Что может предшествовать появлению мочекаменной болезни

Энциклопедия / Заболевания / Почки и мочевыводящая система / Мочекаменная болезнь

Автор статьи – Чуклина Ольга Петровна, врач общей практики, терапевт. Стаж работы с 2003 года.

Мочекаменная болезнь развивается вследствие нарушения обмена веществ и проявляется образованием камней в органах мочевыводящей системы.

Состояние, когда камни образуются в почках, называется нефролитиазом; в мочеточниках – уретеролитиаз; в мочевом пузыре – цистолитиаз.

Все причины, приводящие к образованию камней в мочевыводящей системе, делят на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние).

К экзогенным можно отнести следующие:

длительное питье жесткой воды;
проживание в климатических зонах, где недостаток ультрафиолетовых лучей;
большое употребление кислой, соленой, острой пищи;
недостаточное употребление воды в течение дня;
малоподвижный образ жизни.

К эндогенным можно отнести следующие:

нарушения функции почек в результате хронических заболеваний;
генетическая предрасположенность к камнеобразованию;
инфекционные заболевания, сопровождающиеся обезвоживанием организма;
тяжелые заболевания, при которых больному необходима длительная иммобилизация;
патология желудочно-кишечного тракта (вследствие нарушения процессов пищеварения и всасывания);
нарушения обмена веществ (гиперпаратиреоз, подагра);
врожденные аномалии строения почек и мочевыводящих путей.

Наиболее часто при мочекаменной болезни присутствуют воспалительные заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), подагра, гиперпаратиреоз, желчнокаменная болезнь, цистит, простатит, панкреатит, колит.

Различают 5 типов камней:

уратные, появляются при нарушениях обмена мочевой кислоты (при подагре);
оксалатные, появляются при повышенном содержании оксалатных солей;
фосфатные, появляются при нарушениях фосфорного обмена;
цистиновые, они появляются при наследственной патологии;
смешанные, сочетание нескольких видов обменных нарушений.

У мужчин данная патология выявляется в три раза чаще, чем у женщин. Клинические проявления мочекаменной болезни у мужчин и женщин одинаковы.

Выраженность симптомов зависит от размера камней и от того, где они находятся.

При наличии мелких камней болезнь протекает бессимптомно, либо после тяжелой физической нагрузки может появиться дискомфорт в поясничной области. На этой стадии чаще всего конкременты диагностируют случайно при проведении обследований.

Локализация болей при мочекаменной болезни

Самым неотъемлемым симптомом является – болевой синдром.

Боль может быть постоянного или приступообразного характера; ноющего или острого характера; выраженность боли зависит от размеров камня и его местоположения.

Боль при камнях в почках

При нахождении камней в почках или верхних отделах мочеточника, боль возникает в области поясницы и носит ноющий характер.

Однако если камень вызывает обтурацию (закупорку) мочеточника, нарушается отток мочи и боли значительно усиливаются. У больного развивается почечная колика. Она характеризуется выраженными болями, не проходят при перемене положения тела. Боли могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Больные мечутся, возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Боли чаще всего односторонние, редко могут быть двусторонними.

По мере продвижения камня по мочевыводящим путям боли опускаются.

Боли в нижних отделах живота у мужчин могут распространятся в наружные половые органы, мошонку. Боли напоминают простатит, перекрут яичка.

У женщин боли в нижних отделах живота отдают в половые губы, вульву.

Затрудняется мочеотделение, оно становится учащенным и болезненным.

Боль при камнях в мочевом пузыре

При нахождении камней в мочевом пузыре боли локализуются в надлобковой области, при камнях небольшого размера боли ноющие. Иррадиация болей также в область наружных половых органов.

Кровь в моче и песок

Вторым наиболее частым симптомом является гематурия (появление крови в моче).

Гематурия наблюдается при движении камня по мочевыводящим путям, вследствие повреждения слизистых оболочек. При прохождении мелких камней кровь можно обнаружить только при исследовании мочи. А при прохождении больших камней больной сам может отметить розовое окрашивание мочи.

