Масло тмина при цистите

Черный тмин – однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

• Что надо знать
• Польза
• Применение в бьюти-индустрии
• Побочные эффекты
• Дозировка
• Как принимать масло черного тмина?

Статью проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Что необходимо знать о масле черного тмина?

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина – тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Черный тмин распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове

© Svetlanko/Shutterstock

Польза для здоровья

Целебные свойства этого продукта продолжают изучать. Но уже известно, что его употребление оказывает положительное воздействие на течение некоторых болезней.

Облегчает симптомы ревматоидного артрита

В 2016 году 43 женщин с диагнозом «ревматоидный артрит» в легкой и средней стадиях разделили на две группы: одни каждый день принимали плацебо, другие – масло черного тмина. Спустя месяц у пациентов, получавших масло, заметили ослабление симптомов болезни, снижение уровня маркеров воспаления в крови и отека суставов [1].

Может помочь при аллергическом рините

До сих пор нет точного понимания, почему одни люди подвержены аллергии, а другие – нет. Есть мнения, что это заболевание может передаваться по наследству. В некоторых случаях пациентам, страдающим от аллергии, прописывают препараты от симптомов. Анализ целебных качеств масла черного тмина показал, что оно помогает в лечении синусита благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам [2].

Согласно статье, опубликованной в Американском журнале отоларингологии, масло черного тмина уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание через две недели после начала приема [3].

Помогает в борьбе с диабетом

Ученые выяснили, что использование масла черного тмина может помочь в борьбе с диабетом. «Римский кориандр» способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови, но для подтверждения этого эффекта необходимы клинические испытания.

Масло черного тмина облегчает симптомы некоторых болезней

Облегчает симптомы астмы

Хроническое заболевание дыхательных путей возникает как следствие столкновения человека с аллергеном или провоцирующими факторами. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2017 году, люди с бронхиальной астмой, принимавшие капсулы с маслом черного тмина, почувствовали себя лучше [4].

Помогает нормализовать вес

В ходе эксперимента женщин поделили на две группы: в одной употребляли масло черного тмина, во второй – плацебо. Все испытуемые соблюдали низкокалорийную диету восемь недель. По окончании срока вес, окружность талии и уровень холестерина в крови у женщин, принимавших масло, уменьшились заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Еще одно исследование, в котором женщины с избыточным весом занимались физкультурой и принимали масло черного тмина, показало, что после восьми недель такого режима у них снизился уровень холестерина.

Масло черного тмина также используют как вспомогательное средство при расстройстве пищеварения, головных болях, повышенном давлении, экземе, гепатите С. Но его положительное влияние на их течение еще не изучено до конца и требует дополнительных исследований [5].

Применение в бьюти-индустрии

Масло тмина сегодня активно используют в косметологии.

• Акне: согласно данным, лосьон с 10% маслом черного тмина снизил частоту появления акне после двух месяцев применения [6].
• Увлажнение: этот компонент придает мягкость и блеск волосам, а также позитивно влияет на состояние кожи.
• Псориаз: благодаря маслу черного тмина снижается частота возникновения кожных проявлений заболевания.
• Заживление ран: применение масла римского кориандра снижает воспаление.
• Витилиго: использование крема, содержащего масло черного тмина, в течение шести месяцев может улучшить цвет кожи у некоторых людей с витилиго [7].

Масло черного тмина применяется в косметологии

© Kelly Sikkima/Unsplash

Побочные эффекты

Безопасность длительного применения масла черного тмина до сих пор не доказана. В некоторых случаях превышение обычной дозы, непереносимость или индивидуальное течение болезней приводят к появлению побочных эффектов.

Меланин, который содержится в масле, в больших количествах может быть токсичным, негативно влиять на печень и почки. Нанесение масла черного тмина непосредственно на кожу может вызвать аллергический контактный дерматит.

Иногда употребление этого вещества замедляет свертываемость крови. Людям, склонным к кровотечениям, стоит отнестись к добавке с осторожностью. Также в связи с этим противопоказано ее употребление за несколько недель до хирургической операции.

Масло может негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам.

Стоит внимательно отнестись и к срокам приема. После трех месяцев нужно подтвердить возможность продолжения курса у специалиста. Длительный прием может вызвать расстройство желудка, рвоту, запор.

С осторожностью и только после консультации с терапевтом стоит принимать масло людям, больным диабетом и страдающим от низкого давления, поскольку есть риск появления гипогликемии и гипотонии.

