Частое мочеиспускание у мужчин 50 лет
Если у мужчины вдруг участились позывы к мочеиспусканию, но болевыми ощущениями это не сопровождается – не стоит тешить себя надеждой, что все пройдет само. Конечно, это может быть временным явлением в результате употребления «мочегонной» пищи или выпитой непривычно много воды, приемом ряда медикаментозных препаратов с мочегонным эффектом, переохлаждения.
Но если изо дня в день по необъяснимой причине мужчина ощущает острое желание опорожнить мочевой пузырь чаще, чем 6-7 раз за день, визит к врачу необходим. Также настораживать должен факт частого мочеиспускания ночью, что проявляется у многих мужчины старше 50 лет. И уменьшение объема потребляемой жидкости – это совсем не выход. Вовремя поставленный диагноз может уберечь от множества надвигающихся проблем.
Причины возникновения частого мочеиспускания
Причинами частого мочеиспускания без боли у мужчин могут быть различные факторы, симптомы которых могут проявиться несколько позже:
- самой распространенной причиной у мужчин «за 50» является простатит, возникнуть который может на фоне инфекции, стрессовой ситуации, незащищенного, нерегулярного секса и ряда других факторов;
- рак простаты – опухоль может сдавливать и искривлять уретру, мешая нормальному оттоку мочи;
- аденома простаты – доброкачественная опухоль, которая так же, как и онкологическое новообразование, может препятствовать оттоку мочи;
- цистит – воспалительное заболевание, со временем может перейти в форму недержания мочи;
- инфекции мочевыводящих путей – в этом случае микроорганизмы могут раздражать слизистую, возбуждая позывы;
- сахарный диабет;
- проблемы воспалительного характера в почках, хроническая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь;
- возрастные изменения организма;
- проблемы с сердцем;
- психологические причины.
Признаки возникновения недуга
Поводом для беспокойства и похода к врачу для мужчины можно считать такие симптомы:
- нарушение ночного сна, когда приходится вставать в туалет 3 и более раз;
- количество ночной мочи больше, чем дневной;
- днем позывы к опорожнению мочевого пузыря чаще, чем 7 раз;
- при позывах выделяется каждый раз незначительное количество мочи;
- возникновение острого и непреодолимого желания опорожнить мочевой пузырь;
- ощущение, что мочевой пузырь не освобождается полностью.
Лечение в домашних условиях
Какой бы ни была причина частого мочеиспускания, народные рецепты можно использовать наряду с медикаментозным лечением.
- Мятный отвар: 15 г мяты поместить в литр кипятка и прогревать на водяной бане 10 минут. После охлаждения отфильтровать, пить дважды в день по 0,25 л.
- Березовый настой: 1 ч. л. березовых почек запарить в 0,25 л вскипевшей воды, пусть постоит пару часов. Разделить на 3 приема, употреблять перед едой.
- Настой пастушьей сумки: 3 ст. л. травы заварить в термосе половиной литра кипятка на 3 часа. Выпить за 4 раза перед едой. При повышенной свертываемости крови средство запрещено!
- Укропный чай: 1 ст. л. семян укропа запарить в 0,25 л кипятка на 5 минут. Выпить как чай.
- Зеленый настой: измельчить в равных долях петрушку и морковную ботву. 1 ст. л. поместить в 0,5 л горячей воды на 2 часа. Применять по 15 мл за полчаса до еды неделю.
- Кожура граната: принимать по 1 ч. л высушенной и измельченной кожуры, разведенной в 0,5 ч. л. воды, неделю.
- Настой кукурузных рылец: 1 ст. л. травы запарить в 0,25 л вскипевшей воды на полчаса. Употреблять по 20 мл до еды.
- Ромашковый отвар: 1 ст. л. цветков поместить в 0,25 л кипятка и прогреть на водяной бане 2-3 минуты. Выпить до еды трижды в день.
- Травяной чай: смешать в одинаковых количествах зверобой и золототысячник. 1 ч. л. заварить в стакане кипятка, подождать пару часов. Пить как чай.
- Отвар девясила: 2 ст. л. корня растения залить стаканом вскипевшей воды, варить на водяной бане 20 минут. Время настаивания – 4 часа. Выпивать трижды в день по 50 мл.
