Кофе раздражает мочевой пузырь
Врачи не приходят к единому мнению насчет употребления кофе при воспалении мочевого пузыря. Одни считают, что энергетический напиток ухудшает состояние пациента, другие утверждают, что небольшое употребление кофеина не отражается на здоровье больного.
Врачи не приходят к единому мнению насчет употребления кофе при воспалении мочевого пузыря.
Диета при цистите
Воздействие продуктов на мочевой пузырь давно изучено. В зависимости от питания симптомы заболевания ослабевают или усиливаются. Диета способна повлиять на длительность лечения.
От чего нужно отказаться
При цистите из рациона нужно исключить все продукты, которые раздражающе действуют на слизистые.
- Спиртные напитки, включая пиво и слабоалкоголку.
- Блюда с высоким содержанием сахара и сахарозаменяющих веществ.
- Соления, пряности (включая острые приправы для блюд, соусы, перцы).
- Лук, особенно лук-порей.
- Чеснок.
- Шоколад.
- Орехи.
- Газированные напитки.
Известно, что и кофеин раздражает слизистые мочеполовой системы, учащая мочеиспускание, поэтому его прием при цистите нужно ограничить, а при осложненном течении заболевания – исключить совсем.
Что можно
Правильная диета при цистите подразумевает прием следующих видов продуктов.
- Кисломолочные продукты, способствующие налаживанию стула.
- Брусничные и клюквенные морсы и соки (с осторожностью, чтобы не повредить желудок).
- Вареная рыба.
- Каши, особенно овсяная. Готовятся каши без жира и приправ.
- Блюда из картофеля с добавлением моркови и свеклы.
- Более 2 литров воды в день. Кроме воды можно пить морсы и не очень сладкие компоты. Крепкий чай нежелателен. Сок тоже лучше не пить (за исключением томатного). Отлично подойдет шиповниковый отвар без сахара.
Возникает вопрос, почему же урологи не рекомендуют своим пациентам употреблять кофе? В этом напитке есть кофеин, который ускоряет метаболические процессы в организме. Такая активация всех функций касается и мочеполовой системы, усиление кровотока приводит к активации мочевыделения.
Кофе в небольших дозах стимулирует нервную систему. После чашки крепкого кофе человек ощущает прилив бодрости, но при превышении дозы кофеина в туалет приходится бегать чаще.
Внимательный читатель может задать законный вопрос: какая разница между употреблением морса и кофе, ведь от обоих этих напитков пациент «бегает» в туалет? Почему же морс в больших дозах полезен при цистите, а натуральный кофе – нет?
Дело в том, что кофе раздражает слизистую мочевого пузыря, что не способствует выздоровлению. Многие обезболивающие препараты под воздействием кофеина утрачивают свои свойства. Выпив таблетки, а потом – кофе, пациент не получает от лечения никакого эффекта.
Большое значение имеет регулярность приема пищи, без длительных перерывов. Желательно соблюдать режим дня, питаясь в одни и те же часы.
Что нужно знать пациенту
Ограничить себя в употреблении кофе сложно – он вызывает химическую зависимость. Если острая фаза миновала, лечащий врач разрешает послабление в диете и изредка можно позволить себе выпить 1-2 чашки. При цистите нужно выбирать сорта с наименьшим содержанием кофеина – это позволит скомпенсировать негативный эффект от употребления. На его количество в готовом продукте влияют следующие факторы:
- Сорт зерен.
- Способ обжарки.
- Величина помола.
- Метод приготовления.
