От цистита с рябиной
Народная медицина — помощь в борьбе с циститом
- Принципы нетрадиционной медицины в борьбе с проблемой
- Рекомендации
- Лекарственные травы и их свойства
- Рецепты
- Травяные сборы и лечебные чаи
- Советы фитотерапевтов
- Необычные методы борьбы
Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день…
Читать далее »
Хронический цистит – это не редкость в наши дни. Заболевание доставляет ее «обладателям» огромный дискомфорт. Все же вылечить навсегда хронический цистит возможно. Как?
Принципы нетрадиционной медицины в борьбе с проблемой
Важно помнить, что народное лечение хронического цистита не должно противоречить традиционным методам борьбы с проблемой.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Лечение хронического цистита преследует такие задачи:
- механическое устранение инфекции;
- укрепление иммунной системы;
- антибактериальное воздействие;
- борьба с инфекцией.
Прежде чем начать лечение хронического цистита, необходимо пройти курс терапевтического лечения в стационаре или амбулаторно.
Рекомендации
Лечение народными средствами дает деликатный эффект. Даже несмотря на то, что они по быстроте своего действия уступают таблеткам, не нужно недооценивать лечение хронического цистита фитотерапией.
Лечение народными средствами необходимо осуществлять, учитывая некоторые советы:
- Лекарственная трава должна быть правильно заготовлена.
- При самостоятельной сушке нужно не забывать, что срок хранения не должен превышать двух лет.
- При покупке сырья в аптеке внимательно смотрите на дату изготовления и срок годности.
- Не все лекарственные травы можно между собой сочетать. Можно проконсультироваться с фитотерапевтом, который поможет разобраться в сочетании трав.
- Не рекомендовано выдумывать свою рецептуру, чтобы вылечить цистит.
- Травы можно совмещать с традиционными лекарственными средствами.
- Нужно следовать количеству ингредиентов, указанных рецептуре. Передозировка – это прямая дорога к отравлению.
- Лечение народными средствами нужно проводить наряду с корректировкой рациона питания, которая заключается в ограничении жареного, жирного, копченого, соленого. Нужно вводить в свой рацион нежирное мясо, рыбу, овощи, соки.
- Нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости на средство.
- Необходимо запастись терпением, так как лечение народными средствами длится около двух месяцев.
Лечение народными средствами не даст никакого результата, если не будет соблюдена специальная диета.
Лекарственные травы и их свойства
Лечение народными средствами поможет вылечить цистит, так как правильно подобранные лекарственные травы обладают мочегонным, антимикробным и противовоспалительным эффектом. Травы смогут не только вылечить цистит, но и окажут положительное влияние на организм в целом. Так, нетрадиционные средства улучшают кровообращение в органах малого таза, а также повышают силы местного иммунитета.
Поговорим о самых популярных и эффективных травах, которые смогут вылечить навсегда цистит:
- Клюква. Ягоды обладают противовоспалительным, антимикробным и дезинфицирующим действием. Все эти достоинства делают ягоду королевой народной медицины, способной вылечить хроническое воспаление.
- Брусника. Эта ягода обладает не только противовоспалительным, но и мочегонным эффектом.
- Лен. Семена этого растения эффективны при сильной боли, которая не дает покоя.
- Корень шиповника. Это растение хорошо прочищает мочевыделительные каналы, особенно, если причиной воспаления послужила инфекция.
Рецепты
Рассмотрим простые, но эффективные рецепты, которые помогут вылечить цистит:
- Клюква. Ягоду можно использовать в любом виде. Ее можно пить, как сок, также рекомендуют варить морс. Медики утверждают, что ежедневное употребление клюквенного сока снижает вероятность обострения заболевания.
- Хвощ полевой. Есть два варианта: можно делать чай, отвар или компресс. Для компресса нужно взять литр воды и несколько столовых ложек растения. Кипятить нужно на протяжении десяти минут, а затем хорошо процедить. Процеженный отвар можно пить, а саму траву прикладывать на живот в область мочевого пузыря. Чай их полевого хвоща помогает при болезненности при мочеиспускании. Для чая можно смешать столовую ложку хвоща в равной пропорции с цветком ромашки. Все это завариваем в литре воды, а затем настаиваем. Полученную лечебную жидкость можно выпить за три раза по стакану перед едой. При частых позывах к мочеиспусканию распаренную траву с цветками василька заворачивают в тряпочку и прикладывают к животу.
