Можно ли загорать во время цистита

Цистит создает для пациента неприятные ощущения, которые могут сопровождать постоянно или появляться во время или после акта мочеиспускания, половых контактов, а также при некоторых видах физической активности.

Специалисты утверждают, что полностью исключать физическую нагрузку из жизни пациента при цистите не стоит, но более правильно рекомендовать ее спустя 2 – 4 дня с момента начала острых проявлений заболевания. Да и сам пациент, в силу дискомфорта и усиливающихся болей, после физической нагрузки не захочет что-либо делать в острый период, нужно его переждать.

Спорт

Наиболее оптимальным временем для возобновления физической деятельности является период выздоровления, когда острота процесса утихает, а сохраняются только минимальные симптомы заболевания, вот тогда и у самого больного будет желание восстановить свою физическую активность и она будет не только безопасна для больного, но и будет полезна для скорейшего восстановления.

Для больных циститом существует ряд специальных комплексных занятий ЛФК, включающих в себя безопасные при данном недуге упражнения. Но для этого необходимо проконсультироваться у врача специализирующегося по ЛФК, для индивидуального подбора комплекса упражнений.

Если пациент занимается профессионально спортом, то рекомендации остаются такими же, но нужно помнить, что существует ряд видов спорта, от которых нужно на время отказаться, в силу их небезопасности для больных циститом.

Противопоказаны при цистите такие спортивные направления:

• Водные виды спорта (плаванье, аэробика на воде). Происходит дополнительная нагрузка на организм, который и так ослаблен в силу имеющегося заболевания, и дополнительно переохлаждение организма;
• Зимние виды спорта (фигурное катание, горнолыжный спорт, хоккей). Действие низких температур, в результате чего организм усиленно пытается обогреть «себя» и тратит на это много сил и энергии, теряются защитные свойства;
• Спорт с нагрузкой на брюшной пресс и борьбой (бокс). В таком случае происходит возрастание внутрибрюшного давления, что усиливает болезненные ощущения, усугубляет состояние мочевого пузыря из – за дополнительного его сдавления.

Полезные виды физической активности при цистите:

• Пешие прогулки на свежем воздухе;
• Кардио упражнения;
• Фитнес;
• Аэробика;
• Йога;
• Дыхательная гимнастика;
• Волейбол и баскетбол.

Что касается хронического цистита, то в его течении выделяют две стадии: обострение и ремиссия. Так вот, в стадию ремиссии, как правило, ни каких ограничений по занятию спорта нет, вопрос решается строго индивидуально, но для больных в стадии обострения все вышесказанное является актуальным.

Итак, в период разгара заболевания пациент должен находиться на постельном режиме, это примерно 3 – 4 дня. В дальнейшем, когда острота процесса утихает можно начинать физическую активность. Выполняя такие не сложные рекомендации, пациент не только создаст для себя комфортные условия, избавит от боли в период занятия спортом при цистите, но и обеспечит быстрое восстановление.

Солярий

Современные девушки часто задаются вопросом о том можно ли в солярий при цистите. Но ответ один, в период острого течения цистита любые согревающие процедуры противопоказаны. Учитывая, что цистит может сопровождаться повышением температуры тела и головной болью, посещение солярий в этот период может усугубить состояние пациента и нарушить работу его терморегуляторного центра, усилить воспалительный процесс.

Учитывая, что причиной развития цистита в подавляющем большинстве случаев является инфекция, то действие высоких температур может быть благоприятным условием для размножения возбудителей инфекции, что приведет к еще большей интоксикации и воспалению в очаге.

Лучше потерпеть неделю, пока острый процесс утихнет, и возбудитель будет полностью побежден, вот только после стойкого выздоровления стоит вернуться к посещению солярия.

Мастурбация

Можно ли мастурбировать при цистите? В течение двух недель, пока идет лечение, стоит воздержаться от половых контактов и мастурбации.

По причине:

• Усиления болевых ощущений;
• Нанесения микротравм на воспаленную слизистую оболочку;
• Возможность более глубокого распространения инфекционного агента;
• Мышечного спазма, что усугубляет микроциркуляцию (чего?).

