Мочевой пузырь дома уход

Уход за цистостомой в домашних условиях

Цистостома (эпицистостома) – метод катетеризации мочевого пузыря с помощью специальной дренажной трубки (катетера), проходящей через брюшную стенку. Цистостома устанавливается из-за травм мочеиспускательного канала, мочевого пузыря, гипертрофии предстательной железы, стриктурными изменениями, опухолями органов мочевыводящей системы, после операций на мочеиспускательном канале, а также пациентам с нарушением функции тазовых органов из-за повреждений спинного мозга. Пациенты с такими патологиями, как правило, не могут самостоятельно мочиться и им невозможно установить катетер Фолея через мочевыводящие пути. Цистостома устанавливается как на короткий срок (до 1 недели), так и на более длительный, в некоторых случаях – пожизненно. Правильный уход за цистостомическим дренажом особенно важен для таких пациентов. Это позволяет не допустить развития воспалительных процессов и опасных осложнений. Пациентов или его родственников обязательно учат как правильно ухаживать за цистостомой в домашних условиях, особенностям очистки, замены дренажа, вещам, на которые следует незамедлительно обратить внимание.

Специализированный уход в лечебных учреждениях и уход за цистостомой в домашних условиях строятся на общих правилах и рекомендациях:

Нужно следить, чтобы трубка тренажного катетера и трубка мочеприемника (в который стекает моча по цистостомическому катетеру) не были перекручены или погнуты, не имели разрывов, трещин, не подтекали.
Нужно внимательно следить за состоянием кожи вокруг цистостомического катетера – она должна быть чистой, без воспалений. Для поддержания кожи в нормальном состоянии рекомендуется использовать растворы антисептиков и мази, которые пациенту назначит лечащий врач.
Пациенты с цистостомой должны следить, чтобы мешок-мочеприемник для сбора мочи обязательно был расположен ниже мочевого пузыря. Если пациент передвигается самостоятельно, ведет активную жизнь – рекомендуется использовать ножные мочеприемники с системой креплений (липучками) ниже колена. Для лежачих пациентов или для ночного сна можно использовать прикроватные мочеприемники, расположенные ниже мочевого пузыря. Они должны быть прочно зафиксированы.
Необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом: для профилактики «сморщивания» мочевого пузыря и тренировки мышц рекомендуется пережимать катетер на некоторое время для имитации естественного процесса мочеиспускания. Такие тренировки способствуют скорейшему восстановлению пациента, однако должны проводиться только после согласования с лечащим врачом.
Гигиена: только душ. Пациентам категорически не рекомендуется принимать ванны, плавать, посещать бани и сауны.
Пациенты должны соблюдать питьевой режим – пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день.
Пациенты или лица, отвечающие за их уход, ни в коем случае не должны самостоятельно вводить какие-либо растворы в полость мочевого пузыря. Это может привести к развитию инфекционно-воспалительных заболеваний и тяжелым осложнениям.
Если катетер стал плохо работать или стал непроходим, следует обратиться к лечащему врачу или сделать замену цистостомы самостоятельно (только если вы обучены и умеете это делать!).
Необходимо регулярно опустошать мешок-мочеприемник, не допуская его максимального наполнения. В среднем, мочеприемники объемом более 1,5 л следует сливать каждые 8 часов, малые (объемом 0,5-1 л) – каждые 3-4 часа. Мочу из мочеприемника нужно сливать через специальный клапан.
Цистостомический катетер необходимо регулярно менять. Оптимально – 1 раз в неделю. Главное – не реже 1 раза в 30 дней.
Мочеприемник тоже рекомендуется менять – каждые 24-48 часов. Если такой возможности нет – не реже 1 раза в неделю.

Рекомендуется всегда держать в наличии запасной цистостомический катетер на случай экстренных ситуаций или при необходимости быстрой замены.

Все манипуляции с цистостомой нужно выполнять выполнять в стерильных перчатках, тщательно мыть руки перед процедурой. Кожу вокруг катетера нужно очищать и обеззараживать каждый день. Вокруг катетера можно также положить стерильную повязку с лекарственным средством и закрепить ее лейкопластырем. Для обработки кожи антисептиком подходит раствор йода, спирт, перекись водорода, октенисепт, мирамистин, др.).

