Можно ли купаться и загорать при цистите
Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.
Цистит на море
«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:
- частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
- режущими болями, жжением в уретре;
- дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
- потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
- иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
- в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).
Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).
Опасность купания в период обострения
Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:
- Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
- Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
- Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
- Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
- Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.
Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.
Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.
Цистит после моря
Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?
Стандартная схема лечения цистита включает:
- Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
- Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
- Отказ от алкоголя и курения.
- Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
- Врачебная консультация и прием лекарств.
Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.
| Фармакологическая группа | Цель приема | Популярные представители |
| Противомикробные препараты | Эрадикация (устранение) возбудителя из органов мочевыводящей системы. | Монурал; Нолицин; Нитроксолин; Фурадонин; Палин. |
| Растительные уросептики | Устранение воспаления. Антиоксидантный и легкий мочегонный эффект. | Цистон; Канефрон Н; Кренфорс; Фитолизин; Монурель. |
| Спазмолитики | Устранение спазма гладкой мускулатуры и болевого синдрома. Снижение частоты ложных позывов к мочеиспусканию. | Но-шпа; Дротаверин; Папаверин. |
| НПВС | Снятие воспаления, уменьшение симптоматики заболевания. | Ибупрофен; Фаспик; Ибуклин. |
| Пробиотики | Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника, борьба с побочными эффектами антибиотикотерапии. | Риофлора Иммуно; Линекс; Аципол. |
Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.
Можно ли загорать при цистите
Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?
Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:
- Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
- Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
- Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
- В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.
Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.
Рекомендации
И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
- Выбор купальника с учетом имеющегося заболевания. На море лучше взять с собой несколько плавок из натуральных тканей и менять их на сухие сразу после купания. Под запретом стринги, синтетические и особенно тесные купальные трусы.
- Купание только в теплой воде. Оптимальной для плавания считается вода 24-25 °С. Если ее температура ниже, риск переохлаждения заметно возрастает.
- Короткие заплывы. Время одного захода в море не должно превышать 5-7 минут. Затем лучше погреться на теплом песке или прогуляться вдоль берега.
- Соблюдение личной гигиены. Каждый раз после посещения пляжа следует принимать душ.
- Одежда по погоде. Даже на южных курортах с наступлением сумерек становится прохладно. Врачи советуют обязательно положить в чемодан теплую кофту, закрывающую поясницу, и не ходить босиком по мокрому песку после захода солнца.
- Отказ от алкоголя. Вместо спиртных напитков стоит отдать предпочтение чистой воде или несладким ягодным морсам (особенно брусничному, клюквенному). Большое количество жидкости не только убережет от обезвоживания в жарком климате, но и обеспечит профилактику цистита.
- Регулярные мочеиспускания. Чтобы не допустить застоя мочи, желательно посещать туалет каждые 3-4 часа. Мочиться в море или бассейне нельзя, поскольку при расслаблении сфинктера мочеиспускательного канала туда могут попасть болезнетворные бактерии.
- Отказ от секса на пляже. Как бы романтично эта идея не звучала, при таком половом акте значительно возрастает риск попадания морской воды или песка в уретру.
- Укрепление иммунитета. В отпуске нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем, ведь снижение иммунитета опасно обострением всех хронических болезней, в том числе и цистита. Специалисты рекомендуют придерживаться принципам ЗОЖ, уделять достаточно времени сну, правильно питаться. А изобилие фруктов и овощей на курорте – отличный повод восполнить недостаток витаминов в организме.
Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения.
Понравилась ли Вам статья?
Источник
Цистит – заболевание, связанное с воспалением слизистой и тканей мочевого пузыря. В большинстве случаев имеет длительное течение.
Нередко инфекция может находиться в организме в неактивном состоянии (состоянии покоя), но стоит переохладиться или ослабнуть иммунитету, как цистит сразу даёт о себе знать.