Также больной может увидеть в осадке мочи мелкие камни (песок).

При обнаружении признаков мочекаменной болезни необходимо обратиться к врачу-урологу или нефрологу, пройти необходимое обследование.

Общий анализ мочи:

Позволяет обнаружить гематурию – появление в моче эритроцитов. При наличии воспаления в мочевыводящей системе обнаруживается повышенное количество лейкоцитов, увеличение плотности мочи. В осадке мочи обнаруживаются соли (оксалаты, фосфаты, ураты).
При наличии в осадке мочи камней проводится их исследование. Устанавливается характер камня.

Биохимическое исследование крови:

Направлено на выявление нарушений в обмене веществ. Оценивается уровень мочевой кислоты, фосфатов, оксалатов, оценка функции почек (креатинин, мочевина, скорость клубочковой фильтрации).

Общий анализ крови.

Можно обнаружить анемию (снижение гемоглобина) при длительной кровопотере; повышение количества лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов СОЭ при воспалительном процессе.

Ультразвуковое исследование почек, мочевого пузыря.

Позволяет выявить наличие камней, признаков воспаления.

Для обнаружения камней в мочеточнике, уточнения их местонахождения и степени обструкции мочевыводящих путей – проводят экскреторную урографию. Исследование проводится с помощью введения рентгеноконтрастного вещества и затем оценивается его скорость выведения.

При закупорке в нижних отделах мочевыводящих путей проводится ретроградная уретеропиелография. Контраст вводится не в почки, а снизу-вверх – по мочеточникам.

Также для уточнения диагноза может быть назначена компьютерная томография. Она позволяет уточнить размеры камня, его положение.

Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.

При наличии камней небольшого размера, лечение проводится амбулаторно. Назначается терапия врачом-нефрологом или урологом.

Если камни большие или у больного развивается почечная колика, то лечение стационарное. Длительность госпитализации зависит от проводимого лечения, в среднем 10-14 дней.

Лечение мочекаменной болезни направлено на удаление камней и коррекцию обменных процессов для предупреждения повторного их образования.

Способы удаления камней зависят от того каких размеров камень и его нахождение.

Мелкие конкременты могут самостоятельно выходить по мочевыводящим путям.

Для облегчения состояния, уменьшения болей больному (при возникновении почечной колики) назначаются спазмолитики и обезболивающие препараты.

Растворение камней при помощи лекарственных препаратов

При наличии уратов применяются:

Аллопуринол;
Этамид;
Уродан.

При наличии фосфатных камней назначаются:

При оксалатных камнях применяют:

При цистиновых камнях применяют:

Пеницилламин;
Калия цитрат;
Уралит.

Дробление камней с последующим их удалением

Ударно-волновая литотрипсия.

С помощью ударной волны камень дробится и затем выводится по мочевыводящим путям. Метод не подходит при наличии больших конкрементов.

Также камни разрушают и при помощи ультразвуковых волн, лазера.

Чрескожная нефролитотомия.

Эндоскопическое вмешательство с использованием инструментов, разрушающих камень, с последующим удалением частей камня из почки.

Литолапаксия.

Это эндоскопическое удаление камней из мочевого пузыря.

Также при мочекаменной болезни применяется физиотерапевтическое лечение:

диадинамическая амплипульс-терапия – применяется для снятия болевого синдрома;
индуктотермия – применяется в качестве спазмолитической терапии и снятия болей;
воздействие синусоидальными токами – применяется для снятия отека слизистых мочеточника и спазмов. Используется в период ремиссии.
магнитотерапия – применяется для снятия болевого синдрома.

Подробнее о диете при камнях в почках написано в нашей отдельной статье.

Для больных с мочекаменной болезнью рекомендуется соблюдать следующие диетические рекомендации:

Обязательно выпивать в течение дня около двух литров жидкости;

При уратных камнях необходимо ограничить:

мясо; рыбу;
грибы;
бобовые;
пиво.