Острый период цистита и мастурбация вещи несовместимые, по причине усиливающихся болей, зуда и жжения. Кроме того, ручной контакт с влагалищем или стимуляция клитора могут рефлекторно усиливать позывы к мочеиспусканию, которые характерны для цистита.

После двух недельного воздержания можно постепенно возвращать в свою жизнь половые отношения с партнером, но при этом соблюдать рекомендации:

• Перед и после половых контактом проводить гигиеническую обработку наружных половых органов;
• Перед началом полового акта обязательно опорожнять мочевой пузырь;
• Отказаться на время от различных секс – игрушек и смазок;
• Исключать грубости при половом контакте;
• Выбирать только удобные для себя позы.

Следуйте вышеперечисленным советам, и вы навсегда забудете о таком заболевании как цистит.

Видео: ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин. Как лечить цистит в домашних условиях.

Поделиться:

Цистит – заболевание, связанное с воспалением слизистой и тканей мочевого пузыря. В большинстве случаев имеет длительное течение.

Нередко инфекция может находиться в организме в неактивном состоянии (состоянии покоя), но стоит переохладиться или ослабнуть иммунитету, как цистит сразу даёт о себе знать.

По статистике, заболеванию чаще подвержены женщины. Каждая вторая девушка ощущала следующие симптомы:

• жжение или боль при мочеиспускании;
• дискомфорт в нижней части живота.

Как уже было сказано выше, одним из основных факторов данного заболевания является переохлаждение. Это породило мнение о том, что его можно самостоятельно вылечить прогреванием. Конечно, тепло при цистите способно ослабить симптомы болезни, но избавиться от недуга можно только с помощью медикаментозной терапии, которая проводится под наблюдением лечащего врача.

Если говорить именно о методах, ускоряющих выздоровление и вызывающих облегчение симптомов, то горячая ванна при цистите является одним из самых эффективных и действенных способов.

Обезболивает ли тепло при цистите

Колонии возбудителей при инфицировании мочевого пузыря прикрепляются к стенкам органа, вызывая спазмы гладкой мускулатуры. Сопровождается процесс непрекращающимися болями в нижней части живота. Лечение цистита должно быть комплексным: антибиотики, диуретики, микосептики, спазмолитики.

Чтобы не перегружать системный кровоток продуктами распада медикаментов, расслабить спазмы уретры и мочевого пузыря можно с помощью локального прогрева проблемной зоны. Если воспаление вызвано простым переохлаждением, можно принять ванну комфортной температуры (около 37,5 °С) – это поможет расслабиться и забыть о боли.

Такие процедуры благотворно влияют на весь организм за счет ингредиентов, которые используют при прогревании. Лекарственные добавки природного происхождения ускоряют процесс выздоровления, усиливают эффективность лекарств, закрепляют результат медикаментозного лечения.

Сборы целебных растений, которые используют для ванн, оказывают анальгезирующее, противомикробное, релаксирующее, дезинфицирующее воздействие. Это валериана, осина, ромашка, зверобой и другие. Чередование травяных настоев, которые добавляют в ванну, повышает эффективность лечения.

Когда нельзя принимать тепло?

Нельзя принимать ванну, париться в бане и мыться в душе с горячей водой при цистите, в следующих случаях:

1. Стадия развития заболевания. Если острый цистит только начал формироваться, то воздействие тепла может существенно ускорить процесс развития микроорганизмов.
2. Геморрагический цистит. При такой форме заболевания может усилиться кровотечение.
3. Сопутствующая патология сердечно-сосудистой системы. Особое место среди патологий этой группы занимает гипертоническая болезнь. Расширение сосудов может привести к таким обострениям, как геморрагический инсульт или кровоизлияния в другие органы.

   

В таких случаях эффект от применения тепла будет отрицательным. Стоит отметить, что активная форма инфекционного процесса является основным противопоказанием тепловых методов лечения. В мочевом пузыре создаются условия термостата, то есть влажная и тёплая среда.

Помимо этого, в связи с воспалительным процессом возможно выделение белковых структур из поражённых стенок пузыря, которые будут являться питательной средой для микроорганизма, таким образом, при данной патологии тепло ускоряет процесс размножения и развития бактерий вдвое.