Всего на планете произрастает множество видов кофейных деревьев, но промышленное значение имеют 3 вида: либерика, робуста и арабика. В них, в перерасчете на сухое вещество, содержится 1,2-1,5%, 1,8-3%, 0,6-1,2% натурального алкалоида соответственно. В необработанном зеленом кофе его содержание колеблется: от 0,7 до 2,5 %.
| Содержание кофеина в зернах, по возрастанию | |
| Сорт | Кофеин, мг |
| Эфиопский «Мокко» | 160 |
| «Сантос» | 160 |
| «Минас» | 163 |
| «Перу» | 170 |
| «Коста-Рика» | 170 |
| «Мексиканский» | 170 |
| «Арабика» | 177 |
| «Никарагуа» | 180 |
| «Камерун» | 180 |
| «Яванскай Арабика» | 187 |
| «Сальвадор» | 187 |
| «Гватемала» | 187 |
| «Венесуэла» | 192 |
| «Кубинский» | 195 |
| Индийский «Мелебер» | 195 |
| «Колумбия» | 195 |
| Гаитянский | 201 |
| «Робуста», Конго | 325 |
| «Робуста», Уганда | 325 |
При покупке кофейных зерен следует обращать внимание на сорт и страну-изготовителя. Людям, страдающим от цистита, следует выбирать мягкую арабику (в том числе и мокко), родом из Индонезии, Латинской Америки или Африки.
Широко распространено заблуждение, что в растворимом кофе меньше действующего вещества. Отчасти это так – натуральный кофеин производители могут заменять синтетическим. Обилие химических добавок, обеспечивающих вкусовые и ароматические свойства, не всегда идет на пользу ослабленному болезнью организму. В совокупности, их действие на мочевой пузырь при цистите сложно предугадать.
Кофеин при цистите
Мочегонное воздействие кофе известно давно, но этот положительный при воспалении эффект нивелируется тем, что кофеин действует раздражительно на слизистые. За счет этого воспаление только усиливается, стимулируя рост микроорганизмов в пузыре.
Поэтому под воздействием кофе симптомы заболевания только усиливаются.
- Жжение и болезненность при мочеиспускании.
- Постоянные позывы в туалет.
- Резь при мочеиспускании, происходящая из-за раздражения слизистых уретры.
- Задержка мочи в ходе мочеиспускания из-за отеков слизистых.
- Появление слизи и кровянистых выделений в моче.
- Кофе нейтрализует действие обезболивающих препаратов.
У кофе есть много полезных свойств, особенно положительно он воздействует на функцию печени, бодрит и поднимает настроение. Поэтому дилемма, можно ли пить кофе при цистите, не так проста.
В мировой клинической практике сегодня общепризнанно мнение, что пациентам с циститом на время лучше отказаться от приема кофе. Исключение делается только для гипотоников, которые принимают напитки с кофеином для повышения своего сниженного артериального давления. Для этой категории людей пить кофе можно даже при остром цистите, но не более двух чашек в сутки.
Чем опасен кофе
Бодрящий эффект кофе обусловлен присутствием в нем кофеина – алкалоида-психостимулятора, вызывающего зависимость. Он действует на организм следующим образом: ускоряет пульс, повышает АД, расширяет сосуды, влияет на сердце, стимулирует и усиливает мочевыделение.
Для больного циститом опасен именно последний эффект. При воспалении мочевого пузыря рекомендовано обильное питье, но от кофе станет только хуже. Содержащийся в нем кофеин раздражает слизистую, находящуюся под действием патогенной флоры. Процесс выздоровления затягивается, а мочеиспускание становится еще более болезненным.
Поклонник кофе, столкнувшись с этим коварным заболеванием, часто задается вопросом: можно ли кофе при цистите. Для быстрого излечения стоит принимать назначенные врачом медикаменты и соблюдать диету – в этом случае излечение наступит быстрее.
Кофе входит в список запрещенных продуктов из-за содержащегося в нем кофеина. Если полностью отказаться от кофе сложно (как, например, гипотоникам), то допускается выпивать не более 1 чашки в день объемом 50-100 мл, в период не острой фазы. Для приготовления напитка предпочтительнее выбирать сорта с наименьшим содержанием природного алкалоида, не готовить их в турке или кофемашине.
Профилактические правила
Пациенты, болевшие циститом, знают, насколько это мучительное и коварное заболевание, как сложно его лечить. В этом свете становится понятно, почему урологи разработали ряд рекомендаций для предотвращения болезней урологической сферы. Цистит лечить чрезвычайно сложно, а вот предотвратить его появление – легко. Нужно придерживаться всего нескольких правил профилактики.
