Не чувствую наполнение мочевого пузыря после родов

Содержание статьи:

После родов женщина ощущает все радости материнства, но часто, разнообразные заболевания мешают сосредоточиться на приятных заботах. К наиболее распространённым явлениям можно отнести расстройства мочеиспускания, слабость, головная боль, хроническая усталость, болезненные ощущения в пояснице или нижней части живота. Такие проблемы, связанные с мочеиспусканием после родов, как задержка, болезненность и большая частота, требуют медицинского вмешательства.

Проблемы с мочеиспусканием после родов

Часто после родов нарушается функциональность мочевого пузыря, из-за чего возникают следующие расстройства:

1. Отсутствуют позывы к мочевыделению. Обычно мочевой пузырь после заполнения передаёт нервные импульсы в головной мозг и человек чувствует позыв, но при дисфункции органа этот механизм не срабатывает. Это объясняется тем, что матка, которая растянулась после родов, не давит на пузырь. Тонус мочевыделительного органа снижается, его стенки отекают и сильно растягиваются из-за большого количества мочи. Чувствительность мочевого пузыря может снижаться из-за применения болеутоляющих препаратов во время родов. Обычно, через какое-то время после родов процесс мочевыделения нормализуется. По этой причине врачи рекомендуют женщинам ходить в туалет «по-маленькому» регулярно (через каждые 2 часа), даже если отсутствуют позывы.

2. Боль в момент мочеиспускания. Если после родов болезненное мочеиспускание, то это говорит о наличии микроскопических травм, разрывов и швов в промежности. Моча попадает на повреждённые участки слизистой и вызывает боль. Для облегчения болезненных ощущений рекомендуется опорожнять мочевой пузырь под струёй душа с тёплой водой. Обычно после заживления ранок и швов боль уходит. Если этого не произошло, рекомендуется посетить гинеколога, так как болезненные ощущения могут указывать на развитие воспалительного процесса.

3. Частое мочеиспускание после родов. В первые дни после родов это происходит из-за выведения лишней жидкости из организма женщины. Если во время мочеиспускания выделяются малые дозы мочи, то это признак воспаления мочевого пузыря, инфицирование которого могло произойти во время родов.

4. Недержание мочи. Этот недуг возникает из-за перерастяжения мышц тазового дна вследствие стремительных, длительных родов. Также спровоцировать чрезмерное растяжение мышц может крупный плод. Мышцы больше не в состоянии поддерживать мочевой пузырь, из-за чего он наклоняется к мочеиспускательному каналу. Моча подтекает из пузыря в мочеиспускательный канал. Когда повышается внутрибрюшное давление (кашель, смех, физическая нагрузка) происходит непроизвольное выделение мочи. Подробнее про недержание мочи после родов вы можете почитать в отдельной статье на нашем сайте.

Это наиболее распространённые проблемы с мочеиспусканием после родов.

Не чувствую наполнение мочевого пузыря после родов

Симптомы нарушения мочеиспускания после родов

Дизурия (нарушение мочеиспускания), в зависимости от причины её возникновения, сопровождается следующими симптомами:

• учащенные позывы;

• боль во время выделения мочи;

• непроизвольное мочеиспускание;

• отсутствие мочи.

Если после родов мочеиспускание не до конца, то это признак заболеваний мочеполовых органов.

Важно обращать внимание на дополнительные симптомы. Если изменился характер выделений (запах, цвет, количество), появился зуд в области половых путей, боль в нижней части живота, то следует обратиться к врачу. Высокая температура, примеси в моче – это тоже достаточно тревожные признаки.

Причины расстройства мочеиспускания после родов

Проблемы с мочевыделением после родов могут возникнуть в любом возрасте. Терпеть проявления дизурии опасно!

Причинами возникновения расстройства мочеиспускания после родов могут быть:

• Стремительные роды – родовая деятельность, которая протекает намного быстрее, чем нужно.

• Крупный ребёнок, вес которого выше 4 кг может вызвать осложнения в виде чрезмерного растяжения мышц тазового дна.

• Разрывы влагалища, которые возникают в период потуг.