- Пшено. Взять крупу и холодную воду 1:2 соответственно. Пшено хорошо размешайте и растолките в воде. Стакан раствора выпить за три раза за полчаса до приема еды.
Травяные сборы и лечебные чаи
- Лекарственный сбор. Понадобятся следующие растения: лекарственная календула (цветок), птичий горец, синий василек (трава), черная бузина (цветки). На стакан воды нужно взять 10 грамм сбора. Процеженное лекарство нужно выпить за три раза.
- Ромашка (трава). 10-15 граммов травы кипятим в стакане воды. Принимать нужно по 10 грамм перед приемами еды. Аналогичный отвар можно сделать из двудомной крапивы.
- Цикорий (трава). На 5 грамм цикория идет стакан воды. На день понадобиться три стакана воды. Траву кипятим, а затем процеживаем.
- Травяное ассорти. Следует взять следующее: аптечная ромашка (цветки), зверобой (трава), брусника (листья), фенхель (плоды). 10 граммов сбора нужно прокипятить в стакане воды и процедить. Стакан выпить за три раза.
- Полезный чай. В его состав входит следующее: кукурузные рыльца и вишня (стебли). Завариваем как обычный чай, только вместо сахара нужно добавить мед. После приема пищи можно выпивать стакан такого чая.
- Тысячелистник (трава). Столовую ложку заварить в стакане воды и выпить за четыре раза.
- Брусника (трава) и рябина (плоды). Готовится как обычный отвар, который нужно употреблять за полчаса до еды. Стакан лекарства выпить за четыре раза.
- Красный кирпич. Данный материал хорошо прогреет тело. Две половинки одного кирпича следует прогреть над огнем, а затем положить их ведро. Больному нужно сесть на ведро и накрыться пледом. Процедура длится пока кирпичи не перестанут отдавать свое тепло. Приверженцы народной медицины утверждают, что уже через несколько сеансов заболевание начнет отступать.
- Осиновые почки. Для отвара можно брать почки и кору. Сначала их необходимо около 10 минут проварить, а затем настаивать в термосе. Также можно приготовить настойку на водке. На литр водки нужно взять около ста граммов почек. Затем необходимо дать настояться и выдерживать неделю. Пить следует за 20 минут до еды по 20-30 капель.
- Листья брусники. На пол-литра воды нужно взять 20 грамм листьев, которые предварительно проваривают, а затем настаивают. После процеживания настой пьют перед едой. Кроме того, фитотерапевты утверждают, что если съесть около килограмма ягоды за один раз, заболевание пройдет.
- Васильки. Небольшую горсть сухих васильков следует сначала заварить в 200 граммах воды, а затем дать настояться. Перед сном нужно выпить одну часть настоя, а утром вторую.
- Кора рябины. Нужно взять кору красной рябины и воду в соотношении 1:10 соответственно. Отвар можно пить, как чай.
Советы фитотерапевтов
- Смесь толокнянки и кукурузных рылец. Оба ингредиента берем в равных пропорциях.
- Травяная смесь. Для приготовления смеси нам понадобится: петрушка, укроп, зверобой, спорыш, чабрец. На литр воды нужно взять горсть смеси и отварить. Процеженный отвар пьем ежедневно на протяжении трех недель (не забываем делать недельный перерыв между курсами лечения).
- Маргаритка. На один стакан воды нужно взять пять чайных ложек многолетней маргаритки. В кипятке настаиваем несколько часов. Всю неделю выпивать стакан настоя.
- Цепкий подмаренник. Употреблять его нужно горячим. На половину стакана берем 20 грамм подмаренника. В течение 21 дня пьем перед едой по полстакана.
- Целебный отвар. Для его приготовления нужно взять черную смородину, череду и шалфей. Сначала растения отвариваем, а затем настаиваем в термосе. Выпить его следует за три раза по половине стакана и через 7 дней симптомы должны пройти.