Для ухода за цистостомой в домашних условиях рекомендуется всегда держать в аптечке:

Новый стерильный цистостомический катетер (дренаж) – по размеру/диаметру аналогичный с предыдущим!
Несколько новых мешков-мочеприемников
Стерильные перчатки
Перевязочный материал (стерильные салфетки, лейкопластыри, пластырь-повязка)
Раствор антисептика

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

При выпадении/выдергивании катетера, если вы не можете заменить его самостоятельно. Чем скорее вы обратитесь ко врачу – тем лучше.
Если в моче присутствует большое количество крови или кровяных сгустков.
Температура тела поднялась выше 38 С.
Произошло воспаление кожи вокруг катетера – она покраснела, раздражена, есть отек тканей, боль в месте установки катетера.
Сильная боль в пояснице или в боку, особенно в сочетании с ознобом, высокой температурой, тошнотой.
Снижение объема или полное прекращение оттока мочи по катетеру.
Постоянное подтекание мочи мимо цистостомического катетера.

Запомните: замена и любые манипуляции с цистостомой возможны только если Вы прошли обучение у лечащего врача и вам разрешено проводить манипуляции самостоятельно. В любом другое случае, а также если вы не уверены в своих действиях, если вид цистостомы вызывает у вас тревогу, если пациент стал чувствовать себя хуже – немедленно обращайтесь ко врачу! Не занимайтесь самолечением – это может привести к тяжелым осложнениям!

Источник

Определение.

Цистостома (синонимы: надлобковый дренаж, надлобковый свищ, эпицистостома) – это отверстие (свищ, дренаж) над лобком в мочевой пузырь, которое было создано хирургическим путём (рисунок 1).

цистостома

рисунок 1. Цистостома (катетер в мочевом пузыре над лобком).

Зачем нужна цистостома?

Цистостому устанавливают пациенту в урологической практике при различных заболеваниях и состояниях. Самая частая причина — невозможность самостоятельного мочеиспускания пациента, которая может наблюдаться при следующих состояниях: 1) доброкачественная гиперплазии простаты (ДГПЖ, аденома простаты), 2) травмы мочеиспускательного канала (уретры), 3) травмы мочевого пузыря, 4) восстановительный период после операции на уретре, предстательной железы, мочевом пузыре, половом члене, 5) повреждения спинного мозка у пациента (лежачие пациенты).

Что из себя представляет цистостома?

Цистостома состоит из цистостомическогодренажа (чаще всего катетер Фолея – рисунок 2) и мочеприёмника (мешок в который попадает моча из мочевого пузыря по дренажу-катетеру) – рисунок 3.

рисунок 2. Катетр Фолея.

мочеприемник

рисунок 3. Мочеприёмник.

Нужно следить, чтобы катетер (цистостомический дренаж) и трубка мочеприёмника не были перегнуты или перекручены. Отток мочи по цистостоме не должен прекращаться, если только это не рекомендовал лечащий врач.
Очень желательно (по рекомендации врача) пережимать катетер на несколько часов днём (от 5 до 8 раз в день) и отсоединять мочеприёмник от катетера для имитации акта мочеиспускания, тренировки мышц мочевого пузыря (детрузора) и профилактики сморщивания мочевого пузыря. Ночью следует подсоединять мочеприёмник и пережимать цистостму не рекомендуется
Необходимо следить за чистотой кожи вокругцистостомического дренажа (катетера).Идеальным средством для поддержки чистой кожи вокруг цистостомического свища является детское или хозяйственное мыло, а иногда антисептики, мази, которые рекомендует лечащий врач.
Не рекомендуется пациентам с цистостомой принимать ванны, плавать, посещать бани и сауны. Лучше всего гигиену за телом поддерживать душем, во время которого катетер (цистостомический дренаж) следует временно пережимать. КОЖУ ВОКРУГ ЦИСТОСТОМИЧЕСКОГО ДРЕНАЖА МОЖНО МЫТЬ ОБЫЧНОЙ ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ С МЫЛОМ.
Если кожа вокруг катетера Фолея чистая (без признаков воспаления и инфицирования), то можно не использовать повязки и пластыри.
Пациентам с цистостомой нужно следить, чтобы мочеприёмник находился (был закриплён) ниже мочевого пузыря.Данное правило действует как днём, так и ночью. Перед сном мочеприёмник не следует размещать на полу, а нужно фиксировать пакет к кровати, расположив его ниже мочевого пузыря.
Запрещается промывать катетер (цистостомический дренаж) какими-либо растворами. Попадание жидкости (в том числе антисептики) под давлением в просвет мочевого пузыря способствует проникновению микробов из катетера (цистостомы) в мочевые пути, а следовательно повышается риск инфекционно-воспалительных заболевания мочевыделительной системы. Для того, чтобы цистостома адекватно промывалось следует пить достаточное количество воды (минимум 1,5-2 литра, а лучше больше).
Если катетер (дренаж) непроходим или стал плохо работать, то следует заменить его на новый.
Необходимо регулярно опорожнять мочеприёмник, не допуская наполнения пакета до максимального значения. Большой мочеприёмник (на 1,5-2 литра) следует менять каждые 8 часов, а малый( на 0,5-1 литра) – каждые 3-4 часа.
Необходимо регулярно менять катетер (цистостомический дренаж).Оптимальнее всего катетер менять 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в месяц.
Мочу из мочеприёмника нужно сливать исключительно через специальный клапан.
Мочеприёмник также необходимо регулярно менять. Лучше всего каждые 24-48 часов, но не реже – 1 раза в неделю.

