Если долго сдерживать мочеиспускание
Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? И сколько именно терпеть не вредно? Мнения американских и российских врачей о том, вредно ли задерживать мочу в организме,
Американский сайт prevention.com приводит мнение доктора Бенджамина Брукера (Benjamin Brucker), ассистента профессора урологии в NYU Langone Medical Center. Передаем ему слово.
Как долго можно задерживать мочу?
Большинство женщин может удерживать мочу от 3 до 6 часов. Естественно, это усредненные цифры, которые сильно зависят от обстоятельств: объема выпитой жидкости, температуры окружающей среды, а также индивидуальных особенностей мочевого пузыря – его объема и чувствительности. При этом доктор отказывается привести научно обоснованный и подтвержденный исследованиями ответ на вынесенный в подзаголовок вопрос: “Наука не так хорошо изучила этот вопрос, как того следует”.
Надо ли бежать в туалет при первом позыве?
Ответ также индивидуален, вопрос – что именно считать позывом, Для кого-то это едва уловимое желание, для кого-то позывом считается – нестерпимое вплоть до боли желание немедленно сходить в туалет. Доктор Брукер рекомендует найти золотую середину – “нет смысла бегать при каждом первом легком позыве, но и до рези и болевых ощущений доводить нельзя.
Что самое плохое может произойти, если долго терпеть?
От обычного терпения мочевой пузырь не лопнет, пишут специалисты. Однако, если он сильно переполнен, то может лопнуть от внешнего воздействия: удара или резкого движения с напряжением пресса. Наиболее распространенная причина повреждения мочевого пузыря – ДТП, падения с высоты или падение тяжелых предметов на нижнюю часть живота человека. В этом случае, велика вероятность смерти.
В истории известен случай смерти от чрезмерного терпения, впрочем, за давностью лет история могла быть приукрашена. Датский астроном, астролог и алхимик эпохи Возрождения Тихо Браге. Существует легенда, что Браге, следуя придворному этикету, не мог выйти из-за королевского стола во время банкета, и умер в возрасте 51 года (в 1601-м году) от разрыва мочевого пузыря. Разрыв произошел не на самом мероприятии. После того, как Тихо прибыл домой, оказалось, что если он и может мочиться, то лишь понемногу, и испытывая страшную боль. В ночь перед смертью он метался в бреду, восклицая, что надеется, что жизнь его не прошла напрасно.
Тихо Браге
Физиологически врачи сходятся, что разрыв мочевого пузыря при произвольном напряжении сфинктера не может произойти.
“Самое плохое – при регулярном терпении, могут развиться воспалительные процессы и синдром боли в мочевом пузыре” – делится доктор Бенджамин Брукер.
Терпеть нельзя сходить
Эту проблему также поднимали в “Жить здорово!” – смотрите с 3:00 по 7:00. И выводы сделаны такие же, как и у американского коллеги.
Факты, которые вы можете узнать из передачи:
– Женщины должны ходить в туалет в норме чаще, чем мужчины,
– При слишком долгом терпении не происходит полного опорожнения мочевого пузыря. При это в моче могут задерживаться инфекции. Если она будет регулярно застаиваться, то появляется риск воспалительных заболеваний – циститов.
– Когда моча застаивается, мочевая кислота может разъедать стенки мочевого пузыря. Это также один из механизмов развития цистита.
Выводы: фанатично бегать при каждом позыве не стоит, но и долго не терпите для вашего же здоровья.
Читайте также на Зожнике:
Что будет, если прибить мошонку к брусчатке. Комментарии врача (18+)
Рак может быть вызван перееданием и курением
Музей гигиены. Фоторепортаж
Как правильно бегать
Самоучитель по плаванию по методике Total Immersion
Максим Кудеров Среда, 18.02.2015
Источник
Урология
5 мая 2020 в 20:02
Автор статьи: Екатерина Баранова
820
0
Постоянные попытки сдерживать мочу вызывают дискомфорт и могут причинять вред мочевому пузырю, а также некоторым другим структурам человеческого организма. Людям, которые обеспокоены здоровьем своей мочевыделительной системы, нужно в обязательном порядке сообщать об этом врачу.
