Цистит из за вагинального дисбактериоза

Цистит из за вагинального дисбактериоза thumbnail

Цистит, как и вагиноз — часто встречаемые заболевание в урологической практике. С их симптомами сталкивались большинство женщин. Зачастую воспаление в мочевом пузыре, как и в слизистой влагалища, вызывают гинекологические проблемы. Инфекции и бактерии, что передаются вследствие полового контакта, атакуют не только микрофлору женских половых органов, но и являются источниками воспаления и различных заболеваний.

Цистит из за вагинального дисбактериоза

Как тесна связь бактериального вагиноза с циститом?

Что представляют собой заболевания

Цистит — воспаление мочевика, протекающее в острой и хронической форме. Иногда цистит осложняется поражением почек и матки, в частности, если провокатором стали бактерии. Зачастую болезнь возникает вследствие дисбаланса микрофлоры влагалища — бактериального вагиноза. Это заболевание женских половых органов с характерными частыми выделениями из влагалища. Женщины имеют короткий мочевой канал, что позволяет бактериям быстрее проникать в мочевой пузырь, а далее в другие органы. Именно поэтому женщины болеют циститом чаще, чем мужчины. Одновременное течение этих заболеваний провоцирует различные осложнения, увеличивает риск воспаления матки.

Вернуться к оглавлению

Этиология и патогенез

Цистит из за вагинального дисбактериозаПри инфицировании микрофлоры различными микробами возникает бактериальный вагиноз и цистит.

Влагалище женщины имеет микрофлору, основу которой составляют лактобактерии, бифидобактерии и другие микроорганизмы, количество которых должно находиться в определенных нормах. Разные факторы могут вызывать дисбаланс микрофлоры — бактериальный вагиноз. Чаще это гормональные сбои, беременность, оральный вид контрацепции, переохлаждение, неправильная гигиена и другие факторы. Бактериальный вагиноз возникает вследствие увеличения колонии одних микроорганизмов, которые подавляют остальных. Распространенными бактериями и грибами, вызывающие дисбаланс микрофлоры являются:

  • грибы рода Кандида;
  • гарденереллы;
  • уреаплазмы;
  • трихомонада;
  • хламидии.

Чаще развитие цистита происходит из-за бактериального вагиноза. Заболевание вызывают инфекции, которые попали в мочевой пузырь или уретру через мочеотводящий канал или влагалище. Болезнь могут спровоцировать не только инфекции, передающиеся половым путем, но и стафилококк, коли-бактерия, пневмококк. Причинами обострения цистита могут быть не только бактерии. Переохлаждение, пониженный иммунитет, менопауза, смена полового партнера также способны вызвать развитие заболевания.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика или как узнать болезнь

Классическими признаками бактериального вагиноза считаются частые выделения из влагалища, которые имеют неприятный запах, раздражение и зуд гениталий, боли во время полового сношения. Признаки заболевания могут быть маловыраженными, лишь иногда обостренными. Поэтому бактериальный вагиноз может протекать незаметно, вследствие чего развиваются другие болезни — кольпит, уретрит и цистит. Первый признак цистита — учащенное мочеиспускание, которое сопровождается режущими болями, иногда с кровью. При этом сильное желание помочиться не соответствует объему выделенной мочи. При остром цистите наблюдаются головные боли, тошнота и боли в животе. Моча становится мутного цвета. При воспалении сфинктера мочевого пузыря возможно недержание мочи.

В таблице представлена сравнительная характеристика симптомов обоих заболеваний:

СимптомыБактериальный вагинозЦистит
Характер заболеванияИнфекционныйВоспалительный
Нарушение мочеиспускания++
Боли при мочеиспускание+
Частые выделения из влагалища+
Раздражение и зуд гениталий+
Кровь во время мочеиспусканияВариативно
Боли в животе, тошнота
Выраженность симптомовСлабая

Вернуться к оглавлению

Методы борьбы и восстановление микрофлоры

Лечение цистита необходимо начинать с устранения причины заболевания — инфекций, которые вызвали воспаление. Для установления источников заболевания проводятся лабораторные исследования мочи, в сложных случаях может понадобиться УЗИ мочеполовых органов. Полный комплекс лечения цистита состоит из антибиотиков, противовоспалительных и мочегонных препаратов, витаминов для повышения иммунитета. Комплексное лечение помогает укрепить стенки мочевого пузыря, очистить его микрофлору и повысить устойчивость к воздействию сторонних бактерий.

Половому партнеру необходимо также пройти диагностику и курс лечения, так как он может быть носителем половых инфекций.

Если причиной появления цистита была половая инфекция, одновременно проводят лечение бактериального вагиноза. Восстановление микрофлоры происходит с помощью таблеток или вагинальных свеч. Хорошо зарекомендовали себя средства из группы нитроимидазолов — «Тинидазол», «Метронидазол», «Орнидазол» и другие. В процессе лечения необходимо воздержаться от половой жизни.

Источник

девочки, такая проблема. начала вести половую жизнь и проявились симптомы цистита, выпила монурал, все вроде прошло. пошла к врачу с чистыми анализами мочи, он мне толком ничего ответить не смог, направил на мазок к гинекологу. у гинеколога выяснилось что у меня киста, назначили гормоны пить. на фоне гормонов у меня появились выделения, пошла на мазок. мазок вирусов никаких не показал, но нашли дизбактериоз влагалища. сейчас от симптомов цистита осталось жжение на уретре (проходит только от обильного питья) и в туалет бегаю (выходит мало). может ли быть как то связан дисбактериоз с моим то от циститом, то от не циститом. сдала посев мочи, жду результаты, пойду к урологу ещё раз наверное:(

Анна

[256703162] – 23 октября 2018, 12:07

1.

Гость

[4050651301] – 23 октября 2018, 12:23

Анна

девочки, такая проблема. начала вести половую жизнь и проявились симптомы цистита, выпила монурал, все вроде прошло. пошла к врачу с чистыми анализами мочи, он мне толком ничего ответить не смог, направил на мазок к гинекологу. у гинеколога выяснилось что у меня киста, назначили гормоны пить. на фоне гормонов у меня появились выделения, пошла на мазок. мазок вирусов никаких не показал, но нашли дизбактериоз влагалища. сейчас от симптомов цистита осталось жжение на уретре (проходит только от обильного питья) и в туалет бегаю (выходит мало). может ли быть как то связан дисбактериоз с моим то от циститом, то от не циститом. сдала посев мочи, жду результаты, пойду к урологу ещё раз наверное:(

2.

Гость

[256703162] – 23 октября 2018, 12:24

Гость

ну киста ваша и дисбактериоз влагалища никак на ваш цистит повлиять не могли, цистит ваш это у вас какая то скрытая инфекция, меня с началом половой жизни да и до нее тоже цистит подмучивал хотя всегда всегда все было в презервативе а пошла мазки сдвать оказалось хламидиоз! Врач сказал даже и в роддоме могли занести…..на хламидиоз проверяйтесь для него характерен цистит

Читайте также:  Белковая диета и цистит

3.

Гость

[4050651301] – 23 октября 2018, 12:28

Гость

мазок чистый, из вирусов ничего

4.

Гость

[368450536] – 23 октября 2018, 12:33

У меня в начале половой жизни после второго полового акта начался цистит (первый раз в жизни). , Очень испугалась. Для себя уяснила – перед сексом обязательно в душ! Такое бывает в начале половой жизни. Нужно было к урологу сразу идти. Врач должен подобрать лечение , а если цистит не долечить, то могут быть рецидивы. Дисбактериоз у вас мог возникнуть на фоне снижения иммунитета. Монурал – антибиотик, а они убивают не только плохие организмы, но и хорошие. Найдите хорошего гинеколога, который подберёт вам лечение. На фоне дисбактериоза очень опасно проводить антибактериальную терапию. Лучше заниматься восстановлением флоры влагалища.

5.

Гость

[4050651301] – 23 октября 2018, 12:37

Гость

У меня в начале половой жизни после второго полового акта начался цистит (первый раз в жизни). , Очень испугалась. Для себя уяснила – перед сексом обязательно в душ! Такое бывает в начале половой жизни. Нужно было к урологу сразу идти. Врач должен подобрать лечение , а если цистит не долечить, то могут быть рецидивы. Дисбактериоз у вас мог возникнуть на фоне снижения иммунитета. Монурал – антибиотик, а они убивают не только плохие организмы, но и хорошие. Найдите хорошего гинеколога, который подберёт вам лечение. На фоне дисбактериоза очень опасно проводить антибактериальную терапию. Лучше заниматься восстановлением флоры влагалища.

6.

Гость

[368450536] – 23 октября 2018, 13:23

Гость

если есть инфекция какая то скрытая то душ ее от цистита не спасет) знаю плавала…тоже одна глупая гинеколог душ от цистита советовала, но вот блин и душ ни до ни после не помогал, пока уролог на скрытые инфекции не отправил мазки сдавать

7.

Гость

[4050651301] – 23 октября 2018, 14:21

Гость

Инфекций у меня не было тьфу тьфу)) я много литературы прочитала на эту тему, при начале половой жизни возможен цистит, цистит медового месяца называют)). Хотя Сколько врачей столько и мнений. У Меня не медицинское образование, чтобы критиковать чью-то позицию 😀 Конечно душ инфекции не смоет, я это и не имела ввиду, а вот цистит на фоне не соблюдения правил гигиены появиться может.

8.

Гость

[368450536] – 23 октября 2018, 15:11

Гость

нет такого понятия в медицине как цистит медового месяца))) мне это даже врач говорил есть скрытые инфекции

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

9.

stasy

[781225947] – 24 октября 2018, 13:08

Очень похожая ситуация у меня! Ничего не находят, а лейкоциты в шейке матки есть и жжение при мочеиспускании и без него, началось после лечения цистита. Моча идеальная! Думаю фемофлор 16 сдавать. 5 месяцев мучаюсь! Если у вас что-то станет известно напишите мне пожалуйста. stasy1516@mail.ru

Источник

Бактериальный вагиноз при цистите

Цистит, как и вагиноз — часто встречаемые заболевание в урологической практике. С их симптомами сталкивались большинство женщин. Зачастую воспаление в мочевом пузыре, как и в слизистой влагалища, вызывают гинекологические проблемы. Инфекции и бактерии, что передаются вследствие полового контакта, атакуют не только микрофлору женских половых органов, но и являются источниками воспаления и различных заболеваний.

Как тесна связь бактериального вагиноза с циститом?

Что представляют собой заболевания

Цистит — воспаление мочевика, протекающее в острой и хронической форме. Иногда цистит осложняется поражением почек и матки, в частности, если провокатором стали бактерии. Зачастую болезнь возникает вследствие дисбаланса микрофлоры влагалища — бактериального вагиноза. Это заболевание женских половых органов с характерными частыми выделениями из влагалища. Женщины имеют короткий мочевой канал, что позволяет бактериям быстрее проникать в мочевой пузырь, а далее в другие органы. Именно поэтому женщины болеют циститом чаще, чем мужчины. Одновременное течение этих заболеваний провоцирует различные осложнения, увеличивает риск воспаления матки.

Этиология и патогенез

Влагалище женщины имеет микрофлору, основу которой составляют лактобактерии, бифидобактерии и другие микроорганизмы, количество которых должно находиться в определенных нормах. Разные факторы могут вызывать дисбаланс микрофлоры — бактериальный вагиноз. Чаще это гормональные сбои, беременность, оральный вид контрацепции, переохлаждение, неправильная гигиена и другие факторы. Бактериальный вагиноз возникает вследствие увеличения колонии одних микроорганизмов, которые подавляют остальных. Распространенными бактериями и грибами, вызывающие дисбаланс микрофлоры являются:

  • грибы рода Кандида;
  • гарденереллы;
  • уреаплазмы;
  • трихомонада;
  • хламидии.

Чаще развитие цистита происходит из-за бактериального вагиноза. Заболевание вызывают инфекции, которые попали в мочевой пузырь или уретру через мочеотводящий канал или влагалище. Болезнь могут спровоцировать не только инфекции, передающиеся половым путем, но и стафилококк, коли-бактерия, пневмококк. Причинами обострения цистита могут быть не только бактерии. Переохлаждение, пониженный иммунитет, менопауза, смена полового партнера также способны вызвать развитие заболевания.