- Шиповник. Необходимо взять несколько столовых ложек корня шиповника и мелко их нарезать. Сначала нужно хорошо прокипятить, а затем пусть отвар настаивается целый час. Когда лекарство настоялось, его следует процедить, после чего пить по 100 грамм (желательно за полчаса до еды).
- Чистотел. Можно использовать как свежее, так и сушеное растение. Сушеный продукт важно тщательно измельчить. Измельченную массу следует положить в самодельный мешочек, который помещаем в банку. После трехчасового выдерживания вместе с водой, берем полученный лекарственный раствор и переливаем его в другую банку. За следующие сутки необходимо выпить лекарство с интервалом в несколько часов. Лекарство не должно долго храниться, поэтому каждый день стоит делать новый. Фитотерапевты утверждают, что уже в первый день лечения чистотелом будет заметный результат. Ни в коем случае нельзя данным методом лечиться беременным женщинам. Также не следует принимать чистотел более пяти дней.
- Семя льна и мед. Нужно взять семя льна, мед и воду в соотношении 3:2:1 соответственно. Сначала семена нужно заварить в воде, а затем дать хорошо настояться. После того, как отвар был процежен, в него нужно добавить мед. Готовый раствор можно выпить сразу, если же боль не утихает, то процедуру можно повторить через несколько часов.
- Пшено. Необходимо приготовить крупу и воду в соотношении 1:2 соответственно. Массу нужно выпить за три раза. Длительность процедуры – неделя.
Во время проведения лечения народными средствами важно держать свои ноги в тепле.
Необычные методы борьбы
Рассмотрим методы лечения, которые непременно удивят вас, но вместе с тем, они помогли побороть недуг:
- Синька. На стакан воды нужно взять чайную ложку раствор метиленового синего. Утром необходимо выпить треть стакана, а наследующий день повторить прием.
- Глазные капли. Приверженцы этого метода заверяют, что если выпить 4 флакона альбуцида, уже через несколько дней воспаление стихнет.
- Пищевая сода. Столовую ложку соды разводим в литре кипятка и помещаем в горшок или емкость. Сидим, закутавшись в теплое одеяло, до тех пор, пока вода не остынет.
- Чистотел с сывороткой. Для приготовления этого рецепта берем бутыль, в который помещаем мешочек с мелко нарезанным чистотелом. Затем наливаем в бутыль сыворотку. Настаивать около месяца. Затем жидкость процедить и поставить в холодильник. Принимать можно перед едой по две столовые ложки.
- Прогревание картошкой. Для проведения процедуры нужно отварить большой картофель, затем снять с него кожуру, а саму картошку растолочь. Пюре помещаем в тряпочку, которую прикладываем на низ живота. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном, чтобы уже не подниматься с постели. Можно смело прогревать мочевой пузырь картошкой, чем дольше будет длиться прогревание, тем быстрее будет развиваться процесс выздоровления.
- Нагретое молоко. Для проведения процедуры необходимо взять бутыль молока и закипятить. Затем берем небольшой тазик и выливаем туда пол-литра молока. В тазик опускаем ноги и накрываемся теплым пледом. Когда молоко начинает остывать, подливаем вторую кружку молока и так, пока не будет использовано все молоко. После процедуры молоко не нужно выбрасывать, его можно поставить в холодильник, а на следующий день повторить процедуру. Рекомендовано делать такие процедуры пока не будет виден результат. Такой метод помогает в основном при хроническом воспалении, которое вызвало переохлаждение.
- Глина. Следует приложить к нижней области живота глиняную лепешку на пару часов.
Все же не стоит самим придумывать свою рецептуру и советовать ее другим. Подход к народному лечению также должен быть грамотный, поэтому прежде, чем начать лечиться, проконсультируйтесь у специалиста.
Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что нетрадиционные методы лечения не только не уступают современной медицине, но и даже предлагают более широкий выбор в борьбе за свое здоровье. Попробуйте какой-то из рецептов на себе и убедитесь в его эффективности!