ЗАМЕНА ЦИСТОСТОМИЧЕСКОГО ДРЕНАЖА (КАТЕТЕРА ФОЛЕЯ) В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Замена катетера должна происходить только, если Вы прошли обучения у своего лечащего врача и Вам разрешено проводить данную манипуляцию самостоятельно!

Для замены катетера Фолея Вам потребуются следующие материалы:

новый стерильный катетер Фолея, который по размеру должен быть таким же, как и старый,
новый стерильный мочеприёмник
антисептический раствор (хлоргексидин, мирамистин, фурациллин и др.)
стерильные марлевые салфетки, одноразовые спиртовые салфетки, пластырь-повязка
1-2 пары стерильных перчаток,
стерильный шприц на 20 мл,
стерильная жидкость (физиологический раствор, фурацилин, глюкоза) для раздувания баллончика катетера.

Этапы замены катетера Фолея:

Слить мочу из мочеприёмника через специальный клапан.
Тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки лицу, который будет производить замену цистостомы
Взять шприц (без иголки) и подсоеденить его к порту для раздутия баллончика (рисунок 2)
Потянуть поршень шприца на себя, пока в шприц не поступит вся жидкость из баллончика катетера Фолея. Затем шприц надо отсоединить от катетера Фолея,воду из шприца надо слить, а шприц наполнить чистым стерильным раствором (физиологическим раствором илираствор глюкозы или физиологический раствор)
Осторожно вытянуть старый катетер из цистостомического отверстия и поместить в целлофановый пакет (после замены цистостмы пакет следует выбросить).
Кожу вогругцистостомического отверстия (свища) промыть подготовленным антисептиком или одноразовой спиртовой салфеткой, а затем высушить стерильной марлевой салфеткой
ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО НАДЕТЬ/ПОМЕНЯТЬ НОВЫЕ СТЕРИЛЬНЫЕ ПЕРЧАТКИ
Ввести осторожно новый катетер Фолея в просвет мочевого пузыря через свищ (отверстие) в надлобковой области. При этом надо стараться не расстерилизовать катетер Фолея и держать его за стерильный чехол во время замены, постепеннно вынимая его из чехла по мере прохождения катетера через свищ в мочевой пузырь
После того как в просвете катетера появиться моча, следует катетер ввести ещё глубже на 2-3 см, подсоеденить шприц к порту для раздутия баллончика (рисунок 2), ввести в него 6-8 мл стерильной жидкости, а затем отсоединить шприц. НЕЛЬЗЯ РАЗДУВАТЬ БАЛЛОНЧИК ВОЗДУХОМ, ТАК КАК КЛАПАН КАТЕТЕРА ПРЕДНАЗНАЧЕН ИМЕННО ДЛЯ ЖИДКОСТИ, А НЕ ДЛЯ ВОЗДУХА!
Необходимо легонько потянуть катетер Фолея на себя и убедиться, что катетер Фолея надёжно фиксирован раздутым баллончиком в мочевом пузыре и не выпадает (рисунок 1)
Повторно обработать кожу вокруг катетера антисептиком, высушить стерильными марлевыми салфетками .
Пластырь повязку следует надрезать до середины с одной стороны и наклеить на кожу вокруг нового катетера Фолея, чтобы катетер оказался в центре пластыря-повязки. Следите, чтобы пластырь-повязка не пережимала катетер Фолея.