По статистике, заболеванию чаще подвержены женщины. Каждая вторая девушка ощущала следующие симптомы:
- жжение или боль при мочеиспускании;
- дискомфорт в нижней части живота.
Как уже было сказано выше, одним из основных факторов данного заболевания является переохлаждение. Это породило мнение о том, что его можно самостоятельно вылечить прогреванием. Конечно, тепло при цистите способно ослабить симптомы болезни, но избавиться от недуга можно только с помощью медикаментозной терапии, которая проводится под наблюдением лечащего врача.
Если говорить именно о методах, ускоряющих выздоровление и вызывающих облегчение симптомов, то горячая ванна при цистите является одним из самых эффективных и действенных способов.
Обезболивает ли тепло при цистите
Колонии возбудителей при инфицировании мочевого пузыря прикрепляются к стенкам органа, вызывая спазмы гладкой мускулатуры. Сопровождается процесс непрекращающимися болями в нижней части живота. Лечение цистита должно быть комплексным: антибиотики, диуретики, микосептики, спазмолитики.
Чтобы не перегружать системный кровоток продуктами распада медикаментов, расслабить спазмы уретры и мочевого пузыря можно с помощью локального прогрева проблемной зоны. Если воспаление вызвано простым переохлаждением, можно принять ванну комфортной температуры (около 37,5 °С) – это поможет расслабиться и забыть о боли.
Такие процедуры благотворно влияют на весь организм за счет ингредиентов, которые используют при прогревании. Лекарственные добавки природного происхождения ускоряют процесс выздоровления, усиливают эффективность лекарств, закрепляют результат медикаментозного лечения.
Сборы целебных растений, которые используют для ванн, оказывают анальгезирующее, противомикробное, релаксирующее, дезинфицирующее воздействие. Это валериана, осина, ромашка, зверобой и другие. Чередование травяных настоев, которые добавляют в ванну, повышает эффективность лечения.
Когда нельзя принимать тепло?
Нельзя принимать ванну, париться в бане и мыться в душе с горячей водой при цистите, в следующих случаях:
- Стадия развития заболевания. Если острый цистит только начал формироваться, то воздействие тепла может существенно ускорить процесс развития микроорганизмов.
- Геморрагический цистит. При такой форме заболевания может усилиться кровотечение.
- Сопутствующая патология сердечно-сосудистой системы. Особое место среди патологий этой группы занимает гипертоническая болезнь. Расширение сосудов может привести к таким обострениям, как геморрагический инсульт или кровоизлияния в другие органы.
В таких случаях эффект от применения тепла будет отрицательным. Стоит отметить, что активная форма инфекционного процесса является основным противопоказанием тепловых методов лечения. В мочевом пузыре создаются условия термостата, то есть влажная и тёплая среда.
Помимо этого, в связи с воспалительным процессом возможно выделение белковых структур из поражённых стенок пузыря, которые будут являться питательной средой для микроорганизма, таким образом, при данной патологии тепло ускоряет процесс размножения и развития бактерий вдвое.
Кроме того, что этот метод лечения создаёт благоприятные условия для микроорганизмов, он ещё и вызывает расширение сосудов. Как результат этого, значительно повышается проницаемость их стенок. Микроорганизмы способны попадать в кровяное русло и вызывать отдалённые септические процессы внутри организма, при таком пути распространения инфекции становится возможным появление поддиафрагмальных, печёночных, и межпетельных кишечных абсцессов.
Полезна ли горячая ванна
Можно ли принимать горячую ванну при цистите? Повышение температуры воды в ванной только осложнит ситуацию. Даже если спазм после такого прогрева пройдет и состояние улучшится, усиление кровотока способствует продвижению инфекции по восходящей линии, вовлекая в воспалительный процесс и почки. Это опасно таким грозным осложнением как пиелонефрит.
Посещение бани или сауны обеспечивает аналогичный эффект: на какое-то время самочувствие может улучшаться, но в полной мере подобное прогревание проблему цистита не решает.
