Цистит можно пить цикорий

Цистит можно пить цикорий thumbnail

Можно ли пить при цистите цикорий, можно ли пить цикорий при панкреатите

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Если пациент страдает гипертонией, то при легком течении болезни больному разрешается выпить одну чашку. Комплексное лечение, направленное на восстановление потенции, зависит от причин, повлекших за собой развитие патологии. Напиток из цикория можно пить во время беременности. Так, к примеру, существует листовой цикорий, витлуф, а также эндивий и некоторые другие. Попробуйте какой-то из рецептов на себе и убедитесь в его эффективности!

Цикориевый напиток разрешают даже беременным и диабетикам. Возьмите две ложки травы цикория и залейте его пол литром кипятка в термосе и оставьте настаиваться на полтора часа. Незначительным противопоказанием цикория является его способность к проявлениям возбуждения.

Растворимый цикорий

Если цикорий употребляется в больших количествах, это может принести вред. Крестьянин села Поречье той же губернии Золотухин впервые в России использовал цикорий как заменитель кофе. Цикорий применяется как вспомогательное средство при заболеваниях печени, острый цистит этиология патогенез клиника почек и селезенки. Ситченко Виктория Михайловна.

Помимо прочего, данный напиток оказывает общеукрепляющее действие, в связи, с чем следует пить цикорий при гастрите, так как данная болезнь часто сопровождается авитаминозами. Вместе с цикорием наш организм лишь получает необходимые ему для нормального функционирования вещества, витамины и минералы. Потом постепенно увеличивать дозировку до стакана. Теперь даже подростки страдают этим заболеванием. Простудится можно и зимой, и летом.

Заказать обратный звонок

При появлении неприятных ощущений нужно незамедлительно обратиться к врачу. При лечении заболевания поджелудочной железе предоставляется полный покой, не нагружая перевариванием тяжёлой пищи. История этого растения интересная и обросла легендами. Также настой ромашки нужно принимать внутрь.

Из свежих корней делают салат с йогуртом, морковью или томатным майонезом. Корень целебной травы полезен для нервной системы. Нужно взять две чайных ложки измельченных листьев и залить их двумя стаканами кипяченной холодной воды и настаивать два часа. Препятствует накоплению холестерина. Об особенностях лечения гипертонии у диабетиков узнайте отсюда.

Можно ли пить цикорий при цистите

Это время, когда цветение завершилось, листья и цветы осыпались. Требуется соблюдать распорядок лечения, принимать вовремя лекарства, как лечить цистит гомеопатией отвар цикория и соблюдать диету. Все компоненты смешать и прокипятить в течение пяти минут.

Цикорий наполнен органическими кислотами, пектином, каротином, протеиновыми компонентами. Существует перечень определенных заболеваний, при наличии которых рекомендуется существенно ограничить, либо полностью исключить прием цикория в пищу. Настои и отвары применяются при метеоризме, цинге, сахарном диабете. При панкреатите цикорий пьют исключительно при хронической форме болезни, цистит выпила монурал не в дни ремиссии.

  • Больше всего полезен цикорий при хронической форме гастрита с низкой секрецией желудочного сока.
  • Заменить его можно и другими продуктами.
  • Нельзя пить напиток при недуге эпилепсия, шизофрения, гебефрения, астенический синдром.
  • Помните, при таком заболевании как цистит вам лучше обратиться к врачу, а народные средства станут сопутствующими средствами как при лечении цистита так и при лечении хронического цистита.
  • При более частом потреблении он может навредить здоровью.

Слабый кофе при цистите

Употребляют в качестве настоев, отваров, чаев, делают компрессы и примочки. Лечение народными средствами дает деликатный эффект. Заботится о сохранности кальция в организме. Напиток пьют небольшими порциями. Но можно ли употреблять растение людям с этим диагнозом?

Можно ли при гастрите цикорий

Возможно у вас есть рецепты народной медицины, которые вы принимаете при цистите, поделитесь своими рецептами, мы вам будем очень благодарны! Заменители кофе при цистите Цикорий Самым известным заменителем любимого кофейного продукта считается цикорий. Еще раз проконсультируйтесь и узнайте, можно ли кофе при цистите.