- Закаляйтесь и избегайте переохлаждения. С ослабленным иммунитетом заболеть намного проще, особенно в прохладное время года. Для женщин принципиально важно держать в тепле ноги.
- Откажитесь от синтетики в одежде, особенно избегайте синтетического белья.
- Тесное белье тоже способствует заболеваемости – оно препятствует нормальному кровотоку и воздухообмены во внутренних органах.
- После полового акта обязательно принимайте душ – внутренняя микрофлора у всех людей разная. Микрофлора, с которой нормально живет один половой партнер, может спровоцировать развитие заболевания у другого человека.
- Следует иметь постоянного полового партнера – это не только морально, но и полезно для здоровья, так как снижает вероятность заражения половыми инфекциями, часто приводящими к циститу.
- Пользуйтесь в частной жизни презервативами, особенно это относится к анальному сексу.
- При позыве к мочеиспусканию старайтесь сразу посетить туалет – застой мочи увеличивает количество болезнетворных бактерий в пузыре.
- Используйте только натуральные средства для интимной гигиены. Ароматизаторы в составе многих моющих средств негативно воздействуют на внутреннюю микрофлору мочеполовой системы.
- Старайтесь не использовать тампоны, отдавайте предпочтение прокладкам. Если у женщины когда-то был цистит, пользоваться тампонами им строго запрещено.
- При использовании туалетной бумаги и подмывании используйте движения от влагалища в сторону ануса. Противоположное движение строжайше запрещено – можно занести кишечную палочку из прямой кишки в мочеполовые органы.
- Не совмещайте традиционный и анальный секс – это приведет к развитию цистита.
- При планировании семьи будущим родителям нужно обязательно пройти полную диагностику для выявления хронических болезней.
- Придерживайтесь сбалансированного рациона питания.
- Ежегодно посещайте гинеколога или уролога.
- Закаляйтесь, регулярно принимайте умеренные физические нагрузки.
Можно ли пить кофе при цистите, решать, в конечном счете, только самому больному. Врачи рекомендуют временно прекратить прием этого бодрящего напитка или пить не больше 2 чашечек кофе в день. Желательно добавлять в чашку молоко или сливки, чтобы снизить количество выводимого из организма кальция.
Ситуация с кофе примерно такая, как и с любым другим продуктом: в небольших количествах он полезен, а неумеренное потребление наносит вред организму. Пациентам с циститом важно соблюдать умеренность, придерживаться здорового рациона и простейших гигиенических правил.
Как быть с соусами и приправами
Каждый любитель готовить хочет, чтобы его блюдо нравилось другим. С этой целью он использует соусы и приправы, которые делают пищу значительно вкуснее. Но при заболевании циститом не рекомендуется употреблять то, что только усиливает воспалительный процесс.
В момент приготовления майонеза, применяются недопустимые при цистите продукты: консерванты, растительное масло и яйца. Соответственно тем, кто любит есть пищу с добавлением соусов и специй, стоит попридержать свой аппетит.
С солью тоже нужно быть осторожными. В день нужно употреблять не более 15 грамм (столовую ложку). Эта норма предназначена для здоровых почек. Но ее необходимо рассчитывать при варении продуктов, в которых хлорид натрия уже имеется. В принципе, заданной нормы соли вполне хватает на день, чтобы не причинить вред здоровью.
Виды кофейных напитков
Кофе, употребляемый во время воспаления мочевого пузыря не должен иметь в своем составе никаких посторонних примесей. Однако, ввиду того что именно кофеин оказывает раздражающее воздействие на стенки органа, следует отдать предпочтение напиткам, содержащим незначительное количество указанного вещества.
- Можно ли пить при пиелонефрите алкоголь?
Так, люди, болеющие циститом, могут выпить чашечку эспрессо, ристретто или же кофе без кофеина. Напиток желательно пить с молоком – оно не только помогает при указанном заболевании, но и нейтрализует действие кофеина.