Употребление масла также может привести к опасно высокому уровню серотонина в крови.

Дозировка

Во время исследований ежедневная доза изучалась в зависимости от диагноза пациентов, их возраста, образа жизни. На данный момент конкретных рекомендаций нет. Дозировка всегда рассчитывается индивидуально и вместе с лечащим врачом, учитывая состояние пациента, его хронические заболевания и потенциальные риски.

Дозировка масла черного тмина рассчитывается индивидуально

© Kelly Sikkema/Unsplash

Для профилактики улучшения общего состояния черный тмин можно включить в рацион в качестве приправы и использовать масло для наружного применения при условии отсутствия аллергии.

Как принимать масло черного тмина?

Масло черного тмина можно употреблять как продукт холодного отжима или в капсулах. В кулинарии им заправляют салаты, каши, используют в качестве маринада. Также принято использовать черный тмин как приправу к блюдам: посыпать им хлеб и другие кулинарные изделия, добавлять в супы и гарниры, смешивать с приправами.

Недопустимо принимать масло черного тмина в медицинских целях: в качестве основного лечения какого-либо заболевания. Прежде чем принять решение о приеме добавки, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы взвесить все за и против и понять, подходит ли она вам.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Безопасно ли использовать масло черного тмина в кулинарии без консультации с врачом?

Вполне безопасно, если вы добавляете его в качестве заправки в салаты и в каши в разумных количествах, то есть пару-тройку чайных ложек.

В каких ситуациях масло можно и полезно использовать как БАД?

В масле черного тмина содержится довольно много ненасыщенных жирных кислот, среди которых около 60% приходится на омега-6 и всего 24% – на омега-9, важный липотропный фактор фосфатидилхолин, биофлавоноиды, фитостеролы, сапонины, витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), Д, С, Е и каротиноиды (предшественники витамина А), восемь незаменимых аминокислот и наиболее ценный и биологически активный компонент – тимохинон, за счет которого реализуются полезные свойства масла.

В натуропатической медицине традиционно масло используют как мощное противовоспалительное, анальгезирующее, гепато- и нефропротекторное, жаропонижающее, антибактериальное и иммуномодулирующее средство. Стоит отметить, что сегодня уже есть данные небольших РКИ (рандомизированных контролируемых исследований), где подтверждены антибактериальные, антиоксидантные (противовоспалительные), цитопротективные, гипогликемические и гиполипидемические свойства тмина, а также его способность к бронходилатации и модулированию иммунного ответа. Также активно изучается противоопухолевое действие на животных, где особые свойства обусловлены входящим в состав активным тимохиноном, нигеллидином, альфа-гедерином, которые способны усиливать иммунный ответ на молекулярном уровне. Известно и влияние тмина на ангиогенез (рост новых сосудов), что требует особой тщательности изучения в связи с тем, что при опухолевых процессах он идет особенно интенсивно.

Недавно, в 2020 году, вышла работа отечественных ученых, демонстрирующая нейропротективное действие тимохинона масла черного тмина у пациентов с ишемией головного мозга, черепно-мозговыми травмами и болезнью Альцгеймера за счет ингибирования синтеза противовоспалительных субстанций – цитокинов. Но чтобы выяснить точные механизмы, ответственные за противовоспалительное действие, необходимы дальнейшие исследования.

Стоит отметить, что с позиции традиционной медицины масло черного тмина нельзя рассматривать как лечебное средство, поскольку его свойства нуждаются в более масштабных исследованиях, в том числе и на человеке. Но оно может быть рекомендовано как дополнение к базисной терапии для усиления эффекта в таких случаях:

• при гипофункции желчного пузыря за счет желчегонного эффекта
• заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата (различные артропатии, возможно наружное нанесение в виде аппликаций)
• ожирение и нарушение углеводного обмена (СД 2 типа)
• нарушения липидного обмена (дислипидемия)
• аутоиммунные заболевания
• бронхиальная астма
• воспалительные заболевания глаз, кожи и пародонта
• гепатиты (включая токсические поражения)
• процессы ишемии головного мозга (травмы, инсульты)
• болезнь Альцгеймера
• деменция

Вопрос применения при онкологических заболеваниях у человека пока остается открытым.

Есть ли данные о том, как сочетается тмин с другими БАДами и лекарствами?

Биохимизм пока не изучен, что позволяет сделать только минимальные выводы о возможных негативных взаимодействиях. Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Также – при приеме сахароснижающей терапии при диабете 2 типа в связи с риском гипогликемии. Крайне аккуратно нужно начинать прием аллергикам. Это касается и приема внутрь, и наружного использования: за счет высокой концентрации активных веществ часто возникают такие местные реакции как зуд, жжение и покраснение. Однако все эти эффекты развиваются при регулярном приеме больших доз масла. Такая ситуация более типична для адептов натуропатии.

Какая доза масла считается безопасной?

Для регулярного употребления в пищу безопасным считается пара-тройка чайных ложек (10-15 мл) в день. Столовая ложка трижды в день, как часто рекомендуют в интернете, – явный перебор. Не нужно забывать, что большие дозы омега-6, которые есть именно в растительных маслах, должны быть уравновешены адекватным количеством омега-3, иначе в организме будут превалировать противовоспалительные процессы. Баланс важен во всем.

При каких симптомах стоит прекратить принимать масло черного тмина?

Употреблять масло тмина противопоказано беременным (может спровоцировать сокращения матки) и кормящим женщинам (может появиться горечь в молоке). Кроме того, существуют следующие противопоказания:

• гиперкинетические нарушения билиарной системы (желчный пузырь и протоки);
• острый гастрит (раздражающее действие);
• диарея любого генеза;
• системные или местные (на коже) аллергические проявления;
• коагулопатия (патологическое состояние организма, обусловленное нарушениями свертываемости крови).

Источник

Ученые скептически относятся к народной медицине, но часто поводы для своих исследований черпают именно оттуда.

Масло черного тмина: польза и вред

Ученые скептически относятся к народной медицине, но часто поводы для своих исследований черпают именно оттуда. Так получилось и с маслом черного тмина – его использовали на Востоке тысячи лет, но лишь в прошлом веке оно получило официальное признание. В ходе многочисленных исследований была выявлена колоссальная пищевая и химическая ценность этого масла, опыты показывали высокую положительную эффективность изучаемого продукта на человеческий организм, его органы и системы.

По своему виду черный тмин является милым, но неприметным цветком, который легко можно встретить в поле, на лужайке, среди огородных сорняков. В ряде стран эту культуру выращивают в промышленных масштабах, а после пряность становится сырьем для масла. Но полезные вещества содержатся не только в самих семенах, ими полны и зеленые части растения, особенно стебель.

Надо отметить, что по современным подсчетам в масле черного тмина содержится более сотни активных веществ, но не все еще выявлены и определены. О большой пользе масла говорит содержание органических кислот, таких как миристиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая, десятков витаминов и минералов и других ценнейших веществ.

Полезные свойства масла черного тмина

Данный продукт можно легко назвать природным антибиотиком, масло отлично работает как противовоспалительное и антигрибковое средство. Этот аспект позволяет применять масло тмина для борьбы со многими проблемами. Во-первых, оно является замечательным стимулятором иммунной системы, под его воздействие она «просыпается», начинает работать в полную силу, а благодаря этому повышается сопротивляемость болезням. Во-вторых масло тмина показывает хороший эффект при наружном применении в борьбе с акне, прыщами, раздражением кожи, пролежнях, грибковых инфекциях.

При пероральном использовании масло черного тмина положительно сказывается на работе жкт и всех внутренних органов. Оно устраняет патогенную микрофлору, что прекращает вредные процессы брожения, гниения, убивает возбудителей кишечных болезней. У масла есть желчегонное и мочегонное действие, что помогает устранить застой желчи, очистить желчные пути и печень, согнать отеки, понизить артериальное давление.

Омега кислоты уже на слуху у всех, даже дети знают об их невероятной пользе для сосудов. В черном тмине этих кислот предостаточно, поэтому масло способствует повышению эластичности сосудов, устранению ломкости, тромбов, очаговых воспалений сосудов, выводу холестерина. Это нужная информация для страдающих атеросклерозом, тромбозом, варикозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, нарушением мозгового кровообращения и другими сосудистыми заболеваниями. В качестве профилактического средства это масло так же можно применять, это будет не лишним для всех людей преклонного возраста.

Масло черного тмина эффективно для лечения аллергии. Аллергия до сих пор является болезнью неясного генеза, есть ее разновидности, например, атопический дерматит, когда причины как таковой не существует и приходится бороться только со следствием. Фитотерапевты применяют тминное масло в дозировке 40-80 мг на килограмм веса, со временем интенсивность высыпаний значительно снижается. Этот способ можно применять и для лечения астмы, экземы, угревой сыпи.

