Можно ли при мочекаменной болезни плавать в бассейне
Почки являются важнейшим органом регулировки постоянства внутренней среды организма ребенка, и их нормальное функционирование является залогом здорового развития всего организма, физического и интеллектуального становления ребенка. К сожалению, у детей иногда возникают болезни почек, которые благодаря сочетанию различных неблагоприятных факторов переходят в хроническую форму. В современной классификации болезней МКБ-10 хронические болезни почек (ХБП) определяются «наличие повреждения почек или снижения функции почек в течение 3-х месяцев или более, независимо от диагноза».
К возникновению хронических болезней почек у детей могут приводить поликистоз почек или другие генетические заболевания, малая масса тела при рождении, острая почечная недостаточность в ходе родов, неправильное развитие или недоразвитие почек, обструктивные уропатии, пузырно-мочеточниковые рефлюксы, острый нефрит или нефротический синдром, гемолитико-уремический синдром, капилляротоксикоз, сахарный диабет, системная красная волчанка, тромбоз почечной артерии или почечной вены.
Диагноз хронической болезни почек ставится при наличии любых клинических признаков повреждения почек, подтвержденных за период не менее 3-х месяцев. Это могут быть повышение концентрации мочевины, креатинина, электролитов в анализах крови, либо стойкие изменения в моче: появление в ней белка, эритроцитов, лейкоцитов, снижение плотности и т.п. Также должно быть выявлено необратимые структурные изменения почек с помощью инструментальных методов визуализации.
Одновременно в течение 3-х месяцев должно наблюдаться снижение скорости клубочковой фильтрации. Итогом течения хронических заболеваний почек является необратимое нарушение гомеостаза в связи с прогрессирующей гибелью нефронов почек из-за склероза почечных клубочков, интерстиция и атрофии почечных канальцев. В течении хронических болезней почек выделяют 5 стадий: от начальной и компенсированной, до субкомпенсированной, некомпенсированной и терминальной.
К хронической болезни почек 1-2-й стадии относятся хронические заболевания с повреждением паренхимы почек: хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, тубулоинтерстициальный нефрит, обструктивная нефропатия, пороки развития, ранние стадии диабетической нефропатии. Начатое на этой стадии лечение может полностью предотвратить развитие хронической почечной недостаточности, которая соответствует 3-5 стадиям развития хронической болезни почек. Хроническая почечная недостаточность отличается длительностью и постепенным ухудшением функции почек с течением времени. Хронический патологический процесс приводит к необратимым изменениям в паренхиме почек. Уменьшается численность функционирующих нефронов, а вместо пораженных клеток возникает соединительная ткань. Сначала функции пораженных нефронов перенимают на себя действующие нормально нефроны, но, со временем, их компенсаторная функция исчерпывает себя. Продукты обмена не выводятся с мочой и задерживаются в организме, что приводит к повреждению тканей и органов.
Если наступает 3-я стадия болезни, то неизбежно ее прогрессирование до 5-й терминальной стадии. Лечение на этой стадии направлено на замедление прогрессирования хронической почечной недостаточности, профилактику сердечно-сосудистой патологии и обеспечение нормального роста и развития ребенка. При отсутствии своевременного лечения заболеваний почек развитее хронической почечной недостаточности может привести к инвалидизации, необходимости постоянного диализа или пересадки почки, сокращению ожидаемой продолжительности жизни.
АКВАТЕРАПИЯ И ПЛАВАНИЕ В КОМПЛЕКСНОМ ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК
Физическая активность очень важна для детей с хроническими болезнями почек. Физические упражнения на первых двух стадиях болезни могут способствовать излечению, а при развитии хронической почечной недостаточности замедляют ее прогрессирование. Дети, особенно находящиеся на диализе, преимущественно ведут малоподвижный образ жизни. Сами процедуры диализа заставляют ребенка сидеть или лежать неподвижно 4-6 часов трижды в неделю, что составляет от 400 до 900 часов в год без какой-либо физической активности. Каждый месяц диализа снижает уровень физической активности ребенка на 3 – 4%.
Низкий уровень физической активности также связан со значительным нарушением повседневной активности ребенка. В этих условиях, а также из-за изменения обмена веществ (уремическая миопатия) мышцы могут постепенно атрофироваться, у ребенка может развиваться ожирение, что приводит к ухудшению течения заболевания. Кроме того, у ребенка с ХБП ухудшается психологическое состояние, может развиваться депрессия. Дети, проходящие лечение гемодиализом, имеют значительно сниженную физическую силу и выносливость по сравнению со здоровыми детьми и пациентами, которые не нуждаются в лечении диализом. Пациенты, проходящие курс гемодиализе и ведущие сидячий образ жизни, подвергаются на 62% большему риску летальности по сравнению с более физически активными детьми.