- Настой черного тополя: 2 ст. л. почек тополя заварить в 0,5 л кипятка и оставить на несколько часов. Пить по 0,1 л с утра натощак.
- Луковый компресс: свежую луковицу измельчить, выложить на марлю, приложить к нижней части живота, утеплить. Можно использовать печеный лук или льняное семя.
- Липовый настой: 1 ч. л. липового цвета заварить в 0,2 л кипятка, настоять полчаса. Выпить в 2 приема, до еды, небольшими глоточками.
Полезные советы
При лечении частых позывов к мочеиспусканию у мужчин следует воспользоваться советами специалистов:
- исключить из рациона острую и соленую пищу;
- соблюдать гигиену;
- не допускать переохлаждения;
- исключить потребление алкогольных напитков;
- минимизировать стрессовые ситуации;
- тренировать мочевой пузырь;
- обеспечивать организму полноценный отдых.
Рекомендуем к прочтению не менее важный материал о том, как в домашних условиях можно поднять гемоглобин, о причинах и народных способах лечения онемения пальцев рук, как можно нетрадиционными методами укрепить сердечную мышцу.
Уважаемые читатели, возможно вам известны еще какие-либо эффективные рецепты, помогающие при частом мочеиспускании у мужчин? Приглашаем поделиться.
Источник
Очень часто мужчины, столкнувшиеся с проблемой частых позывов к мочеиспусканию, не спешат обращаться за помощью к урологу, тем более, если этот симптом проявляется без боли, а также явных ощущений жжения или зуда.
Однако мужчинам стоит принять во внимание тот факт, что болезнь – это не всегда боль, а частое мочеиспускание не только доставляют определенные неудобства и большой дискомфорт, но и могут быть основным сигналом того, что с организмом происходит что-то неладное. Возможно, это свидетельствует о наличии опасных патологий в мочеиспускательном канале, или развитии какого-либо серьезного заболевания.
В этой статье мы рассмотрим проблему частого мочеиспускания у мужчин, назовем основные причины и актуальные способы лечения этого симптома в домашних условиях.
Причины частых позывов к мочеиспусканию у мужчин
У здоровых людей средний объем мочи, выделяемой за сутки, составляет около 1500 мл, мочеиспускание происходит в среднем до 6 раз в сутки. Учащение мочевыделения при волнении, переохлаждении или обильном приеме жидкости, рассматривается как физиологическое явление.
Основные факторы учащенного мочеиспускания связаны напрямую с нарушениями работы и заболеваниями инфекционного характера органов мочеполовой системы, которые вызываются:
- простатитом;
- аденомой предстательной железы;
- половыми инфекциями;
- пиелонефритом;
- уретритом;
- гиперактивностью мочевого пузыря;
- мочекаменной болезнью;
- сахарным диабетом.
Как видно, часто мочеиспускание у мужчин без боли, или же наоборот с болью, может быть вызвано множеством факторов. Во-первых, сюда необходимо отнести болезни мочевого пузыря и уретры. В результате этого пузырь может полностью не опорожняться, и какое-то количество биологической жидкости остается в его полости. Причиной могут быть воспалительные процессы (цистит, уретрит).
Во-вторых, подобный симптом возникает при нарушении функции почек. Наиболее актуальными из них являются пиелонефрит, хроническая недостаточность почек и гломерулонефрит. В-третьих, учащенное мочеиспускание может быть следствием патологии предстательной железы, кишечника.
Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины
В некоторых случаях частое мочеиспускание у мужчин без боли может быть симптомом несахарного или сахарного диабета и инфекционных мочеполовых заболеваний. Но с другой стороны все может оказаться лишь результатом распивания алкоголя, употребления кофеина и зеленого чая, а так же мочегонных средств.
Как видите, причины частых позывов к мочеиспусканию у мужчин без боли могут нести разный характер, и если у Вас появились подозрительные сомнения, то лучше исследовать их вместе с урологом.
Мочекаменная болезнь
Заболевание, при котором в почечной лоханке, мочеточниках и мочевом пузыре образуются камни. Мочекаменная болезнь у мужчин диагностируется гораздо чаще, чем у женщин. Учащенное мочеиспускание – один из симптомов этого заболевания. Боли могут беспокоить больных при прохождении камня по мочеточнику или уретре, нередко болезнь манифестирует почечной коликой, при которой болевой синдром очень интенсивный.
