Цистит при беременности лечение на ранних сроках народная медицина

Во время беременности растет нагрузка на организм женщины, в частности плод оказывает давление на мочевой пузырь, что может вызвать цистит. Лечить эту болезнь при беременности лучше народными средствами, так как медицинские препараты могут принести вред будущему ребенку. Какие симптомы должны насторожить беременную и заставить обратиться за лечением?

Симптомы цистита

Во время беременности цистит имеет более выраженные симптомы. К ним относятся:

боль при мочеиспускании;
частое мочеиспускание;
отсутствие облегчения после опорожнения;
боль внизу живота;
возможно повышение температуры тела.

Цистит при беременности

Обычно при правильном лечении воспаление мочевого пузыря проходит за 7-10 дней, но если запустить болезнь может появиться гной или кровь в моче.

Часто если у женщины до беременности был хронический цистит, то во время беременности произойдет его обострение. Ведь в этот период меняется гормональный фон и снижается иммунитет, что является главными условиями обострения болезни.

Цистит очень нежелательный в первом триместре беременности. Эта болезнь может угрожать нормальному развитию плода. Чтобы уберечь себя от этой него, нужно предпринимать меры профилактики.

Профилактика болезни

Беременным, которые еще до своего интересного положения имели хронический цистит нужно задуматься о профилактики этой болезни. Ведь во время беременности она может снова появиться. Любая инфекция, как кишечная, так и мочеполовая может спровоцировать появление острого цистита.

Беременной рекомендуется следующее:

Обязательно пройти гинекологическое обследование, ведь любая мочеполовая инфекция или гинекологические заболевания (особенно воспалительного характера) могут спровоцировать появление острого цистита.
Посетить уролога.
Не носить тесной одежды, особенно если она сдавливает область таза, нарушая кровообращение.
Одевать только хлопчатобумажное белье, никакой синтетики.
Скорректировать рацион питания, чтобы не допустить возникновения запоров. Употреблять больше кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Особенно будет полезным чернослив и кефир.
Ограничить употребление соленой и острой пищи, копченостей.
Избегать переохлаждений.
Больше отдыхать, спать не менее 9 часов в сутки. Беременным полезен и дневной сон.
До и после половых отношений нужно помочиться, это способствует снижению количества бактерий в моче.
Для гигиены половых органов лучше использовать нейтральные средства, мыло без отдушки. Подмываться нужно каждый день спереди назад.
Не стоит терпеть, если хочется в туалет, также не стоит слишком часто мочиться. Оптимальный вариант для мочеиспускания – 6 раз в день.

Обследование у врача

Пройти обследование у гинеколога и уролога лучше всего до планирования беременности, ведь в таком случае со 100% вероятностью удастся избежать неприятных последствий.

Беременной в первом триместре нужно с особым вниманием отнестись к своему здоровью, ведь в этот период нежелательно употреблять любые лекарства. А при появлении острого цистита от болезни тяжело избавиться без антибиотиков.

Некоторые народные средства, как например клюквенный морс полезен и для профилактики цистита.

Если избежать воспаления мочевого пузыря не удалось, нужно немедленно начать лечение, ведь инфекция может быстро проникнуть в почки и вызвать их воспаление, что намного опаснее для нормального течения беременности.

Лечение народными средствами

Несмотря на то, что лекарственные травы намного безопаснее некоторых медицинских препаратов от цистита, все же перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

От цистита при беременности существует огромное количество рецептов народной медицины, вот некоторые из них:

Отвар из корней шиповника. В литре воды проварить 4 столовых ложки шиповника и пить по 100 мл 4 раза в день.
Травяной чай с ромашки поможет уменьшить воспаление.
В качестве антибактериальных средств подойдет клюквенный морс, компот из брусники или березовый сок. Компот из брусники хорошо помогает при цистите, для его приготовления нужно взять две чайные ложки ягод и залить 200 мл кипятка, проварить 15 минут. Пить компот можно понемногу в течение всего дня.
Отвар из цветков и листьев грыжника оказывает мочегонное и противоспазматическое действие. Столовую ложку этой травы залить 200 мл кипятка и варить 5 минут. Пить по столовой ложке 4 раза в день после еды.
В качестве сильного антисептического средства подойдет отвар из толокнянки.
При хроническом цистите помогает отвар из шишек хмеля. Для приготовления нужно взять две столовые ложки хмеля и залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа и пить по пол стакана три раза в день до еды.
При цистите подойдет и отвар из тысячелистника. Отвар готовят аналогично отвару из шишек хмеля.
Смесь меда с соком черной редьки. Для приготовления берут ингредиенты в равных пропорциях, пьют смесь три раза в день по столовой ложке через полчаса после еды.

