Как укрепит иммунитет мочевого пузыря

здоровый образ жизни

Может ли цистит быть из-за нарушения иммунитета
Чем и как поднять иммунитет на фоне цистита
Методы нелекарственной иммунотерапии при цистите

Воспаление мочевого пузыря всегда появляется на фоне двух важных факторов: наличия катализатора и ослабленного иммунитета. В первую линию медикаментозной терапии включают препараты, устраняющие причину, вызвавшую заболевание. После прохождения основного лечения обязательно назначают медикаменты для восстановления нормальной работы мочеполовой системы и стимулирования местных защитных сил организма.

Иммуномодуляторы при цистите выписывают коротким курсом не более 3 месяцев. Лечение проводится под строгим контролем специалиста. Важно не допустить развития зависимости организма от лекарственных препаратов.

Может ли цистит быть из-за нарушения иммунитета

Нет. Воспалительный процесс всегда связан с инфекцией или травмами. Слабая иммунная система сама по себе не в состоянии спровоцировать цистит. Небольшое исключение: наличие аутоиммунных заболеваний, когда защитные функции организма дают сбой и начинают атаковать здоровые клетки. Наблюдается такое состояние не более чем в 2-3% случаев от общей численности диагностируемых воспалений.

Цистит может развиться из-за сниженного иммунитета только при условии, что в мочеполовой системе присутствует инфекционный фактор. Организм не в состоянии самостоятельно справиться с патогенной микрофлорой, допускает, чтобы болезнетворные микробы попадали в полость пузыря, вызывая патологические изменения. Слабый иммунитет неизменно наблюдается при хроническом воспалении.

Иммунные механизмы развития цистита включают в себя два основных катализатора:

После проникновения патогенов в мочевой пузырь они не вызывают воспаление моментально, а ждут пока не ослабнут защитные функции организма. Цистит способен развиться через 1-2 месяца от инфицирования. Запускает воспалительный процесс: стресс, переохлаждение, перенесенный грипп или ОРВИ.
В процессе антибактериальной терапии циститов наносится удар по иммунной системе. Вместе с болезнетворными бактериями уничтожается полезная микрофлора. Если организму не удалось восстановиться за короткое время, происходит реинфицирование.

После прохождения основного курса антибиотиков, уролог вместе с иммунологом решат насколько целесообразно проведение комплексного лечения по восстановлению локальных защитных сил. Если в целом организм справляется с инфекцией, показано применение витаминов и изменение рациона питания. При тяжелых нарушениях обязательна иммунотерапия. Лечение проводят стимулирующими лекарственными препаратами.

Чем и как поднять иммунитет на фоне цистита

Существует медикаментозный и немедикаментозный способ. Лекарственные препараты иммунотерапии назначаются небольшими курсами. Приблизительно в 70% случаев в таком лечении, вообще, нет необходимости. Опасность иммуномодулирующих таблеток в том, что организм постепенно привыкает к подпитке, после чего отказывается самостоятельно бороться с инфекцией.

Поддержание иммунитета при болезнях мочевого пузыря проводится препаратами нескольких видов:

Восстанавливающие средства — лекарства не относят к иммунокорректорам. Цель назначения восстановить нормальную микрофлору мочеполовой системы, обеспечив таким образом надежную защиту от инфицирования.
Повысить иммунитет слизистой оболочки можно применением препаратов Уролесан, Канефрон, Цистон и Монурель. Лекарства готовят на основе лечебных растений, известных своим регенеративным и восстанавливающим эффектом.
Стимуляция иммунитета — цель терапии: повышение сопротивляемости слизистой оболочки к инфицированию определенным типам возбудителей. К примеру, Уро-вакс доказал свою эффективность в лечении циститов, вызванных кишечной палочкой и имеет схожий принцип воздействия с вакцинацией.
Хорошие результаты показали свечи Виферон и таблетки Ликопид, помогающие восстановить защитные функции мочевого пузыря при длительном рецидивирующем воспалении.

Иммуностимулирующие препараты используют в период восстановления и для профилактики обострений хронического цистита. При этом соблюдают несколько предосторожностей.

Существует так называемый guidelines или международный протокол лечения воспалительных процессов мочевого пузыря. В документе собран опыт урологов разных стран. В частности, гайдлайн говорит о необходимости проведения краткосрочной иммунотерапии, не превышающей 3 месяцев. Применение стимуляторов дольше ограниченного периода времени способно вызвать тяжелое аутоиммунное заболевание.

Методы нелекарственной иммунотерапии при цистите

В большинстве случаев для улучшения микрофлоры нет необходимости длительно пропивать стимулирующие лекарственные препараты. Достаточно воспользоваться методами народной терапии и изменить образ жизни.

Основные способы укрепления местного иммунитета мочевого пузыря:

Обильное питье — вода вымывает патогенную микрофлору, что дает восстановиться слизистой;
Лекарственные растения — эхинацея, шиповник, малина, бузина в той или иной мере укрепляют защитные функции организма. В аптеке продаются уже готовые настойки. При желании отвар можно приготовить самостоятельно. Для профилактики цистита рекомендуют пропивать урологические сборы в период осенне-весенних обострений заболевания.
Читайте также:
Народные средства от цистита – рецепты для лечения дома
Морсы — хорошая превентивная мера. Напитки готовят из клюквы и брусники. Регулярное употребление морсов оказывает благотворное влияние на иммунитет человека.
Читайте также:
Какие соки и морсы полезны при цистите
Физические упражнения — стимулируют защитные функции организма. Регулярные занятия спортом способствуют усилению притока крови в область малого таза и уменьшают объем застойных явлений, создавая предпосылки для успешной борьбы с инфекционным катализатором воспаления.
Изменение привычек питания — еще одно непременное условие предотвращения циститов. Диету формируют по лечебному столу №7.
Читайте также:
Диета при цистите – что можно и нельзя есть

Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек существенно сокращают риск рецидивов болезни. При постоянных обострениях необходим прием иммуностимулирующих средств. Решение о целесообразности методов терапии принимает лечащий врач с учетом состояния здоровья пациента.

Источник

Бактериальный цистит, как и любое инфекционное заболевание, сопровождается снижением иммунитета. Вот только врачи в его лечении все больше предпочтение отдают исключительно антибиотикам, забывая о поддержке иммунной системы. Как результат — обострения случаются чаще и тянутся дольше. Как иммуномодуляторы помогают в борьбе с хроническим недугом, расскажет Medaboutme.

Причины бактериального цистита

Зачастую врачи-урологи относят бактериальный цистит к аутоинфекциям. Другими словами, считают его заболеванием, вызванным собственными бактериями организма. Отчасти такое определение верно. Ведь чаще всего причиной цистита становятся микроорганизмы, составляющие нормальную флору кишечника.

Бактериальный цистит — заболевание, поражающее преимущественно женщин. Такая избирательность не случайна и связана с анатомическим строением мочевыделительной системы. Мочеиспускательный канал (уретра), короткий и широкий, открывается в непосредственной близости к влагалищу и анальному отверстию, где обитают различные бактерии.

В норме полость мочевого пузыря стерильна. Даже если какие-то микробы попадают внутрь, срабатывает защитный механизм для быстрого и эффективного выведения их наружу. Однако некоторые факторы могут нарушить его работу и вызвать цистит, причины которого — бактериальные агенты собственной микрофлоры женщины:

Несоблюдение правил личной гигиены.
Активная половая жизнь.
Переохлаждение.
Ношение узкой, плотно облегающей синтетической одежды.
Воспалительные заболевания половых органов.
Сопутствующие венерические заболевания.

Антибиотики в лечении цистита

Ни одно заболевание, вызванное бактериями, не обходится без применения антибиотиков, и цистит — не исключение. Выбор препарата должен осуществляться по результатам посева мочи, в котором отражено: какая бактерия — виновник воспаления и какой антибиотик эффективен в отношении нее. Однако на практике это не всегда осуществимо, ведь исследование выполняется в течение недели, а лечение нужно назначать с первых дней болезни. Тогда врачи, выбирая лекарство, руководствуются статистическими данными. Согласно многоцентровым эпидемиологическим исследованиям, проведенным в России, наиболее частым возбудителем цистита является представитель флоры кишечника — кишечная палочка (Escherichia coli).

Антибиотики, назначаемые при цистите, должны быть эффективны и безопасны. Поэтому основными требованиями к ним являются:

Спектр действия, включающий в себя наиболее распространенных возбудителей.
Минимальное воздействие на органы и системы, кроме мочевыделительной.

Большой проблемой терапии инфекционных заболеваний в современном мире стала устойчивость бактерий к противомикробным средствам. Многие антибиотики, с успехом применяемые ранее для лечения цистита, больше не актуальны. Однако в арсенале врачей все же есть проверенные препараты. Например, фосфомицин (Монурал), одной дозы которого достаточно для устранения острых симптомов при неосложненном течении болезни. В случае, когда необходим более длительный курс приема антибиотиков, предпочтение отдается препаратам группы фторхинолонов (ципрофлоксацин, норфлоксацин, левофлоксацин и другие).

Антибиотики при цистите хронического течения используют также в качестве профилактики обострений, когда провоцирующим фактором становится активная половая жизнь.

Состояние иммунитета при цистите

Иммунная система включается в себя не только специальные клетки и факторы защиты, но и различные барьеры: кожа и слизистые оболочки составляют первую линию обороны от различных инфекций. В том числе, слизистая оболочка, выстилающая мочевой пузырь. В ходе различных экспериментов, а также клинических исследований доказана ее устойчивость к бактериям, которая обеспечивается тонким слоем вещества под названием гликокаликс. За счет него бактерии не могут прикрепиться к стенкам, а потому вымываются током мочи.

При хроническом течении бактериального цистита клетки, продуцирующие гликокаликс, повреждаются, и защита ослабевает. Вслед за этим процессом нарушается местный иммунитет мочевого пузыря — выработка интерферонов, а также сдвигается баланс остальных звеньев иммунной системы. Это напоминает порочный круг, разорвать который непросто.

Иммуномодуляторы как средство от цистита

Антибиотики в лечении цистита

Очевидно, что антибиотики при цистите хоть и являются неотъемлемой частью лечения, но должны использоваться совместно с препаратами, воздействующими на иммунную систему.

Иммуномодуляторы, применяемые в острый период болезни, способны уменьшить степень воспаления слизистой оболочки, снизить интоксикацию организма и ускорить выздоровление. Также их применение оправдано при хроническом цистите в качестве профилактической терапии обострений взамен низких доз антибиотиков.

Средство от цистита Уро-Ваксом содержит в своем составе бактериальные лизаты 18 штаммов кишечной палочки и работает по принципу вакцинации. Стимулирует работу клеточного звена иммунитета, повышает выработку собственных интерферонов и усиливает местный иммунитет в отношении кишечной флоры.

Гепон — еще одно иммуномодулирующее средство от цистита. Используется в виде инстилляций мочевого пузыря и оказывает выраженное местное действие. Снимает воспаление и заживляет слизистую оболочку, а значит, быстро устраняет такие симптомы как боль и жжение.

Большим преимуществом иммуномодуляторов по сравнению с антибиотиками является отсутствие побочных эффектов при длительном приеме.

Несмотря на то, что многие факторы могут провоцировать бактериальный цистит, причины его развития — различные микроорганизмы, в большинстве случаев представители нормальной флоры кишечника. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря сопровождается снижением иммунитета, а потому лечение должно быть полноценным и сочетать в себе прием антибиотиков, а также иммуномодулирующих средств от цистита. Нормализация работы иммунной системы — важный момент в терапии острого процесса, а также профилактике хронического. Выраженный положительный эффект и отсутствие побочных действий позволяют принимать иммуномодуляторы как короткими, так и длительными курсами.

Источник

Повышаем иммунитет

Когда слабый мочевой пузырь у женщин доставляет проблемы и неудобства, поможет лечение народными средствами. Не стоит откладывать также и с визитом к специалисту. Именно своевременно диагностированное заболевание и назначенное комплексное лечение поможет быстро устранить дискомфорт и предотвратить развитие осложнений.

Основные причины возникновения проблем с мочевым пузырем

Чтобы применяемое лечение было эффективным, необходимо для начала выяснить, что стало причиной появления проблем с мочевиком. Когда органы мочевыделительной системы работают исправно, то заполненный мочой пузырь через многочисленные чувствительные рецепторы, расположенные на стенках, посылает сигналы в мозг, чтобы человек посетил уборную. В этот момент ощущается легкое давление в нижней части живота.

Принцип работы мочевого пузыря

После мочеиспускания мочевик сжимается в размерах и возвращается в свой первоначальный вид. Этот процесс возможен, благодаря сокращению мышечных тканей и тонких нервных окончаний, которые и несут ответственность за регулярное сокращение тонких мышц. Когда один из механизмов этой слаженной системы не в состоянии выполнять, возложенные на него функции, возникают проблемы с мочеиспусканием и недержанием мочи.

Развитие недержания у женщин

Слабость мышечных тканей мочевого пузыря приводит к тому, что у женщины может периодически выделяться небольшое количество мочи. Особенно часто данное явление наблюдается при кашле, чихании, подъеме тяжестей. В период наступления климакса женский организм особенно подвержен подобным явлениям. Лечение следует проводить незамедлительно, чтобы избежать усугубления болезни.

Недержание у женщин возможно во время беременности, т.к. организм перестраивается под нужды ребенка

Во время беременности и родов мышцы промежности растягиваются, чтобы ребенок прошел через родовые пути. Подстраиваясь под нужды ребенка, организм начинает перестраиваться, в результате чего другие внутренние органы могут немного больше давить на мочевик, провоцируя незначительные выделения мочи.

Проблемы с мочеиспусканием у мужчин

У представителей сильного пола проблемы с мочеиспусканием возникают так же часто, как и у женщин. Это связано с особенностями строения половых органов и органов мочевыводящей системы. Подобная проблема часто встречается у мужчины с аденомой простаты, в преклонном возрасте, а также при наличии болезней органов мочеполовой системы. Выполнение определенных упражнений, медикаментозное лечение, а также соблюдение диеты дает хорошие результаты в устранении проблем со слабым мочевиком.

Даже при отсутствии в пузыре мочи у больного могут появляться позывы к посещению уборной, которые зачастую оказываются безрезультатными. Если скудные выделения урины сопровождаются режущими болями, это является верным симптомом цистита. Это заболевание воспалительного характера требует обязательного лечения, иначе оно может стать хроническим и избавиться от него будет уже значительно сложнее. Потребуется посетить консультацию уролога, гинеколога и нефролога.

Слабый мочевой пузырь у женщин и мужчин: эффективное лечение народными средствами

Из-за ослабленных мышц пузыря произвольные выделения мочи становятся частым явлением. Справиться с ситуацией и улучшить собственное самочувствие можно, благодаря народным рецептам и применению различных природных средств для устранения болезненных ощущений, дискомфорта, а также борьбы с воспалительным процессом.

Клюквенный морс особенно важно людям, страдающим хроническим циститом

Наиболее популярными рецептами являются следующие:

настой из высушенных семян укропа. Столовая ложка семян заливается стаканом кипятка и накрывается плотной крышкой. Когда настой остынет до теплого приятного состояния, его полностью выпивают. Первую неделю настой рекомендуется пить ежедневно. Начиная со второй недели терапии, напиток употребляют через сутки в течение месяца;
клюквенный морс. Включать в рацион клюквенный морс особенно важно людям, страдающим хроническим циститом. Этот полезный напиток обладает противовоспалительным действием, а также способствует укреплению защитных функций организма;
луковая кашица. Луковицу среднего размера очистить от шелухи, помыть и тщательно высушить бумажным полотенцем. Луковицу измельчить в блендере в кашицу и залить ее 250мл горячей воды. Кода температура получившейся смеси будет комфортной, ее следует выпить. Употреблять такой состав следует ежедневно в течение недели. Опыт многих пациентов показывает, что данное средство помогает избавиться от недержания на долгое время;
кукурузные волокна. Небольшое количество волокон заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и ставят настаиваться на ночь. Утром полученный настой процеживают и немного подогревают. Употреблять рекомендуется именно в утреннее время. Напиток способствует промыванию органов мочевыделительной системы;
чай из вишневых веточек молодого дерева. В сочетании с медом чай способствует устранению такой проблемы, как частые позывы к мочеиспусканию;
цветки тысячелистника. 2 ч. л. высушенных цветков помещают в эмалированную кастрюлю и заливают стаканом чистой воды. Смесь доводят до кипения и оставляют на огне еще на 5 минут, после чего кипящий отвар убирают с плиты и оставляют настаиваться еще на 1 час. Готовый напиток процеживают и принимают 3 раза в день по ½ стакана;
свежие листья подорожника тщательно моют, заливают кипятком (250 мл) и оставляют настаиваться в течение часа. Готовый настой процеживают и пьют по столовой ложке трижды в сутки;
сушеные ягоды шиповника. Сырье для отвара можно приобрести аптеке. Отвар готовится в соответствии с инструкцией на упаковке. Процеженный и остывший отвар пьют по стакану два раза в день. Шиповник является отличным источником витамина С, он укрепляет иммунитет и повышает его защитные свойства;
настой репешка. Растение репешок помогает справиться с недержанием мочи в ночное время. Для приготовления настоя 15 г сухого сырья необходимо залить стаканом кипятка. После остывания напиток процеживают и пьют по ¼ стакана с чайной ложкой меда 4 раза в день;
трава шалфея. Настой из шалфея помогает быстро избавиться от неприятных, дискомфортных ощущений и успокоить раздраженный мочевой пузырь. 50 г сухого сырья необходимо залить литром кипятка и настаивать в течение 60 минут. Для этой цели лучше всего воспользоваться термосом.

Хорошо в лечении помогают различные травяные настои и отвары

Во время лечения и после выздоровления пациенту рекомендуется избегать поднятия тяжестей и выполнения физически тяжелой работы. Чтобы предотвратить переохлаждение организма с последующим развитием воспалительных процессов, следует одеваться по погоде, а также держать поясницу и ноги в тепле. Регулярное употребление различных мочегонных настоев поможет поддерживать органы мочевыделительной системы в превосходном состоянии. При отсутствии времени или возможности заниматься приготовлением настоев и отваров достаточно употреблять по чайной ложке домашнего меда перед сном. Это отличный эффективный метод, как укрепить мочевой пузырь у женщин и мужчин.

Все описанные выше народные средства помогли многим людям восстановить нормальную работу мочевика и органов мочевыделительной системы в целом. Кроме употребления настоев и отваров следует выполнять упражнения для подкачки мышечных тканей пузыря.

Как укрепить мышцы мочевого пузыря женщине и мужчине

При помощи выполнения упражнения Кегеля удается вернуть тонус мышцам и справиться с проблемой слабого пузыря. Спустя месяц регулярных занятий, можно избавиться от неприятной проблемы подтекания мочи. Главным условием успешности тренировок для мышц является их регулярность. К данному вопросу следует относиться с особым вниманием и не позволять лени или простому желанию дольше полежать на диване помешать тренировке.

Следует ежедневно выполнять упражнения для укрепления мочевого пузыря

Ежедневно рекомендуется выполнять по 200 упражнений для укрепления мышц таза. Суточную норму разделяют на два подхода: половина выполняется немедленно после пробуждения, а вторая половина – перед сном.

Изобретателем упражнений является Арнольд Кегель, в честь которого и были названы упражнения. Их основная суть состоит в том, чтобы посредством сокращения мышц подключить к постоянной совместной работе мышцы тазового дна, мышцы прямой кишки и мочевого пузыря. Данные упражнения для укрепления мочевого пузыря для женщин будут полезны не только для тех, кто страдает от недержания мочи, но и для беременных женщин, которые желают максимально подготовить свой организм к родам.

У женщин иногда возникают трудности при выполнении упражнений Кегеля. Они не могут разобраться, какую именно группу мышц следует сокращать. Чтобы задействовать именно нужные мышцы, необходимо во время мочеиспускания напрячь мышцы промежности так, чтобы прервать струю урины. Именно в этот момент задержки мочеиспускания получиться прочувствовать нужные мышцы. Далее сокращение мышц выполняется уже без прерывания процесса мочеиспускания. Характер сокращений может быть различным. Можно выполнять кратковременное сокращение мышц, сочетая их с более длительным удержанием мышц в состоянии напряжения. Обе разновидности упражнений очень полезны для человека и имеющейся проблемы недержания урины.

Благодаря тому, что стенки мочевого пузыря состоят из мышечных тканей, у пациента имеется прекрасная возможность натренировать его и избавиться навсегда от проблемы слабого пузыря и недержания.

Помимо применения народных рецептов и упражнений Кегеля важную роль в улучшении работы мочевого пузыря играет употребление достаточного количества клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки – это овощи и фрукты. Благодаря пищевым волокнам, налаживается стул и исчезают запоры, которые крайне нежелательны при недержании мочи. Также следует ограничить употребления острой пищи, так как она обладает выраженным мочегонным действием.