Употребление растения способствует умеренной активации секреторной активности желудка. Чаще всего хронический цистит у женщин может возникнуть по причине попадания спор грибка кандида в область уретры. Цикорий при панкреатите не является лечащим средством, дополняя курс лечения и диету.

Противопоказания

Сделанный из него заменитель кофе не содержит кофеина, поэтому его можно пить людям, страдающим головной болью, повышенным давлением, бессонницей и неврастенией. Полезные свойства дают возможность широко применять его при производстве продуктов питания для диабетиков. Можно добавить в чай мед или молоко. Соответственно данный напиток нельзя пить при гастрите с повышенной кислотностью в силу вышесказанных причин. Разберёмся, почему цикорий многие люди считают полезным продуктом, разрешено ли пить цикорий при панкреатите.

Рекомендуются также кисло-молочные напитки, содержащие ацедофильные бактерии, которые помогают угнетать патогенную микрофлору. Желательно обратить внимание на порошок более дорогостоящих марок. Аллергия Кровь Препараты Болезни сердца Анализы. Это приводит к появлению мучительного болевого синдрома. Используется как вспомогательное средство для лечения мочевого пузыря, гастритов, клюква лекарство от цистита желудка и т.

  1. Очищает организм от шлаков и токсинов.
  2. Корни и цветки обладают целебными свойствами.
  3. Заваривать растение рекомендуется в горячем молоке, разведенном водой.

Цикорий применяется для лечения множества заболеваний, укрепления иммунитета, похудения, налаживания обменных процессов, а также при сниженной потенции. Содержит витамины группы В, придающие организму силы и энергию, укрепляющие иммунитет. Цикорий способен оказывать мочегонное воздействие, усиливать кровоток и наладить обмен веществ в печени.

Принимать целебное снадобье разрешается на тридцать первый день после обострения панкреатита, предварительно спросив рекомендации доктора, исключительно в случае нормального самочувствия больного. Длительное употребление совершенно безопасно. Так, возникает вопрос, является ли цикорий мочегонным средством? Регулярное употребление цикория в разумных количествах способствует повышению иммунных сил организма, укрепляет мужскую силу, а также препятствует появлению ранних признаков старения. Во-вторых, благодаря противомикробной активности эфирных масел, а также дубильных веществ при употреблении цикория улучшается состояние почек, отёчности, печень, жёлчный пузырь и способствует восстановлению флоры при отравлениях.

Можно ли пить цикорий при цистите

Цистит является распространенной болезнью, от которой страдают не только мужчины, но и женщины, причем наиболее подвержены этому заболеванию именно женская половина населения. На сегодняшний день одним из эффективных методов вспомогательной терапии является средства народной медицины, которые готовятся из различных компонентов. А вот можно ли пить цикорий при цистите? Данное растение содержит в себе много полезных элементов и обладает не менее полезным эффектом, а именно: мочегонным, вяжущим, противовоспалительным, желчегонным, противомикробным и не только.

Трава цикория при цистите

Необходимо помнить, что принимать растительный компонент в качестве заменителя кофе запрещено, поскольку если в организме присутствует воспалительный процесс (цистит или другие болезни мочеполовой системы), а такой напиток оказывает сильное мочегонное действие, что противопоказано при заболеваниях почек, мочекаменной болезни, нефрите и не только.

Читайте также:  Можно посещать баню при цистите

В лечебной же терапии можно использовать народные рецепты на основе целебного растения.

Настой

Для получения полезного настоя понадобятся такие ингредиенты:

  • трава в высушенном виде – 1 ст. л.;
  • крутой кипяток – 250 мл.

Растительный компонент засыпьте в термос, залейте кипятком и закройте крышкой.

Затем по прошествии 30 минут настаивания лекарственный состав необходимо хорошо процедить через сито или марлю и принимать 3 р. в день по 1 ст. л.