7 ПОВОДОВ, КОГДА НУЖНО СРОЧНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ-УРОЛОГУ:

При выпадении катетера (дренажа) и невозможности заменить его самостоятельно. ПОМНИТЕ: чем раньше Вы обратитесь к врачу (очень желательно впервые 2-3 часа после выпадения цистостомы), тем выше шансы что удастся поставить новый катетер через имеющийся свищ (ход, отверстие) над лоном. Если Вы обратитесь к врачу поздно, то высок риск, что потребуется создавать новый цистостомический свищ (новая операция!).
Если в моче Вы видите большое количество крови (моча цвета мясных помоев, цвета кока-колы).
Повышение температуры тела более 38 градусов Цельсия.
Инфицирование кожи вокруг катетера (покраснение, раздражение, мацерация, воспаление кожи).
Сильная боль в пояснице или боку, особенно в сочетании с ознобом, повышением температуры, тошнотой и/или рвотой.
Снижение объёма или полное прекращение выделения мочи по катетеру.
Постоянное подтекание мочи мимо цистостомического дренажа (катетера).

Источник

Ваш мочевой пузырь, как вы уже хорошо знаете, – это орган, расположенный в нижней части живота, где моча накапливается перед выводом. Возможно, у вас никогда не было проблем с мочевым пузырем, впрочем большинство людей рано или поздно страдали от распространенных бактериальных инфекций, ведь почти у трети женщин они бывают.

Детоксикация мочевого пузыря для профилактики цистита и других заболеваний мочеполовой системы

А с вами такое случалось? Врач не диагностировал вам цистит в последнее время? Если так, то вы уже хорошо знаете, сколько неудобств могут вызвать инфекции мочевого пузыря. Хотя обычные антибиотики очень хорошо помогают их вылечить, знать методы профилактики заболеваний никогда не помешает. Именно поэтому в этой статье мы хотим рассказать, как очистить мочевой пузырь дважды в неделю.

Советы по очистке мочевого пузыря

Согласно мнению врачей, женщины чаще страдают на заболевания мочевого пузыря, чем мужчины, из-за того, что у них прямая кишка расположена ближе к мочевыводящих путей, именно поэтому бактерии быстрее попадают в мочевой пузырь.

Впрочем стоит знать не только о проблемах с почками или заболевания, которые передаются половым путем, но и об инфекции мочевого пузыря, ведь они очень распространены. К тому же, если прежде у вас был цистит, вероятность, что он повторится, очень высокая. Врачи даже предупреждают, что люди с определенным типом крови более склонны к возникновению инфекций мочевого пузыря.

Именно поэтому важно вести такой образ жизни, который поможет предотвратить заболевания, и, верьте или нет, существуют определенные растения и натуральные продукты, которые помогут укрепить и очистить мочевой пузырь. Мы объясним, как это сделать.

Пейте клюквенный сок на завтрак

Полностью натуральный клюквенный сок не всегда просто достать, но если в мире существует фрукт, который лучше всего способствует работе мочевого пузыря и почек, то это клюква.

Клюква – мощный антибиотик, который борется с микроорганизмами в уретре и мочевом пузыре и, прежде всего, является отличным профилактическим средством от инфекций мочевыводящих путей.
Благодаря высокому содержанию танина клюква не дает бактериям приклеится к стенкам мочевого пузыря. Начните свою неделю со стакана свежего сока клюквы и это убережет вас от инфекций.

Продукты, которые не стоит есть

Если вы пытаетесь очистить мочевой пузырь, постарайтесь не есть перечисленные ниже продукты меньшей мере в течение двух дней в неделю:

Соль
Кофе
Газированные или сладкие напитки
Красное мясо
Острая пища

Так что же нужно потреблять в течение этих двух дней, чтобы улучшить здоровье мочевого пузыря? Вот эти продукты – записывайте.

Цельнозерновые
Семена льна и подсолнечника
Спаржа
Свекла
Сельдерей
Артишоки
Шпинат
Баклажаны
Морковь
Апельсины
Лимоны
Папайя

Пейте сок перед приемами пищи

Перед основным приемом пищи приготовьте себе натуральный сок по нашему рецепту. В нем содержится много калия, который поможет очистить мочевой пузырь и почки, а также прекрасно защитит их.