Запивать кофе следует большим объемом питьевой воды (чашечку эспрессо нужно запить тремястами миллилитрами жидкости).
Совет. В зернах кофе сорта Арабика содержится меньшее количество кофеина, нежели в зернах сорта Робуста.
Схема употребления напитка достаточно проста. Больной должен выпить воду, принять прописанные врачом медикаментозные средства, подождать тридцать минут и приступить к наслаждению напитком, запивая его чистой водой. Через полчаса следует выпить еще воды – это позволит свести к минимуму вред, наносимый организму кофеином (естественно, обеспечить возможность употребления бодрящего напитка без ухудшения общего самочувствия).
Внимание! Кофе, приготовленный в турке, при цистите запрещен. Объясняется указанный запрет слишком длительным взаимодействием его с водой и, соответственно, переходом в последнюю большей части кофеина.
Пить растворимый кофе при цистите нельзя. В его состав входят красители, эмульгаторы, усилители запаха и вкуса, стабилизаторы, способные значительно навредить организму.
Не рекомендуется добавлять в напиток спиртное, специи и сахар – они способны усилить раздражение пораженной слизистой оболочки органа.
Источник
6 продуктов, которых следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре
Гиперактивный мочевой пузырь является большой проблемой для человека, поскольку это серьезное нарушение, которое вызывает множество проблем и дискомфорт. В дополнение к контролю за количеством принимаемой жидкости необходимо учитывать, какие продукты способствуют потере воды и усиленной почечной функции.
Гиперактивный мочевой пузырь, по сути, это повышенное мочеиспускание, которое может возникнуть совершенно внезапно. Его симптомами являются недержание и частое мочевыделение.
Если у человека более 8 мочеиспусканий в день, у него можно диагностировать гиперактивный мочевой пузырь.
Это довольно неудобное состояние, которое доставляет различные проблемы, особенно социальные. Позыв немедленно сходить в туалет невозможно контролировать. Кроме того, всегда существует риск незаметного мочеиспускания.Причины этого заболевания до сих пор неизвестны, но считается, что они имеют прямую связь с нервными проблемами.
20% случаев гиперактивного мочевого пузыря связаны с другими состояниями такими как:
- болезнь Паркинсона,
- опухоли головного мозга,
- опухоли костного мозга,
- миеломентоцеле (тип аномалии позвоночника),
- иными неврологическими проблемами.
Наиболее результативное лечение – это медсредства, которые расслабляют мышцы и удерживают контроль над нервами.
Врачи обычно советуют:
- инъекции с ботулиническим токсином,
- ежедневные упражнения для тонуса мышц таза и сфинктеров,
- физическую активность, чтобы успокоить нервы,
- развлекательные мероприятия для управления стрессом.
Тем не менее, пациент должен следить за количеством воды, которое он пьет в течение дня.
Вот 6 продуктов, которых следует избегать
Также важно принимать во внимание продукты, которые попадают в организм. Мочегонные продукты и те, которые стимулируют деятельность почек, следует избегать в ежедневном рационе.
1. Кофеин
Кофеин, если он принимается умеренно, то вполне может употребляться ежедневно. Однако чрезмерное потребление может вызвать многочисленные нервные проблемы. Поэтому люди с гиперактивным мочевым пузырем имеют противопоказание по приему кофе. В таких случаях нельзя потреблять кофеин даже умеренно. В некоторых исследованиях утверждается, что это вещество способно вызывать перевозбуждение мозга даже в очень малых дозах. Его также не рекомендуют людям с повышенным уровнем стресса или тревоги, так как это усиливает симптомы и способствует таким состояниям, как хроническая усталость или бессонница.Помните, что кофеин содержится не только в кофе. Вы также можете найти его в безалкогольных напитках, кола-напитках, травяных настойках и даже в некоторых конфетах и продуктах.