Отвар из корня

В качестве лечебной терапии можно использовать и корень цикория при цистите. Из него готовят лекарственный отвар в состав которого входит:

  • корневища растения – 1 ст. л.;
  • крутой кипяток – 200 мл.

Способ приготовления: предварительно растительные корневища необходимо тщательно промыть и измельчить; затем подготовленные коренья нужно залить кипятком, поставить на слабый огонь и кипятить в течении 10 минут. Готовый напиток нужно охладить и пить по 1 стакану на протяжении дня небольшими глотками.

Однако, прежде чем приступить к лечебному курсу целебными средствами, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Негативное воздействие целебной травы на организм

Стоит отметить, что помимо пользы, растение в сушеном или в растворимом виде имеет и противопоказания. Таким образом травяной компонент не рекомендуется принимать при:

  • наличии аллергии;
  • если имеются камни в желчном;
  • бронхите, сопровождающимся сильным кашлем и астме;
  • индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
  • неустойчивой психике и при наличии острых форм неврозов;
  • болях в суставах и варикозном расширении вен;
  • цикорий от цистита также нельзя принимать если пациент страдает от такого заболевания, как геморрой.

Перед началом лечения нужна консультация фитотерапевта или лечащего врача.

При цистите можно пить цикорий

Настраивайте в термосе часа, перед приемом процедите. Нужно грамотно составить рацион питания, чтобы нагрузка на органы желудочно-кишечного тракта оказалась равномерной и минимальной. Подскажите, пожалуйста, а будет ли статья о напитках? Потом постепенно увеличивать дозировку до стакана. Указанная терапия относится к группе народных лечебных средств.

Можно ли пить цикорий при панкреатите

Заботится о сохранности кальция в организме. Сегодня уже никто не сомневается в пользе данного растения, которое применяется в лекарственных целях повсюду. Жители Египта целенаправленно выращивали его для врачевания. Больному панкреатитом нужно тщательно выбирать напиток. Стоит с осторожностью принимать, чтоб не нанести вред печени и кишечнику.

Продукты которые можно есть при цистите

По вкусу он будет напоминать кофе. Ситченко Виктория Михайловна. Не прибегайте к самолечению, это опасно, особенно при заболеваниях поджелудочной. Главное, чтобы на первом месте стояло лечение существующей болезни.

Можно ли при панкреатите

Все же не стоит самим придумывать свою рецептуру и советовать ее другим. Кисломолочная продукция поможет привезти в тонус микрофлору кишечника, что благоприятно повлияет на скорейшее выздоровление. Важно соблюдение постепенного увеличения дозировки.

Целебный эффект растения

Цикорий нельзя пить, если в организме есть очаг воспаления, что происходит при цистите и других инфекционных заболеваниях мочеполовой системы. Первые дни пить по одной столовой ложке. Цикорий необходимо хранить в темном месте, где нежарко.

Употребление при бронхите и астме может спровоцировать обострение заболеваний. Цикорий также именуют петровым кнутом. Все компоненты смешать и прокипятить в течение пяти минут. Готовый корень легко приобрести в магазине.

ДокторГепатит

При благоприятных условиях они начинают активно размножаться, что и приводит к циститу. Стебли перетираются в кашицу. Нервно-психические заболевания. Болезнь и так протекает тяжело, поэтому не стоит из-за минутной слабости добавлять себе страдания.

Слабый кофе при цистите

Свежие листья богаты витаминами. Если готовить рыбный суп, первый бульон лучше слить, т. Это различные почечные сборы, состоящие из брусничного листа, толокнянки, кукурузных рылец, хвоща полевого и зверобоя.

  1. Польза и вред цикория проявляются в зависимости от того, в каких количествах его принимают.
  2. При необходимости его можно повторить.
  3. Принимать целебное снадобье разрешается на тридцать первый день после обострения панкреатита, предварительно спросив рекомендации доктора, исключительно в случае нормального самочувствия больного.
  4. Цикорий выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ, тем самым являясь прекрасным профилактическим средством от дисбактериоза и развития воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта.

Затем процедите полученный настой и принимайте по стакану три раза в день. Используется как вспомогательное средство для лечения мочевого пузыря, гастритов, желудка и т. Нужно взять две чайных ложки измельченных листьев и залить их двумя стаканами кипяченной холодной воды и настаивать два часа.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Главным условием является дробный прием пищи и исключение вредных для здоровья продуктов. Благодаря этому купируется процесс самопереваривания поджелудочной. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы. Моча приобретает мутный цвет, иногда содержит примесь гноя и крови, выделяется каждый раз в небольшом количестве.

Ингредиенты перемешайте и залейте стаканом кипятка. Правда, детскому организму не требуются вещества, содержащиеся в напитке, поэтому его употребление можно ограничить. Сахарный диабет второго типа.

Польза и вред растворимого цикория для больных сахарным диабетом

Заменители кофе при цистите Цикорий Самым известным заменителем любимого кофейного продукта считается цикорий. Эффективно при цистите будет применение отваров и морсов из клюквы. Возможно у вас есть рецепты народной медицины, которые вы принимаете при цистите, поделитесь своими рецептами, мы вам будем очень благодарны! Из мяса можно готовить тефтели и котлеты, приготовленные на пару. Цикорий, польза и вред, сколько можно пить в день, пиелонефрит и цистит лечение народными средствами зависит от заболевания.

Свежие записи

  • Но можно ли употреблять растение людям с этим диагнозом?
  • Они содержат кофеин и вполне подойдут для замены.
  • Чаще всего хронический цистит у женщин может возникнуть по причине попадания спор грибка кандида в область уретры.

Гуляя по полям и лугам, вы, наверняка, встречали это растение с красивыми ярко-голубыми цветками, но не придавали значения его полезным свойствам. Если вы хотите узнать больше рецептов лечения цистита травами, прочитайте мою предыдущую статью. Нервы, стрессы, загрязненная атмосфера, откладывают отпечаток усталости на кожу и придают болезненного вида волосам.

Редко встретишь женщину, которая хоть раз в жизни, да не столкнулась с этим недугом. Особенно серьезно к применению цикория стоит отнестись людям, у которых геморрой, варикозные расширения или сосудистые заболевания. Отвары некоторых трав не только станут хорошей альтернативой крепкому чаю, но и помогут избавиться от болезни. Нужно приготовить такой раствор с мумие. Введение Воспаление в мочевом пузыре вызывается жизнедеятельностью бактерий, поэтому главными лекарствами являются антибиотики.

Читайте также:  Кантарен и стоп цистит

Содержит витамины группы В, придающие организму силы и энергию, укрепляющие иммунитет. Во время проведения лечения народными средствами важно держать свои ноги в тепле. Потом остудить и процедить. Европейцам пришелся по вкусу новый напиток, который вполне по своим свойствам заменял кофе, но из-за дороговизны сырья его не все могли себе позволить.

Что нельзя есть при цистите? Следует отметить, что современные агрономы развели множество разновидностей этого чудо-растения. Принимайте по пол стакана три раза в день до еды. Экстракт растения используется как вспомогательное средство при лечении урологической системы.

Полезнее для здоровья отдать предпочтение воде. Часто используют при болезнях почек и мочеполовой системы, поскольку оказывает мочегонный эффект. Более полезен порошок из корней цикория, поступивший в продажу относительно недавно. Вместе с цикорием наш организм лишь получает необходимые ему для нормального функционирования вещества, витамины и минералы. Полисахарид полноценно, натуральным образом заменяет сахар.

Настаивают отвар в течение полутора часов, после чего процеживают и принимают по мл трижды в день за полчаса до приема пищи. При воспалении мочевого пузыря, которое протекает длительное время, слизистая органа становится отечной, рыхлой и подвержена образованию язвочек. При цистите подойдет молочно-растительная диета, кушайте больше овощей, фруктов, молочных продуктов. Чтоб получить результаты, необходимо использовать корешки цикория.