Ингредиенты

1 зеленое яблоко
1 морковь
1 стебель сельдерея
20 г петрушки
1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

Сначала нужно тщательно помыть все ингредиенты. Почистите яблоко и нарежьте его на маленькие кусочки, чтобы можно было положить в блендер. То же самое надо сделать с сельдереем и морковью. Положите все в блендер и взбивайте до однородного сока. Пейте перед основным приемом пищи в течение этих двух очистительных дней недели.

Полезные свойства хлорофилла

Хлорофилл можно купить в специальных магазинах с натуральной продукцией. Обычно его продают в виде капсул, которые очень полезны для здоровья, особенно для профилактики инфекций и улучшения метаболизма. Хлорофилл укрепляет иммунную систему и выводит токсины из крови.

Для начала принимайте по две капсулы в неделю и постепенно вы начнете замечать, как здоровье улучшилось.

Чай из одуванчика

Чай из одуванчиков – это отличное натуральное средство для выведения токсинов из организма, который способствует пищеварению и помогает улучшить здоровье печени и почек. Мы вспоминаем о нем в нашей статье, потому что его также можно использовать, чтобы защитить стенки мочевого пузыря и вывести бактерии, которые приводят к возникновению инфекций. Можно пить до двух чашек в день.

Ингредиенты

20 граммов сушеной одуванчика
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

Сначала доведите до кипения стакан воды. Затем добавьте одуванчик и прокипятите на маленьком огне еще 15-20 минут. Отставьте чай и подождите еще 10 минут, пока он не настоится. Добавьте мед и пейте этот напиток через 20 минут после основного приема пищи. Чай из одуванчика будет способствовать выведению токсинов из организма в течение этих двух очистительных дней.

То почему бы не начать уже сегодня?

Источник

мочевой пузырь Воспалительный процесс слизистой мочевого пузыря называется циститом. Частые случаи затрагивают в основном женщин.

Из-за физиологических особенностей мочеиспускательного канала уретра у женщин шире и короче по сравнению с мужским строением. Это способствует легкому попаданию инфекций в мочевой пузырь.

Заболевание нарушает привычный жизненный ритм, от чего снижается психическая и физическая активность, становиться невозможным самостоятельное передвижение.

Если возникают неприятные ощущения, следует обязательно обращаться к нефрологу или урологу.

Причины возникновения и симптомы патологии

Данное заболевание может проявиться у женщин в любом возрасте. Основная причина цистита – это переохлаждение и различные факторы, такие как:

ограниченность в движениях;
употребление острой, жирной, жаренной пищи;
самостоятельное или не доведенное до конца лечение гинекологического или венерического заболевания;
хронические болезни;
недосыпание;
неправильный рацион питания;
постоянные стрессы.

Распространенные симптомы цистита это:

многократные позывы к мочеиспусканию;
ощущения боли в мочевом пузыре и жжение при этом.

Как проводится терапия заболевания?

Как быстро вылечить мочевой пузырь в домашних условиях, рассмотрим ниже.

Медикаментозное лечение

Данная терапия направлена на устранение негативной симптоматики заболевания мочевого пузыря. Лечащий врач может назначить:

антибиотики;
уро-септики;
спазмолитики.

нолицин Назначение медикаментозных средств зависит от выраженных симптомов и формы заболевания. В частых случаях проявление цистита связано с бактериальной флорой, поэтому используются антибиотики широкого спектра действия.

Эффективно помогают антибактериальные препараты, способные побороть болезнь и уничтожить разновидности кишечной палочки, которая также является причиной проблем с мочевым пузырем. К ним относятся:

Монурал;
Нолицин;
Нитроксолин;
Фурадонин;
Палин.

Данные препараты практически не имеют побочных явлений, только беременным и кормящим женщинами противопоказано их применение.

Также используются средства на основе целебных трав. Они не вызывают аллергии, не вредят микрофлоре кишечника и влагалища. Это такие препараты, как:

Цистон;
Канефрон;
Кренфорс;
Фитолизин;
Монурель.

Эти препараты более эффективны в комплексном лечении.

дротаверин С помощью анальгетиков (спазмолитиков) убираются симптоматика учащенного мочеиспускания, боли и рези:

Дратоверин;
Папаверин;
Но-шпа.