Для предупреждения или уменьшения всех этих негативных тенденций ребенку необходима дозированная лечебная физическая культура. Одним из лучших вариантов являются занятия плаванием и акватерапией. Одновременно для ребенка разрабатывается подходящая диета для лечебного питания.
Водные упражнения оказывают благотворное влияние на детей на всех стадиях ХБП, даже при необходимости проходить курс диализа. Физические свойства воды, такие как плавучесть, гидростатическое давление, вязкость и плотность, обеспечивают идеальную среду для круглогодичных занятий лечебной физкультурой. Плавучесть воды уменьшает массу тела, что приводит к уменьшению нагрузки на суставы и повышению их эластичности. Силы вязкого сопротивления и турбулентности воды обеспечивают сопротивление к движениям, что способствует лучшему тренировочному эффекту. Упражнения в воде также могут улучшить подвижность, равновесие и минимизировать риск падений по сравнению с физическими упражнениями на суше.
Акватерапия и плавание оказывают положительное влияние на мышечную систему ребенка, позволяют примерно на 10% уменьшить степень мышечной атрофии, негативных изменений в мышечных волокнах, сопутствующих нейродегенеративных изменений и атрофии капилляров.
Физические упражнения в водной среде оказывают кардиопротекторный эффект на детей с хронической болезнью почек, включая снижение систолического и диастолического артериального давления (гипертония отмечается у 90% почечных больных), а также увеличение потребления кислорода сердечной мышцей.
Регулярные занятия в бассейне задерживает прогрессирование ХБП у детей. После периода регулярных занятий акватерапией у детей наблюдается снижение уровня экскреции белка с мочой (протеинурия), что свидетельствует об улучшении функции почек. При длительном курсе акватерапии на начальных стадиях ХБП наблюдается прекращение прогрессирования заболевания, а у больных с развившейся хронической почечной недостаточностью отмечается снижение смертности в 10-летний период наблюдения.
Занятия по акватерапии длительностью 60 минут для детей с хронической болезнью почек проводятся один раз в неделю. Занятия проходят в виде специализированной гимнастики с использованием различных видов снаряжения: лапши, плавательных досок, гантелей и плавательных перчаток. Тренировки состоят из разминки, основной части (включая упражнения на выносливость, упражнения на укрепление определенных групп мышц и координационные упражнения) и конечной части из упражнений на растяжку, дыхание и релаксацию.
КАК ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ЗАНЯТИЯМ АКВАТЕРАПИЕЙ ПРИ ХРОНЧЕСКИХ БОЛЕЗНЯХ ПОЧЕК?
Вы можете записаться на прием педиатра, консультацию врача ЛФК и занятия в бассейнах «Аква-Доктор Плавание» по телефону: +7 (812) 331-74-78
Читайте также:
Источник
На сегодняшний день очень частой проблемой людей является наличие мочекаменной болезни. Недуг сопровождается образованием конкрементов с неприятными симптомами и болевыми ощущениями. Граждане, ведущие активный образ жизни, особенно интересуются вопросом, возможны ли физические нагрузки при камнях в почках. Множества упражнений способны улучшить циркуляцию крови, особенно в брюшной полости, поэтому активность может сыграть положительную роль в медицинском лечении.
Основной задачей почек является вывод из организма метаболических продуктов, которые попадают в кровь и вследствие занятий спортом. После физической активности, у человека наблюдаются изменения в составляющих мочи и их качестве. Благодаря, занятиям спортом в мочевых выделениях появляются элементы, которые ранее отсутствовали в организме. Значит, если заниматься спортом, то можно не только усилить качество выделительной способности почек, но и повлиять на состав кислотного и основного баланса мочи. Улучшается поток и циркуляция крови в почечных органах. Каждый отдельный нефрон начинает лучше функционировать на общем фоне.
Необходимо заметить закономерность организма, чем быстрее он адаптируется к нагрузке, тем устойчивее становятся органы мочеполовой системы.
Спортивная активность при наличии заболевания безопасна только на ранних стадиях формирования камней. Если в организме присутствует кристалл не больше 1 мм, то физкультура скажется на здоровье положительным образом. Если же конкремент имеет крупные размеры, то упражнения могут привести его в движение, вследствие чего он застрянет в мочеточнике. Данный процесс будет сопровожден адской болью и обострением общего состояния пациента. Необходимо отметить, что мочекаменной болезни подвержены абсолютно все типы людей, даже профессиональные спортсмены.
У людей с активной жизненной позицией камни могут образовываться из-за таких факторов:
- Когда вы занимаетесь спортом, то большое количество воды выводится из организма через потовые железы. Мочевые выделения становятся более концентрированными, приобретая большое количество соли. Если не пить много жидкости, то весь песок начнется кристаллизироваться.
- Если перегружать себя физическими нагрузками, то это может привести к нарушению обменных процессов в организме. При этом наблюдается дестабилизация кровотока.