Источники:

https://wlmotion.ru/mozhno-li-pit-pri-cistite-cikoriy.html
https://travomarket.ru/blog/mojno-li-pit-tsykoriy-pri-tsystite.html
https://www.templjoomla.ru/pri-cistite-mozhno-pit-cikoriy.html

Источник

Растворимый цикорий – польза и вред для здоровья после 50 лет

Растворимый цикорий – польза и вред для здоровья после 50 лет

Что такое растворимый цикорий?

Растворимый цикорий – это порошок обжаренного и измельченного корня цикория, из которого готовят «кофейный» напиток.

Цикорий – это цветущее растение семейства Астровые, которое имеет жесткий стебель, светло-фиолетовые цветы, и листья, обычно используемые в салатах.

Кофе из цикория похож на обычный кофе, но имеет слегка древесный и ореховый аромат. Он используется как самостоятельно, так и смешивается с кофе с целью изменения его аромата и вкуса.

Хотя история применения цикория в качестве напитка не совсем ясна, считается, что он возник в 1800-х годах во Франции во время огромного дефицита кофе. Отчаявшись люди начали смешивать порошок корней цикория со своим кофе, чтобы компенсировать его дефицит.

Сегодня растворимый цикорий все еще можно найти во многих странах на разных континентах. Он часто используется в качестве не содержащей кофеин альтернативы кофе.

Резюме:

Растворимый цикорий – это порошок обжаренного корня цикория, из которого готовят «кофейный» напиток. Считается, что он использовался во время нехватки кофе во Франции в 1800-х годах, но сегодня он по-прежнему популярен во всем мире.

Пищевая ценность, состав и калорийность растворимого цикория

Хотя количество может быть различным, обычно рекомендуется растворять 2 чайные ложки (4 грамма) растворимого цикория на 1 чашку (200 миллилитров) воды.

В 1 чайной ложке (2 г) порошка растворимого цикория содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1):

  • Калорийность: 6,1 ккал (0%).
  • Углеводы: 1,3 г (0%).
  • Жиры: 0 г (0%).
  • Белок: 0,2 г (0%).
  • Ниацин: 0,4 мг (2%).
  • Магний: 3,7 мг (1%).
  • Калий: 59,4 мг (2%).
  • Омега-3 жирные кислоты: 0,1 мг.
  • Омега-6 жирные кислоты: 1,1 мг.

В одной чайной ложке порошка цикория также содержится незначительное количество таких минералов, как кальций, железо, фосфор, натрий, марганец и селен.

Корень цикория является хорошим источником инулина – типа пребиотических пищевых волокон, который связан со снижением массы тела и улучшением здоровья кишечника (2, 3).

Как вы увидели выше, растворимый цикорий также содержит незначительное количество марганца и витамина B6 – питательные вещества, связанные со здоровьем мозга (4, 5).

Имейте в виду, что количество этих питательных веществ в растворимом цикории довольно низкое, так как только небольшое его количество добавляется в напиток.

Резюме:

Растворимый цикорий изготавливается из жареного молотого корня цикория, который содержит инулин, марганец, витамин B6 и незначительное количество других питательных веществ.

Польза растворимого цикория для здоровья после 50 лет

Употребление «кофейного» напитка из растворимого цикория после 50 лет способствует следующему:

1. Может улучшить пищеварение

Корень цикория является хорошим источником клетчатки, что может помочь улучшить здоровье вашего пищеварительного тракта. Употребление растворимого цикория может помочь улучшить здоровье микробиома кишечника, который, как полагают, оказывает сильное влияние на здоровье и болезнь (6).

Это связано с тем, что цикорий содержит инулин – тип пребиотика, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. В нескольких исследованиях было выявлено, что прием добавок инулина может увеличить концентрацию определенных штаммов полезных бактерий в толстой кишке (3, 7).

Исследования также показывают, что цикорий может помочь улучшить функцию кишечника и уменьшить запор, что крайне важно для здоровья людей после 50 лет.

В недавнем исследовании принимали участие 44 человека с запором, которым давали добавки инулина цикория. Было обнаружено, что у группы людей, принимавших инулин, увеличилась частота дефекаций и мягкость каловых масс, по сравнению с плацебо (8).