В текущей статье мы объясним, насколько долго можно удерживать мочу и как часто следует опорожнять мочевой пузырь. Кроме того, мы приведём несколько медицинских состояний, способных влиять на процесс мочеиспускания.
Мочевой пузырь
Слишком продолжительное удерживание мочи может вредить мочевому пузырю и другим органам
Мочевой пузырь — это орган, в котором скапливается моча, попадающая туда из почек через тонкие мышечные каналы, именуемые мочеточниками.
Мочевой пузырь также имеет мышечную структуру и обладает способностью к расширению. Он наполняется мочой по мере того как почки выделяют эту жидкость. Когда мочевой пузырь расширяется до определённой степени, нервы, которые отслеживают растяжение органа, отправляют сигналы в головной мозг, сообщая организму о потребности в мочеиспускании.
Однако большую часть времени мышцы мочевого пузыря находятся в расслабленном состоянии, что позволяет им приспосабливаться к накапливанию больших объёмов мочи.
Когда человек отправляется в туалет с целью мочеиспускания, его головной мозг отправляет сигналы в мочевой пузырь, побуждая его к сокращению. Такие сокращения выдавливают мочу и приводят к её выделению из тела через мочеиспускательный канал, который в медицинской практике также называют уретрой.
Ёмкость мочевого пузыря
Мочевой пузырь расширяется по мере взросления. Ниже приведена примерная ёмкость органа для разных возрастов:
- до 12 месяцев — до 50 миллилитров (мл);
- от 5 до 7 лет — от 75 до 105 мл;
- от 8 до 10 лет — от 120 до 150 мл;
- от 11 до 15 лет — от 165 до 225 мл;
- после 18 лет — от 300 до 400 мл.
Распространённое заблуждение состоит в том, что по мере развития взрослого организма ёмкость мочевого пузыря увеличивается. Следует понимать, что так происходит далеко не в каждом случае.
Однако взросление всё же вызывает некоторые изменения в мочевыделительной системе, например:
- ослабление чувствительности к наполнению или опорожнению мочевого пузыря;
- ухудшение способности мочевого пузыря к сокращению;
- повышение объёмов мочи, которые остаются в мочевом пузыре после мочеиспускания.
Как долго можно удерживать мочу в мочевом пузыре?
Период времени, в течение которого человек может удерживать мочу, зависит от нескольких факторов, например от объёма выпитых напитков.
Если человек чувствует потребность в мочеиспускании, то ему следует удерживать мочу столько времени, сколько необходимо для того, чтобы добраться в туалет.
После утреннего подъёма периодичность мочеиспускания должна составлять от 3 до 4 часов.
Какова нормальная частота мочеиспускания?
Обычно мочеиспускание происходит примерно 8 раз днём и не более одного раза ночью.
У детей частота мочеиспускания не должна быть менее трёх раз в день, отмечают эксперты из Фонда урологии США.
Частота мочеиспускания зависит от объёмов употребляемых напитков, а также от некоторых других факторов, например от того, насколько удобно человеку ходить в туалет в то или иное время. Как правило, люди испускают мочу через каждые 3–4 часа.
Некоторые медицинские состояния, затрагивающие мочевой пузырь, могут влиять на мочеиспускание. Причём не всегда такие проблемы связаны со старением.
При появлении неприятных симптомов в мочевыделительной системе нужно обращаться к врачу, особенно в тех случаях, когда симптомы могут указывать на следующие заболевания.
Гиперактивность мочевого пузыря
При гиперактивности мочевого пузыря люди наблюдают внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию, а также сталкиваются с подтеканиями мочи, если не успевают вовремя добраться до туалета.
Данное состояние может приводить к тому, что человек часто посещает уборную в течение дня. Лечится оно путём внесения изменений в образ жизни, приёма лекарственных средств, инъекций ботокса и имплантации нервных стимуляторов.