При оксалатных камнях:

шоколад, какао;
свекла, салат, шпинат;
продукты богатые щавелевой кислотой;

При фосфатных камнях:

соль;
газированные напитки;
алкоголь;
смородина, клюква;
молочные продукты.

Основным направлением в профилактике мочекаменной болезни является нормализация обмена веществ.

Если не нормализовать обменные процессы, то рецидив заболевания неизбежен.

Рекомендуются следующие профилактические мероприятия:

ежедневная физическая нагрузка;
отказ от алкоголя;
поддерживать нормальный вес;
выпивать около 2 литров жидкости в сутки;
снизить потребление соли;
при установлении типа камней соблюдать диетические рекомендации.
своевременно лечить воспалительные заболевания мочевыводящих органов.
регулярно обследоваться у уролога или нефролога.

При некорректном лечении мочекаменной болезни самыми распространенными являются следующие осложнения:

Развитие воспалительного процесса в почках, мочеточнике или мочевом пузыре. Это наиболее частое осложнение. Обусловлено застоем мочи и повреждением слизистых оболочек.

Воспалительный процесс может распространиться на околопочечную клетчатку (паранефрит). Он развивается при отсутствии лечения пиелонефрита или неграмотном лечении нефрита.

Вследствие длительного воспалительного процесса (хронического пиелонефрита) развивается хроническая почечная недостаточность.

При полной закупорке мочевыводящих путей с обеих сторон, что бывает крайне редко, может развиться острая почечная недостаточность.

При своевременной диагностике, проведении грамотного лечения и соблюдения в дальнейшем рекомендаций по профилактике заболевания, прогноз благоприятный. Соблюдение мер профилактики позволит избежать рецидивов камнеобразования.

Источник: diagnos.ru

Источник

Владимир Крамченко, 13 сентября 2019

Мочекаменная болезнь (МКБ) — это образование конкрементов (камней) в почках или в мочевом пузыре, также камни могут застревать в мочеточнике на пути из почки в мочевой пузырь.

Большинство почечных камней содержат кальций, но могут содержать соли мочевой кислоты, фосфаты и другие вещества.

Причины

Причины образования камней много, наиболее важным фактором формирования конкрементов является недостаточное потребление жидкости и соответственно малое количество выделяемой мочи, из-за чего растет концентрация камнеобразующих веществ в моче.

Множество других факторов могут оказывать влияние на формирование мочевых камней: наличие хронических заболеваний (гиперпаратиреоз, подагра и др.), диета (повышенное потребление белка, кальция), прием определенных лекарственных средств, генетические факторы, в некоторых случаях состав потребляемой воды и др.

Симптомы

Признаки и симптомы мочекаменной болезни:

Острая почечая колика: проявляется внезапным началом с сильной болью, возникающей в поясничной области, которая может иррадиировать в боковую и нижнюю часть живота, примерно у половины пациентов также при этом возникает тошнота и рвота.
Боли различной интенсивности в поясничной области, в паху, внизу живота, они могут быть хпостоянными, периодическими, сильно или слабо выраженными.
Нарушение мочеиспускания (учащенное, редкое, болезненное, в некоторых случаях – полная задержка мочи).
Появление крови в моче, помутнение мочи, выделение при мочеиспускании мелких камней, видимых глазом.
Лихорадка.
Повышение артериального давления.

У некоторых пациентов мочекаменная болезнь может протекать бессимптомно или малосимптомно.

Постановка диагноза

Диагноз мочекаменной болезни в некоторых случаях может устанавливаться уже на основании клинических симптомов, но в большинстве случаев проводятся подтверждающие анализы и исследования.

Для диагностики МКБ используются следующие исследования:

Общий анализ мочи, анализ мочевого осадка, бактериальный посев мочи.
Определение уровня креатинина в сыворотке крови для контроля функции почек, другие показатели крови в некоторых случаях (например, определение мочевой кислоты, С-реактивного белка, паратгормона, кальция и др.).
Определение pH в сыворотке и в моче.
Микроскопический анализ мочи.
Суточный анализ мочи.

Непосредственно для визуализации камней, оценки их размеров и места расположения используются:

Компьютерная томография (КТ) – наиболее предпочтительное исследование при острой почечной колике.

УЗИ: для определения наличия почечного камня и наличия гидронефроза или расширения мочеточника, наличия камня в мочевом пузыре, в верхней трети мочеточника, иногда удается выявить камень в средней и нижней трети мочеточника.
Рентгенограмма брюшной полости, часто используется в сочетании с УЗИ почек или КТ.
Рентгенконтрастная урография для четкой визуализации всей мочевой системы и оценки функции почек.
Ретроградная пиелография и др.

Лечение мочекаменной болезни

При острой почечной колике используются обезболивающие средства, спазмолитики, противорвотные препараты, антибиотики.

В зависимостри от размера камня определяется лечебная тактика. Камень размером менее 4 мм в 80% случаев выйдет самостоятельно, но с увеличением размеров камней вероятность падает – до 20% для камней размером более 8 мм.

Однако вероятность прохождения камня зависит от его формы и расположения, а также от анатомии верхних мочевых путей у конкретного человека. Например, наличие стриктуры (сужения) мочеточника может затруднить или сделать невозможным отхождения даже очень маленьких камней.

Камни размером более 7 мм имеют мало шансов выйти самостоятельно, поэтому могут потребовать хирургического вмешательства: стентирования, чрескожной нефростомии и литотомии, экстракорпоральной литотрипсии, открытой операции и т.д. В ряде случаев используют тактику наблюдения и при боле крупных камнях при отсутствии блока почки или иных опасных состояний.

Консервативная терапия МКБ, а также профилактика возникновения новых камней в первую очередь включает в себя увеличение потребления жидкости с целью увеличения количества выделяемой мочи до 2-2,5 литров в сутки.

Для растворения и профилактики цистеиновых и уратных камней используются подщелачивающие средства (например, цитрат калия, бикарбонат натрия), урикозурические средства (например, аллопуринол) для уратных камней.

К сожалению, камни, состоящие преимущественно из кальция, не могут растворяться медикаментозно, но использование некоторых лекарственных средств (например, тиазидных диуретиков) оправдано для профилактики дальнейшего роста или образования камней.

Европейское руководство по ведению нефролитиаза: https://uroweb.org/guideline/urolithiasis/

Владимир Крамченко

Врач терапевт, врач ультразвуковой диагностики

Источник

Риски и причины развития мочекаменной болезни

Примерно 13% мужчин и 7% женщин в течении своей жизни получат диагноз – мочекаменная болезнь (уролитиаз). А те люди, кто уже живет с этим диагнозом, готовы многое поменять, чтобы рецидив этого заболевания не повторился.

Боли, связанные с камнями в почках бывают достаточно мучительными, и в некоторых сложных случаях вас могут госпитализировать для оперативного лечения и купирования болей. Большинство камней выходят из организма самостоятельно, хоть и с некоторыми болями, но без причинения вреда организму. Но если не привносить изменения в свою жизнь, то нарастание камней в почках и приступы мочекаменной болезни могут вернуться в течение 5-ти лет у 50% людей с таким диагнозом.

Что такое эти камни в почках?

Камни в почках это соединения солей, которые при нарушении обмена веществ, формируются в большие скопления (камни). По своему составу такие камни представляют собой скопления кальция, оксалата, фосфата и др. По размерам камни в почках могут быть от 1 мм и до гигантских размеров, вплоть до 10 см, а количество таких камней варьируется от единичных до нескольких тысяч.

Как правило, соединения в моче препятствуют формирования кристаллов из растворенных веществ. Но есть люди, которые приобретают нарушения работы этого процесса и их моча содержит больше веществ, способствующих кристаллообразованию. Такие люди показывают повышенное содержание в моче кальция и мочевой кислоты.

