Купание в проруби с циститом
Устюжанин В. Н.
На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта идея безопасна. Да, люди верующие утверждают: купание в проруби на Крещение для православного человека – не опасность, а благо, которое может принести даже чудесное исцеление от болезней. Не будем брать на себя смелость отрицать достоверность их рассказов. Но подчеркнем, что в каждом из случаев чудесного исцеления есть один нюанс: искренняя и глубокая вера.
Купание в холодной воде может привести к обострению хронических или появлению новых заболеваний, связанных с переохлаждением. Если же Вы решились на купание в проруби, не забудьте несколько простых правил: перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Согрейтесь после купания! Разотритесь полотенцем, быстро оденьтесь. И выпейте что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например. И никакого спиртного до купания! Максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
Наиболее частые болезни от переохлаждения в воде – циститы, простатиты и пиелонефриты. От них страдают люди всех возрастов. Для детей характерно обострение пиелонефритов, женщинам угрожают циститы, а мужчинам – простатит. У ребятишек при обострении пиелонефрита повышается температура, мутнеет моча, появляются боли в области пупа. Подростки испытывают боль в области поясницы. Цистит проявляется у женщин частым и болезненным мочеиспусканием, вплоть до того, что представительницы прекрасного пола долгое время не могут покинуть туалет. Для простатита характерно учащенное мочеиспускание и боли в области промежности.
Если появляются первые симптомы заболевания, и состояние не кризисное, то примите но-шпу и приложите тепло на низ живота или в область промежности. Если утром вы будете продолжать чувствовать себя плохо, непременно отправляйтесь к врачу. Помните, чем раньше вы начнете правильное лечение, тем будет меньше неприятных, а порой и очень серьезных последствий.
И помните! Доктора категорически возражают против купания в проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:
1.воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
2.сердечно-сосудистые заболевания;
3.эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
4.невриты, полиневриты; – глаукома, конъюнктивит; 5. туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; 6.нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 7.язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; 8.венерические заболевания.
Крещение замечательный православный праздник. Купание в проруби в этот день – древняя традиция. И, чтобы не было неблагоприятных последствий, прислушайтесь к своему организму, прежде чем решить вопрос: готовы ли Вы в этот день окунуться в прорубь.
Часть вторая. Для тех, кто не решился окунуться в прорубь.
К настоящему времени есть научное обоснование механизмов оздоровления при купании в проруби в крещенскую неделю. Оно основано на исследованиях воды. Из школьного курса мы знаем о трех состояниях воды – парообразное, жидкое и твердое. Помимо этих состоний к натоящему времени известно еще 15 состояний воды, разительно отличающихся друг от друга. Среди них есть давно известные нам из былин и сказок – живая и мертвая вода. Окрапление мертвого живой водой,конечно, не воскресит его, а вот у живого значительно ускорит заживление ран, обменные поцессы. Кроме того, известно,что вода способна забирать и передавать информацию. Ученые пришли к выводу, что именно вода является основным источником и носителем информации, как положительной, так и негативной.На Земле вода имеет свои циклы – набора информации, передачи и сброса. Время, совпадающее с крещенской неделей, характеризуется обнулнием информации со всей воды на Земле. В 90 – х годах двадцатого века ученые выявили значительное увеличение излучения определенных спектров от Солнца, с которыми и связали информационное «обнуление» воды в этот период. Это длится в течение недели и захватывает всю Землю. В этот период и проводятся крещенские купания. В этот момент вода не имеет ни положительной, ни отрицательной информации. Она как губка «впитывет» негативную информацию с человека, забирая ее на себя. Что и приводит к улучшению общего состояния здоровья человека. Забрнная информация «обнулется» в связи продолжающимся воздействием космических лучей. Это первый озлоровительны механзм. Второй механизм оздоровлния связан с усиленной выработкой адреналина (стрессового гормона – «помгающего выжить»). Окунание в холодную воду – стресс для организма, понимаем мы это, или нет. Исхдя из вышеизложенного, мы можем проводить оздоровительные прцедуры с вышеперечислнными эффектами в этот период и в домашних условиях. Достаточно постоять под душем, полежать в теплой ванне, после чего облиться холодной водой из ведра или тазика. Оздоровительные эффекты будут немного слбее, чем от купания в проруби, так как через трубы идет искажение воды, а темпеатура воды не столь низкак как в проруби (меньше выброс адреналина). Но мы можем ликвидировать это путем проведения таких процедур несколько раз в течение недели.