Для лечения применяются методы, способствующие растворению конкремента (литолизу) либо его отхождению при почечной колике. Существуют такие методы, как медикаментозный литолиз и аппаратное дробление камней, выбор способа лечения осуществляет врач на основании данных обследований.
Половые инфекции
Частое мочеиспускание у мужчин может наблюдаться при размножении в мочеполовой системе различных венерических инфекций.
Наиболее опасными считаются:
- трихомониаз — типичным симптомом трихомониаза являются воспалительные изменения уретры.
- хламидиоз — провоцируется особым микроорганизмом (Chlamydia trachomatis), поражающим мочевые пути и половые органы.
- гонорея — венерическая инфекция, провоцируемая кокком рода Neisseria.
Указанные инфекции приводят к поражению мочевых путей и половых органов, раздражая их слизистую. В результате такого поражения больной обеспокоен частым мочеиспусканием, которое беспокоит в утренние часы преимущественно. Процесс сопровождается болевыми ощущениями, появлением в моче небольших кровяных прожилок, слизистых выделений белого цвета.
Простатит
Простатит способен вызвать частое мочеиспускание у мужчин как днем, так и ночью. Это заболевание, при котором развивается воспаление задней и простатической частей уретры, а также шейки мочевого пузыря. При данной патологии появляются позывы к мочеиспусканию, приводящие к выделению нескольких капель мочи.
Частое мочеиспускание при простатите может сопровождаться болью. Диагностика простатита основывается на результатах ректального пальцевого исследования, анализа секрета простаты и ультразвукового исследования самого органа.
Аденома простаты
У пожилых людей доброкачественная гиперплазия простаты стоит на 2 месте после простатита среди причин увеличения числа позывов на мочеиспускание.
Разрастание ткани предстательной железы на начальных стадиях сопровождается раздражением нервных рецепторов при росте околоуретральных желез, находящихся в стенке мочеиспускательного канала. Данные железы продуцируют слизь, которая защищает стенку уретры от повреждений.
При запущенной аденоме простаты гиперплазия ткани затрудняет отток мочи по мочеиспускательному каналу, поэтому самостоятельно человек помочиться не может.
Уретрит
Нередко у мужчин, испытывающих частые позывы днём и ночью, врач обнаруживает воспаление уретры. Это инфекционное заболевание, которое возникает путём попадания в канал патогенных веществ из окружающей среды. Причиной этому является несоблюдение правил личной гигиены.
Только после того как врач изучит результаты анализов мужчины, он может назначить грамотное лечение уретрита. Чаще всего оно проводится с помощью антибиотиков разных типов. При лечении болезни обязательно учитываются показатели печёночных проб.
Сахарный диабет
Это заболевание характеризуется дисфункцией поджелудочной железы, а именно — недостаточной выработкой гормона (инсулина). Это, в свою очередь, приводит к нарушению водно-солевого обмена и стремительному выведению жидкости из организма.
Сахарный диабет сопровождается чувством усталости, жажды, сухости во рту, а также раздражительностью и частым мочеиспусканием.
Лечение частого мочеиспускания у мужчин
Стоит понимать, что без должного лечения частых позывов к мочеиспусканию у мужчин, симптомы заболевания способны перерасти в хроническую форму. Поэтому перед началом терапии необходимо пройти обследование у специалиста, он же назначит соответствующую диагностику для выявления причины этого недуга.
Придя к доктору, можно услышать следующие диагностирующие вопросы:
- «Какие дополнительные симптомы сопровождают».
- «Какое потребление жидкости у пациента за день».
- «Употребляет ли больной какие-то препараты».
- «Были изменения во внешнем виде мочи?».
- «С каких пор мочеиспускание стало учащенным, и в какое время суток проявляется данная особенность организма».
После медицинского опроса доктор назначает анализы, в основном такого рода:
- Анализ мочи.
- Неврологическое обследование.
- Уродинамическое исследование. Оно необходимо для проверки состояния органов мочеполовой системы.