источник

Предупреждение воспаления мочевого пузыря

Профилактика цистита – распространенного женского заболевания мочеполовой системы – представляет собой соблюдение целой системы правил, направленных на восстановление функций вышеупомянутой системы и предупреждение повторного обострения заболевания.

Эти правила не являются сложными, но польза от них большая.

Если не во всех, то в подавляющем большинстве случаев борьба с обострениями цистита заканчивается успешно.

Роль иммунитета и правильного питания в профилактике заболевания

Воспаление мочевого пузыря напрямую связано со снижением защитных сил организма. Организм со слабым иммунитетом подвержен инфекционным заболеваниям, поэтому частые простудные заболевания свидетельствуют о его плохом состоянии. Профилактика цистита должна быть связана с мероприятиями. направленными на повышение иммунной системы.

Состояние данной системы может зависеть от многих факторов: активности человека, питания, психоэмоционального состояния. Для того чтобы повысить защитные силы организма, нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить стрессы.

Правильное питание является важным моментом как при обострении, так и при профилактике заболевания. Правильно подобранная диета способствует избавлению от болезнетворных бактерий и оказывает мочегонное обеззараживающее воздействие. Ежедневный рацион должен включать различные блюда, богатые микроэлементами, витаминами, с небольшим содержанием соли и пряностей. Желательно исключить острые, кислые, копченые, консервированные и жаренные блюда.

Кроме того, нужно быть осторожными в употреблении крепкого чая, кофе, спиртных напитков. При употреблении нежелательной пищи необходимо запить ее большим количеством воды. Благоприятно воздействуют на организмы такие продукты, как: морковь, свекла, сельдерей, брусника, клюква, петрушка, смородина. Они обладают противовоспалительным, мочегонным и спазмолитическим действием.

Важные аспекты ухода за собой

Важность своевременного опорожнения мочевого пузыря и исключения переохлаждения организма

Чтобы избежать увеличения риска обострения цистита, нужно своевременно опорожнять мочевой пузырь. Чем чаще он будет опорожняться, тем быстрее произойдет избавление от локализующиеся там бактерий. Данное мероприятие направлено на предупреждение размножения и активного роста патогенной флоры в мочевом пузыре. Поэтому так важно потреблять большое количество жидкости. Важно опорожнять мочевой пузырь до и после полового контакта. Мочеиспускание при этом способствует вымыванию микробов с самого пузыря и мочеиспускательного канала.

Общее или частичное переохлаждение может стать причиной цистита. Охлаждение промежности, рук, ног оказывает отрицательное воздействие на мочевой пузырь и является предрасполагающим фактором развития болезни. Под действием данного фактора происходит спазм кровеносных сосудов мочевого пузыря, что ведет к сбою защитных механизмов от появления воспаления.

В холодное время года нужно забыть о коротких юбочках и капроновых колготках. Одеваться нужно по сезону и по погоде. Особенно важно держать в тепле ноги и область поясницы. Не рекомендуется купаться в проруби лицам, которые уже сталкивались с острым циститом, так как это может вызвать новое обострение.

Соблюдение личной гигиены

Для того чтобы в мочеиспускательный канал не попала никакая инфекция, нужно регулярно подмываться теплой водой. При этом нужно следить за тем, чтобы струя воды была направлена спереди назад, чтобы не произошло попадания бактерий из прямой кишки в мочеиспускательный канал. Прием ванн лучше заменить душем, в целях предотвращения попадания химических веществ на слизистые. Чтобы не нарушить естественную микрофлору интимных органов, не следует подмываться с использованием гелей, шампуней, мыла. Для этого лучше приобрести специализированное средство для интимной гигиены или детское мыло, которое не содержит красителей и ароматизаторов.

Во время месячных желательно пользоваться тампонами, а не прокладками, так как они способствуют размножению бактерий. При этом и тампоны, и прокладки необходимо менять не реже чем каждые 2 часа, так как кровь является неплохой средой для роста микроорганизмов.

