Лечение мочеиспускания в домашних условиях

Частые позывы к мочеиспусканию врачи обозначают термином «поллакиурия». В норме взрослый должен посещать туалет не более 10 раз на протяжении суток.

Если же количество посещений превышает норму, это есть сигналом того, что стоит обратиться к специалисту. Но обращаются пациенты часто с опозданием, что значительно усложняет процесс лечения, затягивает его.

Дело в том, что большинство в причине появление этого симптома видят старения организма. На самом деле это огромное заблуждение.

Причины частого мочеиспускания у мужчин

Чаще этот неприятный симптом проявляется у женщин, чем у мужчин. Причина этому – дополнительный фактор (беременность и роды). Но нередко от него страдают мужчины.

Врачи выделяют причины бесконтрольного мочеиспускания по признакам:

•    при чихании;

•    смехе;

•    кашле;

•    поднятии тяжестей.

В таком случае частые позывы принято называть стрессовой поллакиурией. Появляться они могут в любое время, в том числе ночью. Иногда опорожнение мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями.

Если боль не возникает, это может быть вследствие принятия мочегонных препаратов или развитии следующих заболеваний:

•    сахарный диабет, нарушение функций эндокринной системы;

•    простатит;

•    цистит;

•    пиелонефрит;

•    уретрит.

Частое мочеиспускание, сопровождающееся болями, может возникать по причине:

•    чрезмерного употребления жидкости;

•    переохлаждения;

•    изменений в рационе питания;

•    возрастных проявлений;

•    употребления продуктов с повышенным содержанием крахмала;

•    сидячей работы, что провоцирует застойные процессы в малом тазу;

•    стрессовых ситуаций.

А вот слабая струя при мочеиспускании может иметь место по следующим причинам:

1.    Слишком перезаполненный мочевой пузырь.

2.    Уретрит. Возникает она, когда в уретру попадает инфекция. Причиной может стать и частая мастурбация.

3.    Опухоли. Образуются они ближе к выходу.

4.    Аденома простаты. Может достигать больших размеров, что становится преградой нормального опорожнения.

Частое мочеиспускание у женщин

Увеличения частоты посещений туалета женщиной бывает по причине менопаузы, а именно гормональных изменений в это время.

Также при беременности этот симптом считается нормальным, поскольку возникает по причине:

•    на первых неделях беременности в чрезмерном количестве вырабатывается гормон ХГЧ. Он провоцирует учащенное мочеиспускание;

•    при беременности матка увеличивается в размерах, поэтому давит на мочевой пузырь.

Такие походы в туалет не приносят вреда ни женщине, ни будущему ребенку. Процессы в организме в это случае считаются физиологическими.

Важно! Частые позывы к мочеиспусканию имеют место и при внематочной, и при замершей беременности.

    Если опорожнение сопровождается резями, это свидетельствует о развитии воспалительного процесса, также заражении инфекциями, которые передаются половым путем:

•    трихомоноз;

•    уретрит;

•    цистит;

•    пиелонефрит;

•    хламидиоз;

•    гонорея;

•    мочекаменная болезнь;

•    уреплазмоз;

•    опухоли.

Если мочеиспускание не сопровождается болями, причина может заключаться в:

•    заболевания сердечно-сосудистой системы;

•    почечная недостаточность;

•    запущенная форма миомы матки;

•    возрастные изменения;

•    беременность;

•    пиелонефрит;

•    дисфункция тазовых мышц;

•    травмы позвоночника;

•    молочница и прочие инфекции;

•    прием медицинских препаратов;

•    стрессы;

•    большое количество употребляемой жидкости.

Лечение частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях

Для лечения можно воспользоваться следующими рецептами.

Кожура граната

Гранат богатый витаминами и антиоксидантами. Этот его состав помогает нормализовать обмен мочевого пузыря, последствием чего есть сокращение посещаемости туалета. Кожуру граната надо высушить, затем сделать из нее порошок (можно использовать кофемолку). Приготовление лекарства закончено. Принимать по щепотке, добавив в порошок несколько капель воды, трижды в день. Курс лечения – пять дней.

Чечевица

Чечевица богата кальцием, молибденом, железом, полифенолом. Является хорошим антиоксидантом. Для сокращения количества раз посещаемости туалета чечевицу надо употреблять жаренной. Несколько дней употребления помогут достичь наилучших результатов.

Семена кунжута

Семя кунжута богато на витамины, минералы, также это отличный антиоксидант. Это народное средство поможет смело и эффективно бороться в домашних условиях с частым мочеиспусканием. Лучшего эффекта можно достичь, смешав его с семенами карамболя и сахаром.