Способы лечения цистита будут рассмотрены в следующем видео:
Источник
На осень приходится пик заболеваемости циститом – воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Ведь многие так и не могут привыкнуть к тому, что в холода уже не стоит щеголять в короткой юбке.
Цистит – почти исключительно женская “болячка”, связано это с особенностями анатомии: инфекция очень быстро проникает внутрь и надолго там задерживается, что приводит к воспалительному процессу. По статистике, хроническим циститом страдает каждая пятая женщина на планете, а острый ежегодно грозит каждой второй. А вот мужчины на эту проблему почти никогда не жалуются.
Острый цистит невозможно не заметить: все время возникает желание сбегать в туалет, при мочеиспускании возникает резкая боль, поднимается температура. При остром цистите очень важно не допустить, чтобы болезнь перешла в хроническую стадию. А значит, нужно собраться, выполнять все рекомендации врача (а к урологу сходить нужно обязательно!) и использовать все способы, которые помогут лекарственной терапии. В частности, народные средства от цистита – их за века придумано много, и эффективность их проверена временем.
Наиболее известен эффект клюквы и брусники. Эти ягоды вспоминают первыми, если речь заходит о воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря и т.п. Из них можно делать морсы, лучше всего – самые натуральные, без кипячения. Ведь так ягодки сохранят не только полезные мочегонные свойства, которые помогут при цистите, но и все витамины, особенно витамин С, который важен для повышения иммунитета.
Не менее полезны чаи из листьев брусники и клюквы. Важный момент: и чай, и морс, и любые напитки от цистита нельзя пить очень холодными или слишком горячими – они должны быть чуть теплыми. Поэтому приготовленные горячим способом напитки нужно обязательно остужать. Для чая из листьев клюквы и брусники 4-5 столовых ложек сухих листьев залить 1 л кипятка, настаивать около 10 мин., процедить, остудить. Для вкуса можно добавить сахар, листики мяты, кусочек лимона (тоже прекрасный антисептик). И пить такой чай 3-4 раза в день, выпивая до 1,5 литров очищающего и укрепляющего напитка.
Шиповник – еще одна незаменимая ягода, из которой можно приготовить отличные напитки от цистита. Острые симптомы это народное средство снимает уже через 3-4 дня, и еще около месяца регулярного применения потребуется, чтобы полностью привести почки и мочевой пузырь в порядок. Если эти органы у вас – “слабое место”, в год нужно делать 3-4 курса по месяцу, употребляя отвары и напитки из шиповника для профилактики обострений цистита и общего укрепления иммунитета.
Иногда при цистите рекомендуют морсы и отвары из ягод рябины. Она, как и клюква, оказывает мочегонное действие. Но пить напитки из рябины нужно только в период обострения болезни для снятия симптомов. Рябину можно заваривать вместе с брусникой в термосе кипятком, настаивать 5-6 часов, а потом выпивать по 1/2 стакана вместе с ложкой меда трижды в день.
Черноплодную рябину – аронию – также часто можно встретить в народных рекомендациях: она применяется не только при цистите, но и при камнях в почках. В качестве мочегонного средства 2 ч. ложки сушеных ягод залить 400 мл кипятка, дать настояться. Можно слегка подсластить – и выпить это количество настоя понемножку в течении дня. Такой настой поможет не только мочевому пузырю, но и всему организму – витамина С в черноплодке больше, чем в мандаринах или смородине.
Источник
Содержание:
- Семена укропа при цистите, как заваривать?
- Лечение цистита пшеном, рецепт
- Ромашка при цистите
- Петрушка при цистите, как принимать?
- Листья толокнянки при цистите
- Брусничный лист при цистите
- Зверобой снимет воспаление
- Современные способы лечения цистита
Семена укропа при цистите, как заваривать?
Укроп известен, наверное, всем, достаточно хорошо. Однако не все знают, что помимо пикантного вкуса, это растение обладает мощными лечебными свойствами.
Особенно эффективны семена укропа при цистите (воспалении структур мочевого пузыря). Отвар из семян укропа способствует снятию воспаления, уменьшению болевого синдрома. Причина столь высокой эффективности кроется в бактерицидных свойствах укропа.