Клюквенный морс

Стоит отметить, что клюква при беременности особенно полезна, ведь она не только предотвращает появление инфекций в мочевом пузыре, но также богата витамином С.

Эффект от фитотерапии виден только через несколько недель после регулярного употребления отваров трав.

Важно! Перед приемом лекарственных трав нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Наиболее безопасным во время беременности при цистите все же остается клюквенный морс, но кроме него полезно пить следующие отвары вместо чая:

отвар семян укропа;
отвар из ягод красной рябины;
отвар из ягод брусники с медом;
настой березовых листьев;
отвар из листьев черной смородины;
сок черной редьки с медом.

Лечить цистит можно не только при помощи отваров, но и некоторых процедур. Так очень популярно лечение цистита при помощи раскаленных кирпичей. Для этого нужно взять два кирпича и раскалить их на огне, после чего сложить их в ведро, сесть на него без нижнего белья. Нижнюю часть тела нужно укутать чем-то теплым, чтобы все тело хорошо прогрелось теплом кирпича. После процедуры нужно быстро лечь под одеяло. Достаточно всего 3 таких процедуры для выздоровления.

Важно! При угрозе выкидыша или тонусе матки лечение раскаленными кирпичами противопоказано.

Среди процедур для лечения цистита у беременных существует лечение при помощи парафина.

Отвар из листьев смородины

Существует несколько способов использования парафина в качестве компресса от воспаления желчного пузыря:

Взять расплавленный парафин и нанести тонким слоем на поясницу толщиной в несколько сантиметров, сверху накрыть марлей и укутать одеялом.
Расплавленный парафин (температура 60 °С) нанести на марлю, которую сложить в десять слоев, и положить на поясницу.

Такую процедуру нужно делать через день по полчаса. Курс лечения этим способом может включать от 10 до 15 процедур.

Важно! Горячий парафин нужно наносить на кожу очень осторожно, чтобы не допустить ожогов. А также обязательно консультация с врачом, во избежание кровотечения.

При беременности можно применять отвар ромашки не только внутрь, но и наружно. Для этого нужно взять три столовых ложки аптечной ромашки на ведро кипятка. Отвар подойдет для сидячих ванн, но не более 20 минут.

При сильных резях и болях при мочеиспускании можно делать спринцевания отваром мумие. Для этого нужно взять 2 г мумие на стакан теплой кипяченой воды.

При первых симптомах цистита беременной нужно обратиться к врачу. Самолечением лучше не заниматься, ведь некоторые травы противопоказаны во время беременности. Особенно не стоит увлекаться лечением при помощи тепловых процедур, которые могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Источник

Обострение воспаления мочевого пузыря во время беременности случается не так и редко. Большинство мам осознают ответственность перед здоровьем будущего малыша, своевременно посещают гинеколога и сообщают ему о рецидивах цистита. Но иногда можно помочь себе и домашними средствами для улучшения самочувствия и снятия воспаления.

Почему происходит обострение цистита при беременности

Обострение цистита при беременности Цистит – это воспаление, которое вызывается бактериями, вирусами или грибками, и так случается в большинстве случаев. Сама беременность сильно подрывает иммунитет женщины и становится провоцирующим фактором для воспаления. Даже если дама в положении полностью соблюдает предписания врача, различные недуги, которые ранее обходили ее стороной, сейчас активизируются.

Но еще бывает и неинфекционная форма цистита, когда воспаление возникает на фоне механического или химического раздражения стенок мочевого пузыря. При сдавливании растущим околоплодным пузырем всех органов в брюшной полости можно говорить как раз о последнем случае. Проницаемость стенок мочевого пузыря повышается, и клеточная структура уже не способна противостоять натиску патогенов.

