Как правильно подтираться туалетной бумагой после мочеиспускания
Правило 1: Каждый день
Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевай свежее белье. Если у тебя месячные, подмываться необходимо так часто, как часто ты меняешь прокладку (гинекологи советуют менять прокладку каждые 3-4 часа).
Правило 2: Вода
Подмывайся под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайся, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомни раз и навсегда: спринцевание это вредно.
Правило 3: Только руки
Подмываясь, используй только руки: никаких мочалок, губок, или махровых перчаток. Эти средства хороши для очищения всего остального тела, но не подходят для нежной кожи половых органов.
Правило 4: Снаружи, но не внутри
Подмываясь, старайся очистить только наружные половые органы: область вокруг входа во влагалище, большие и малые половые губы, область вокруг клитора. Не нужно мыть внутри влагалища – влагалище может очистить себя само, без посторонней помощи. Засовывая пальцы во влагалище во время подмывания можно повредить слизистую оболочку и вызвать появление дискомфорта. Не надо этого делать.
Правило 5: Средства для интимной гигиены
Даже простое подмывание водой позволяет должным образом очистить наружные половые органы. Однако, если тебе удобнее и комфортнее пользоваться дополнительными средствами для подмывания, выбирай именно те, которые предназначены для интимных областей. Ни в коем случае не подмывайся гелями для душа, мылом или шампунем – эти средства имеют щелочной pH и могут вызвать зуд и воспаление. Выбирая средство для интимной гигиены, обрати внимание на инструкцию: эти средства могут быть предназначены для разных возрастных групп (отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, и для женщин старше 45 лет).
Правило 6: Не более минуты
На подмывание обычно уходит не более 1 минуты – нет необходимости в более долгом мытье половых органов. Даже более того: чем дольше ты подмываешься, тем выше риск нарушить микрофлору и спровоцировать воспаление.
Правило 7: Твое полотенце
После подмывания промокни кожу сухим и чистым полотенцем. Это должно быть только твое полотенце (никто из членов семьи больше его не использует), и этим полотенцем ты промокаешь только свои половые органы (не вытираешь им руки, лицо и т.д.)
Правило 8: Трусики
Носи качественное нижнее белье, желательно из хлопка. Трусики, пошитые из синтетических материалов, являются очень частой причиной воспаления. Подбирай нижнее белье своего размера: трусики не должны впиваться в кожу или натирать. Лучше отказаться от стрингов: они не дают интимным областям нормально «дышать», что может вызвать воспаление и зуд.
Правило 9: 15 минут в день
Старайся хотя бы 15 минут в день ходить без нижнего белья, а лучше всего снимать белье на время сна.
Правило 10: Посещение туалета
Используя туалетную бумагу, вытирайся спереди назад, или от влагалища к анусу (и ни в коем случае не наоборот).
Правило 11: Секс и мастурбация
Если ты живешь половой жизнью, подмывайся каждый раз перед сексом и после секса. Если ты мастурбируешь, мой руки каждый раз перед и после мастурбации. Если ты используешь посторонние предметы, убедись в том, что они чисты. После мастурбации подмойся или воспользуйся салфетками для интимной гигиены.
Правило 12: Прокладки и тампоны
Во время месячных отдавай предпочтение прокладкам, а не тампонам. Тампоны можно использовать, если это действительно необходимо (например, ты собралась в бассейн), но не более чем на 6 часов подряд. Никогда не ложись спать с тампоном.
Правило 13: Ежедневки
Гинекологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они создают идеальную среду для размножения бактерий (в прокладке обычно тепло и влажно). Но если тебе комфортнее использовать ежедневки, то меняй их каждые 3-4 часа.
Правило 14: Салфетки для интимной гигиены
Если тебе предстоит долгая поездка и у тебя не будет возможности подмыться, возьми с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Ты можешь легко найти их в супермаркете или в аптеке. Не используй для очищения половых органов обычные салфетки: они имеют неподходящий pH и могут содержать спирт.
Правило 15: Если что-то идет не так
Если у тебя появился зуд, выделения с неприятным запахом или необычным цветом (желтые, зеленые), сухость, дискомфорт – не жди, это не пройдет само. Обратись к гинекологу.
Источник
Почему во время взросления нужно умываться чаще?
Всем людям, вне зависимости от возраста, нужно поддерживать свое тело в чистоте. В период полового созревания тело начинает вырабатывать больше кожного жира (сала), и поэтому оно больше потеет. Если пот и сало регулярно не смывать, то может появиться неприятный запах. Кроме того, ежедневное умывание позволяет смыть с кожи грязь, которая накапливается на ней постоянно.
О том, как подтираться
После мочеиспускания девочкам нужно вытирать половые органы туалетной бумагой. Делать это следует по направлению спереди назад. Так микробы или бактерии, обитающие в кишечнике и вблизи ануса, не переместятся во влагалище или в мочеиспускательный канал, где они могут стать причиной инфекции.
О том, как содержать в чистоте половые органы
Из желез, окружающих головку полового члена мальчика, выделяется белое вещество смегма. Ее нужно ежедневно смывать, иначе она может послужить источником плохого запаха и инфекции. Если мальчику не делали обрезание, он должен оттянуть крайнюю плоть и помыть открывшуюся головку. Если крайняя плоть оттягивается с трудом, то не нужно тянуть слишком сильно. Иногда для этого достаточно небольшого усилия и лишь в редких случаях требуется произвести обрезание. При необходимости нужно обсудить этот вопрос с врачом.
Смегма также выделяется и из желез, расположенных на клиторе. Девочки должны тщательно обмывать свои половые органы как минимум раз в день, а также участки между складками кожи, чтобы смыть застоявшуюся смегму и слизистые выделения из влагалища.
Не обязательно мыть половые органы с большим количеством мыла. Никогда не пользуйтесь для этого спреями и дезодорантами, потому что они раздражают нежную кожу. Достаточно мягкого мыла без парфюмерных отдушек и воды. Иногда раздражение может вызывать и мягкое мыло, особенно если кожа очень чувствительная. В этом случае ограничьтесь только большим количеством воды.
Что такое обрезание? Обязательно ли мальчикам делать обрезание?
Обрезание — это операция, при которой удаляют крайнюю плоть (участок кожи, покрывающий головку полового члена). С медицинской точки зрения, обрезание необходимо лишь в небольшом количестве случаев, когда уже в период полового созревания крайняя плоть слишком узкая и ее нельзя оттянуть, чтобы открыть головку. Помимо этого никаких особых медицинских показаний к обрезанию нет. В прошлом некоторые люди верили, что обрезание помогает соблюдать гигиену половых органов. Но если оттягивать крайнюю плоть и тщательно мыть половой член каждый день, то этого достаточно для поддержания его в чистоте. В противном случае под крайней плотью скапливается смегма, что может вызвать инфекцию. У некоторых народов обрезание совершается по религиозным причинам.
У некоторых народов обрезание совершается по религиозным причинам.
Что такое молочница и как ею заболевают?
Молочница, или вагинальный кандидоз, это грибковая инфекция. Обычно вызывающие это заболевание грибки, или микроорганизмы, в небольших количествах присутствуют во влагалище, в кишечнике и иногда в ротовой полости. Если они быстро не размножаются, то не представляют никакой опасности.
Симптомы молочницы следующие:
* белые водянистые или плотные выделения из влагалища;
* зуд в области влагалища;
* жжение при мочеиспускании;
* покраснение и иногда распухание области вокруг влагалища или у входа во влагалище.
О влагалищных выделениях
Влагалищные выделения бывают у всех женщин. Они состоят из жидкости, которая выделяется из матки и из желез в шейке матки, а также из смазки, увлажняющей и очищающей стенки влагалища. Эти выделения бывают белого цвета, но при высыхании (например, на нижнем белье), становятся более темными. Количество и цвет выделений зависят от стадии менструального цикла. В период овуляции, то есть примерно на середине цикла, влагалищная слизь обычно прозрачная и тянущаяся, как белок сырого яйца.
Выделения обычно обладают умеренным запахом, особенно если девочки моются регулярно. Если запах меняется и становится неприятным, то лучше посетить врача и удостовериться, что у вас нет инфекции.
Молочница иногда развивается в тех случаях, когда женщина чрезмерно устает или болеет, если она принимает антибиотики, носит синтетическое нижнее белье или беременна. Иногда молочница возникает без особых явных причин.
Молочницей можно заболеть после полового контакта с больным молочницей человеком, но обычно ее не относят к числу заболеваний, передающихся половым путем.
Как правило, врач определяет молочницу посредством простого осмотра половых органов и слизистых выделений либо отправляя образец выделений на анализ в медицинскую лабораторию. Молочница легко излечивается при помощи мазей или таблеток.
Почему иногда верхняя часть ног у меня краснеет и зудит, особенно после игры в футбол?
Когда человек занимается активной физической деятельностью, он потеет быстрее и интенсивнее, чем обычно, а это может послужить причиной раздражения кожи. Оно наблюдается в верхней части ног, в паху, под мышками, иногда в нижней области живота. После занятий спортом нужно как можно скорее принять душ и хорошо вытереться полотенцем. Можно даже припудриться небольшим количеством простого талька. Если раздражение не пройдет, попробуйте воспользоваться специальным кремом из аптеки. Кроме того, после больших физических нагрузок нужно менять нижнее белье.
Нужно ли пользоваться дезодорантами в период полового созревания?
Каждый человек потеет, и таким образом его тело остывает. В области под мышками расположено много потовых желез, поэтому там выделяется много пота, особенно в период полового созревания, когда потоотделение усиливается. Много пота выделяется во время физической активности, а подростки активно Двигаются достаточно часто. Когда пот высыхает, у него появляется неприятным запах, от которого легко избавиться, если ежедневно принимать душ и умываться. Некоторые люди для этого пользуются дезодорантами.
Дезодоранты помогают предотвратить образование неприятного запаха от пота. Запах свежего пота не такой уж неприятный, лишь со временем он становится неприятным. Пользоваться или не пользоваться дезодорантами — личное дело каждого. Но помните, что если вы воспользуетесь дезодорантом, то запах от вас будет гораздо приятнее.
О прыщах и угрях
• Угри возникают в том случае, когда поры или выводящие протоки в коже блокируются. В период полового созревания количество производимого сальными железами кожного сала увеличивается благодаря действию одного из гормонов. Если поры закупориваются избытком сала, то в этом месте развиваются угри.
• Угри и прыщи в тот или иной период жизни бывают у большинства людей. Чаще всего они возникают в период полового созревания, но это вовсе не обязательное условие.
• Черные угри — это не грязь, а сальная пробка на поверхности кожи, которая темнеет под действием воздуха.
• Белые угри возникают, когда на поверхность выходит небольшое количество гноя.
• Сальные железы могут закупориться и вследствие использования некоторых косметических увлажняющих средств и солнцезащитных кремов.
• Вопреки распространенному мнению, воспаление сальных желез (или акне) редко возникает в результате злоупотребления шоколадом и жирной пищей, но здоровая диета помогает поддерживать здоровье кожи (и организма в целом).
• Небольшое количество солнечного света помогает избавиться от прыщей, но слишком долгое нахождение на солнце может стать причиной воспаления кожи.
• Чтобы избавиться от угрей, нужно поддерживать чистоту кожи лица. Обычно достаточно дважды в день умываться с мылом (не забывайте об этом, прежде чем тратить деньги на дорогие средства). В аптеке также можно приобрести специальные кремы, сушащие угри.
• Скрабы для лица, интенсивное растирание или воздействие паром — все это может только усилить выделение кожного сала и ухудшить ситуацию с угрями. Некоторые девочки замечают, что прыщи у них высыпают незадолго до месячных или во время них. Такое происходит из-за действия гормонов, которые выделяются в процессе естественного менструального цикла.
• При серьезной угревой сыпи (акне) следует показаться врачу, который назначит специальное лечение с помощью медицинских средств.
Когда нужно начинать брить ноги?
Никакого точного времени, когда нужно начинать брить ноги или удалять с них волосы другим способом, не установлено. Многие женщины вообще никогда этого не делают, потому что не считают нужным избавляться от волос на ногах. Им кажется, что так они выглядят более естественно. В любом случае, удаление волос — это вопрос личного предпочтения. Каждая женщина сама решает, удалять ей волосы на ногах или нет. Не думайте, что вам обязательно это делать только потому, что так поступают другие. Неплохо будет обсудить этот вопрос с мамой, папой или теми из взрослых, мнению которых вы доверяете.
Уход за зубами и ротовой полостью
Каждый человек, достигший половой зрелости, должен чистить зубы 2—3 раза в день, чтобы предотвратить развитие кариеса и поддерживать здоровье десен. Кроме того, ежедневное очищение зубов освежает дыхание, а все мы знаем, как неприятно общаться с человеком, если у него изо рта плохо пахнет. Поддерживать в чистоте зубы и десны помогает также зубная нить. Она представляет собой вощеную или простую нить, которую пропускают между зубов, удаляя остатки пищи. Как пользоваться нитью, можно узнать у родителей или у зубного врача во время очередного визита.
Похожие статьи:
Как ухаживать за телом
Средства от прыщей
Причины появления прыщиков
Уход за ногами в домашних условиях
Почему нельзя давить прыщи
Источник
1.
уепыук
[3093449232] – 05 сентября 2008, 23:27
бумагу
2.
второй нах
[698454942] – 05 сентября 2008, 23:29
йоу
3.
Вася
[624513559] – 05 сентября 2008, 23:34
В обязательном порядк е мою и полощу член в раковине, так как всегда большая вероятность минета
4.
Вася
[624513559] – 05 сентября 2008, 23:35
Кто не моет песду и *** тот вонючка и идёт в сад
5.
W
[4293397569] – 05 сентября 2008, 23:42
Ну вы уже задолбали уже с этими темами! Да! мы МОЕМСЯ после каждого посещения туалета! Ясно? Хватит задавать идиотские вопросы!!!
6.
ПрЫнцесса
[2951693419] – 05 сентября 2008, 23:53
Моемся, сколько уже можно!
7.
Жопик
[547908245] – 05 сентября 2008, 23:55
вытераюсь какашкой
8.
Гость
[1100987543] – 06 сентября 2008, 00:04
извращенцы))) а почле пукка подмываетесь? Ну мало ли что там выстрелило…..
9.
[930115198] – 06 сентября 2008, 00:14
Мамадарагая….Слушайте…А если завтра война?Вы ж сразу все помрёте,без ежеминутных подмываний,еженедельных загораний и йогурта актимель…***.
10.
голубок чистенький
[2883828547] – 06 сентября 2008, 00:25
ваня ты что украл мою тему, даже содержание новое не придумал, псих
11.
Грязнульки вы все
[2161836320] – 06 сентября 2008, 00:27
Я очень сыксуальная, но никогда ни подмываюсь, всегда есть кто-то чтоб подлизать
12.
Гость
[2736930488] – 06 сентября 2008, 00:40
Ага.Даже на работе.
13.
СССР
[3874220213] – 06 сентября 2008, 00:46
идиот под ником вася в каждом посте писдит шо кому мыть. не ну нормальные мужик этм бы занимался а??? ппц товарищи
14.
СССР
[3874220213] – 06 сентября 2008, 00:48
дуры, нельзя каждый раз подмываться, как на работе грязными руками подмываться, или хотя бы если и руки помыли, туалет там ОБЩЕСТВЕННЫЙ, нех в письку лезть потом этими руками по 5 раз на день. с утра в душ сходили, потом салфетками пользуетесь, и вечером в душ,не фиг мыть кажд.раз флору нарушать и инфекцию заносить, мужикам тоже самое
16.
щ
[2524279190] – 06 сентября 2008, 00:56
15 – и вместо
17.
Беата
[3462484191] – 06 сентября 2008, 01:02
18.
голубок чистенький
[2883828547] – 06 сентября 2008, 01:05
Ваня дурак мою тему спер, вот пойммаю и кое что оторву,вот потом точно подмывать не придется
19.
Беата
[3462484191] – 06 сентября 2008, 01:05
и про влажные салфетки – чем они лучше туалетной бумаги? которая, собственно, под это и приспособлена. и давно бы уже сделали ВЛАЖНУЮ туалетную бумагу или специальные салфетки после туалета, если бы в этом был смысл.
:)))))))))) все так фантазируют, как часто они писю моют… прямо чудо какое-то
20.
Мы
[745129319] – 06 сентября 2008, 01:11
Беата, а влажная туалетная бумага есть, серьезно.
21.
Гость
[1383512153] – 06 сентября 2008, 01:51
20, канеш, в унитазе намочил и подтирай )) А ваще ссыте в ванную, там кран рядом и бегать- подмываться далеко не надо.
22.
Гость
[3902182640] – 06 сентября 2008, 09:40
заи++ли…и как раньше люди жили без прокладок,влажных салфеток и биде??? Как они не вымерли то??? Жуть.
23.
Вася
[624513559] – 06 сентября 2008, 10:21
во тёток грязнуль понабежало.СССР иди убейся засцанка
24.
цифры
[2944502916] – 06 сентября 2008, 12:50
17, ходить в мокрых трусах весь день для здоровья явно полезней, чем вытираться какой-то бумагой.
25.
Крмандор-вместояйцев-помидор
[4169457448] – 06 сентября 2008, 17:01
как интересно сказано поход по маленькому… что класть в рюкзак???
26.
Гость
[2308132562] – 06 сентября 2008, 17:42
25-побольше бумаги.
27.
Беата
[3462484191] – 06 сентября 2008, 20:59
20, круто! я и не знала… странно, что ее не штампуют как влажные салфетки – судя по форуму, ее производство будет рентабельно))))
28.
Аленка
[287258186] – 07 сентября 2008, 03:38
..как-то странно поставлен вопрос…__________скажите мне, наивной…у нас скоро будут мусульмане у власти? к чему мне готовится7
29.
Гость
[3614297367] – 08 сентября 2008, 16:48
Вася, мой свой член лучше, или противогаз на него одень, а то вонь на всю страну, фупля!)))
30.
Малинка
[206055809] – 09 сентября 2008, 00:40
9 +100!
31.
Виталий 26 Киев 0983361892
[1247721482] – 16 марта 2010, 04:48
Я считаю что женщинам не нужно подмываться , зачем ? Мне всегда нравиться запах о то всех женщин , я делаю массаж и часто чувствую запах у женщин из промежности , мне нравиться . Так что не берите в голову .
32.
Гость
[3391088938] – 24 сентября 2018, 23:38
Я считаю, что одной туалетной бумаги не достаточно для более чистого вытирания после любого похода в туалет.
Я парень, но когда хожу в туалет дома, что по большому, что по маленькому, я стараюсь садиться на унитаз, так на мой взгляд чище и не брызгаешь в разные стороны. Ещё есть вероятность что при мочеиспускание можно и показать, и если всё это попадёт в трусы, то будет не очень приятно.
Я давно уже отказался от туалетной бумаги после любого похода в туалет, использую только воду.
Пенис после мочеиспускания сначала не много стрясаю, потом иду к раковине и водой помою пенис и яички.
Если покакаю, то обязательно водичкой помою с мылом попу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
33.
Гость
[1672543109] – 03 ноября 2019, 15:22
Беата
все такие чистоплотные… одна загвоздка.
у всех биде что ли? :))))) или все прыгают со спущенными штанинами/задранной юбкой к раковине (хорошо если она еще не в соседнем помещении) и, зачерпывая воду ладошкой, теребят рукой писю и попу, попутно закапав себе все трусы водой?
я что-то не допонимаю, видимо, в чистоте.
или объясните мне 🙂
Источник