После сбора анамнеза будет подобрано лечение частого мочеиспускания у мужчин в зависимости от причины возникновения недуга в каждом конкретном случае. Ставить диагнозы самостоятельно, и заниматься самолечением в домашних условиях не стоит, в случае наличия серьезных заболеваний это способно усугубить ситуацию.
Профилактика
С целью профилактики и отсутствия усугубления болезни нужно придерживаться некоторых важных правил:
- соблюдение правил индивидуальной гигиены;
- умеренные половые связи;
- ограничение употребляемой жидкости в сутки до 1,5 л.;
- исключение из рациона острых, соленых и консервированных блюд;
- тренировочные упражнения для укрепления тазовых мышц;
- полноценный отдых и сон;
- ведение здорового образа жизни.
Профилактика учащенного мочеиспускания должна иметь место только в том случае, если оно является симптомом заболевания. Если же это нормальная реакция организма на выпиваемое количество жидкости, то это, напротив, является положительным аспектом, так как происходит естественное очищение организма.
Источник
Дата обновления статьи: 29.11.2019
Суточное количество мочеиспусканий для каждого индивидуально, зависит от массы причин и периодически варьируется. Для мужчин этот параметр является важным показателем здоровья мочеполовой системы. Следует обращать внимание не только на число походов в туалет, но и на напор струи. Частое мочеиспускание у мужчин требует врачебного вмешательства, если сопровождается дискомфортом и долго наблюдается.
Нормы мочеиспускания и типы нарушений
Количество и частота выделения мочи зависит от образа жизни, обмена веществ, качества потребляемой пищи, объема воды. Для мужчины средней нормой считается 6 мочеиспусканий днем и максимум 2 ночью. Если дневное количество походов «по-маленькому» регулярно превышает 10, то необходимо проверить состояние мочеполовой системы.
Как часто вы ходите в туалет по-маленькому в течение дня?
Свыше 10 46%, 304 голоса
304 голоса 46%
304 голоса – 46% из всех голосов
До 10 25%, 166 голосов
166 голосов 25%
166 голосов – 25% из всех голосов
До 6 10%, 67 голосов
67 голосов 10%
67 голосов – 10% из всех голосов
Ночью 5-6 раз*6%, 39 голосов
39 голосов 6%
39 голосов – 6% из всех голосов
Днем 5-7раз, ночью 2-3раза*4%, 29 голосов
29 голосов 4%
29 голосов – 4% из всех голосов
раз 6-8 днем и столько же ночью*3%, 22 голоса
22 голоса 3%
22 голоса – 3% из всех голосов
2раз*2%, 15 голосов
15 голосов 2%
15 голосов – 2% из всех голосов
ночью больше 10 раз*2%, 11 голосов
11 голосов 2%
11 голосов – 2% из всех голосов
Ночью 3-4 раза*0%, 3 голоса
3 голоса
3 голоса – 0% из всех голосов
до 120 раз*0%, 2 голоса
2 голоса
2 голоса – 0% из всех голосов
ночью 5 раз*0%, 2 голоса
2 голоса
2 голоса – 0% из всех голосов
Всего голосов: 660
28.11.2019
* – добавлен посетителем
Различают несколько типов патологического мочеиспускания:
- Поллакиурия – это частые позывы к мочеиспусканию, но без превышения общего объема выделяемой мочи (у взрослых нормальный объем составляет от 700 мл до 3 л);
- Никтурия – ночная поллакиурия;
- Дизурия – болезненное мочеиспускание;
- Полиурия – увеличение объема выделяемой мочи по сравнению с нормой (далеко не всегда с неприятными ощущениями).
Врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич рассказывает в каких случаях частое мочеиспускание является патологией
Частое мочеиспускание может быть физиологичным или патологическим. В первом случае причиной является прием мочегонных препаратов или отваров, употребление большого количества жидкости (особенно пива), арбузов. Струя при этом выходит без боли и с хорошим напором. Патологическая поллакиурия вызывается различными заболеваниями мочевыводящих путей и сопровождается мышечным напряжением или дискомфортом.
Частое мочеиспускание нередко возникает на фоне переохлаждения. Мочевыделение может быть как болезненным (если переохлаждение спровоцировало активизацию спящей инфекции в простате или мочевом пузыре), так и безболезненным. В последнем случае постоянно хочется в туалет вследствие естественного накопления жидкости в мочевом пузыре по причине полного отсутствия потоотделения.