2. Помидор
Очень популярный продукт, который является частью многих рецептов во всем мире. Помидор – это вкусный, сочный плод, однако он имеет существенный уровень кислотности. Кислотность томата раздражает мочевые протоки и провоцирует симптомы. Имейте в виду: если помидор приготовить, его мочегонные свойства усиливаются, что обостряет симптомы.
3. Острая пища
Людям с синдромом раздраженного кишечника и колитами запрещено употреблять острую пищу. Это связано с сильной раздражающей ЖКТ способностью, которой она обладает. Что-то подобное происходит и с мочевым пузырем. Острые ингредиенты раздражают мочевыводящие пути и ухудшают симптомы.
Избегайте белого и кайенского перца, перца чили, куркумы и острых приправ, которые обычно производятся разными брендами. Вы также должны максимально сократить потребление индийских, большинство азиатских и, конечно же, всех мексиканских блюд (хотя они очень вкусные).
4. Определенные фруктовые соки
Здесь мы поговорим об очень распространенной ошибке среди людей, которые используют природные средства. Во-первых, мы отметим свойства черники. Если вы один из тех, кто любит натуральную медицину, вы знаете, что черника отлично подходит для чистки мочевыводящих путей. Также одним из наиболее часто используемых средств против мочевых инфекций является клюквенный сок. Многие люди, основываясь на этом, пытаются лечить сверхактивный мочевой пузырь указанным соком. Это серьезная ошибка. Уровень кислотности этого плода, который очищает мочеканалы, вызывает более обильное мочеиспускание и усиленную работу мочевого пузыря. Вот почему такое лечение обычно терпит неудачу и даже ухудшает симптомы.С другой стороны, и по той же причине, о которой говорилось выше, вы также должны избегать соков цитрусовых. Хотя они отлично подходят для укрепления иммунной системы или для лечения респираторных заболеваний, они не рекомендуются при наличии заболевания в мочевом пузыре.
5. Продукты с большим количеством сахара
На данный момент известно, что очищенные сахара чрезвычайно вредны для нашего здоровья. А если вы страдаете от гиперактивного мочевого пузыря, ситуация становится намного хуже. Помимо добавления лишних калорий в организм, сахар раздражает слизистые оболочки. Вы не только ощутите больше желания ходить в туалет, но и почувствуете боль. Не говоря уже о том, что они не обеспечивают какой-либо пищевой ценности.
Поскольку искусственные подсластители обычно мочегонные, специалисты советуют использовать мед вместо сахара.
6. Алкогольные напитки
Алкоголь – это токсическое вещество для организма. Когда мы принимаем его, организм посылает многочисленные сигналы всем органам, чтобы предупредить о токсичности. В этот момент включаются механизмы, которые пытаются удалить упомянутый «яд» из организма. И первостепенно его удаление происходит через мочу. Для этого выводится вся жидкость. Почки работают гораздо интенсивнее, задействуя имеющуюся воду, тем самым пытаясь разбавить и переработать алкоголь. Эти мочегонные механизмы не выгодны для пациента с проблемами мочевого пузыря. Прежде чем принимать еще один алкогольный напиток, взвесьте, действительно ли это стоит того.
Источник
Американские доктора медицины Дэвид Ф. Мобли, Нил Баум и врач-уролог Хевин Патель опубликовали на портале Renal & Uroews статью о связи питания больных урологическими патологиями с состоянием их здоровья. Соблюдая данные рекомендации, можно улучшить самочувствие при патологиях мочевыделительной системы.
Сегодня пациенты лучше осведомлены о связи питания и болезней, поэтому понимают, что правильно подобранная диета является важной частью здорового образа жизни. В сочетании с физической активностью она улучшает состояние здоровья и снижает риск возникновения заболеваний.
Диета при гиперактивном мочевом пузыре
Так называется постоянное сокращение мышц мочевого пузыря, приводящее к частому мочеиспусканию, а в тяжелых случаях – к недержанию мочи. Это состояние может быть обусловлено разными причинами – гиперактивностью мышц, нервными расстройствами, травмами спинного мозга, рассеянным склерозом, деменцией, болезнью Паркинсона и диабетом. Такое нарушение часто возникает у женщин в постменопаузе, после гормонального лечения рака молочной железы и других органов.
