Неконтролируемое мочеиспускание у пожилых людей
Недержание мочи в пожилом возрасте – распространенная проблема. С ней сталкиваются около трети пожилых людей во всем мире. В домах престарелых находится до 78% женщин и до 72% мужчин с недержанием. Однако назвать точные цифры сложно: люди скрывают эту проблему от врачей и своих близких или считают, что это неизбежное проявление старения. Неконтролируемое мочеиспускание серьезно ухудшает качество жизни, порождает дискомфорт и неуверенность в себе, человек старается как можно реже выходить из дома и перестает общаться с людьми. О том, что становится причиной недержания у пожилых, лечится ли оно и как помочь близкому, столкнувшемуся с такой проблемой, – в материале +1.
Фото: Unsplash/Johann Walter Bantz
Во время мочеиспускания мышцы мочевого пузыря напрягаются, чтобы моча попала в мочеиспускательный канал – уретру, а мышцы вокруг уретры, наоборот, расслабляются, чтобы дать моче вытечь. Если эти мышцы работают не так, как должны, это может привести к неконтролируемому мочеиспусканию. Причинами недержания могут стать гормональные изменения, генетическая предрасположенность, нарушения в стенке мочевого пузыря и функций сфинктеров мочевого пузыря и уретры.
Это связано с возрастными изменения мочевого тракта. Так, у пожилых людей уменьшается емкость мочевого пузыря, снижаются эластичность уретры и мочевого пузыря и скорость потока мочи, у женщин ослабевают мышцы тазового дна, которые поддерживают внутренние органы малого таза и участвуют в процессе мочеиспускания. Одна из причин недержания у мужчин – аденома предстательной железы.
У женщин до 80 лет недержание возникает в 2-3 раза чаще, чем у мужчин того же возраста. Развитию недержания могут способствовать хронические мочеполовые инфекции, сахарный диабет, инсульт, деменция, болезнь Паркинсона и другие заболевания. Также в группе риска люди с повышенной массой тела, люди, чей образ жизни связан с тяжелыми физическими нагрузками, и те, кто перенес операцию на органах малого таза и позвоночнике.
Недержание мочи у пожилых людей не является самостоятельным заболеванием, это следствие различных патологических процессов. Поэтому, чтобы вылечить недуг, необходимо диагностировать его реальную причину. Для этого врачи используют опросный лист, в котором пациенты отмечают есть ли у них учащенное мочеиспускание, ночное мочеиспускание и симптомы ургентности (сильные нестерпимые позывы к мочеиспусканию, часто сопровождающиеся недержанием). Перед визитом к врачу имеет смысл вести дневник мочеиспускания. Заполнять его надо в течение нескольких дней: отмечать количество выпитой жидкости, выделенной мочи в течение каждых суток и наличие симптомов – боли, резких позывов.
На приеме врач проведет осмотр половых органов, назначит анализы мочи и крови, в ряде случаев – УЗИ и уродинамическое исследование.
Фото: Unsplash/Cristina Gottardi
Лечение зависит от типа недержания. При ургентном недержании появляется внезапный сильный позыв, за которым следует непроизвольное мочеиспускание. Для его лечения используют препараты, расслабляющие мочевой пузырь, тренировку мочевого пузыря (мочеиспускание по расписанию), инъекции ботулинического токсина типа А в мочевой пузырь и другие процедуры.
Методы лечения при этом – упражнения Кегеля, иногда в сочетании с терапией биологической обратной связи, электростимуляция мышц тазового дна, для женщин старше 45 лет – слинговая уретропексия (хирургическая операция для укрепления средней трети мочеиспускательного канала посредством установки специальной синтетической петли).
При недержании лучше избегать продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь. К ним относятся газированные напитки, чай и кофе, цитрусовые и соки из них, острая пища, сладости. Рекомендуется отказаться от курения и алкоголя. Усиливать недержание могут запоры. Чтобы справиться с ними, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой. Важно соблюдать нормальный питьевой режим: ограничение приема жидкости не облегчает симптомы недержания, а может даже ухудшить ситуацию.
Справиться с побочными эффектами и вести нормальный образ жизни помогают специальные гигиенические средства – впитывающее белье и урологические прокладки.