Заболевание проявляется болевыми синдромами, когда сформировавшийся кристалл начинает раздражать окружающие ткани, или передвигается из почек в мочеточник. Если камень имеет большие размеры, то он способен вызывать раздражение или даже непроходимость, что приводит к сильным болям. В зависимости от расположения камней и их движения, боль может проявляться в разных местах, по мере того, как камни двигаются.

Симптомы мочекаменной болезни:

Боль, распространяющуюся в нижней части живота и в пахе
Сильные боли в боку и спине ниже ребер
Волновая боль, имеющая разную интенсивность и появляющаяся наподобие волн
Боль при мочеиспускании
Изменение цвета мочи на красную или коричневую
Помутнение мочи и выделение зловонного запаха
Более частое мочеиспускание
Мочеиспускание малого количества мочи
Тошнота и рвота
Позывы к мочеиспусканию
Возникновение лихорадки и озноба при отсутствии инфекции

Причины возникновения мочекаменной болезни

Современная медицина еще не выработала точные объяснения причины возникновения камней в почках. Считается, что это заболевание представляет собой многофакторной болезнью, что обуславливает её начало множественными механизмами. Врачи считают, что основной причиной мочекаменной болезни является генетическая предрасположенность, которая способствует нарушению обмена веществ, приводящему к образованию и накоплению кристаллов. Но стоит понимать, что если в вашей жизни не будет предрасполагающих факторов, то генетическая предрасположенность не проявится и мочекаменная болезнь не разовьется.

В тоже время стоит понимать все возможные виды рисков, которые способны привести к заболеванию. Метаболические нарушения способствуют увеличению уровней различных веществ, которые и помогают формировать камни. К таким веществам относятся: мочевая кислота, оксалатные соли, соли кальция, фосфатные соли. Кроме этого, изменение кислотности мочи также способствует болезни.

Подобным сдвигам в метаболизме и в увеличении определенных веществ могут способствовать множество факторов:

Климат проживания
Структура почвы
Химический состав воды и растительной пищи
Количество выпиваемой воды и режим питания
Малоподвижный образ жизни
Работа в неблагоприятных экологических условиях
Частые инфекции мочевых путей
Частые инфекции вне зоны мочевой системы
Заболевания обмена веществ
Болезни кишечника, печени и желчных путей
Различные хирургические вмешательства

Факторы риска развития камней в почках ФАКТОРЫ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

Некоторые факторы риска развития мочекаменной болезни

Что делает некоторых людей более склонными к образованию камней в почках? Вот некоторые факторы риска, которые могут позволить вам задуматься об их устранении или существенном уменьшении:

Нехватка кальция

Известно, что большинство камней в почках состоят из кальция, поэтому, казалось бы, уменьшение поступление кальция в организм способно уменьшить риск развития этого заболевания. Однако, оказывается, что люди, в питании которых присутствует недостаток кальция, более склонны к развитию мочекаменной болезни, по сравнению с теми людьми, кто употребляет больше кальция в пищу.

Как оказалось, достаточное поступление кальция из пищи способствует связыванию этим кальцием в пищеварительном тракте определенных химических веществ, так называемых оксалатов, поступающих вместе с продуктами питания. Такое связывание оксалатов предотвращает попадание их в кровь и мочевыводящие пути, где они и могут формировать камни.

Важно понимать, что кальций в продуктах питания является гораздо безопасным веществом, по сравнению с добавками кальция, которые, по результатам исследований, способствуют увеличению риска мочекаменной болезни на 20%.

Употребление чая в больших количествах

Черный чай представляет собой богатый источник оксалатов, поэтому слишком большое количество чая в вашем питании способствует увеличению риска образования камней. Есть примеры, когда при употреблении 16 стаканов черного чая в день, человек был госпитализирован из-за почечной недостаточности и получил диагноз мочекаменной болезни с обнаружением большого количества оксалата кальция в моче.