- Употребление большого количество белка, спортивных добавок, протеина, минералки негативно сказывается на состоянии почечного здоровья.
Если у человека обнаружен большой камень в почках, то ему необходимо приостановить занятия спортом. Особенно нежелательно заниматься кардио упражнениями, например, прыгать или бегать. Вернуться к спорту можно будет, только по окончании курса терапии, а именно или раздроблении кристалла или операционного удаления. Стоит отметить, что даже после излечения, следует выпивать оптимальное количество воды. Также исключите протеиновые и белковые добавки из своего рациона. Реабилитационный период должен сопровождаться исключительно натуральными и безопасными продуктами.
Можно ли заниматься спортом при мочекаменной болезни почек?
Начинать занятия спортом можно только после консультации с лечащим врачом. Если врач не нашел противопоказаний к занятиям спортом, лечебная физкультура будет полезной. Грамотный специалист сможет составить план индивидуальных упражнений с учетом особенностей организма пациента, протекания болезни, уровня физической подготовки. Во многих поликлиниках и больницах созданы кабинеты лечебной физической культуры с бесплатным посещением. Первые занятия стоит проводить там, так как работники смогут следить за правильностью выполнения заданий, нагрузкой и реакцией на упражнения. Поняв принцип упражнений и допустимые нагрузки, можно выполнять специальные тренировки при мочекаменной болезни дома.
Люди, профессионально занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой камнеобразования чаще других. На это влияет несколько факторов: во-первых, усердные тренировки выводят много жидкости с организма вместе с потом. Из-за высокой концентрации урины, в ней находится много солей. И, если не пополнять запасы жидкости в достаточном количестве (не менее 2 литров в день), в почках образовываются камни и песок. Во-вторых, прием спортивного питания, продуктов с высоким содержанием белка и энергетических напитков может стать толчком к возникновению мочекаменной болезни. В-третьих, ткани почек страдают при высоких физических нагрузках, так как идет сбой в процессах обмена и кровоснабжения в тканях, результатом чего являются камни в почках. Интересно, что по результатам исследований, командные виды спорта менее негативно влияют на состояние мочи, чем одиночные виды.
Каким видом спорта можно заниматься?
При мочекаменной болезни специалисты советуют заниматься ЛФК и много ходить пешком, а от серьезных тренировок стоит воздержаться. Отвечая на вопрос, допустимо ли заниматься при мочекаменной болезни, медики не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести, скакать на лошади. Полезно плавать в теплой воде, ездить на велосипеде, проводить неспешные лыжные прогулки. Когда курс терапии успешно пройден и отсутствуют симптомы болезни, можно возобновить серьезные тренировки после консультации с врачом.
Не болейте! Будьте здоровы!
Источник
Статья проверена 30.03.2021. Статью проверил специалист: Яровой Сергей Юрьевич, уролог, д.м.н., ведущий специалист клиники по урологии и андрологии, член Московского общества урологов, член российского общества онкоурологов, член Европейской ассоциации урологов.
Признаки, симптомы, профилактика и методы лечения
Обратите внимание на свой образ жизни
Мочекаменная болезнь – широко распространенное заболевание. Оно встречается у самых разных людей, вне зависимости от их пола и возраста. Иногда симптомы мочекаменной болезни проявляются даже у маленьких детей.
Это заболевание очень коварное. Оно поражает человека в активные периоды жизни, протекает, как правило, в тяжелых формах и склонно к рецидивам. Мочекаменная болезнь является одной из актуальных урологических проблем. В настоящее время наблюдается рост этого заболевания.
Нарушение обмена веществ в организме человека – это основная причина мочекаменной болезни. Из-за дисбаланса начинают образовываться нерастворимые соли, которые и «превращаются» в камни. Однако заболевание начинает развиваться не только из-за нарушения обмена веществ – для этого необходимо и наличие предрасполагающих факторов.
- Климатический фактор. Люди, живущие в жарком климате, гораздо чаще страдают от мочекаменной болезни – жара влияет на увеличение потоотделения и, как следствие, на повышение концентрации некоторых солей.
- Географический фактор связан с составом воды, которая используется в том районе, где вы проживаете (возможное увеличенное содержание кальциевых солей). Также на образование камней может повлиять и пища, которую принято употреблять в том или ином месте – слишком кислая или острая еда повышает кислотность мочи.
- Недостаток витаминов.
- Недостаток ультрафиолета.
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек и мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, аденома предстательной железы и т. д.).
- Заболевания костей (остеопороз, остеомиелит).
- Обезвоживание организма – из-за нехватки жидкости моча становится концентрированной и происходит отложение солей.
- Нарушение фосфорно-кальциевого обмена, которое возникает из-за малоподвижного образа жизни.
