕГУЛЯРНО заниматься.Не бойтесь! Рассмотрите ритмические аэробные виды спорта.бег,плавание.
Почитайте о методах самопомощи при ПА,да и о самих ПА.
https://vrach-v-dekrete.ru/panicheskaja-ataka/
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Татьяна, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
Врач КДЛ
Нужна консультация кардиолога-аритмолога, если холтер ничего не покажет, значит психогенной природы.
Врач КДЛ
Пустырник экстракт в таблетках по 2 таб. 3 раза в сутки
Педиатр, Терапевт, Массажист
Сердцебиения такие неопасны. У Вас просто такая нервная система- не более. Сделать холтер обязательно, работа с психологом.
Терапевт, Кардиолог, Гериатр
Карина, здравствуйте. Вам нужно учиться успокаиваться и не накручивать себя. Обратитесь на приём к грамотному психологу или к психотерапевту. Есть разные методики, как взять себя в руки перед ответственным мероприятием, выступлением и и д. Тахикардия- это адекватная реакция на стресс и волнение.
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Мария, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
Гомеопат, Терапевт
Если у Вас повышается пульс только при волнении – лечитесь гомеопатией.
Если повышены гормоны- лечитесь гомеопатией. Узнайте показатели гормонов ТТГ, Т4, Т3, адреналин, норадреналин. Какое давление при частом пульсе.
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте необходимо пройти суточное мониторирование ЭКГ, пропить курсом магне в6 и панангин.
Терапевт
Здравствуйте.само сердцебиение частое плохо сказывается на мышцу сердца и она скорее устает.Тахикардия у вас на фоне нервов.Успокоительные не помогут слабые.Вот то что вы принимали антидепрессанты -это поможет.Но принимать надо по схеме и минимум месяц,чтобы был эффект.
Терапевт
Здравствуйте, Карина, могу отметить, что моим пациентам с аналогичной симптоматикой хорошо помогает препарат Грандаксин, по 50 мг 2 раза в день. Он рецептурный. И, конечно, все верно, нужна работа с психотерапевтом.
Фтизиатр
Карина , обследование суточное холтеровское мониторирование исследует работу сердца и сосудов в течение суток. Постарайтесь записать или запомнить, какая была нагрузка ( умственная : например работа с компьютером, выполнение сложной умственной работы, эмоциональная или физическая ) в то или иное время, а аппарат укажет, какой в это время был пульс, давление и другие параметры. Отсюда можно будет делать выводы, когда примерно повышается пульс, когда он выше, когда ниже. Обследование проводится на протяжении нескольких дней, вы успеете определить уровень нагрузки и соизмеримость пульса. Если больше перепадов при психологических или умственных перегрузках, необходимо принимать успокоительные растительного или химического (например лёгкие дневные транквилизаторы ) препараты.
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Елена, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
Инфекционист, Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте опасности никакой нет связано с повышением тонуса нервной системы
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Скорее всего, у вас панические атаки на фоне генерализованного тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Нужно проконсультироваться у психотерапевта (очно или удаленно). Параллельно исключить органическое расстройство – общий анализ крови и мочи, биохимия крови, кровь на вирусные гепатиты, ВИЧ, ЭКГ, УЗИ сердца, холтеровское мониторирование, СМАД, УЗИ надпочечников, МРТ головного мозга. Если все в норме – все-таки исключить психоэмоциональное расстройство.
Карина, 4 июля 2019
Клиент
Ольга, хотела уточнить, могу ли я предчувствовать что что-то с сердцем. Постоянно страхи, что если заболело,то что-то страшное с ним. Из-за этого тяжело передвигаться по городу и оставаться дома одной. Боюсь инфаркта
Фтизиатр
Карина, конечно вы все время чувствуете свое сердце. Если будут тревожные мысли, можно принять успокоительного, выпить воды, это немного успокоит. Чувство страха есть у каждого. Просто у кого-то больше, у кого-то меньше. Старайтесь сдерживаться, успокаивать саму себя. Здоровья вам, всё будет хорошо. Не волнуйтесь.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Нет, это проявления невроза. Проконсультируйтесь с психотерапевтом, клинчиеским психологом, начните работать с ними – иначе проявления будут усугбляться и становится все выраженнее и сильнее. Легкие успокоительные можно пить и самостоятельно, но кардинально проблему они не решат
Терапевт, Кардиолог, Гериатр
Если экг и эхо- кг нормальные, то это ваши страхи. Для пущей уверенности можете холтер экг сделать.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник