Лиз бурбо твое тело говорит люби себя цистит

Содержание:

• Мочеполовая система как лакмус отношений
• Претензии к себе и цистит – какая связь?
• Как научиться принимать себя
• Почему все сложнее, чем кажется

Как объясняет цистит психосоматика? Лиз Бурбо считает, что воспаление мочевого пузыря возникает у тех, кто сдерживает эмоции и переживает стресс. Конфликты, разочарования, глубокие обиды на близких, недовольство собой вызывают гнев, страх, раздражение. Из-за этого организм постоянно напряжен и тратит много энергии. Хроническое перенапряжение снижает защитные функции организма и ослабляет иммунитет, что помогает инфекциям легко проникать в мочеполовую систему.

Мочеполовая система как лакмус отношений

Одно из самых болезненных проявлений нарушенных отношений – острый цистит. Психосоматика этого заболевания обычно проявляется после конфликтов, расставания или разочарования. Это могут быть интимные отношения с партнером, который некорректно себя повел или обидел высказыванием. А может – сложный разговор с матерью, которая критикует и пытается навязать свою точку зрения.

С точки зрения психосоматики, вся мочеполовая система отвечает за межличностные отношения. Эти органы наиболее чувствительны к тем эмоциям, которые женщины подавляют по отношению к мужчинам. Мочевой пузырь и уретра быстрее всего реагируют на зародившиеся претензии и обиды, сигнализируя о начале проблем. Если мышление не меняется, обиды усугубляются и накапливаются, высока вероятность, что со временем сложности начнутся также с яичниками и маткой.

Психосоматику цистита Лиз Бурбо связывает также с неоправданными ожиданиями и обязательствами, которые кажутся необоснованными. Когда женщина ждет от мужчины определенного поведения, продиктованного социальными установками и шаблонами, а реальность сильно отличается, со временем это перерастает в раздражение и гнев. Такой ситуации можно избежать, если сразу выстраивать доверительные отношения, в которых обсуждаются проблемы и высказываются пожелания. Но далеко не во всех парах партнеры умеют прислушиваться друг к другу.

Претензии к себе и цистит – какая связь?

Неприятие себя и своих чувств тоже приводит к воспалению мочевого пузыря. Недовольство собой не возникает на пустом месте, обычно оно формируется в детстве, когда ребенок пытается заслужить внимание мамы. Слишком требовательные и авторитарные матери часто не замечают, как ломают детскую психику чрезмерными требованиями и ожиданиями. В итоге, уже взрослый человек продолжает жить в режиме тревоги: “А что подумает мама?”.

Психосоматика острого цистита резко проявляется сразу же после травмирующего события. Это можно отследить, если вспомнить, что случилось за несколько часов до того, как появилась острая боль. Возможно, это неудачное свидание, половой акт или очередной разговор с мамой, которая в который раз заявила о том, что она от вас ждет совсем другого поведения.

Иногда то, что мы думаем о себе, совершенно не соответствует действительности. Вероятно, в жизни был момент, который даже трудно вспомнить, но он был настолько травматичным и запоминающимся, что подсознание задвинуло его глубоко внутрь, а поведение после этого кардинально изменилось.

Случайный разговор, небрежно брошенная фраза или осуждение совершенно чужого человека способны сформировать ошибочное мнение, диктующее ваш выбор одежды, профессии, партнеров. Все это происходит неосознанно, но очень сильно влияет на самооценку и принятие себя.

Как научиться принимать себя

Низкая самооценка и постоянная тревога вызывают перенапряжение в теле, зажимы и блоки, из-за которых уровень энергии снижается, вызывая быструю утомляемость, раздражительность, апатию. Пока переживания происходят по любому поводу, результаты в жизни не будут особо радовать. Зато организм постоянно будет подвергаться атакам всевозможных инфекций, вызывающих не только цистит.

Причины Лиз Бурбо и другие авторы книг по психологии предлагают искать во взаимосвязи своих эмоций и жизненных событий. Когда причина найдена, пора начинать действовать!

Чтобы победить болезнь наверняка, стоит использовать комплексный подход: травы или таблетки для снятия острых болезненных симптомов, плюс высвобождение заблокированных эмоций с помощью дыхательных практик, медитаций, йоги, массажа.

Попробуйте поговорить с мамой или партнером (в зависимости от того, к кому есть претензии и обиды), высказать свои истинные чувства и объяснить, почему для вас важно, чтобы вас понимали и поддерживали, а не критиковали.