Самостоятельно можно делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Чтобы понять, где находятся эти мышцы, во время мочеиспускания нужно задержать струю мочи (делать так часто не рекомендуется). Первое время выполнять упражнения лучше лежа на спине, потом – стоя или сидя: нужно напрячь мышцы тазового дна и задержать их в таком положении от трех до пяти секунд. Потом расслабить на такое же время и повторить упражнение десять раз. При этом мышцы пресса, ног и ягодиц должны оставаться расслабленными. Постепенно время сокращения и расслабления мышц можно увеличить до десяти секунд. Делать упражнения Кегеля нужно ежедневно 30-40 раз в течение дня.
Сделайте доступ к туалету максимально простым и удобным. Закрепите сиденье унитаза, установите поручни. Если нужно, поставьте переносной туалет у кровати. Обеспечьте пожилого человека одеждой, которую легко снять, – на эластичной резинке или застежках-липучках, без ремней, поясов и молний. Помогите соблюдать питьевой режим и диету.
Помочь одиноким пожилым людям можно, приняв участие в акции благотворительного фонда «Старость в радость» и бренда гигиенических средств для взрослых людей с недержанием Depend. До 30 июня десять рублей с каждой проданной упаковки продукции Depend в сети «Перекресток» перечисляют фонду. Можно также оформить доставку гигиенических средств Depend из интернет-магазина perekrestok.ru на адрес фонда.
За помощь в подготовке материала благодарим врача-гериатра, эксперта по уходу благотворительного фонда «Старшие» Ольгу Старцеву и врача-уролога Наталью Сумерову.
Источник
Представлены данные о распространенности, патогенезе и лечении недержания мочи у пожилых людей. Отмечается высокая частота недержания мочи среди пациентов, перенесших инсульт, страдающих деменцией и другими неврологическими заболеваниями. Изложены представления о патогенезе и проявлениях гиперактивности мочевого пузыря, стрессового недержания мочи. Обсуждаются современные лекарственные средства (антихолинергические, антидепрессанты, препараты ботулинического токсина), методы поведенческой терапии, физиотерапии и ухода за кожей при недержании мочи. Современные методы лечения позволяют улучшить качество жизни пожилых людей и их окружения.
Недержание мочи у пожилых людей – серьезная медицинская и социальная проблема. Это связано с увеличением числа пожилых пациентов, которые страдают сахарным диабетом, болезнью Паркинсона, деменцией (болезнь Альцгеймера и др.), перенесли инсульт или имеют другие заболевания, приводящие к недержанию мочи. В Германии недержание мочи отмечается у 11% (2 млн) людей старше 60 лет и у 30% старше 80 лет. В нашей стране недержание мочи вследствие императивных позывов наблюдается у 17% женщин. В среднем недержание мочи чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Только небольшая часть пожилых людей, страдающих недержанием мочи, обращается за медицинской консультацией и получает эффективное лечение. Однако недержание мочи ухудшает качество жизни пожилых людей, может способствовать развитию депрессии, падений, кожных повреждений, социальной изоляции и направлению в дома престарелых (интернаты для людей с хроническими заболеваниями).
Неврологические аспекты регуляции мочеиспускания
Мочевой пузырь – полый орган, основную часть которого составляет мышца детрузор, или лобково-пузырная мышца (гладкая мышца). Мочеиспускание осуществляется при сокращении детрузора и расслаблении внутреннего сфинктера (гладкая мышца) и наружного сфинктера (поперечно-полосатая мышца).
Наполнение мочевого пузыря вызывает его растяжение и возбуждение рецепторов детрузора, что приводит к потоку импульсов по афферентным волокнам в конус (крестцовый отдел SII-IV) спинного мозга. Возникающая вследствие этого активизация парасимпатических нейронов передается по их волокнам и вызывает сокращение детрузора и расслабление внутреннего сфинктера, что приводит к опорожнению мочевого пузыря. Так происходит непроизвольное, или рефлекторное, мочеиспускание, которое имеет место у детей до года и при заболеваниях, приводящих к нарушению произвольного (центрального) контроля мочеиспускания.