Читайте также:  Цистит на чешском языке

Симптоматика или как узнать болезнь

Классическими признаками бактериального вагиноза считаются частые выделения из влагалища, которые имеют неприятный запах, раздражение и зуд гениталий, боли во время полового сношения. Признаки заболевания могут быть маловыраженными, лишь иногда обостренными. Поэтому бактериальный вагиноз может протекать незаметно, вследствие чего развиваются другие болезни — кольпит, уретрит и цистит. Первый признак цистита — учащенное мочеиспускание, которое сопровождается режущими болями, иногда с кровью. При этом сильное желание помочиться не соответствует объему выделенной мочи. При остром цистите наблюдаются головные боли, тошнота и боли в животе. Моча становится мутного цвета. При воспалении сфинктера мочевого пузыря возможно недержание мочи.

В таблице представлена сравнительная характеристика симптомов обоих заболеваний:

Девушка и цистит

Настройся на победу над циститом!

Вагиноз и воспаление мочевого пузыря

Вагиноз представляет собой аномальное размножение микроорганизмов во влагалищной среде.

Эти организмы могут быть:

  • бактериальными штаммами и дрожжами, физиологически присутствующими в составе флоры влагалища (например Gardnerella vaginalis), но их чрезмерное распространение вызывает патологическую ситуацию;
  • патогенными микроорганизмами, которые не должны находится во влагалищной среде.

В любом случае, наличие вагиноза приводит к настоящему вагинальному дисбиозу, другими словами нарушению физиологического баланса флоры Дёдерлейна. Такая ситуация часто приводит к вагиниту – воспалению слизистой оболочки, которое в свою очередь вызывает дискомфорт и ряд болезненных симптомов.

Кроме того, бактериальный вагиноз является предрасполагающим фактором для инфекции мочевыводящих путей и, в частности, посткоитальной инфекции.

Действительно, инфекция мочевыводящих путей после полового акта может развиваться по следующим сценариям:

– Патогенные бактерии, ответственные за цистит, наделены жгутиками, которые придают им определенную автономную мобильность. Эта особенность позволяет патогенным бактериям, присутствующим в вагинальной среде, достигать уретрального канала, что приводит к так называемому «восходящему» циститу.

– Патогенные бактерии также достаточно малы, поэтому они могут «мигрировать» непосредственно из влагалища в мочевой пузырь через слизистые оболочки. Это явление также усиливается при сухости влагалища или при изменении флоры Дёдерлейна (физиологическая вагинальная флора) после приема антибиотика.

В обоих случаях, сексуальные отношения являются механическим фактором, способствующим попаданию вагинальных бактерий в уретру или бактериальной миграции через слизистую оболочку влагалища к уротелию, слизистой оболочке мочевого пузыря.

Наличие бактериального вагиноза и цистита – это порочный круг, который необходимо разомкнуть, действуя в двух направлениях:

  • Устраняя бактериальные клетки из мочевого пузыря и восстанавливая целостность его слизистой оболочки;
  • нормализуя вагинальную флору, предотвращая прикрепление и миграцию патогенных микроорганизмов и устраняя воспаление.

В ситуации вагиноза, вызванного распространением Гарднереллы вагинальной важно знать и понимать механизмы, благодаря которым существует связь между дисбиозом и инфекцией мочевого пузыря:

1) Gardnerella vaginalis является особенно агрессивным бактериальным штаммом, когда у него появляется возможность стать преобладающим на слизистой оболочке влагалища. Его основным патогенным механизмом действия является разрушение защитной пленки физиологической флоры (убийство других видов, например лактобацилл), а затем он создает патогенную биопленку, которая будет защищать Гарднереллу от физиологического иммунного ответа, также против действия антибиотиков и натуральных средств. Таким образом, вагиноз становится хроническим и трудно поддается лечению.

При применении антибиотика (местного и / или системного) бактерицидный эффект будет ограничен воздействием на бактериальные клетки, высвобожденные из биопленки. Однако бактериальные клетки содержащиеся в биоплёнке устранить не удастся. Таким образом, вагиноз будет возобновляться, всякий раз, когда курс антибиотика закончится.

По этой причине подход, направленный на разрушение патогенной биопленки, необходим для полного и длительного искоренения этой инфекции.

2) Бактериальный дисбиоз, связанный с чрезмерным размножением Gardnerella vaginalis, является предрасполагающим и пусковым фактором цистита; благодаря недавно обнаруженному механизму активации спящих внутри биоплёнки штаммов E.coli. (кишечной палочки) в мочевом пузыре.

3) Gardnerella vaginalis – бактерия с фимбриями типа I. (волосками на поверхности бактериальной клетки), в следствие чего, она очень хорошо связывется с молекулами D-маннозы, который приклепляясь к фимбриям данного штамма устраняет его естественным образом.