Для лечения цистита применяется отвар и настой семян укропа:
Настой. Высушенные семена измельчаются (например, в кофемолке). Измельченное сырье заливается кипятком в соотношении 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Смесь переливают в термос и настаивают в течение 2-3 часов. Принимать средство следует по 100 мл 1-2 раза в день (в зависимости от тяжести течения болезни).
Отвар. Как и в предыдущем рецепте, измельченные семена заливаются кипятком (столовая ложка сырья на 200 мл кипятка). Семена, смешенные с водой, 10-15 минут провариваются на водяной бане. По окончании времени, отвар нужно процедить через плотную марлю (в два слоя) или мелкое сито. Принимать отвар следует по половине стакана 4-5 раз в день. Весь курс лечение цистита отваром – одна-полторы недели (7-10 дней).
Прием средств на основе укропа противопоказан гипотоникам, лицам с заболеваниями желчного пузыря и аллергией на укроп.
Лечение цистита пшеном, рецепт
Пшено является доступным и распространенным средством для лечения цистита у женщин в домашних условиях. Существует несколько несложных рецептов:
Отвар пшена против цистита. Ингредиенты (вода и пшено) берутся из расчёта 2 столовых ложки пшена на 2 стакана воды. Пшенная крупа заливается кипятком, затем смесь следует поместить на огонь и довести до состояния кипения, все время слегка помешивая, в течение 5-8 минут. По окончании термической обработки средство отправляется настаиваться на 5 минут. Жидкость следует слить. В первый день 1 столовая ложка в час. На вторые сутки — 3 столовых ложки каждый час. На третий день принимать по половине стакана в час. Так продолжать лечение цистита до седьмого дня включительно. Весь курс лечения составляет 7 дней.
Настой пшена 1. Стакан промытого пшена залить в банке 3 литрами кипятка, укутать и оставить на сутки. Принимать в качестве лечебного средства нужно белую взвесь, появившуюся в банке, она выводит из почек песок и камни. Пить жидкость можно сколько угодно и в любое время. Когда настой закончится, это же пшено можно снова залить кипятком на сутки. Пшено рекомендуется заменить новым, если вы почувствуете изменение вкуса настоя.
Настой пшена 2. В первую очередь, полстакана пшена надо промыть водой, затем залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Пшено нужно растереть до состояния, пока в результате не получится беловатого цвета мутный раствор. Именно его и следует принимать. Правила приема – 3-4 раза в день в течение 2 недель до уменьшения симптомов.
Ромашка при цистите
Помогает ли ромашка при цистите?
Ромашка — природный кладезь полезных веществ. Она обладает существенными целебными свойствами, благодаря которым можно избавиться от многих патологий. Цистит — не исключение.
Это растение обладает рядом необходимых свойств:
Антисептическое свойство. Часто цистит связан с проникновением в мочевой пузырь патогенной флоры. Ромашка эффективно борется с инфекционными агентами.
Противовоспалительное свойство. Боли, частые позывы к мочеиспусканию обусловлены воспалением и отечностью слизистой мочевого пузыря. Ромашка устраняет воспаление, успокаивая раздраженные ткани.
Анальгезирующее свойство. Ромашка эффективно устраняет боли.
Кроме того, ромашка снимает спазм гладкой мускулатуры мочевого пузыря, минимизируя болевые ощущения.
Есть несколько рецептов применения ромашки при цистите:
Настой ромашки. 1 столовую ложку измельченного растительного сырья залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться 15 минут, процедить. Принимать взрослым по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды.
Ванночки с ромашкой при цистите. Один из способов использования ромашки при цистите — приём травяных ванночек. Ванночки помогают не только при острой фазе заболевания, но также в подострой фазе хронического цистита. В воду ванночки помимо травы ромашки можно добавить экстракты эфирных масел.
Подмывание ромашкой при цистите. Чтобы приготовить средство для проведения подмываний, необходимо взять 2 столовых ложки измельченного сырья (цветки ромашки). Залить сырье литром кипятка и поставить на огонь и довести до состояния кипения. Полученный отвар используется для подмываний.