Лечение цистита беременных в домашних условиях в первом триместре

На ранних сроках беременности воспалительные процессы наиболее активны. Организм будущей матери перестраивается, и гормональный дисбаланс способствует развитию цистита. Лечение заболевания осложняется тем, что сейчас применять большинство антибактериальных средств нельзя. Многие из них имеют побочные эффекты в виде возможных нарушений для растущего плода, а ведь именно сейчас происходит закладка основных органов и систем. Так, допустимы только средства пенициллинового ряда.

Некоторые гинекологи рекомендуют своим пациенткам переждать этот период без приема медикаментозных средств, ведь высока вероятность, что симптомы уйдут сами собой, как только иммунная система потихоньку начнет восстанавливаться.

Для снижения симптоматики цистита у беременной на первом триместре можно применять следующие рецепты народной медицины.

Ромашковый чай

Пожалуй, самое вкусное лечение цистита, какое только можно себе представить. Для этого необходимо заварить засушенные цветки ромашки, как обычный чай, – примерно 1 ч.л. на стакан кипятка, выждать некоторое время, процедить и пить. Активные компоненты в цветках ромашки обладают легким бактерицидным действием, а также успокаивают стенки мочевого пузыря, уменьшая болезненность при мочеиспускании.

Отвар семян укропа

2 ч.л. размельченных семян заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. Данное количество необходимо выпить за 3 приема в течение суток, до еды. Этот рецепт способствует восстановлению мочеиспускательной функции. Он также увеличивает количество выделяемой женщиной мочи, а потому ей необходимо пить больше воды.

Чай из листьев черной смородины

Горсть засушенных листьев помещают в предварительно ошпаренный заварочный чайник, заливают кипятком и дают настоять в течение получаса. Чай готов. Строго говоря, противовоспалительное действие такой чай оказывает слабое, однако он помогает беременной повысить потенциал своих сил, а значит, иммунитет будет вполне способен самостоятельно справиться с циститом.

Лечение цистита при беременности в домашних условиях

Все эти рецепты можно применять курсами по 1 месяцу, после чего рекомендуется сделать перерыв.

Лечение цистита беременных в домашних условиях во втором триместре

Обычно ко второму триместру беременные подходят уже с улучшением самочувствия, и даже симптомы цистита у большинства из них исчезают. Но если проблема осталась, как лечить цистит при беременности во втором триместре?

Для начала необходимо сказать, что сейчас вероятность появления таких угроз, как выкидыш или замирание плода, намного меньше, чем несколько недель назад, да и закладка основных органов и систем уже произошла и плод развивается. Врачи беременной с циститом могут смело прописать нитрофураны или цефалоспорины.

Как же проводить лечение цистита при беременности в домашних условиях в этот период? Лучше всего помогают отвары и настои лекарственных сборов. К слову, в первом триместре их применение не рекомендуется, ведь большое количество входящих в состав подобных сборов трав – это всегда риск развития аллергии на ранних сроках беременности.

Почечный чай из листьев толокнянки и почек березы

3 части листьев толокнянки смешивают с 2 частями почек березы. 1 ст.л. этого сбора заливают 400 мл кипятка, ставят на слабый огонь и томят в течение 30 минут. Остается только настоять состав. За 20 минут все активные компоненты впитаются в чай, а сам напиток остынет до нужной температуры. После процеживания чай можно пить. Принимать его необходимо по 50 мл, данного количества хватит на 6 доз.

Травяной чай

Потребуется смешать по 3 части листьев подорожника, толокнянки и плодов шиповника, по 2 части почек березы, листьев спорыша и зверобоя и цветков ромашки. Сбор тщательно перемешать. 2 ст.л. трав заливают 0,5 л кипятка, доводят до кипения и томят на слабом огне еще пару минут. Остается только настоять чай в течение 20 минут, после чего процедить. В среднем получается 300 мл чая, которые надо равными долями распределить на 3 приема, за полчаса до еды. Этот чай очень деликатно и при этом эффективно борется с воспалением в мочевом пузыре, а также способствует регенеративным процессам в мочеполовых органах. Пить такой сбор необходимо на протяжении месяца.

Лечение цистита беременных в домашних условиях в третьем триместре

На поздних сроках беременности лечить любое воспаление мочеполовых органов необходимо, ведь совсем скоро у женщины начнется родовая деятельность, и малышу придется проходить через родовые пути.

Если инфекция имеется не только в мочевом пузыре, но и на шейке матки, и во влагалище, что для беременных не редкость, то новорожденный получит инфицирование уже в первые минуты своей жизни.