Кроме того, что этот метод лечения создаёт благоприятные условия для микроорганизмов, он ещё и вызывает расширение сосудов. Как результат этого, значительно повышается проницаемость их стенок. Микроорганизмы способны попадать в кровяное русло и вызывать отдалённые септические процессы внутри организма, при таком пути распространения инфекции становится возможным появление поддиафрагмальных, печёночных, и межпетельных кишечных абсцессов.

Полезна ли горячая ванна

Можно ли принимать горячую ванну при цистите? Повышение температуры воды в ванной только осложнит ситуацию. Даже если спазм после такого прогрева пройдет и состояние улучшится, усиление кровотока способствует продвижению инфекции по восходящей линии, вовлекая в воспалительный процесс и почки. Это опасно таким грозным осложнением как пиелонефрит.

Посещение бани или сауны обеспечивает аналогичный эффект: на какое-то время самочувствие может улучшаться, но в полной мере подобное прогревание проблему цистита не решает.

Симптомы

Как правило, на цистит указывают частые позывы к мочеиспусканию и ощущение не полностью опорожненного пузыря. Кроме этого, к симптомам относят:

Если проявляется хотя бы 2-3 симптома из перечисленных, нужно сразу обращаться к врачу. Если проявления игнорировать, то может появиться у женщины хронический цистит, симптомы и лечение которого несколько отличаются от острого (первоначального).

Типы ванн, которые применяют при воспалении мочевого пузыря

При цистите можно принимать лежачую, сидячую или ножную ванну. Количество лекарственных добавок зависит от типа ванны и объема воды.

Прогревания ног

Если нет противопоказаний типа варикозного расширения вен, то в таком варианте прогрева температуру можно и повысить. Это поможет усилить кровоток в нижней части туловища – локальное прогревание ног не способствует распространению патогенной микрофлоры. Для усиления эффекта в воду добавляют настой трав или горчичный порошок.

Воздействие процедуры на организм

Горячая ванна имеет положительные и отрицательные стороны не только в период воспалительных процессов, но и в повседневной жизни. Кроме этого, необходимо знать, как правильно принимать водные процедуры.

Положительное воздействие:

• Во время принятия ванны открываются поры, и становится легче очистить кожу от загрязнения.
• Теплая вода помогает расслабиться и снять стресс. Уходит усталость после физических нагрузок и трудового дня.
• После занятий физическими упражнениями снимается боль и напряжение в мышцах.
• Теплая ванна отличный способ согреться в холодное время года.

Отрицательное воздействие:

Рекомендуем по теме:

Капли от цистита

• Горячая ванна создает нагрузку на сердечную мышцу.
• Кожа становится сухой, и процессы старения развиваются быстрее.
• При гипотонии сосудов, под воздействием горячей воды, происходит снижение артериального давления.
• При беременности горячая ванна повышает риск выкидыша. До рождения ребенка женщине показан только гигиенический душ.

Пользу от ванны получают в том случае, если принимают ее правильно. Нельзя лежать в ней так, чтобы вода покрывала грудь. Принять удобное положение для расслабления мышц, под голову положить специальный валик или полотенце. После лечебной ванны не следует ополаскиваться водой из душа, кожу нужно просто промокнуть полотенцем.

Как правильно принимать ванну

Чтобы процедура создавала благоприятный эффект, важно точно соблюдать все правила:

1. Следить за оптимальной температурой воды – до 37,5 °С;
2. Принимать ванну надо в теплом помещении и спокойном, расслабленном состоянии;
3. При прогревании предпочтительнее сидячее положение;
4. Полезно добавлять в воду для ванн горчицу, содовый раствор, отвары трав или просто высушенные целебные растения;
5. После прогревания нельзя переохлаждаться, выходить на улицу или выполнять тяжелую физическую работу;
6. Следите за временем: для приема ванн достаточно 10-15 минут, в дальнейшем вода будет остывать, создавая обратный эффект;
7. Время для прогревания согласовывается с врачом в индивидуальном порядке, оптимальный вариант – перед сном, чтобы отдохнуть в постели, продлевая лечебный эффект, и не допустить переохлаждения;
8. Кратность приема ванн при цистите – 3-4 раза в день, если нет противопоказаний, и есть условия для соблюдения постельного режима;
9. После процедур нельзя принимать обычную ванну или душ, даже гигиенический: кожа, пропитанная травяным настоем, продолжает получать оздоровительный эффект;
10. Курс лечения согревающими ваннами – в среднем до 10 дней.