Пациентам с гиперактивным мочевым пузырем нужно отказаться от напитков с кофеином – кофе, чая и энергетиков. Кофеин раздражает мочевой пузырь, являясь мочегонным средством, и увеличивает выработку мочи, что увеличивает частоту мочеиспускания.
Из рациона нужно исключить кислые фруктовые соки, которые могут изменить кислотность мочи. Также исключаются помидоры, пряные приправы. Нужно отказаться от искусственных подсластителей – аспартама и сахарина, газированных напитков, в которых содержатся кофеин и подсластители.
Британское исследование показало уменьшение гиперактивности мочевого пузыря при увеличении употребления сырых овощей с большим содержанием пищевых волокон. Ученые выяснили, что овощи позволяют избегать запоров, при которых создается повышенное давление на мышцы тазового дна, отвечающие за сохранение уретры закрытой. Поэтому при этой болезни важен регулярный стул.
При гиперактивности мочевого пузыря, вызванной нехваткой женских гормонов, нужно употреблять ямс и морковь, которые содержат фитоэстрогены. Эти растительные вещества, близки по составу к женским половым гормонам, поэтому способны смягчать гормональный дисбаланс.
Полезно употребление витамина D. Это показало исследование, в котором участвовали 5000 женщин старше 40 лет, страдающих гиперактивностью мочевого пузыря. При приеме 600 единиц витамина D в день их состояние значительно улучшилось.
Недорогой, но эффективный метод лечения болезни – ограничение жидкости. Исследования показали, что увеличение ее употребления на 25-50% увеличивает частоту мочеиспускания в 2,2 раза.
Диета при интерстициальном цистите
При этом заболевании возникает воспалительный процесс в мочевом пузыре, не связанный с инфекцией. Появляются боль внизу живота, постоянное желание мочиться с выделением небольших объемов урины. 90% заболевших составляют женщины.
Диета при гиперактивном мочевом пузыре
Возможные причины цистита – дефекты слизистой мочевого пузыря, травмы, нервные расстройства, дисфункция мышц тазового дна, нарушения работы иммунной системы, воспалительные процессы малого таза, травмы спинного мозга, генетическая предрасположенность.
При этой болезни рекомендуется избегать раздражителей мочевого пузыря – цитрусовых и напитков с кофеином, поскольку они провоцируют усиленное мочеиспускание.
Это показало исследование, проведенное в США. 124 больным интерстициальным циститом раздали анкеты, в которых спрашивалось, после употребления каких напитков и продуктов их состояние ухудшалось. Чаще всего в ответах упоминались кофе, чай, газированные напитки, острые блюда, кислые фрукты и соки, а также искусственные подсластители. Употребление щелочного питья, наоборот, уменьшало симптомы болезни.
Состояние больных значительно улучшилось после того как они исключили из своего рациона продукты, являющиеся пищевыми раздражителями.
К ним относятся:
- Алкогольные напитки.
- Яблочный, клюквенный и другие кислые соки.
- Газированные напитки.
- Острая пища.
- Шоколад.
- Некоторые фрукты – цитрусовые, мускусная дыня, яблоки, виноград, персики, ананас, слива.
- Чай и кофе (в том числе без кофеина).
- Молочные продукты – молоко, сыр, творог, йогурт, мороженое.
- Сахар, сахарин, аспартам, кукурузные подсластители, мед, фруктоза.
- Помидоры и томатный сок.
- Маринады, консервы, соленья.
Не нужно отказываться от всех этих продуктов, если часть из них хорошо переносится организмом. Исключается лишь пища, употребление которой ухудшает самочувствие.