Произвольный контроль мочеиспускания осуществляется следующим образом. При накоплении в мочевом пузыре около 200 мл мочи происходит передача импульсов в головной мозг, где формируется решение совершать или нет акт мочеиспускания. Импульсы о наполнении мочевого пузыря передаются по чувствительным волокнам периферических нервов, задним корешкам, задним канатикам к ретикулярной формации моста и далее к парацентральной дольке, расположенной на медиальной поверхности лобных долей. Произвольное мочеиспускание осуществляется из двигательной части парацентральной дольки посредством импульсов, которые достигают передних рогов спинного мозга на уровне SII-IV (по волокнам, расположенным рядом с волокнами кортикоспинального пути), а от них идут по волокнам соматических периферических нервов к наружному сфинктеру и вызывают его расслабление. Кроме этого, парасимпатические нервы высвобождают ацетилхолин, который связывается с мускариновыми рецепторами детрузора и вызывает его сокращение. Это приводит к рефлекторному расслаблению внутреннего сфинктера и опорожнению мочевого пузыря. Сокращение мышц брюшного пресса может способствовать мочеиспусканию. При отрицательном решении в отношении мочеиспускания симпатические нервы высвобождают норадреналин, который связывается с β-адренорецепторами, вызывая расслабление детрузора. Сдерживание мочеиспускания обеспечивается также сокращением наружного сфинктера.
Причины и проявления нейрогенных нарушений мочеиспускания
Выяснить причину недержания мочи у пожилых людей во многих случаях удается на основе тщательного сбора жалоб и анамнеза, соматического обследования. В неясных случаях могут потребоваться исследование объема потребляемой жидкости и выделяемой мочи, консультация невролога, уролога и специальное урологическое обследование.
Нарушение мочеиспускания вследствие поражения нервной системы расценивается как нейрогенное. Это расстройство обычно сочетается с другими поражениями нервной системы (когнитивные нарушения, парезы, расстройства чувствительности и др.), реже оно бывает единственным симптомом неврологического заболевания. Нейрогенное нарушение функции мочевого пузыря проявляется в виде недержания и/или задержки мочи. Оно возникает при поражении парацентральной дольки, крестцового отдела спинного мозга, идущих к мочевому пузырю периферических нервов, а также при двустороннем повреждении проводников между крестцовым отделом спинного мозга и парацентральной долькой (полушария большого мозга, ствол мозга и спинной мозг). При поражении конуса спинного мозга или корешков конского хвоста может возникнуть задержка мочи вследствие атонии мочевого пузыря. Если развивается паралич сфинктеров, то может наблюдаться истинное недержание мочи (постоянное выделение мочи по каплям) или парадоксальная ишурия (моча выделяется по каплям, но из-за атонии детрузора в мочевом пузыре скапливается большое ее количество). При полном повреждении чувствительных волокон, идущих от мочевого пузыря, не ощущаются его наполнение и прохождение мочи при мочеиспускании; чаще возникают атония и переполнение мочевого пузыря, задержка мочи. В острой стадии спинальной травмы выше конуса (выше крестцовых сегментов SII-IV) обычно развивается задержка мочи, но впоследствии она, как правило, сменяется ее недержанием из-за гиперактивности мочевого пузыря. В случае неполного повреждения спинного мозга (например, при рассеянном склерозе) больные испытывают трудности при удержании мочи, возникают императивные (повелительные), иногда ложные позывы на мочеиспускание.
При заболеваниях головного мозга (инсульт, опухоль, болезнь Альцгеймера и др.) может развиться как задержка, так и недержание мочи, но чаще встречается последнее.
Причиной недержания мочи могут быть урологические, гинекологические и неврологические заболевания, которые часто сочетаются у людей пожилого возраста. Важно выявить причину недержания, это позволит облегчить состояние тяжелых, неизлечимых пациентов. Среди пожилых людей, находящихся в домах по уходу, в качестве наиболее частых причин недержания мочи отмечаются обездвиженность и деменция. Большинство (60-90%) таких пациентов не могут самостоятельно передвигаться и страдают выраженными когнитивными расстройствами. Ограниченные возможности передвижения затрудняют работу медицинского персонала, сиделок, которые вынуждены сопровождать пациентов в туалет, а наличие деменции снижает мотивацию к самостоятельному мочеиспусканию.