Недержание мочи
Недержание мочи характеризуется потерей контроля над способностью удерживать и испускать мочу. Как уже было отмечено выше, гиперактивность мочевого пузыря также способна вызывать данную проблему.
Недержание мочи может развиваться случайным образом или наблюдаться постоянно.
Лечение недержания предусматривает внесение положительных изменений в образ жизни, приём лекарств, применение специальных медицинских устройств и хирургическое вмешательство.
Инфекции мочевыводящих путей
Мутная моча может указывать на развитие ИМВП
Инфекции мочевыводящих путей (ИМВП) чаще развиваются у женщин, чем у мужчин.
Такие инфекции раздражают мочевой пузырь и тем самым повышают частоту мочеиспускания. Как правило, для лечения ИМВП врачи назначают антибиотики.
Можно ли умереть из-за слишком продолжительного удерживания мочи?
Слишком продолжительное удерживание мочи может оказывать на организм ряд побочных эффектов.
К числу таких эффектов относится следующее.
- Повышенный риск дисфункции мочевого пузыря. Удерживание мочи может влиять на качество взаимодействия с головным мозгом нервов, ответственных за растяжение мочевого пузыря. Впоследствии мозг может «разучиться» эффективно определять сигналы, передаваемые этими нервами.
- Повышенный риск развития ИМВП. Продолжительное удерживание мочи увеличивает количество бактерий в мочевом пузыре, вследствие чего повышается вероятность развития инфекций мочевыводящих путей.
- Повреждение структур мочевыводящего тракта. Продолжительное удерживание мочи повышает риск её возвращения в почки, повреждения почек и мочевого пузыря.
Это наблюдается редко, но мочевой пузырь может разорваться от избыточного скопления мочи.
Повышенное давление в мочевом пузыре может вызывать его разрыв, если в стенках органа имеются слабые места.
Если человек не подвергается диагностике и последующему лечению вскоре после разрыва мочевого пузыря, то данная проблема может вызывать опасные для жизни осложнения, в том числе сепсис, который предусматривает тяжёлые инфекции и почечную недостаточность.
Однако в большинстве случаев, когда человек очень долго не ходит в туалет, мышцы мочевого пузыря растягиваются до определённого предела, после чего наблюдается недержание.
Исключение составляют случаи, когда люди выпивают значительные объёмы спиртного, поскольку алкоголь воздействует на способность нервов мочевого пузыря распознавать его растяжение и таким образом виляет на время непроизвольного опорожнения.
То есть злоупотребление спиртным представляет собой фактор, повышающий риск разрыва мочевого пузыря.
Когда следует обращаться к врачу?
При частых походах в туалет ночью людям следует обращаться к врачу
У детей мышцы и нервные ощущения, отвечающие за контроль мочевого пузыря в ночное время суток, обычно развиваются к семи годам.
Различные проблемы со здоровьем могут вызывать повышение срочности мочеиспускания и другие неприятные симптомы, способные возникать в любом возрасте, причём как днём, так и ночью.
Медицинскую помощь нужно искать, если возникают следующие симптомы:
- регулярные ночные пробуждения для посещения туалета;
- частые инфекции мочевыводящих путей;
- ощущение того, что полностью невозможно опорожнить мочевой пузырь;
- настолько частое мочеиспускание, что эта проблема мешает выполнять повседневные жизненные задачи;
- недержание мочи.
В целом можно говорить о том, что любой симптом, который вызывает дискомфорт и снижает качество жизни, должен служить поводом для обращения к врачу.
Заключение
Люди, которые стараются посещать туалет сразу после того, как начинают ощущать заметные позывы к мочеиспусканию, таким образом поддерживают здоровье мочевого пузыря, его нервов и близлежащих структур.
При наблюдении любых проблем, связанных с потребностью в мочеиспускании, полным опорожнением мочевого пузыря или удерживанием мочи, важно обращаться к врачу.