В случае инфекции вызванной Gardnerella vaginalis, одним из эффективных методов её устранения является применение Ausilium Lavanda, раствора для спринцевания, в составе которого синергически взаимодействуют следующие активные компоненты:

N-ацетилцистеин оказывет муколитическое действие, разрушает биопленку, снижая устойчивость бактерий и вероятность рецидива вагиноза

D-манноза устраняет патогенные бактериальных колоний

Лактоферрин препятствует размножению грибка и дрожжей, разрушению колоний влагалищных лактобактерий. Помогает при профилактике микоза.

Лактобациллы флоры Дёдерлейна обеспечивает заселение физиологической флоры

Моринда цитрусолистная успокаивает слизистую оболочку и снимает воспаление, являющееся причиной вагинита

Цистит из за вагинального дисбактериоза

Роды, беременность, акушерство

  • Список форумовПРОБЛЕМЫ С ЗАЧАТИЕМ И БЕСПЛОДИЕЖенское бесплодие
  • Изменить размер шрифта
  • Сообщить другу
  • Для печати
  • Правила
  • FAQ
  • Регистрация
  • Вход

Цистит и дисбактериоз влагалища

Цистит и дисбактериоз влагалища

PetroFFa » Вт окт 07, 2008 7:04 pm

Мириам » Вт окт 07, 2008 7:31 pm

PetroFFa , могу посоветовать чем я вылечила цистит (который уже перешел в пилонефрит).есть чудесный препарат моорунал-всего 1 пакетик на ночь и убивает практически всю инфекцию мочевой системы,ее даже в беременность назначают.
я благодарну этому препарату.
и еще клюква,я не раз писала,я ее принимаю как чай,морс,кисель каждый день.и просто сегодня получила анализ мочи-идеальный!

Клюква и брусника вам помогут от цистита
Слово «цистит» у женщин на слуху. Говорят, что после простуды эта не совсем приятная болезнь прочно занимает у нас второе место. Да и насчет «приятности» я, наверное, немного сгладила. Когда болеешь, то по-настоящему мучаешься, причем болезнь на дает забыть о себе каждую минуту.
Но вот беда: а знаете ли вы, что такое цистит? Сама я до последнего времени толком этого не представляла. Точнее, все время вспоминала маму, которая зимой непременно заставляла надевать толстые, непонятного цвета рейтузы. Я, конечно, изо всех сил сопротивлялась, и дело доходило до скандалов. Это сейчас появилось такое приятное шерстяное белье, что и летом бы его не снимала. Ну а насчет лета: не сиди на холодном камне, учила мама. Вот так и привыкла я цистит связывать только с переохлаждением.
Как объяснила врач-уролог, кандидат медицинских наук Ольга Владимировна Журкина, я по меньшей мере не права. Давайте внимательно послушаем ее.