Еще одной причиной физиологичной поллакиурии является особенность нервной регуляции процесса мочевыведения. В условиях стресса мочевой пузырь сжимается из-за спазма мускулатуры, его объем уменьшается. Замерзшие ноги, сильное эмоциональное потрясение также провоцируют активизацию нервных окончаний и учащение мочеиспускания.
Причины частого мочеиспускания у мужчин: патологии и сопутствующие симптомы
Основной причиной частого мочеиспускания у молодых мужчин являются инфекции мочевыводящих путей, которые провоцируют цистит, уретрит, простатит, пиелонефрит. Боль и жжение, наиболее выраженные по утрам, указывают на раздражение слизистых оболочек уретры продуктами деятельности патогенов.
Камни (конкременты), образующиеся в мочевом пузыре, простате, почках не только провоцируют воспаления, но иногда начинают дробиться или мигрировать, вызывая сильные боли во время прохождения по мочеточникам и уретре.
Дизурия, вызванная воспалительными процессами, может сопровождаться появлением крови в моче (гематурией). Это происходит из-за изъязвлений стенок мочевого пузыря, гнойного расплавления или ослабления стенок сосудов. Для пиелонефрита характерны отеки, боли в пояснице, слабость.
Цвет мочи в зависимости от объема в ней крови
Причиной частого мочеиспускания могут быть гормональные и системные нарушения, в частности, несахарный диабет. При этом заболевании нарушается функция желез головного мозга – гипоталамуса и гипофиза. Вследствие чего в организме возникает недостаток антидиуретического гормона, который отвечает за обратное всасывание выделенной почками жидкости с целью фильтрации полезных веществ (реабсорбционная функция). Человек постоянно испытывает жажду, что провоцирует полиурию (в сутки выделяется от 6 до 15 л мочи). Дополнительные симптомы:
- Общая сильная слабость.
- Обезвоживание.
- Тахикардия (учащенное сердцебиение).
- Разведенная, бесцветная моча.
Учащенное мочеиспускание возникает и при сахарном диабете (диабетическая цистопатия). Суточное количество походов в туалет у некоторых возрастает до 50. Характерно обильное мочеиспускание, при этом присутствует запах ацетона. Дополнительные симптомы: повышенный аппетит и жажда, сухость во рту, слабость, кожный зуд.
Симптомом каких заболеваний являются частые походы в туалет у мужчин (более 6 раз в сутки) рассказывает врач дерматовенеролог, аллерголог-иммунолог Девяткин Владимир Ильич
Реабсорбционная функция почек страдает также при серповидно-клеточной анемии и интерстициальном нефрите (воспаление почек). Данные заболевания сопровождаются обильным выделением мочи.
Частые ночные мочеиспускания (вплоть до недержания мочи) могут быть признаком тиреотоксикоза (избыток гормонов щитовидной железы).
Учащенное безболезненное мочевыделение с малым количеством мочи провоцируется нейрогенными расстройствами, повреждением головного или спинного мозга. В последнем случае настораживающим признаком является слабость в ногах.
Частое мочеиспускание у пожилых мужчин
У мужчин после 50, а также в пожилом возрасте частое затрудненное мочеиспускание обычно является следствием гиперплазии простаты (гормонозависимое разрастание тканей). Нельзя исключать и раковую опухоль. В последнем случае частое мочеиспускание может сопровождаться следующими симптомами:
- Кровь в сперме и моче;
- Увеличение паховых лимфоузлов;
- Боли в паху и костях;
- Снижение массы тела.
Причиной частого мочеиспускания может быть гиперактивный мочевой пузырь – произвольное сокращение выталкивающей мочу мышцы (детрузора). Патология возникает из-за повреждений проводящих путей спинного мозга, возрастных изменений волокон детрузора (в основном из-за кислородного голодания тканей, вызванного гиперплазией), смещения мочевого пузыря или уретры. Характерны резкие позывы (императивные, ургентные) – ощущение, что мочу сдержать невозможно. Приступы возникают примерно каждые 2 часа днем и ночью. Боли отсутствуют.