• Роды с применением акушерских щипцов – это метод родовспоможения для быстрого окончания второго периода родов, из-за угрозы матери или ребёнку.

• Инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовых органов (цистит, кольпит, уретрит и т. д.).

• Смещение влагалища и матки наружу.

• Онкологические образования на половых органах.

• Уролитиаз – это заболевание, при котором в разных отделах мочеполовой системы формируются камнеподобные образования.

• Неврология.

Чтобы выяснить истинную причину нарушения мочеиспускания необходимо посетить врача уролога.

Не чувствую наполнение мочевого пузыря после родов

Диагностические меры

Если вы заметили нарушения мочеиспускания после родов – отправляйтесь к гинекологу. После описания проблемы врач проведёт осмотр. Чтобы выявить атонию (недержание мочи) проводят кашлевой тест. Если в результате повышения внутрибрюшного давления выделилась моча, то это говорит об ослаблении мышц тазового дна. В некоторых случаях гинеколог назначает УЗИ мочевого пузыря и половых органов, которые располагаются в малом тазу. Для точной постановки диагноза гинеколог может отправить вас на консультацию к урологу.

Чтобы выявить проблемы с почками после родов исследуется кровь и моча пациентки. А цистоскопия (введение датчика с камерой в полость мочевого пузыря) и цистография (рентгенологическое исследование с введением контрастного раствора в мочевой пузырь) позволит оценить состояние мочевыделительного органа.

Проблемы с мочеиспусканием после родов – чем лечить

Нормализовать деятельность мочевого пузыря самостоятельно возможно. Для этого регулярно посещайте туалет, обращайте внимание на частоту и объём выделенной мочи. При регулярном мочеиспускании сокращается матка и восстанавливается правильное положение органов, которые находятся в малом тазу. Если женщина не может самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, то в его полость вставляют специальный катетер, который выводит мочу.

Чтобы восстановить работу мочевыделительного органа необходимо следить за рационом. Не рекомендуется употреблять острые блюда с большим количеством специй. Также откажитесь от тонизирующих (чай, кофе, какао) и спиртных напитков. Срок восстановительного периода составляет 1–1.5 месяца.

Через 2 недели после рождения ребёнка можно выполнять физические упражнения. Гимнастика Кегеля способствует укреплению мускулатуры тазового дна. Выполнять упражнения можно только после одобрения врача.

Чем лечить дизурию после родов?

Консервативные методы лечения расстройств мочеиспускания:

• Необходимо выполнять гимнастику для укрепления мышечного каркаса малого таза.

• Трансвагинальная электростимуляция – это процедура, во время которой восстанавливается мышечный тонус тазового дна под воздействием импульсных токов.

• Если расстройства мочевыделения возникли в результате послеродовой депрессии или сильного эмоционального напряжения, то необходимо провести психотерапию.

• При мочеполовых заболеваниях врач после анализов назначает противовирусные, противогрибковые препараты или антибиотики.

Онкологические заболевания и мочеполовые патологии лечат хирургическим методом.

Читайте также:  Боль давит на мочевой пузырь

Чтобы избежать подобных расстройств мочеиспускания женщина должна соблюдать следующие правила:

• Выполнять упражнения Кегеля до и во время беременности.

• Посещать туалет после родов через каждые 2 часа.

• Избегать переохлаждения, не сидеть на холодной поверхности.

• Соблюдать интимную гигиену.

• Запрещено терпеть позывы к мочевыделению.

Если симптомы дизурии не исчезают на протяжении 1.5 месяца после родов – проконсультируйтесь с гинекологом или урологом. Только после проведения полного обследования врач установит точный диагноз и назначит лечение. Не занимайтесь самолечением во избежание опасных осложнений.

Дата: 09.12.2016

Источник

1734 просмотра

24 июля 2018

роды – было кесарево сечение. после кесарево не стало чувства позыва мочи и наполнения мочевого пузыря , хирург сказал задеты нервные окончания. Скажите что за таблетку нужно выпить чтобы все вернулось чувство наполнения мочевого пузыря

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Рекомендуем Вам перейти на страницу консультации и узнать, что лечит уролог для того, чтобы решить Вашу проблему индивидуально. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос врачу и получите ответ сразу же!