Диета при простатите – воспалении предстательной железы
При этом заболевании поражается предстательная железа, находящаяся у мужчин под мочевым пузырем. Поскольку она со всех сторон охватывает мочеиспускательной канал, при простатите наблюдаются задержка мочи и болезненное мочеиспускание. Может возникать боль внизу живота, отдающая в прямую кишку и повышаться температура. Выделяемая урина нередко содержит примеси гноя.
При этом заболевании нужно избегать продуктов и напитков, в состав которых входят острый перец, алкоголь и пшеница. Все они затрудняют мочеиспускание.
Хороший эффект дает безглютеновая диета, при которой из рациона исключаются продукты, содержащие белок-глютен, входящий в состав многих злаков. Больным нужно выбирать хлеб, каши, хлопья и другие злаковые продукты с пометкой об отсутствии глютена.
Надо пить достаточное количество воды и употреблять пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки и цинка. Из напитков предпочтительнее травяной чай.
Пациентам с хроническим простатитом хорошо помогают биологически активные добавки, содержащие цинк. В ходе исследований выяснилось, что употребление 220 мг/день сульфата цинка снижает боль, устраняет нарушения мочеиспускания и другие симптомы простатита. Цинк входит в состав семенной жидкости, поэтому биологически активные добавки улучшают показатели спермограммы.
Диета при доброкачественной гиперплазии предстательной железы
Это заболевание сопровождается увеличением размеров простаты, затруднением оттока мочи, учащением мочеиспускания, ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря .
Частота возникновения гиперплазии увеличивается с возрастом. Среди мужчин в возрасте 60 лет она достигает 60%. Почти все мужчины старше 70 лет имеют некоторую степень гиперплазии. Контролируя диету, пациенты смогут сделать мочеиспускание более свободным.
Доброкачественное увеличение простаты нередко сопровождается снижением уровня гормонов. Поэтому мужчинам, страдающим этим заболеванием, показана растительная диета, включающая бобы, горох, чечевицу, овощи и семя кунжута, активизирующие выработку мужских гормонов.
Полезны рыба, морепродукты, зелень и оливковое масло. Существует 1325 научных работ и 35 исследований, указывающих на пользу средиземноморской диеты, включающей все эти компоненты.
Диета при нефролитиазе – почечнокаменной болезни
Приблизительно 9% населения страдают от нефролитиаза – камней в почках. Существует четыре основных типа почечных камней (конкрементов), содержащих кальций, мочевую кислоту, фосфаты и оксалаты. Диета при этом заболевании зависит от типа образующихся камней:
- При наличии камней, состоящих из солей мочевой кислоты, нужно уменьшить потребление красного мяса, моллюсков и бульонов, поскольку эти продукты имеют высокую концентрацию пуринов, которые метаболизируются в мочевую кислоту. Таким пациентам нужно соблюдать диету, состоящую из фруктов, овощей и цельного зерна, а также ограничивать употребление алкоголя.
- Пациентам с оксалатными камнями нельзя употреблять шпинат, орехи и пшеничные отруби. Оксалаты также содержатся в некоторых фруктах и овощах, таких как ревень, свекла и картофель, поэтому их тоже желательно избегать.
- При отложении кальциевых камней рекомендуется ограничить употребление молочных продуктов из-за высокой концентрации кальция.
- Пациентам с фосфатными камнями следует ограничить употребление пиццы, орехов, пахты, оливок, снеков солений, соленого и консервированного мяса, рыбы, птицы. Это продукты содержат много соли, которая влияет на минеральный обмен, увеличивая концентрацию фосфора и отложение его в почках.
Проверенный метод профилактики появления камней в почках – адекватное потребление жидкости, особенно воды. Пациенты с нефролитиазом должны выпивать не менее 2,5 литров жидкости в день, а при склонности к образованию отложений, содержащих соли мочевой кислоты, эту дозу нужно увеличить.