Значительное количество зелени в диете

Известно, что листовая зелень, особенно шпинат, содержит много оксалатов. Если же диета насыщена листовой зеленью, то оксалаты не успевают связываться с кальцием в кишечнике и их концентрация нарастает. Поэтому, если соблюдать здоровую диету с большим количеством зелени и овощей, стоит обратить внимание на достаточное количество кальция, поступающего в организм из пищи. А если у вас уже диагностирована мочекаменная болезнь, то стоит задуматься об замене растений с оксалатами, на растения с низким их содержанием. Например, шпинат можно заменить обычной капустой.

Оксалаты в продуктах питания ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ – БОГАТЫЕ ПО СОДЕРЖАНИЮ ОКСАЛАТОВ

Получение с пищей большого количества соли

Известно, что соль в большом количестве увеличивает риски большого числа различных заболеваний. В тоже время избыточное употребление соли в пищу ускоряет и усиливает выведение почками кальции из организма, что уменьшает содержание этого вещества и способствует накоплению оксалатов. Для того, что ограничить поступление соли вместе с пищей, стоит сделать очень простой шаг – избавиться в своем питании от обработанных продуктов (фаст-фуда, консервов, полуфабрикатов), которые всегда насыщены солью.

Увлечение сладкими газированными напитками

Употребление газированных напитков связано с ростом риска образования камней в почках. Это, возможно, происходит потому, что фосфорные кислоты, которые присутствуют в газировке, подкисляют мочу, что, как раз, и способствует образованию камней. Есть исследования, которые показали, что газированные напитки таким образом изменяют мочу, что приводит к формированию оксалатных камней.

Более того, сахар, как и фруктоза, в газированных напитках нарушает минеральный обмен в организме, препятствуя усвоению кальция и магния, что и помогает камнеобразованию в почках. Сегодня дети сильно подвержены влиянию рекламы и моды, чем и пользуются производители газированных напитков. А увеличенное потребление сахара с этими напитками привело к появлению проблем с камнями в почках уже в 5-летнем возрасте. При этом сахар не только способствует росту камней, но и увеличивает размер почек, что также способствует развитию мочекаменной болезни. В одном исследовании испытуемые смогли, отказавшись в своем питании от сладких газированных напитков, снизить риск рецидива мочекаменной болезни на 15%.

Малое количество овощей и цитрусовых в рационе питания

Известно, что все цитрусовые плоды содержат цитрат, это вещество, способное снизить риск развития камней в почках. Если добавлять немного сока лимона или лайма в салаты или в воду, то это может быть полезным шагом для предотвращения образования камней.

Магний способен помочь предотвратить возникновение камней в почках, в том числе и снизить риск рецидива мочекаменной болезни. Большое количество овощей в вашей диете может помочь получать адекватные нормы этого микроэлемента, ведь магний, как известно, играет важную роль в организме для всасывания и усвоения кальция. При этом, если вы потребляете много кальция, особенно биодобавок, но получаете недостаточное количество магния, то избыток кальция способен стимулировать накопления оксалатов и увеличивает риск развития мочекаменной болезни.

Ожирение и переедание

Исследования показали, что женщины, чье питание содержало значительное количество калорий – 2200 Ккал в день, показывали увеличение риска развития мочекаменной болезни на 42%. Кроме того, считается, что ожирение, как и повышенный вес, приводят к изменениям кислотности в мочевых путях, что способствует увеличению содержания мочевой кислоты и образованию камней в почках.

Воспалительные заболевания кишечника

При таких диагнозах, как болезнь Крона или язвенный колит, растет риск формирования камней в почках. Это происходит потому, что зачастую при подобных болезненных состояниях присутствует диарея, которая увеличивает обезвоживание организма. А снижение количества воды в вашем теле – является основным фактором риска возникновения камней в почках.

Постоянные инфекции мочевых путей

Постоянный рецидив инфекций в мочевых путях может говорить о присутствии камней в почках, ведь в некоторых случаях камни блокируют поток мочи, что может приводить к воспалению и развитию инфекционного заражения.

