Можно посещать бассейн с циститом

С помощью плавания многие женщины поддерживают свое тело в тонусе или расслабляются после тяжелого дня. В холодное время года на смену морю приходит бассейн, но иногда его посещение может обернуться неприятными интимными последствиями: частые позывы в туалет, боли и жжение при мочеиспускании. Все это заставляет женщину задуматься о том, как обезопасить себя во время плавания и можно ли при цистите или пиелонефрите ходить в бассейн.

Современные городские бассейны оснащены специальными системами очищения. Этот процесс включает в себя фильтрацию и хлорирование воды для предотвращения развития бактерий. Хотя это и уменьшает риск заражения циститом или его обострения, есть несколько простых правил, соблюдая которые женщина сможет оградить себя от деликатных проблем.

Плавание — поистине универсальный полезный вид спорта. Им могут заниматься и дети, и взрослые, и мужчины, и женщины. Кто-то плавает, чтобы снять напряжение после рабочего дня, кто-то — чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Однако врачи, отвечая на вопрос, можно ли купаться при цистите или пиелонефрите, говорят, что этого делать не рекомендуется. И на это есть 3 веские причины.

Причина № 1: переохлаждение

При плавании в бассейне или в море может произойти переохлаждение организма. Это способно обострить цистит и вызвать сильные боли внизу живота или при мочеиспускании. Поэтому специалисты отмечают, что особый пик заболевания инфекцией мочевого пузыря приходится именно на купальный сезон.

Поведение на море

Если вы поехали в отпуск на море, и перед поездкой (или во время) заболели циститом, купаться запрещено. Переохлаждение организма, пораженного инфекцией, может привести к более серьезным последствиям, например, к пиелонефриту. Если же вы страдаете хроническим недугом, и в данный момент у вас стойкая ремиссия, то плавание не запрещено.

Однако при купании нужно соблюдать несколько правил, чтобы не обострить инфекцию:

• не купайтесь в холодной воде;
• находитесь в водоеме короткий промежуток времени;
• после купания сразу снимайте купальник и меняйте его на сухой;
• примите теплый душ как можно скорее;

Поведение в бассейне

Таких же правил необходимо придерживаться при посещении бассейна. Здесь женщина должна особенно тщательно высушиться после купания, перед тем как выйти на улицу. Обычно после тренировки девушки принимают душ, а затем сразу или через довольно короткий промежуток времени выходят из спортивного центра. Разгоряченное тело сталкивается с холодным воздухом и, конечно, это не только обостряет цистит, но и кладет начало новой простуде.

Чтобы избежать переохлаждения после купания в бассейне, порядок действий должен быть таким:

1. плавание;
2. посещение душа;
3. не менее 30 минут нахождения в помещении, чтобы тело остудилось до обычной температуры;
4. выход на улицу.

Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск обострения заболевания после купания.

При заболевании циститом посещать сауну запрещено, стоит ограничиться только душем. Но врачи все же рекомендуют совсем отказаться от плавания в период обострения болезни.

Причина № 2: раздражение

Когда посещаемость бассейнов повышается, встает вопрос об усиленном очищении воды. Происходит это с помощью фильтрации и дезинфекции. Фильтрация не несет никакой опасности для плавающих: она осуществляется с помощью специальных фильтров и, благодаря этому, вода очищается от мусора и надолго остается чистой.

А вот дезинфекция воды, особенно с использованием хлора или брома, может навредить здоровью. Хлорирование воды в бассейне — неизбежный процесс: патогенные бактерии и микробы уничтожаются сразу и надолго.

Однако при долговременном воздействии на организм человека, хлор способен вызвать такие неприятные эффекты, как:

• респираторные заболевания;
• раздражения кожи, глаз и слизистых;
• заболевания внутренних органов (из-за размягчения кожи в воде и проникновения опасных токсинов внутрь).

И самое главное — из-за хлора может обостриться цистит! Это происходит за счет вредного воздействия хлорированной воды на слизистую половых органов, особенно у женщины. По причине раздражения микрофлоры заболевание обостряется.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо сразу после тренировки принимать теплый душ и переодеваться в чистую сухую одежду. Если цистит после бассейна обострился, наблюдается зуд и жжение наружных половых органов, занятия следует прекратить, и необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если выяснилось, что хлор оказывает негативное воздействие именно на ваш организм, после выздоровления стоит посещать спортивные центры, где воду очищают специальными составами, не вызывающими таких негативных последствий (например, фтором).

Причина № 3: заражение

Возможность заболеть циститом повышается в тех бассейнах, где посещение не должно быть одобрено справкой о здоровье. Такие бассейны лучше не посещать вообще.