Уролог

Добрый день. Вам нужна очная консультация невролога, урологи, к сожалению не помогут.

Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог

Наверняка прав доктор Джохадзе, нужно проконсультироваться с неврогогом. А Ваше лекарство, в основном, время.

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Полностью согласна экспертом. Вам необходимо очно консультироваться с неврологом. Необходимо лечение для восстановления чувствительности нервных окончаний

Педиатр

Здравствуйте сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Возможно где то что то защимилось. Или действительно, повреждено.

Терапевт, Нефролог

Да, хирург прав, это называется ятрогенное повреждение тазовых нервов, который иннервируют мочевой пузырь. Надо обращаться к хирургу, искать причину в малом тазу, может это рубцове деформации так влияют,а может и певреждены сами нервы.

Невролог, Терапевт

Добрый день. С этой проблемой Вам нужно на прием к неврологу. Вас нужно смотреть. Причины бывают разные, лечение тоже разное. Наобум тут нельзя что-то назначать.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Добрый день. Похоже на неврогенный мочевой пузырь- необходимо в первую очередь посетить невролога.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Невролог должен проверить чувствительность нервных окончаний в области малого таза. Лечение долгое и упорное. Волшебной таблетки не существует. Включает в себя препараты, стимулирующие нервные стволы, физио, массаж. Но при упорном лечении все восстановится. Удачи.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте! Когда была операция?

Гематолог, Терапевт

Вероятно по горячим следам вновь оперативное вмешательство.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Педиатр

Здравствуйте. Когда было кесарево? При полном мочевом пузыре появляются ли сторонние боли (тянет поясницу или беспокоит послеоперационный рубец)? Есть ли выделения из половых путей и уретры?
Пока из рекомендаций соблюдать правила личной гигиены и посещать туалет по часам (каждые 2 часа). Волшебной таблетки, к сожалению, нет.

Уролог

Вам скорее нужен невролог/нейрохирург.

Терапевт

Здравствуйте,Галина!Возможно,Вам будет полезно это:
Миостимулирующие методы физиотерапевтического лечения нейрогенной дисфункции мочевого пузыря:

Наружная электростимуляция мочевого пузыря применяется при угнетении его эвакуаторной функции (по стимулирующей методике). Она осуществляется диадинамическими или синусоидальными модулированными токами. Внутрипузырная стимуляция чаще применяется для восстановления рефлекса мочеиспускания в промежуточном и начале позднего периодов позвоночно-спинномозговой травмы.

Трансректальная (аногенитальная) электростимуляция относится к наиболее результативным методам восстановления пузырного рефлекса. В более поздний период времени она применяется для коррекции нейрогенных расстройств мочеиспускания различной природы.
Внутрь при отсутствии противопоказаний ипидакрин (нейромидин) по 20 мг 2—3 раза в день.

Психолог, Сексолог

Повреждённые нервы долго восстанавливаются. Помочь могут витаминные комплексы и миостимуляторы. Это по части невролога.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 4.7

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

В течение всего периода беременности организм будущей матери испытывает различные физиологически нагрузки, изменения и колебания. После родовой деятельности он начинает активно восстанавливаться, но продолжительность этого периода у всех отличается, а иногда проходит с определенными трудностями.

Одной из наиболее распространенных жалоб является то, что не чувствую позывов к мочеиспусканию после родов. Причин для развития данного состояния очень много. Однако чаще всего проблема возникает в результате пониженного тонуса и чрезмерного растяжения мышечных волокон тазового дна.

Дизурия

В медицинской практике подобное нарушение называется дизурией. При этом проявляться она может различными сопутствующими симптомами, среди которых и отсутствие позывов к справлению малой нужды. Даже при условии, что пузырь будет полностью заполнен биологической жидкостью, желания сходить в туалет не возникает.

В большинстве случаев врачи поясняют такие изменения тем, что после рождения ребенка орган более не испытывает повышенного давления, которое раньше было ввиду нахождения плода в утробе. Также еще одной причиной выступает пониженный тонус и растянутые мышцы тазового дна, увеличение размеров мочевого пузыря.