Заведите новую привычку: отслеживать успехи и поощрять свои таланты. У каждого есть что-то уникальное, чего нет у других, об этом всегда надо помнить, особенно в минуты уныния и отчаяния.

Выделите время чисто для себя: пусть в вашем расписании 5-6 часов в неделю будут отведены на занятие, которое приносит вам радость (чтение, рисование, пение, танцы, или прогулка по лесу, рыбалка, баня…).

Почему все сложнее, чем кажется

Болезни формируются постепенно, складываясь из небольших событий, мыслей, поступков. На это обычно уходит много лет, но результат кажется неожиданным. Чтобы все исправить, некоторым приходится потратить почти столько же времени на то, чтобы сменить модель поведения и начать поступать и думать по-другому.

Почему так происходит? Заболевание, на самом деле, помогает понять, где мы допускаем ошибку, а не заставляет страдать просто чтобы сделать больно. Любая боль – это помощник, указывающий на область, о которой мы забыли или предпочли обидеться вместо того, чтобы поговорить.

Но зачастую сложно понять и принять некоторые события, дав им правильную оценку, поэтому проще поступать по привычному сценарию, не выходя из зоны комфорта. Самому себе признаться в том, что поступаешь неправильно – это, как минимум, непривычно, большинство предпочитает найти себе оправдание, чтобы доказать свою правоту. Поэтому процесс исцеления может затянуться на неопределенный срок, из-за страха перед неизвестностью.

Чтобы обойти сопротивление, нужно знать правила, которые понимает подсознание, и уметь ими пользоваться в нужный момент. Этим хорошо владеют психотерапевты, врачи-психосоматологи, квалифицированные коучи. Можно обратиться к ним или самому освоить методику, помогающую обходить сопротивление.

Моя авторская система “Духовная интеграционика” позволяет работать не только с болезнями, но и с финансовыми проблемами, токсичными отношениями, психологическими травмами, родовыми сценариями. Любую сферу жизни, в которой возникают негативные события, можно наладить с помощью инструментов этой системы.

Уникальность метода в том, что на проработку не требуется много времени. За 5-10 минут возможно устранить целый пласт переживаний, влияющих, к примеру, на ваше отношение к работе, или страх оказаться в одиночестве. С помощью реинтеграций, в течение 1 дня реально полностью убрать последствия подсознательных программ, формировавшихся несколько лет или доставшихся по наследству от родителей.

Не стоит путать это с панацеей или волшебной таблеткой, вам все же придется приложить усилия, возможно, кому-то потребуется больше времени, чтобы расчистить все, что копилось на протяжении жизни. Но это все равно будет быстрее, чем если бы вы прошли 150 расстановочных сессий и еще несколько десятков сеансов у психотерапевта, регрессолога или коуча.

Вылечит ли цистит психосоматика? Лиз Бурбо, Луиза Хей, Лууле Виилма и другие известные психологи считают данный подход более прогрессивным и результативным, чем традиционные антибиотики, наносящие вред всему организму. К тому же, это дает возможность сделать жизнь более радостной и гармоничной.

Источник

Лиз Бурбо

Твое тело говорит «Люби себя!»

Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.

Гиппократ

БЛАГОДАРНОСТИ

Спасибо всем, кто делился со мной знаниями, особенно Луизе Хэй из США, кто первая ввела меня в чудесный мир метафизики. Спасибо всем замечательным людям, которые уже много лет работают со мной в программе «Слушай свое тело» и всегда готовы помочь мне своими полезными советами.

Спасибо Монике Бурбо Шилдз, Одетт Пеллетье, Бернару Комбу и Лоретт Сир, которые корректировали текст этой книги и готовили ее к печати.

Особая благодарность д-ру Люку Люпьену, который заинтересовался метафизическими аспектами здоровья и был моим консультантом по вопросам, связанным с физическими определениями и описаниями болезней.

Наконец, огромное СПАСИБО всем участникам практических курсов «Слушай свое тело»: вы помогли мне написать большую часть этой книги, рассказывая о своих болезнях и о том, как выздоровели, научившись прислушиваться к посланиям своего тела.

С любовью,

Лиз Бурбо (подпись)

Введение

После пятнадцати лет разнообразных теоретических и практических исследований в области метафизики я решила написать новую книгу.

Я предпочитаю термин «метафизика» термину «психосоматика» по следующим причинам:

«Сома» значит «то, что имеет физические причины», «психо» – «то, что идет от души». Сегодня даже традиционная медицина признает, что по меньшей мере 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины.