В другом исследовании потребление цикория уменьшило трудности дефекации среди 25 пожилых участников (9).

Резюме:

Некоторые исследования показали, что цикорий может улучшить функцию кишечника и облегчить запор. Цикорий также содержит инулин, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике.

2. Растворимый цикорий может снизить уровень сахара в крови

Корень цикория содержит инулин – тип клетчатки, который, как было выявлено, помогает контролировать уровень сахара в крови, что очень важно людям после 50 лет.

В недавнем исследовании диабетических крыс лечили инулином цикория в течение восьми недель. Было обнаружено, что это средство помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшая способ метаболизма углеводов (10).

Хотя исследования влияния присутствующего в цикории инулина на уровень сахара в крови ограничены, некоторые другие исследования показали, что инулин может оказывать благотворное влияние на уровень сахара в крови и резистентность к инсулину.

Инсулин – это гормон, который переносит сахар из крови в мышцы и ткани, где он может использоваться в качестве топлива для получения энергии. Инсулинорезистентность, которая возникает при хроническом высоком уровне инсулина, может снизить эффективность этого гормона и стать причиной повышения уровня сахара в крови.

Читайте также:  Цистит свечи какие лучше

В одном небольшом исследовании инулин способствовал уменьшению резистентности к инсулину у 40 человек с преддиабетом (11).

В другом исследовании ежедневный прием 10 г инулина помог снизить уровень сахара в крови на 8,5% среди 49 женщин с сахарным диабетом (12).

Однако в большинстве исследований основное внимание уделяется инулину, а не цикорию. Для определения пользы, которую приносит растворимый цикорий в отношение уровня сахара в крови необходимы дальнейшие исследования.

Резюме:

Исследования показывают, что инулин, присутствующий в растворимом цикории может снижать резистентность к инсулину и уменьшать уровень сахара в крови.

3. Растворимый цикорий помогает уменьшить воспаление

Хотя воспаление является нормальным ответом иммунной системы, считается, что хроническое (продолжительное) воспаление способствует развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и рак (13).

Некоторые исследования на животных показали, что корень цикория может обладать противовоспалительными свойствами. В одном исследовании на животных было обнаружено, что корень цикория уменьшает количество маркеров воспаления (14).

Другое исследование также показало, что выкармливание поросят сухим корнем цикория уменьшало уровни воспаления в их организмах (15).

Большинство текущих исследований ограничено исследованиями на животных. Чтобы определить, как именно корень цикория может влиять на воспаление у людей необходимы дополнительные исследования.

Резюме:

В некоторых исследованиях на животных было обнаружено, что корень цикория может уменьшить несколько маркеров воспаления.

4. Растворимый цикорий не содержит кофеина

Употребление растворимого цикория в качестве кофейного напитка может стать отличным способом уменьшить потребление кофеина. Обычный кофе производится из кофейных зерен, которые обжаривают, измельчают и заваривают. Стандартная чашка кофе содержит около 95 мг кофеина, хотя его количество может варьироваться в зависимости от ряда факторов (16).

К ним относятся вид используемых кофейных зерен, размер и тип кофеварки.

Потребление большого количества кофеина было связано с побочными эффектами, такими как тошнота, беспокойство, учащенное сердцебиение, неугомонность и бессонница (17).

Что касается корня цикория, то он естественным образом не содержит кофеина. По этой причине растворимый цикорий является отличным заменителем кофе для тех, кто хочет сократить потребление кофеина.

Некоторые люди добавляют корень цикория в горячую воду для приготовления напитка без кофеина, в то время как другие смешивают его с небольшим количеством обычного кофе, чтобы насладиться напитком с более низким содержанием кофеина.

Резюме:

Избыточное потребление кофеина связано с несколькими неблагоприятными побочными эффектами. Растворимый цикорий не содержит кофеина и может использоваться в качестве эффективного заменителя кофе.