Загрузка…
Источник
Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? И сколько именно терпеть не вредно? Мнения американских и российских врачей о том, вредно ли задерживать мочу в организме,
Американский сайт prevention.com приводит мнение доктора Бенджамина Брукера (Benjamin Brucker), ассистента профессора урологии в NYU Langone Medical Center. Передаем ему слово.
Как долго можно задерживать мочу?
Большинство женщин может удерживать мочу от 3 до 6 часов. Естественно, это усредненные цифры, которые сильно зависят от обстоятельств: объема выпитой жидкости, температуры окружающей среды, а также индивидуальных особенностей мочевого пузыря – его объема и чувствительности. При этом доктор отказывается привести научно обоснованный и подтвержденный исследованиями ответ на вынесенный в подзаголовок вопрос: “Наука не так хорошо изучила этот вопрос, как того следует”.
Надо ли бежать в туалет при первом позыве?
Ответ также индивидуален, вопрос – что именно считать позывом, Для кого-то это едва уловимое желание, для кого-то позывом считается – нестерпимое вплоть до боли желание немедленно сходить в туалет. Доктор Брукер рекомендует найти золотую середину – “нет смысла бегать при каждом первом легком позыве, но и до рези и болевых ощущений доводить нельзя.
Что самое плохое может произойти, если долго терпеть?
От обычного терпения мочевой пузырь не лопнет, пишут специалисты. Однако, если он сильно переполнен, то может лопнуть от внешнего воздействия: удара или резкого движения с напряжением пресса. Наиболее распространенная причина повреждения мочевого пузыря – ДТП, падения с высоты или падение тяжелых предметов на нижнюю часть живота человека. В этом случае, велика вероятность смерти.
В истории известен случай смерти от чрезмерного терпения, впрочем, за давностью лет история могла быть приукрашена. Датский астроном, астролог и алхимик эпохи Возрождения Тихо Браге. Существует легенда, что Браге, следуя придворному этикету, не мог выйти из-за королевского стола во время банкета, и умер в возрасте 51 года (в 1601-м году) от разрыва мочевого пузыря. Разрыв произошел не на самом мероприятии. После того, как Тихо прибыл домой, оказалось, что если он и может мочиться, то лишь понемногу, и испытывая страшную боль. В ночь перед смертью он метался в бреду, восклицая, что надеется, что жизнь его не прошла напрасно.
Тихо Браге
Физиологически врачи сходятся, что разрыв мочевого пузыря при произвольном напряжении сфинктера не может произойти.
“Самое плохое – при регулярном терпении, могут развиться воспалительные процессы и синдром боли в мочевом пузыре” – делится доктор Бенджамин Брукер.
Терпеть нельзя сходить
Эту проблему также поднимали в телепередаче “Жить здорово!” и выводы сделаны такие же, как и у американского коллеги.
Факты, которые вы можете узнать из передачи:
– Женщины должны ходить в туалет в норме чаще, чем мужчины,
– При слишком долгом терпении не происходит полного опорожнения мочевого пузыря. При это в моче могут задерживаться инфекции. Если она будет регулярно застаиваться, то появляется риск воспалительных заболеваний – циститов.
– Когда моча застаивается, мочевая кислота может разъедать стенки мочевого пузыря. Это также один из механизмов развития цистита.
Выводы: фанатично бегать при каждом позыве не стоит, но и долго не терпите для вашего же здоровья.
Читайте также на Зожнике:
Что будет, если прибить мошонку к брусчатке. Комментарии врача (18+)
Рак может быть вызван перееданием и курением
Музей гигиены. Фоторепортаж
Как правильно бегать
Самоучитель по плаванию по методике Total Immersion
Источник
У всех нас бывали в жизни ситуации, когда было некогда или попросту негде сходить в туалет. С самого детства нам твердили, что сдерживание мочеиспускания чревато ужасными последствиями для здоровья. Но возможны ли реальные угрозы нашему организму с медицинской точки зрения?