Сейчас лечение цистита при беременности народными средствами допускается, только если иные способы избавления от инфекции невозможны. Имеет значение и природа возникновения цистита.

Если анализы женщины не показывают наличие инфекции, значит, ее симптомы проявляются в результате растущего плода на матку и соседние органы, и полностью избавиться от болевых ощущений не удастся.

Между тем, игнорировать неприятные симптомы цистита нельзя, ведь за этим последуют и отеки, в том числе внутренние, справиться с которыми будет куда сложнее. Для отхождения мочи и улучшения функционирования мочевого пузыря можно применять следующие фитотерапевтические средства.

Клюквенный морс. Полкило ягод заливают 2 литрами кипятка и ставят на огонь. После доведения до кипения морс оставляют томиться на слабом огне еще пару минут. Теперь необходимо процедить состав. Для вкуса можно добавить сахар (до 1 стакана). Заменять сахар медом в этом случае нежелательно, ведь в последующем он может вызвать аллергию у ребенка.
Чай из листьев брусники. 2 ч.л. сухих листьев заливают 2 стаканами воды, оставляют настаиваться 30-40 минут и процеживают. Этого количества хватает на 4 дозы, по 100 мл за один прием. Желательно выпивать такой напиток за полчаса до еды.

Процедуры от цистита: подмывание и спринцевание

Подмывание наружных половых органов отварами лечебных трав значительно уменьшает болезненные ощущения. Хотя активные компоненты вряд ли дойдут до мочевого пузыря, симптоматика цистита у женщины уменьшится. В качестве целебных отваров для подмывания можно использовать отвары череды, ромашки, шалфея. Очень важно, чтобы температура состава была комфортной, в пределах 36 градусов.

Спринцевание считается более активной процедурой, и применять ее при цистите у беременной необходимо с большой осторожностью. Спринцеваться можно только грушей без насадки, чтобы активные компоненты не зашли дальше внутриматочного зева. В идеале требуется достать лишь до устья мочеиспускательного канала, а он находится в непосредственной близости от влагалища. Если беременная не может самостоятельно решить, как далеко во влагалище можно ввести грушу с целебным отваром, ей следует вовсе отказаться от такого метода лечения цистита в домашних условиях. Спринцевание противопоказано также тем, у кого отмечается укорочение или размягчение шейки матки.

Как запрещено лечить цистит при беременности в домашних условиях

Некоторые женщины пытаются облегчить свое состояние местным прогреванием – теплыми ваннами и грелками на область мочевого пузыря.

Это категорически запрещено при беременности, поскольку любое прогревание может стать причиной преждевременных родов, отслойки плаценты на ранних сроках, появлению гематомы!

Кроме того, сидение в ванне может вызвать изменение артериального давления, чаще всего – гипотонию. Женщина почувствует слабость и может поскользнуться в скользкой ванне.

Во втором и третьем триместрах беременности применять некоторые популярные обезболивающие препараты – Папаверин и Но-шпу – можно только по согласованию с врачом. В противном случае они могут вызвать размягчение шейки матки, что также станет источником преждевременных родов.

Наконец, главное правило, которым должна сейчас руководствоваться женщина, – «не навреди себе и своему ребенку». Если домашние методы вызывают сомнения и опасения в их безопасности, лучше от них отказаться, полностью положиться на мнение врача и прислушиваться к его советам и назначениям.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov,
health.harvard.edu.

Источник

боль от цистита

Организм каждой женщины неповторим. Кто-то узнает о наступившей беременности по задержке, кто-то по непривычным ощущениям в груди и внизу живота, а для кого-то «радостным» вестником становится воспаление мочевого пузыря. Цистит на ранних сроках беременности – это не приговор, а болезнь, которая требует внимательного отношения и соответствующего лечения.

Что такое цистит

Вы ощущаете:

каждые 5 минут вам надо в туалет;
мочеиспускание стало очень болезненным, и вы максимально сдерживаетесь, чтобы лишний раз не переживать это жжение и боль;
тянущие боли и дискомфорт внизу живота;
вы видите в моче свою кровь или гной;
у вас поднялась температура, хотя это явно не ОРВИ.

Женщины страдают от этого заболевания намного чаще мужчин в силу своего физического строения. У нас широкий и короткий мочеиспускательный канал, а рядом находится кишечник и влагалище, что позволяет патогенным микроорганизмам легче проникать в мочевой пузырь и вызывать его воспаление.