Часто человек может не подозревать, что заражен инфекцией, и, придя в общий бассейн, он не специально заражает купающихся. Поэтому необходимо пройти обследование, и если заболевание обнаружилось, посещать бассейн нельзя.

Другую опасность представляют бассейны, которые можно посещать с детьми. Здесь может быть 2 варианта развития событий: ребенок в виду своей непосредственности (или стрессовой ситуации) может справить нужду прямо в бассейн — это способно вызвать заражение не только у самого малыша (если в бассейне, например, плавает больной циститом), заразиться может и взрослый (если у ребенка инфекция). Второй вариант: если взрослый так же не соблюдает правила нахождения в бассейне — итог такой же: инфекция передается через воду. Как в этой ситуации обезопасить своего ребенка и себя?

Перед посещением бассейна поговорите с малышом, объясните, что если он захочет в туалет, терпеть не надо, а нужно сразу об этом сказать. Родителям в свою очередь можно дать такую рекомендацию: не заставляйте своих детей мучиться; если во время занятия ребенок захотел в туалет, отведите его, это поможет сохранить здоровье не только вашему малышу, но и другим купающимся.

Взрослым, посещающим бассейн, стоит помнить о правилах гигиены и охраны здоровья. Будьте бдительны, в бассейне вы несете ответственность за всех купающихся.

Как посещать ванну и сауну при цистите

Многие отмечают, что при нахождении в ванной или в сауне, симптомы болезни исчезают. Но это происходит лишь на время, причем совсем ненадолго. Потом боли возвращаются уже с новой силой. Почему это происходит? Обострение вызвано тем, что бактерии, вызывающие эту инфекцию, очень любят тепло, и при создании благоприятных условий они начинают активно размножаться. А это, в свою очередь, способно привести к тому, что микробы пойдут дальше, к почкам.

Поэтому посещение ванны и сауны при пиелонефрите и цистите стоит ограничить. Если сделать это не удается, если вам все же хочется расслабиться в ванне, то следуйте нескольким правилам:

• лежать в ванне нельзя, можно только сидеть;
• сократите время принятия ванны до 15 минут;
• вода не должна быть горячей;
• вместо обычной ванны, полезнее будет ножная ванна с травами и душ.

Не лишайте себя радостей жизни

Если вы столкнулись с циститом, это не повод лишаться радостей жизни. Плавание очень полезно для женщины тем, что позволяет без труда поддерживать тело в тонусе, это отличный способ снять напряжение и укрепить здоровье.

Отказываться совсем от купания в бассейне или в море при пиелонефрите или цистите не стоит. Нужно лишь придерживаться простых правил для сохранения своего здоровья:

• долго не купаться;
• сразу принимать теплый душ;
• переодеваться;
• соблюдать правила гигиены;
• в теплой ванне долго не сидеть;
• не купаться в холодной воде;
• избегать хлорированных бассейнов;
• тщательно выбирать бассейн для купания.

Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить от цистита и себя, и ребенка, и окружающих.

Традиционно поддерживаемая температура воды в бассейне составляет 27  ̊С, а минимально-допустимая для страдающих циститом — +30  ̊С. Исключением может стать теплый термальный бассейн, который поможет избавиться от хронического цистита, но уже после основного лечения.

Кроме того, учитывая санитарно-гигиенические нормы, бассейн запрещено посещать особам, инфицированным паразитарными заболеваниями и страдающим гинекологическими и урологическими проблемами венерического характера.

Нередки случаи обострения цистита после бассейна. Это при некачественной обработке воды может быть связано с суперинфекцией (дополнительням заражением стафилококками, стрептококками или кишечной палочкой).

Владельцы спорткомплексов не всегда требуют от посетителей медицинские справки, устанавливая мощную систему очистки. Однако она не всегда справляется с поставленными задачами. Если хотите себя обезопасить от инфекционного поражения, выбирайте заведение с качественной системой проверки воды и с медицинским контролем посетителей. При этом даже эти меры не всегда могут защитить от последствий, но минимизируют их.

Допускаются ли исключения?

Не все люди, страдающие циститом, согласны отказаться от любимых тренировок. Вы можете ходить в бассейн при цистите, соблюдая следующие условия:

• проверив санитарно-гигиеническое состояние спортивного заведения;
• выбрав предложение с более высокой температурой воды, в некоторых городах такие бассейны доступны;
• обрабатывая половые органы хлоргексидином после посещения общественного бассейна;
• принимая теплый душ после плавания, чтобы поднять температуру тела;
• увеличив число посещений своего лечащего врача;
• регулярно купируя воспалительный процесс в области уретры с помощью процедуры инстилляции;
• ответственно подходя к своему здоровью, занявшись лечением цистита;
• хорошо одеваясь после спортивных процедур, обеспечив телу необходимое тепло, особенно ногам и голове.