Гиперактивность мочевого пузыря проявляется не только недержанием мочи, но и императивными позывами на мочеиспускание, поллакиурией (учащенным мочеиспусканием). Гиперактивность мочевого пузыря может быть не только нейрогенной, но и следствием различных урологических и гинекологических заболеваний. Нейрогенная теория гиперактивности мочевого пузыря рассматривает повышение спинального рефлекса (гиперрефлексия) как основную причину расстройства, вызванного неврологическими заболеваниями. Миогенная теория выделяет важную роль связанных со старением изменений мышечных волокон, приводящих к гиперактивности мочевого пузыря. В значительной части случаев не удается выяснить причину гиперактивности мочевого пузыря, поэтому она расценивается как идиопатическая. Некоторые авторы отмечают, что идиопатическая гиперактивность мочевого пузыря встречается значительно чаще, чем нейрогенная.
Стрессовое недержание мочи связано с недостаточностью сфинктера мочевого пузыря. Оно возникает вследствие повышения давления в мочевом пузыре, вызванного рядом физических стимулов, таких, как кашель, чихание, напряжения мышц живота . Основные различия между стрессовым недержанием мочи и проявлениями гиперактивности мочевого пузыря представлены в табл. 1.
Проявления | Гиперактивность мочевого пузыря | Стрессовое недержание мочи |
Императивные позывы на мочеиспускание | Да | Нет |
Частые эпизоды недержания мочи | Характерно | Нехарактерно |
Мочеиспускание при кашле, чихании, физической активности | Нехарактерно | Характерно |
Количество мочи в период недержания | Обычно большое | Обычно небольшое |
Способность дойти до туалета в период позыва на мочеиспускание | Редко | Часто |
Ночное недержание мочи | Характерно | Нехарактерно |
Никтурия | Часто | Редко |
У больных сахарным диабетом повышается вероятность развития недержания мочи. С возрастом число пациентов с сахарным диабетом увеличивается, и после 75 лет это заболевание наблюдается почти в 25% случаев. Вероятность недержания мочи повышается с увеличением длительности диабета; выраженное недержание мочи встречается при в данном случае почти в 2 раза чаще, чем в остальной популяции . В значительной степени недержание мочи связано с развитием диабетической нейропатии.
Лечение
- Если возможно, необходимо устранение причины недержания мочи – эффективное лечение имеющегося неврологического заболевания, например удаление опухоли спинного мозга или грыжи межпозвоночного диска. Во многих случаях эффективное лечение сочетанного заболевания или расстройства (инфекционное поражение мочевыделительной системы, когнитивные нарушения, депрессия) приводит к улучшению контроля мочеиспускания . Большое значение имеет оптимизация терапии, потому что недержание мочи нередко усиливается или даже возникает как следствие (побочный эффект) приема некоторых лекарственных средств, в частности диуретиков.
- Лечение недержания мочи способно улучшить качество жизни пациентов, а также ухаживающих за ними лиц, если пациент прикован к постели. Даже у пожилых людей, находящихся в домах по уходу, выделяемые на лечение недержания мочи средства оправданы с экономической точки зрения. Сравнительный анализ показывает, что в индустриально развитых странах улучшаются диагностика и качество ведения пациентов с недержанием мочи.
- Лекарственная терапия. Среди лекарственных средств, уменьшающих проявления гиперактивности мочевого пузыря, можно выделить: 1) препараты, снижающие эфферентную стимуляцию детрузора (антихолинергические средства); 2) полисинаптические ингибиторы, или препараты, повышающие ингибирующий контроль (антидепрессанты); 3) препараты, снижающие чувствительность мочевого пузыря (препараты ботулинического токсина); 4) препараты, уменьшающие мочеобразование (аналоги вазопрессина).