С праздниками, дорогие бердчане. Восхититесь наскольо древние были глубоко знающими. Поправлйтесь, будьте здоровы! С уважением Устюжанин В. Н.
Если у вас возникли проблемы со здоровьем, связанные с переохлаждением, опытные специалисты клиники «Цематеб» всегда придут вам на помощь.
Клиника «Цематеб» находится по адресу: Бердск, ул. Ленина, 13В.
Прием с понедельника по пятницу с 9.00 до 13.00 по предварительной записи.
Справки по тел. 2-15-48, 89133756455
Источник
Циститом называют воспаление нижних мочевыводящих путей, в частности мочевого пузыря. Заболевание возникает, когда в этот орган попадают патогенные микроорганизмы. В 60 процентах случаев воспаление вызывает кишечная палочка.
«Почему именно женщины подвержены циститам? Дело в том, что женская уретра – короткая и широкая. Она намного короче мужской. Кроме того, она больше похожа не на гладкую трубку, а на пещеру со сталактитами и сталагмитами – пространство с многочисленными выступами и впадинками, – объясняет Марина Васильевна. – Выходя наружу, поток мочи омывает прилегающие к мочеиспускательному каналу органы и ткани. При этом мочевой пузырь довольно сильно сжимается, чтобы выдавить скопившуюся жидкость. Затем ему нужно расправиться, и в этот момент возникает эффект пипетки: последняя порция мочи, находящаяся в уретре или около мочеиспускательного канала, засасывается обратно – со всеми теми микроорганизмами, которые успели в нее попасть. Бактерии оседают на слизистой мочевого пузыря, вызывая воспаление со всеми неприятными, болезненными симптомами».
Незаразная болезнь
Получается, что опасные микроорганизмы чаще всего попадают в уретру из соседних влагалища и ануса. Откуда же они там берутся?
Очень часто причиной циститов становятся дисфункция и дисбактериоз кишечника. В 60 процентах случаев цистит вызывает кишечная палочка. И пока не будет решена проблема с кишечником, невозможно будет вылечить и рецидивирующий цистит. Кроме того, на первый план выступает соблюдение правил гигиены.
«Любой гормональный сбой или ослабление иммунитета приводит к нарушению не только микрофлоры влагалища, но и питания слизистой, вульвы и уретры. Это увеличивает риск развития воспалительных процессов, – говорит уролог. – Кроме того, снижение местного иммунитета может передаваться по наследству. Кто-то чаще болеет ринитами, отитами, а другие страдают от циститов. Причиной сбоев может также стать применение оральных контрацептивов или гормональных медикаментов».
ЛОЖНАЯ СТЫДЛИВОСТЬ
Женский мочевой пузырь, в отличие от мужского, способен сильнее растягиваться и более длительное время удерживать мочу. Женщины гораздо реже мочатся, чем мужчины. Более того, девочек приучают к этому с детства, внушая ложную стыдливость: якобы часто отлучаться в туалет неприлично, лучше потерпеть. На самом деле чем чаще моча будет выводиться из организма, тем лучше – ведь так у микроорганизмов будет меньше шансов закрепиться на слизистых.
К этим традиционным факторам, способствующим развитию заболевания, в последнее время добавляются все новые. Например, использование тампонов и прокладок ухудшает аэрацию промежности, это создает условия для размножения микроорганизмов, которые попадают затем в мочевой пузырь.
«Брюки из плотной ткани, с грубыми швами могут давить на промежность и повышать риск возникновения воспаления, – рассказывает Марина Васильевна Короходкина. У маленьких девочек постоянное давление может приводить к тому, что мочеиспускательный канал подтягивается внутрь, во влагалище, и наружное отверстие уретры находится в преддверии влагалища. Это еще сильнее сокращает путь для бактерий. Таких пациенток уже довольно много, и если ничего не предпринять, они обречены на не очень счастливую жизнь с рецидивирующим циститом».