Диета при нефролитиазе
Диета при эректильной дисфункции
Исследование данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES) показало, что проблемы с эрекцией среди мужчин в возрасте старше 20 лет встречаются в 18,4% случаев. Риск заболеть увеличивается с возрастом, при сопутствующем диабете, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Поскольку эрекция тесно связана с состоянием сосудов, важно поддерживать их в здоровом состоянии. Исследование 555 мужчин с диабетом типа 2 показало, что у пациентов, которые придерживающихся средиземноморской диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов и цельного зерна и низким содержанием красного мяса, была снижена распространенность эректильной дисфункции. Они были сексуально активнее мужчин, предпочитающих жирную, сладкую и другую вредную пищу.
Чрезмерное потребление соли может привести к гипертонии и атеросклерозу, при которых сужается просвет сосудов, идущих к половым органам, что затрудняет эрекцию. Поэтому нужно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли, таких как бекон, ветчина, копченое мясо, картофельные чипсы и крекеры.
Правильное питание позволит не только избежать возникновения эректильной дисфункции, но и предотвратить развитие других заболеваний
Диета при хронической болезни почек
Причиной этих патологий чаще всего становятся диабет 1 и 2 типа и гипертония. Почечные патологии нередко являются осложнениями инфекций, в том числе ЗППП. Таким больным нужно ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество натрия, фосфора, кальция и калия:
- Избыток натрия, входящего в состав поваренной соли, влияет на кровяное давление и водный баланс, поэтому больным следует исключить из меню солёности, соевый соус, консервы, полуфабрикаты и колбасы и маринады. При употреблении большого количества соленого происходит задержка жидкости тканях. Возникают отёки, что крайне благоприятно сказывается на состоянии не только почек, но и всего организма.
- При снижении функции почек выделение фосфора с мочой уменьшается, и он скапливается в организме. В результате нарушается кальциево-фосфорный баланс, и кальций не всасывается из желудочно-кишечного тракта, что приводит к его дефициту.
В ответ на снижение уровня кальция в крови увеличивается выработка гормонов паращитовидной железы, вымывающих кальций и фосфор из костей. Это может приводить к патологическим переломам, при которых кости ломаются при малейших травмах или вообще без явных причин. Большое количество фосфора содержится молоке, сыре, мороженом, йогурте, шоколаде и бобовых, поэтому их употребление при хронических болезнях почек нужно ограничивать.
Пациентам с ХБП следует также избегать чрезмерного количества белка в пище. Поэтому нужно ограничить потребление мяса, орехов и бобов. Избыток находящихся в них белковых соединений повреждает систему фильтрации мочи, обостряя болезни.
Больные почечными патологиями должны ограничить пищу с высоким содержанием калия, Увеличение концентрации этого вещества в крови приводит к аритмии – нарушениям сердечного ритма. Уровень калия можно снизить, уменьшив потребление бананов, дынь, молока, йогурта, птицы и свинины.
Поскольку отказаться от всей перечисленной еды крайне сложно, больным почечными патологиями нужно соблюдать чёткий баланс всех компонентов в рационе. Нельзя употреблять слишком много нерекомендованных продуктов. Чтобы не спровоцировать отеки, надо максимально уменьшить количество соли в еде или даже полностью исключить ее из рациона.
Рак мочевого пузыря и диета
Во всем мире ежегодно диагностируется более 400000 случаев рака мочевого пузыря, что делает его седьмой по распространению формой онкологии. Злокачественные новообразования в четыре раза чаще диагностируются у мужчин, чем у женщин.
Вылечить это заболевание с помощью диеты невозможно. Однако правильно подобранный рацион поможет избежать онкологии.
Увеличение потребления брокколи, репы, редьки, редиса и капусты снижает риск возникновения рака мочевого пузыря. Эти овощи содержат изотиоцианаты, которые затрудняют деление раковых клеток. Противораковые действием обладают зеленый и черный чай. Эти данные были подтверждены в ходе множества международных исследований, некоторые из которых проводятся в настоящее время.
Польза диеты при лечении урологических заболеваний неоспорима. Но даже самое правильное питание не заменит квалифицированной медицинской помощи, которую оказывают врачи-урологи медицинской клиники. Диету можно рассматривать, только как вспомогательный метод лечения.
Источник