Разновидности нарушений мочеиспусканияРазновидности нарушений мочеиспускания. Источник: nogostop.ru

Но иногда подобные трансформации наблюдаются у пациенток, которым процесс родоразрешения проводился с использованием обезболивающих лекарственных медикаментов. Виду пониженной чувствительности позывы к мочеиспусканию могут отсутствовать. То же самое происходит в результате спазма мышц, и даже по психологической причине, когда женщина боится вновь испытать ощущения, как при родах.

В большинстве случаев подобное состояние не требует проведения специализированной терапии. Необходимо лишь выждать определенное время, в течение которого объем мочевого пузыря вернется к прежним размерам, а мышечный тонус восстановится. Чтобы не усугублять свое положение, даже при отсутствии позывов, рекомендуется регулярно посещать туалет и справлять малую нужду.

Восстановление

Как уже говорилось ранее, родовая деятельность является очень сложным, изматывающим процессом для каждой женщины. Чтобы период восстановления проходил проще и быстрее, для этого стоит прикладывать особые усилия. В первую очередь, сразу же, при возникновении возможности (после появления ребенка на свет) нужно опорожнить мочевой пузырь. Это даст толчок матке к началу сокращения, что позволит избежать занесения инфекции.

Читайте также:  Гиперемированная слизистая мочевого пузыря

Основной комплекс упражнений Кегеля для женщинОсновной комплекс упражнений Кегеля для женщин. Источник: uaua.info

С целью восстановления нормальной работы органа, накапливающего урину, стоит выполнять следующие рекомендации:

  1. Тренировка пузыря выполняется посредством употребления большого количества чистой, не газированной, воды, что особенно полезно матерям, выполняющим грудное вскармливание малышей;
  2. Ускорить процесс возвращения нормального тонуса мышцам тазового дна можно посредством регулярного посещения туалета, даже если позывы отсутствуют;
  3. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и органов мочевыводящей системы, рекомендуется больше находиться в движении;
  4. Обязательно стоит выполнять в щадящем режиме комплекс упражнений Кегеля, что также поспособствует укреплению мышечных волокон.

В течение некоторого времени после родов женщинам рекомендуется отказываться от употребления продуктов и напитков, которые могут негативно сказаться на состоянии мочевого пузыря. Под запретом находится кофе, острые и копченые блюда. Иногда, для полного восстановления всех функций организма необходимо до двух месяцев.

Если спустя это время не произошло изменений в лучшую сторону, рекомендуется не откладывать визит к гинекологу. Это необходимо сделать тем женщинам, которые чувствуют боль при мочеиспускании в местах наложения швов или там, где были разрывы, при отсутствии нормальной частоты позывов к испражнению, при помутнении урины и ее неприятном запахе.

Также тревожным симптомом является повышенная температура тела. При комбинации описанных признаков существует высокая вероятность, что в процессе родовой деятельности или в период восстановления произошло инфицирование органов мочеполовой системы. Поэтому важно своевременно пройти обследование, после которого врач выставит диагноз и посоветует лечение.

О состоянии (видео)

Поделиться:

Источник

Рекомендованные сообщения

Такой интимный вопрос , темки такой нет просмотрела все 8 страничек :pardon:

Давайте девочки об этом поговорим . У меня ТТТ Слава Богу всё в норме ,но меня ужас как напугали, мол надо какую то гимнастику после родов делать , а то потом прямая дорога в магазин за памперсами знаю 2х девочек у которых обсолютное недержание уже после первых родов это же такая трагедия …

Прочитала , что полезно укреплять мышцы мочеточника остонавливая струю во время того как писаешь . Да и то что иногда выходит не большое количество мочи во время чиха , кашля ,смеха это тоже недержание у меня такое было во время Б .

Девочки кто что делал после родов для укрепления мочевого?

Во время Б. это нормально, то что бывают конфузы, когда чихаешь, кашляешь и т.д., а потом, после родов должно быть все нормально. Можно поделать Кегеля после родов, чтоб все там подтянуть до нормы снова. Но большинству даже это не нужно так как и так все придет в норму.