В 60 процентах случаев цистит вызывает кишечная палочка
Кстати, последствия такого изменения положения уретры – не только циститы, но и дизурические, то есть связанные с мочеиспусканием, расстройства после полового акта. А это уже сказывается и на взаимоотношениях с партнером.
При собственно половом акте партнеры крайне редко передают друг другу микроорганизмы, которые могут вызвать цистит. «При половом контакте партнеры обмениваются не только эмоциями, но биологическими средами и, конечно, микроорганизмами. Однако инфекции, передающиеся половым путем, чаще вызывают воспаление в уретре и половых органах и крайне редко являются причиной цистита», – отмечает уролог.
Также нельзя «подхватить» цистит в бане или бассейне. «Но бассейны могут стать источником повышенной опасности, если вода недостаточно нагрета или в ней переизбыток дезинфицирующих веществ, которые могу травмировать слизистые оболочки. А как мы уже знаем, травмированная слизистая больше подвержена проникновению микроорганизмов», – говорит Марина Васильевна Короходкина.
«Не сиди на холодном, а то застудишься» – вполне обоснованное предостережение. «Любое переохлаждение организма, неважно, было ли это купание в прохладной воде, сидение на камушке, промоченные ноги или длительное стояние на остановке в сырую ветреную погоду, приводит к стрессовой для организма ситуации с перераспределением кровотока и вторичным снижением иммунитета», – объясняет врач. А уж что заболит у каждого конкретного человека в таком случае, зависит от многих факторов, в том числе наследственных, а также от уже имеющихся заболеваний. Если в мочевыводящих путях уже успели поселиться опасные бактерии, то ослабленный холодом организм не сможет с ними должным образом справиться и может начаться цистит.
Лечить мочевой пузырь и кишечник одновременно
При лечении и профилактике циститов в первую очередь необходимо устранять первопричину. В этой ситуации урологам часто приходится работать совместно с терапевтами, гинекологами, гастроэнтерологами. Только вылечив заболевания кишечника и гинекологические проблемы, можно исключить попадание микроорганизмов в уретру и мочевой пузырь.
Так как цистит вызван микроорганизмами, бороться с ними, казалось бы, следует антибиотиками. Однако это опасная тактика. Применение таких препаратов при заболеваниях, которые не угрожают жизни, в том числе при цистите, приводит к тому, что бактерии становятся все более устойчивы к ним. Это чревато тем, что мы остаемся безоружны перед микроорганизмами. Поэтому врачи во всем мире считают, что необходимо как можно аккуратнее применять антибиотики и, если есть возможность, отказывать от них. При цистите такая возможность есть.
«Для лечения цистита есть специальные препараты. Они не воздействуют на микроорганизмы, зато способны восстанавливать защитный мукополисахаридный слой мочевого пузыря, – отмечает доктор. – Мочевой пузырь изнутри покрыт этим слоем, как мастикой, и через него микроорганизмы не могут добраться до клеток эпителия и вызвать в них воспаление. Эту защиту мы утрачиваем со временем, но данные препараты способны ее восстанавливать».
Еще одни помощники в борьбе с циститом – препараты клюквы. В этой ягоде содержатся проантицидины, которые не убивают микроорганизмы, но парализуют их, так что те теряют способность передвигаться и закрепляться на слизистой и выводятся из организма при первом же мочеиспускании. С помощью проантицидинов нельзя уничтожить те вредные бактерии, которые уже закрепились в мочевом пузыре, но зато можно не дать этого сделать тем, кто только туда попал. Поэтому клюква – сильное профилактическое средство.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Иногда микроорганизмы, «поселившиеся» в мочевом пузыре, могут не вызывать неприятных внешних проявлений цистита и пациенты не испытывают боли и частых позывов к мочеиспусканию. При этом микроорганизмы выявляются в посеве мочи при сдаче анализов. Если это происходит не менее двух раз с интервалом в семь-десять дней, такое состояние называют бессимптомной бактериурией. Урологи долго обсуждали, нужно ли в таком случае лечить человека, и в итоге пришли к выводу, что такой необходимости нет, достаточно продолжать наблюдение. Единственное исключение – беременные женщины, так как у них такая бактериурия может привести к развитию пиелонефрита, то есть воспаления почек, на фоне измененного гормонального фона.