Лучшие ученые умы заняты поиском средства от болезни «первого мира» – метаболического синдрома, который включает в себя ожирение, преддиабетическое состояние или диабет, неправильный обмен жиров в организме, булимию. Человек стал меньше двигаться и больше кушать, при этом пищевая ценность продуктов значительно ниже необходимого. Всего 2-3 мл масла черного тмина помогает избежать метаболического синдрома: обмен веществ становится правильным и более быстрым, организм очищается от холестерина, появляется естественная потребность в движении, а тяга к еде ослабевает.

Тминное масло крайне хорошо поддерживает печень, его рекомендовано употреблять при различных печеночных заболеваниях – циррозе, ишемии, воспалительном процессе, при различных гепатитах. Масло выводит из печени токсины, снимает воспаление, спазм, восстанавливает ее структуру.

При поиске лекарства от рака было уделено внимание таким веществам как тимохин и тимогидрохинон, они содержатся в черном тмине. Антиоксидантное и противовоспалительное свойство этих веществ показало эффективность в лечении онкологических заболеваний поджелудочной железы и желудка, а так же оказались действенными в качестве защиты от радиоактивного излучения или средства по выводу радиации из организма.

Вред масла черного тмина и противопоказания к его применению

Масло черного тмина нельзя принимать беременным женщинам, это может вызвать маточное кровотечение и отторжение плода. Данных о том, что тминное мало негативное влияет на сам плод – нет.

Тминное масло противопоказано употреблять после полостных операций, а тем более после трансплантации органов и переливания крови, хотя может показаться, что это принесет только пользу. Поскольку масло стимулирует жизненные силы организма и иммунную систему, и пересаженные органы могут начать отторгаться.

При наружном применении масло может вызвать дерматит или аллергическую реакцию.

Редко, но встречается индивидуальная непереносимость данного продукта.

Масло тмина стабилизирует кровяное давление, но в качестве побочного эффекта может наступить гипотония. Это надо иметь в виду людям с постоянным пограничным или низким давлением.

Применение масла черного тмина в народной медицине и косметологии

Для растворения камней в желчном пузыре и в почках

Чтобы размер камней уменьшился или они вовсе растворились, принимают молотые семена черного тмина с медом. Стакан семян измельчают на кофемолке, смешивают со стаканом свежего гречишного меда, настаивают 3 недели, а после принимают утром натощак одну столовую ложку.

При бронхите для вывода мокроты

Для вывода мокроты используют такое средство – в чайную ложку свежевыжатого лимонного сока добавляют 10 капель масла тмина. Пью три раза в день перед едой.

При ОРВИ, гриппе, ангине, для профилактики вирусных заболеваний и поддержания иммунитета

Для профилактики принимают 10 мл масла черного тмина в день, для лечения дозу увеличивают до 20 мл.

При цистите

Для лечения цистита дважды день по чайной ложке принимают масло тмина или цельные семена, а на ночь смазывают копчик и область паха.

При угревой сыпи, псориазе, экземе, атипическом дерматите

При этих болезнях масло черного тмина применяют наружно. Им смазывают пораженные участки 1-2 раза в день, при сильных повреждениях можно делать ночные компрессы.

При отите и насморке

Чтобы снять воспаление в ухе или носу, устранить боль достаточно три раза в день закапывать по одной капле тминного масла.

При гипертонии (для снижения давления)

1 чайную ложку масла черного тмина или измельченных семян принимают с горячим чаем, тело растирают маслом.

При язве желудка

Чтобы вылечить язву желудка надо начать лечение по такой схеме: готовят отвар семени льна (1 ст. л. на стакан воды) и смешивают его в пропорции 1 к 1 с маслом тмина. Пьют по 1 чайной ложке перед едой дважды в день.

При ухудшении памяти

Улучшить память можно таким средством: делают отвар мяты (50 грамм на 250 мл воды), добавляют столовую ложку меда и чайную ложку масла тмина. Пьют напиток вместо чая.

При зубной боли

Чтобы избавиться от зубной боли надо полоскать рот водным раствором яблочного уксуса с добавлением масла черного тмина.

При юношеских угрях

От угрей помогает ежедневный прием натощак 25 мл масла черного тмина и смазывание прыщей маслом на ночь.

При выпадении волос

Чтобы предотвратить выпадение волос масло тмина пьют по одной чайной ложке два раза в день, а также же делают массаж головы с тминным маслом.

При геморрое

При геморрое пьют масло черного тмина 3 раза в день по столовой ложке 10 дней, а также же ежедневно массируют воспаленный и больной участок с маслом.

Источник