Петрушка при цистите, как принимать?
Ещё одним природным терапевтическим средством для устранения цистита является петрушка. Существует несколько эффективных рецептов:
Рецепт 1. Согласно автору, при лечении данным рецептом боли проходят уже через несколько дней, однако лечение цистита у женщин в домашних условиях стоит продолжать на протяжении 2-3 месяцев для закрепления эффекта. Возьмите столовую ложку мелко измельченной свежей петрушки, добавьте пару цветков календулы и пару веточек чистотела. Залейте стаканом кипятка и проварите отвар на малом огне 10 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Рецепт 2. Для следующего рецепта нужно взять столовую ложку петрушки. Измельченное сырье залить 2 стаканами холодной воды. Средство настаивается в течение 8-10 часов. Весь объем настоя нужно выпить в несколько приемов в течение дня.
Семена петрушки. Залить 1 чайную ложку измельченных семян петрушки 2 стаканами холодной воды, настаивать 8—10 часов и принять за несколько приемов в течение дня.
Употребление семян в чистом виде. Измельченные в порошок семена петрушки можно принимать 2-3 раза в день на кончике ножа.
Листья толокнянки при цистите
В отличие от ромашки, петрушки и других трав, толокнянка отнюдь не безвредное растение. Принимать его нужно с осторожностью, поскольку средства на основе этого растения противопоказаны при заболеваниях почек, во время беременности и в детском возрасте (до 12 лет).
Однако непереносимость растения некоторыми категориями пациентов с лихвой компенсируется эффектом. Для лечения цистита готовится отвар листьев толокнянки.
Отвар. Измельченное сырье толокнянки (1 столовая ложка) заливается 1 стаканом кипятка. Смесь помещается на водяную баню на полчаса. Полученный отвар процеживается и остужается. Принимать отвар необходимо 5-6 раз в день по столовой ложке. Лучше — через полчаса – 40 минут после приема пищи. Хранить отвар толокнянки больше 2-х дней нельзя. При хранении важно учитывать температурный режим, лекарственное средство не переносит тепла. Лекарство используется и для приема внутрь, и для спринцеваний.
Брусничный лист при цистите, как заваривать и принимать?
Брусника является традиционным лекарственным средством против цистита и других заболеваний выделительной системы:
Для первого рецепта необходимо взять столовую ложку брусники, залить сырье стаканом кипятка (кипящей воды), настаивать в течение 60 минут. Принимают средство по половине стакана 3 раза в день до очередного приема пищи.
Эффективна брусника в составе травяных сборов. Для приготовления травной смеси следует взять 3 части листа брусники, по 2 части следующих растений: шалфей, фиалка, кипрей, листья и корни одуванчика (измельченные). Затем добавить в смесь 1 часть корня алтея, мяты, ромашки. Смешать. Взять 1 столовую ложку травяного сбора, поместить в термос. Залить смесь горячей водой (но не кипятком). Настоять в течение 60 минут. Принимать по определенной схеме. В первые сутки — по четверти стакана 8 раз в день. Каждый следующий день уменьшать количество приемов средства на одно, до тех пор, пока и число не сократится до четырех. Средство можно использовать и для спринцеваний.
Зверобой снимет воспаление
Отвар: Взять 1 столовую ложку сушеного зверобоя, залить её стаканом кипятка и проварить в течение 15 минут. Полученный отвар остудить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в сутки.
Современные способы лечения цистита
При бактериальном цистите, целесообразно проведение курса терапии противомикробными препаратами, которые хорошо выводятся с мочой и действуют на кишечную палочку – самого часто возбудителя цистита.
При лечении цистита, особенно рецидивирующего, недостаточно однократного применения антибиотика, так как патогенные микроорганизмы быстро развивают резистентность. Например, кишечная палочка приобрела устойчивость ко многим видам антибиотиков. В результате дозировку антибиотиков приходится постоянно увеличивать.
Таблетки от цистита (список антибиотиков и других лекарств, обзор)
Как снять приступ цистита? Первая помощь в домашних условиях
Диета при цистите
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник