Как и чем вылечить мочевой пузырь

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим на очень важную тему, касаемо женского здоровья. Цистит — довольно распространенная болезнь среди женского населения. Этот недуг сопровождается очень болезненными и неприятными симптомами. Он лишает представительниц прекрасного пола нормальной жизни. Строение мочеполовой системы у женщин таково, что возбудители болезни без труда могут попасть в мочевой пузырь. Причина кроется в том, что мочеиспускательный канал у женщин укорочен, в отличие от мужского строения мочеполовой системы. И поэтому болезнь очень сильно распространена среди женского пола. Цистит возникает из-за микробов. Попадая в мочевой пузырь, они оседают на его слизистой оболочке, тем самым вызывая воспаление.

Причины, повлиявшие на появления цистита и симптомы 

Частым возбудителем болезни является кишечная палочка, которая населяет прямую кишку. Но, в некоторых случаях, причиной недуга могут стать и другие микроорганизмы.

На основе знаний занесения инфекции в мочеполовую систему, можно выделить несколько разновидностей цистита.

1. Восходящий вид. Патогенные микроорганизмы проникают в мочеполовой канал из внешней среды.

2. Нисходящий вид. К такому виду заболевания может привести болезни почек.

3. Гематогенный вид. Если в организме присутствует гнойный очаг инфекции, то поток крови может занести ее в мочевой пузырь.

4. Лимфогенный вид. Имеющиеся болезни половых органов могут стать причиной такого вида заболевания. Заражение происходит через лимфатические сосуды.

Так же помимо инфекции, причинами возникновения цистита у женщин может быть:

✔  Ослабленный иммунитет.

✔  Нарушение гормонального фона.

✔  Стрессовые ситуации и депрессия.

✔  Повышенный аллергический фон.

✔  Химиотерапия, делающиеся на места, которые находятся ниже живота.

✔  Ожог слизистой оболочки, полученный в результате внутреннего введения препарата в полость мочевого пузыря.

✔  Плохая интимная гигиена. Нужно соблюдать правила подмывания. Делать это только теплой водой. Никаких резких перепадов температуры быть не должно.

Для процедуры использовать специальные гигиенические средства для интимной гигиены. Часто производить замену средств интимной гигиены, то есть периодически менять прокладки и тампоны. Носить натуральное хлопковое белье, которое не стесняет движений.

✔  Гипотермия или переохлаждение организма.

✔  Инфекции, носящие хронический характер.

✔  Нерегулярное мочеиспускание.

✔  Микротравмы, полученные при введении катетера или при больном половом акте.

✔  Инфекции, передающиеся половым путем.

Цистит нужно лечить обязательно, иначе он, как непрошеный гость, будет возвращаться к вам вновь и вновь и перерастет в хроническую форму.

Симптомы проявления цистита у женщин

Заболевание проявляет себя довольно ярко и развивается стремительно. Вот те симптомы, по которым можно определить цистит.

1. Обостренное чувство хотения опорожнить мочевой пузырь. А так же процесс мочеиспускания становится болезненным.

2. При затягивании лечения, женщине становится сложно освободить мочевой пузырь, а при самом процессе, появляется чувство жжения.

3. Если болезнь затянулась, то процедуру мочеиспускания становится трудно контролировать.

4. Появляется ощущение того, что мочевой пузырь не освободился до конца.

5. Низ живота становится болезненным, появляются спазмы.

6. Цвет мочи становится мутно-желтым. В ней появляются хлопьеобразные вещества. А так же, четко заметен осадок.

7. На появившуюся инфекцию, организм отвечает повышением температуры тела.

Цистит у женщин сопровождается такими признаками, самое важное начать своевременное лечение в домашних условиях.

Медикаментозный способ лечения цистита

Сразу хочется отметить, что такая неприятная болезнь, как цистит, лечится только специальными подобранными средствами. Их назначает грамотный специалист. Процесс самолечения может привести болезнь к хроническому состоянию.

Лекарственные средства подбираются урологом для того, что бы уничтожить возбудителя болезни и снять неприятные симптомы.

В комплексе с назначенным доктором лечением, женщине нужно соблюдать некоторые правила!

Полный покой. Что бы ускорить процесс выздоровления, больному чаще нужно отдыхать. Облегчить боль внизу живота поможет грелка с теплой водой.

Соблюдать питьевой режим. Чем больше воды потребляет женщина, тем быстрее инфекция покидает ее организм. Она выводится вместе с мочой. Очень хорошо для этого подходят витаминные коктейли, такие как морс или компот из сухофруктов.

Питаться здоровой пищей. Исключить из привычного рациона соленые и острые блюда. А так же убрать продукты с большим содержанием кальция.

Включить в свое лечение настойки на специальных травах. Они помогут снять воспаление, а так же произведут мочегонный эффект.

Стоит воздержаться от посещения бани или сауны, а так же нужно отменить поход в бассейн.

Цистит у женщин — 9 способов лечения в домашних условиях 

Специалист в первый день приема дает направления на сдачу общих анализов и прописывает курс антибактериальных препаратов.

Когда анализы готовы, врач оценивает результат. Опираясь на них, пересматривает назначенную терапию.

Для успешного хода лечения врачи настоятельно рекомендуют отказаться от половых контактов и взять больничный лист, для полного покоя.

Если форма цистита не запущенная и пациент успешно соблюдал все рекомендации врача, то срок избавления от этого недуга доходит до 5 дней.

Лекарственные препараты, назначаемые при цистите

Так же, пациенту в комплексе назначают:

✔  Препараты для уменьшения спазмов и снятия болевых ощущений.

✔  Средства, которые оказывают пагубное влияние на вредные бактерии.

✔  Противомикробные препараты.

Цистит при беременности

Для женщин, вынашивающих малыша, врач назначает более щадящее лечение, что бы ни нанести вред ребенку. Ряд антибиотиков, назначающих при цистите, запрещено к приему во время беременности.

Так же, теплая грелка, которая используется для снятия боли внизу живота, является противопоказанием к применению. Это обусловлено тем, что чрезмерное тепло может вызвать тонус матки и спровоцировать ранние роды.

Лечение нужно начинать незамедлительно, иначе потом могут быть проблемы со здоровьем самой женщины, а так же с ее будущим малышом.

Когда женщина обнаружила первые признаки болезни, то стоит обратиться к своему врачу, а так же обеспечить себе полный покой и правильный питьевой режим.

Антибиотики пенициллинового ряда разрешены к применению на любом сроке беременности. К таким, например, относится амоксициллин или его аналог амоксиклав. Эти препараты хорошо зарекомендовали себя в лечении данного недуга.

Самым безопасным лечением цистита у беременных женщин является процедура, при которой лекарственный препарат вводят внутрь мочевого пузыря. При таком процессе введения лекарства у женщин может возникнуть дискомфорт, но зато это обеспечит безопасность лечения.

Народные рецепты для лечения цистита

Природа подарила нам много целительных трав и продуктов, которые помогают снять неприятные симптомы, уменьшают воспалительные процессы. Так же, многие травы являются хорошим мочегонным средством.

Лечебные ванны

Процедура должна проводиться в воде, температура которой должна быть в пределах 39 градусов. Время длительности процесса не должно превышать 15 минут.

Состав для ванны:

1. Хвойный. Полстакана измельченных иголок кладут в банку объемом 2 литра. Заливают кипящей водой.

2. Хвощовый. Растение заливается кипятком из расчета 100 грамм на 5 литров воды. Когда настой простоит около двух часов, его добавляют в ванну с горячей водой.

3. Шалфейный. В 5 литров кипящей воды добавить 2 стакана измельченного шалфея. Огонь выключить и оставить на три часа. Процеженный отвар добавляют в ванну.

Противопоказания к этой процедуре:

• Беременность.
• Высокое давление.
• Температура тела выше 37 градусов.

Целебные травы являются отличным дополнительным средством для снижения неприятных симптомов. Проведя пару лечебных процедур, женщина чувствует себя гораздо легче.

Очень хорошо зарекомендовали себя в лечении этого недуга такие травы как, ромашка аптечная, толокнянка обыкновенная, зверобой и много других разных трав.

Рецепты для лечения цистита в домашних условиях 

1. Ромашка. Это растение является хорошим антисептиком. Оно снимет воспаление и спазм, а так же уменьшает боль. Из него можно приготовить настой для приема внутрь, сделать лечебную добавку в ванну, а так же приготовить целебную смесь для подмывания.

Что бы сделать настой необходимо в стакан горячей воды добавить 1 большую ложку измельченных соцветий. Настаивать 15 минут.

А полезную смесь для подмывания можно приготовить путем кипячения соцветий ромашки в литре воды.