При этом рекомендации справедливы только в момент ремиссии цистита. На типичный вопрос: «Можно ли в бассейн при цистите в острой фазе» – ответ однозначный: нельзя. Это будет способствовать переходу воспалительного процесса в подострую хроническую форму. После проведения лечения пациент сам решает, можно ли посещать бассейн при цистите, учитывая риски.

Подведем итоги

На вопрос читателей, можно ли заразиться циститом в бассейне, наши специалисты отвечают, что такие риски есть. Воспаление эпителия уретры и мочевого пузыря после посещения бассейна свидетельствует об их инфекционном поражении. Цистит в хронической форме после плавания в бассейне, как правило, обостряется. Этого можно избежать, если выполняются рекомендации врача..

Иными словами, если вы страдаете циститом, посещать бассейн можно только под контролем лечащего врача, который будет давать необходимые рекомендации.

Женщины чаще мужчин сталкиваются с таким заболеванием, как воспаление слизистой мочевого пузыря. Такая особенность объясняется анатомическим строением.

Цистит может быть инфекционной или неинфекционной природы. Вероятность его появления возрастает, если не знать причин, которые могут спровоцировать развитие заболевания.

Возможно ли заразиться

Вода в бассейне проходит несколько этапов дезинфекции, поэтому заразиться практически невозможно. Только в том случае, если не соблюдаются все правила очистки, во время купания возникает угроза инфицирования. Кроме того, цистит после бассейна может возникнуть по причине переохлаждения, т.е. заболевание появится не из-за проникновения патогенной микрофлоры.

Обострение заболевания наблюдается у людей, которые страдают хронической формой данного патологического процесса.

Если вода в резервуаре проходит все требуемые этапы дезинфицирования, то это еще не означает, что нет угрозы заражения. В раздевалке или душе (на дверцах шкафов, ручках дверей, полу, полотенцах и пр.) остается масса бактерий, которые интенсивно размножаются в условиях повышенной влажности.

Можно ли посещать во время болезни

Ответ на вопрос, можно ли купаться в бассейне при цистите, будет зависеть от формы заболевания.

При остром

При остром течении заболевания плавание в бассейне противопоказано. Если игнорировать данную рекомендацию, то инфекция мочевых путей спровоцирует ряд других осложнений. Воспалительный процесс способен распространиться на соседние ткани и привести к таким последствиям:

• пиелонефриту;
• воспалению предстательной железы у мужчин;
• образованию гнойных очагов в придатках, матке, маточных трубах и пр.

При хроническом

При хроническом цистите купаться в бассейне разрешается, но только во время стойкой ремиссии. Длительное пребывание в прохладной воде может стать причиной возникновения рецидива.

После бассейна у некоторых людей обострение заболевания происходит из-за раздражения, которое вызывают дезинфицирующие вещества.

Хлорированная вода отрицательно влияет не только на кожные покровы. Она может спровоцировать нарушение микрофлоры влагалища, что тоже является одной из причин цистита.

Во время беременности врачи часто рекомендуют посещать бассейн, т.к. плавание снимает напряжение с позвоночника, укрепляет мускулатуру тела, улучшает кровообращение и пр. Но во время вынашивания ребенка у женщины снижается иммунитет. Поэтому разрешение на посещение бассейна при хронической форме заболевания должен давать гинеколог.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность инфицирования организма патогенной микрофлорой, которая провоцирует цистит, или предотвратить обострение заболевания нельзя. Но если соблюдать некоторые правила, то можно снизить риск появления воспалительного процесса.

1. Во время нахождения в бассейне (в резервуаре с водой) нельзя мочиться. При мочеиспускании происходит расслабление уретрального канала. В него может попасть инфекция, которая по восходящему пути достигнет мочевого пузыря и спровоцирует развитие болезни.
2. Использовать только личные средства гигиены (полотенце, мочалку и пр.)
3. Не находиться долго в холодной воде. Не переутомляться во время плавания.
4. До и после купания рекомендуется принимать душ. Сразу после водных процедур нельзя выходить на улицу. Необходимо дать телу остыть до нормальной температуры.
5. Не находиться долго в мокрой одежде.
6. Не глотать воду во время плаванья.
7. Не посещать бассейн во время лечения любой болезни или сразу после окончания терапии, т.к. иммунная система ослаблена.

Чтобы сократить вероятность заражения инфекцией, которая провоцирует цистит, не рекомендуется посещать бассейны, не требующие справки от врача.