- Поведенческая терапия и физиотерапия. Поведенческая терапия и физиотерапия могут быть эффективны у части пожилых пациентов с недержанием мочи. Их комбинация с лекарственной терапией позволяет уменьшить дозу препаратов и соответственно снизить риск связанных с ними побочных эффектов.Поведенческая терапия при гиперактивности мочевого пузыря основана на предположении, что это состояние вызвано частичной утратой выработанного в детстве контроля над мочеиспускательным рефлексом или патологически сформированным рефлексом. Не менее 20% пациентов (особенно женщины), страдающих гиперактивностью мочевого пузыря, имеют неправильную модель мочеиспускания, основанную на целесообразности опорожнения пузыря при наличии позыва [6]. Пациентке объясняют, что в норме объем мочеиспускания составляет 1500-2500 мл/сут, средний объем мочеиспускания – 250 мл, средняя емкость мочевого пузыря – 400-600 мл, жела-тельное количество мочеиспусканий – не более 7-8 раз в сутки. Если пациентка употребляет чрезмерное количество жидкости, способствующее недержанию мочи, необходимо рекомендовать ей избегать приема жидкости без необходимости (пить только во время еды, отказаться от чрезмерного употребления чая и других напитков), ограничить в рационе острую пищу и соль. Многим пациентам следует отказаться от неправильной модели мочеиспускания: мочиться всегда перед едой или выходом из дома. Пациентам предлагается вести дневник мочеиспускания, мочиться через определенные промежутки времени. Дневник мочеиспускания дает врачу важную информацию о питьевом режиме пациента. Ведение дневника позволяет получить информацию о возможном наличии провоцирующих мочеиспускание факторов, что, несомненно, имеет большое значение для выбора правильной тактики поведенческой терапии. Тренировка мочевого пузыря заключается в постепенном удлинении интервалов между мочеиспусканиями, что приводит к увеличению функциональной емкости мочевого пузыря.
- Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин достоверно уменьшают степень недержания мочи, о чем свидетельствует метаанализ 13 рандомизированных исследований, включавших 734 женщины.Контроль мочеиспускания существенно возрастает в группе женщин, выполняющих упражнения на укрепление мышц тазового дна. Упражнения для укрепления мышц тазового дна включают поочередное сокращение и расслабление мышц, поднимающих задний проход. Они выполняются в среднем 3 раза в сутки, длительность сокращений постепенно увеличивают от нескольких секунд до 2 мин. Упражнения могут использоваться и в ситуациях, провоцирующих недержание мочи (при кашле, чихании, беге и др.). Положительный эффект достигается только в случае регулярного выполнения упражнений.
- При гиперактивности мочевого пузыря может быть эффективна периферическая электрическая стимуляция, которая, как предполагается, основана на подавлении стимулирующих воздействий и усилении ингибирующих симпатических влияний на мочевой пузырь. Некоторые релаксационные методики также могут быть полезны для уменьшения степени недержания мочи.
- Современные абсорбенты. Во многих случаях у пожилых людей все имеющиеся средства предупреждения не-держания мочи не позволяют решить эту проблему. Это касается не только прикованных к постели пациентов, но и сохранных людей, у которых вследствие недержания мочи физическая активность ограничена, что существенно ухудшает качество жизни. В таких случаях могут быть эффективны прокладки или впитывающие трусы для взрослых. Современные абсорбенты имеют 3-слойную впитывающую подушку с защитными бортиками, которая надежно удерживает жидкость и предупреждает неприятный запах. Это достигается тем, что содержащийся во впитывающей подушке суперсорбент моментально превращает мочу в гель и нейтрализует неприятный запах. Впитывающие трусы можно носить как обычное белье, они мягкие, незаметны под одеждой и обеспечивают комфорт, позволяя сохранному пациенту вести привычный образ жизни.
Таким образом, недержание мочи часто встречается у пожилых людей, существенно снижая качество их жизни. В качестве причины наиболее часто отмечаются гиперактивность мочевого пузыря и/или стрессовое недержание мочи, они преобладают у пациентов с деменцией, перенесших инсульт, и с другими неврологическими заболеваниями. Во многих случаях лекарственные средства (антихолинергические препараты и др.), поведенческая терапия, физиотерапия, правильно подобранные абсорбенты позволяют устранить или существенно уменьшить выраженность проблемы, повысить качество жизни пожилых людей и их окружения.
Источник