Генетическая предрасположенность

При семейной истории камней в почках, ваш риск получить аналогичный диагноз – увеличивается. Вполне возможно, что недостаточность в поглощении оксалата может быть наследственной чертой.

Частое применение слабительных средств

Чрезмерное использование слабительных нарушает способность вашего организма усваивать и использовать питательные вещества, что может привести к электролитному дисбалансу, увеличивая риск развития камней в почках. Злоупотребление слабительными препаратами также может вызвать обезвоживание, что тоже способствует мочекаменной болезни.

Лекарства

Все лекарственные средства, которые способствуют повышению уровня pH в мочевыводящих путях, стимулируют увеличение риска развития мочекаменной болезни.

Хирургические операции, особенно для уменьшения веса

Существует закономерность, когда известно, что ожирение увеличивает риск появления камней в почках, а хирургические операции по снижению лишнего веса через изменение пищеварительного тракта, как оказалось, приводят к росту случаев мочекаменной болезни. При резком снижении веса, а не при опоре на диету и физическую нагрузку, происходит значительный рост концентрации оксалатов, из которых состоит подавляющее количество камней в почках.

Важный фактор риска мочекаменной болезни

Важнейшим фактором риска развития мочекаменной болезни является недостаточное употребление воды. Если вы не достаточно пьете, то ваша моча будет иметь более высокие концентрации веществ, способствующих образованию камней. По мнению врачей, одна из самых простых стратегий при мочекаменной болезни, для предотвращения рецидивов, это пить больше воды.

Ученые отмечают: «Моча содержит множество различных отходов. Когда становится мало жидкости, то концентрация этих отходов растет. С такой концентрацией начинают образовываться и кристаллы. Эти кристаллы притягиваю к себе и другие вещества, что способствует образованию сплошной массы в виде камней…но у большинства людей, такие сгустки вымываются из организма вместе с мочой, если достаточно жидкости присутствует в организме. Но при сокращении содержания воды в теле концентрация химических веществ растет и начинается образование камней».

Если у вас ранее были случаи камней в почках, то по рекомендациям врачей, вам стоит увеличить потребление жидкости, доведя это количество до не менее 2-х литров в день. На основании исследований было определено, что выведение 2-х литров мочи в день, способно уменьшить риск образования камней в 2 раза. Для достижения таких показателей в потреблении жидкости можно употреблять разные виды напитков, от простой воды, до минеральной воды. Исследования показали, что увеличение количества жидкости в ежедневном рационе питания до 2-х литров, способно уменьшить количество рецидивов у пациентов с мочекаменной болезнью до 12% в год, по сравнению с 27% рецидивов у тех пациентов, кто принимал меньшее количество жидкости.

Более того, люди с повышенным кровяным давлением, также могут быть подвержены риску развития камней в почках. Но наука сегодня не дает ответ, что является первопричиной роста этого риска, или первичны могут быть камни, дающие повышение давления крови, или первична гипертония, стимулирующая камнеобразование.

Если у вас нет возможности отслеживать количество выпитой жидкости в день, хотя это сделать очень просто, то вы можете контролировать концентрацию химических веществ в своей моче. При цвете мочи от очень светлой до бледно-желтой можно говорить, что ваш организм получает достаточное количество жидкости, а концентрация различных отходов в моче незначительна.

Стоит помнить, что потребность в жидкости растет при увеличении температуры окружающей среды, а прием некоторых веществ, например витаминов группы В, может изменить цвет мочи до темно-желтой.

Источники информации

https://time.com/3965883/kidney-stones-risk-factors/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393945/
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/eating-diet-nutrition#calcium
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9092314?dopt=Abstract
https://www.kidney-international.org
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1414481
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10092157
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1624973
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735273/
https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones
https://annals.org
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://jasn.asnjournals.org/content/early/2013/12/11/ASN.2013050548.abstract

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 4.5 Всего голосов (2)

Источник