Средний объем мочевого пузыря составляет около 470 миллилитров жидкости, а в случае с детским организмом, так еще меньше. Мочевой пузырь может растягиваться, чтобы удерживать больше жидкости, но слишком частое доведение до этого состояния может быть опасно для здоровья.
Регулярное откладывание похода в туалет крайне не рекомендуется.
У здорового взрослого человека задержка в мочеиспускании не вызовет проблем, но может негативно отразиться, если это станет привычкой.
Когда мочевой пузырь наполняется жидкостью наполовину, он посылает в мозг сигнал, что пора сходить в туалет. Мозг создает желание пописать, в то время как мочевой пузырь продолжает сдерживать мочу.
Не существует конкретных правил, как и когда безопасно сдерживать мочу. Но некоторые люди могут быть более чувствительны к побочным эффектам.
Ниже мы рассмотрим пять потенциальных побочных эффектов частого сдерживания мочи:
1. Боль
Люди, которые регулярно игнорируют желание помочиться, могут чувствовать боль в мочевом пузыре или почках. Когда человек наконец доходит до туалета, мочеиспускание может стать болезненным.
Мышцы также могут оставаться частично сжатыми после вывода мочи, что может привести к спазмам таза.
2. Инфекция мочевыводящих путей
В некоторых случаях задержка мочи может привести к размножению бактерий. Это может привести к инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Ни одно исследование не показало, что задержка мочи вызывает ИМП, но многие врачи рекомендуют избегать этого, особенно если у человека есть предрасположенность к ИМП.
Люди, которые не потребляют достаточное количество жидкости, могут с большей вероятностью заиметь ИМП, а все потому, что моча, из-за недостатка жидкости, выводится реже и дольше застаивается. Это может привести к распространению бактерий через мочевыводящие пути, что, в свою очередь, приводит к инфекции.
Симптомы инфекции мочевыводящих путей включают в себя:
· ощущение жжения или покалывания во время мочеиспускания;
· боль в области таза или нижней части живота;
· отсутствие ощущения полного опорожнения мочевого пузыря;
· мутная, красная, неокрашенная или слишком темная моча.
3. Растяжение мочевого пузыря
В долгосрочной перспективе регулярное сдерживание мочи может привести к растяжению мочевого пузыря. Это может затруднить или сделать невозможным сокращение мочевого пузыря, а тем самым и нормальное выделение мочи.
Если у человека чрезмерно растянутый мочевой пузырь, могут потребоваться дополнительные меры, такие как катетер, в крайних случаях.
4. Повреждение мышц тазового дна
Одной из этих мышц является сфинктер мочеиспускательного канала, который удерживает мочеиспускательный канал закрытым, чтобы предотвратить утечку жидкости. Повреждение этой мышцы может привести к недержанию мочи.
5. Почечные камни
Сдерживание мочи может вызвать образование камней в почках у людей с высоким содержанием минералов в моче. Моча часто содержит вещества, такие как мочевая кислота и оксалат кальция.
Может ли лопнуть мочевой пузырь?
Распространенным мифом является то, что мочевой пузырь может лопнуть, если человек слишком долго сдерживается. Хотя такие случаи крайне редки, но все же это возможно. Гораздо более вероятно то, что мочевой пузырь будет просто перекрывать мышцы, удерживающие мочу, что может вызвать проблемы с опорожнением.
Некоторые ранее существовавшие заболевания также могут привести к непроизвольной задержке мочи. Подобные проблемы долгое время могут оставаться незамеченным, но они могут вызвать более серьезные осложнения.
Увеличение предстательной железы, ослабление мышц мочевого пузыря или повреждение нервов в мочевой системе могут блокировать поток мочи или приводить к ее задержанию организмом.
В некоторых случаях, напротив, врачи могут порекомендовать переобучение мочевого пузыря, чтобы писать реже. Это включает в себя сопротивление побуждению мочиться.
Цель состоит в том, чтобы увеличить количество жидкости, которую может удерживать мочевой пузырь, прежде чем он вызовет желание мочиться. В случае успеха это продлит время между походами в туалет.
Источник