Читайте также:  Препараты на растительной основе при цистите

— Цистит — это инфекционно-воспалительный процесс стенки мочевого пузыря и уретры . Его действительно можно назвать самым распространенным урологическим заболеванием. Но причиной является не переохлаждение, которого тоже не надо допускать, а инфекция. Она может быть вирусной, аллергической, но чаще всего в роли возбудителя выступают обитатели нашего кишечника.
— Сразу приходит на ум: кишечная палочка.
— Вот именно. Почему женщины болеют циститом гораздо чаще мужчин — у них это связано с физиологической особенностью строения мочеполового канала: короткой широкой уретрой и ее близостью к влагалищу и прямой кишке. Бактерии свободно могут «гулять» из одного органа в другой. Попав в уретру, они и вызывают болезненное воспаление мочевого пузыря.
— Это когда начинаешь то и дело бегать «до ветру»?
— Ну да. Частые, болезненные мочеиспускания при очень небольшом количестве мочи, ощущение жжения и зуда, иногда повышение температуры — вот признаки острого цистита.
— Обычно в таких случаях я дальше пишу: необходимо сразу же обратиться к врачу.
— Правильно. Цистит запускать нельзя. Он становится хроническим, гораздо более труднолечимым. Но самое главное здесь то — обратите особое внимание на эти мои слова, — что цистит сам по себе как самостоятельное заболевание почти не встречается, он является симптомом какого-то другого заболевания. Это может быть и банальный пиелонефрит, и туберкулез мочеполовой системы, и аденома простаты, и рак простаты или мочевого пузыря. Если в течение двух-трех недель лечения явления цистита не проходят, надо очень и очень внимательно обследоваться.
Добавлю, что и инфекция в близлежащих половых органах тоже может вызвать цистит. Очень часто мы недолечиваемся после различных гинекологических болезней. Инфекция не покидает организм, а как бы затаивается, затихает на время, дожидаясь нового провоцирующего момента. И если мочевой пузырь слабый, то воспаление может возникнуть благодаря любой «гуляющей» по организму инфекции.
— Секс может спровоцировать цистит?
— Я бы сказала, интенсивный секс может в некоторых случаях поспособствовать этому. Поскольку уретра расположена над влагалищем, то иногда она раздражается, приподнимается и становится более доступной для кишечных инфекций.
Цистит надо лечить грамотно, обязательно под контролем врача-уролога. Небрежное отношение к лечению может привести к инфекции, способной поразить почки. А почки — это второе сердце.
— Ольга Владимировна, научите, как оказать себе первую помощь. Тем более, цистит может подстеречь везде. В командировке, например, в деревне летом, — да где угодно.
— Всегда надо иметь с собой спазмалитическое средство, например, но-шпу или папаверин. Рекомендуется обильное питье, ежедневно 6-8 стаканов воды. Полезно сразу принять теплую ножную ванну, укутаться и лечь в постель. Положить одну теплую грелку под поясницу, а другую между ног. Помогают травяные отвары и чай. Старайтесь есть побольше кисломолочных продуктов, овощей, фруктов. Полезны арбузы и огурцы.
Но повторюсь, как только вы вернетесь из своей командировки — сразу же обращайтесь к врачу-урологу. Если в вашей больнице нет узких специалистов — идите к терапевту, а он уже направит вас к урологу.
Любая женщина может заболеть в любой момент и для предупреждения инфекции каждой надо соблюдать нехитрые правила.
Важна личная гигиена. Необходимо подмываться дважды в день, избегая ароматических пен и аэрозолей: в них существуют химические вещества, которые могут вызвать раздражение гениталий и способствовать размножению бактерий и переносу инфекции. Лучше пользоваться душем, чем ванной.
Перед половым сношением следует обязательно опорожнить мочевой пузырь. То же самое следует сделать и после близости, не очень романтично, но зато можно предупредить возможный приступ болезни.
Если есть склонность к циститу, старайтесь носить свободные хлопчатобумажные трусики и избегать тесного синтетического белья.
Чаще меняйте гигиенические прокладки и тампоны. Избегайте бассейнов с сильно хлорированной водой. Никогда не ходите в мокром купальнике.
У некоторых людей стенки мочевого пузыря склонны удерживать бактерии, от них трудно избавиться, чему способствует курение, малое потребление жидкости, прием кофеина, алкоголя, шоколада и острой пищи.
Полезны и хороши настои брусничного листа, мяты и ромашки. Очень полезен клюквенный морс. Помогают травяные отвары.
Взять по одной столовой ложке травы тысячелистника, толокнянки, березовых почек и 0,5 столовой ложки аира, залить 0,5 л воды. Кипятить 7 минут, настаивать 15 мин. Процедить и пить по четверти стакана три раза в день перед едой. Курс лечения — 2 недели.
Взять лист березы, лист толокнянки, кукурузные рыльца, корень солодки, корневище пырея (поровну). Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять 6 часов, кипятить 15 мин., процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

для востановления микрофлоры надо вспомнить про взаимосвязь кишечника и других органов.
надо кушать каши,отрубной клеб,кисломолочные продукты,
также можно пить и спринцеваться бифифором-согласно инструкции
,лактофил,линекс 1000,сейчас их много,можно готовить био-йогурт самим,купить закваску нарине в аптеке.
еще не пользоваться мылом,подмываться настоем ромашки и колендулы и конечно меньше стресса!
удачи!

Источники:

https://prourinu.ru/nedugi/vospaleniya/bakterialnyj-vaginoz-i-tsistit.html
https://cistite-girl.com/%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7-%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D1%83%D0%B7%D1%8B%D1%80%D1%8F/
https://forum.akusherstvo.ru/viewtopic.php?t=18102

Источник