Кроме крайне неприятных ощущений, которые вы просто не сможете проигнорировать, цистит при беременности опасен воспалением почек, а это уже опасно, как для вас, так и для малыша.

Врачи выделяют инфекционное и неинфекционное происхождение данного заболевания. В первом случае виноваты различные микроорганизмы, которые живут в нашем теле или занесены извне. Например, кишечная палочка, стафилококки, микоплазмы, хламидии…;
Во втором случае к циститу привело переохлаждение, хроническая усталость, дисбактериоз, вагиноз, гиповитаминоз, общее снижение иммунитета, малоподвижный образ жизни, некоторые медицинские манипуляции, химические раздражители.

Если у вас острая форма заболевания, то все неприятные ощущения будут проявляться в яркой форме. Хронический цистит – это вялотекущее воспаление с чередующимися ремиссиями, требующее длительного лечения.

У меня цистит. Я беременна?

Вы подозреваете, что беременны, но вас пугает, что вы все время бегаете в туалет. «А не заболела ли я?», закрадывается в голову мятежная мысль. Цистит, как признак беременности, часто пугает молодых женщин. На самом деле – это не цистит, а нормальное физиологическое явление.

В первом триместре увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь, вызывая частое желание мочеиспускания. С этим сталкиваются почти все беременные. Однако, если у вас есть сомнения, стоит посетить доктора;
А бывает и наоборот. Ощутив частые и болезненные позывы мочеиспускания, вы идете к врачу и узнаете, что беременны и больны циститом.

А чтобы быть уверенной, проверьте, не возникли ли у вас первые признаки беременности>>>

Симптомы этого заболевания при беременности

Как правило, признаки цистита при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Если вы беременны в первый раз вам может быть сложно идентифицировать, что вызывает частые позывы сходить в туалет и дискомфорт внизу живота. В 1 триместре даже температура может быть вызвана именно наступившей беременностью и перестройкой организма. Подробнее о том, что происходит в первом триместре читайте в статье 1 триместр беременности>>>

Однако при беременности не бывает ощущения жжения и боли при мочеиспускании, тем более гноя или крови в моче. Если вас грызет червячок сомнений, сдайте анализы.

Почему цистит часто возникает при беременности

Когда внутри вас зарождается жизнь, в этом участвуют женская и мужская клетки. Крошечный эмбрион внутри вас чужд вашему организму. Для того чтобы ваша иммунная система не отторгла эту новую жизнь, происходит природное ослабление иммунитета беременной.

А значит, вы становитесь намного чувствительнее ко всем патогенным микроорганизмам вокруг. Вы легко можете подхватить как грипп, так и воспаление мочевого пузыря. Как себя вести, если у вас все же начался цистит подробно рассмотрено ниже, а вот о том, что делать, если вас застигла врасплох простуда, читайте в статье ОРВИ на ранних сроках беременности>>>

Дополнительные причины, которые провоцируют цистит во время беременности – это смена гормонального фона и давление матки.

Лечение цистита в первом триместре

В первые 12 недель в организме вашего малыша закладываются все системы и органы. Это очень важный период, поэтому многие лекарства в этот период запрещены. Вас не должно это пугать. Наша медицина имеет достаточное количество препаратов, которые позволяют вылечить это заболевание без вреда для малыша.

Лечение цистита на ранних сроках беременности предполагает обильное теплое питье мочегонных напитков, для того чтобы вымыть патогенные микроорганизмы. Также хороший эффект дают препараты, разрешенные для применения беременными:

Канефрон Н основан на растительных компонентах: трава золототысячника, корень любистка, листья розмарина. Лучший эффект дают капли;
Фурадонин – старый добрый препарат, которым еще наши бабушки лечили цистит. Его назначают в первую очередь;
Ампицилин или амоксиклав – это антибиотики пенициллинового ряда. Их всегда назначают курсом. Это хорошее лекарство от цистита при беременности;
Монурал на основе фосфомицина. Это современный и эффективный антибиотик. Его преимущество в том, что для лечения необходимо выпить один пакетик, а не принимать целый курс.

Для того чтобы использовать максимально эффективное лекарство, лучше всего сдать анализ на чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.