Кроме того, термин «психосоматика» не очень популярен. Это можно объяснить тем, что большинство людей чувствуют себя оскорбленными, когда их болезни называют психосоматическими, так как в их представлении психосоматическая болезнь почти эквивалентна некоей ненормальной, воображаемой болезни, даже душевному расстройству. В результате этого заблуждения они продолжают искать причины своих обычных болезней исключительно на физическом уровне.

Я же стараюсь найти во всех болезнях и недомоганиях метафизическую составляющую, то есть факторы, действующие за пределами физического уровня.

Я, как и все люди, постоянно учусь; я изменяю себя, и тогда мне открывается новое. Чем больше я рассказываю другим, тем больше узнаю сама. За последние пятнадцать лет у меня накопилось множество такой интересной информации, что я решила поделиться ею с вами.

Эта книга представляет собой своего рода словарь-справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий.

Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и верований.

В этой книге, как и во всех остальных моих книгах, я обращаюсь к читателю на «ты». Это облегчит тебе восприятие текста, когда ты станешь искать метафизический смысл своей болезни.

Если ты впервые сталкиваешься с практической метафизикой, мой метод может показаться тебе слишком примитивным. Возможно, ты будешь реагировать так же, как реагирует большинство людей, сталкиваясь с чем-то новым: «Откуда она все это знает? С какой стати я должен верить в то, что тут написано?»

Это нормальная реакция, поэтому я не прошу тебя сразу и безоговорочно поверить всему, что написано в этой книге. Но постарайся и не отвергать все с порога. Прочитай эту книгу с непредвзятым отношением и скажи себе: «А нет ли в этом доли истины и чего-то полезного для меня?» Не забывай, что раньше, до того как медицина приобрела такой доминирующий авторитет, ее роль играла метафизика. С появлением психоанализа она вновь начала укреплять свои позиции. Сам Фрейд сказал, что между телом и психикой может существовать определенная связь. Карл Юнг, его ученик, считал, что «тело и дух постоянно взаимодействуют, точно так же как взаимодействуют сознательное и бессознательное». Этим утверждениям уже более полувека. Значительную работу по возрождению метафизики проделали такие известные ученые, как Вильгельм Райх, Пьерракос, Фриц Перлз, Луиза Хэй и многие другие.

К сожалению, традиционная медицина, а также некоторые направления так называемой «натуральной медицины» по-прежнему считают, что болезнь является помехой человеческому счастью, и поэтому продолжают сражаться с симптомами. Устранить симптом без выяснения глубинной (то есть метафизической) причины болезни – то же самое, что вынуть какую-нибудь маленькую красную лампочку из сигнального табло в кабине самолета. Да, тревожный сигнал исчезнет, но это обязательно обернется гораздо более серьезными последствиями.

Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь – это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит. Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.

Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения. Предупреждаю тебя, что твое эго, скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей. Вопросу об эго следует уделить особое внимание.

ЧТО ТАКОЕ ЭГО? Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность. Объясню подробнее. Твое восприятие какого-то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать. На основе этого воспоминания ты пришел к какому-то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.

Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью. Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.

Конечно, если ты уверовал во что-то, то скорее всего – из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым. К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым. Некоторые из них сыграли свою положительную роль на каком-то этапе твоей жизни, остальные были ложными с самого начала.

Посмотри, например, на мальчика, который никак не может научиться читать и постоянно слышит от родителей или учителей примерно следующее: «Ты ни на что не способен, ты слишком рассеян. Ничего путного из тебя не выйдет». Если мальчик запомнит эти слова и решит в них поверить, в его голове поселится тихий голос, который станет регулярно напоминать ему, что он ни на что не способен; всякий раз, когда он захочет что-то изучить или предпринять, он обязательно услышит этот тихий голосок. Эта его субличность (это верование) всегда будет убеждена в том, что помогает избегать страданий, и ради этого постарается помешать ему в любом начинании.

Мальчик вырастет и станет взрослым мужчиной, но будет по-прежнему прислушиваться к этому голосу и делать все для того, чтобы больше никогда и ни от кого не услышать, что он ни на что не способен. Этот голос, или верование, будет подсказывать ему множество отговорок, позволяющих ничего не предпринимать: «Мне это неинтересно», «Я передумал», «Еще не время действовать» и т.п. Очевидно, что подобное верование приносит только вред – как мальчику, так и взрослому.

Источник