2. Семена укропа. За счет своего бактерицидного действия, они помогут унять боль.

Для приготовления отвара берется 50 грамм порошка семян укропа и помещается в стакан с кипящей водой. Настаивается полученная смесь на водяной бане, не более 15 минут. Когда отвар готов, его пропускают через сито.

3. Пшеничная крупа. Пшено является легкодоступным средством для лечения этой болезни. В полулитровую кастрюлю с кипящей водой помещают 2 столовые ложки крупы. Проварить около 8 минут. После, оставить настаиваться под крышкой на 5 минут. Лишнюю жидкость удалить. Впервые часы приема следует принимать полученную смесь по 1 столовой ложки каждый час. На следующий день дозу увеличить до 3 ложек, а еще через день – употребляют по полстакана. Итак, 7 дней.

Что бы сделать настой необходимо в стакан горячей воды добавить 1 большую ложку измельченных соцветий. Настаивать 15 минут.

А полезную смесь для подмывания можно приготовить путем кипячения соцветий ромашки в литре воды.

4. Толокнянка. Это растение является очень сильным при борьбе с циститом. Оно обладает мочегонным эффектом, оказывает вяжущее действие, помогает бороться с вредными микроорганизмами. Но у него имеются и противопоказания. Его нельзя применять людям, у которых имеются проблемы с почками. Так же его нельзя принимать детям, возраст которых меньше 12 лет. Лечение этим растением заключается в приеме готового отвара или настойки на спирту.

Для его приготовления, необходимо измельченные листья толокнянки поместить в стакан с горячей водой. Настоять смесь на водяной бане около 25 минут. Принимать отвар стоит после еды. Хранить его нужно в холодильнике.

5. Зверобой. В литровую кастрюлю засыпается 2 ложки измельченной травы и заливается 2 стаканами воды. Когда смесь дойдет до кипения варить 15 минут.

6. Ягоды клюквы. Сок из свежих ягод клюквы не только снабдит организм полезными витаминами и минералами, но и поможет не допустить развития болезни. Это касается цистита, который проходит в легкой форме. Богатый и лечебный состав плодов помогает бороться с чужеродными микроорганизмами в мочевом пузыре.

Не нужно бояться идти к врачу. Своевременное выявление цистита поможет избежать осложнений в будущем, а правильно подобранное лечение, поможет быстро избавиться от этой неприятной болезни.

Читайте мои интересные стать по теме:

Боровая матка.

Брусника. 

Будьте здоровы!

Что такое цистит

Циститом называют воспаление мочевого пузыря. В большинстве случаев, это воспаление вызывается бактериальной инфекцией, и является разновидностью инфекции мочевыводящих путей (ИМВП). Инфекция мочевого пузыря может быть весьма болезненной и изнурительной, а также может привести к более серьезным проблемам, если восходящим путем попадет в почки.  

В редких случаях цистит может являться реакцией на определенные лекарственные препараты, лучевую терапию или другие раздражители: спреи для женской гигиены, спермицидные гели или долгосрочное использование мочевого катетера. Цистит также может быть осложнением другого заболевания. 

Обычно бактериальный цистит требует назначения антибиотиков. Лечение других типов цистита зависит от их причины. 

Симптомы и признаки цистита

Симптомы цистита включают в себя: 

• Императивные (внезапные и очень сильные) позывы к мочеиспусканию 
• Ложные позывы на мочеиспускание 
• Жжение при мочеиспускании 
• Частые мочеиспускания, малым количеством мочи 
• Кровь в моче (гематурия) 
• Мутная моча и/или моча с резким неприятным запахом 
• Дискомфорт в области малого таза 
• Чувство давления в нижней части живота 
• Субфебрильная температура тела (от 37 до 38 градусов) 
• У маленьких детей внезапное появление дневного энуреза (недержания мочи), также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМВП). 

Когда обращаться к врачу 

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, характерные для почечной инфекции, в частности: 

• Боль в спине или в боку 
• Лихорадка и озноб 
• Тошнота и рвота 
• Частые, болезненные мочеиспускания, длящиеся более нескольких часов 
• Кровь в моче. 

Особенно важно обратиться к врачу, если это не первый эпизод цистита у вас. 

Если вы только что закончили курс лечения, а симптомы уже вернулись – обратитесь к врачу сразу же. 

Если у вашего ребенка появился дневной энурез – позвоните своему педиатру 

Причины и факторы риска возникновения цистита

Мочевыделительная система человека состоит из двух почек, двух мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры). 

Основная функция мочевыделительной системы заключается в устранении шлаков из организма. Почки фильтруют кровь, выделяя из нее первичную, а затем и вторичную мочу; вторичная моча стекает по мочеточникам в мочевой пузырь и накапливается там несколько часов, после чего мочевой пузырь наполняется, человек ощущает позыв к мочеиспусканию, и опорожняет мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. 

Бактериальный цистит 

Инфекции мочевых путей обычно возникают, когда бактерии извне проникают в мочевыводящие пути через уретру, и начинают там размножаться. Чаще всего цистит бывает вызван бактериями кишечной палочки. 

Бактериальный цистит может возникнуть у женщин как осложнение полового акта, особенно часто это случается после первых половых актов в жизни женщины. Но даже сексуально неактивные девушки и женщины подвержены инфекциям нижних мочевых путей, потому что гениталии женщины часто бывают обсеменены бактериями, вызывающими цистит. 

Неинфекционный цистит 

К небактериальным циститам относятся: 

1. Интерстициальный цистит. Причины этого хронического воспаления мочевого пузыря, называемого также синдромом болезненного мочевого пузыря, до сих пор неясны. Чаще всего встречается у женщин. Это заболевание бывает трудно выявить и излечить. 
2. Медикаментозный цистит. Некоторые лекарства, такие как циклофосфамид, химиотерапевтические препараты и др, могут вызвать цистит, поскольку они накапливаются в мочевом пузыре и раздражают его стенку. 
3. Радиационный цистит. Радиационное лечение тазовой области может вызывать воспалительные изменения в тканях мочевого пузыря. 
4. Цистит инородного тела. Длительное использование мочевого катетера может увеличивать риск бактериальных инфекций и повреждения тканей; оба эти фактора могут вызывать цистит. 
5. Химический цистит. Некоторые люди могут иметь повышенную чувствительность к химическим веществам, содержащихся в джакузи, женских гигиенических спреях, спермицидных гелях и других веществах. Местное химическое раздражение, или аллергическое воспаление – вызывает типичные симптомы цистита. 
6. Цистит, вызванный другими факторами. Иногда цистит может возникать как осложнение других заболеваний, таких как сахарный диабет, камни в почках, гипертрофия простаты или травма спинного мозга. 

Факторы риска 

Некоторые люди более склонны к развитию рецидивирующих инфекций мочевых путей, чем другие. Прежде всего, фактором риска является женский пол – короткая уретра делает женщин более уязвимыми перед этим заболеванием. 

Среди женщин наибольшему риску инфекций мочевых путей подвержены те, кто: 

• Сексуально активны. Половой акт может привести к проталкиванию бактерий в мочеиспускательный канал. 
• Используют некоторые средства контрацепции. Женщины, которые используют диафрагмы и другие мембраны, пропитанные спермицидным гелем – чаще болеют циститом. 
• Беременность. Гормональные изменения во время беременности могут увеличить риск цистита. 
• Находятся в менопаузе. Измененные уровни гормонов у женщин в климаксе часто провоцируют ИМВП. 

К другим факторам риска цистита у мужчин и женщин относятся: 

• Препятствие оттоку мочи. Оно может быть вызвано камнем в мочевом пузыре или увеличенной простатой (у мужчин). 
• Изменения в иммунной системе. Они происходят при таких заболеваниях, как диабет, ВИЧ-инфекция и химиотерапия рака. Подавление иммунной системы увеличивает риск бактериального и, в некоторых случаях, вирусного цистита. 
• Длительное использование мочевых катетеров. У пожилых людей и людей с некоторыми заболеваниями может возникнуть необходимость длительного использования мочевых катетеров. Это нередко приводит к повышенной уязвимости перед бактериальными инфекциями, а также прямому повреждению тканей мочевого пузыря. 

У мужчин без каких-либо предрасполагающих факторов – цистит бывает редко. 

Осложнения цистита

При быстром и правильном лечении цистит редко приводит к осложнениям. Однако при несвоевременном лечении цистит может спровоцировать более серьезные заболевания. 

К осложнениям цистита относится, прежде всего, пиелонефрит (инфекционное воспаление почек). Инфекция из воспаленного мочевого пузыря может попасть в почки восходящим путем, что, в свою очередь, может вызвать пиелонефрит и даже необратимое повреждение почечной ткани (нефросклероз). 

Дети раннего возраста и пожилые люди имеют наиболее высокий риск повреждения почек из-за инфекций мочевого пузыря, потому что симптомы ИМВП часто упускаются из виду, или ошибочно принимаются врачами за симптомы других болезней. 

Подготовка к визиту врача 

Если у вас, или у вашего ребенка, есть симптомы, характерные для цистита, вам следует записаться на прием к врачу. Сначала вас должен осмотреть педиатр, терапевт или врач общей практики, а затем, если он сочтет нужным, вы будете направлены к урологу или нефрологу. В ожидании времени приема вы можете составить список, который сократит и оптимизирует время общения с врачом: 

• Запишите свои симптомы, в том числе те, которые кажутся вам не связанными с циститом 
• Составьте список всех лекарств, витаминов или пищевых добавок, которые вы принимаете 
• Запишите вопросы, которые хотели бы задать своему врачу 

Например, вы можете спросить врача: 

• Что, скорее всего, стало причиной моего заболевания? 
• Какие дополнительные обследования мне нужно пройти? 
• Какие факторы, по вашему мнению, способствовали развитию цистита? 
• Какой лечебный подход вы порекомендуете? 
• Если этот курс не принесет облегчения, какое лечение вы посоветуете мне дальше? 
• Каких побочных эффектов можно ожидать от назначенного курса лечения? 
• Каков риск того, что эта проблема будет повторяться? 
• Что я могу сделать, чтобы уменьшить риск рецидива? 
• Нужна ли мне консультация узкого специалиста, уролога или нефролога? 

Не стесняйтесь также задавать вопросы, возникающие у вас во время беседы с врачом. 

Ваш врач, вероятно, задаст вам ряд вопросов, например: 

• Когда вы впервые заметили эти симптомы? 
• Вы лечились от инфекций мочевых путей ранее? 
• Насколько сильный дискомфорт вы испытываете? 
• Как часто вы мочитесь? 
• После мочеиспускания, сколько длятся рези? 
• Есть ли у вас боли в пояснице? 
• Была ли у вас повышенная температура? 
• Замечали ли вы выделения из влагалища или кровь в моче? 
• Вы сексуально активны? 
• Вы используете кремы для контрацепции? Какие? 
• Вы не беременны? 
• Вы принимаете лекарственные препараты, биологические добавки или витамины? У вас есть хронические заболевания? 
• Вы когда-нибудь использовали мочевой катетер? 

Диагностика цистита

Помимо расспросов о ваших симптомах и физикального осмотра, ваш врач может рекомендовать определенные анализы и тесты, такие как: 

• Общий анализ мочи Тест используется как скрининговый, и как диагностический. Об ИМВП в этом анализе могут говорить повышенные лейкоциты, эритроциты и нитриты. 
• Анализ мочи на стерильность. При подозрении на инфекцию мочевого пузыря врач может назначить анализ мочи на стерильность, который покажет вид бактерий в моче и их количество. 
• Общий анализ крови Этот анализ показывает неспецифические воспалительные изменения в белых клетках крови, и может косвенно указывать на наличие и тяжесть инфекции мочевых путей (ИМВП). 
• Цистоскопия. Во время этого исследования врач вводит цистоскоп – тонкую трубку с подсветкой и видеокамерой, через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь, и осматривает его изнутри для изучения структурных аномалий и признаков воспаления. 

При использовании цистоскопа врач может также взять небольшой образец ткани (биопсию) из подозрительного места для лабораторного анализа. Однако цистоскопия показана далеко не всем больным с циститом, а только пациентам с рецидивирующим или небактериальным циститом. 

Визуализирующие методики. Эти методы исследования тоже требуются далеко не всем пациентам, а только тем, у которых не удается обнаружить иными способами причину рецидивов ИМВП. Например, обзорная рентгенография живота, или УЗИ органов забрюшинного пространства могут выявить структурные аномалии мочевого пузыря, мочеточников и почек. В некоторых случаях перед рентгенографией проводится контрастирование, восходящим (цистография) или нисходящим (внутривенная урография) путем. 

Лечение цистита

Цистит, вызванный бактериальной инфекцией, обычно лечат с помощью антибиотиков. Лечение неинфекционного цистита зависит от его причины. 