Симптомы
Как правило, на цистит указывают частые позывы к мочеиспусканию и ощущение не полностью опорожненного пузыря. Кроме этого, к симптомам относят:
Если проявляется хотя бы 2-3 симптома из перечисленных, нужно сразу обращаться к врачу. Если проявления игнорировать, то может появиться у женщины хронический цистит, симптомы и лечение которого несколько отличаются от острого (первоначального).
Типы ванн, которые применяют при воспалении мочевого пузыря
При цистите можно принимать лежачую, сидячую или ножную ванну. Количество лекарственных добавок зависит от типа ванны и объема воды.
Прогревания ног
Если нет противопоказаний типа варикозного расширения вен, то в таком варианте прогрева температуру можно и повысить. Это поможет усилить кровоток в нижней части туловища – локальное прогревание ног не способствует распространению патогенной микрофлоры. Для усиления эффекта в воду добавляют настой трав или горчичный порошок.
Воздействие процедуры на организм
Горячая ванна имеет положительные и отрицательные стороны не только в период воспалительных процессов, но и в повседневной жизни. Кроме этого, необходимо знать, как правильно принимать водные процедуры.
Положительное воздействие:
- Во время принятия ванны открываются поры, и становится легче очистить кожу от загрязнения.
- Теплая вода помогает расслабиться и снять стресс. Уходит усталость после физических нагрузок и трудового дня.
- После занятий физическими упражнениями снимается боль и напряжение в мышцах.
- Теплая ванна отличный способ согреться в холодное время года.
Отрицательное воздействие:
Рекомендуем по теме:
Капли от цистита
- Горячая ванна создает нагрузку на сердечную мышцу.
- Кожа становится сухой, и процессы старения развиваются быстрее.
- При гипотонии сосудов, под воздействием горячей воды, происходит снижение артериального давления.
- При беременности горячая ванна повышает риск выкидыша. До рождения ребенка женщине показан только гигиенический душ.
Пользу от ванны получают в том случае, если принимают ее правильно. Нельзя лежать в ней так, чтобы вода покрывала грудь. Принять удобное положение для расслабления мышц, под голову положить специальный валик или полотенце. После лечебной ванны не следует ополаскиваться водой из душа, кожу нужно просто промокнуть полотенцем.
Как правильно принимать ванну
Чтобы процедура создавала благоприятный эффект, важно точно соблюдать все правила:
- Следить за оптимальной температурой воды – до 37,5 °С;
- Принимать ванну надо в теплом помещении и спокойном, расслабленном состоянии;
- При прогревании предпочтительнее сидячее положение;
- Полезно добавлять в воду для ванн горчицу, содовый раствор, отвары трав или просто высушенные целебные растения;
- После прогревания нельзя переохлаждаться, выходить на улицу или выполнять тяжелую физическую работу;
- Следите за временем: для приема ванн достаточно 10-15 минут, в дальнейшем вода будет остывать, создавая обратный эффект;
- Время для прогревания согласовывается с врачом в индивидуальном порядке, оптимальный вариант – перед сном, чтобы отдохнуть в постели, продлевая лечебный эффект, и не допустить переохлаждения;
- Кратность приема ванн при цистите – 3-4 раза в день, если нет противопоказаний, и есть условия для соблюдения постельного режима;
- После процедур нельзя принимать обычную ванну или душ, даже гигиенический: кожа, пропитанная травяным настоем, продолжает получать оздоровительный эффект;
- Курс лечения согревающими ваннами – в среднем до 10 дней.
После процедуры урологи рекомендуют помочиться, не выходя из ванны, чтобы в мочеиспускательный канал лучше проникали активные вещества.
Емкость для ванночек лучше выбирать пластиковую или эмалированную. Другие виды металла могут вступать в контакт с активными компонентами добавок, создавая вредные для организма соединения.