- Генетическая предрасположенность к заболеванию и анатомические особенности мочевыделительной системы.
Основные симптомы мочекаменной болезни
Как правило, очень трудно не заметить симптомы мочекаменной болезни. При активном развитии заболевания они проявляются очень ярко.
Но иногда может быть бессимптомное течение болезни. Камни в мочеполовой системе в таких случаях обнаруживают совершенно случайно.
Клиническая картина проявления симптомов зависит от того, в каком именно месте произошло образование камней.
- Камни в почках. Основные симптомы камней в почках – это боль в пояснице, которая может усиливаться при нагрузках и кровь в моче. Как правило, болевой синдром ноющего типа, но иногда могут случаться острые приступы. Чаще всего, боль локализуется с одной стороны, но, если камни образовались в обеих почках, боль может появляться и с обеих сторон. Иногда, во время приступов, камни могут выходить сами, причиняя тем самым еще большую боль.
- Камни в мочеточнике. Если камень смещается в мочеточник, происходит и смещение локализации болевых ощущений – они переходят в паховую область, низ живота, половые органы. При нахождении камня в нижней части мочеточника, появляются частые позывы к мочеиспусканию. Если же камень перекрывает мочеточник и препятствует прохождению мочи, может возникнуть почечная колика. Как правило, это выражается острыми болями в пояснице, тошнотой, рвотой. Приступ прекращается, если камень выходит или изменяет свое положение.
- Камни в мочевом пузыре. Основной симптом – болевые ощущения внизу живота, которые периодически могут смещаться в область промежности. Также признаками камня в мочевом пузыре являются частые позывы к мочеиспусканию.
При мочекаменной болезни лечение необходимо – осложнения, которые могут возникнуть, как правило, приводят не только к ухудшению состояния, но и к развитию других, не менее серьезных заболеваний, таких как острый цистит или пиелонефрит.
Профилактика мочекаменной болезни
Основные принципы профилактики мочекаменной болезни, направленные на предупреждение развития или усугубления процесса заболевания:
- Больше пить. В жаркую погоду необходимо употреблять столько жидкости, чтобы не испытывать жажду.
- Ограничить спиртные напитки.
- Питаться сбалансированно – не употреблять слишком много жирных, острых, кислых продуктов.
- Не пренебрегать, но и не злоупотреблять физической активностью. Плавание, йога, гимнастика, велосипед – адекватные нагрузки, соразмерные с вашим возрастом и состоянием здоровья, позволят долгое время быть в хорошей форме.
- Не переохлаждаться, всегда держать спину в тепле.
- Избегать излишних волнений и стрессов.
Все эти принципы обладают не только профилактическими свойствами – они работают на общее оздоровление вашего организма. Это в свою очередь приводит к его лучшей сопротивляемости различным заболеваниям.
При появлении даже самых незначительных болезненных ощущений в области поясницы или внизу живота, необходимо срочно обратиться к врачу. Своевременное диагностирование и лечение, назначенное опытным специалистом, не позволят заболеванию прогрессировать.
При необходимости нужно проводить терапевтический курс коррекции нарушения обмена веществ. Такая терапия назначается в индивидуальном порядке и только после проведения полного обследования. При данном заболевании лечение необходимо начинать как можно раньше.
Использовать профилактические меры необходимо и при диагностированном заболевании и после проведенного лечения. Это стабилизирует состояние и не позволяет мочекаменной болезни развиваться дальше.
Методы лечения в клинике «Союз»
Если у вас обнаружили данное заболевание, лечение может быть консервативным и хирургическим.
Как правило, многие обращаются к врачу с острыми приступами (почечная колика), и первым шагом при лечении является устранение болевого синдрома.
Выбор основного метода лечения зависит от стадии развития заболевания и места локализации камня. Основные направления лечения – это устранение уже имеющихся камней и предупреждение возникновения новых.
Лекарственные средства, используемые в консервативной терапии, обладают направленным действием – они «растворяют» сформированные камни. Но это возможно только на первоначальной стадии развития заболевания, когда размер камней еще совсем небольшой.
В случае возникновения воспалительного процесса, лечение сопровождается приемом противовоспалительных и антибактериальных препаратов.
Если консервативная терапия не в состоянии дать положительного эффекта (при наличии камней большого размера) специалисты могут предложить другие методы лечения. Это хирургическое удаление камней или дистанционно-волновая литотрипсия.
Дистанционно-волновая литотрипсия – это малоинвазивная процедура, которая заключается в дроблении камней при помощи ультразвука. Это очень эффективный и безопасный метод удаления камней.
При данном заболевании лечение необходимо начать как можно раньше. Своевременное обращение к специалисту убережет вас от многих проблем.
| Услуги | Цена | Запись на прием |
|---|---|---|
| Прием уролога | от 3 000 руб. |
Источник