Компресс из лука при резях во время мочеиспускания

Компрессы из свежего лука способны избавить от неприятных резей во время мочеиспускания. Понадобиться кашица, которую делают, потерев лук на терке. Получившуюся кашицу выкладывают на марлю, на несколько часов прикладывают на низ живота. Эту процедуру надо проделывать каждый день для достижения результата.

Лечение частого мочеиспускания в домашних условиях народными средствами на основе чаев и отваров

Чаи и отвары – проверенное столетиями, простое и эффективное народное средство борьбы с частым мочеиспусканием в домашних условиях. Хороших результатов, применяя лекарства, приготовленные по следующим рецептам, можно добиться за считанные дни.

Чай из волос кукурузы и стебельков вишни

Для приготовления чая понадобятся высушенные волосы кукурузы и стебельки вишни. Чай надо заварить, для ускорения достижения эффекта чай надо употреблять на протяжении дня как можно чаще.

Мятный отвар

Ингридиенты:

•    измельченная сухая мята – 20 г;

•    кипяток – 1,5 л.

Для приготовления народного средства для лечения частого мочеиспускания в домашних условиях надо поместить мяту в кастрюлю, залить кипятком, поставить на огонь, прокипятить десять минут, настоять, охладить. Принимать отвар трижды в день по одному стакану.  

Диета для борьбы с частым мочеиспусканием

Те, кто мучается от частых посещений туалета, должны тщательно следить за продуктами, которые они употребляют на протяжении дня.

Избегать в своем рационе следует таких продуктов:

•    красное мясо;

•    шоколад;

•    ферментированные продукты;

•    кофеин;

•    запеченные помидоры и продукты на их основе.

Перечисленные продукты могут раздражать оболочку мочевого пузыря, что учащает позывы в туалет.

Хорошо употреблять:

•    яблоки;

•    бананы;

•    вишни;

•    малину;

•    сладкий картофель;

•    коричневый рис;

•    фасоль.

Когда можно начинать лечение частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях

Если частота мочеиспускания становится раздражающим фактором, необходимо обратиться к врачу. Особенно надо обратить внимание на частоту посещения туалета в ночное время. В этом случае лучше поторопиться с визитом к врачу-урологу.

Нельзя оставлять без внимания частое мочеиспускание, которое сопровождается повышением температуры, болевыми ощущениями внизу живота, изменением цвета мочи на темно-коричневый или красноватый цвет.

Только врач сможет установить причину частых позывов в туалет, и только после этого, посоветовавшись со специалистом, можно приступать к лечению частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях.

Помните: заболевание будет тем легче вылечить, чем раньше будет начата борьба с ним.

Специальные упражнения, которые помогут избавиться от частого мочеиспускания в домашних условиях

    Упражнения помогут уменьшить количество походов в туалет. Заключаются они в том, чтобы стараться удерживать мочу более длительный промежуток времени, чем вы привыкли. Также эффективный и проверенный путь для сокращения частоты посещаемости туалета – упражнения Кегеля. Если периодически проделывать их, можно добиться хороших результатов.

    Важно! Использование этого метода приносит хороший результат как для мужчин, так и для женщин. Притом, что проводить ее можно в домашних условиях, результат можно ощутить уже после недели занятий.

    Среди основных гимнастических приемов выделят три наиболее действенных:

Прием 1. Надо постепенно и медленно напрягать тазовые мышцы, которые используются для прекращения опорожнения мочевого пузыря. Упражнение основывается на трехсекундном поочередном напряжении и расслаблении мускулатуры тазового дна.  

Прием 2. Больной должен поочередно с максимальной скоростью сокращать и расслаблять мышцы тазового дна.

Прием 3. именуемый как выталкивание, потому что здесь задействованы мышцы, отвечающие за потуги. На определенный промежуток времени необходимо напрягать и расслаблять эти мышцы.

Важно! Эти упражнения принесут пользу только в случае, если частое мочеиспускание не есть причиной другого серьезного заболевания.

Полезные ссылки:

Процесс мочевыведения не обращает на себя внимания, пока не доставляет неприятностей. Проблемы, связанные с дискомфортом, количеством и качеством посещения туалета, могут свидетельствовать о разных патологиях. Разобраться в сути происходящего помогут врачи и личная грамотность пациента в отношении здоровья.

Количество мочеиспусканий: норма и патология

Понятие нормальной частоты мочеиспусканий (деуринаций, микций) субъективное.

Количество их зависит от разных внешних и внутренних условий. Ночных позывов в 3 раза меньше, чем дневных.