Медикаментозное лечение цистита
Тепловые процедуры имеют хороший эффект для устранения симптомов заболевания. Они устраняют боль, жжение и спазм, но не могут полноценно бороться с причиной заболевания – микроорганизмами.
Потому, если вышеуказанные симптомы не покидают пациента в течение одного – двух дней, следует обратиться за помощью к специалисту. После обследования, доктор назначит лечение, направленное на элиминацию возбудителя цистита.
Следует пройти такие обследования, как общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, общий анализ крови и посев мочи на стерильность и чувствительность к антибиотикам.
Наиболее частым возбудителем цистита является кишечная палочка. Она постоянный житель кишечника взрослого человека, а из-за особенностей анатомических структур легко попадает в уретру и мочевыводящие пути, вызывая инфекционно-воспалительные заболевания.
Помимо нее, вызывать цистит могут:
- стафилококк;
- стрептококк;
- клебсиелла;
- синегнойная палочка;
- протей;
- энтеробактерии;
- грибы рода Сandida;
- хламидии;
- микоплазмы.
После выяснения причины заболевания необходимо определиться с выбором препарата. Стоит помнить, что самостоятельный, бесконтрольный прием антибиотиков, уроантисептиков и противогрибковых препаратов может привести только к «залечиванию» болезни и переходу ее в хроническое состояние. Ведь каждый препарат имеет свои показания и круг действия.
Запрещено принимать при воспалении мочевого пузыря мочегонные лекарства, например, фуросемид.
Эффективными в борьбе с возбудителями цистита являются такие препараты:
- Фуразолидон.
- Ципрофлоксацин.
- Монурал.
- Нитроксолин.
- Невиграмон.
- Уролесан.
Кому противопоказаны согревающие ванны
Даже при точном соблюдении всех рекомендаций греться в ванной могут не все. Среди основных противопоказаний:
- Острая фаза цистита;
- Высокая температура тела;
- Сопутствующие болезни, при которых не показано прогревание;
- Критические дни у женщин;
- Головная боль;
- Общая слабость, диспепсические нарушения;
- Мышечные и суставные боли;
- Моча с примесями крови и гноя;
- Онкология;
- Кожные болезни, открытые раны;
- Гематурия – горячая вода усиливает кровотечения, ухудшает заживление ран на слизистой;
- Беременность – перепады температур повышают тонус матки и провоцируют преждевременные роды, перераспределение кровотока может ухудшить кровоснабжение плода.
Греться или нет?
Если признаки цистита еще только-только заявили о себе, урологи рекомендуют проведение тепловых процедур. При условии нормальной температуры тела и отсутствии других воспалительных процессов в организме, можно делать теплые ванны с добавлением лекарственных трав. Но в случае возникновения следующих симптомов ни в коем случае нельзя прибегать к прогреваниям:
- резь и боль при мочеиспускании;
- спазмы;
- примесь крови в моче.
Так же запрещены все тепловые процедуры при обнаружении гематурии (выявляется по результатам анализа мочи), в противном случае не исключено опасное для здоровья и жизни кровотечение.
Противопоказанием к прогреванию является и беременность пациентки — даже при отсутствии цистита такие процедуры способны спровоцировать выкидыш. И не стоит прибегать к использованию тепла в период менструаций.
Симптоматика
Воспаление мочевого пузыря характеризуется симптомами, указанными ниже:
- режущие боли во время посещения туалета;
- постоянное желание опорожнить мочевик (около 20 раз в сутки и более);
- ощущение, что при мочеиспускании не вся моча вышла из мочевого пузыря;
- наличие боли в области мочевого пузыря, боль может ирродировать в поясницу, почки или в живот;
- гипертермия;
- слабость.
Обратите внимание. При затягивании терапии воспаление мочевого пузыря может вызвать развитие серьезных почечных патологий, например, пиелонефрита.
Источник