Гиперактивный мочевой пузырь — это клинический синдром, определяющий императивное мочеиспускание (быстро возникающий позыв к мочеиспусканию, требующий безотлагательной реализации), которое может сопровождаться недержанием мочи (мужчина не успевает дойти до туалета), учащенным мочеиспусканием и мочеиспусканием в ночное время
Частое слабое мочеиспускание может быть также вызвано раком мочевого пузыря (при росте опухоли внутрь органа). Ощущается тяжесть внизу живота, затем присоединяются боли.
У мужчин после 50 частое мочеиспускание может быть спровоцировано опущением или ослаблением тазового дна, сердечной недостаточностью. В последнем случае мочеиспускание учащается ночью, поскольку в горизонтальном положении тела работа сердца и кровообращение облегчаются.
Последствия лечения других заболеваний
Учащенное мочеиспускание вплоть до полного недержания – характерное осложнение операций по удалению аденомы или рака простаты. Связано это с повреждением нервов, сфинктера мочевого пузыря.
Лучевая терапия также может вызвать частое мочеиспускание и недержание. После брахитерапии (вживление в простату радиоактивных зерен) симптом развивается у 70% мужчин. Причина заключается в повреждении тканей шейки мочевого пузыря, их раздражении, развитии лучевого цистита. Железа отекает, как при остром простатите, и дополнительно давит на мочевой пузырь. В моче появляется кровь, мочеиспускание болезненное, вплоть до 60 раз в день.
Диагностика
Для диагностики сначала следует обратиться к урологу. Врач проводит беседу с пациентом, затем назначает анализы мочи (общий, биохимия, бакпосев) и крови (биохимия, гормоны, ПСА, уровень глюкозы). При необходимости проводят УЗИ, МРТ или КТ органов малого таза, почек. При признаках урогенитальной инфекции берут мазок из уретры, простатический сок для анализа методом ПЦР.
Врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич об анализах мочи у мужчин
Далее пациент может быть направлен к эндокринологу (если проблема в гормонах), онкологу или невропатологу (при повреждении мочеиспускательных центров головного и спинного мозга). Нарушения структуры детрузора при гиперактивном мочевом пузыре выявляют при помощи микроскопического исследования частиц его ткани (биоптата), цистометрии, тестов с холодной водой и лидокаином.
Лечение частого мочеиспускания у мужчин
Методы лечения зависят от установленного диагноза (лучшие таблетки от частого мочеиспускания у мужчин). Основные заболевания и медикаментозные препараты приведены в таблице ниже.
Таблица 1. Основные причины и методы лечения патологического учащенного мочеиспускания
| Причина | Методы лечения |
|---|---|
| Острый простатит, уретрит, нефрит, цистит | Антибиотики (фторхинолоны, цефалоспорины). |
| Гиперплазия простаты | Альфа-адреноблокаторы, ингибиторы 5-альфа-редуктазы. В зависимости от направления разрастания даже на ранней стадии могут быть применены хирургические методы (ТУР простаты, простатэктомия). |
| Хронический простатит | Антибиотики, иммуномодулирующие и противовоспалительные свечи. |
| Полиурия при несахарном диабете | «Карбамазепин», «Минирин», «Натива» («Антиква Рапид»). |
| Рак простаты и мочевого пузыря | Гормонотерапия, химиотерапия, радиотерапия, хирургическое удаление. |
| Диабетическая цистопатия | Терапия диабета, М-холинолитики, липоевая кислота. |
Препараты для лечения гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП)
В тяжелых случаях применяют пластику мочевого пузыря, его денервацию, введение ботулотоксина.
Лечение после лучевой терапии или удаления простаты
После хирургических вмешательств на простате лечение может занимать от 6 месяцев до года. Терапия включает применение альфа-адреноблокаторов, электростимуляции, упражнения для мышц тазового дна.
После лучевой терапии с частым мочеиспусканием борются следующими методами:
- Медикаменты: альфа-адреноблокаторы.
- Малоинвазивные методы: коллагеновые инъекции в уретру (периуретральная инъекционная терапия). Эффект есть, но длится он около года, пока не рассосется наполнитель.
- Хирургические методы: подведение под уретру прикрепленной к мышцам петли из искусственного материала или собственной ткани пациента (слинговая операция). Эффективность составляет 90%.