Лечение бактериального цистита 

Антибиотиками первой линии являются препараты, активные против кишечной палочки, или тех бактерий, которые были найдены в моче при посеве. 

• Первичная инфекция. Симптомы обычно заметно улучшаются уже в первые дни лечения, однако врач, возможно, будет настаивать на продолжении терапии от трех до семи дней, в зависимости от тяжести вашей инфекции. 
• Повторная инфекция. Если у вас случился рецидив ИМВП, врач может рекомендовать более длительное лечение антибиотиками, или направит вас к врачу, который специализируется на лечении инфекций мочевых путей (урологу или нефрологу) для выявления причины рецидивов. Для некоторых женщин с рецидивирующими бактериальными циститами, может быть полезной однократная доза антибиотика после каждого полового акта. 
• Внутрибольничные инфекции. Внутрибольничные инфекции мочевого пузыря могут быть крайне трудны для лечения, потому что бактерии, вызывающие их, часто устойчивы к основным антибиотикам, используемым для терапии внебольничных инфекций мочевого пузыря. Поэтому врач может назначить сразу несколько антибиотиков. 

Лечение интерстициального цистита 

Причина развития интерстициального цистита остается неопределенной, поэтому нет универсальной схемы лечения, подходящей для всех пациентов одновременно. Врач может попробовать следующие методы лечения: 

• Препараты, применяемые внутрь перорально, или вводимые непосредственно в мочевой пузырь. 
• Местные процедуры, облегчающие симптомы, такие как растяжение мочевого пузыря, путем заполнения его водой или газом 
• Возбуждение нерва легкими электрическими импульсами (физиолечение), чтобы облегчить боль в области таза, и, в некоторых случаях, снизить частоту мочеиспускания 

Лечение других форм неинфекционного цистита 

Прежде всего, следует устранить причину, вызывающую неинфекционный цистит: джакузи, спермицидный крем и тд. 

Лечение цистита, который развивается как осложнение химиотерапии или лучевой терапии, фокусируется на подавлении боли (как правило, с помощью обезболивающих препаратов), и промывании, чтобы снизить контакт с раздражителями в мочевом пузыре. 

Образ жизни и домашние средства 

Цистит может быть весьма болезненным, но есть простые домашние методы, позволяющие значительно облегчить этот дискомфорт: 

• Используйте грелку. Разместите грелку на нижней части живота, это значительно облегчит боль и тяжесть в области малого таза. 
• Не допускайте обезвоживания. Пейте много жидкости. Избегайте кофе, алкоголь, кофеин-содержащие безалкогольные напитки, цитрусовые соки; а также острую пищу – до тех пор, пока не утихнут симптомы цистита. Эти вещества могут раздражать мочевой пузырь и усугублять частоту и интенсивность позывов к мочеиспусканию. 
• Принимайте сидячую ванну. Погружайте промежность в горячую воду на 15-20 минут, это заметно облегчит боль и дискомфорт. 
• При рецидивирующих ИМВП обсудите с врачом вашу личную оптимальную тактику терапии и симптоматического лечения. 

Профилактика цистита

Клюквенный сок или таблетки, содержащие проантоцианидин, часто рекомендуются для снижения риска рецидивирующих инфекций мочевого пузыря некоторых женщин. Тем не менее, последние исследования показывают, что эти методы не так эффективны, как считалось ранее. 

Вы все же можете попробовать принимать ежедневно клюквенный сок, однако помните, что его нельзя сочетать с варфарином, так как это сочетание может привести к кровотечениям. 

Следующие простые правила могут быть полезны для профилактики циститов: 

• Пейте много жидкости, особенно воды. Это особенно важно, если вы получаете химиотерапию или лучевую терапию. 
• Мочитесь чаще. Если вы чувствуете позыв к мочеиспусканию, не откладывайте посещение туалета. 
• После дефекации протирайте промежность спереди назад. Это предотвращает попадание бактерий с анальной области во влагалище и мочеиспускательный канал. 
• Принимать душ, а не ванну. Если вы склонны к рецидивам ИМВП будет лучше, если вы откажетесь от ванн, а будете принимать душ, поскольку стоячая вода в ванне может способствовать проникновению инфекции в уретру. 
• Осторожно омывайте кожу вокруг влагалища и ануса. Делайте это ежедневно, но не используйте раздражающие мыла, и не прилагайте энергичных усилий. На нежно?