Однако лечебная доза – это 36 миллиграммов проантицидинов. Такое количество содержится примерно в 800 миллилитрах чистого клюквенного сока – не морса, не клюквенного напитка! Сможете ли вы столько выпить за раз? А если да, то как это отразится на вашем желудке? Именно поэтому врачи назначают лекарственные средства, содержащие необходимую дозу выделенных из ягоды полезных веществ.
«Такие препараты мы советуем с профилактической целью, в первую очередь тем, у кого рецидивирующие циститы. Их можно принимать сразу после переохлаждения или при смене климата», – говорит Марина Васильевна.
Большинство травяных сборов не подходят для лечения цистита
Помимо клюквы, многие женщины пытаются лечить цистит самыми разными травами и плодами. Это как минимум небезопасно. «Любой растительный препарат должен назначаться только по показаниям, как и любое другое лекарство. Большинство мочегонных сборов, которые продаются в аптеках, предназначены для лечения мочекаменной болезни. Причем каждый сбор – для лечения определенной ее формы. Применяя их при цистите, вы только лишний раз нагружаете и без того больной мочевой пузырь. В ответ инфекция уйдет в подслизистый слой, процесс может стать хроническим, и это будет почти неизлечимо», – предупреждает уролог.
В России ежегодно регистрируется до 36 миллионов случаев неосложненных инфекций нижних мочевых путей – острых и рецидивирующих циститов. Однако эта статистика явно неполная, так как, по наблюдениям врачей, большая часть пациентов с этим заболеванием не обращаются к медикам, предпочитая лечиться по советам из интернета или от знакомых.
Греть или нет?
Теплые ванны, бутылки с горячей водой, грелки приносят пациенткам с циститом облегчение. Но это лишь затишье перед бурей!
«При активном нагревании усиливается приток крови к мочевому пузырю с замедлением венозного оттока, что в свою очередь приводит к резкому отеку в подслизистом слое, где находятся болевые рецепторы и мельчайшие сосуды, – рассказывает врач-уролог Марина Васильевна Короходкина. В условиях отека они пережимаются, и мы перестаем чувствовать боль – аналогичным образом мы перестаем чувствовать ногу, если её “отсидели”. Но нарушение работы нервных клеток и кровотока в свою очередь приводит к некрозу клеток эпителия и еще большему повреждению микробами слизистой мочевого пузыря. В итоге кровь попадает в мочу или инфекция проникает через поврежденную слизистую в подслизистый слой и заболевание превращается в хроническое. За временное облегчение приходится потом расплачиваться дорогой ценой».
Источник
Как предотвратить цистит или его обострение, находясь в отпуске или путешествуя
Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.
Цистит и отдых на море
Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.
Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря – Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.
Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.
Цистит и зимний отдых
Опасное инфекционное заболевание наносит урон женскому здоровью круглый год, особенно часто – в холодное время. Главная причина – длительное статическое переохлаждение. Снижение температуры тела неминуемо приводит к тому, что иммунитет начинает «барахлить». Прибавьте к этому состоянию недостаток витаминов и стресс. Все эти условия сводят к минимуму защитные силы организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить хотя бы один провоцирующий фактор, вызывающий цистит – охлаждение организма.
Каким бы активным сторонником закаливания вы не были – откажитесь от купания в проруби. Одевайтесь так, чтобы ноги и область таза всегда были в тепле. Не сидите на холодных камнях, лавочках, бордюрах. 15-20 минут на холодной поверхности достаточно, чтобы вызвать заболевания мочевого пузыря.
Цистит и «дикий» отдых
Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.
Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.
Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.
А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.
Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.
Что поможет предотвратить цистит на отдыхе
Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.
Источник