Я после, совсем прям родов, не чувствовала что хочу…просто шла в туалет,и садилась, вкл кран с водой…но это понятно,что еще должно востанавливаться всё…но факт в том что я и сейчас спустя 10 месяцев пока не заколит или живот не надует не иду,тк не чувствую…!!

ღ♥веруня♥ღ, Приветик 😀 Ой это наверное не недержание, а что то другое :scratch: Потеря чувствительности наверное :scratch:

Мне такое рассказывали, но я так поняла, что такая проблема возникает, если рожать много раз.Но не у всех.ТТТ , после 3 родов я всё ещё без памперсов

Слышала, что делают упражнения, но если они не помогают, то делают простую пластическую операцию. Это я читала в журнале, что многие женщины мучаются по полжизни с недержанием и стесняются пойти к врачу. А на самом деле всё решается быстро и просто. Так что всё поправимо, если что :friends: Скажи своим подружкам.

у меня вторые роды сыграли такую злую шутку….

роды 1,5 месяца назад – уже получше, но на улице падала 2 раза (подскальзывалась) и…шла домой переодеваться(((

ужас как стыдно, боюсь муж узнает.

первый ребенок 4200

второй 4650г. оба раза без разрывов – вот видасть и растянулось.

на 5е сутки после родов (когда поняла проблему ещё в РД) пошла к заведущей РД. она сказала. полгода ничего не поднмать тяжелого. упражнения делать только лёжа. и если не восстановится – то к ним – зачем – не сказала…

счас только что коекак добежала о туалета, трусы на ходу сдирала, хотя долю секунды назад – даже не хотела писить

Очень нужная тема У меня во время первой беременности и после родов ничего не было, а сейчас … :glare: При каждом чихе писаюсь, приходится пользоваться прокладками-ежедневками, а они мне так не нравятся, не удобно… Надеюсь, что после родов пройдет

йафа, у меня так было во время Б сейчас прошло :pardon:

да делаю упражнения остонавливаю струю сейчас от чихов и кашля ни чего не выходит . а сразу после родов бывало .

kirpuzy@*, не затягивай делай упражнения и у врача по бывай . говорят дальше хуже :scratch:

в Германии на оборот сразу на эту гимнастику отправляют по востановлению узнай обязательно как у вас .

Lilllya, вот именно . что от количества родов это не зависит можно и после первых родов такую проблему за работать :scratch:

У меня было не помню сколько месяцев после родов, что при чихе или напряжении, чуток не удерживалось, но потом ТТТ все прошло

Это проблема всех родивших мам)) Проходит само через 2-3 месяца. Первые недели от туалета лучше далеко не отходить, либо как по часам, каждые 2 часа ходить в туалет. Мышцы растянуты, и ты просто не чувствуешь, что хочешь в туалет)) У меня до сих пор, спустя 6 месяцев, иногда накатывает от звука льющейся из крана воды – бегу в туалет)) Но такое становится все реже) Это одна проблема. Вторая – в туалет по-большому. Вот тут ощущения у всех сходятся – как второго рожаешь!))) В течение месяца все нормализуется.

Читайте также:  Что может давить на мочевой пузырь

Кстати, никакой гимнастики я не делала. Только упражнения Кегеля до родов. После – ничего, все само пришло в норму.

Вот же ж блин..а я думала-эт я одна дефектная такая 🙂 у меня после родов с месяц такая фигня была-чувствую, что хочу в туалет и уже на подступах к нему начинался “процесс”..это было ужасно. Я грешила на катетор, который мне вставили в мочеточник во время родов кажется. Сейчас все прошло слава Богу. Никаких специальных упражнений я не делала, т.к и не знала о таковых.

девчонки, вам сказочно повезло. у меня после родов прошло 2,5 года, а я до сих пор писаюсь от прыжков, смеха. жуть, конечно не так как после родов-терпеть совсем не могла, но приятного мало. пока ничего с этим не делала. слышала, что хотя это еще и не “описаться на улице” и многие не придают значения, но это уже недержание и надо лечить. происходит от изменения положения мочевого пузыря после родов. как бороться пока не знаю.