В таблице представлены усредненные величины для разных групп.

Первостепенное значение имеет комфортное количество опорожнений мочевого пузыря для данного пациента. Говорить об учащении мочеиспускания удобнее, если принять за нормальную величину среднее число посещений туалета конкретным человеком.

Частые выделения мочи и сопутствующие симптомы

В медицине существуют термины, обозначающие увеличение кратности деуринаций. Поллакиурия – учащение дневных, никтурия — ночных мочеиспусканий.

Сам по себе симптом мало чем значим. Но он нацеливает на поиск сопутствующих факторов и признаков.

Причины:

1. Физиологческие (особые диеты, беременность, климакс, детский и пожилой возраст, прием некоторых медикаментов, психоэмоциональный фон).
2. Патология мочеполовой системы (цистит, уретрит, пиелонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, венерические заболевания, миома и опущение матки, аденома предстательной железы, простатит).
3. Патологии других органов (сахарный и несахарный диабет, нейрогенный мочевой пузырь, нейроциркуляторная дистония, сердечно-сосудистая недостаточность).

В случае, если имели место нарушения привычной диеты, то мочеиспускания не доставляют дискомфорта, характеристики мочи будут обычными. Симптом проходит вместе с отменой вызывающего его фактора.

Таковыми погрешностями питания будут: мочегонные продукты (арбуз, огурец, клюква, клубника), кофе, избыток соленых блюд, специальные чаи для похудения.

Подобные расстройства наблюдаются при приеме лекарства с диуретическими свойствами.

При вынашивании ребенка позывы учащаются на фоне роста матки во втором и третьем триместре. Беременность к тому же создает особый гормональный фон, который ослабляет тонус мышц внутренних органов. Могут присоединиться ощущения неполного опорожнения или затруднения выведения урины.

Женский организм в менопаузе теряет эстрогены. Тогда изменяется слизистая мочевого пузыря, характер его иннервации. На этом фоне мочеиспускания станут частыми, иногда самопроизвольными, но безболезненными.

Стресс у людей с лабильной психикой приводят к изменению посещений туалета. Выделение мочи будет меньшими порциями, чаще, без дискомфорта.

При вовлечении в патологический процесс мочевыводящих путей (МВП) присоединятся типичные признаки:

• нарушение общего состояния;
• дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря;
• боль внизу живота или в поясничной зоне;
• изменение мочевого осадка (мутность, примесь крови);
• изменение процесса мочевыделения (прерывающаяся струя, длительное ожидание первых капель урины).

При заболеваниях других систем на первый план выходят немочевые синдромы. При диабете это классическое сочетание сильной жажды, кожного зуда, частых выведений мочи. При неврологических патологиях характерны расстройства поведения, сна, рефлексов.

Проблемы сердца и сосудов сопровождаются загрудинными болями, отечностью мягких тканей, изменением артериального давления. Вегетативные дисфункции дают разнообразие жалоб: головокружение, ощущения приливов, дрожь в конечностях, тошнота, боли в желудке.

Особенности частого мочеиспускания у женщин и мужчин

Анатомо-физиологические отличия женского и мужского организма оставляют отпечаток на особенностях патологий мочеполовой системы. У прекрасного пола уретра короткая и широкая, расположена в области промежности. Это дает перекрестное инфицирование с флорой влагалища, прямой кишки.

Цистит — типичная женская беда. Мочеиспускания становятся болезненные, частые.

Гинекологические проблемы — миома матки, ее опущение сразу откликаются мочевым синдромом. Заболевания, передающиеся половым путем, поначалу могут имитировать цистит.  Менопауза и беременность вызывают как повышение количества деуринаций, так и способствуют возникновению инфекционных процессов в мочевых путях.

У мужчин мочеиспускательный канал длинный, узкий. В месте слияния его с мочевым пузырем расположена предстательная железа. Поэтому, воспалительные или опухолевые проблемы с простатой сразу откликаются дизурическими симптомами.

Количество микций увеличивается, но ощущение переполненного пузыря остается. Сочетается с болезненностью над лобком.

Венерические патологии у мужчин имеют проявления уретрита. Беспокоят жжение, выделения в области головки полового члена, учащенное дискомфортное выведением урины.

Из истинно урологических патологий, мужской удел — мочекаменная болезнь. Когда конкременты сужают просвет путей, возникает резкая боль и частые позывы в туалет с мелкими порциями мочи.

Проблема в детском возрасте

Примерно до шестилетнего возраста дети мочатся в 2 — 3 раза чаще взрослых, в том числе ночью. У грудничков количество мочеиспусканий и кормлений равны. Родителям важно замечать появление настораживающих симптомов.