Альтернатива таблеткам – это народные методы. Однако, прежде, чем пить травки, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, чтобы не навредить себе и малышу в животике.

Классические травы при цистите: ромашка, аир болотный, зверобой, толокнянка, подорожник, семена сельдерея, полевой хвощ, алтей лекарственный, репешок обыкновенный;
Полезен также почечный чай;

Травы не действуют как таблетки. Их надо принимать 2-3 недели. Лечение отварами не только обладает мочегонными, вяжущими, антибактериальными, смягчающими, болеутоляющими, тонизирующими и спазмолитическими свойствами, но и благотворно влияет на ваш иммунитет.

Из самых доступных народных средств, можно назвать отвар укропа, отвар листьев черной смородины, настой березовых листьев или отвар брусничных листьев. Эти средства также содержат полезные микроэлементы и витамины.

Если вы не хотите таблетками лечить цистит при беременности, лечение в домашних условиях травами – прекрасная альтернатива.

Обратите также свое внимание на питание. Сейчас вам показана щадящая диета – исключите все острые, копченые, маринованные и жаренные блюда.

Цистит во втором триместре

Все органы и системы малыша уже сформированы. Ваш гормональный фон пришел в норму. Матка поднялась выше и уже не давит на мочевой пузырь.

Второй триместр считается самым благоприятным периодом беременности. Однако, если вы ощущаете симптомы цистита, то его нужно лечить. Лекарства вызывают уже меньше опасений, но все равно нужно внимательно читать инструкцию или советоваться с врачом, которому вы доверяете.

О том, что происходит в организме мамы в этот период, читайте в статье: 2 триместр беременности>>>

Чтобы уменьшить влияние лекарств на ваш организм, вам могут назначить несколько процедур инстилляции. При этом антибиотики и другие препараты с помощью катетера вводятся в мочевой пузырь. Местное воздействие высоких доз лекарств эффективно для лечения цистита и безопасно для малыша. Главный минус – это неприятные ощущения при процедуре.

Цистит в третьем триместре

На этом сроке значительно увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь и вызывает частые позывы сбегать в туалет. Также часто возникает застой мочи. Однако боль при мочеиспускании при беременности – это признак цистита или другого воспалительного процесса. Приближается срок родов, и вы должны быть максимально здоровы, ведь это колоссальная нагрузка на организм.

Подробнее о третьем триместре читайте в статье 3 триместр беременности>>>

Кроме того, когда ребенок проходит по родовым путям, всегда есть риск инфицирования патогенными материнскими микроорганизмами. А иммунная система малыша еще несовершенна. Лучше всего, как лечить цистит при беременности, расскажет врач. Сочетайте лекарства и народные способы. Главное – это здоровые мама и малыш!

Важно! Фурадонин противопоказан беременным перед родами, потому что может вызвать анемию у новорожденных.

Профилактика цистита

Перед беременностью необходимо провести полное обследование организма и максимально вылечить все хронические заболевания. Особенное внимание обратите на наличие в организме микоплазм, хламидий, трихомонад и других возбудителей болезней, передающихся половым путем;
Не забывайте о личной гигиене. Беременной женщине лучше всего подмываться простой водой или детским мылом. Не рекомендуется принимать ванну (читайте актуальную статью Ванна во время беременности>>>);
Не стоит носить стринги и синтетическое нижнее белье. Отдайте предпочтение трусикам из хлопка, льна или бамбука;
Внимательно относитесь к своему здоровью, одевайтесь по погоде. Вам следует чаще бывать на улице, в парках, ходить пешком, но при этом нельзя переохлаждаться. Уделите время физкультуре для беременных;
Заглядывайте в туалет каждые три часа, даже если вы не испытываете позывов. Также следите за регулярностью и качеством стула;
Сидячая работа в офисе также является одной из причин цистита из-за застоя крови в малом тазу. Не ленитесь вставать, разминаться или просто пройтись каждые 30 минут;
Отдайте предпочтение правильному питанию. Ограничьте употребление острого, копченого, маринованного, жареного. Пейте отвар плодов шиповника или клюквенный морс. Подробно о питании во время этого важного периода можно узнать из нашего курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Следуйте этим советам и будьте здоровы!

Читайте также:

Молочница при беременности
Изжога во время беременности
Вздутие живота на ранних сроках беременности

Источник