Особо внимательно следует подойти к выбору нижнего белья. Согласно результатам исследований, трусики-стринги могут стать причиной воспаления мочевого пузыря, поскольку бактерии с заднего прохода легко переносятся в область мочевого канала. Предпочтение нужно отдавать хлопковому нижнему белью или по крайней мере с хлопчатобумажной ластовицей. Синтетические ткани создают повышенную влажность в области наружных половых органов, что является прекрасной средой для размножения бактерий.

После посещения туалета подтираться нужно движениями спереди назад. По возможно следует избегать ароматизированной и цветной туалетной бумаги.

Важные моменты в предупреждении цистита

Кроме вышеописанных мероприятий, профилактика цистита может заключаться еще в следующих важных моментах:

Регулярно (раз в полгода) нужно обследоваться у гинеколога, чтобы исключить любые недуги, в том числе и передающиеся половым путем. Если поставлен диагноз половой инфекции, необходимо пройти соответствующее лечение. Об избавлении от инфекции сообщат отрицательные результаты контрольных анализов.
Во время половой близости необходимо соблюдать гигиену. До и после совокупления следует тщательно мыть руки и половые органы. Не стоит совмещать анальную и вагинальную близость, чередуя их. Кроме того, во время близости нужно позаботиться о достаточном количестве смазки. Использование лубрикантов поможет избежать повреждений слизистой. Если смазки не хватает, стоит отказаться от презерватива и прибегнуть к другому виду защиты.
Есть смысл воздержаться от оральной близости при таких патологиях, как: ангина, стоматит, кандидоз и других заболеваниях ротовой полости. Это связано с тем, что со слюной на половые органы и мочеиспускательный канал могут попасть бактерии. До и после орального секса нужно чистить зубы и полоскать рот специальными ополаскивателями.
Важно исключить из своей жизни постоянные стрессовые ситуации. Если это касается работы или жилищных условий, нужно смело приступать к решению волнующих моментов. На работе можно взять отпуск и поехать отдыхать, в квартире – сделать ремонт. Если же причиной нервозности служат соседи, родственники или друзья, стоит ограничить контакт с раздражающими личностями.
Следует вести активный образ жизни. Нужно подружиться с зарядкой и ежедневно выполнять ее. Особенно это актуально для людей с сидячей работой. Однако активный образ жизни подразумевает не только физические упражнения, но и активную жизненную позицию. Не нужно бояться искать себя, познавать свои способности, ведь в каждом человеке есть скрытый потенциал.
Нужно стараться избегать проблем с туалетом. Важно, чтобы стул был регулярный, без запора и поноса. В противном случае возникает прекрасная среда для размножения условно-патогенной флоры в кишечнике, откуда бактерии могут попасть и в мочевой пузырь. В случае частых запоров следует включать в ежедневный рацион больше овощей, способствующих устранению причин данного явления.

Медикаментозная профилактика заболевания и общие рекомендации

Профилактика цистита, особенно его хронической формы, может включать длительный курс приема антибиотиков в небольшой дозировке. Рекомендуемая доза приема препаратов не должна превышать 50-100 мг в сутки для взрослых. Профилактический курс приема антибиотиков может длиться до нескольких месяцев.

Бывает, что симптомы заболевания начинают проявляться после половой близости. В таких случаях в целях профилактики в течение пары часов после близости следует принять антибиотики.

Исходя из вышеизложенных профилактических мероприятий, можно предложить следующие рекомендации для предупреждения проблем с мочевым пузырем:

Старайтесь избегать переохлаждения организма.
Поддерживайте иммунитет на высоком уровне.
Придерживайтесь принципов правильного питания.
Уделяйте важное значение личной гигиене и ежедневной смене нижнего белья.
Пейте ежедневно большое количество воды (до 2 л). Особенно полезны брусничные и клюквенные морсы, содержащие губительные для бактерий вещества.
Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Уделяйте повышенное внимание гигиене в критические дни, почаще меняйте тампоны/прокладки.
Не носите обтягивающую одежду, препятствующую нормальному кровообращению в органах малого таза и синтетическое нижнее белье. Отдавайте предпочтение хлопковым вариантам.
Опорожняйте мочевой пузырь до и после полового контакта.
Для туалета половых органов используйте специализированные средства с нейтральным рН либо детское мыло. подмываться следует движениями спереди назад.
Следите за регулярностью стула. При запорах ешьте больше овощей.

Таким образом, при соблюдении этих несложных рекомендаций и правил цистит можно предупредить.

источник

Источник