    

После процедуры урологи рекомендуют помочиться, не выходя из ванны, чтобы в мочеиспускательный канал лучше проникали активные вещества.

Емкость для ванночек лучше выбирать пластиковую или эмалированную. Другие виды металла могут вступать в контакт с активными компонентами добавок, создавая вредные для организма соединения.

Медикаментозное лечение цистита

Тепловые процедуры имеют хороший эффект для устранения симптомов заболевания. Они устраняют боль, жжение и спазм, но не могут полноценно бороться с причиной заболевания – микроорганизмами.

Потому, если вышеуказанные симптомы не покидают пациента в течение одного – двух дней, следует обратиться за помощью к специалисту. После обследования, доктор назначит лечение, направленное на элиминацию возбудителя цистита.

Следует пройти такие обследования, как общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, общий анализ крови и посев мочи на стерильность и чувствительность к антибиотикам.

Наиболее частым возбудителем цистита является кишечная палочка. Она постоянный житель кишечника взрослого человека, а из-за особенностей анатомических структур легко попадает в уретру и мочевыводящие пути, вызывая инфекционно-воспалительные заболевания.

Помимо нее, вызывать цистит могут:

• стафилококк;
• стрептококк;
• клебсиелла;
• синегнойная палочка;
• протей;
• энтеробактерии;
• грибы рода Сandida;
• хламидии;
• микоплазмы.

После выяснения причины заболевания необходимо определиться с выбором препарата. Стоит помнить, что самостоятельный, бесконтрольный прием антибиотиков, уроантисептиков и противогрибковых препаратов может привести только к «залечиванию» болезни и переходу ее в хроническое состояние. Ведь каждый препарат имеет свои показания и круг действия.

Запрещено принимать при воспалении мочевого пузыря мочегонные лекарства, например, фуросемид.

Эффективными в борьбе с возбудителями цистита являются такие препараты:

1. Фуразолидон.
2. Ципрофлоксацин.
3. Монурал.
4. Нитроксолин.
5. Невиграмон.
6. Уролесан.

Кому противопоказаны согревающие ванны

Даже при точном соблюдении всех рекомендаций греться в ванной могут не все. Среди основных противопоказаний:

• Острая фаза цистита;
• Высокая температура тела;
• Сопутствующие болезни, при которых не показано прогревание;
• Критические дни у женщин;

  

• Головная боль;
• Общая слабость, диспепсические нарушения;
• Мышечные и суставные боли;
• Моча с примесями крови и гноя;
• Онкология;
• Кожные болезни, открытые раны;
• Гематурия – горячая вода усиливает кровотечения, ухудшает заживление ран на слизистой;
• Беременность – перепады температур повышают тонус матки и провоцируют преждевременные роды, перераспределение кровотока может ухудшить кровоснабжение плода.

Греться или нет?

Если признаки цистита еще только-только заявили о себе, урологи рекомендуют проведение тепловых процедур. При условии нормальной температуры тела и отсутствии других воспалительных процессов в организме, можно делать теплые ванны с добавлением лекарственных трав. Но в случае возникновения следующих симптомов ни в коем случае нельзя прибегать к прогреваниям:

• резь и боль при мочеиспускании;
• спазмы;
• примесь крови в моче.

Так же запрещены все тепловые процедуры при обнаружении гематурии (выявляется по результатам анализа мочи), в противном случае не исключено опасное для здоровья и жизни кровотечение.

Противопоказанием к прогреванию является и беременность пациентки — даже при отсутствии цистита такие процедуры способны спровоцировать выкидыш. И не стоит прибегать к использованию тепла в период менструаций.

Симптоматика

Воспаление мочевого пузыря характеризуется симптомами, указанными ниже:

• режущие боли во время посещения туалета;
• постоянное желание опорожнить мочевик (около 20 раз в сутки и более);
• ощущение, что при мочеиспускании не вся моча вышла из мочевого пузыря;
• наличие боли в области мочевого пузыря, боль может ирродировать в поясницу, почки или в живот;
• гипертермия;
• слабость.

Обратите внимание. При затягивании терапии воспаление мочевого пузыря может вызвать развитие серьезных почечных патологий, например, пиелонефрита.