При тяжелых случаях недержания мочи устанавливают искусственный (артифициальный) сфинктер мочевого пузыря.
Лечение учащенного мочеиспускания у мужчин после 50
При лечении учащенного мочеиспускания у зрелых мужчин обязательным компонентом терапии является укрепление тазового дна. В качестве классического метода обычно предлагают упражнения Кегеля, но в последние годы данная методика подверглась критике. Суть в следующем: Кегель укрепляет тазовую мускулатуру, но при этом крестец подворачивается внутрь, а это вовсе не способствует контролю мочеиспускания в долгосрочном периоде.
Правильное расположение мочевого пузыря возможно только при наличии поясничного прогиба, то есть крепких ягодиц (именно ягодичные мышцы оттягивают крестцовый отдел назад). Для укрепления тазовой мускулатуры рекомендуют сочетать упражнения Кегеля и глубокие приседания. Именно последние наиболее полезны для контроля мочеиспускания. Злоупотребление упражнениями Кегеля при слабых ягодицах приведет к несостоятельности тазового дна. Подробно с данной теорией можно ознакомиться в программе Katy Bowmen «Alignet and well».
Народные методы в домашних условиях
Народные методы вроде «попить травки» или «погреться в ванной» уместны только при безболезненном учащенном мочеиспускании, вызванном переохлаждением или стрессом. В противном случае будет упущено время, заболевание перейдет в хроническую форму, а прогревание только простимулирует размножение инфекции.
Народные методы подходят как вспомогательный компонент основной терапии, назначенной врачом. Избавиться с их помощью от инфекционного воспаления, гиперплазии или камней невозможно. Антибактериальным и противовоспалительным действием обладают продукты пчеловодства, травы (брусничный лист, пол-пола, ортосифон тычиночный, ромашка). Последние можно приобрести в виде урологических сборов.
Профилактика
Основные методы профилактики учащенного мочеиспускания:
- Не злоупотреблять продуктами, раздражающими мочевой пузырь (слишком соленое, острое, «Кола», энергетики). Животный белок необходим, но в умеренном количестве, иначе моча изменит состав, что станет благоприятной почвой для образования камней (особенно это актуально для спортсменов, увлекающихся «сушкой»).
- Не переохлаждаться. При длительном нахождении в холодном помещении необходимо обеспечить тепло ногам.
- Не допускать застойных процессов в малом тазу, регулярно выполнять приседания, поддерживать тонус тазовой и ягодичной мускулатуры.
Правильную технику выполнения приседаний с собственным весом покажет тренер по кроссфиту спортивного клуба Lion Геннадий Мальковский
- Своевременно проходить урологические обследования.
- Мочиться после незащищенного секса, чтобы вымыть из уретры чужую микрофлору, а также предохраняться с непроверенной партнершей.
- Не терпеть естественные позывы к мочеиспусканию и стараться своевременно опорожнять мочевой пузырь (растяжение стенок вредит нервным окончаниям), причем спокойно, без натуживания.
Если уже начались проблемы с мочеиспусканием, то в ходе лечения не следует сокращать объем выпиваемой жидкости, поскольку моча станет более концентрированной и будет сильнее раздражать слизистые. Также следует учесть, что у курящих симптоматика усиливается в 2 раза.
Заключение
Патологически частые позывы к мочеиспусканию редко появляются без дополнительных симптомов. Это может быть дискомфорт в уретре, головке, внизу живота, пояснице. Не следует заглушать эти проявления антибиотиками, «Канефроном» или «Фитолизином». Без точного понимания, с какой инфекцией столкнулся организм, лечение приведет к переходу патологии в хроническую форму или осложнениям.
Источники:
- https://www.kp.ru/guide/nederzhanie-mochi-u-muzhchin.html
- https://www.rmj.ru/articles/urologiya/Medikamentoznoe_lechenie_giperaktivnogo_mochevogo_puzyrya/
- https://venerologiya.moscow/content/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin
- https://ilive.com.ua/health/chastye-pozyvy-k-mocheispuskaniyu-u-muzhchin-s-bolyu-i-bez-lechenie-tabletkami-narodnymi-sredstvami_124524i15997.html
Источник