Оказывают положительное воздействие при лечении мочевого пузыря противовоспалительные препараты:

Ибупрофен;
Фаспик;
Ибуклин.

Они незаменимы при повышенной температуре тела и выраженных симптомах заболевания.

При лечении мочевого пузыря антибиотиками всегда назначаются пробиотики, способствующие восстановить микрофлору и снизить рецидивы заболевания:

Рио-флора Иммуно;
Линекс;
Хилак Форте;
Аципол.

Данные препараты не оказывают побочные эффекты и безопасные в использовании пациентам разных возрастов.

Лечение народными методами

Для улучшения эффекта лечения мочевого пузыря в домашних условиях к медикаментозным средствам можно добавить народные рецепты, хорошо помогающие снять воспаление мочевого пузыря:

Снять болевой синдром можно при помощи тампонов с мазью Вишневского, проделывать процедуру две недели.
Облегчить боли внизу живота, пояснице можно при помощи грелки или бутылки с горячей водой. Их прилаживают к беспокоящим местам.
Ванночки с ромашкой, чистотелом, календулой. Траву заваривают и выливают в ведро, сидеть над паром надо 20 минут, укутавши поясницу одеялом, принимать ванны надо неделю. Еще можно нагреть кирпич, также положить в ведро и накрыться, выждать 15 минут.
Промывание (спринцевание) влагалища ромашковым раствором.
Прием ванн с чайным маслом (10 капель на ванну, сидеть 15мин).

Лечение травами

Травы также помогают снять воспалительные, болевые синдромы и устранить источник заболевания. Вот некоторые рецепты:

Отвар молочая. 3 ст. л. травы заливают 0,5 л. горячей воды, укутывают на час, затем процеживают и пьют как чай. При приеме отвара может поменяться цвет мочи, но не стоит пугаться, через время она приобретет нормальный цвет.
Кукурузные рыльца. Заваривают их в виде чая, можно употреблять с медом.
Отвар семян укропа. 1 ст. л. семян заливается 200гр. воды, на медленном огне дают закипеть жидкости в течение пяти минут. Процеживают и употребляют по 0,75 грамм перед едой, 3р. в день.
Водокрас. 1 ст. л. травы а заливается 250 граммами кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают и пьют по 50 гр. перед едой. Отваром снимается воспаление в уретре и почечных лоханках.

Диета

Базисной целью правильного рациона при данном заболевании является «промывка» мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Для этого продукты должны быть с мочегонным действием, чтобы не развивалось раздражение слизистой. Обязательное обильное употребление воды – 2,5 л за день. Продукты, которые надо употреблять во время лечения цистита:

морсы и соки;
хлоридно-кальциевая минеральная вода;
зеленый, черный, травяной чай, без сахара;
свежие овощи и фрукты;
кисломолочные продукты (употребление зависит от формы заболевания);
мед;
крупы с цельного зерна, отруби;
оливковое масло;
кедровые орехи.

Применение диеты при терапии помогает быстрее удалить неприятные симптомы и излечиться от самого заболевания.

Осложнения

Основной причиной возникновения осложнений является неправильная и не своевременная терапия. Большинство женщин самостоятельно убирают мучающие симптомы, совершенно не думая о последствиях. Хорошо если форма заболевания окажется не бактериальной и вирусной, а обыкновенным циститом.

Самолечение всегда чревато осложненными последствиями, которые порой приходится длительное время устранять.

Профилактические мероприятия

Чтобы проявление заболевания мочевого пузыря часто не тревожило, постарайтесь соблюдать простые профилактические действия:

Старайтесь не налегать на острое, соленое, жареное, кислое, данные продукты способствуют раздражению слизистой пузыря.
Уменьшите употребление кофе, алкоголя, газированных напитков.
Носите нижнее белье с натуральных тканей.
Одевайте одежду, соответствующую сезону и погоде, закрывающую поясницу.
Используйте интимные средства с натуральных компонентов.
Не сдерживайте позывы к мочеиспусканию.
Соблюдайте правильную гигиену.
Пейте больше воды.
Для хорошей работы почек требуется движение. При сидячей работе старайтесь делать пятнадцатиминутный перерыв, вставая делать какие-нибудь упражнения или просто пройдитесь.

Меры по профилактике очень просты и не требуют особых затрат, поэтому болезнь всегда легче предупредить, чем лечить.

Источник