Беспричинная лихорадка, капризы на фоне частых «горшочных» посещений — повод к обследованию МВП. Иногда имеют место не выявленные врожденные пороки развития.

Так как нервная система малышей несовершенна, у них распространена проблема ночного недержания. Фоном станет невроз, гиперактивность. Помощь детям окажут педиатр с неврологом и психологом.

Нельзя забывать и о значении эндокринной системы в жизни ребенка. Сахарный и несахарный диабет, патологии гормон-регулирующих центров головного мозга диагностируются у детей все чаще. Характерно сочетание поллакиурии с жаждой, кожным зудом, расстройствами веса и роста.

Проведение диагностики

После выявления учащения мочеиспускания следует обратиться за медицинской помощью. В зависимости от наличия сопровождающих признаков, за диагностику возьмутся терапевт, уролог, гинеколог, дермато-венеролог, эндокринолог, невропатолог.

Комплекс обследований:

• общеклинический анализ крови, мочи;
• глюкоза крови, гликемический профиль;
• моча по Нечипоренко и Земницкому;
• стерильность мочи;
• исследование микрофлоры выделений половых путей;
• гормональный статус;
• УЗИ, рентген поясничной и тазовой зоны;
• цистоскопия.

Это общий список возможных назначений. Он будет сокращен или дополнен в ходе диагностики.

Применяемое лечение у женщин, мужчин и детей

Правильным будет лечение частого мочеиспускания после выявления истинной причины. Если дело в инфекционном заболевании, то применимы антибактериальные и противовоспалительные лекарства.

Гинекологические патологии требуют санации влагалища свечами или таблетками. Опухоли удаляют оперативно.

Лечением частого мочеиспускания у пожилых женщин послужит банальное укрепление мышц тазового дна. Мужчинам с дисфункцией простаты назначат средства, направленные на уменьшение ее объема.

Если врач свяжет учащение мочеиспусканий с патологиями других систем, то лечение направят на основную причину. Заместительная гормональная терапия уместна при климаксе, нарушениях обмена веществ. Сосудистые, антигипертензивные препараты — при болезнях сердца.

У детей терапия также зависит от окончательного диагноза и возрастных ограничений. Многие противомикробные и противовоспалительные средства не разрешены до 12 — 14 лет.

Типичный детские энурез, нейрогенный мочевой пузырь иногда можно лечить только физиопроцедурами и занятиями с психологом.

В домашних условиях хорошо зарекомендовали себя народные средства от частого мочеиспускания у женщин и мужчин. Применяют настои трав (зверобой, золототысячник), ванночки с антисептическими природными отварами.

Правильное питание при частом мочеиспускании

Режим питания и водной нагрузки может послужить хорошим регулятором частоты микций. Рациональное распределение нутриентов препятствует формированию мочевых камней.

Если нет показаний к особой диете, то рекомендации таковы:

1. 1. Объем достаточной жидкости 1,5 — 2 литра с исключением кофе, алкоголя, газированной воды.
   2. Полезные напитки — клюквенный морс, отвар ромашки, некрепкий чай.
   3. Ограничение соленой, острой, кислой пищи.

1. Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой.

Не стоит пить много и плотно ужинать за 2 часа до сна. Общее количество жидкости лучше распределять на день равномерно.

Лечебная физкультура

Фактор риска нарушенной работы мочевого пузыря — гиподинамия. Поэтому, дозированные нагрузки обязательны. Это могут быть занятия танцами, фитнесом.

Как вид терапии используется лечебная физкультура. Комплекс разрабатывает и обучает больного специалист. В каждом индивидуальном случае он будет своим.

Из широко известных упражнений:

• «ножницы»;
• «велосипед»;
• приседания;
• отжимания от пола и стола.

Как универсальное средство по укреплению тазового дна служит зарядка методом Кегеля. Ее направление – напряжение и расслабление мышц промежности в разных вариациях.

 Профилактика

Стоит иногда обращать внимание на количество деуринаций за сутки, чтобы понимать, нужна ли профилактическая коррекция.

Общие мероприятия:

• правильный водный и пищевой режим;
• борьба с гиподинамией;
• исключение алкоголя и табакокурения;
• культура половой жизни;
• своевременные медицинские профилактические осмотры.

Нормальная работа мочевыводящих путей — одна из составляющих качественной жизни.  Для молодых девушек это комфорт при беременности и родах. Забота о здоровье органов малого таза позволит избежать неприятных возрастных изменений.