девчонки, вам сказочно повезло. у меня после родов прошло 2,5 года, а я до сих пор писаюсь от прыжков, смеха. жуть, конечно не так как после родов-терпеть совсем не могла, но приятного мало. пока ничего с этим не делала. слышала, что хотя это еще и не “описаться на улице” и многие не придают значения, но это уже недержание и надо лечить. происходит от изменения положения мочевого пузыря после родов. как бороться пока не знаю.

Я бы например хотела третьего малыша , вот теперь боюсь :scratch:

У меня тётя 5рых родила и всё в норме , а бабушка 10 и всё в норме . Знать бы в чём именно причина недержания :scratch:

Девочки у кого больше чем 2 малыша скажите есть ли проблемы с мочевым ???

Irischa, вот мысли точно как у тебя. Я родила третью дочку, ещё удивилась, что многие стали у меня спрашивать нет ли проблем с мочевым. Потому что раньше даже не слышала о таких делах. К тому же встретила соседку по роддому(тоже третий ребёнок) – она сказала, что у неё опущение матки(вроде даже выпадение) и ещё какие-то дела ужасные(в том числе мочевой). Но у неё роды были на 28 неделе и 43 года ей самой, так что я поняла, что дело даже не в родах, а в беременности. Господи. Были мысли -родить или нет ещё одного малыша. А теперь что то страшновато стало :scratch:

у меня только доченька но я прекрасно понимаю что причина заключается втом насколько у вас хорошие мысцы. Это тоже самое что и с прэсом. У кого до родов он был хороший то и рожать было легче и животик потом быстрее сходит. А если нет то придется немного постараться что бы вернуться в форму.

  • 1

Мда…Я тоже в ваших рядах.Первые пару дней просто не добегала до туалета-только подумаю,что хочу – и все сделалось само.Это было ужасно.Тоже боялась кому-то рассказать.Теперь прошло уже 9 мес и я тоже от звука водички еле сдерживаюсь.Струю остановить не удается вообще (как писали тут).Про Кегеля читала,но постоянно забываю делать(((

Девочки подскажите что делать с этой проблемой ..нужно самой качать или хирургическим путем только ..просто как подумаю что будет со мной в старости….бррр не хочу ходить в памперсах

Знакомая темка… Никуда не могла выйти – страх, что моча меня застанет не в подходящий момент. Один раз так и получилось… с гостями поехали на берег МОРЯ гулять :doh: , это я сейчас, прочитав ваши комменты о струях воды (а тут не струйка, а чуть-ли не океан воды и я с пузырем своим выгуливаюсь рядышком :rant: ), поняла, почему так быстро все случилось. Хорошо, что муж понимающий. Быстренько отвез “нас” домой. Хорошо, что больше никто не заметил (…надеюсь).

я врт сегодня решила попрыгать на скакалке с племяшей…прыгнула и пошла менять белье…что за фигня такая :confused: …Причем как говорят надо во время мочеиспускания задерживать струю мочи …и так пока все не выписиешь… уменя она задерживается …значит мышци нормальные я та к понемаю?…тогда почему случаются такие казусы???наверное надо идти к хирургу пусть делает операцию ведь делают бабушкам что там подрезают….

young, Я слышала , что делают операцию и если уж совсем не держится , то все стеснения в сторону и к врачу самой же лучше …

Я недевно набралась смелости и спросила у мамы как было у бабушки ведь всётки 9 детей родила . Мама сказала что ни чего такого и слыхом не слыхивала и в старости ни чего не бежало и что такое бывает мама в первые услышала от меня

А меня настрощали так , что я до сих пор часто остонавливаю струю , занимаюсь по тихому своим мочевым лишним не будит

Irischa,

как пишут сдесь при журчании воды у меня не бежит,но когда там прыгну .чихну неожиданно..тогда да ,ну и там не вся моча выливается.но меня это напрягает и беспокоит уже…вот хочу к платному хирургу по гинекологии сходить что скажет…

У меня такая проблема тоже.Когда прошли выделения,было все чисто,а потом опять(думала выделения )-желтые и вонючие(простите) :pardon: ,не каждый день,то сиьнее,то меньше.А потом поняла,что это моча(((( иногда прямо чувствую,как выходит(ужасно,при смехе,чихе и тд.Прочитала про тренажер интимных мышц,типа Кеге?