5. Растворимый цикорий защищает здоровье сердца

Содержащийся в цикории инулин способствует снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП в организме, что очень важно для людей после 50 лет.

Высокий уровень этого холестерина является одной из основных причин развития атеросклероза и высокого кровяного давления, поскольку он способствует сужению просвета артерий, ухудшая кровоток. Это также может привести к возникновению инфарктов и инсультов.

Интересно отметить, что снижение уровня холестерина ЛПНП благодаря инулину редко проявляется, если человек не потребляет большое количество углеводов, поэтому этот полезный эффект имеет некоторое ограничение. Тем не менее в настоящее время проводятся исследования относительно того, чем еще цикорий может помочь здоровью сердца.

Цикорий также богат растительными фенолами, которые широко изучались как антитромботические и антиаритмические средства. Эти соединения также считаются антиоксидантами. Исследования показали, что растворимый цикорий может значительно улучшить баланс крови и плазмы в организме, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (18).

Резюме:

Употребление кофейного напитка из растворимого цикория может способствовать защите сердца от таких сердечно-сосудистых заболеваний, как атеросклероз и гипертония, а также предотвращению инфарктов и инсультов.

6. Растворимый цикорий предотвращает рак

Хотя исследования противораковых свойств цикория все еще продолжаются, экстракт цикория уже был связан с уменьшением роста опухоли в различных исследованиях рака. Ранние сообщения показывают, что это связано с фруктанами в цикории, которые обладают противоопухолевыми антиоксидантными и свойствами.

Полифенолы и фитохимикаты в цикории также оказывают положительное влияние на профилактику рака различных типов, таких как рак молочной железы и колоректальный рак (19, 20).

Резюме:

Употребление растворимого цикория может способствовать предотвращению онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы и колоректальный рак.

7. Растворимый цикорий уменьшает боль при артрите

Цикорий традиционно использовался в качестве лекарства от артрита. Исследования показали, что он обладает противовоспалительными свойствами, поэтому способствует уменьшению боли при таких заболеваниях, как остеоартрит (21).

В исследовании 2010 года 70% испытуемых, получавших экстракт цикория, сообщили о заметном облегчении боли, связанной с их остеоартритом. Цикорий может также использоваться в качестве противовоспалительного средства для лечения болей, мышечных болей и болезненности суставов.

Резюме:

Употребление растворимого цикория может способствовать незначительному облегчению болей в суставах при таких заболеваниях, как артрит.

8. Растворимый цикорий уменьшает беспокойство

Цикорий обладает успокоительным действием, благодаря чему вы можете избавиться от беспокойства, облегчить стресс и опасные последствия, которые он может вызывать в организме (22).

Экстракт корня цикория может также использоваться в качестве снотворного из-за его успокоительного действия. Это делает цикорий хорошим безвредным средством от бессонницы, по сравнению со многими аптечными снотворными препаратами.

Облегчение стресса и беспокойства также может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гормонального дисбаланса, бессонницы, снижения когнитивных способностей и преждевременного старения.

Резюме:

Употребление напитка на основе растворимого цикория может способствовать облегчению беспокойства и стресса, а также может помочь лучше спать.

Вред растворимого цикория для здоровья после 50 лет

Хотя растворимый цикорий ассоциируется с несколькими полезными эффектами в отношение здоровья, его употребление может вызывать побочные эффекты у некоторых людей.

Цикорий может стать причиной аллергических реакций у некоторых людей, вызывая такие симптомы, как боль, отек и покалывания во рту (23).

Кроме того, люди с аллергией на амброзию или на пыльцу березы должны избегать употребления цикория, чтобы ограничить побочные эффекты (24).

Если у вас возникли какие-либо негативные симптомы после употребления напитка из растворимого цикория, немедленно прекратите его употребление и обратитесь к врачу.

Резюме:

У некоторых людей может быть аллергия на напиток с добавлением растворимого цикория. Если у вас после его употребления возникают такие симптомы, как боль, отек и покалывания во рту, прекратите его употребление и обратитесь к врачу.

 
  Цикорий

Источник